CURSUS BARBIER

Maat: px
Weergave met pagina beginnen:

Download "CURSUS BARBIER"

Transcriptie

1 CURSUS BARBIER

2 SCHEREN Historisch overzicht In de oudheid was er een strikte scheiding tussen herenkapper en dameskapster. De mannen deden voor de verzorging van hun haar en baard (waar ze veel aandacht aan besteedden) een beroep op een barbier. Bij de Egyptenaren blijkt de barbierswinkel een weinig luxueus lokaal te zijn geweest. De klant knielde er op de grond om zich te laten scheren. Er waren nook barbiers die van huis tot huis gingen om hun diensten aan te bieden. De Griekse kapper was een man van aanzien. Hij was behoorlijk ontwikkeld en welgesteld. Zijn kapperszaak was een sociaal centrum. Vooraanstaande mannen ontmoeten er elkaar, wisselden nieuw uit en bespraken er de politieke toestand. Na de val van het Westromeinse keizerrijk was er in de westerse wereld onruust en armoede. Een slechte tijd dus voor de kappers. Vanaf de 9de eeuw komt er een korte heropleving want de kapsels glinsterden van kortbaarheden. Tijdens de Renaissance ( 15de eeuw) komt er opnieuw rijkdom en luxe. Vanaf deze periode zien we het kappersvak naar zijn huidige vorm evolueren. Tot de 19de eeuw zijn de barbiers terzelfdertijd chirurgijn, soms ook nog tandarts. Chirurgijn betekent vooral aderlatingen toedienen. De barbier chirurgijn was een man van aanzien. In zijn salon was het een vrolijke boel, er werd druk gepraat, zelfs muziek gemaakt. Het was een ontoetingsplaats waar de laatste dorpsnieuwtjes warden verteld en gecommentarieerd. Op de meeste plaatsen was en een herberg aan verbonden, waar de wachtende klanten gezellig bij elkaar konden zitten en tegelijkertijd iets drinken. Scheren Of een man er nu van houdt of niet, hij moet zich scheren. Gemiddeld op 16-jarige leeftijd begint zijn baardhaar te groeien en elke dag komt er een half millimetertje bij. Dus moet er ook regelmatig weer een stukje af, anders zouden hij en zijn soortgenoten op het eind van hun leven rondlopen met een kinbegroeiing van gemiddeld zo n 9meter lang. Dat scheren neemt relatief veel tijd in beslag. Reken maar zo n 150 volle dagen in een mensenleven! 28

3 Benodigdheden Scheermes - Vast lemmet: vraagt een zeer goede onderhoud en een nauwkeurige verzorging. Het lemmet wordt op een aanzetriem terug scherp gemaakt. Dit kan alleen een ervaren slijper. - Vervangbaar lemmet: De vervangbare mesjes zijn veel praktischer, worden voor elke nieuwe scheerbeurt vervangen. Dit is ook veel hygiënischer. - Scheerborstel - Scheerzeep - Kapperszetel - Met pom voor de hoogte en met verstelbaare hoofdsteun - Kapmantel - Handdoeken - Pepieren servet - Beker met warm water - Waterverstuiver - Rubberen afstrijkring - Aluinsteen of stift - Talkpoeder - After-shave - Hydraterende crème of gel Inrichten van de werkpost Leg allereerst een handdoek op de kaptafel waarop volgende elementen op liggen: - Verstuiver met warm water - Hydraterende crème - Talkpoeder - Aftershave - Scheerzeep - Aluinsteen of stift voor eventuele bloedingen te stelpen - Rubberen afstrijkring om de scheerzeep en de geschoren baardharen van het scheermes af te strijken - Scheermes met een nieuw mesje - Scheerborstel met de haren in het water - Beker warm water 29

4 Voorbereiding Laat de klant plaatsnemen in de kapstoel en zorg dat de hoofdteun zo ingesteld is dat de klant aangenaam ligt end at jij op een ontspannen manier je werk kan verrichten. Zorg er ook voor dat je de zetel op de juiste werkhoogte zet. Een zetel met een verstebare rugleuning is noodzakelijk, zodaing dat de kapper overal bij kan en een goed overzicht heeft. Een kapmantel omhangen en daarover een handdoek leggen. Vraag ook steeds of de klant gemakkelijk ligt. Het inzepen Men legt eerst een vochtige, warme handdoek op het aangezicht: de temperatuur uiteraard testen vooraleer de handdoek op het gezicht van de klant gelegd wordt. Dan volgt het inzepen: niet het merk of de sort van scheerzeep is van belang, maar wel hoe lang er wordt ingezeept. De basisregel is drie minute, maar bij stevige baardharen wordt er bij minute lang ingezeept; De kapper zorgt ervoor dat hij een goede kwaliteit van het schuimheeft: niet te droog, niet te nat. Dit is een kwestie van feeling. Doel van het inzepen Met het inzepen gaan we de baardharen week maken, de baarharen oprichten. De scheerzeep vormt een glijlaag tussen de huid en het scheermes. Het maakt de huid glad en zacht. Werkwijze Controleer eerst of de person puistjes, wondjes of andere oneffenheden heeft en onthou waar die zich bevinden. Zorg dat je de scheerborstel stevig vast neemt. Je houdt het handvat in de handpalm en met wijs-middenvinger en duim hou je de haren stevig vast. Verwijder het overtollige water door met je vingers in de haren te nijpen. Hou met de andere hand het voorhoofd van de klant vast; Ga aan de zijkant van de kapstoel staan. Begin aan de kin met inzepen. Vertrek als je een goede schuimontwikkeling hebt, met ronddraaiende polsbewegingen, eerst naar de linkerwang, daarna naar de rechterwang. Blijf deze bewegingen herhalen en vergeet de voorste halszone niet. Men zeept gedurende drie minuten in. Vraag dan de klant om de lippen op elkaar te drukken. Duw de borstel haren met één of twee vingers uit elkaar, zo kan je de snorharen inzepen. ( ongeveer 30seconden). Nu laat je de scheerzeep enkele minute inwerken. Neem met je wijsvinder het schuim van deze plaatsen waar onregelmatigheden zijn. Besteedt hier extra aandacht aan tijdens het scheren. 30

5 Standen van het scheermes Eerste stand Neem het gesloten mes vast met beide handen. Leg de vier vingers van je rechterhand boven op het gesloten mes en je duim onder het mes. Duw met je pink op de angel en het mes gaat open, plaats je duim op de rug. Duw het mes verder open totdat de angel door het heft steekt en steek je rechterpink tussen angel en heft. Tweede stand Kantel het mes zodat de snede naar boven wijst en het heft naar beneden. Draai met je pols zover je kan naar rechts zodat de snede naar beneden wijst. Het aanspannen van de huid Om vlot en goed te kunnen scheren moet men de huis aanspannen. Zo voorkomt men dat de huid in plooien valt. De meeste ongelukjes gebeuren bij een onvoldoende opgespannen huid. Door de huid goed aan te spannen vormt men een vaste gladde onderlaag waardoor verwondingen vermeden worden en de baardhaartjes superkort worden afgesneden. Dit aanspannen gebeurt met de duim van de vrije hand. Techniek van het scheren Volledige scheerbeurt gebeurt in twee tijden. Neerscheren: naar onder scheren Alle scheerbewegingen worden van boven naar beneden of in de baardgroeirichting uitgevoerd. Deze techniek gebeurt zoveel mogelijk met het scheermes in de eerste stand. Met uitzondering van het gedeelte voor het linkeroor, dit kan alleen in de tweede stand uitgevoerd worden. Het scheermes wordt diagonal gehouden en de scheerbeweging vertrekt vanuit de pols. Het snijvlak vormt een hoek van ongeveer 45% met de huid. Bij eventuele lichte bloedingen, bevochtig je de aluisteen met water en tip je het wondje eventjes aan. Zorg ervoor dat de klant zich op zijn gemak voelt. Bij een dunne gevoelige huid komt een wondje vlug voor, zeker als je steeds electrisch geschoren wordt. Opscheren: naar boven scheren De scheerbewegingen worden van onder naar boven of tegen de baardgroeirichting uitgevoerd. Bij een geboelige huid beperkt men zich tot het neerscheren. Regelmatig wordt het scheerschuim verwijdert op de ruberen afstrijkring. Tijdens het opscheren wordt het mes in de eerste stand gehouden. 31

6 De nabehandeling Na het scheren moeten de zeepresten va de huid verwijderd worden, omdat er zeepresten achterblijven op de huid en in de poriën. De zeepresten verdrogen en werken zo verder in op de huid. Door het scheren is de huid extra gevoelig geworden. Dat moeten we vermijden door ze in veel water op te lossen. Met de verstuiver en water We brengen water aan met een verstuiver. Dit is de meest hygiënische method, want je raakt het gelaat van de klant niet aan. Je verstuift het water op de hui den dan dep je het voorzichtig weg met een handdoek of servet. Met aluinsteen Kan gebruikt worden na het reinigen met water. De aluinsteen wordt in een metalen houder vastgeklemd zodat hij handig is in gebruik. Men wrijft op een vochtige huid met de aluinsteen over de huid, hierbij zachtjes drukkend. Compressen aanbrengen Warm en koude compressen afwisselend aanbrengen om de doorbloeding van de huid te bevorderen. Bevochtig een servet met warm water onder de kraan. Plooi de servet in de lengte in 3 en plooi de 2 uiteinden een stukje naar binnen. Breng deze compres aan onder de kin en zo naar de slapen toe, mond en neus blijven vrij. Als het compres aangebracht is moet je het eventjes aandrukken en een tweetal minute laten inwerken, want dan is het afgekoeld. Heraal dit 3x afwisselend met warme en koude compressen. Met aftershave Deze worden gebruikt om hun adstringerende, ontsmettende en neutraliserende werking. Ze verfrissen de hui den hebben een aangename geur. Eventuele irritatie wort door de lotion verzacht. De after-shave lotions vervangen de aluinsteen omdat het veel gemakkelijker en aangenamer is om mee te werken, zowel voor de klant als voor de kapper. Bij een geboelige huid bring je de after-shave aan voor het afdrogen van de huid. Giet wat lotion in de handpalm en wrijf deze hoeveelheid over de geschoren delen van het gezicht. Herhaal dit verschillende keren. Met massagecrème Om de huid te verzachten, te hydrateren en te relaxeren. Breng een beetje crème op je vigertoppen en verspreid deze op de huid. Maak nu zachte wrijvende bewegingen van de kin naar de hals en van de kin naar de slapen toe. Herhaal dit tot de crème goed verdeeld is. 32

7 Gezichtsmassage na het scheren Doel Het verbetert de huid, het stimuleert het bloed waardoor zuurstof opname en koolzuurafname door de weefsels wordt geactiveerd. `het vermindert spierstroefhei en het heeft een kalmerende werking op het zenuwstelsel. Technieken - De effleurage: strijkende beweging, werkt kalmerend en ontspannend. - Het tapotement of tokkelen: ritmisch tokkelen met de vngertoppen, verstevigt de verslapte huidweefsels. - Vibratie: trillen of beven van de handen, bevordert de bloedcircilatie - De petrissage: kneden van de huid met de dui men één van de vingers, het versterkt de spieren en werkt het overtollige vet weg - De rotatie: draaiende,wrijvende beweging met de vingertoppen over de huid, maakt de spieren soepelr. De masagemiddelen verlichten het glijden van de handen op de huid tijdens de massage. Werkwijze - Effleurage: van de hoek van de kin over het kaakbeen heen, achter de kaakbeenhoek verder naar boven toe voor de oren. De keel, van het strottenhoofd naar de kaakbeenhoek toe. - Rotatie: met de vingertoppen van beide handen rondjes op de huid drukken. - Effleurage : van de neusvleugels onder het jukbeen door naar de slapen toe. Het vorhoofd met een op en neergaande strijkbeweging van de wenkbrauwen naar de haargrens. - Rotatie: met de middenvinger van elke hand de neusvleugels van boven naar onder bewerken. - Effleurage van de mond: strijkbeweging met gespreide wijs-en middenvinger langs de lippen. - Petrissage: van beide wangen en dubbele kin, van de kin naar het oor toe en van de hemdsboordnaar het kaakbeen met zachte draaiende kneepjes druk je de huid met de middenvinger naar de duim toe. - Effleurage op de wangen: in achtvorm. - Tapotement van de wangen: ritmisch tokkelen, eerst met de 2 vingertoppen van de kin naar het oor toe. Dan met de 4 vingers op de wangen en onder het kaakbeen. Het strottehoofd niet tokkelen! 33

8 - Eind effleurage van het gehele gelaat: dit is een kalmerende en zachte wrijving over het hele gelaat om de massage aft e sluiten. Eindig met een zachte wrijving onder de ogen en de wenkbrauwboog, steeds van de neusrug naar de slapen toe. Al deze bewerkingen moeten minstens 6 maal uitgevoerd worden bij ieder onderdeel van de massage. 34

9 35

10 36

Body&Bess: basis gelaatsverzorging

Body&Bess: basis gelaatsverzorging Body&Bess: basis gelaatsverzorging 1 Oppervlakkige reiniging met Cleansing Milk Gebruikshoeveelheid: 4 tot 5 pompjes voor het gelaat + 3 pompjes voor het decolleté Indien er oog- en of lipmake-up aanwezig

Nadere informatie

Het gezicht van een zorgvrager scheren

Het gezicht van een zorgvrager scheren OPDRACHTFORMULIER Het gezicht van een zorgvrager scheren Naam student: Datum: Voordat je gaat oefenen 1 Lees het handelingsformulier van deze vaardigheid en noteer vragen en opmerkingen. Bespreek deze

Nadere informatie

BASIS MASSAGE

BASIS MASSAGE BASIS MASSAGE WWW.I-LEARNING.BE INHOUD INLEIDING Aarden van de massage p.5 Hoe werkt een massage? p.5 Voorbereiding p.6 Gebruik van oliën p.6 Basisbegrippen p.7 Grepen en drukken p.9 Richtingen p.10 WANNEER

Nadere informatie

Hoekenwerk sector kapper en schoonheidsspecialist opdracht 1

Hoekenwerk sector kapper en schoonheidsspecialist opdracht 1 Hoekenwerk sector kapper en schoonheidsspecialist opdracht 1 Opdracht 1: kapper (voor de leerkracht) Omschrijving van het beroep Als kapper ben je steeds in de weer om mensen mooi te maken. Met schaar,

Nadere informatie

Cursus EROTIEK Exo Academy

Cursus EROTIEK Exo Academy Erotisch / sensueel masseren Erotische massage of sensuele massage is een massagetechniek met als doel seksuele gevoelens op te wekken dan wel te versterken. Erotische massages worden vooral gericht op

Nadere informatie

Theoretische Toets WerkPortfolio Body 1

Theoretische Toets WerkPortfolio Body 1 Je naam... Cijfer Je klas... De datum... Vraag 1 Noem drie momenten wanneer je je handen wast en desinfecteert Voordat je met uiterlijke verzorging/zelfzorg begint Nadat je naar de toilet bent geweest

Nadere informatie

Handhygiëne 1. Handen wassen

Handhygiëne 1. Handen wassen . Handen wassen Transiënte flora wordt voor 90 à 95% verwijderd VOORBEREIDING NAZORG Zorg dat de wegwerphanddoekjes in een afvalemmer terechtkomen Stromend water met aangename temperatuur Minimale dosis

Nadere informatie

Handleiding Babymassage. Het Slotervaart, een ziekenhuis met ambities

Handleiding Babymassage. Het Slotervaart, een ziekenhuis met ambities Het Slotervaart, een ziekenhuis met ambities Het Slotervaartziekenhuis is een algemeen ziekenhuis in Amster dam. Wij hebben de ambitie om kwalitatief goede medisch specialistische zorg te bieden aan jong

Nadere informatie

Volgorde van technieken

Volgorde van technieken Volgorde van technieken Voorbereiding Verwarm de ruimte 21 23 graden Passende muziek Matjes, handdoeken etc klaarleggen Sierraden af Verwarm je handen. Verwarm de olie Contra indicaties Notenallergie Griep

Nadere informatie

metabole en cardiovasculaire aandoeningen info voor de patiënt Hygiëne en hydrateren UZ Gent, Dienst Dermatologie

metabole en cardiovasculaire aandoeningen info voor de patiënt Hygiëne en hydrateren UZ Gent, Dienst Dermatologie metabole en cardiovasculaire aandoeningen info voor de patiënt Hygiëne en hydrateren UZ Gent, Dienst Dermatologie Hygiëne Temperatuur bad- of douchewater: ideaal 35 C, zeker niet boven de 37 C. Warmte

Nadere informatie

MEDEX FOR MEN. MEDEX for Men

MEDEX FOR MEN. MEDEX for Men MEDEX FOR MEN The sophisticated way of bodycare MEDEX Rainer nußmann orte inleiding 4 Verschillen man / vrouw 5 Huidanalyse 8 Behandeling 10 Bijzonderheden 11 Massage 12 Gezichtsmassage 13 M = Gangen

Nadere informatie

Age. 50min. Summum Behandeling PRAKTISCHE HANDLEIDING VERVAAGT DE TEKENEN VAN HUIDVEROUDERING

Age. 50min. Summum Behandeling PRAKTISCHE HANDLEIDING VERVAAGT DE TEKENEN VAN HUIDVEROUDERING Age Summum Behandeling 50min. VERVAAGT DE TEKENEN VAN HUIDVEROUDERING PRAKTISCHE HANDLEIDING 45E_Age Summum_v4.indd 7/08/04 4:49 Age Summum Behandeling 50min. VERVAAGT DE TEKENEN VAN HUIDVEROUDERING PRAKTISCHE

Nadere informatie

Stoelyoga. Navorming PVI. Basishouding

Stoelyoga. Navorming PVI. Basishouding Stoelyoga Navorming PVI Basishouding Zit met je rug tegen de leuning van de stoel. Je voeten staan stevig op de grond, benen op heupwijdte. Laat je handen ontspannen op je bovenbenen rusten met de palmen

Nadere informatie

Hieronder treft u de handige stap-voor-stap handleiding aan voor een perfecte (cosmetische) pedicure behandeling, de Perfect Pedicure.

Hieronder treft u de handige stap-voor-stap handleiding aan voor een perfecte (cosmetische) pedicure behandeling, de Perfect Pedicure. Gena Perfect Pedicure handleiding (Step-by-Step Manual): Hieronder treft u de handige stap-voor-stap handleiding aan voor een perfecte (cosmetische) pedicure behandeling, de Perfect Pedicure. Inleiding

Nadere informatie

157218_massage_kaarten_04465 massage kaarten N.QXD 23/06/15 10:30 Pag Fig. 1 Fig. 2

157218_massage_kaarten_04465 massage kaarten N.QXD 23/06/15 10:30 Pag Fig. 1 Fig. 2 Voorhoofdholte Hersenen Hypofyse Hersenen Neus Mond Hals Inwendige organen Borst Lendenen Heiligbeen/Stuitbeen Blaas/endeldarm Nek/Schildklier Zonnevlecht Bijnier Oog Bovenste lymfvatenstelsel Oor Schouder

Nadere informatie

Pal Dan Gum oefeningen

Pal Dan Gum oefeningen Pal Dan Gum oefeningen Deze reeks Pal Dan Gum oefeningen worden al duizenden jaren in China en Korea gebruikt voor het voorkomen van ziektes en de bevordering van een goede gezondheid. Pal Dan Gum oefeningen

Nadere informatie

Let tijdens het masseren op afwijkingen en asymmetrische vormen die kunnen duiden op mogelijke lichamelijke klachten.

Let tijdens het masseren op afwijkingen en asymmetrische vormen die kunnen duiden op mogelijke lichamelijke klachten. Massage Compleet Doel Een algehele massage heeft als doel spieren en pezen sneller te laten herstellen na een inspanning, spanningen weg te nemen en eventuele zwakke plekken of lichamelijke klachten op

Nadere informatie

Oefenschema voor sclerodermie patiënten. Huiswerkoefenprogramma voor de hand en mond voor patiënten met sclerodermie

Oefenschema voor sclerodermie patiënten. Huiswerkoefenprogramma voor de hand en mond voor patiënten met sclerodermie Oefenschema voor sclerodermie patiënten Huiswerkoefenprogramma voor de hand en mond voor patiënten met sclerodermie Inleiding Veel mensen ervaren ten gevolge van sclerodermie problemen met de handfunctie

Nadere informatie

EHBébé. Ongevallengids voor kinderen tussen 0 en 3 jaar

EHBébé. Ongevallengids voor kinderen tussen 0 en 3 jaar EHBébé Ongevallengids voor kinderen tussen 0 en 3 jaar Bij baby s en peuters moet je vaak ogen op je rug hebben. Jammer genoeg ontsnappen ze al eens aan onze waakzame blik, soms met de nodige blutsen,

Nadere informatie

Spanningshoofdpijn, Spierspanningshoofdpijn, Tension Headache, Cervicogene Cephalia

Spanningshoofdpijn, Spierspanningshoofdpijn, Tension Headache, Cervicogene Cephalia Spanningshoofdpijn, Spierspanningshoofdpijn, Tension Headache, Cervicogene Cephalia Spanningshoofdpijn wordt veroorzaakt door spierspanningen in de hals, de schouders en het hoofd. De hoofdpijn is vaak

Nadere informatie

Keuzedeel mbo. Barbier. gekoppeld aan één of meerdere kwalificaties mbo. Code K0252

Keuzedeel mbo. Barbier. gekoppeld aan één of meerdere kwalificaties mbo. Code K0252 Keuzedeel mbo Barbier gekoppeld aan één of meerdere kwalificaties mbo Code K0252 Penvoerder: Sectorkamer voedsel, groen en gastvrijheid Gevalideerd door: Sectorkamer voedsel, groen en gastvrijheid Op:

Nadere informatie

Belangrijke aanwijzingen voordat u met de oefeningen begint:

Belangrijke aanwijzingen voordat u met de oefeningen begint: Belangrijke aanwijzingen voordat u met de oefeningen begint: Rek/Strek oefeningen mogen nooit pijn veroorzaken. Mocht u pijn krijgen stop dan onmiddellijk met de oefening. Het is belangrijk om de rek niet

Nadere informatie

EHBébé ONGEVALLENGIDS VOOR KINDEREN TUSSEN 0 EN 3 JAAR

EHBébé ONGEVALLENGIDS VOOR KINDEREN TUSSEN 0 EN 3 JAAR EHBébé ONGEVALLENGIDS VOOR KINDEREN TUSSEN 0 EN 3 JAAR Bij baby s en peuters moet je vaak ogen op je rug hebben. Jammer genoeg ontsnappen ze al eens aan onze waakzame blik, soms met de nodige blutsen,

Nadere informatie

Slijpmal voor messen SVM-45

Slijpmal voor messen SVM-45 Slijpmal voor messen SVM-45 MESSEN Minimumlengte lemmet 60 mm. RECHTE TREKMESSEN Positie van de machine Opm. Zorg dat de slijpmachine niet te hoog staat bij het slijpen van messen. Afhankelijk van uw lengte

Nadere informatie

DE TOENEMENDE LAGENSNIT MET PROJECTIE (vanaf 120 )

DE TOENEMENDE LAGENSNIT MET PROJECTIE (vanaf 120 ) DE TOENEMENDE LAGENSNIT MET PROJECTIE (vanaf 120 ) Algemeen Als klanten met lang haar geen massieve snit hebben, is het meer dan waarschijnlijk dat zij lagen in het haar hebben en meestal toenemende lagen.

Nadere informatie

DOODT BESCHERMT ANTI-LUIZEN & NETEN 1. Maximale werkzaamheid tegen luizen (in vitro testen).

DOODT BESCHERMT ANTI-LUIZEN & NETEN 1. Maximale werkzaamheid tegen luizen (in vitro testen). DOODT BESCHERMT ANTI-LUIZEN & NETEN Maximale werkzaamheid tegen luizen (in vitro testen). WERKZAAM INHOUDSOPGAVE DOODT & BESCHERMT WERKZAAM 2 2 in : Doodt & Beschermt... 3 Shampoo of lotion?...4 Gebruiksaanwijzing...

Nadere informatie

5. Doe je sieraden af en was je handen. Dit voorkomt kruisbesmetting.

5. Doe je sieraden af en was je handen. Dit voorkomt kruisbesmetting. Protocol Wassen van een zorgvrager op bed Voorbereiding 1. Vertel aan de zorgvrager wat je gaat doen, waarom je dit doet en hoe je dit gaat doen. Maak afspraken over: - het tijdstip - welke kleding je

Nadere informatie

EHBébé. Ongevallengids voor kinderen tussen 0 en 3 jaar

EHBébé. Ongevallengids voor kinderen tussen 0 en 3 jaar EHBébé Ongevallengids voor kinderen tussen 0 en 3 jaar Bij baby s en peuters moet je vaak ogen op je rug hebben. Jammer genoeg ontsnappen ze al eens aan onze waakzame blik, soms met de nodige blutsen,

Nadere informatie

rugpijn Flexicream Praktische tips tegen

rugpijn Flexicream Praktische tips tegen Praktische tips tegen rugpijn Rugpijn komt vaak voor en kan heel storend zijn. De oorzaak hiervan is meestal een slechte houding, een gebrek aan lichaamsbeweging,... Hier zijn 10 oefeningen om uw rug te

Nadere informatie

"Gids van de Verzorgingsprotocols" Ophyto

Gids van de Verzorgingsprotocols Ophyto C O S M E T I C S "Gids van de Verzorgingsprotocols" Ophyto OPHYTO, EVENWICHT ALS BASIS VAN SCHOONHEID www.ophyto.com Ver 1.02 GELAATSVERZORGING met essentiële oliën 01 BASISREINIGING PAGINA 3 02 GEVOELIGE

Nadere informatie

Oefeningen bij nekklachten

Oefeningen bij nekklachten Oefeningen bij nekklachten Inleiding U bent in het het Kennemer Gasthuis geweest voor uw nekklachten. In deze folder bieden wij u tips en oefeningen betreffende nekklachten. Het is een aanvulling op de

Nadere informatie

Restore SOFTENING CLEANSING CRÈME. Herstel de jeugdige uitstraling van de huid VOEDT, HYDRATEERT EN REINIGT DE RIJPERE HUID INGREDIËNTEN: VOOR WIE?

Restore SOFTENING CLEANSING CRÈME. Herstel de jeugdige uitstraling van de huid VOEDT, HYDRATEERT EN REINIGT DE RIJPERE HUID INGREDIËNTEN: VOOR WIE? SOFTENING CLEANSING CRÈME 150ml (11948) VOEDT, HYDRATEERT EN REINIGT DE RIJPERE HUID Deze vochtrijke formule verwijdert grondig make-up-resten en onzuiverheden, terwijl het tevens het gevoelige ph-gehalte

Nadere informatie

21 Gouden Regels Voor Professionele Haarverwijdering. 21 Gouden Regels Voor Professionele Haarverwijdering. Copyright Beauty Box Cosmetics

21 Gouden Regels Voor Professionele Haarverwijdering. 21 Gouden Regels Voor Professionele Haarverwijdering. Copyright Beauty Box Cosmetics 21 Gouden Regels Auteur: Titel: J. Spierenburg Westers De techniek van Body Sugaring 2016, J. Spierenburg- Westers Uitgegeven in eigen beheer J. [email protected] Alle rechten voorbehouden.

Nadere informatie

Leesboekje het lichaam

Leesboekje het lichaam Leesboekje het lichaam Leesboekje Het Lichaam Pagina 1 Dit is het hoofd. Dit is het haar. Dit is het oor. Dit is het oog. Dit is de neus. Dit is de wang. Dit is het voorhoofd. Dit is de kin. Dit is de

Nadere informatie

VOOR EEN STEVIGER, STRAKKER EN JONGER GEZICHT GEBRUIKSAANWIJZING

VOOR EEN STEVIGER, STRAKKER EN JONGER GEZICHT GEBRUIKSAANWIJZING VOOR EEN STEVIGER, STRAKKER EN JONGER GEZICHT GEBRUIKSAANWIJZING Het verstrijken van de tijd, een vooral zittende leefstijl en stress kunnen leiden tot een mattere gelaatskleur en verminderde spiermassa.

Nadere informatie

Make-up workshop. Stobbenven EN Roden Tel

Make-up workshop. Stobbenven EN Roden Tel Make-up workshop Stobbenven 29 9302 EN Roden Tel. 050-5010406 www.beautysalonfenniekoops.nl www.facebook.com/beautysalonfenniekoops De reiniging van de huid De reiniging van de huid is bedoeld om de eventuele

Nadere informatie

Cursus Kapper

Cursus Kapper Cursus Kapper WWW.I-LEARNING.BE PERMANENT EN WATERGOLF Permanent en watergolf hebben beide gemeen dat ze een andere textuur aan het haar geven. Het enige verschil is dat je voor permanent chemische producten

Nadere informatie

De verzorging van uw gebit

De verzorging van uw gebit De verzorging van uw gebit Inhoud Tanden poetsen De electrische tandenborstel Flossen Tandenstokers Ragers De verzorging van uw gebit Samen werken aan gezonde tanden is al vanaf de start van onze praktijk

Nadere informatie

Eerste yoga les voor de kinderen. Dinsdag 10 juli 2012. Tijdsduur: 2x 30 minuten. Locatie: Hoppas, Woudrichem. Aantal kinderen: max: 4

Eerste yoga les voor de kinderen. Dinsdag 10 juli 2012. Tijdsduur: 2x 30 minuten. Locatie: Hoppas, Woudrichem. Aantal kinderen: max: 4 Eerste yoga les voor de kinderen. Dinsdag 10 juli 2012. Tijdsduur: 2x 30 minuten. Locatie: Hoppas, Woudrichem Aantal kinderen: max: 4 Toestemming van de ouders? Aandachtspunt: Observeren niveau, behoefte

Nadere informatie

Opmerking. Het schietpatroon is samengesteld voor een rechtse schutter. De linkse schutter moet alles identiek doen, maar wel in spiegelbeeld.

Opmerking. Het schietpatroon is samengesteld voor een rechtse schutter. De linkse schutter moet alles identiek doen, maar wel in spiegelbeeld. Het schietpatroon is samengesteld voor een rechtse schutter. De linkse schutter moet alles identiek doen, maar wel in spiegelbeeld. De houding moet tijdens het volledig schietpatroon behouden blijven.

Nadere informatie

Babymassage. Infobrochure SAP 4275

Babymassage. Infobrochure SAP 4275 Babymassage Infobrochure SAP 4275 2 Tijd maken voor je baby Baby s hebben behoefte aan melk, zeer zeker; maar meer nog hebben zij behoefte aan liefdevol gekoesterd worden. Als het kind dit alles moet missen,

Nadere informatie

spapliance the orb www.spatreatments.nl email adres: [email protected] Vondelingsplaat 19 4301 zp Zierikzee T. +31 111 417516 M.

spapliance the orb www.spatreatments.nl email adres: info@spatreatments.nl Vondelingsplaat 19 4301 zp Zierikzee T. +31 111 417516 M. spapliance the orb Vondelingsplaat 19 4301 zp Zierikzee T. +31 111 417516 M. +31 6 24 16 05 03 www.spatreatments.nl email adres: [email protected] Menu The ORB is een verwarmingselement om producten

Nadere informatie

Rekoefeningen voor de Gehandicapte schutter

Rekoefeningen voor de Gehandicapte schutter Rekoefeningen voor de Gehandicapte schutter Rekken is een essentieel onderdeel van een evenwichtig trainingsprogramma. Het dagelijks uitvoeren van rekoefeningen kan de flexibiliteit en gezonde gewrichten

Nadere informatie

i patiënteninformatie

i patiënteninformatie i patiënteninformatie Kinderartsen - Huidartsen Huid(k)uurtje Huid(k)uurtje wint Well done MSD award 2014! G e z o n d h e i d s Z o r g m e t e e n Z i e l Inhoud 1 Algemene raadgevingen...5 2 De hygiëne...7

Nadere informatie

T A I CHI BIJ OUDEREN

T A I CHI BIJ OUDEREN T A I CHI BIJ OUDEREN Laforce Annik Wat is Tai Chi Oorspronkelijk was Tai Chi een vechtkunst die in het oude China werd beoefend. Tegenwoordig wordt Tai Chi minder toegepast als een vorm van zelfverdediging

Nadere informatie

Yogales mei Ademoefening Prana Mudra!

Yogales mei Ademoefening Prana Mudra! Yogales mei 2019 Staan Plaats de voeten onder de heupen. Je voeten licht naar binnen gedraaid. Je voeten staan stevig op de grond. Voel je in verbinding staan met de aarde. De knieën zijn zacht. Ga met

Nadere informatie

JPR men. De mannenhuid. 2 www.laneche.com

JPR men. De mannenhuid. 2 www.laneche.com De mannenhuid JPR men De huid van de man heeft speciale verzorging nodig. Over het algemeen is de mannenhuid gevoelig en grover van structuur. Door het scheren heeft de huid veel te lijden, ongeacht of

Nadere informatie

Moisture Mask Hydraterend en reinigend masker

Moisture Mask Hydraterend en reinigend masker Moisture Mask Hydraterend en reinigend masker Waarom uw klanten een masker moeten nemen Een masker is eigenlijk een versneld werkende cleanser, toner en moisturiser in één. Maskers hydrateren of absorberen

Nadere informatie

Oefeningen voor pols en hand

Oefeningen voor pols en hand Patiënteninformatie Oefeningen voor pols en hand rkz.nl U heeft een aantal weken gips om uw pols en/of hand gehad. Nu het gips verwijderd is zal uw pols en/ of vingers stijf voelen. De beweeglijkheid in

Nadere informatie

uiterlijke verzorging CSPE KB 2009 minitoets bij opdracht 17 A B X C D huidanalyseformulier

uiterlijke verzorging CSPE KB 2009 minitoets bij opdracht 17 A B X C D huidanalyseformulier uiterlijke verzorging SPE KB 2009 minitoets bij opdracht 17 variant c Naam kandidaat Kandidaatnummer Meerkeuzevragen - Omcirkel het goede antwoord (voorbeeld 1). - Geef verbeteringen aan volgens voorbeeld

Nadere informatie

uiterlijke verzorging CSPE KB 2010 minitoets bij opdracht 3

uiterlijke verzorging CSPE KB 2010 minitoets bij opdracht 3 uiterlijke verzorging SPE KB 2010 minitoets bij opdracht 3 variant a Naam kandidaat Kandidaatnummer Meerkeuzevragen Omcirkel het goede antwoord (voorbeeld 1). Geef verbeteringen aan volgens voorbeeld 2

Nadere informatie

Een verhaal uit het tijdschrift Handwerken zonder grenzen. ( 4/81 )

Een verhaal uit het tijdschrift Handwerken zonder grenzen. ( 4/81 ) VILTEN Een verhaal uit het tijdschrift Handwerken zonder grenzen. ( 4/81 ) De GESCHIEDENIS: Het vilten of vervilten van wol is een heel oude techniek en was en is verspreid over de hele wereld. Er werd

Nadere informatie

oncologie informatiebrochure Goed verzorgd = beter gevoel

oncologie informatiebrochure Goed verzorgd = beter gevoel oncologie informatiebrochure Goed verzorgd = beter gevoel Inhoudstafel 1. Inleiding 4 2. Hoofdhuidverzorging bij haaruitval 4 3. Haaruitval verbergen 5 4. Make-up en gelaatsverzorging 5 5. Nagelverzorging

Nadere informatie

Verbandleer. Kruisverband hand. PROTOCOL VROEDKUNDE Verbandleer. Positie voor je zorgvrager (voor het lidmaat) vroedvrouw.

Verbandleer. Kruisverband hand. PROTOCOL VROEDKUNDE Verbandleer. Positie voor je zorgvrager (voor het lidmaat) vroedvrouw. Kruisverband hand vroedvrouw VOORBEREIDING Positie voor je zorgvrager (voor het lidmaat) NAZORG Benodigdheden: materiaal Verbandmateriaal Pleister/ verbandhaakje/ veiligheidsspeld Eventueel (steriel) compres

Nadere informatie

Julian krijgt een bril

Julian krijgt een bril Julian krijgt een bril II Inleiding: Julian heeft veel last van hoofdpijn, daarom neemt zijn moeder hem mee naar de dokter. Het is al heel lang geleden dat Julian naar de dokter is geweest, daarom moet

Nadere informatie

dan op www.philips.com/welcome. Wat zit er in de doos? - Scheerapparaat - - - - - Local guarantee -vouwblad - Worldwide guarantee -vouwblad

dan op www.philips.com/welcome. Wat zit er in de doos? - Scheerapparaat - - - - - Local guarantee -vouwblad - Worldwide guarantee -vouwblad NEDERLANDS 53 Inleiding dan op www.philips.com/welcome. scheerbeurt met een glad resultaat. Beweeg voor het beste resultaat de scheerhoofden in zowel rechte als draaiende bewegingen over uw huid. Wat zit

Nadere informatie

MIND BODY M A S S A G E P R A K T I J K. Stoelmassage

MIND BODY M A S S A G E P R A K T I J K. Stoelmassage BODY & MIND M A S S A G E P R A K T I J K Stoelmassage Stoelmassage De stoelmassage (ook wel bedrijfsmassage genoemd) is een verkorte, makkelijk toepasbare massagevorm. Hoewel een stoelmassage maar 30

Nadere informatie

Eenvoudige oefeningen voor klachten van de schouder

Eenvoudige oefeningen voor klachten van de schouder Eenvoudige oefeningen voor klachten van de schouder De oefeningen moeten enkele malen tot tien keer achter elkaar worden herhaald en minstens een tot driemaal per dag worden gedaan. Het is beter vaak en

Nadere informatie

Oefeningen. nekrevalidatie

Oefeningen. nekrevalidatie Oefeningen nekrevalidatie Opwarming Fietsen: 8 tot 10 minuten; Nustep: 6 tot 8 minuten. Oefeningen ter bevordering van de circulatie Elke oefening wordt 15x herhaald. 1. Schouderrollen achterwaarts symmetrisch

Nadere informatie

( Hoe moet deze oefeningen doen? )

( Hoe moet deze oefeningen doen? ) Relaxatieoefeningen ( Wat zijn Relaxatieoefeningen? ) Deze opdracht bestaat uit oefeningen die je kunnen helpen om te relaxen. ( Waarom relaxatieoefeningen? ) Mensen weten dikwijls niet meer hoe ze kunnen

Nadere informatie

Informatie voor ouders na het knippen van tong- en/of lipriem

Informatie voor ouders na het knippen van tong- en/of lipriem Informatie voor ouders na het knippen van tong- en/of lipriem Het knippen van tong- en/of lipriem Je ondervindt/ondervond problemen bij het geven van borstvoeding en er is goede uitleg gegeven door een

Nadere informatie

Inkijkexemplaar. Inhoud

Inkijkexemplaar. Inhoud Inhoud Ongevallen gebeuren elke dag. Meestal gaat het om kleine ongevallen waarvan de gevolgen niet zo erg zijn: een schaafwonde door te vallen, een verstuikte voet bij het sporten, of een bloedneus op

Nadere informatie

MKA-chirurgie Radiotherapie Revalidatie. Rekoefeningen om de mondopening te behouden en/of te verbeteren bij de behandeling van hoofd-halskanker

MKA-chirurgie Radiotherapie Revalidatie. Rekoefeningen om de mondopening te behouden en/of te verbeteren bij de behandeling van hoofd-halskanker MKA-chirurgie Radiotherapie Revalidatie Rekoefeningen om de mondopening te behouden en/of te verbeteren bij de behandeling van hoofd-halskanker MKA-chirurgie Radiotherapie Revalidatie Bij mensen die behandeld

Nadere informatie

GLAS ETSEN MAAK JOUW GLAS PERSOONLIJK! Ontwikkeld door

GLAS ETSEN MAAK JOUW GLAS PERSOONLIJK! Ontwikkeld door GLAS ETSEN MAAK JOUW GLAS PERSOONLIJK! TEKENEN 1 2 3 4 Laat de kinderen een tekening maken met een dikke donkere stift. (1) Met dikke stiften vermijd je hele dunne lijnen die later in het proces lastig

Nadere informatie

"EHBO" is een uitgave van CLB Externe preventie Industrieterrein Kolmen 1085 3570 Alken Tel : 011 59 83 50

EHBO is een uitgave van CLB Externe preventie Industrieterrein Kolmen 1085 3570 Alken Tel : 011 59 83 50 EHBO zon e Voor g erken eilig w d en v 1. Inleiding COLOFON "EHBO" is een uitgave van CLB Externe preventie Industrieterrein Kolmen 1085 3570 Alken Tel : 011 59 83 50 Redactie : CLB EDPB Fotografie : www.fotoben.be

Nadere informatie

Inkijkexemplaar. Inhoud

Inkijkexemplaar. Inhoud Inhoud Ongevallen gebeuren elke dag. Meestal gaat het om kleine ongevallen waarvan de gevolgen niet zo erg zijn: een valpartij met een schaafwonde tot gevolg, een verstuikte voet bij het sporten, of een

Nadere informatie

Papierbehang - Werkwijze Advies 3. Vliesbehang - Werkwijze Advies 4. Algemene Behangtips 5

Papierbehang - Werkwijze Advies 3. Vliesbehang - Werkwijze Advies 4. Algemene Behangtips 5 Behang Tips Papierbehang - Werkwijze Advies 3 Vliesbehang - Werkwijze Advies 4 Algemene Behangtips 5 Behangtips Partners at Home 2 / 7 Papierbehang - Werkwijze Advies Stap 1: Maak het plaksel volgens de

Nadere informatie

Maak je klaar voor de lange ontspanning. Pak wat je nodig hebt om comfortabel te liggen.

Maak je klaar voor de lange ontspanning. Pak wat je nodig hebt om comfortabel te liggen. Yoga januari 2018 Aarde in beweging brengen Ga stevig op de aarde staan met je voeten iets wijder dan heupbreedte. Sluit je ogen. Adem uit aandacht is in de voeten. Verplaats je gewicht van je ene naar

Nadere informatie

01. links: De unit met verrotte ophangranden. 03. onder: Het los snijden van de verrotte ophangrand aan de. kant van het kunststof frame.

01. links: De unit met verrotte ophangranden. 03. onder: Het los snijden van de verrotte ophangrand aan de. kant van het kunststof frame. Handleiding revisie Bose 901/802 foam : Benodigdheden: 1. revisieset: lijm + ophangranden van. 2. klein model Stanley afbreekmes. 3: spiritus, wc-papier, kommetje, penseel*, grote kwast met fijn haar 3.

Nadere informatie

Schoonheidssalon Brochure incl. prijzen 2013

Schoonheidssalon Brochure incl. prijzen 2013 Schoonheidssalon Brochure incl. prijzen 2013 Gezichtsbehandeling Gezichtsbehandeling mini: 7,50 Bij deze behandeling word de huid gereinigd met een zachte reinigingsmilk. Hierna zal er een peeling aangebracht

Nadere informatie

DOE JIJ LUCHTIG OVER ADEMBESCHERMING? ADEM- BESCHERMING

DOE JIJ LUCHTIG OVER ADEMBESCHERMING? ADEM- BESCHERMING DOE JIJ LUCHTIG OVER ADEMBESCHERMING? ADEM- BESCHERMING Brochure over het belang van adembescherming en tips voor goed maskergebruik in de asbestverwijdering Disclaimer In het kader van de online instructie

Nadere informatie

Houdingscorrectie Hoofd-nek-schouders-rug

Houdingscorrectie Hoofd-nek-schouders-rug Houdingscorrectie Hoofd-nek-schouders-rug Introductie Dagdagelijkse activiteiten Hoe zit je voor je PC laptop? Heuphoek: 90-120 Neutrale positie van de rug Tafelhoogte o Ellebooghoek: 90 o Tafel 2cm hoger

Nadere informatie

Mondharmonica spelen in 7 lessen!

Mondharmonica spelen in 7 lessen! Mondharmonica spelen in 7 lessen! Hét handboek voor mensen die altijd al een instrument wilden bespelen, maar er nog nooit aan begonnen zijn! In zeven weken leer je de belangrijkste aspecten van de harmonica

Nadere informatie

Voetzorg is hoofdzaak

Voetzorg is hoofdzaak Voetzorg is hoofdzaak Sta eens stil bij uw voeten Onze voeten hebben dagelijks veel te verduren. Voetverzorging is daarom voor iedereen van belang. Voor mensen met diabetes mellitus is daar nog een extra

Nadere informatie

Buikspieroefeningen (basis)

Buikspieroefeningen (basis) Buikspieroefeningen (basis) Crunch Stap 1: Ga plat op de grond liggen met de knieën gebogen. Vouw je handen achter het hoofd, achter de oren (sla de handen dus NIET achter je hoofd in elkaar). Stap 2:

Nadere informatie

1. CRYO SCULPTUUR. Natuurlijk sculptuur van lichaam en gelaat met onmiddellijk en blijvend resultaat

1. CRYO SCULPTUUR. Natuurlijk sculptuur van lichaam en gelaat met onmiddellijk en blijvend resultaat 1. CRYO SCULPTUUR Natuurlijk sculptuur van lichaam en gelaat met onmiddellijk en blijvend resultaat Hoe werkt een behandeling Cryotherapie is een therapeutische toepassing die gebruik maakt van vrieskou

Nadere informatie

uiterlijke verzorging CSPE KB 2010 minitoets bij opdracht 3

uiterlijke verzorging CSPE KB 2010 minitoets bij opdracht 3 uiterlijke verzorging CSPE KB 2010 minitoets bij opdracht 3 variant a Naam kandidaat Kandidaatnummer 1p 1 Wat is de belangrijkste reden om in de schoonheidssalon geen schoenen met hoge hakken te dragen?

Nadere informatie

Relaxatie als manier om met stress en pijn om te gaan

Relaxatie als manier om met stress en pijn om te gaan Relaxatie als manier om met stress en pijn om te gaan Materiaal Opdracht buikademhalingsoefening Opdracht relaxatie-oefening Relaxatiedagboek lichaamsscan oefening (www.actinactie.nl, te downloaden als

Nadere informatie

Wat is decubitus? Wanneer ontstaat decubitus?

Wat is decubitus? Wanneer ontstaat decubitus? Wat is decubitus? Decubitus is een letsel dat ontstaat ter hoogte van de huid en de onderliggende weefsels, onder invloed van de aanhoudende druk van het eigen lichaam op een onderlaag. De bloedvaten in

Nadere informatie

Gebruiksaanwijzing voetverzorging

Gebruiksaanwijzing voetverzorging Gebruiksaanwijzing voetverzorging Stap 1. De foto laat duidelijk eeltplekken voor de behandeling zien. WINGKUUR niet zonder meer toepassen op extreem gevoelige of beschadigde huid. Stap 2 Om overtollige

Nadere informatie

Clarifying Mask Kleimasker om het teveel aan vet en vuiltjes te verwijderen

Clarifying Mask Kleimasker om het teveel aan vet en vuiltjes te verwijderen Clarifying Mask Kleimasker om het teveel aan vet en vuiltjes te verwijderen Waarom uw klanten een masker moeten nemen Een masker is eigenlijk een versneld werkende cleanser, toner en moisturiser in één.

Nadere informatie

onzichtbare verzorging met een zichtbaar effect

onzichtbare verzorging met een zichtbaar effect onzichtbare verzorging met een zichtbaar effect Slechts weinig mannen nemen de tijd voor ingewikkelde huidverzorging. Voor de meeste mannen moet huidverzorging makkelijk, snel en doeltreffend zijn. Scheren,

Nadere informatie

Werkbundel Santé-Beauté

Werkbundel Santé-Beauté Werkbundel Santé-Beauté richting haartooi antwoorden voor de leerkracht Stedelijke Musea Sint-Niklaas V.U. ANNEMIE CHARLIER, GROTE MARKT 1, 9100 SINT-NIKLAAS Santé beauté De barbier Wat is een barbier?

Nadere informatie

Het verzorgen van de baby

Het verzorgen van de baby Het verzorgen van de baby Inleiding Binnenkort mag u met uw baby naar huis. Waarschijnlijk voelt u zich in het begin nog een beetje onwennig bij het verzorgen van uw baby. In deze folder geven wij u daarom

Nadere informatie

De wereld op z n kop!

De wereld op z n kop! De wereld op z n kop! dreamlitenachtlenzen dreamlite.nl Lees eerst het informatieblad dat je ontvangen hebt bij het verstrekken van de lenzen. Voorbereidingen om je DreamLite nachtlenzen in te zetten Wanneer

Nadere informatie

Cervicogene hoofdpijn

Cervicogene hoofdpijn Cervicogene hoofdpijn Van alle hoofdpijnvormen bestaat 15 tot 20 % uit cervicogene hoofdpijn. Het komt vaker voor bij vrouwen dan bij mannen. Klachtenbeeld: De Noorse neuroloog Dr. Ottar Sjaastad gebruikte

Nadere informatie

Inhoudsopgave Voorwoord Toiletteren van paarden De voorbereiding Het toiletteren van het hoofd Het toiletteren van de hals

Inhoudsopgave Voorwoord Toiletteren van paarden De voorbereiding Het toiletteren van het hoofd Het toiletteren van de hals INHO U DS OP G AVE Inhoudsopgave Voorwoord... 3 Toiletteren van paarden... 4 Het exterieur... 4... 4 De voorbereiding... 6 Goed voorbereiden!... 6 Het vastzetten van je paard... 6 De paardenknoop: stap

Nadere informatie

Het bieden van hulp bij een ademhalingsof hartstilstand

Het bieden van hulp bij een ademhalingsof hartstilstand OPDRACHTFORMULIER Het bieden van hulp bij een ademhalingsof hartstilstand Naam student: Datum: Voordat je gaat oefenen 1 Lees het handelingsformulier van deze vaardigheid en noteer vragen en opmerkingen.

Nadere informatie

Oefeningen voor patiënten met reumatoïde artritis

Oefeningen voor patiënten met reumatoïde artritis Het is belangrijk om de oefeningen die u in het ziekenhuis hebt gedaan thuis dagelijks voort te zetten. Dit om de gewrichten en spieren in een goede conditie te houden. Probeer op een vast tijdstip te

Nadere informatie

First Lens Geniet maximaal van je nieuwe maandlenzen.

First Lens Geniet maximaal van je nieuwe maandlenzen. First Lens Geniet maximaal van je nieuwe maandlenzen. Welkom bij First Lens Hartelijk bedankt dat je voor lenzen hebt gekozen; je bent nu een van de miljoenen mensen die niet meer afhankelijk hoeven te

Nadere informatie

Stap voor stap Ga voor de spiegel zitten of staan met uw armen ontspannen langs uw lichaam en bekijk uw borsten nauwkeurig.

Stap voor stap Ga voor de spiegel zitten of staan met uw armen ontspannen langs uw lichaam en bekijk uw borsten nauwkeurig. Borstzelfonderzoek Zelf uw borsten onderzoeken Wáár u uw borsten onderzoekt, maakt in principe niet uit: in bad, onder de douche, in een warme kamer op bed of voor de spiegel. Als het maar een plek is

Nadere informatie

uiterlijke verzorging CSPE KB 2009 minitoets bij opdracht 17 A B X C D huidanalyseformulier

uiterlijke verzorging CSPE KB 2009 minitoets bij opdracht 17 A B X C D huidanalyseformulier uiterlijke verzorging SPE KB 2009 minitoets bij opdracht 17 variant a Naam kandidaat Kandidaatnummer Meerkeuzevragen - Omcirkel het goede antwoord (voorbeeld 1). - Geef verbeteringen aan volgens voorbeeld

Nadere informatie

Mobiliserende oefeningen voor thuis

Mobiliserende oefeningen voor thuis Mobiliserende oefeningen voor thuis Oefeningen om het lichaam zo soepel mogelijk te houden Oefeningen Cervicale wervelkolom HCWK 1) Extensie: Ga rechtop zitten op een stoel en plaats de middelvingers van

Nadere informatie

KVK AVELGEM 01869. REANIMATIE en AED 2013-2015. Sportmedische begeleiding KVK Avelgem. Pascal D Haene

KVK AVELGEM 01869. REANIMATIE en AED 2013-2015. Sportmedische begeleiding KVK Avelgem. Pascal D Haene KVK AVELGEM 01869 REANIMATIE en AED Sportmedische begeleiding KVK Avelgem Pascal D Haene 2013-2015 D O O R N I K S E S T E E N W E G 2 2 6 8 5 8 0 A V E L G E M R E A N I M A T I E Reanimatie is het

Nadere informatie

Over de arm en hand wrijven

Over de arm en hand wrijven Over de arm en hand wrijven Doel: stimuleren van aangedane hand en arm, aandacht op de arm. 1 Leg de niet-aangedane hand op de aangedane arm. Kijk naar uw arm. 2 Wrijf met hand over de arm tot aan de schouder

Nadere informatie