Inhoudelijk verslag Voedseltuin 2016
|
|
|
- Barbara de Jong
- 8 jaren geleden
- Aantal bezoeken:
Transcriptie
1 Inhoudelijk verslag Voedseltuin 2016 Inleiding Samen ondernemen voor een groene, gezonde en duurzame stad! Voedseltuin Rotterdam bestaat dit jaar 6 1/5 jaar! In de eerste jaren hebben we veel bereikt. De tuin ligt er goed bij, vrijwilligers komen er graag en we produceren vele kilo s gezonde voeding voor voedselpakketten van de Voedselbank. Dit jaar gaan we een klein feestje vieren; op de tuin, in de zon, met elkaar, met u! Rotterdam heeft een bijzondere band met voedsel. Van oudsher zijn we een doorvoerhaven van voedsel, tegenwoordig zijn we ook een opkomende culinaire hoofdstad en om de hoek ligt het Westland met haar innovatieve land- en tuinbouw. Maar Rotterdam is ook de stad waar bewoners minder lang in een goede gezondheid leven, en waar 12% van de peuters (extreem) overgewicht heeft. Een stad ook, met grote sociaaleconomische gezondheidsverschillen. Voedsel speelt daarin - zowel in de oorzaken, als in de oplossingsrichtingen - een belangrijke rol. Als sociaal-groen maatschappelijk initiatief wil Voedseltuin Rotterdam daarin, samen met partners in de stad, nadrukkelijker een rol gaan spelen. We zijn trots op onze vrijwilligers, die samen met onze groene coördinatoren Max en Ragnhild en zakelijk coördinator Tineke van der Burg, een prachtig Voedselpark hebben ontwikkeld. Een park waarvan de schoonheid pas dit jaar volledig tot bloei zal komen, denken wij. Hieronder kunt u lezen wat er allemaal gebeurd is in
2 Oogst Afgelopen jaar is er een start gemaakt met de transitie van Voedseltuin naar Voedselpark. Er is een verhard pad aangelegd op de tuin door de gemeente. De ene helft van de tuin is opgehoogd en daarin zijn de eerste 6 voedselcirkels aangelegd. Door de aanleg van de cirkels kon er minder groente verbouwd worden, echter de bouw ging redelijk vlot waardoor er toch nog een redelijke oogst al uit de nieuwe cirkels kwam. Het telen in cirkels werkt zeer goed. Tijdens het hoogseizoen van de oogst konden we ongeveer 500 pakketten wekelijks vullen met een verse groente of fruit. De oogst werd dit jaar rechtstreeks gebracht naar 2 uitdeelpunten van de Voedselbank: Pax Christie en dak-en thuislozenorganisatie Stichting Pluspunt en naar onze vrijwilligers. Hierdoor weten wij dat de oogst goed terecht komt en gegeten wordt. Op de tuin is met regelmaat gekookt door de vrijwilligers met groente van de tuin. Ook hebben we wat groente aan de buren, in ruil voor materialen of water bij droogte. Doordat we afgelopen voorjaar te maken hadden met zeer veel regenval zijn er ook wat oogsten mislukt. Afgelopen jaar hadden we meer soorten groenten zoals u in onderstaande oogstlijst kunt zien. We stemmen het teeltplan steeds beter af met de afnemers. Een student E 2
3 Opbrengst in kratten aardappelen 2 2 aardbeien aardpeer 4 9 6,25 andijvie 33 13,5 49,5 appels 2,5 augurk 0,25 bieslook 4,5 8 bleekselderij ,5 bloemkool 3 boerenkool 24 27,5 50 bonen pronk 1 1 Bonen snij 3,25 bonen spek 1 1 Bonen sperzie 33 4,75 6 Bonen tuin 17 1,5 5 bosui 4 16,75 broccoli 4 courgette 45 25,5 16 erwten 0,25 1 frambozen groene kool 6 0,5 kervel 0,5 0 knoflook 1 0,5 knolselderij 15 13,5 7,5 komkommer 3 1,5 Koolrabi 9,5 21 Kool rode 0,5 Koriander 0,75 0,5 kousenband 0,5 0 mais 1 2 munt 0,5 paksoi paprika 4 0 pastinaak 10 2,5 1,5 pepers 2 3,25 0 peterselie 22 6,75 7 peultjes 0,5 0 3
4 pompoen postelein prei 29 19,5 28 raapsteel 1 radijs 6 0,5 2,5 rettich 1,5 0,5 rode biet 20 9,75 romanesco kool rozemarijn 1 0,25 rucola 13,25 salie 3,25 3 savooi kool 0,5 selderij 9,5 selderij blad ,5 sla boter 14 32,5 49,5 sla roma 4 24 Sla eikenblad 11,5 Sla lollo rosso 4 Sla krul 4 Sla veld 2 snijbiet 26 55,5 57 spinazie spruitjes 0,5 1 tijm 0,75 1 tomaten 2,5 1 tomaten kers 0,25 0 venkel wortel 26 14,5 9,5 Totaal ,5 396,5 4
5 Personeel Het afgelopen jaar hebben Max de Corte (de Moestuinman) en Ragnhild Diepens de begeleiding op de tuin gedaan met expertise in het groen. Zij wisselen om de week af en werken beiden 16 uur per week op de tuin. Tineke van der Burg doet de zakelijke coördinatie van de tuin, 16 uur per week. Vanaf 1 juli afgelopen jaar is Sven Thorissen aangetrokken als projectleider voor de bouw van een containerhome en voor de aanleg van wateropvang. Hij is uitgetreden uit het bestuur. Vanaf september hebben we voor het eerst een 3e jaar stagiair HBO CMV, die 4 dagen per week meeloopt op de tuin. Er was 1 vrijwilliger die als assistent vrijwilliger coördinator werkte en die kreeg daar een kleine vrijwilligersvergoeding voor. Zij is eind van het jaar doorgestroomd naar een betaalde baan. Vrijwilligers In 2015 hebben in totaal 47 vrijwilligers structureel gewerkt voor de Voedseltuin. Van deze vrijwilligers zijn er twee doorgestroomd naar een betaalde baan, 2 personen zijn verhuisd buiten Rotterdam, 3 personen zijn doorgestroomd naar een ander werktraject, 2 personen zijn afgehaakt. De een komt 1 ochtend in de week en de ander komt 4 dagen per week. Per dag zijn er gemiddeld 15 a 20 mensen aan het werk, gedurende 4 dagen per week. De meeste vrijwilligers zijn mensen met een lange afstand tot de arbeidsmarkt, die vaak langdurig buiten het arbeidsproces staan, sommigen met een psychiatrische en/of verslavingsachtergrond. 5
6 Ze vinden op de tuin een plek waar ze weer structuur in hun leven krijgen, hun eigen mogelijkheden en talenten weer kunnen ontdekken en ontwikkelen, leren samenwerken en uit hun sociaal isolement komen. We zien aan de vrijwilligers, en dat wordt bevestigd in de regelmatige gesprekken die we met hen voeren, dat ze zich, door het werk op de tuin, prettiger en gezonder voelen, zichzelf en hun toekomst weer positiever in gaan zien, weer actiever worden en over het algemeen gelukkiger zijn. In oktober 2013 zijn de resultaten gepresenteerd van een onderzoek van Wageningen en Witteveen en Bos over de kosten en baten van stadslandbouw waarbij de Voedseltuin een case was. Daaruit blijkt dat de vrijwilligers op de tuin gezonder worden (onderzoek is op te vragen) We hoeven nooit actief vrijwilligers te werven, zij dienen zich met regelmaat vanzelf aan. De Voedseltuin is bekend bij veel instellingen als activeringsplaats, zoals werk en inkomen van de Gemeente Rotterdam die met regelmaat mensen naar ons stuurt voor een participatiebaan. Via Rotterdam Cares hebben we elke maandag studenten die mee komen werken. Welzijnsinstellingen die mensen doorverwijzen en dak-en thuislozenorganisaties zoals de NAS en Bavo. 6
7 Ontmoeting en buurtbetrokkenheid De Gemeente Rotterdam waarderen wat wij doen in het gebied als een van de placemakers in het Merwede 4 Havengebied en daarom is huurcontract verlengd tot Afgelopen jaar zijn we gestart met de transitie van Voedseltuin naar Voedselpark. De tuin moest daardoor behoorlijk op de schop wat in eerste instantie weerstand bij de vrijwilligers opriep. Nadat de Gemeente er een verhard pad had aangelegd en de grond aan een kant van het pad opgehoogd werd kon de aanleg van Voedselcirkels beginnen. Het enthousiasme van de vrijwilligers keerde terug en afgelopen jaar zijn er 6 voedselcirkels aangelegd. De omwonenden van de tuin, veel creatieven en kunstenaars zijn betrokken bij de tuin en de inrichting daarvan. We denken samen na over de veiligheid in het gebied en maken gebruik van elkaars diensten. Wij zijn in oktober genomineerd voor de Jop Duraprijs met het thema, gebruik maken van tijdelijkheid. We hebben de prijs niet gewonnen, maar het heeft wel gezorgd voor publiciteit. Ook het Oranjefonds heeft ons project uitgekozen om een filmpje te maken voor de TV. De Voedseltuin/park raakt steeds bekender en is mede door het verharde pad toegankelijker voor publiek. De tuin is opgenomen in een fietsroute door het Merwede 4 Haven gebied. Tevens zijn we onderdeel van de groene connectie, een groen lint van groene initiatieven in Delfshaven ( Activiteiten 2016 Heel 2016 heeft in het teken gestaan van de omvorming van Voedseltuin naar Voedselpark. Duizenden stoeptegels zijn handmatig doormidden geknipt waarmee de voedselcirkels konden worden aangelegd. Zodra een cirkel klaar was werd deze ingezaaid om toch zo veel mogelijk te kunnen oogsten voor de Voedselbank. De cirkels werken goed en overzichtelijk en het geeft een nettere uitstraling voor het toekomstige park. Ook zijn er al vele bomen en fruitstruiken gepland rondom de cirkels en aan de zijkanten als windbescherming. Eind vorig jaar is er een start gemaakt met het benaderen van het bedrijfsleven om een cirkel te adopteren, met de mogelijkheid hun reclame te vergroenen. De eerst cirkel is geadopteerd door het architectencollectief aan de Keilestraat, onze buren. 7
8 Project Moe s tuin: Met het project Moe s tuin hebben we de slag gemaakt van tuin naar de wijk. Eén keer per maand is er met verse groente van de Voedseltuin gezamenlijk gekookt met en voor bezoekers van dak-en thuislozenorganisatie Pluspunt, de aanschuifmaaltijd. Elke maand hadden we tussen de 15 en 30 eters. Het betrekken van kwetsbare ouderen bij Pluspunt had primaire aandacht. Stichting Pluspunt krijgt steeds meer aanloop uit de buurt, die aanschuiven aan de maaltijden. De maaltijden stonden maandelijks vermeld op de kalenders van Zorgvrijstaat West. Stichting Pluspunt heeft elke week groente opgehaald van de Voedseltuin om elke dag mee te koken met hun bezoekers. Dit is zeer goed ontvangen en ook fijn voor ons om te weten dat de groente goed terechtkomt. Moe s Tuin project gaat door in 2017 in samenwerking met Stichting Pluspunt Rotterdam. Daarnaast brengen wij wekelijks groente en fruit naar een uitdeelplek van Voedselpakketten Pax Christie bij ons in de buurt. Mensen kunnen daar zelf groente en fruit pakken wat ze nodig hebben. Zo weten wij ook dat het gegeten wordt en gewaardeerd wordt. Er zijn weer bedrijfsuitjes geweest, bezoeken van hogere scholen, universiteiten en andere groepen. Workshops over moestuinieren, bouwen met wilgentenen, permacultuur 8
9 Hieronder ziet u een opsomming van activiteiten die geweest zijn: Opening expo Museum Rotterdam Voedseltuin Art weekend op de tuin met beelden van Joep van Lieshout Koken met groente van de tuin bij St. Pluspunt (project Moe s tuin) Cursus sociale permacultuur met de vrijwilligers Bezoek Designacademie Eindhoven Bezoek DBL fonds NL Doet Actieacademie InHolland studenten op bezoek Bijeenkomst Buren Keilehaven Bezoek Accent college ER groeit cursussen voor vrijwilligers Bezoek studenten Willem de Koningacademie Bijeenkomst Welzijn Delfshaven Deelname Citylab010 Opening en presentatie op IABR Studenten bezoek InHolland Lentefeest op de tuin Bijeenkomst groencooperatie Delfshaven Bijeenkomst Keiletafel zeepkist lancering crowdfunding Bezoek basisschool de Kunstpiloot Lunch Actieacademie InHolland Interview onderzoek EUR, Eline Verbeek Interview Universiteit Wageningen Max Koster Bezoek Hoogheemraadschap Delfland Pecha Kucha presentatie In Arminiuskerk Bijeenkomst Buren Keilehaven Bijeenkomst Zorgvrijstaat West Presentatie buurtpokerspel Delfshaven Bedrijfsbezoek Centrum van Dienstverlening 15 personen Bezoek Job Dura fonds Bezoek Citysafari Filmopname Oranjefonds Bezoek studenten Eurekaweek 40 personen Bezoek Haagse tuinvereniging 15 personen Bezoek SPH studenten In Holland 25 personen Bedrijfsuitje SSR studenten 10 pers Vrijwilligers Fietsuitje langs andere tuinen Bezoek Hogeschool Rotterdam 25 personen Bedrijfsuitje Sport en recreatie Gemeente Rotterdam 9
10 Interview Actieacademie Bezoek studenten HBO Sustainable Nominatie Job Duraprijs duurzaamheid, bezoek jury Lunch Opzoomerteam op de tuin 15 personen Open tuindag 30 bezoekers Filmopnames Job Dura prijs Bijeenkomst Buren Keilehaven Bedrijfsbezoek Nutricia Presentatie GGZ congres Amersfoort Europees bezoek Universiteiten 15 peronen Bezoek 5 studenten Hogeschool Rotterdam Bezoek Fossil Foundation, donatie overdracht Deelname nationale Fondsen vakdag Deelname klankbordgroep gemeente Rotterdam sociaal ondernemen Bijeenkomst MAEX change uitrijking cheque Prijsuitrijking Job Dura Prijs Sinterklaas viering met vrijwilligers Bezoek ministerie van Economische zaken 20 personen Etentje met alle vrijwilligers Aloha bar Verder zijn er verschillende studenten geweest van de Erasmusuniversiteit, en Hogescholen die we te woord hebben gestaan voor scripties en diverse onderzoeken. Financiën De uitgaven zijn afgelopen jaar minder dan begroot De grootste verschillen zitten in: De begrote kosten bij living lab zijn niet uitgegeven Meer uitgaven aan personeel, dit komt omdat er halverwege het jaar een projectleider voor het water en bouw containerhome is aangetrokken. Meer eigen inkomsten. We hebben voor het eerst een succesvol crowdfunding campagne gedaan voor het wateropvangproject (was niet opgenomen in de begroting). Dit heeft naast veel particulieren giften ook gezorgd voor subsidie van de Rabobank en van het Hoogheemraadschap Delfland. We hebben veel materialen gratis gekregen zoals duizenden stoeptegels, waar we de cirkels mee aanleggen. Vooralsnog worden we gefinancierd door fondsen en gemeente. 10
11 Toekomst BBQ met de buren van Group A In 2017 wordt er een containerhome gebouwd, een beter onderkomen voor onze vrijwilligers waar ze warm en droog kunnen zitten. Tevens zal het kantoor erin gehuisvest worden. Dit biedt meer mogelijkheden zoals een beperkte winkelruimte, cursusruimte, en verhuur. De wateropvang zal gerealiseerd worden d.m.v. watertanks en een retentievijver op de tuin. 11
Inhoudelijk verslag Voedseltuin 2014
Inhoudelijk verslag Voedseltuin 2014 Inleiding In 2011 zijn we gestart met de aanleg van de Voedseltuin omdat er tekorten waren aan verse en gezond voedsel in de voedselpakketten. We zijn nu drie jaar
Jaarverslag Voedseltuin Samen ondernemen voor een groene, gezonde en duurzame stad
Jaarverslag Voedseltuin 2017 Samen ondernemen voor een groene, gezonde en duurzame stad Rotterdam, 26 februari 2018 Inhoud 1. Inleiding... 3 2. Profiel van de organisatie... 4 2.1 Algemeen... 4 2.2 Organisatiestructuur
januari Z M D W D V Fruit: Appelen, Bananen, Citroen, Mandarijnen, Mango, Peren, Sinaasappelen Dit is een product van SaskiaVanOmmen.
januari 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 Groente: Aardappelen, Knolselderij, Pastinaak, Paddenstoelen, Prei, Pompoen, Raap, Rode Biet, Rode Kool, Savooiekool,
LIJST WAT KAN EN WAT TE VERMIJDEN
AARDAPPEL AARDBEI ANDIJVIE GOEDE COMBINATIE Bloemkool, sluitkool, tuinbonen, sperziebonen, maïs, knoflook, mierikswortel. afrikaantjes (tagetes) voorkomen aaltjes. Oost-Indische kers Spinazie, sperziebonen,
Januari. Februari DOEN ZAAIEN ETEN DOEN ZAAIEN PLANTEN ETEN
Januari ~ Veel kun je deze maand buiten niet doen, wel is het een goed moment om het tuinhuis op te ruimen en al het gereedschap proper te maken. Borstel spades en spitvorken schoon en olie alles in. ~
Zaai-, plant-, poot- en oogstkalender
Zaai-, plant-, poot- en oogstkalender Inhoudsopgave Blad- en stengelgewassen... 1 Koolgewassen... 4 Kruiden... 6 Peulvruchten... 7 Vruchtgewassen... 8 Wortel- en knolgewassen... 9 Legenda Voorzaaien onder
Zaai-, plant-, poot- en oogstkalender
Zaai-, plant-, poot- en oogstkalender Adres: Volkstuinvereniging De Eendracht Inhoudsopgave Blad- en stengelgewassen... 1 Koolgewassen... 4 Kruiden... 6 Peulvruchten... 8 Vruchtgewassen... 9 Wortel- en
VERTEERB. KOOLHYDRATEN TRANSVETZUREN CHOLESTEROL LINOLZUUR ZETMEEL VEZELS SUIKERS
Aardpeer 74 312 2.0 0.5 0.2 0.2 0.1 0.0 0.1 0.1 0.0-13.4 1.5 11.9 4.3 78 0 639 38 70 10 1.4 - - -
Formulier ter aansluiting teeltbedrijf bij Stichting Monitoring Voedingstuinbouw Versie 27 juni 2006 (met naamswijziging EurepGAP naar GlobalGAP)
Formulier ter aansluiting teeltbedrijf bij Stichting Monitoring Voedingstuinbouw Versie 27 juni 2006 (met naamswijziging EurepGAP naar GlobalGAP) Naam teeltbedrijf: Telersnummer (op geleverde producten):
Voorbeelden Combinatie - Wisselteelt
Vruchtwisseling Wie zelf groenten en kruiden wil verbouwen moet weten dat het succes hiervan voor het overgrote deel wordt bepaald door de bodem. De meeste groenten eisen een bodem die op de juiste manier
Het lokaliseren van voedsellogistiek
Het lokaliseren van voedsellogistiek Naam Wat is de naam van uw restaurant? Locatie Adres Grootte (aantal stoelen) 0 10 11 30 31 50 51 75 Meer dan 75 Afstand tot water/gracht Direct aan het water Minder
Starten met een moestuin
Starten met een moestuin Grootte Inrichting Percelen Beschutting Keuze v/d groenten Biologisch zaad Plantgoed of zaad? Teeltplan Teeltplan Een teeltplan geeft aan wat je waar en wanneer gaat zaaien/planten.
Jaarverslag Voedseltuin Samen ondernemen voor een groene, gezonde en duurzame stad
Jaarverslag Voedseltuin 2018 Samen ondernemen voor een groene, gezonde en duurzame stad Rotterdam, februari 2019 Inhoud Inleiding... 3 1. Profiel van de organisatie... 4 Algemeen... 4 Organisatiestructuur
Basiscursus Ecologisch tuinieren
Basiscursus Ecologisch tuinieren Uw aangeboden door : OVAT Gegeven door Vincent de Wolff Wat gaan we vanavond doen? De UITNODING! Onderwerpen: Voedsel of eten? De bodem Vruchtwisseling Het teeltplan Grondbewerking
INFO-BROCHURE: veldkaart-formule
(versie seizoen 2015) INFO-BROCHURE: veldkaart-formule EEN EIGEN MOESTUIN? Smaakvol, supervers en gezond. Niet iedereen heeft een moestuin of voldoende vrije tijd om eigen groenten te kweken. Maar voor
Uitleg bij de Kosmoskalender
Uitleg bij de Kosmoskalender De kalender in opbouw wijst zich vanzelf; elke maand een apart blok, en dan horizontaal de data, verticaal verdeeld in ochtend, middag en avond (want de verschillende perioden
Thuis bij ZON! Beschikbaarheid. Volledig beschikbaar. Beperkt beschikbaar. bij productontwikkeling, categorie management, Niet beschikbaar
Productcatalogus Thuis bij ZON! en fruit kopen bij ZON fruit & vegetables, is als kopen direct bij de teler. Daardoor garanderen we dat uiteindelijk de allerbeste kwaliteit groente en fruit op het bord
Basiscursus Ecologische Moestuin. Families in de moestuin
Basiscursus Ecologische Moestuin Families in de moestuin Diverse eetbare plantenfamilies: Valeriaanfamilie Posteleinfamilie Lookfamilie Schermbloemenfamilie Composieten Ganzenvoetfamilie Kruisbloemenfamilie
Organisatie van de moestuin
Organisatie van de moestuin Enkele regels om de gewassen te organiseren in ruimte en tijd. - Creëer zo n veerkrachtig mogelijk systeem - Laat je inspireren door de natuur - Favoriseer diversiteit A. Rekening
Vereniging VOEDSELTUIN IJPLEIN. Samen voedsel verbouwen voor sociale projecten
Vereniging VOEDSELTUIN IJPLEIN Samen voedsel verbouwen voor sociale projecten JAARVERSLAG 2016 1 Inhoud Voorwoord van de voorzitter...2 1. De vereniging...3 Leden...3 Bestuur...3 Vrijwilligers...3 Coördinatie...4
Genieten van zelfgekweekte groenten, fruit en kruiden is het einde! Alleen komen die verse tomaten, knapperige sla, pittige rucola, zoete appels,
Genieten van zelfgekweekte groenten, fruit en kruiden is het einde! Alleen komen die verse tomaten, knapperige sla, pittige rucola, zoete appels, volle kersen of smaakvolle basilicum er natuurlijk niet
Zand Niet Zand Zand Niet Zand. Zand Niet Zand Zand Niet Zand. Zand Niet Zand Zand Niet Zand. Niet Zand. Niet Zand. Niet Zand. Niet Zand.
Bemestingsnormen op basis van totale stikstof akkerbouw en voedergewassen in 2011 Grasland dat enkel gemaaid wordt dat begraasd wordt, al of niet in combinatie met maaien Niet Niet Totale N 370 3 3 360
Bleekselderij zomer 30 x 35 centimeter
Groenten: Bijzonderheden: jan feb mrt apr mei jun jul aug sept okt nov dec Plantafstand B M E B M E B M E B M E B M E B M E B M E B M E B M E B M E B M E B M E in de rij, en rijafstand Aardappel vroege
Fungicide. Belangrijke voordelen. Bemerkingen. WG 26.7 % boscalid % pyraclostrobin, erk nr 9429P/B
Fungicide Gedeponeerd handelsmerk BASF. 02/2014 WG 26.7 % boscalid + 6.7 % pyraclostrobin, erk nr 9429P/B Belangrijke voordelen Zeer krachtige werking Buitengewone doeltreffendheid Uitzonderlijk breed
ALLÉGROW PROMOTIEMATERIAAL BESTELBON 2019 NAAM:...
ALLÉGROW PROMOTIEMATERIAAL BESTELBON 2019 NAAM:................................... Gelieve uw bestelling door te geven vóór zaterdag 16 februari, de levertermijn bedraagt +/- 3 weken. GEËNTE PLANTEN -
workshop klimaat &energie elektrische boiler
elektrische boiler 100L workshop i.s.m. Ecolife en met de steun van de Vlaamse Gemeenschap elektrische kookplaten 5u/week workshop i.s.m. Ecolife en met de steun van de Vlaamse Gemeenschap droogkast 3x/week
RAUWKOSTEN SALADES EN SLAMIXEN
RAUWKOSTEN SALADES EN SLAMIXEN Vers Vers sinds vanochtend Zo vroeg mogelijk in de ochtend je ingrediënten in huis halen, direct verwerken en vasthouden aan ambachtelijke recepten maken onze salades, slamixen
TIPS OM EEN GEZOND WEEKMENU OP TE STELLEN
TIPS OM EEN GEZOND WEEKMENU OP TE STELLEN Er bestaat geen wondermethode om je maaltijden te plannen. Stem jouw aanpak af op je eigen voorkeuren en kookvaardigheden, planning en doelen. Laat je inspireren
RAUWKOSTEN SALADES EN SLAMIXEN
RAUWKOSTEN SALADES EN SLAMIXEN Vers Vers sinds vanochtend Zo vroeg mogelijk in de ochtend je ingrediënten in huis halen, direct verwerken en vasthouden aan ambachtelijke recepten maken onze salades, slamixen
SCHIJNBARE CHAOS DEEL 5
SCHIJNBARE CHAOS DEEL 5 Welkom Als je mij hoort, tik dan even iets in de chat Welkom Chat voor vragen Webinar wordt opgenomen Welkom 1,5 uur Agenda Agenda 1,5 uur Extra tijd voor vragen tussendoor Onderwerpen
assortiment bewerkt salades, mixgroenten, slamixen, rauwkosten
assortiment bewerkt salades, mixgroenten, slamixen, rauwkosten 1 2 Smeding Groenten en Fruit Smeding Groenten en Fruit heeft een compleet assortiment van meer dan 1500 soorten groenten en fruit. Als freshpartner
Zaaien en planten. Wat is er nodig om een zaadje te laten groeien?
Stap 1 de tuin opruimen, vrijmaken van onkruid en omspitten Stap 2 de moestuin bemesting geven volgens het grondonderzoek Stap 3 de moestuin indelen in percelen Stap 4 Zaaien en planten Wat is er nodig
9. Belangrijke adressen
9. Belangrijke adressen Hieronder vind je een lijst van belangrijke adressen voor de biologische groenteteelt en de afzet ervan. Deze lijst werd zorgvuldig opgemaakt. Als je desondanks een fout ontdekt
6.5. Werkstuk door een scholier 1097 woorden 2 maart keer beoordeeld. Keuzeopdracht; Hoofdstuk 6.4, opdracht B; Bron
Werkstuk door een scholier 1097 woorden 2 maart 2002 6.5 34 keer beoordeeld Vak ANW Keuzeopdracht; Hoofdstuk 6.4, opdracht B; Bron www.nicevzw.be www.food-micro.nl www.consumentenbond.nl Wat is nitraat
Wat gaan we vanavond doen?
Wat gaan we vanavond doen? De UITNODIGING! Onderwerpen: Voedsel of eten? Biologisch of gangbaar Inrichting van de tuin Gereedschap De bodem Vruchtwisseling Het teeltplan Grondbewerking Bemesting Te telen
Basiscursus moestuinieren
Basiscursus moestuinieren Planning Les 1: ecologisch tuinieren, bodem, bemesting Les 2: netwerken in de tuin, biodiversiteit Les 3: bodembewerking Les 4: vruchtwisseling, zaden Voorzaaien Wat? Wanneer?
MOESTUINPLAN 2015. Gewas Soort Ras Leverancier Bonen Struik spercie Purple Queen (paars) voorraad
MOESTNPLAN 2015 ALGEMEEN Bed Omschrijving 1 Pompoen 2 Peterselie, selderij, kervel, perilla 3 Meiraap è boerenkool, redbor, palmkool, red russian 4 Rondzadige doperwten en capucijners è struik droogbonen
Vanaf heden kan u op fytoweb de maximale residulimieten (MRL s) ook per gewas opzoeken.
Vanaf heden kan u op fytoweb de maximale residulimieten (MRL s) ook per gewas opzoeken. De gewassen waarop MRL s van toepassing zijn, werden in verschillende groepen ingedeeld. Deze indeling wordt weergegeven
KOOLHYDRAATARME BOODSCHAPPENLIJST
LEEF PUUR NATUUR 1 KOOLHYDRAATARME BOODSCHAPPENLIJST MEER DAN 100 PRODUCTEN 2 LEEF PUUR NATUUR KOOLHYDRAATARME BOODSCHAPPENLIJST Hieronder vind je een lijst met alle koolhydraatarme producten die je mag
De Groente Proef Quiz
De Groente Proef Quiz Vraag 1 Welke groente ligt er op je bordje bij cijfer 1? A. sla B. andijvie C. spinazie Vraag 1 het goede antwoord is: Welke groente ligt er op je bordje bij cijfer 1? A. sla B. andijvie
Salades uit eigen keuken
Salades uit eigen keuken Ambachtelijk slaatje Ambachtelijke koude schotel Asperge Ham salade (seizoensalade) Asperges, witte kool, gekookte ham Bieslook Uien salade Bleekselderij, mais, augurk, tomaat,
Kerst 2014 Bestelformulier
Kerst 2014 Bestelformulier Verse Groente en Fruit uit de winkel Naam klant: Mobiel nr.: 06 Email adres: Ophaal datum: x x Maandag 22 december na 12.00 uur Dinsdag 23 december vanaf 9.00 uur Woensdag 24
Komkommers. Koolraap. Paprika (alle soorten) Pastinaak. Pompoen. Postelein. Raapstelen. Rode bieten. Rodekool. Romaine sla
Aardperen Andijvie Artisjok Asperge Aubergine Avocado's Bloemkool Bleekselderij Boerenkool Broccoli Courgette Champignons Knoflook Knolselderij Komkommers Koolraap Olijven Paksoi Paprika (alle soorten)
Rauwkosten & Salades
landvers, eerlijke kost, alle boodschappen & Salades TotaalVERS Albrandswaardsedijk 177 3172 VA Poortugaal T 010 5013321 F 010 5014597 E [email protected] I www.totaalvers.nl Amerikaanse Rauwkost Ingrediënten:
Stichting de Voedseltuin
Stichting de Voedseltuin Jaarrekening 2015 Inhoud Financieel jaarverslag 2015 Samenstelling bestuur Blz. 1 Jaarrekening 2015 Balans 31-12-2015 Blz. 3 Staat van baten en lasten 2015 Blz. 4 Toelichting op
aanbod AGF naam:... NIV = tijdelijk niet in voorraad BIV = beperkt in voorraad VB = alleen op voorbestelling = wijziging in artikel
aanbod AGF Stevinstraat 1 9351 VK LEEK T. 0594-515578 F. 0594-515849 [email protected] www.zaai-ster.nl naam:... = tijdelijk niet in voorraad BIV = beperkt in voorraad VB = alleen op voorbestelling = wijziging
Naam: GEZOND ETEN. Hoe je gezond kan eten zie je in de Schijf van Vijf.In het midden staan de 5 regels hoe je gezond kan eten:
Naam: GEZOND ETEN Gezonde voeding zorgt voor een gezond lichaam. Als je daarbij genoeg beweegt blijf je op een gezond gewicht. Daardoor word je minder snel ziek. Hoe je gezond kan eten zie je in de Schijf
Smoothie e-book. zorg goed voor jezelf!
Smoothie e-book Genieten van smoothies is een lekkere en gezonde manier om meer groenten te eten. Je zorgt voor veel extra vitaminen en mineralen. En als je ze goed samenstelt kunnen ze een maaltijd vervangen.
DUITSE MARKT VERSE GROENTEN EN FRUIT GROEIT GESTAAG
FACTSHEET DUITSLAND Fruit & Vegetable Facts; Jan Kees Boon; +31654687684; [email protected] DUITSE MARKT VERSE GROENTEN EN FRUIT GROEIT GESTAAG Records 2017: groente productie en fruitimport Duitsland
Paleo Dieet Plan Boodschappenlijst & Weekmenu
Paleo Dieet Plan Boodschappenlijst & Weekmenu Groenten Aardperen Andijvie Artisjok Asperge Aubergine Avocado's Bloemkool Boerenkool Broccoli Champignons Knoflook Knolselderij Komkommers Koolraap Olijven
Veiligheid & Hygiëne Veilig eten met je kind
Veiligheid & Hygiëne Veilig eten met je kind Zijn groente en fruit nog wel gezond ondanks alle bestrijdingsmiddelen? Op nederlands groente en fruit valt het het gelukkig nog mee. Daar moet wel bij vermeld
Menuplan van 2015 Week 2 Maandag Dinsdag Woensdag Donderdag Vrijdag Week 3 Maandag Dinsdag Woensdag Donderdag Vrijdag Week 4 Dinsdag Woensdag
Menuplan van 2015 Week 2 Maandag: andijvie met gekookte aardappelen en rundergehakt Babyhap: andijvie, aardappelen en rundergehakt Dinsdag: tagliatelle met prei, champignons, kabeljauw en een (soja)sausje
KALENDER VAN PLAATSELIJK GETEELDE SEIZOENSGROENTEN EN -FRUIT UIT VOLLE GROND
KALENDER VAN PLAATSELIJK GETEELDE SEIZOENSGROENTEN EN -FRUIT UIT VOLLE GROND Gij zijt zeker niet van hier? Jongen toch, ik ben een pastinaak, ik kende uw grootmoeder al toen ze nog in de grond zat. INFO
februari maart april mei
F R U I T K A L E N D E R Aardbei Abrikoos Ananaskers Appel Boskers Braam Druif Framboos Kers Kiwi Kriek Kruisbes Meloen Peer Perzik Pruim Rabarber Rode bes Zwarte bes januari februari maart april mei
Verkort Jaarverslag Buurtmoestuin Castellum 2011
Verkort Jaarverslag Buurtmoestuin Castellum 2011 Maart 2012 1. Voorwoord Op 20 april 2011 was het zover: de officiële oprichting van de Vereniging Buurtmoestuin Castellum! Het was het tastbare resultaat
HET COLLEGE VOOR DE TOELATING VAN GEWASBESCHERMINGSMIDDELEN EN BIOCIDEN
Toelatingsnummer HET COLLEGE VOOR DE TOELATING VAN GEWASBESCHERMINGSMIDDELEN EN BIOCIDEN 1 WIJZIGING TOELATING Gelet op het verzoek d.d. 20 januari 2014 van Syngenta Crop Protection B.V. Jacob Obrechtlaan
JEAN VANHOOF DE TUIN IN MET JE BUREN
DE TUIN IN MET JE BUREN Kinderen weten vaak niet of je een ui met het puntje naar boven of naar beneden moet planten. En kennen ze het verschil tussen selderij en prei? Hebben ze ooit versgeplukte munt
AGRICHEM PIRIMICARB W1 TOELATINGSNUMMER
AGRICHEM PIRIMICARB W1 TOELATINGSNUMMER : 12236 N AARD VAN HET PREPARAAT : WATER DISPERGEERBAAR GRANULAAT WERKZAME STOF : PIRIMICARB GEHALTE : 50% Bevat pirimicarb. Kan een allergische reactie veroorzaken.
Het aanbod aan producten rondom Houten/ De Knoest
Het aanbod aan producten rondom Houten/ De Knoest Hieronder volgt een presentatie van structuurkenmerken van bedrijfstypen, die producten kunnen leveren die voor de Streekwinkels interessant kunnen zijn.
VRUCHTWISSELING OP KINDERTUINEN BIJ SCHOOL EN BIJ HUIS
VRUCHTWISSELING OP KINDERTUINEN BIJ SCHOOL EN BIJ HUIS 1.V R U C H T W I S S E L I N G Dit verhaal gaat over vruchtwisseling. Vruchtwisseling betekent dat je planten niet steeds op dezelfde plek zaait
Stichting Visiria. Voorjaar 2014. OnzeSchooltuin Catalogus 2014. Overzicht van de beschikbare producten voor de schooltuin.
Stichting Visiria Voorjaar 2014 OnzeSchooltuin Catalogus 2014 Overzicht van de beschikbare producten voor de schooltuin. Pagina 2 Geachte docent, Hierbij ontvangt u de OnzeSchooltuin catalogus voor het
Boodschappenlijstjes. M A A N DAG dag 1. Rundkrachtige zonneweelde. 400 g malse rundsteak. 200 g gemengde sla. Synergiebrood.
Boodschappenlijstjes M A A N DAG dag 1 Rundkrachtige zonneweelde 400 g malse rundsteak 200 g gemengde sla Synergiebrood 500 g boontjes 2 wortelen of 100 g geraspte 2 sinaasappels verse koriander verse
Wijziging Regeling residuen van bestrijdingsmiddelen
VWS Wijziging Regeling residuen van bestrijdingsmiddelen Regeling van de Minister van Volksgezondheid, Welzijn en Sport van 16 november 2006, nr. VGP/PSL 2729325, houdende wijziging van de Regeling residuen
Boodschappenlijstje week 1
Boodschappenlijstje week 1 Zuivel Grieks yoghurt 1 liter Eieren 20 stuks 30 + kaas 2 stuks Hüttenkäse Zachte geitenaas 2 stuks Geraspte kaas 100 g Feta Roomboter (zonder zout) Brood & Noten Meergranencrackers
10 Daagse Sapkuur. Let op: Deze sapkuur is geheel op eigen risico! Wil je alvast meer informatie over gezonde sappen en groene smoothies?
10 Daagse Sapkuur Een sapkuur dieet is een vorm van vasten, waarbij je voor een bepaalde tijd geen vast voedsel eet en enkel alleen maar sappen drinkt gemaakt van fruit, groente en kruiden. Dit document
Sinaasappel. Banaan. Passievrucht. Ananas
Ananas Passievrucht Banaan Sinaasappel Banaan Herkomst: Costa Rica Afstand tot België: ongeveer 9000 km Bewaren: buiten koelkast, 2-6 dagen Typisch gerecht: bananenmilkshake Sinaasappel Herkomst: Spanje
Calciumweter. Osteoporose poli
00 weter Osteoporose poli 1 Inleiding Het innemen van de dagelijks aanbevolen hoeveelheid calcium (kalk) is van belang voor de opbouw en instandhouding van de botmassa. Op latere leeftijd is calcium vooral
Iedereen kan Vergroenen
Iedereen kan Vergroenen Voorop in de Vergroening Prijsvraag 2013 Aanleiding Lentiz LIFE College is een school voor VMBO en MBO (AOC), in een sterk geürbaniseerde omgeving (Schiedam). Met een AOC midden
2) Maaltijd salades 2a) op basis van aardappel
Artikel-Omschrijving 2) Maaltijd salades 2a) op basis van aardappel Aardappelsalade met peterselie Aardappel, ui, augurk en peterselie in een milde salade-mayonaise Art.-Nr. verpakkin g EAN-Code 4002268
EEN JAAR IN DE MOESTUIN JOURNAL YOUR STRESS FREE ZONE
F L O O R K O R T E EEN JAAR IN DE MOESTUIN JOURNAL YOUR STRESS FREE ZONE MAAK JE VAN JE MOESTUIN YOUR STRESS FREE ZONE Eindelijk, een moestuinjournal, speciaal voor jou! Niet alleen met weetjes, handige
Gewicht verliezen. snel. blijvend. medisch begeleid
Gewicht verliezen snel blijvend medisch begeleid Uitleg Proteïne dieet Via onze dagelijkse voeding nemen we koolhydraten, vetten en eiwitten (proteïnen) in ons lichaam op. De koolhydraten en de vetten
Stichting Stadstuinieren Voedselbank Schiedam Jaarverslag 2016
Stichting Stadstuinieren Voedselbank Schiedam Jaarverslag 2016 De stichting De (SSVS) - in het dagelijks spraakgebruik voedselbanktuinen Schiedam- bestaat vier jaar. Het jaar 2015 kende een zeer natte
Wat weet je al over groenten en fruit? Test jezelf
Kopieerblad 1a Les 1 Wat weet je al over groenten en fruit? Test jezelf 1. Wat denk je? Waarom zou je nu eigenlijk groenten en fruit eten? Omdat het lekker is. Omdat ze mooie kleuren hebben. Omdat het
GEBAKKEN RUNDVLEES MET OOSTERSE GROENTEN
GEBAKKEN RUNDVLEES MET OOSTERSE GROENTEN 100 gram Zero Rice 100 gram runderbiefstuk 120 gram wortels 100 gram peultjes 1 rode ui 1 teentje knoflook 1 eetlepel balsamico azijn 1 thleelepel honing verse
ASSORTIMENT BEWERKT. salades, mixgroenten, slamixen, rauwkosten en fruit. Mosselgroenten met tijm
ASSORTIMENT BEWERKT salades, mixgroenten, slamixen, rauwkosten en fruit Mosselgroenten met tijm 058794 1 Inleiding INHOUDSOPGAVE Inleiding 2 Mixgroenten 3 Soepgroenten 4 Rauwkost 5 Duurzame rauwkost 6
Stichting Stadstuinieren Voedselbank Schiedam Jaarverslag 2015
Stichting Stadstuinieren Voedselbank Schiedam Jaarverslag 2015 De stichting De (SSVS) - in het dagelijks spraakgebruik voedselbanktuinen Schiedam- bestaat drie jaar. Het jaar 2015 was een goed jaar, er
Vergeten groenten zijn terug
Vergeten groenten zijn terug Aardpeer, topinamboer, knolzonnebloem, jeruzalem-artisjok De knol is licht zoet, met een notensmaak en een toets van artisjok Andoorn, Crosne Nootachtige smaak, wordt niet
Gewas Zaaien Uitplanten Sluitkolen zonder net. Apr voorzaaien. Jul-aug vollegrond
Gewas Zaaien Uitplanten bed 1 Sluitkolen zonder net v Meiraap PWM Mrt-apr vollegrond v Radijs Vroeg Mrt-apr vollegrond h Witte kool Eind Mrt-Apr voorzaaien Mei h Savooiekool Mrt-Apr voorzaaien h Broccoli
FEDERALE OVERHEIDSDIENST VOLKSGEZONDHEID, VEILIGHEID VAN DE VOEDSELKETEN EN LEEFMILIEU
FEDERALE OVERHEIDSDIENST VOLKSGEZONDHEID, VEILIGHEID VAN DE VOEDSELKETEN EN LEEFMILIEU DG Dier, Plant en Voeding (DG4) DIENST GEWASBESCHERMINGSMIDDELEN EN MESTSTOFFEN TAMINCO BVBA PANTSERSCHIPSTRAAT 207
Vernauwing in de darm bij dikke darmkanker Dieetadviezen.
Vernauwing in de darm bij dikke darmkanker Dieetadviezen www.nwz.nl Inhoud Dieetadviezen 3 Wat kunt u wél gewoon eten en drinken? 6 Uw vragen 6 2 Bij dikke darmkanker kan een vernauwing in de dikke darm
Voedselteelt in de kas
Voedselteelt in de kas Op dit moment wordt er weinig gebruik gemaakt van de kas bij de ingang van het MBO. Wat een visitekaartje voor de school zou kunnen zijn ligt er een beetje verlaten bij. Plannen
De opleiding keurmeester AGF of kwaliteitsmedewerker
Opleiding keurmeester AGF / kwaliteitsmedewerker AGF Het goed kunnen keuren en beoordelen van groenten- en fruitproducten in de gehele keten is van groot belang. De markt vraagt tenslotte om een waarborg
MLT-Linzencurry Citroenchutney
MLT-Linzencurry Citroenchutney Water, kokosroom, zwarte linzen, scharrelei, basmati rijst, rode ui, tomaat, citroensap, olijfolie, peterselie, currypoeder, appel, koriander, zout, citroenzest, tomaat,
Kruidenlijst Informatie van de diëtist als u minder of geen zout moet gaan gebruiken
Patiënteninformatie Kruidenlijst Informatie van de diëtist als u minder of geen zout moet gaan gebruiken Inhoudsopgave Pagina Algemeen 4 Wat zijn kruiden en specerijen? 5 Hoe gebruikt u deze lijst? 5
Bestuur The Living Museum, 19 juni 2017
JAARVERSLAG 2016 Inleiding Voor u ligt het inhoudelijk jaarverslag van The Living Museum Tilburg over het jaar 2016. Het jaar waarin de stichting is opgericht, en er voor het eerst workshops, bijeenkomsten
Meloen Abrikozen. Blauwe bessen Bramen. Perziken Cranberries. Nectarines Zwarte bessen. Frambozen
LEEF PUUR NATUUR 1 Hieronder vind je de hele lijst van alle koolhydraatarme producten die je mag eten. Print de lijst uit en hang hem op je koelkast. Zo kun je altijd even snel kijken of dat wat je wilt
Hoe maak je een weekmenu?
Hoe maak je een weekmenu? Door een (halve) weekmenu te maken ben ik elke dag op een natuurlijke manier gaan eten. Dat zou mij niet gelukt zijn zonder een weekmenu. Het heeft mij jaren gekost om echt constant
Dadels, vers 260 gram 361 0,3 0 3,9 81,4 9,4 0, ,8 3 0, ,16 0,18 0, , Mandarijn 3 stuks 81 0,2 0 1,3 17,6
week 1 Energie (kcvet (g) Verzadigd veiwit (g) Koolhydr. (gvezels (g) Zout (g) Alcohol (g) Water (g) Natrium (mkalium (mgcalcium (mmagnesiumijzer (mg) Selenium (µzink (mg) Vit. A(µg) Vit. D(µg) Vit. E(mg)
aardbeien-115, bosbessen-95, frambozen-85, grapefruit-85, nectarine-90, netmeloen-115, perzik-75, papaja-85, watermeloen-75.
Vervangende voedingsmiddelentabel Fruit per 75 gram Abrikoos Ananas Appel Banaan Kiwi Mandarijn Peer Sinaasappel aardbeien-115, bosbessen-95, frambozen-85, grapefruit-85, nectarine-90, netmeloen-115, perzik-75,
