OPEN DAG 14 MAART 2015

Transcriptie

1 OPEN DAG 14 MAART 2015 Vanaf 10:00 uur wordt op het Sportcomplex Sportpunt WION een groot evenement georganiseerd. Alle verenigingen die van de faciliteiten van het sportcomplex gebruik maken, nemen deel aan de Open week en presenteren zich op 14 maart op een groot opgezette sportbeurs. Het betreft de volgende verenigingen: Badminton Bowls Fit Kombifit Senioren sportief Klaverjassen Bridge Frisbee Korfbal Tennis De sportbeurs wordt geopend om uur door de wethouder Financiën, Binnenstad, Cultuur en Sport, de heer Visser. Gedurende de gehele dag zijn er demonstraties van sporten en natuurlijk kunt u zelf meesporten. In deze krant vindt u informatie van alle deelnemende verenigingen. Alle verenigingen houden een Open week, dit betekent dat u gedurende de gehele week bij alle verenigingen welkom bent om nader kennis te maken met diverse sporten. Op de open dag wordt voor de ouderen uit de wijk een fittest georganiseerd (door Sportservice Zuid-Holland). Alle ouderen uit de wijk kunnen hieraan gratis deelnemen. Speciaal voor de jongeren ( vanaf 3 jaar) wordt een hinderniscircuit opgebouwd. De dag is ook bestemd voor alle (potentiële) G-sporters en alle mensen met een verstandelijke beperking. Iedereen is gelijk, iedereen mag meedoen, wij maken géén enkel onderscheid naar geloof, geslacht, afkomst en/of geaardheid. Jong en oud kunnen op de sportbeurs zeer laagdrempelig kennis maken met alle sporten die op Sportpunt WION worden aangeboden. Tevens wordt een aantal demonstraties verzorgd. Bewegen, sport en gezondheid is een belangrijk thema. Tevens is lidmaatschap van een sportvereniging altijd goed voor sociale contacten. Gerard Crone, voorzitter IBC Bowls, Patrick van den Abeelen, voorzitter RKC WION en René Klis, voorzitter BC Ommoord Wij nodigen u namens het Sportpunt WION en alle deelne- mende verenigingen uit om ons op zaterdag 14 maart en de daarop volgende dagen te bezoeken. OVERZICHT DEMONSTRATIES en uur Tennis en uur Bowls en uur Badminton uur Frisbee uur Korfbal OPENING DOOR WETHOUDER VISSER Sporten en bewegen dragen op veel manieren bij aan een vitaal Rotterdam. Door sport ben je gezonder en zit je lekkerder in je vel. Je presteert beter op school of op je werk en door sport kun je je talenten ontwikkelen. Sport geeft je een zinvolle vrijetijdsbesteding. Sport leert je samenwerken en met kansen en teleurstellingen omgaan. Bovendien betekent investeren in sport, investeren in de economie. Uit onderzoek blijkt dat wanneer je investeert in sport, je indirect ook investeert in maatschappelijke opgaven, zoals het bestrijden van eenzaamheid, veiligheid en gezondheid. Elke euro wordt meer dan terugverdiend. Maar sport is vooral leuk, van deelname aan een wedstrijdje op het plaatselijke trapveldje, tot bezoeken van grote internationale toernooien op topniveau die in de stad worden gehouden. Dus Rotterdam doet er van alles aan om bewoners in beweging te krijgen. Jongeren, ouderen en mensen met een beperking. We gaan voor kwalitatief hoogwaardige en multifunctionele voorzieningen die voor iedereen toegankelijk zijn. De verenigingen krijgen extra ondersteuning, er wordt geïnvesteerd in talentontwikkelingen, de scholen krijgen extra sportaanbod en er worden veel sportevenementen in de stad georganiseerd, variërend van sport op internationaal topniveau tot bewegen op wijkniveau. En omdat individueel en ongeorganiseerd sporten steeds populairder wordt, zorgen we er bij het (her)inrichten van de stad voor dat de buitenruimte uitnodigt tot sporten en bewegen, van wandelen tot freerunnen, van fietsen tot skaten. Samen met onze partners Rotterdam Sportsupport, Rotterdam Topsport en de vele verenigingen met nog meer vrijwilligers die de stad rijk is, laten we zien dat Rotterdam dé sportstad van Nederland is. We vragen van verenigingen in de stad om naar vermogen meer te doen voor hun omgeving dan alleen sport aanbieden binnen de eigen hekken of muren. We vragen ze om samen met ons van Rotterdam een vitalere stad te maken. De Open Sportweek van Sportpunt WION is daar een heel mooi voorbeeld van! Ik wens u allemaal een sportieve en leuke week! Adriaan Visser, Wethouder financiën, binnenstad, cultuur en sport

2 Body Mirror Trudy van Bregt Uw adres voor uitgebalanceerde (sport)voeding Wij bieden u producten van Herbalife met een uitstekende persoonlijke begeleiding op het gebied van: SPORTVOEDING Herbalife24 is speciaal ontwikkeld door en voor sporters voor een optimale voorbereiding, training en herstel. GEWICHTSBEHEERSING Aankomen Afslanken Gezond ontbijt Meer energie VERZORGINGSPRODUCTEN Revolutionaire SKINproducten Haar- en huidverzorging Persoonlijke begeleiding (zo)als u dat wenst 24 uur levering 30 Dagen niet goed, geld terug garantie Bel voor een vrijblijvende afspraak Trudy van Bregt Tel / bregt3@hetnet.nl Onze voordelen: Drogisterij het Hof, ( voorheen Vrouw holle) tegenover de Aldi. Binnenhof kv Rotterdam Openingstijden. ma: 10:00/17.30 di/do 9.00/17.30 vrij: 9.00/18.00 za. 9.00/17.00 FysioHesse Fysiotherapie Manuele therapie Oedeemfysiotherapie Oncologiefysiotherapie Sinclair Lewisplaats ED Rotterdam tel:

3 3 Korfballen bij WION-jeugd! Korfballen bij de WION-jeugd kan al als je tussen de 3 en 7 jaar bent bij de kangoeroeklup. Hier wordt op spelenderwijs kennis gemaakt met de korfbalsport en groeien de spelers en speelsters door naar de jeugdteams. En dat deze kangoeroeklup populair is blijkt wel uit het grote aantal deelnemers momenteel die iedere zatermorgen met veel plezier hun kunsten vertonen op het sportveld. Na de kangoeroeklup groeien de kinderen dus door naar de jeugdteams. Deze spelen op zaterdag(ochtend) en trainen 2x per week. De Jeugd TC van WION heeft als motto; Plezier in Presteren. Bij WION kan iedereen korfballen op zijn/ haar niveau! De WION seniorenleden komen uit in verschillende klassen. De eerste 4 teams spelen in het wedstrijdkorfbal en het 5e en 6e spelen op recreatief niveau. Onder aanvoering van Rob Siemer, de hoofdtrainer/coach en Maurice van Leeuwen, de trainer/coach van het 2e speelt onze selectie in de 1e klasse van het wedstrijdkorfbal. Zowel Rob als Maurice hebben voor komend seizoen weer bijgetekend dus ook na de zomerstop zijn we verzekerd van een goed trainersduo! De selectie van WION traint twee keer per week op dinsdag en donderdag avond. WION 3 en 4, zorgen voor de goede aansluiting bij de selectie in de 2e en 3e klasse. Hier kunnen de senioren leden die niet meer 2 keer in de week willen trainen, maar nog wel op een leuk niveau willen korfballen hun ei kwijt. Op dinsdagavond wordt er door WION 5 en 6 getraind, waarbij de training verzorgd wordt door een van de selectiespelers. Zo zorgen we voor een goede mix tussen competitie en recreatief korfballen.de competitiewedstrijden worden op zondag of zaterdag gespeeld. Een grote groep trainers en coaches draagt bij om aan ons motto te kunnen voldoen. Daarnaast is er nog een grote groep vrijwillers actief om alle wedstrijden en activiteiten goed te laten verlopen. Imago en sociaal maatschappelijke aspecten. Korfbal heeft in de media niet de aandacht die het verdient en grappen over deze fantastische sport worden dan ook snel gemaakt. Maar vraag aan spelers, oud spelers, ouders en gym-docenten naar hun ervaringen met de korfbalsport en zij zullen allen een positieve mening hebben over korfbal. Naast de uitstekende lichamelijke ontwikkeling van de spelers en het sporten spelinzicht zal iedereen het sociale aspect van de sport en de verenigingen noemen en roemen. Dit is ook bij Wion zeker het geval. Naast de sport is er bij WION ook aandacht voor andere sociaal/maatschappelijke aspecten. We hebben een huiswerkklas voor kinderen vanaf groep 7 t/m het VO. Ook kunnen ouders gebruik maken van het Jeugd Sportfonds als de contributie een te grote belasting is op hun budget om zo hun kinderen te laten korfballen. Naast korfballen worden er op WION ook veel activiteiten georganiseerd en een Giga Paaskamp waar jaarlijks zo n 60 leden aan deelnemen. Kennis maken met de WION jeugd?? Als je wilt weten of korfballen en de korfbalvereniging WION iets voor je is, dan kan je 3 weken mee komen trainen en kennis maken met deze geweldige sport en de vereniging. Neem dan even contact op via info@wion.nl RKC WION De Rotterdamse Korfbal Club WION is opgericht in WION is een bloeiende vereniging en neemt met een groot aantal ploegen deel aan de zaterdag- en zondagcompetitie van het KNKV-district Zuid-West. De eerste selectie speelt landelijk. Het speelgebied van de overige teams bestrijkt voornamelijk Zuid-Holland, Zeeland, West-Brabant en het zuidelijk deel van Noord-Holland. Korfbal is een echte teamsport en staat bekend om haar gemengde karakter, waardoor de sport ook bij uitstek geschikt is als familiesport. De sport kan op elk gewenst niveau worden beoefend. Sinds 11 maart 2014 is WION Sportplus vereniging. Een predicaat dat werd verworven voor de maatschappelijke activiteiten welke de vereniging uitvoert. Naast het Korfballen zijn er bij WION namelijk ook andere activiteiten: G-korfbal, Kombifit, Senioren Sportief, Tennis, Kangoeroe Klup, Bewegen Naar Werk. Ook staat het WION complex, als Sportpunt WION (met prachtige sporthal en mooie kunstgrasvelden), open voor allerlei andere sporten en activiteiten. Naast sportieve prestaties staat bij WION het omgaan met elkaar centraal. Ook bij WION worden er, zoals in iedere Nederlandse korfbalvereniging, de nodige nevenactiviteiten georganiseerd: kaartavonden, karaoke, knutselavonden, play-back show, disco avonden voor de jeugd, alternatief toernooi, Paaskamp etc. sportpunt.wion.nl

4 RKC WION Help mee om de sportieve en maatschappelijk ambities van RKC WION waar te maken en wordt ook sponsor van onze SportPlusvereniging. Meer informatie kunt U vinden op onze website U kunt ook contact met ons opnemen via info@wion.nl Toko Sodiro Binnenhof JW Rotterdam, Nederland Score samen met RKC WION!! A D M I N I S T R A T I E & S E C R E T A R I Ë L E O N D E R S T E U N I N G Als administratiekantoor zetten wij ons in voor U... ondernemer, particulier of vereniging. Dat doen wij op het gebied van financiële administratie, salarisadministratie alsmede belastingaangiftes. Als kleine zelfstandige zijn wij uitermate geschikt voor ZZP ers. Wij zijn gespecialiseerd in: Administraties opzetten en beheren. Salarisadministratie. Jaarrekeningen samenstellen. Overige administratieve werkzaamheden zoals arbeidscontracten, ziek en herstelmeldingen. Alle werkzaamheden doen wij in overleg met u, zodat u altijd inzicht heeft in uw financiële status. Op deze manier bieden wij u de mogelijkheid om altijd op het juiste moment de juiste beslissing te kunnen nemen. BORIS PASTERNAKSTRAAT CZ ROTTERDAM MVANBEEK@ADSE-ADMIN.NL Otto Hahn, het gezellige eetcafé voor jong en oud gevestigd in de Binnenhof! Weekmenu vanaf 10,- Café en eetgelegenheid Otto Hahn Binnenhof KV Rotterdam T: Cafe Otto

5 5 Speelavonden waarop je langs kunt komen: Ook wanneer je tijdens de Open Week niet kunt ben je altijd van harte welkom op één van de avonden in de WION Hal. Je kunt drie keer gratis meespelen/trainen voordat je moet besluiten of je lid gaat worden. Maandag Woensdag Vrijdag(jeugdavond) 20:00-23:00 uur 20:00 23:00 uur 19:00 23:00 uur Badminton Club Ommoord Een sportieve en vooral gezellige vereniging waar iedereen op zijn of haar eigen niveau de badmintonsport kan beoefenen. Als jeugdlid of senior kun je zowel recreatief als wedstrijdgericht spelen in de WION Hal. Na afloop is er op de speelavonden altijd de mogelijkheid in de kantine een drankje en een hapje te nuttigen. Er blijven altijd flink wat leden om gezellig bij te kletsen na het badmintonspel. Op zaterdag 14 maart is BC Ommoord aanwezig in de WION Hal tijdens de SPORTBEURS. Kom dan langs om op een badmintonbaan mee te spelen en ook kennis te maken met de andere sporten die in en rondom de hal gespeeld worden. Er zijn voldoende badmintonners aanwezig om je alle informatie over de vereniging te geven. Natuurlijk zijn hier de eigen leden van BC Ommoord ook van harte voor uitgenodigd. Jong, ouder en oud, beginneling of juist gevorderd iedereen is van harte welkom!! Kennismaken tijdens de Open Week Wanneer je in de Open Week langskomt word je opgevangen door een lid van de vereniging en krijg je uitleg over het afhangbord. Je wordt gekoppeld aan leden van beginnend niveau (of wanneer je al vaker gespeeld hebt op je eigen niveau) en zo kun je een aantal partijtjes badminton spelen. Na afloop kun je in de kantine een hapje en een drankje nuttigen! Kom op vrijdag langs voor de jeugdavond! Training Wil je jezelf ontwikkelen op je eigen niveau? Dit kan natuurlijk binnen de vereniging. Op maandagavond wordt er getraind door recreanten. Dit is een beginnend niveau voor iedereen die de regels, slagen en tactiek van het badmintonspel wil leren beheersen Op woensdagavond is er training voor wedstrijdspelers in twee verschillende groepen ingedeeld naar speelniveau. Tijdens deze training komt onder ander wedstrijdtactiek, slagvaardigheid en inzicht in het badmintonspel aan bod. Op vrijdag is er de jeugdtraining waar kinderen vanaf minimaal 6 jaar aan kunnen deelnemen. De eerste groep wordt op een speelse manier het badmintonspel bijgebracht. In de tweede groep wordt meer op niveau getraind. De groepen worden ingedeeld op leeftijd en niveau. Verder kunnen de jeugdleden die dit willen op een aantal extra maandagen gedurende het seizoen extra training volgen. Competitie Zowel door de jeugd als senioren wordt deelgenomen aan de competitie. Ook hier kan iedereen in een team op zijn of haar eigen niveau meespelen. Uiteraard is dit een eigen keuze, er zijn genoeg leden die alleen recreatief badminton spelen. Gezellige sociale activiteiten Naast vrijspelen en wedstrijden zijn er gedurende het seizoen gezellige activiteiten waar je aan deel kunt nemen. Zo organiseren we onder andere een nieuwjaarstoernooi, het bedrijventoernooi, bowlingavonden, een pub-quiz en barbecue! Om en uur wordt een spectaculaire badmintondemonstratie verzorgd door een aantal wedstrijdspelers sportpunt.wion.nl

6 Iedere zaterdagochtend van tot uur vindt bij Wion een Kangoeroe Klup training plaats. Er wordt op een speelse manier een training verzorgd voor jongens en meisjes van 3 tot 6 jaar. Er komen leuke, gevarieerde spelvormen aan bod, looptrainingen en natuurlijk baloefeningen. De kinderen maken met allerhande materialen kennis en leren deze te gebruiken. Van elke sport is wel iets in de trainingen terug te vinden, echter de meeste spelvormen hebben een vette knipoog naar het korfbal. Ook samen spelenen leren omgaan met winst en verlies is een onderdeel van de training. Na afloop kunnen we in de kantine even uitblazen en drinken we met de hele klup een glaasje limonade Tennis bij WION voor jong en oud 3 prachtige kunstgras tennisbanen WION tennis accommodatie Op het complex van korfbalvereniging WION liggen ook 3 prachtige kunstgras tennisbanen. Het is voor jong en oud een mooie gelegenheid om te tennissen of te leren tennissen. Zodra er buiten niet wordt gekorfbald kan er getennist worden. In de herfst en de winter zijn de banen altijd beschikbaar en in het voorjaar en de zomer blijven er nog vele uren in de week over om gebruik te maken van de tennisbanen. Iedereen die lid van WION is of wordt kan gratis gebruik maken van de tennisaccommodatie. Maar het is ook mogelijk om tegen aantrekkelijke prijzen tennislid te worden bij WION. Verlichting Omdat er ook een goede verlichting aanwezig is kan er ook in de avond gespeeld worden. De kunstgras banen zijn geschikt om onder alle weersomstandigheden be-speeld te worden. Alleen bij opvriezen door vorst kan er niet gespeeld worden. Tennis activiteiten op de open dag van 14 maart 2014 Demonstratiewedstrijden Eugene Heikerk Op de open dag op zaterdag 14 maart zullen er op verschillende tijden demonstratiewedstrijden gespeeld worden. Zie voor de precieze tijden het programma elders in deze krant. In deze demonstratiepartijen zal de voormalig kampioen van Suriname Eugene Heikerk één van de spelers zijn. Tennisclinics Verder is er voor en na de demonstratiewedstrijden gelegenheid om deel te nemen aan clinics onder leiding van Eugene Heikerk. Er is voldoende materiaal aanwezig. U dient alleen te beschikken over sportschoenen. Kinderen vanaf 4 jaar kunnen daar al aan meedoen. Ook op maandag en woensdag zijn er clinics voor de kinderen. De kangoeroe klup is in het leven geroepen om zoveel mogelijk kinderen te laten kennis maken met sport en uiteraard met korfbal, maar de klup speelt ook in op maatschappelijke ontwikkelingen zoals het steeds vaker voorkomen van obesitas bij jonge kinderen en er is ook aandacht voor normen en waarden. De naam Kangoeroe Klup is gekozen omdat de kangoeroe veel overeenkomsten heeft met vaardigheden die bij het korfballen horen, zoals snelheid, wendbaarheid en sprongkracht. En natuurlijk een kangoeroe heeft een buidel, een veilige warme plaats, voor de jongste kinderen in de vereniging. Als je je sportkleren aantrekt mag je vier keer gratis mee komen trainen. En als je het erg leuk vindt kan je lid worden van de Kangoeroe Klup. Je krijgt dan van de korfbalbond een eigen Kangoeroe Klup T-shirt. De kosten van het lidmaatschap zijn vijftien euro per kwartaal. Wordt jij ook vriendje van Scoro, Jumper, Funny en Spurt. De zes vaste trainers van de Kangoeroe Klup zien je graag komen Zelf spelen Wilt u zelf een wedstrijd spelen dan is daar alle gelegenheid voor. U kunt samen met vrienden en kennissen een partijtje tennis spelen. Of speel tegen één van de aanwezige tennisleden. Dat kan op zaterdag 14 maart tussen 11:00 uur en 17:00 uur en verder ook op maandagavond vanaf 20:00 uur. Tennislessen voor kinderen door Eugene Heikerk Tennisactiviteiten bij WION Tennislessen voor kinderen vanaf 4 jaar.wij zijn in de gelukkige omstandigheid dat Eugene Heikerk op een enthousiaste en speelse manier kinderen de kneepjes van de tennissport bij wil brengen. In een aantal maanden leren ze al een aardig balletje te slaan. We gaan na 14 maart weer starten met de lessen, de eerste 4 lessen zijn gratis. De lessen worden gegeven op woensdagmiddag vanaf 15:00 uur en vrijdagmiddag vanaf 16:00 uur de locatie is natuurlijk de sportaccommodatie van WION aan de Max Planckplaats 300. Tennistoernooi voor jong en oud Tweemaal per jaar wordt er een tennistoernooi georganiseerd. Het tennistoernooi is voor iedereen toegankelijk vanaf de leeftijd van 12 jaar. Er worden meestal 10 rondes gespeeld, waarin iedere deelnemer 5 partijen speelt van 20 minuten. Er wordt alleen gedubbeld gespeeld. De wedstrijdleiding stelt elke ronde de samenstelling van de teams opnieuw vast. Iedere deelnemer bouwt individueel zijn punten op. Het eerstvolgende toernooi is waarschijnlijk op zaterdag 13 juni Iedereen welkom Kom zaterdag 14 maart naar de open dag. U kunt gratis tennissen en er zijn mensen aanwezig die al uw verdere vragen kunnen beantwoorden.

7 7 Plezier in Sport en Spel met G-Korfbal Om het jaar is er een flinke afvaardiging van G-sporters die naar het Nederlandskampioenschap gaan. Om het jaar is er ook afvaardiging die mee doet aan de Special Olympics. Een spraakmakend toernooi dat twee dagen duurt. Jaarlijks is er een groot afsluitend oliebollentoernooi. Deze traditie is niet meer weg te denken in het G-korfbal en is voor vele andere G-korfbalverenigingen ook een waardige en feestelijk sportieve afsluiting van het kalenderjaar, waarbij het eten van de oliebollen ook een hoogtepunt is. Lopende het verenigingsjaar zijn er feestelijke avonden. Naast de trainingen/ wedstrijden/ toernooien, zorgen de disco s, playback en dergelijke voor een zeer opgewekte, vriendelijke en goede...ik hoor erbij sfeer... Deze activiteiten worden druk bezocht. RKC WION is een van de weinige korfbal verenigingen waar de G-factor in de genen gebakken zit. Dat merk je aan alles. De sportactiviteiten, de evenementen en de daarbij horende faciliteiten van de club zijn ook afgestemd op het G gebeuren. Dat is best wel uniek in het algemeen en in het verenigingsgebeuren in het bijzonder. Maar niet bij WION. G-korfbal is een volwaardige sporttak bij WION. Maar goed...waaruit blijkt dat dan? Okay...een willekeurige opsomming van sport en spel, maar zeker niet volledig: De G speelt een volwaardige competitie. Alle leeftijdscategorieën zijn aanwezig. Het standaard G team speelt in de hoofdklasse. WION is diverse malen Nederlands Kampioen geworden. De G-trainingen zijn verdeeld naar middag en avond selecties. Enthousiaste en bekwame trainers geven 1 maal per week deskundig training aan de G sporters. In de zomer buiten op het veld; in de winter in de sporthal. De WION G gaat ook elk jaar op kamp. Daar wordt door alle G-sporters naar uitgekeken. Hier wordt alles van je gevraagd als mens, als sport er als vriend en vriendin. Hier op het kamp kan iedereen zich uitleven en zijn ding doen: vooral samen genieten van de spelletjes, de drop ping, de bonte avond enz. De rode draad bij de G-WION is: plezier in het spelmet elkaar. Doe je mee? Kom kijken en meedoen iedere woensdag Ben je jonger dan 15 jaar s middags van uur tot uur. Ben je ouder dan 15 jaar s avonds van uur tot uur. Wil je eerst nog meer weten neem dan contact op met: Anja Bon tel nr of of Betsy Onderdelinden telnr of via * Fysiotherapie *Manuele Therapie *Psychosomatische Fysiotherapie * Bekkenfysiotherapie * *Geriatriefysiotherapie * Beweeggroepen: COPD, diabetes & medisch fitness * U kunt bij ons terecht voor alle aandoeningen en klachten die te maken hebben met het bewegen en lichamelijk functioneren. Wij kunnen u helpen om van uw klachten af te komen of deze te verminderen. Ons team van specialisten staat voor u klaar, als Pluspraktijk kunnen wij u de best mogelijke zorg bieden! U kunt aan de balie, telefonisch of via de website een afspraak bij ons maken, een verwijzing is hierbij niet nodig. Briandplaats 15, 3068 JJ Rotterdam Tel: sportpunt.wion.nl

8 Programma Open Week Overzicht van alle activiteiten tijdens de Open Week bij Sportpunt WION Overzicht van alle activiteiten tijdens de Open Week bij Sportpunt WION Datum Tijd Activiteit Wie Waar Za. 14 maart Zo. 15 maart Ma. 16 maart Di. 17 maart Wo. 18 maart Do. 19 maart Vr. 20 maart :30 uur en uur en uur en uur uur uur KangoeroeKlup Demonstr. Tennis Demonstr. Bowls Demonstr. Badminton Demonstr. Frisbee Wedstrijd WION A1 WION WION IBC BCO Ultimate Frisbee WION Kunstgras 2 Kunstgras 2 Sporthal Sporthal Kunstgras 1 Kunstgras 1 11:00 15:00 uur Fittest 50+ Kantine/kunstgras uur Hindernisbaan jeugd 3+ Kunstgras/grasveld uur Jeugd tennisclinics Tennis 4 15 jaar Kunstgras 2 11: uur Kennismaken met alle Sporthal/Kunstgras sporten 10:30 12:00 uur Korfbalwedstrijden WION Sporthal uur Badminton recreanten training BCO Sporthal uur Meespelen tennis Tennis Sporthal 13:45 16:00 uur Meespelen Bowls IBC Sporthal 18:00 22:00 uur Korfbal Clinics en WION Jeugd en Kunstgras trainingen Senioren 09:00 12:00 uur Fitness Senioren Sportief Sporthal uur Middag Fit Senioren Sporthal 15:00 16:00 uur Meetrainen G-korfbal WION Jeugd Sporthal 15:00 17:00 uur Jeugdtennis clinics Tennis 4-15 jaar Kunstgras 2 19:00 20:00 uur Meetrainen G-korfbal WION Senioren Sporthal uur Wedstr. WION 1-G1 WION Sen./G1 Kunstgras uur Kombifit 35+ WION Kunstgras 20:00 23:00 uur Badminton Senioren training BCO Sporthal 09:00 12:00 uur Fitness Senioren Sportief Sporthal uur Dynamic tennis en Senioren Sporthal Indoor Walking 13:00 17:00 uur Meekijken en info Bridge Kantine 13:45 16:00 uur Meespelen Bowls IBC Sporthal uur Korfbalclinics jeugd WION Kunstgras 1 19:00 21:00 uur Open training Ultimate Frisbee Kunstgras uur Meespelen Bowls IBC Sporthal uur Korfbal Senioren WION Kunstgras uur Jeugd tennisclinics Tennis 4-15 jaar Kunstgras 2 19:00 22:30 uur Badminton training jeugd BCO Sporthal WIN EEN JAAR GRATIS SPORTEN Bezoekt u op 14 maart de open dag, dan maakt U kans op één seizoen gratis sporten bij een sportvereniging naar keuze. Voor slechts 1,- kunt u loten kopen. De trekking vindt plaats om uur. Naast het gratis sporten zijn er ook nog andere prijzen te winnen. De sportaanbieders en -verenigingen zijn gevestigd in Sportpunt WION. U vindt ons op het volgende adres: Max Planckplaats ZH Rotterdam-Ommoord. Voor meer informatie kunt u kijken op onze website

9 9 Professionele FITTEST Hoe scoort u op oog-handcoördinatie, lenigheid, reactiesnelheid en uithoudingsvermogen??? Op zaterdag 14 maart 2015 tussen en uur zal in samenwerking met Sportservice Zuid Holland een fi ttest voor 50+ers gehouden worden bij Sportpunt WION aan de Max Planckplaats 300, 3068 ZH Rotterdam. Er zal ook een arts aanwezig zijn bij deze test. Springkussen(s) Tijdens de openingsdag op zaterdag 14 maart 2015 zal er voor de jeugd een fantastisch springkussenparcours zijn voor alle leeftijden. Daarop kunnen de jeugdige bezoekers zich uitstekend vermaken gedurende de dag. Bij het parcours/de springkussens zal begeleiding aanwezig zijn om alles in goede banen te leiden. De test bestaat o.a. uit de volgende onderdelen: bloeddrukmeting lengte- en gewichtsmeting reactietest knijpkrachttest zit- en reiktest schouderlenigheidtest uithoudingsvermogen test een vragenlijst De totale test zal ongeveer anderhalf uur per deelnemer duren. Na afloop ontvangt u een persoonlijk rapport, inclusief een vergelijking met uw leeft ijdsgenoten. De uitkomst van de fi ttest kan mensen stimuleren om meer te gaan sporten en bewegen. Ook kunt U advies krijgen welke sport of bewegingsactiviteit het beste bij U past. Bewegen is belangrijk! De helft van de senioren boven de 55 jaar is niet of onvoldoende lichamelijk actief. Bewegen houdt mensen langer fit en zelfredzaam. Botten en spieren blijven sterken en de conditie blijft op peil. Regelmatig bewegen is gezond en voorkomt veel chronische aandoeningen. Naast fysieke voordelen verkleint bewegen het sociaal isolement. Voor deze fittest kunt u zich aanmelden bij Els Bijlsma mail: verenigingsmanager@wion.nl of telefonisch Komt u liever niet alleen? U kunt ook iemand meenemen. sportpunt.wion.nl

10 Scoor alleen bij Klootwijk Hesseplaats een gratis kopje koffie of thee bij uw gebakje. geldig t/m 30 april 2015 op vertoon van deze advertentie Geldig in week 12 (maandag 16 t/m zaterdag 21 maart 2015) EN PLUS VERHOEV M! HEET U WELKO PLUS Appelflappen Bij ons kunt u terecht voor al uw dagelijkse boodschappen. In onze winkel kunt u kiezen uit een ruim assortiment aan verse vis, vlees, zuivel, internationale artikelen, drogisterij producten en natuurlijk een uitgebreid wijnassortiment. TOT SNEL! Aanbiedingen zijn niet bestemd voor wederverkopers en/of grootverbruikers. Prijswijzigingen en/of zetfouten voorbehouden. Voor alle producten geldt, tenzij anders vermeld, maximaal 3 dezelfde aanbiedingen per klant. 4 stuks % KORTING 1.78 VERS GEPERST! 2.99 PLUS Vers geperst sinaasappelsap Fles 1 liter 1.99 Openingstijden: ma-do vr za zo Verhoeven Binnenhof KV Rotterdam T:

11 11 De 5 W s van WION senior Sportief. Wat? Bewegen en spel naar vermogen, dit is voor iedereen anders. U bepaalt samen met de leraar wat goed voor U bent. Hiernaast zijn ook de sociale contacten zeer belangrijk. Na afloop kunt U met uw medesporters gezellig napraten in de kantine. Waar? In de WION hal aan de Max Planckplaats 300. Deze hal ligt centraal in de wijk Ommoord en heeft alle faciliteiten beschikbaar. Wanneer? Elke woensdag en donderdag morgen van uur tot uur. Er zijn 6 groepen die elk 1 uur sporten.de kosten bedragen 33,00 per drie maanden. Wat? Op de foto ziet u precies wat Senioren Sportief doet: Gezamenlijk en verantwoord bewegen met leeftijd genoten, dat kan bij Senior Sportief WION. U hoeft niet super fit te zijn alles gebeurd onder leiding van een gediplomeerde leraar. Alles mag maar niets moet. U zult merken dat de oefeningen goed zijn voor U. Wie? Dames en heren van plus en min 50 jaar. We hanteren geen strakke leeftijdsgrenzen. Bewegen is immers belangrijk voor iedereen. Kennismaken? Bezoek op zaterdag 14 maart het Sportcomplex. Hier kunt U ook gebruik maken van de gratis fittest. Tevens kunt U kennismaken met de leraren. Op woensdag 18 en op donderdag 19 maart kunt u een keer gratis deelnemen. Pas hierna beslist U over het lidmaatschap. De Wionhal ligt tussen de Metrostations Romeinshof en Binnenhof in. Parkeren kan op de Robert Kochplaats of de Max Planckplaats. Verdere inlichtingen bij Ruud de Korte tel nr , of Henk Verburg h.verburg3@kpnplanet.nl Welkom bij KombiFit Komt u ook KombiFitten bij WION Bewegen, eigenlijk zou ik het weer moeten gaan doen, maar ik wil geen vaste verplichtingen meer. Herken je jezelf hierin? Dan is KombiFit echt iets voor jou! Vrijblijvend op woensdagavond onder begeleiding weer iets aan sport en bewegen doen. We trainen op woensdagavond van 20:00 tot 21:00 uur. Het zijn trainingen die iedereen op zijn eigen niveau kan volgen, waarbij plezier voorop staat. We hebben een heel wisselend aanbod. Een greep hieruit: Badminton - Speedminton - Korfbal - Tennis - Boksen - Volleybal - Frisbee - En nog veel meer Het hele seizoen door kan je bij KombiFit terecht. In de zomermaanden op ons eigen veld, in de winter in een gymzaal. Mensen zijn gezonder van lichaam en geest door te bewegen, gezonde voeding en sociale contacten. Dit is de basis van waaruit WION een gevarieerd en laagdrempelig bewegingsprogramma voor volwassenen heeft waaraan u mee kunt doen. Wat is KombiFit en voor wie is het bedoeld? Het is voor iedereen vanaf 40 jaar die m(w)eer willen gaan bewegen.dus beginners, (ex-) sporters, ouders, (60+) senioren, buurtbewoners: iedereen is welkom. Is er een stemmetje dat zegt; Ik zou toch wel weer eens wat aan sport willen doen. Grijp dan nu je kans. Wij zien je graag! Meer informatie bij Trudy van Bregt: kombifit@wion.nl sportpunt.wion.nl

12 Wat is bowls? Bowls moet niet worden verward met bowling. Bij Bowls zijn er geen kegels, maar is het doel een wit balletje, de Jack genaamd. Het lijkt op koersbal, maar er wordt gespeeld op langere matten en met grotere ballen, die aan één kant verzwaard zijn (bowls). Het is de kunst om de bowls zo dicht mogelijk naar het witte balletje te rollen. Dat lijkt eenvoudig, maar de bowls rollen niet rechtuit, maar buigen door hun vorm steeds verder af. De Jack kan ook naar een andere plaats gestoten worden. Zo ontstaat er steeds een andere situatie op de mat en moet de speler zich kunnen aanpassen. Het is een spel waarbij concentratie, behendigheid en tactiek van belang zijn. Wanneer speelt onze club? Wij spelen op de dinsdag- en donderdagmiddag van tot uur. Voor veel werkenden kan dat lastig zijn, maar we hebben ook leden die werk en deze leuke sport weten te combineren. Sinds de oprichting van Indoor Bowls Club Rotterdam in 1991 spelen er velen met plezier bowls. Het gaat er daarbij niet alleen om de sportieve prestaties, maar zeker ook om de gezellige sfeer. Onze sport kan tot op hoge leeftijd worden beoefend. Het is voor sommigen een goed moment om in beweging te zijn en te blijven en om contacten te onderhouden. Het spel blijkt met name gewild bij mensen, die andere balsporten hebben gespeeld. In landen als Engeland en Australië is bowls een zeer gewilde sport voor jong en oud en worden veel wedstrijden op de televisie uitgezonden. Daar wordt het ook vaak buiten gespeeld met veel publiek op de tribune. Bij IBC Rotterdam hebben we geen buitenbanen. Zo kan de eerste speler bepalen of er over korte of over langere afstand gespeeld wordt; een kort of een lang end genoemd. Daarna spelen de spelers van een team na elkaar hun ballen (bowlers spreken over bowls of woods ). De eerste spelers van het team spelen om en om. Vervolgens de tweede spelers van het team, enzovoort. Bij een team van één of twee personen spelen alle spelers met 4 bowls. In geval van 3 spelers met 3 en bij 4 spelers met 2 bowls. Maar zoals gezegd spelen wij met 2 of 3 personen in een team. Doel is om als team de bowls zo dicht mogelijk naar de Jack te rollen. De bowls zijn aan de zijkanten zodanig afgeplat dat het gewicht niet in het midden zit. De bowls maken daardoor een curve (bocht). De richting van de afbuiging is herkenbaar aan de ringen op een bowl. Als een gespeelde bowl langzamer gaat rollen, dan maakt de kant met de kleine ringen een steeds sterkere boog naar binnen. De afgelegde weg is afhankelijk van de snelheid en de richting waarin de bowl wordt gerold. Dit maakt het spel juist zo leuk. Als alle spelers hun bowl hebben gerold worden de punten geteld. Punten verdien je met elke bowl, die dichter bij de Jack ligt dan de dichtstbijzijnde van de tegenstander. Dan is een end gespeeld en de eerste speler van het winnende team mag het nieuwe end beginnen met het plaatsen van het matje, het rollen van de Jack en het spelen van de eerste bowl. We nemen regelmatig deel aan toernooien bij andere verenigingen. Deze wedstrijden zijn zeker niet alleen voor de ervaren spelers. Al snel kunnen ook nieuwe leden deelnemen. U bent van harte welkom om eens mee te spelen en te kijken of het bevalt. Om de matten te betreden heeft u schoenen met een schone en geheel vlakke zool nodig. We hebben eventueel plastic overschoenen. Hoe wordt het spel gespeeld? Het spel wordt binnen gespeeld op lange matten van ca. 4 meter breed en 30 meter lang. Deelnemers worden zo verdeeld, dat er steeds twee teams op een mat staan. Deze teams bestaan tijdens onze speelmiddagen uit 2 of 3 personen. Ieder spel, een end genaamd, begint met het leggen van een voetmatje in het midden van de baan tussen 2 en 6 meter van de voorkant. Vanaf dit matje worden alle ballen gegooid. De eerste speler rolt daarna het witte balletje, de Jack, in de lengterichting van de baan. Waar de Jack tussen 2 en 6 meter van de achterkant eindigt, wordt deze in het midden gelegd. Voor informatie: IBC.Rotterdam@gmail.com of telefoon:

13 13 Ultimate Frisbee Rotterdam Ultimate (ook wel bekend als Ultimate Frisbee) is een snelle en spectaculaire teamsport van 7-tegen-7 die door het grootste deel van de frisbeespelers in Nederland wordt beoefend. Het spel wordt gespeeld in competitieverband, op (internationale) toernooien of in laagdrempelige City Leagues. Ultimate Frisbee wordt buiten op het veld, in de zaal of op het strand gespeeld met een team van alleen mannen, alleen vrouwen, maar ook gemengd. Zie onderstaande illustratie voor een buitenveld. De jeugd speelt zijn eigen jeugdspeeldagen in verschillende leeft ijdsgroepen. Illustratie: Buiten speelveld Ultimate Frisbee R damnit (Ultimate Rotterdam) Wij zijn een groep enthousiastelingen uit Rotterdam die vroeger wel eens een frisbee over gooiden in het park of op het strand, tot we in aanraking kwamen met de sport Ultimate Frisbee. We hebben eind 2012 een Ultimate Frisbee team in Rotterdam opgericht (deze bestond nog niet). Ons hoofddoel is om de sport Ultimate Frisbee naar Rotterdam te brengen door middel van beweging en gezelligheid. Eens per week verbeteren we ons niveau, zodat we ons kunnen profi leren in de Nederlandse frisbee wereld. We doen als vereniging mee aan de Nederlandse competitie, zowel indoor in de winter als outdoor in het voorjaar en najaar. Vorig jaar zijn we in de outdoor competitie is de vierde divisie beland. De indoor competitie gaat ons beter af, daarin zitten we in de derde divisie. In de zomer proberen we ook waar mogelijk een toernooi te spelen, bijvoorbeeld op het strand. Open week Op donderdag 19 maart is er open training voor alle mensen die kennis willen maken met de sport Ultimate Frisbee. Van jong tot oud, van ervaren tot beginner, iedereen is welkom om mee te doen. Deze training zal bestaan uit het uitleggen van gooitechnieken, maar ook de manier van spelen. Nadat we dit onder de knie hebben, is er tijd om een partij spel te spelen. Zaterdag 14 maart zal er een demonstratie gegeven worden. De demonstratie zal bestaan uit voornamelijk een partijspel, zodat alle aspecten van de sport naar voren komen. Kijk voor meer informatie en spectaculaire foto s op onze website of op onze facebook pagina. Als je vragen hebt of je jezelf wil aanmelden voor de training, dan kun je een mail sturen naar info@ultimaterotterdam.nl. Het doel van de sport is om de frisbee te vangen in de eindzone van de tegenstander. De speler die in bezit is van de schijf mag niet lopen en de frisbee ook niet al te lange tijd vast houden. Het is de taak om de frisbee over te gooien naar teamgenoten. Wanneer de frisbee op de grond of buiten het speelveld komt, dan is het een turnover (het verdedigende team heeft nu bezit van de frisbee). Nu is het aan dit team de beurt om een punt te maken door de frisbee in de eindzonevan de tegenstander te vangen. Belangrijke elementen van Ultimate zijn techniek, snelheid en tactiek,maar ook uithoudings-vermogen, fairplay, teamgevoel en coördinatie. Mooie voorbeelden hiervan zijn te vinden op Youtube. Ultimate competitie De sport frisbee wordt beoefend in heel Nederland, van een vereniging in Groningen tot aan Maastricht. Echter is het aantal verenigingen vergeleken met andere sport beduidend lager. Hierdoor heeft de Frisbee een compleet andere opzet voor de competitie. De competitie bestaat zoals iedere sport uit verschillende divisies, waarbij de eerste divisie de hoogste divisie is die voorkomt in Nederland. In een divisie zitten 4 a 5 teams. Er wordt tegen iedere tegenstander 1 keer gespeeld, waarna gepromoveerd maar ook gedegradeerd kan worden. Alle wedstrijden worden op 1 dag gespeeld. Er is hierbij 1 competitiedag per maand. Op deze dag komen alle teams uit een divisie naar een afgesproken locatie om 3 a 4 wedstrijden te spelen, een soort toernooitje dus. sportpunt.wion.nl

14 Fit Rotterdam : Dat sporten zo leuk kon zijn! Uitspraken van tevreden deelnemers: Ik wist niet dat een sportles zo snel voorbij kon gaan Dat sporten in een groep zo leuk kon zijn had ik niet gedacht Ik kan in deze les meer dan als ik de oefeningen alleen zou doen In 1 uur beweeg ik meer dan in een hele week Als ik een paar weken niet kom voel ik me stijver en futloos FIT Rotterdam heeft miv 1 januari de lessen in de WION sporthal overgenomen van sport en recreatie Rotterdam die de lessen aanbood onder de naam van Senioren Sportpunt Prins Alexander. FIT Rotterdam staat garant voor actieve, verantwoorde en leuke lessen voor senioren die zich fitter willen voelen en actief willen blijven.de 3 docenten van Fit Rotterdam zijn Evert Nekeman (personal trainer en wandelspecialist), Christiaan Both ( tennistrainer en specialist in dynamische tennislessen) en Saskia van der Valk-Romeijn, specialist in oefeningen op muziek voor het gehele lichaam (vooral nek en rug) en coördinator van de activiteiten. Met elkaar willen zij zoveel mogelijk senioren fitter krijgen door hun lessen. Binnen de lessen is de variatie zo groot dat beginners en gevorderden in één les mee kunnen doen. MiddagFIT Woensdag OchtendFIT Vrijdag Dynamic tennis Vrijdag Christiaan Actieve tennis- en spelles op een badminton - veld Indoor walking Vrijdag Evert Starten met wandelen in de sporthal, speci aal voor beginners Saskia Oefeningen op muziek voor het gehele lichaam De docenten leren u wat u wel en niet kunt doen als u lichamelijke problemen hebt.vooral de sfeer van de les en het plezier is bepalend of de les snel voorbij gaat. Voordat u het weet is een uur al om. U betaalt iedere les met een muntje die u koopt in de sporthal. Een les kost 4,00 en u koopt altijd 5 muntjes tegelijk. De muntjes blijven altijd geldig en kunt u gebruiken wanneer u wilt en voor de les waaraan u deel wilt nemen. Meer informatie vindt u op de website tel Tegen inlevering van de advertentie uit deze krant is een kennismakingsles gratis. Saskia Oefeningen op muziek voor het gehele lichaam Power walking Vrijdag Evert Actieve wandelles buiten, bij slecht weer in de sporthal NIEUW docenten. SPORTEN IS VOORAL LEUK EN U VOELT U BETER! FIT Rotterdam biedt sport- en bewegingslessen voor alle seniorenop ieder niveau door gediplomeerde StartFit en indoorwalking als u geen conditie heeft; dynamic tennis, ochtend- en middagfit om uw gehele lichaam te trainen; power walking is buiten om uw wandelconditie te trainen. De lessen zijn allemaal in de WION sporthal. MiddagFIT woensdag uur, ochtendfit vrijdag uur en power walking vrijdag uur. Voor andere activiteiten kijk op de website: Meer informatie vindt u in het artikel over FIT Rotterdam in deze krant. Tegen inlevering van deze advertentie kunt u gratis een les meedoen! Betalen met een muntje per les 4,00 (bij afname van 5 muntjes in 1 keer). GRATIS KENNISMAKINGSLES FIT ROTTERDAM Naam Leeftijd Telefoon Mailadres Les Informatie: Tel: Mail: info@fitrotterdam Sporten begint bij Goed uit de voetjes kunnen 14 maart bij de Open Dag Gratis voetencheck met ontspannende voetenmassage bij: U maakt dan kans op een Gratis Pedicurebehandeling! De Orthofex spray motor zorgt voor een pijnloze behandeling Instrumenten worden altijd Ultrasoon gereinigd en in de Alcohol ontsmet. Bij Pedicure Voetjes Opgelet zit u helemaal goed! Ik behandel uw voetjes graag, vakkundig en met respect.praktijk:dieze 7,3068 GD Rotterdam tel: / pedicurevoetjesopgelet.nl Slankelijn Balans, gezellig en verantwoord afvallen in groepsverband! Bewust eten EN bewegen = Zeker afvallen! Laat nu vrijblijvend uw gewicht checken bij de diëtiste. En maak kans op een gratis inschrijving en 4 weken begeleiding bij duurzaam afslanken in groepsverband bij Slankelijn Balans. slankelijnbalans.nl

15 15 Bridgeclub De Romeynshof. Speellocatie kantine WION KLAVERJASCLUB OMMOORD Wij spelen het hele jaar op dinsdagavond in de vergaderruimte van het WION complex. De contributie is 10,- per maand 2x per jaar is er een prijsuitreiking. Met Pasen en Kerst een extra attentie. Aanmelden kan bij onderstaande personen. Bridgen is een denk- en gezelligheidssport, waarbij je een middag actief bezig bent en je in contact komt met vele mensen. Het wedstrijdelement maakt dat je niet geheel vrijblijvend speelt, maar dat je uitgedaagd wordt om je beste beentje voor te zetten. Bij bridge ben je niet afhankelijk van toevallig goede kaarten krijgen, daar de spellen meerdere keren gespeeld worden. De uitslagen worden vergeleken met anderen, die dezelfde spellen gespeeld hebben. We spelen met een wedstrijdcomputer, zodat direct na afl oop de uitslag bekend is. U krijgt de uitslag ook per . De bridgeclub is opgericht in 1974 en speelt alweer 2 jaar in de kantine van WION op donderdagmiddag van tot uur. Er wordt gespeeld in 3 lijnen A, B en C met verschillende sterkten. Beginners starten in de C lijn. Van september tot eind mei worden 5 competities gespeeld met promotie en degradatie tussen de lijnen. Als extra is er een feestelijke Kerst- en Paasdrive met voor alle deelnemers een prijs. Het lustrum wordt gevierd met een feestelijke dag in een horeca gelegenheid. De gezelligheid staat bij onze club voorop. In de maand juni is er een zomerstop. In juli en augustus is er een vrije competitie met een individueel klassement. Bent u het bridgen niet machtig, dan kunt u bij ons ook bridgecursussen volgen. Eerst de beginners en dan de gevorderden cursus. Deze worden gegeven op donderdagavond in de WION kantine, door onze wedstrijdleider de Heer Batist. De beginnerscursus start in september en de vervolgcursus in januari. Voorzitster: Mevr. K.I.R. van Kan, telefoon Secretariaat/wedstrijdleiding: De heer W.D. Baljeu, telefoon , Mobiel Penningmeester: De heer G. de Zeeuw, telefoon , Mobiel Voor het ontwerpen van uw huisttijl, logo s,posters, etc moet u zijn bij Bent u geïnteresseerd in bridgen dan bent u van harte welkom. U kunt altijd twee keer op proef meedoen, alvorens lid te worden. Lidmaatschap: 70,= per jaar Voor informatie: Mevr. Ellen Penning de Vries, secretaris: Voor de bridgecursussen: De Heer Jean Batist, wedstrijdleider: Voor meer info: ARTDEKO IS VERANTWOORDELIJK VOOR DE OPMAAK VAN DE SPORTPUNT WION KRANT meer informatie? of kodebruin1991@gmail.com COLOFON Deze krant is een éénmalige uitgave van Sportpunt WION ter gelegenheid van de open week van 14 tot en met 20 maart Redactie: Opmaak: Verspreidgebied: Alle sportverenigingen Ko de Bruin Ommoord, Zevenkamp en Nieuw Terbregge Eindredactie: Oplage: Els Bijlsma en René Klis sportpunt.wion.nl

16