Je eigen yogamat De zin van een eigen mat: hygiëne: op je mat wordt hard gewerkt, gezweet, met handen én voeten op gestaan, op gezeten, gelegen, gelachen en gehuild - dat zijn dingen die je vermoedelijk het liefst gewoon op je eigen mat doet, nietwaar? jouw zone : een eigen mat is een eigen heiligdom bijna. Ik zeg tijdens de lessen vaak jouw yoga speelt zich (in de les) af op jouw mat, in jouw lichaam en in jouw mind, nergens anders, niet bij de persoon naast, voor of achter je, op jouw mat. Ik ben ervan overtuigd dat het uitrollen van je eigen mat elke keer je jouw yoga begint, bijdraagt tot dat gevoel/ besef. Een goede yogamat koop je voor het leven. motivatie: als je ze hebt, gebruik je ze misschien ook - en daarmee bedoel ik buiten de les. Ashtanga yoga is een dagelijkse* beoefening. Je komt naar de les om te leren, voor dat extra duwtje in de rug, de motivatie, de energie van de groep, maar het gaat pas écht z n werk voor je doen als het een deel van je leven wordt. Daarmee bedoel ik niet dat je elke dag 1,5u tijd moet zien te vinden, dat kan iets heel klein zijn (en daarin ligt net het grootse!): een (of een paar) zonnegroet(en), die asana die je verafschuwt (die heb je nodig!!!), maar ook je ujjayi-ademhaling oefenen, enkele oefeningen die je lichaam helpen te groeien in je beoefening zoals bvb. core strenght, heupopeners, * vergeet niet 1 dag per week te rusten (traditioneel is dit op zaterdag), neem ook rust bij volle en nieuwe maan en voor vrouwen op de eerste dag van de menstruatie
Wat is dan een goede mat? Vragen die je je moet stellen zijn: - Hoe serieus is yoga voor mij? Een hobby voor eens per week, of iets wat ik op regelmatige basis wil beoefenen. - Hoe groot is mijn budget? De prijs van yogamatten varieert van 20 tot meer dan 100 euro. - Welke eigenschappen verwacht ik van mijn mat? Grip, demping, lengte, duurzaamheid, levensduur, gewicht, kleur, Wat een goede mat is, is voor iedereen persoonlijk. Een goedkope mat kan je in de meeste sportwinkels wel vinden en ook via ons kan je voor 20 euro een basic yogamat aanschaffen (dit zijn matten zoals de grijze leenmatjes die wij ook ter beschikking stellen in de les). Online kan je in heel wat webshops matten vinden die in prijs tussen de 25 en de 45 euro zitten, maar qua kwaliteit laten deze vaak te wensen over in vergelijking met hun toch niet spotgoedkope prijs. Je bent uiteraard vrij in je keuze en koopgedrag, maar we willen je met deze opmerking gewoon behoeden voor miskopen. Wijzelf zijn echter - en met ons velen! - fan van de yogamatten van Manduka. Onze redenen? Ze zijn goed! Op alle vlakken: grip, demping en ook duurzaamheid! Ze zijn niet enkel van ecologisch (100% latexvrij!) rubber, ze hebben ook een levenslange garantie! Wij hebben steeds een uitgebreide selectie aan kleuren en modellen op voorraad in de studio in Hasselt. Kom gerust eens kijken en voelen als je in de buurt bent. (Bestelde matten kunnen zonder extra kosten meegebracht worden naar de lessen op locatie!!!)
Je hebt bij ons de keuze tussen de volgende types: PRO De zwaarste onder de Manduka s. Absolute grip, zowel onder je handen als op de vloer. Wij raden deze vooral aan voor grotere en daardoor ook zwaardere yogi s - meestal de mannen. Prijs: al naargelang de kleur van 85 tot 105 euro voor de standaard (180 cm, 3,4 kg), tussen 100 en 115 euro voor de extra lange versie* (200 cm, 4 kg) Manduka PRO; de Rolls Royce onder de yogamatten. PROLite Het kleine broertje (of zusje) van de PRO. Nog steeds een uitmuntende grip en densiteit. Dit is de PRO voor kleinere en meestal lichtere yogi s. Hoe groter en zwaarder je bent, hoe minder grip deze mat op de vloer heeft. Voor de meeste vrouwen is deze mat ideaal. Prijs: al naargelang de kleur van 65 tot 75 euro voor de standaard (1,8 kg) - ook deze bestaat in een extra lange versie* en kost dan 75 euro (2,27 kg) Manduka PROLite; kampioen in de lagere gewichtsklasse. *de extra lange versies zullen we enkel op bestelling leveren
eko SuperLite Travel Mat Je ultieme reisma(a)tje. De eko SuperLite Travel Mat geeft superieure grip in alle omstandigheden, weegt slechts 900 gram en kan makkelijk opgeplooid worden zodat je ze handig mee in je koffer of reistas kan stoppen. Ook handig in combinatie met een leenmatje als hygiënische buffer. Prijs: 40 euro LiveON 3MM Een geweldige mat om je yoga oddysee mee aan te vangen. Comfortabele demping om je botten en gewrichten te ondersteunen en een sterke grip zodat je veilig en stabiel in je houdingen kan blijven staan. Bovendien gemaakt van recycleerbaar PLUSfoam om je ecologische voetafdruk te minimaliseren Prijs: 42 euro eko SuperLite Travel Mat, neem je practice overal mee naartoe... LiveON 3MM, jouw welkomthuismatje LiveON Kids Mat Je bent nooit te jong (of te oud) om met yoga te beginnen! Voor de allerjongsten is er de LiveON kids yogamat. Een mat van topkwaliteit met speelse dierenprint en leuke kleuren Prijs: 42 euro LiveOn Kids, de deurmat naar Neverland
Gewoon handig Je kan je mat upgraden met een equa Mat Towel (vooral interessant voor wie het Mysoreprogramma volgt) om op de momenten waarop je meer zweet voldoende grip te houden. Prijs: 36 euro equa Mat Towel; meer grip en comfort bij zweten. In een HOT Yoga les is de equa Hot Yoga Towel met de dubbel gestikte microvezels je ultieme gezel. Prijs: 55 euro equa Hot Yoga Towel; extreme omstandigheden, aangepaste middelen Mat Renew 6cl. Travel Spray Om je mat te verfrissen na de les zonder ze te beschadigen. Prijs: 5 euro
GO Steady 2.0 de tas voor de Manduka PRO met een apart compartiment voor je persoonlijke spullen. Ook handig voor de Manduka PROlite, dan biedt deze tas extra veel vrije opbergruimte. Prijs: 55 euro Al je yogaspullen in 1 tas. GO Light 2.0 klassieke, simpele en functionele tas met 1 handig compartiment voor je PROlite en enkele kleine spulletjes. Prijs: 45 euro GO Light 2.0, compacte en lichte tas. GO Play 2.0 yoga mat sling met een beetje extra. Handsfree draagbaarheid. Ultrafunctioneel oplossing voor de yogi on the go. Prijs: 25 euro Het Zwitsers zakmes onder de yogatassen The Commuter die rond elke mat past om ze snel en makkelijk mee te nemen. Prijs: 18 euro Gooi je mat over je schouder.
VANALLES Je kan bij ons ook terecht voor alle mogelijke props en accessoires die je bij jouw practice kunnen helpen. Blokken, rollen, straps, boeken, wierrook... Kom langs bij onze studio voor een kijkje.