T Lauwenaerke. Tweemaandelijks clubblad. Nr 4 - Juli - Augustus. Komende organisaties. Zondag 25 augustus Dwars door Groot-Zwevegem

Transcriptie

1 T Lauwenaerke Tweemaandelijks clubblad Nr 4 - Juli - Augustus Komende organisaties Zondag 25 augustus Dwars door Groot-Zwevegem Zondag 1 september Busreis naar Buggenhout Lid van Aktivia nr 217

2 2 Het bestuur: Voorzitter & redactie clubblad Rudy Hamers Prins-Regentstraat 11/ Lauwe Secretaresse & materiaalbeheer Marie Madeleine Viane Spoorwegstraat Lauwe Tel Penningmeester Laurette Van Biervliet Beverendries Beveren-Leie Tel Parcoursmeester Johnny Herman Tel Bestuurslid Kathy De Latter Tel Verantwoordelijke busreizen Anniek Moyaert Medewerker clubblad Geert Deltour Bestuurslid Marnix Vancauwenberghe Inhoud: Blz. 2 ) Bestuur & inhoud 3 ) Woordje van de voorzitter 4 ) Wandelkalender 5 ) De gezondheidspagina 6 ) Club en Gezin 7 ) Secretariatsberichten 8 ) Capriooltjes 9 ) 17de Dwars door Groot-Zwevegem 10 ) Busreis naar Buggenhout 11 ) Voorbereiding Moezeltocht + Vakantiegr. 12 ) LS-tochten 13 ) Waar waren wij op stap? 14 ) Waar waren wij op stap?+ 4-daagse 15 ) Onze sponsors 16 ) Affiche Moen + sponsors Foto cover: Sfeerbeelden uit Het Land van Mortagne en Moen Werkten mee aan deze editie: Marie Madeleine Viane Andre Opbrouck Rudy Hamers Eindredactie & Layout: Rudy Hamers Parcoursverantwoordelijken: Howitzertocht: Laurette Van Biervliet Kazemattentocht, Leietocht, Wisselbekertocht, Open Grenstocht: Johnny Herman Dwars door Groot-Zwevegem: Marc Lemant Website: Webmaster: Geert Deltour Bankrelatie: IBAN: BE BIC: KREDBEBB

3 Woordje van de voorzitter Beste wandelvrienden, clubleden Zijn de weergoden nu helemaal gek geworden? Dat weer, dat trekt op niets meer! Ook in de Provence was het echt niet zo als wij het gewend zijn. veel te veel regen, te koud en dan weer te veel wind. Maar de laatste weken van onze vakantie kregen we dan de verhoopte temperaturen die soms boven de 30 C klommen. Ook in het naar huis komen kregen we in de Bougognestreek hete (tot 40 C) zomertemperaturen te verwerken maar dan steeds met wat onweersdreiging. Terug thuisgekomen moesten we terug wennen aan de 'Belgische zomertemperaturen' ahum... Onze vakantie zit er ondertussen op en we kunnen ons terug inzetten voor de wandelclub. De wisselbekertocht staat voor de deur( de parcoursbeschrijving vond u in de vorige edtitie) en ook voor deze organisatie rekenen we erop dat de weergoden wat milder zijn. Op zondag 25 augustus organiseren we en dit reeds voor de 17de keer Dwars door Groot-Zwevegem te Moen. Dit is telkens een schitterende wandeltocht met een prachtparcours die Marc Lemant steeds met veel inzet voor ons klaarstoomt. Spijtig genoeg Is het deelnemersveld zeker niet navenant het parcours. We hopen er echter op dat we dit jaar toch zeker zoveel mogelijk van onze eigen clubleden mogen begroeten op deze organisatie. Dus beste mensen allen daarheen en breng gerust uw familie of vrienden mee ze zullen er geen spijt van hebben!!! Op zondag 1 september is dan onze volgende busuitstap gepland. We trekken deze keer naar het Oost Vlaamse Buggenhout om er deel te nemen aan de Kwaktocht. Dit is niet alleen een heel mooie wandeltocht maar men kan er tevens gratis genieten van een lekkere Kwak of een Tripel Karmeliet. Dus zeker niet te missen. Nu inschrijven! Hé mensen, hebben jullie al eens een kijkje gaan nemen op onze vernieuwde website: Effenaf prachtig wat onze nieuwe webmaster Geert Deltour er van gemaakt heeft. Bedankt daarvoor Geert. Maar ik zou hier tekort schieten moest ik onze vorige webmaster Mario Villers niet bedanken voor het opstarten en onderhouden van onze vorige website. Danke Mario. Ondertussen staan de boekentassen van de schoolkinderen wat uit te rusten in een vergeethoekje en kan iedereen genieten van een welverdiende vakantie. Ik wil jullie en uw familie dan ook een deugddoende en rustgevende vakantie toe wensen ofwel in eigen tuin of op een verre bestemming. Stuur ons zeker eens een ansicht kaartje van uw vakantiebestemming dat wordt dan in het volgende clubblad opgenomen. Laat ons nu in stilte hopen dat het dan toch nog zomer word en dat we onze T-shirt en short mogen aantrekken op de komende wandeltochten. Tot staps Rudy 3

4 Wandelkalender Juli - Augustus Voor verdere info van onderstaande wandelingen zie in uw Marching Deze kalender is niet verplicht te volgen deze vervangt niet de Marching 06/07 Brugse Mettenclub VTI Brugge 07/07 De 12 u van Lauwe ET 4 ptn GBS Lauwe 12/07 WSV Wervik LS 3 ptn t Portaal Wervik 13/07 Hanske De Krijger KBO St. Walburga Oudenaarde 14/07 Brigandtrotters LS 3 ptn St. Amandscollege Harelbeke 20/07 Drevetrotters OC t Gelevelt Geluveld 21/07 Witsoonestappers WB 3 ptn OC De Bampoele Krombeke 27/07 Voetje vr. Voetje Inst.Dominiek Savio Gits 28/07 Everbeeksewandeltochten WB 3 ptn Buurthuis Beneden Everbeek Colliemolen WB 3 ptn Vrije Basisschool Staden 30/07 Winkelsestappers Het Kleine Meer St. Eloois Winkel 03/08 Brigandtrotters LS 3 ptn Feesttent Ingelmunster 04/08 Oostnieuwkerkestappers WB 3 ptn Sporterrein Oostnieuwkerke 10/08 Velodroomvrienden D Oude schole Moorslede 11/08 Hanske De Krijger WB 3 ptn De Qubus Oudenaarde 11/08 Nooit Moe Boezinge OC t Riet Zillelbeke 15/08 7-Mijlstappers Zaal Theresia Wevelgem 17/08 Dwars dr. de Trompe Feestten De Trompe 18/08 Molenstappers WB 3 ptn Sporthal Ruiselede De Buskanters WB 3 ptn Dorpshuis Houthulst 21/08 Vierdaagse v.d. Ijzer Koksijde 22/08 Vierdaagse v.d. Ijzer Poperinge 23/08 Vierdaagsev;d. Ijzer Diksmuide 24/08 Vierdaagse v.d. Ijzer Ieper 25/08 De 12 u van Lauwe ET 4 ptn Zaal de Tap Moen 31/08 Watewystappers O.C. club 77 Schuiferskapelle Legende voor de spaarbladen van wb = wisselbekertocht 3 ptn br = busreis 4 ptn ls = Leie-Schelde vrienden tocht 3 ptn et = eigentocht 4 ptn waar niets is ingevuld = gewone tocht 2 ptn Prettige wandelingen 4

5 De gezondheidspagina Wandelen op gevorderde leeftijd. Onze senioren zijn er zich ten volle van bewust dat ze best in beweging blijven. Het motto: 'Rust Roest' is hen zeker niet onbekend. Regelmatig wandelen is een aangepaste en vol te houden sport die voldoende beweging geeft en bijdraagt tot een lang en gezond leven. Een aantal belangrijke eigenschappen van de wandelsport zijn precies deze waar senioren behoefte aan hebben. Eerst en vooral is de wandelsport bijna overal te beoefenen en bovendien is wandelen één van de weinige sporten, die je ten volle je eigen lichaam laten gebruiken. Door de regelmatige en gelijkmatige beweging van het wandelen wordt de afname van soepelheid ven de spieren en de bot-sterkte bij het ouder worden afgeremd. bij een bewegingssport als het wandelen zijn alle delen van het lichaam in beweging: wandelen stimuleert de werking van het hart en de bloedsomloop en bevordert de zuurstofcirculatie. Ouderen met hartproblemen kunnen rustig hun eigen tempo bepalen over de verschillende afstanden. Na de leeftijd van 30 jaar neemt het vermogen van het hart om het bloed te pompen immers iedere 10 jaar met ongeveer 6 tot 8 procent af. Ter gelijkertijd neemt de bloeddruk iedere 10 jaar met 5 à 6 procent toe. De bloedsomloop wordt ook minder, meestal door een verlies van elasticiteit in de bloedvaten en de ophoping van vet afzettingen in de slagaderen. Tijdens het ouder worden verliezen de longen veel van hun veerkracht. Het spierstelsel van het lichaam verliest zijn spiermassa met 3 à 4 procent per 10 jaar. Het resultaat is een vermindering van kracht en uithoudingsvermogen. Senioren moeten dus ook beseffen dat ze nog, op een geleidelijke manier, aan conditieopbouw moeten doen. Je moet echter rekening blijven houden met de eventuele medische problemen en daarom is het aangeraden eerst een arts te raadplegen. Als men op gevorderde leeftijd start met de wandelsport, dan zal men ook een iets langere tijd nodig hebben om te wennen aan deze bewegingssport en zal de nodige hersteltijd na een inspanning ook langer zijn. En als men een blessure oploopt, zal die niet zo snel genezen als vroeger. Het belangrijkste is, dat men beseft wat zijn of haar lichaam nodig heeft en dat is anders dan op jongere leeftijd. Het niet-competitieve karakter van de wandelsport draagt zeker bij tot het succes van deze sport bij senioren. Daarbij komt ook het sociale aspect van de wandelsport: zij biedt de unieke combinatie van lichaamsbeweging en de mogelijkheid om op een aangename manier met mensen te praten en mensen in andere omstandigheden te ontmoeten. De overkoepelende wandelliga's geven dan ook de diverse wandelverenigingen aan om bij elke organisatie een aangename en goed uitgeruste accommodatie van parcours, start- en rustplaatsen ter beschikking te stellen. Zo kan ook de belangrijke groep van senioren in het wandelpubliek zich goed vinden in het positieve gezondheidsen sociale aspect van de wandelsport. Regelmatig bewegen en wat sociaal engagement behoren tot de sleutelwoorden voor een goed gezondheid op elke leeftijd. Wandelen is omwille van zijn totaalmechanisme en eenvoud een ideale sport om jezelf op latere leeftijd nog fit en jong te voelen. 5

6 Club en Gezin Gelukkige verjaardag Juli Bon anniversaire Augustus Velghe Luc, Verbrugge Jeroen, Vandeplassche Roland, Vandebuerie Rita, Cools Fabienne, Vanhoutteghem Annie, Goethals Greta, Maes Patrick, Couckuyt Rik, Depraetere Wendy, Blomme Mona, Couckuyt Werner, Houzet Pascale, Tanghe Lucien, Vandaele Eric, Verhaegen Godfried, Dewaele Jacky, Deschamps Werner, Maes Miranda, Codron Marc, D Haene Jaak, Maes Marleen, Messiaen Cecile, De Latter Kathy, Bruyneel Rik, Plets Carlos, Vanmeerhaeghe Annie, Butaye Norbert, Delefortrie Ann, Haspeslagh Guido, Demeyere Annie. Theunis Sonia, Wullens Joêl, Duthoy Filiep, Vermeulen Patrick, Adam Werner, Magherman Greta, Desomer Yvette, Poublon Patrick, Beheydt Thomas, Geldhof Yvette, Dejonckheere José, Braet Anne, Ostijn Linda, Reynaert Didier, Eggermont Olga, Callewaert Burt, Dewulf Mia, Verrue Eric, Soen Danny, Leloup Winston, Colle Yvan, Fieuw Ghislain, Vanackere Myriam, Lemant Marc, Hackx Veronique, Vercaemer Jean Marie, Maes Christiane, Decock Sonia, Herman Gina. Overlijdens Met droefheid vernamen we het overlijden op 22 mei van Dhr Jules Gaeremynck schoonbroer en broer van Jaak en Marie Thérèse D Haene Gaeremynck. En op 8 juni van Mw Dina Vandamme schoonmoeder en moeder van Jean Pierre en Carine Lefevre Penet. Wij bieden de families onze diepe blijken van medeleven aan. Aan alle zieken en gekwetsten wensen wij een goed en spoedig herstel. 6

7 Secretariaatsberichten Beste clubleden, Onze busreis naar Ghyvelde was een groot succes en daarbij het was ook een mooie tocht. Nu staan wij alweer voor onze grote organisatie van onze wisselbekertocht en zijn we druk aan het voorbereiden. Hierbij wil ik alle leden uitnodigen om deel te nemen. Op 25 augustus 2013 komt er onze 17 de Dwars door Groot Zwevegem eraan en voor diegenen die nog nooit hieraan deelgenomen hebben zou ik durven zeggen je weet niet wat je mist want de streek van Mortagne heeft heel wat te bieden. Dus allen daarheen!!!!!!!!!!!!!!! Bestellen van klevers Bestel ze liefst voor een eigen wandeltocht daar kan je ze dan afhalen op het secretariaat bij de inschrijvingstafel. Belangrijk bericht over spaarbladen Mag ik vragen om zoveel mogelijk correct ingevulde spaarbladen af te geven op het secretariaat (MM) op onze wisselbekertocht of op Dwars dr. Groot Zwevegem. Belangrijke wijziging: Vul je T shirt maat in op de linkerbovenhoek van je 1 ste blad Trofee Hier en daar worden er op wandeltochten trofees uitgedeeld naargelang het aantal deelnemers van de clubs mag ik dan ook vragen indien er niemand aanwezig is van het clubbestuur deze af te halen want wij kunnen niet overal zijn. Breng ze dan binnen op ons secretariaat of geef ze af op een van onze tochten. Deze zijn eigendom van de club en worden dan verdeeld bij de punten op jullie spaarbladen. Dank bij voorbaat. Tot later Het secretariaat 7

8 Capriooltjes Voorjaar Die nonnekes toch! België toonde zich in dit voorjaar weer eens van zijn beste kant, België was weer echt in actie, België was weer...kikkerland. Regen,regen, nog eens regen, 's morgens, 's middags, 's avonds laat, regen vanaf dat je opstaat totdat je weer slapengaat. Dikke, grauwe, grijze luchten hingen boven dorp en stad. Druilig-drenzerige regens maakte alles klef en nat. Glibberige asfaltwegen gaven kans op slipgevaar, Auto's spetterden het water dikwijls haast tot in je haar. Soms, heel even, bang en weif'lend scheen de zon zwak op ons neer, maar...ten hoogste vijf minuten want dan regende het alweer. Burgelijke stand - Hoe is uw naam? - Wrangstcherkof Stramprosky. - Hoe zegt u? - Wrangstcherkof Stramprosky. - Hoe schrijft u dat? - Met een y. Uit de tijd Ik weet het, ik ben uit de tijd. Ik heb een afkeer van lawaai, van felle kleuren en reclame, van affiches, schmink en parfum, van zonnebank, pretpark en luxe, van topsport, spitstechnologie en moderne muziek. Ik hou van nestwarmte en stalgeur, van wandelen en elegische muziek, van wilde bloemen, herfst en van handenarbeid, van soberheid, grondsmaak, aarde en lucht. Een non moet dringend en loopt een café binnen. Er speelt muziek en er wordt druk gepraat, terwijl af en toe de verlichting van het café voor drie tellen helemaal uitgaat en dan gelijkertijd een luid enthousiast hoera-gejuich weerklinkt. Bij het binnenkomen van de non wordt het even stil. De non stapt snel door nar de toog en vraagt de barkeeper of ze even naar het toilet mag gaan. De goedwillige barkeeper zegt: " Vanzelfsprekend, gaat maar gerust zuster, maar ik wil u wel even waarschuwen: er staat daar vanachter wel een levensgroot marmeren beeld van een naakte man met alleen een vijgenblaadje." " Wel, dan kijk ik gewoon de andere kant op," zegt de non. De man wijst de non de richting van waar de toiletten zijn. Na een paar minuten komt de non weer naar binnen, het wordt even stil en dan geven de aanwezigen de non een luid applaus. De non vraagt aan de barman; " Ik begrijp er niks van, waarom geven de mensen mij nu zo'n een warm applaus?" "Omdat ze nu weten dat u een van ons bent" zegt de barkeeper." Wilt u wat drinken van mij?" " Niets, nee bedankt, maar ik snap niet waarom je klanten speciaal voor mij in hun handen klappen?" antwoordt de non totaal verbaasd. " Kijk" lacht de barman, " Iedere keer als iemand het vijgenblaadje van het standbeeld optilt, gaat hier het licht uit. Wilt u nu iets drinken zuster?" Slim hé Drie Belgen en drie Nederlanders gaan samen met de trein op stap. De Nederlanders kopen elk een ticket, de Belgen kopen er samen maar één. " Hoe gaan jullie dat doe?" vragen de Nederlanders verbaasd. " Je zult dat wel zien." Als de conducteur de kaartjes komt knippen, verstoppen de drie Belgen zich samen op het toilet. De conducteur controleert de kaartjes van de Nederlanders. Daarna klopt hij op de deur van het toilet en de Belgen schuiven gewoon het ticket onder de deur. De conducteur controleert het en schuift het terug onder de deur. De volgende dag nemen de zes weer de trein. De Nederlanders kopen nu één ticket, de Belgen kopen er geen. " Wat zij jullie van plan?" vragen de Nederlanders. " Dat zul je wel zie" is het antwoord. Als de conducteur nadert, verstoppen de drie Nederlanders zich samen op één toilet. De drie Belgen gaan ook samen naar én toilet, maar de laatste Belg klopt eerst op de deur va de Nederlanders. Die schuiven hun ticket onder de deur... Als juli druppelen gaat, geen blaadje droog laat. 8

9 17de DWARS DOOR GROOT ZWEVEGEM In het zuiden van West-Vlaanderen ligt het land van Mortagne. Dit prachtig stukje van de Leie streek is gelegen tussen Leie en Schelde. Met zijn netwerk van 150 km wandelpaden en 120 knooppunten is het een echt wandel paradijs. In het centrum van dit wandelgebied langs het kanaal Kortrijk-Bossuit ligt de gemeente Moen waar de wandeltocht plaatsvindt. Er kan worden gewandeld over 5 afstanden namelijk de of 30 kilometers. De 6 km maken 2 lussen in Moen en gaan via vele kerkwegels die nog talrijk aanwezig zijn in deze streek. De 12 km stappen via de boeren buiten en een prachtig natuurdomein naar de buurgemeente Sint-Denijs. Deze gemeente is de 2 grootste gemeente van West-vlaanderen in oppervlakte. Na een stop in het plaatselijk schooltje keren ze via het Mortagne bos en de Broekenhoek terug naar Moen. De 18 km trekken dezelfde weg op van de 12 km maar na het Mortagne bos gaan die via de achterhoek naar Zwevegem-Knokke waar ook in het plaatselijk schooltje een rustpost is voorzien. Voor de 25 km is het dezelfde weg van de 18 km maar in Sint-Denijs wordt er nog een extra lus gemaakt via het Grandvalbos die gelegen is op de grens met buurgemeente Kooigem. Voor de ervaren stapper is er nog de 30 km. De heuvelachtige streek die doorspekt is met heel veel wandelpaadjes, boerewegels, natuurgebieden, bossen en prachtige vergezichten maken van deze afstand een heerlijke tocht waar men ten volle kan genieten van deze streek. De 30 km volgt dezelfde weg als de 25 km met in Zwevegem-Knokke een lus tot bijna aan het centrum van Zwevegem. Alle afstanden brengen een bezoek aan de Pico brouwerij Alvinne gelegen in de Vaarstraat te Moen. Daar worden ze getrakteerd op een plaatselijk biertje waarvoor onze oprechte dank. Dus op zondag 25 augustus 2013 kan men starten tussen 7 en 15 u in zaal Tap gelegen in de Stationstraat te Moen. Heel wat redenen om zeker eens naar Moen af te zakken. Voor nog meer inlichtingen bel gerust op het nummer 056/

10 Busreis Zondag 1 september gaan we terug op verplaatsing wandelen. We trekken naar Buggenhout (O.Vl.) om er deel te nemen aan de Internationale Kwaktocht, een organisatie van WSV De Vossen. Alle afstanden gaan via het Buggenhoutbos en maken een stop in de brouwerij Bosteels. Hier krijgt iedere deelnemer een gratis Kwak of Tripel Karmeliet, koffie of frisdrank. Muzikanten zorgen voor de nodige sfeer en ambiance vanaf 11 uur. Men kan kiezen voor of 21 km. De 4 en 7 km zijn geschikt voor rol en kinderwagens. De 4 km heeft geen rustpost. Dit parcours gaat richting Buggenhoutbos en via het golfterrein. De 7 km gaat via de klimmuur naar het centrum van Buggenhout voor een rustpost in zaal Seniorama om daarna naar Buggenhoutbos te stappen. In het bos komen ze samen met de 4km om zo samen naar de brouwerij te stappen. De 10, 14 en 21 km gaan via de klimmuur en appel en perenkwekerij voorbij de kapel Koudenhand om via een veldweg en het centrum van Buggenhout te bereiken voor een rustpost in Seniorama. Nadien gaat het richting Buggenhoutbos. De 10 km gaat via nieuwe bosaanplantingen naar de Boskapel via het golfterrein komen deze samen met de 4 km richting brouwerij Bosteels. De 14 km gaan in Buggenhoutbos via Konijnenberg, een heuvel gevormd door meanders van de Holbeek, richting Peizegem voor een rustpost in zaal Libanon aan de kerk. Via landelijke wegen gaat het via Hof ten Houte, een oude toren, naar het 7 Kerkenpunt, een uitzichtpunt op het hoogste punt van Buggenhout waar je bij goed weer 7 kerktorens kunt ontwaren. Nadien verloopt het parcours via een veldweg opnieuw richting Buggenhoutbos om samen met de 10 km via het golfterrein richting brouwerij te stappen. De 21 km maakt een lus in Peizegem richting Opwijk met passage va Broevink, een lichte helling met mooi uitzicht, via de Leirekensroute, een oude spoorwegbedding van Aalst naar Londerzeel, die nu voor wandelaars en fietsers heel geliefd. Zo lopen we terug naar de rustpost bij de kerk van Peizegem. We vertrekken opnieuw van op de parking aan de Sporthal in de Hospitaalstraat te Lauwe en dit om 9 uur. De terugreis is voorzien om 16u30 zodat we zeker rond 17u30 terug in Lauwe zijn. Inschrijven voor deze prachtige busuitstap kan voor de prijs van 10 per persoon ( inschrijving wandeltocht en drinkgeld chauffeur inbegrepen). Dit kan op een van onze organisaties of door overschrijving op het rekeningnummer BE met vermelding: Busreis Buggenhout. Opgepast!! Geef eerst een belletje of stuur een mailtje naar het secretariaat bij Marie Madeleine. Men kan inschrijven tot ten laatste 25 augustus op Dwars door Groot-Zwevegem te Moen. Schrijf zeker tijdig in en mis deze mooie uitstap niet!! 10

11 Voorbereiding Moezelweekend 2014 Onze Moezelweek viel bijna letterlijk in het water. Maar niet getreurd in plaats van wandelschoenen hebben we dan maar zwemvliezen aangetrokken (grapje). tja onder een paraplu kan men ook wandelen en we waren het de laatste tijd zo gewoon. Eerst en vooral wil ik toch meedelen dat we een nieuwe verblijfplaats hebben gevonden. Het hotel Zur Post in Faid heeft de deuren moeten sluiten wegens ziekte van de eigenaar en daar zijn we met ons bestuur direct op onze brommers gesprongen om het nodige te doen. Zo trekken we voor het Moezelweekend 2014 naar Ellenz-Poltershof, een 11-tal km van Cochem. We gaan er verblijven in Hotel Vergissmeinnicht, direct gelegen aan de Moezel. Men kan het wat vergelijken met Zur Post, proper en vriendelijk. Voor de wandelingen hebben mijn vrouwtje en ik opnieuw ons best gedaan om u terug een mooie gevarieerde natuurwandeling onder de voeten te schuiven met heel wat hoogtes en laagtes. Het volledig programma is ook wat veranderd. Zo vertrekt de bus op zaterdag voor Pasen richting Gerolstein met tussendoor een stopke voor de pies of de ka Na de middagpauze in Gerolstein is het nog een klein ritje naar het Hotel waar u begroet wordt door de plaatselijke gids( vergeet de fooi niet). Na de kamerindeling heeft men de keuze uit een vrije namiddag. Ofwel kan een bezoek gebracht worden aan het leuke stadje Bilstein of men kan een wijnbergwandeling maken van zo n 7 à 8 km met prachtige vergezichten. De zondag hebben we dan zo als gewoonlijk onze wandeldag. In de voormiddag een 10-tal km en na het middagmaal nog een 12 km met een rustpost tussenin. Ook is er de mogelijkheid, voor zij die de volledige tocht niet willen te doen om te gaan shoppen in Cochem. Op maandag voorzien we op de terugreis nog een bezoek aan een heel mooie luchtvaartmuseum in Hermeskeil waar u ook kunt eten in de tot cafetaria omgebouwde Concorde. Van daaruit trekken we dan terug richting Lauwe. Zie daar, beste wandelvrienden terug een goed gevuld programma voor een leuk Paasweekend aan de Moezel. Meer details volgen in het Lauwenaerke van September. Parkoerpietje Vakantiegroeten GGG Groeten uit Cefalu Johan en de zon G 11

12 20 ste Barbecuetocht Vrijdag 12 juli 2013 Inschrijving: vanaf 8u tot 16.00u Afstanden: km Aankomst voor u t Portaal Kruisekestraat 105 Wervik Contactpersoon Malengier Frans frans.malengier@skynet.be Mogelijkheid tot BBQ vanaf u BBQ reserveren kan tot u VANTOMME EDWIG Kruisekestraat Wervik BENZINE - OLIEN - VETTEN PELLETS Tel. 056 / Fax 056/ Brandstoffen-vantomme@skynet.be 12

13 13

14 Defilé 4-daagse v/d Ijzer 14 Op zaterdag 24 augustus eindigt de 4-daagse van de Ijzer traditioneel met een defilé van de deelnemers. Zoals gewoonlijk zijn ook wij met onze club op deze gelegenheid aanwezig. We lopen dan in gelid achter de vlag over de Grote Markt van Ieper. We vragen dan ook dat er zoveel als mogelijk van onze leden op die defilé achter onze vlag meestappen. Ook wie de vierdaagse niet heeft meegedaan is welkom. We spreken af om 15 uur op de Parking van de firma Picanol te Ieper waar de eindcontrole van de tocht plaatsvind. We zullen tijdig aanwezig zijn met onze vlag die goed te herkennen is. Mocht u het rendezvous op de parking Picanol gemist hebben dan kan u ons later terugvinden in de LeopoldIII-laan, dit is de straat links als u voor de Menenpoort staat, langs de stadswallen. We hopen op een grote opkomst zodat we onze club goed in de kijker kunnen plaatsen. Alvast bedankt aan iedereen die hier op afkomt.

15 15

16 Retouradres: Wandelclub De 12 uren van Lauwe Prins-Regentstraat 11/ Lauwe Tweemaandelijks tijdschrift - P Afgiftekantoor 9550 Herzele België - Belgique P.P. - P.B Herzele 1 3/1354 Podologische zolen op maat Algemene en gespecialiseerde voetzorg Sportblessures onderste ledematen Boldriesstraat Lauwe 0472 / Sarah.recour@telenet.be Verantw. uitgever: Rudy Hamers, Prins-Regentstraat 11/ Lauwe. Brochure gemaakt met EDITOO, info@editoo.be - Tel.: