Voeten &zo Groesbeek Liesbeth Drabbe Wijers Pagina 1
Inhoud Inleiding 3 Even voorstellen 4 Stap 1 Wat bijna iedereen vergeet 5 Stap 2 Waarmee pak je de schimmel aan? 6 Stap 3 Bescherm jezelf 8 Er is meer! 9 Voeten &zo Groesbeek Liesbeth Drabbe Wijers Pagina 2
Inleiding Gefeliciteerd! Je bent de trotse eigenaar van een schimmelnagel. En door dit E-book te downloaden kom je nu achter 3 stappen om deze schimmel aan te pakken! Waarschijnlijk heb je al van alles gedaan om van je schimmelnagel weer een mooie gezonde nagel te maken en heeft dat niet geholpen De producten die je hebt gebruikt, hebben niet gewerkt en je ziet door het bomen het bos niet meer. In de winkels staan ook zoveel middeltjes. En wat werkt nu wel en wat werkt niet. Juist goed van je dat je de moeite hebt genomen om dit te downloaden, door actie te ondernemen en niet de moed te laten zakken, ben je 1 stap dichter bij gezonde nagels! In dit E-book neem ik je mee langs 3 stappen om ze aan te pakken! Ik hoop dat dit E-Book je laat zien hoe complex de wereld van je schimmelnagel kan zijn, maar dat het zeker aan te pakken is! Mocht je nog vragen of opmerkingen hebben? Neem dan gerust contact met mij op! Hartelijke groet, Liesbeth Voeten &zo Groesbeek Liesbeth Drabbe Wijers Pagina 3
Even voorstellen Ik ben Liesbeth, eigenaar van Voeten &zo Groesbeek, ambulante pedicure manicure. Ik werk al jaren als voetverzorger en handverzorger en kom letterlijk vele schimmelnagels tegen. Sommige erger dan andere. Naast jarenlange ervaring zorg ik ervoor dat mijn kennis van handen en voeten en alles wat daarbij komt kijken steeds groter wordt zodat ik mijn klanten, en nu ook jou via dit E-book, van de juiste informatie kan voorzien. Naast de opleiding die ik heb gevolgd om Pedicure te mogen worden, volg ik ook regelmatig workshops. Ook onder andere bij Dermatoloog Dr. J Toonstra. Deze dokter is een wandelende schat van informatie over huidproblemen en schimmels en nog steeds werkzaam bij het Universitair Medisch Centrum in Utrecht. Voeten &zo Groesbeek Liesbeth Drabbe Wijers Pagina 4
Stap 1 Wat bijna iedereen vergeet Een schimmelnagel is helaas niet iets wat met 1 dingetje is op te lossen. Er zijn wel pillen te verkrijgen bij de huisarts, maar deze hebben effect op je lever! Mocht je dus willen kiezen voor deze optie om van je schimmelnagel af te komen, zorg er dan voor dat je de leverwaardes regelmatig laat testen! Schimmelnagel is een complete puzzel ben ik achter gekomen, veel stappen staan met elkaar in verband en je kunt je nagel niet als een los onderdeel zien. De eerste stap die mensen bijna altijd vergeten, maar erg voor de hand ligt is je omgeving. Zo n schimmel heeft sporen en die blijven niet alleen in je nagel zitten, deze worden vrolijk verspreid door de schimmel En geef hem eens ongelijk? Niet leuk voor jou, want als jij ijverig aan de slag bent gegaan met een product als Nailner bijvoorbeeld, en je pakt je omgeving niet aan, dan besmet je jezelf iedere keer weer opnieuw. Leuk voor de omzet van Nailner en de andere producten die te verkrijgen zijn, maar niet voor jou! Dus stap 1 is: Was je sokken op tenminste 60 graden! Was je handdoeken op tenminste 60 graden! Behandel je schoenen met een schimmeldodend middel lees voor gebruik de verpakking! want ook dit zal je vaker dan 1 x moeten doen. (vergeet je sloffen niet!) Voeten &zo Groesbeek Liesbeth Drabbe Wijers Pagina 5
Vergeet ook de badkamer niet Zo n schimmel is dol op warme vochtige ruimtes, dus daar zal hij zich het meest gaan ophouden. Dus je badmat (als je die gebruikt)ook wassen op tenminste 60 graden en de vloer, ook de douche of bad waar je in dobbert schoonmaken met schoonmaakazijn. Waarom schoonmaakazijn? Omdat schimmels niet van een zure omgeving houden! Voeten &zo Groesbeek Liesbeth Drabbe Wijers Pagina 6
Stap 2 Waarmee pak je de schimmel aan? Je omgeving heb je nu onder controle, maar hoe zit het met je nagel(s)? Als jij ervoor kiest (vanwege medicijngebruik of je medische verleden) om niet de pillen te slikken van de huisarts om van je schimmelnagel af te komen, wat kun je dan gebruiken? Er zijn vele middelen op de markt, en veel hangt af of je het wél mag gebruiken! Een voorbeeld; Daktarin nagellak is een geweldig product, veel mensen hebben hier baat bij gehad. Maar let op! Daktarin nagellak mag NIET gebruikt worden door mensen die in het verleden kanker hebben gehad OF door mensen die NU bloedverdunners gebruiken!! Ook moet je kijken of een product wel bij je past. Is het niet te omslachtig? Heb je er wel de tijd voor? Want stel, je mag Daktarin Nagellak gebruiken, besef dan wel dat je dit product ieder dag[!] erop moet lakken én eraf moet halen! Heb je daar de tijd voor terwijl de kids om je heen rennen om hun spullen te verzamelen die ze nodig hebben op school? De hond staat te blaffen om uitgelaten te worden? En je man loopt te roepen dat hij de autosleutels kwijt is Dus Kies een product die ook bij je levensstijl past. En gebruik het regelmatig! Lees voor gebruik ALTIJD de verpakking, zodat je het product ook goed gebruikt! Voeten &zo Groesbeek Liesbeth Drabbe Wijers Pagina 7
Wat ik je aanraad? Begin maar eens met natuurazijn. (jawel, de gewone azijn die je ook over je komkommers heen schenkt) Zoals ik al eerder vermelde, schimmels houden niet van zuur, dus als jij 2 maal daags je nagel doordrenkt met azijn en dit even laat inweken, maak je het leven van die schimmel behoorlijk Zo n schimmel is niet binnen 2 weken weg. Normaal gesproken ben je er wel even mee bezig. Houdt rekening met een paar maanden tot max. 1.5 jaar. De reden? Omdat hij eruit moet groeien! Dus afhankelijk van hoe ver de schimmel is, hoe snel de schimmel groeit en hoe snel jouw nagels groeien. Zo lang duurt het dus voordat de schimmel eruit is. En dan moet je nog even door blijven behandelen omdat de sporen om de schimmel heen zitten. Dus ook al zie je de schimmel niet meer, blijf nog een [paar] maand[en] het product gebruiken. Ook hangt het eraf van hoe therapietrouw je bent. Je zult echt de moeite moeten nemen om iedere dag 2 x maal daags je nagel aan te pakken [lees voor gebruik de bijsluiter!]vergeet je dit een paar dagen, dan kun je letterlijk weer van voor af aan beginnen. Je hebt de schimmel dan de ruimte gegeven om aan te groeien, en denk maar niet dat hij zo lief is om dit niet te doen! Voeten &zo Groesbeek Liesbeth Drabbe Wijers Pagina 8
Stap 3 Bescherm jezelf Dit is de laatste stap die ik hier graag met je deelt, je hebt in stap 1 je omgeving onder controle en in stap 2 ben je druk bezig met je nagel. Maar ergens heb je deze schimmel opgepikt en heeft hij de mogelijkheid gezien om bij je binnen te dringen. Het is niet de bedoeling dat terwijl jij druk bezig bent met je badkamer schoon te houden, de was op 60 graden te wassen en je schoenen schimmelvrij te houden. En ook nog eens 2 x daags je nagels te behandelen, je weer een [andere] schimmel oppikt! Dat moeten we dus voorkomen, en gelukkig kan dit heel gemakkelijk en is het veel minder werk dan stap 1 en 2 Vraag je af of je op plekken komt (of je gezinsleden, denk aan de sporen!) waar schimmel kan heersen. Bedenk dat schimmel dol is op vochtige warme plekken zoals in sauna s, subtropische zwemparadijzen of een gewoon zwembad. Ook vind je ze bijvoorbeeld in de kleedkamers van sportscholen of gemeenschappelijke doucheruimten. Voeten &zo Groesbeek Liesbeth Drabbe Wijers Pagina 9
Denk nu niet dat ze daar dus niet goed schoonmaken, want dat zullen ze echt wel doen. Het kan daar iedere dag grondig schoongemaakt worden, maar als 1 uur later daar iemand loopt met een schimmelnagel, is de volgende die daar loopt misschien wel het haasje of de volgende Wat kun je nu doen? Trek plastic/kunststof teenslippers aan als je gebruik gaat maken van zulke ruimtes. Zo voorkom je dat jij een ander besmet, maar ook dat je wordt besmet met een andere schimmel! Ook raad ik je het gebruik aan van een voeten crème waar een schimmelwerende functie inzit. Zelf ben ik dol op Gehwol, deze verzorgt niet alleen de voeten maar heeft ook een antiseptische bestanddeel die schimmel bestrijdt. Maar er zijn gelukkig meer goede voeten crèmes op de markt die ook een schimmelwerende functie bezitten. Met deze 3 stappen kun je een goed begin maken met het aanpakken van je schimmelnagel, er is echter meer Voeten &zo Groesbeek Liesbeth Drabbe Wijers Pagina 10
Er is meer! Veel mensen komen in aanraking met zo n schimmel sterker zelf, ik kom zelf iedere dag in aanraking met schimmels (letterlijk!). En tot op de dag van vandaag heb ik geen schimmelnagels Dat raadsel heeft ervoor gezorgd dat ik schimmelnagels ben gaan bestuderen, mijzelf afvragende Hoe komt het dat iemand het krijgt? Waarom jij wel en ik niet?. En zoals gezegd, het is een complexe puzzel die meer bevat dan alleen je nagel en meer dan de bovenbeschreven 3 punten. Omdat een E-Book zo zijn beperkingen kent, ben ik momenteel bezig om alle informatie te verzamelen in een boek. Ook ben ik bezig om deze informatie om te zetten naar een programma die je online kunt volgen. Ik hoop (als alles goed gaat) het boek vanaf okt. 2015 uit te kunnen brengen en dan ook te kunnen starten met het online- programma. In de tussentijd wil ik je via mijn blog die iedere 2 weken uitkomt meer vertellen over je schimmelnagel en de aanpak daarvan. Mocht je in de tussentijd vragen hebben, stel ze dan gerust! Je kunt mij mailen op: contact@voetenenzogroesbeek.nl Succes met de aanpak van je schimmelnagel! Met vriendelijke groet, Liesbeth www.voetenenzogroesbeek.nl www.schimmelnagelhoekomikervanaf.nl Voeten &zo Groesbeek Liesbeth Drabbe Wijers Pagina 11