Websites Voor jezelf www.drinktest.nl en www.watdrinkjij.nl Op deze sites kan de 18-plusser aan de hand van een korte test zien hoe het met zijn drankgebruik is gesteld. Tevens worden er adviezen gegeven aangepast aan eigen alcoholgebruik en tips hoe om te gaan met moeilijke momenten als ze hun alcoholgebruik willen minderen of niet willen drinken. www.drugsinfo.nl zet alle informatie over drugs op een rijtje evenals informatie over verschillende vormen van hulp en adressen. www.jellinek.nl Hier vind je veel informatie over drugs en kun je een test doen om te zien hoeveel je wel of niet weet van drugs. Via www.kopopouders.nl kunnen ouders met psychiatrische en/of verslavingsproblemen online ondersteuning bij de opvoeding krijgen. Het doel van de online cursus is dat ouders zich meer vaardig gaan voelen in het opvoeden. Ook de partner kan deelnemen aan deze cursus. De online oudercursus is anoniem en gratis te volgen door middel van een chatbox onder begeleiding van een GGZprofessional. De cursus biedt gerichte informatie, oefeningen en tips hoe je een goede ouder voor je kind kunt zijn. Naast de online cursus kun je via de website vragen stellen aan een deskundige, er is een forum waar ouders berichten kunnen plaatsen en lezen en men kan het eigen verhaal mailen om op de website te laten plaatsen. Daarnaast geeft de website aan waar en bij wie er meer informatie of hulp te vinden is. www.labyrint-in-perspectief.nl Als je zelf een KOPP/KVO-kind bent: Labyrint-inperspectief is een organisatie van ervaringsdeskundigen, allen vrijwilliger. Labyrint organiseert jaarlijks KOPP/KVO-ontmoetingsdagen waar volwassen KOPP/ KVO-kinderen met elkaar in contact kunnen komen, ervaringen uitwisselen en informatie krijgen. Naast deze jaarlijkse dag is er een telefonische hulplijn (0900 2546674) en de mogelijkheid om ondersteuning te krijgen via e-mail. Op de site kan men deelnemen aan een chatforum of ervaringsverhalen lezen. Labyrint organiseert tevens verspreid door het land contactgroepen. Deze groepen worden begeleid door eigen vrijwilligers. Stichting Meeleefgezin (www. meeleefgezin.nl) biedt ouders met een psychiatrisch probleem een meeleefgezin voor hun kind van 0 jaar tot 5 jaar. Meeleefgezinnen bieden deze jonge kinderen minimaal een dag(deel) per week en een weekend per maand opvang in hun gezin. Meeleefouders zijn vrijwilligers die worden gescreend, getraind en ondersteund door professionals. www.113online.nl Via deze site kunnen zowel mensen die met zelfmoordgedachten rondlopen als nabestaanden terecht voor een persoonlijk telefoongesprek met een hulpverlener, chatten, mailcontact of om online een cursus te volgen. Ook is er een nabestaandenforum. Indien gewenst kan alles anoniem plaatsvinden. www.stoppenmetgokken.nl of www.agog.nl De stichting AGOG is een organisatie die hulp biedt aan mensen die problematisch gokken en aan mensen die problemen hebben met het gokgedrag van iemand die hen lief is. Dit gebeurt in de
76 ouders met psychiatrische en/of verslavingsproblemen vorm van structurele groepsbijeenkomsten van anonieme gokkers en de naasten van de gokkers. www.vooreenveiligthuis.nl Als het thuis niet goed gaat, er veel ruzie is of klappen vallen en je daar iets aan wilt doen of hierover met iemand wilt praten, kun je 24 uur per dag gratis bellen met Veilig Thuis op 0800-2000. Voor je kind Het Kenniscentrum Kinder- en Jeugdpsychiatrie www.kenniscentrum-kjp.nl heeft een apart deel voor jongeren (Brainwiki), waar allerlei informatie te vinden is over psychiatrische ziektebeelden en informatie over medicijnen. De informatie over medicijnen is te vinden onder het kopje begrijp je medicijn. De site www.kindermishandeling.nl is voor kinderen tussen de 8 en 18 jaar. www.kindertelefoon.nl Hier kun je dagelijks chatten en (gratis) bellen op 0800-0432 tussen 14 uur en 20 uur voor hulp op allerlei gebieden. www.kopstoring.nl is voor jongeren van 16 tot 25 jaar die een vader of moeder hebben met psychiatrische en/of verslavingsproblemen. Op deze website is informatie te vinden voor, over en door jongeren. Het is mogelijk een groepscursus in een chatbox te volgen met andere jongeren en een hulpverlener, vragen per e-mail te stellen aan een deskundige, verhalen van andere jongeren lezen, het eigen verhaal te delen, informatie over psychische en verslavingsstoornissen te lezen en hulp te zoeken. De site www.survivalkid.nl is een besloten site voor jongeren van 12 tot 24 jaar die een familielid met psychiatrische problemen of een verslaving hebben. De website bevat onder andere informatie over psychiatrische problemen en verslaving, er is een chatfunctie om met andere jongeren te chatten, er is de mogelijkheid om te mailen of te chatten met een survivalcoach, testjes in te vullen, een blog te lezen of zelf een blog bij te houden, te reageren op verhalen en te stemmen op stellingen. Ook als er sprake is van huiselijk geweld thuis kan de jongere op deze site terecht. Op de site www.survivalkidxl.nl kan een jongere (anoniem) terecht als er een gezinslid is dat door psychiatrische problemen of een verslaving iets strafbaars heeft gedaan. Er is informatie te vinden over een gedwongen opname, politie of justitie. Verder biedt deze site dezelfde keuzemogelijkheden als de site www.survivalkid.nl.
Over de auteur Lies Wenselaar (1954) woont in Ridderkerk en is werkzaam als (kinder- en jeugd) psychiater en (kinder- en jeugd)psychotherapeut. Wenselaar werkt al meer dan 30 jaar met KOPP/KVO-gezinnen, zowel binnen de vrijwillige als de gedwongen hulpverlening en is een groot voorstander van integrale hulpverlening aan KOPP/ KVO-gezinnen. Als docent (o.a. RINO Groep en Servicepunt Schoolmaatschappelijk Werk) heeft Wenselaar een groot aantal bijscholingscursussen over dit onderwerp verzorgd. Daarnaast heeft zij vele incompanytrainingen gegeven in Nederland en lezingen en workshops gehouden op congressen. Zij heeft een brede werkervaring zowel in de reguliere (kinder- en jeugd-)ggz als in de verslavingszorg voor 12+ en jongvolwassenen. Ook heeft zij gewerkt met en voor kinderen en ouders met een verstandelijke beperking. Hiernaast was zij vele jaren als onafhankelijk adviseur en onderzoeker betrokken bij de gedwongen (jeugd) hulpverlening, in zaken van de Kinderbescherming en Jeugdzorg. Ook bekleedde zij bestuursfuncties bij de Vereniging voor Kinder- en Jeugdpsychotherapie (VKJP) en het Boddaertcentrum te Rotterdam. lwenselaarkoppkvo@upcmail.nl
Register 113online 75 A ADHD 73 agog.nl 75 agressie negatieve 29 positieve 29 agressief 33 angststoornis 72 gegeneraliseerde 72 anorexia 73 Asperger, syndroom van 71 assertief 33 autisme 71 autistische stoornis 71 automutilatie 51 B borderlinestoornis 68 boulimia nervosa 73 D denkstoornis/waan 49 depersonalisatie 50 derealisatie 50 dissociatieve stoornis 50, 69 drinktest 75 Drugs Infolijn 65 dwangstoornis 69 E Eén-ding-tegelijk-doen Ik 23 eetbuienstoornis 73 eetstoornis 73 egocentrisme 58 emotie 29 negatieve 30 positieve 29 Emotionele Ik 23 erfelijke kwetsbaarheid 47 F fobie agora- 73 sociale 72 specifieke 72 G gedachten negatieve 17, 20 positieve 22 geduld en zelfbeheersing trainen 22 gesprek met kind 56 gevoelens, omgaan met 29, 39 gokken 75 H hallucinatie 49 herinneringen leuke 24 omgaan met 17 I Ikken 23 K KOPP/KVO-groep 59 kopstoring 76 L labyrint-in-perspectief 75 M machteloosheid 29 Meeleefgezin 75 misbruik, seksueel 62 mishandeling 61 emotionele 62 lichamelijke 61 moeilijke momenten 25 N nadenken over jezelf 27 O omgeving van het kind 54 online oudercursus 75 ontspannen 25 oordeelsvermogen 59 opkomen voor mezelf 33 opvoedingsstijl 55 ouderrol 10, 13 verandering 53, 58, 61, 63 oudertraining 59 P paniekstoornis 72 paranoïde 50 psychiatrisch probleem 46 achtergrondinformatie 45 ontstaan 47 psychose 50, 70 R Redelijke Ik 23 rolwisseling 59 S schizofrenie 70 schuld- en schaamtegevoel 59 steun vragen 39, 59 openingszin 39 stoppenmetgokken.nl 75 stressstoornis, posttraumatische 72 subassertief 33 survivalkid 76 survivalkidxl.nl 76
80 register symptomen 35, 49 T thuissituatie 41 V Veilig Thuis 61, 76 verslaving 46 achtergrondinformatie 45 internet 63 middelen 64 ontstaan 47 vertrouwen 59 verwardheid 50 W watdrinkjij 75 Wijze Ik 23 Z zelfbeheersing, verstoring 59 zelfredzaamheid 59 ziekteverschijnselen 35, 49