COLOFON. Kerkvaartsweg 57 St. Janstraat AC Aarlanderveen 2435 WX Zevenhoven (0172) (06)

Transcriptie

1 Voorzitter Jan Spanjaard Halve Roe HB Nieuwkoop COLOFON Secretaris Jeanette de Boer (0172) (0172) Penningmeester Karin Verdonk Kerkvaartsweg 57 St. Janstraat AC Aarlanderveen 2435 WX Zevenhoven Ledenadministratie / Homepage Emil Hoogstad (0172) (06) penningmeester@zvdeplas.nl webmaster@zvdeplas.nl Contactpersoon Activiteiten Emil Hoogstad (06) activiteiten@zvdeplas.nl Contactpersoon zwemvierdaagse activiteiten@zvdeplas.nl Contactpersoon zwemafdeling Tineke Quak (06) wedstrijdzwemmen@zvdeplas.nl Contactpersoon kunstzwemafdeling Karen Eijkenbroek kunstzwemmen@zvdeplas.nl Contactpersoon trimzwemafdeling Cilia den Beer (0172) trimzwemmen@zvdeplas.nl Contactpersoon waterpoloafdeling algemeen Bas Oostwouder (0172) waterpolo@zvdeplas.nl Contactpersoon waterpoloafdeling jeugd Frank Oppelaar (06) Contactpersoon conditie zwemmen Ria Verlooij (0172) Redactie Zwemgezwam Hoofdredactie Brenda Raven (06) Janko van den Haak (06) Samenvoeging/Bezorging Cilia den Beer (0172) Adverteerders Emil Hoogstad (06) Kopij zwemgezwam zwemgezwam@zvdeplas.nl Homepage zv De Plas 1

2 IN DEZE ZWEMGEZWAM 32e jaargang Maart 2011 nr. 233 Van de redactie pag. 2 Van het bestuur pag. 3 Agenda pag. 3 Vacaturebank pag. 4 Trainer/ster voor de trimzwemmers gezocht. pag. 5 Kilometer tijden, december 2011 pag. 7 Zv de Plas op het EK waterpolo in Eindhoven pag. 10 Zwemweetjes pag. 13 Zwemkamp 2012 pag. 16 Waterpolostanden pag. 20 VAN DE REDACTIE Daar ligt ie dan weer voor je neus, een nieuwe zwemgezwam. Deze uitgave is weer lekker gevuld en wij hopen dat jullie massaal je stukjes in blijven sturen. Heb je iets te melden, wil je iets aankondigen of heb je zin om een keer een verslag van je wedstrijd te tikken, stuur deze naar ons en wij plaatsen jouw stukje in de zwemgezwam. In dit clubblad ook de aankondiging en inschrijfformulier voor het zwemkamp 2012, het belooft weer een spetterend kamp te worden en de organisatie hoopt snel de aanmeldingen tegemoed te zien. De stukjes voor het volgende clubblad kunnen tot 23 april 2012 gestuurd worden naar zwemgezwam@zvdeplas.nl. Veel leesplezier, Brenda & Janko. 2

3 2012 wordt het jaar van Super blij ben ik om te zien dat dit jaar het tweede clubblad alweer onder de leden verspreid is! De nieuwe clubbladcommissie (Brenda en Janko) maakt waar wat ze belooft hebben: een regelmatige uitgifte van het clubblad. Bij deze wil ik hen hartelijk bedanken voor het oppakken van deze taak. Keep up the good work! Het bestuur is enorm blij met het enorme aantal vrijwilligers dat zv de Plas draaiende houdt. Het lijkt allemaal zo gewoon: trainen, wedstrijden, activiteiten, enz. Maar al het werk wordt gedaan door vrijwilligers! En zonder deze vrijwilligers zijn de gewone dingen niet meer mogelijk. Ik hoop dat in 2012 zv de Plas weer kan zorgen voor een geweldig aanbod aan activiteiten voor en door de leden. Jij helpt toch ook mee om er voor te zorgen dat zv. de Plas een leuke vereniging blijft! Namens het bestuur, Emil Hoogstad Agenda Datum Titel Plaats Plaats Zwemloop Nieuwkoop Zwembad "de Wel" Nieuwkoop Jaws waterpolo toernooi Sloterparkbad Amsterdam Triatlon Nieuwkoop - - Rabobank Fiets Sponsortocht Rabobank Nieuwkoop Nieuwkoop Zwemkamp

4 Vacaturebank van zv de Plas Activiteitencommissie We zijn opzoek naar iemand die het overzicht wil houden over de activiteiten die bij zv de Plas georganiseerd worden. De meeste activiteiten worden door subcommissies geregeld, een aantal activiteiten dienen zelf georganiseerd te worden. Interesse? zvdeplas.nl Sponsor & adverteerder commissie Zv de Plas is een actieve vereniging met bijna 300 leden. Ideaal dus voor bedrijven om hun naam te promoten! Door het geld dat via sponsors/adverteerders binnen komt kunnen er weer extra activiteiten georganiseerd worden. We zijn op zoek naar iemand die contact onderhoud met de sponsors en adverteerders en actief opzoek gaat naar nieuwe sponsors/adverteerders. Interesse? zvdeplas.nl Trainer/ster voor de trimzwemmers Trainer/ster die op de maandagavond de zeer gezellige groep trimzwemmers kan voor zien van afwisselende opdrachten. (zie voor meer info ook vacature in dit clubblad) Interesse? zvdeplas.nl ZV DE PLAS OP DE SOCIALE Trainer/ster voor de 4

5 trimzwemmers gezocht. Met ingang van 1 september 2012 zijn we op zoek naar een nieuwe enthousiaste trainer man/vrouw, die onze trimzwemmers wil begeleiden bij hun wekelijkse baantjes zwemmen. We zijn een echte gezelligheidsgroep waarbij de ontspanning op nummer één staat, maar waar we op de tweede plaats toch ook lekker in conditie willen blijven. Omdat we op een laagdrempelige manier trainen, is onze groep voor diverse mensen toegankelijk, de leeftijd van de dames en heren ligt tussen de 20 en 70, de nadruk ligt nu nog meer op de hogere leeftijd maar we hopen dat er meer jongere zwemmers de stap gaan maken naar onze trimzwemgroep. De banen zien er als volgt uit: twee banen voor de wat snellere zwemmers die zichzelf begeleiden en af en toe ondersteuning vragen, middelste twee banen waarbij je als trainer de volledige begeleiding hebt en een leuke gevarieerde training geeft, de laatste baan is voor enkele zwemmers die lekker rustig voor zichzelf zwemmen, maar waarbij toezicht gewenst is. De training is elke maandagavond van uur tot uur met uitzondering van vakanties en feestdagen. De training bestaat uit wat inzwemmen, afwisselende activiteiten tussenin en daarna uitzwemmen. Over het algemeen is de training het meest intensief tussen uur en uur. Als trainer ben je verantwoordelijk voor je zwemmers, maar de eindverantwoordelijkheid ligt bij het zwembadpersoneel, ook letten alle zwemmer heel goed op elkaar, zodat je ontspannen training kunt geven. Helaas is aan de trainingsuur geen vergoeding verbonden, daarin tegen zijn er vanuit de zwemmers genoeg initiatieven om je in het zonnetje te zetten, er worden regelmatig uitjes zoals uit eten en strandwandelingen of BBQ georganiseerd waarbij de trainer kosteloos mee mag. Ook met je verjaardag wordt je niet vergeten. Ben jij degene die we zoeken? Aarzel dan niet en neem contact op met Corrie Twaalfhoven of Cilia den Beer en we zullen je met open armen ontvangen. Uiteraard zullen we je de laatste trainingen voor de zomervakantie inwerken/ begeleiden om na de zomervakantie er een prachtig trainingsjaar van te maken. De aanstelling is voor onbepaalde tijd! 5

6 6

7 Kilometer tijden, december 2011 Naam dec-07 nov-08 dec-09 dec-10 dec-11 1 Kevin VM 17,22 14,30 13,37 2 Jan S 13,55 14,00 13,52 13,46 3 Pim K 18,02 16,06 15,09 14,33 14,10 4 Gert-Jan 14,23 14,00 13,38 14,24 5 Michel 14,20 13,58 14,28 14,30 6 Guido 14,27 13,40 14,00 13,43 14,40 7 Pascal 14,55 8 Casper 15,21 15,11 9 Edwin T 15,14 10 Richard K 15,40 15,18 11 Kevin VD 15,37 16,10 15,20 12 Dennis 15,35 15,30 13 Eveline 15,33 14 Mark 16,30 16,40 16,05 15 Koen 16,08 16 Henny 16,30 17 Liane 17,01 18 Henk 17,04 17,04 19 Ruud 18,15 17,13 20 Edwin H 19,15 17,17 21 Ilse 17,42 22 Maaike 17,43 23 Neryse 17,43 24 Karlijn 17,73 25 Gabriela 19,55 26 Sofia 20,07 27 Luigi 24,00 19,02 19,18 20,17 28 Niels 20,18 29 Rob 27,24 22,40 20,18 30 John 20,27 31 Kees 18,07 20,30 18,33 20,26 20,29 32 Aat 20,51 20,15 20,09 20,35 21,32 7

8 Schema kilometer, 100 m tijden 100 m 200 m 300 m 400 m 500 m 600 m 700 m 800 m 900 m 1000 m 0:01:18 0:02:36 0:03:54 0:05:12 0:06:30 0:07:48 0:09:06 0:10:24 0:11:42 0:13:00 0:01:19 0:02:38 0:03:57 0:05:16 0:06:35 0:07:54 0:09:13 0:10:32 0:11:51 0:13:10 0:01:20 0:02:40 0:04:00 0:05:20 0:06:40 0:08:00 0:09:20 0:10:40 0:12:00 0:13:20 0:01:21 0:02:42 0:04:03 0:05:24 0:06:45 0:08:06 0:09:27 0:10:48 0:12:09 0:13:30 0:01:22 0:02:44 0:04:06 0:05:28 0:06:50 0:08:12 0:09:34 0:10:56 0:12:18 0:13:40 0:01:23 0:02:46 0:04:09 0:05:32 0:06:55 0:08:18 0:09:41 0:11:04 0:12:27 0:13:50 0:01:24 0:02:48 0:04:12 0:05:36 0:07:00 0:08:24 0:09:48 0:11:12 0:12:36 0:14:00 0:01:25 0:02:50 0:04:15 0:05:40 0:07:05 0:08:30 0:09:55 0:11:20 0:12:45 0:14:10 0:01:26 0:02:52 0:04:18 0:05:44 0:07:10 0:08:36 0:10:02 0:11:28 0:12:54 0:14:20 0:01:27 0:02:54 0:04:21 0:05:48 0:07:15 0:08:42 0:10:09 0:11:36 0:13:03 0:14:30 0:01:28 0:02:56 0:04:24 0:05:52 0:07:20 0:08:48 0:10:16 0:11:44 0:13:12 0:14:40 0:01:29 0:02:58 0:04:27 0:05:56 0:07:25 0:08:54 0:10:23 0:11:52 0:13:21 0:14:50 0:01:30 0:03:00 0:04:30 0:06:00 0:07:30 0:09:00 0:10:30 0:12:00 0:13:30 0:15:00 0:01:31 0:03:02 0:04:33 0:06:04 0:07:35 0:09:06 0:10:37 0:12:08 0:13:39 0:15:10 0:01:32 0:03:04 0:04:36 0:06:08 0:07:40 0:09:12 0:10:44 0:12:16 0:13:48 0:15:20 0:01:33 0:03:06 0:04:39 0:06:12 0:07:45 0:09:18 0:10:51 0:12:24 0:13:57 0:15:30 0:01:34 0:03:08 0:04:42 0:06:16 0:07:50 0:09:24 0:10:58 0:12:32 0:14:06 0:15:40 0:01:35 0:03:10 0:04:45 0:06:20 0:07:55 0:09:30 0:11:05 0:12:40 0:14:15 0:15:50 0:01:36 0:03:12 0:04:48 0:06:24 0:08:00 0:09:36 0:11:12 0:12:48 0:14:24 0:16:00 0:01:37 0:03:14 0:04:51 0:06:28 0:08:05 0:09:42 0:11:19 0:12:56 0:14:33 0:16:10 0:01:38 0:03:16 0:04:54 0:06:32 0:08:10 0:09:48 0:11:26 0:13:04 0:14:42 0:16:20 0:01:39 0:03:18 0:04:57 0:06:36 0:08:15 0:09:54 0:11:33 0:13:12 0:14:51 0:16:30 0:01:40 0:03:20 0:05:00 0:06:40 0:08:20 0:10:00 0:11:40 0:13:20 0:15:00 0:16:40 0:01:41 0:03:22 0:05:03 0:06:44 0:08:25 0:10:06 0:11:47 0:13:28 0:15:09 0:16:50 0:01:42 0:03:24 0:05:06 0:06:48 0:08:30 0:10:12 0:11:54 0:13:36 0:15:18 0:17:00 0:01:43 0:03:26 0:05:09 0:06:52 0:08:35 0:10:18 0:12:01 0:13:44 0:15:27 0:17:10 0:01:44 0:03:28 0:05:12 0:06:56 0:08:40 0:10:24 0:12:08 0:13:52 0:15:36 0:17:20 0:01:45 0:03:30 0:05:15 0:07:00 0:08:45 0:10:30 0:12:15 0:14:00 0:15:45 0:17:30 0:01:46 0:03:32 0:05:18 0:07:04 0:08:50 0:10:36 0:12:22 0:14:08 0:15:54 0:17:40 0:01:47 0:03:34 0:05:21 0:07:08 0:08:55 0:10:42 0:12:29 0:14:16 0:16:03 0:17:50 0:01:48 0:03:36 0:05:24 0:07:12 0:09:00 0:10:48 0:12:36 0:14:24 0:16:12 0:18:00 0:01:49 0:03:38 0:05:27 0:07:16 0:09:05 0:10:54 0:12:43 0:14:32 0:16:21 0:18:10 0:01:50 0:03:40 0:05:30 0:07:20 0:09:10 0:11:00 0:12:50 0:14:40 0:16:30 0:18:20 0:01:51 0:03:42 0:05:33 0:07:24 0:09:15 0:11:06 0:12:57 0:14:48 0:16:39 0:18:30 0:01:52 0:03:44 0:05:36 0:07:28 0:09:20 0:11:12 0:13:04 0:14:56 0:16:48 0:18:40 0:01:53 0:03:46 0:05:39 0:07:32 0:09:25 0:11:18 0:13:11 0:15:04 0:16:57 0:18:50 0:01:54 0:03:48 0:05:42 0:07:36 0:09:30 0:11:24 0:13:18 0:15:12 0:17:06 0:19:00 0:01:55 0:03:50 0:05:45 0:07:40 0:09:35 0:11:30 0:13:25 0:15:20 0:17:15 0:19:10 0:01:56 0:03:52 0:05:48 0:07:44 0:09:40 0:11:36 0:13:32 0:15:28 0:17:24 0:19:20 0:01:57 0:03:54 0:05:51 0:07:48 0:09:45 0:11:42 0:13:39 0:15:36 0:17:33 0:19:30 0:01:58 0:03:56 0:05:54 0:07:52 0:09:50 0:11:48 0:13:46 0:15:44 0:17:42 0:19:40 0:01:59 0:03:58 0:05:57 0:07:56 0:09:55 0:11:54 0:13:53 0:15:52 0:17:51 0:19:50 0:02:00 0:04:00 0:06:00 0:08:00 0:10:00 0:12:00 0:14:00 0:16:00 0:18:00 0:20:00 8

9 Advocaten met hart voor uw zaak La Gro Advocaten Prins Bernhardlaan AD Alphen aan den Rijn Telefoon:

10 Zv de Plas op het EK waterpolo in Eindhoven In de laatste 2 weken van januari hadden de waterpoloërs van zv de Plas een nieuwe hobby gekregen. Vele leden zaten s avonds achter de computer de livestreams van de EK wedstrijden te volgen. En als snel kregen de kijkers het gevoel dat zij het niveau van het EK ook wel aankonden. Tijdens de trainingen kwamen er daardoor regelmatig verassende acties! De acties waren regelmatig ook goed uitgedacht alleen mistte er wel regelmatig wat in de uitvoering Op zaterdag 28 januari zat er een club van bijna 20 leden van de Plas op de tribunes van het Pieter van den Hoogenband zwemstadion. Op deze dag waren 5 wedstrijden te zien. 3 wedstrijden van de heren en de 2 van de dames voor de 1 ste, 2 de, 3 de en 4 de plek. Tijdens de wedstrijden werden we getrakteerd op geweldige makkelijke uitziende acties die voor ons onmogelijk uitvoerbaar zijn. Ondanks het dagvullend programma vloog de tijd voorbij. Zeker bij de wedstrijd van de dames om de 3 de en 4 de plek spatte de spanning er vanaf. 10

11 Met veel inspiratie voor de tweede helft van het seizoen zochten de Plassers het slaapverblijf op voor deze nacht. De zeer vriendelijke gastheer liet ons het verblijf zien, waarna wij met een rommelende maag opzoek gingen naar een plekje om te eten. Dit koste even moeite, maar uiteindelijk konden we met gevulde buikje de dansvloer op om door te gaan in de kleine uurtjes. Na een korte nacht en een ontbijt bij de Macdonalds werd er weer koers gezet richting Nieuwkoop. Een geweldige ervaring om in eigen land topniveau waterpolo te kijken met zo veel publiek! Emil Foto s van Ruud van Eyk (thanks!) 11

12 12

13 13

14 Zwem weetjes de Goudvisjes te weten : Ilse, Maaike, Neryse, Sofia, Gabriela, Karlijn een mascotte hebben genaamd Duckie hij elke training ergens anders in bad wordt verstopt dat hij zelfs mee gaat naar de wedstrijden dit is hem dan er soms rare weddenschappen worden afgesloten over het weer diegene die verliest dan de lijnen moet doen Tanja een kwark taart voor Chantal moet maken beide dames denken dat er op maandag koopavond is Tanja twijfelde over haar Valentijnscadeau Chantal geen cadeautje een had dat ze dan s maandags na de training naar Schiphol gaan om het te shoppen Pim een Nintendo date heeft haar naam is Rebecca de zaterdag ochtend ex triatleten door trainen in de vakantie op donderdag s avond Tineke dan mee traint ondanks haar( 4-0) verjaardag enkele heren dit waren vergeten te weten Rik, Jan Z en Jan M 14

15 Recept 15

16 Hyperspecialist in banden en velgen De bandenspecialist in de regio! Alphen a/d Rijn Woerden Ind. Molenwetering Ind. Barwoutswaarder Linnaeusweg 3 Klompenmakersweg BX Alphen a/d Rijn 3449 JB Woerden T T Alphenaandenrijn@profile.nl Woerden@profile.nl 16

17 Zwemkamp 2012 Beste Plassertjes en Plassers, Zoals elk jaar wordt er natuurlijk ook dit jaar weer een Zwemkamp georganiseerd. Ook dit jaar hopen we dat het weer heel leuk en gezellig gaat worden. We gaan dit jaar naar camping De Klepperstee, in Ouddorp. Het thema van dit jaar is: Maffia!! We vertrekken vrijdag 22 juni 2012 om +/ u en komen zondag 24 juni 2012 om +/ u weer terug. Als je zin hebt om mee te gaan op dit spetterende kamp kun je je nu opgeven. Hiervoor hoef je alleen maar onderstaand formulier voor 30 april in te leveren bij één van je trainers, iemand van de kampcommissie of bij het onderstaande adres. Ook kan je via jezelf opgeven voor het kamp, let er wel op dat je dan een bevestiging ontvangt van de aanmelding. De kosten voor het kamp zijn 30,- p.p. gelieve over te maken naar rekening nummer: ten name van Zwemvereniging De Plas, onder vermelding van zwemkamp 2012 en je naam. (Let op, gewijzigd rekeningnummer ten opzichte van eerdere jaren!) Als er niet op tijd betaald is kun je helaas niet mee. Verdere informatie over het kamp volgt ongeveer 3 weken van tevoren. N.B. Kosteloos afzeggen is mogelijk tot 30 april, hierna betalen wij alleen bij afzeggen met een goede reden het kampgeld terug. Het zwemkamp is een activiteit van zwemvereniging De Plas, wat betekent dat het kamp onder dezelfde verzekering valt. Wilt u de polis van de verzekering nog eens nalezen, neem dan contact op met één van de onderstaande personen. Voor vragen of meer informatie, bel dan gerust met één van onderstaande personen: Frank Oppelaar Rembrandt Freitag Groetjes en hopelijk tot ziens op het kamp, De zwemkamp-commissie! (Rembrandt, Janko, Astrid, Kevin, Stefan, Jelger, Thijs en Frank) Inleveradres : Janko van de Haak Schermplaat 5 Nieuwkoop 17

18 Inschrijfformulier Zwemkamp 2012: Naam: Adres/Woonplaats: Leeftijd: Telefoonnr: Tel.nr. in geval van nood: Heeft wel/geen* tent ter beschikking voor personen. Mijn ouders willen mij en andere zwemkamp plassers brengen naar het kamp (18:30uur)/ halen van af het kamp (15:00 uur)*. In de auto kunnen we personen vervoeren. Bijzonderheden (Medicijnen enz.) Handtekening ouders/verzorgers *Doorhalen wat niet van toepassing is. 18

19 Hey, hier een een bericht van Pupillen DG1 Ons team Pupillen DG1 is lekker in ons spel gekomen. Op dit moment staan we op de 5 e plaats. Als we zo doorgaan, goed blijven trainen en luisteren naar onze coach, dan moet er toch nog wel meer wedstrijden gewonnen kunnen worden. De laatste gespeelde wedstrijd in Waddinxveen moest mij vader coachen, Frank moest zelf zijn wedstrijd spelen. Het 1 e partje was erg rommelig. Iedereen hield zich niet aan de afspraken die gemaakt waren, maar dat ging na dit partje beter. Emma lag de 1 e twee partjes op doel en werd daarna afgelost door Sam. Beide meiden hadden het super gedaan. Deze wedstrijd was dan ook met de mooie uitslag van 7-2 door ons gewonnen. 3 maart gaan we naar Alphen ad Rijn (AZC), laten we daar ook zo goed spelen en de AZC-ers een poepie laten ruiken. Onze thuiswedstrijd tegen AZC was het een gelijke stand van 7-7 geworden. Groetjes van Rowin 19

20 20

21 Waterpolostanden 21

22 22

23 23

24 24

25 25