Postnatale kinesitherapie
|
|
|
- Maarten van der Meer
- 9 jaren geleden
- Aantal bezoeken:
Transcriptie
1 Postnatale kinesitherapie T +32(0) F +32(0) [email protected] Campus Sint-Jan Schiepse bos 6 B 3600 Genk Campus Sint-Barbara Bessemerstraat 478 B 3620 Lanaken Medisch Centrum André Dumont Stalenstraat 2a B 3600 Genk
2 BESTE MAMA, In deze brochure vindt u een beschrijving van de oefeningen die de kinesitherapeut u gaat aanleren, zodat u deze thuis verder kunt uivoeren. Voor eventuele vragen kan u terecht bij de kinesist of op het nummer 089/ Wij wensen u alvast een mooie toekomst met uw baby en veel succes met deze oefeningen. INHOUDSTAFEL 1. Circulatie-oefeningen 3 2. Bekkenbodem-oefeningen 3 3. Buikspieroefeningen 4 4. Buik, billen buitenkant dijen 6 5. Borstspieroefening 6 6. Tips 7 Namens de kinesitherapeuten Inhoudsverantwoordelijke: dr. P. Hallet (Revalidatiearts) November Ziekenhuis Oost-Limburg l Brochure: BR Postnatale kinesitherapie
3 01 CIRCULATIE-OE- FENINGEN Ruglig, benen gestrekt op het bed: Voeten buigen en strekken Benen gespreid= cirkels beschrijven met de voeten binnenwaarts Benen gespreid: cirkels beschrijven met de voeten buitenwaarts Basishouding voor elke oefening: ruglig, benen gebogen; inademen met dikke buik, bij uitademen buik krachtig en snel intrekken (cfr. Sluiten van een strakke broek), rug recht + bekkenbodemspieren aanspannen en 5 tijden aanhouden 02 BEKKENBO- DEM-OEFE- NINGEN Ruglig, benen gebogen: buikademhaling, buik krachtig en snel intrekken, rug recht: 5 seconden adem inhouden, bekkenbodemspieren opspannen gedurende 10 seconden ontspannen. Idem vanuit stand. De bekkenbodemspieren 90x per dag opspannen en ontspannen; Normaal opspannen en ontspannen; Idem + 5 tellen aanhouden; Krachtig opspannen en ontspannen; Idem + 5 tellen aanhouden; Snel opspannen en ontspannen; Snel en krachtig opspannen en ontspannen. De liftoefening. basishouding: bekkenbodemspieren steeds krachtiger opspannen naargelang de lift naar het eerste, tweede en derde verdieping gaat, positie 5 seconden aanhouden. Dan geleidelijk bekkenbodemspieren ontspannen naar het tweede, eerste verdieping en gelijkvloers. Idem vanuit stand en zit. Brochure: BR Postnatale kinesitherapie l Ziekenhuis Oost-Limburg 3
4 03 BUIKSPIEROEFE- NINGEN Test blaascontrole: tijdens het wateren, in het begin, de urinestraal onderbreken gedurende 5 seconden. Test 1x per week. Bij te vaak testen kans op blaasontsteking. Diastase controleren Basishouding: bekken achterwaarts kantelen; hoofd en armen voorwaarts heffen. Met één hand de diastase controleren terwijl de andere arm en hoofd geheven blijft. Controle: 1x om de 3 weken en dit gedurende 3 à 6 maanden uitvoeren. Hierna is de diastase meestal dicht. Zolang er diastase is GEEN buikspieroefeningen doen en via zijlig uit het bed rechtkomen. Basishouding: armen gekruist over de buik, met de handen de twee buikhelften tegen elkaar duwen, nadien hoofd voorwaarts heffen 5 tijden aanhouden en ontspannen. Basishouding: met linkerbeen zo laag mogelijk en langzaam over de grond fietsen. Idem rechterbeen. 4 Ziekenhuis Oost-Limburg l Brochure: BR Postnatale kinesitherapie
5 Les 2 Vanuit handen -en kniestand basishouding uitvoeren. Idem vanuit stand, voorarmsteun op aanrecht of tafel, benen gespreid en lichtjes gebogen. De hele dag buik en bekkenbodemspieren lichtjes ingetrokken houden. Idem tijdens het marcheren met bekken achterwaarts gekanteld. De eerste 6 weken s morgens en s avonds gedurende een half uur in voorlig liggen. Leg 2 dikke kussens onder bekken en taille. Dit om de baarmoeder vlugger in zijn juiste positie te laten kantelen. Brochure: BR Postnatale kinesitherapie l Ziekenhuis Oost-Limburg 5
6 04 BUIK, BILLEN BUITENKANT DIJEN Ruglig, benen gekruist en gestrekt, linkerbeen boven; basishouding en de dijen krachtig tegen mekaar duwen. Idem rechterbeen boven. Idem vanuit stand en zit. 05 BORSTSPIEROE- FENING Basishouding: het zitvlak heffen en billen aanspannen. Zit; armen rechthoekig gebogen, ellebogen op schouderhoogte; basishouding: Handen tegen elkaar drukken gedurende 5 sec. Handen in elkaar gehaakt en trekken gedurende 5 sec. Idem vanuit stand 6 Ziekenhuis Oost-Limburg l Brochure: BR Postnatale kinesitherapie
7 06 TIPS Bij het heffen: door de knieën buigen, buik- en bekkenbodemspieren opspannen. Test: bij hoge drang om te urineren of stoelgang: 10 seconden wachten. Test 1x per week. Bij te vaak testen kans op blaasontsteking. Doe al de oefeningen minstens 10 maal 1 keer per dag. Brochure: BR Postnatale kinesitherapie l Ziekenhuis Oost-Limburg 7
8 Schrijf u in op onze nieuwsbrief via BR0338
Kinderen. RX SMD-onderzoek (slokdarm, maag en duodenum) T +32(0) F +32(0) Campus Sint-Jan Schiepse bos 6
Kinderen RX SMD-onderzoek (slokdarm, maag en duodenum) T +32(0)89 32 50 50 F +32(0)89 32 79 00 [email protected] Campus Sint-Jan Schiepse bos 6 B 3600 Genk Campus Sint-Barbara Bessemerstraat 478 B 3620 Lanaken
PATIËNTENINFO Postnatale oefeningen
PATIËNTENINFO Postnatale oefeningen REVALIDATIE INHOUD 1 Circulatieoefeningen... 6 2 Bekkenbodemspieroefeningen... 7 3 Bekkenkanteling en buikspieroefeningen... 9 4 Oefeningen schoudergordel...11 5 Verdere
Rugpijn? Blijf bewegen!
Rugpijn? Blijf bewegen! T +32(0)89 32 50 50 F +32(0)89 32 79 00 [email protected] Campus Sint-Jan Schiepse bos 6 B 3600 Genk Campus Sint-Barbara Bessemerstraat 478 B 3620 Lanaken Medisch Centrum André Dumont
Tips bij gips. T +32(0) F +32(0) Campus Sint-Jan Schiepse bos 6. B 3600 Genk
Tips bij gips T +32(0)89 32 50 50 F +32(0)89 32 79 00 [email protected] Campus Sint-Jan Schiepse bos 6 B 3600 Genk Campus Sint-Barbara Bessemerstraat 478 B 3620 Lanaken Medisch Centrum André Dumont Stalenstraat
Rapydan. toverpleister. T +32(0) F +32(0) Campus Sint-Jan Schiepse bos 6. B 3600 Genk
Rapydan toverpleister T +32(0)89 32 50 50 F +32(0)89 32 79 00 [email protected] Campus Sint-Jan Schiepse bos 6 B 3600 Genk Campus Sint-Barbara Bessemerstraat 478 B 3620 Lanaken Medisch Centrum André Dumont Stalenstraat
Wanneer communiceren moeilijk wordt
Wanneer communiceren moeilijk wordt Tips voor communicatie met nietof slechtsprekende ouderen T +32(0)89 32 50 50 F +32(0)89 32 79 00 [email protected] Campus Sint-Jan Schiepse bos 6 B 3600 Genk Campus Sint-Barbara
PATIËNTENINFO Postnatale oefeningen
PATIËNTENINFO Postnatale oefeningen REVALIDATIE INHOUD 1 Circulatieoefeningen... 6 2 Bekkenbodemspieroefeningen... 7 3 Bekkenkanteling en buikspieroefeningen... 9 4 Oefeningen schoudergordel...11 5 Verdere
Neuropsychologie. T +32(0) F +32(0) Campus Sint-Jan Schiepse bos 6. B 3600 Genk
Neuropsychologie T +32(0)89 32 50 50 F +32(0)89 32 79 00 [email protected] Campus Sint-Jan Schiepse bos 6 B 3600 Genk Campus Sint-Barbara Bessemerstraat 478 B 3620 Lanaken Medisch Centrum André Dumont Stalenstraat
Vinger- of teenletsel
Vinger- of teenletsel T +32(0)89 32 50 50 F +32(0)89 32 79 00 [email protected] Campus Sint-Jan Schiepse bos 6 B 3600 Genk Campus Sint-Barbara Bessemerstraat 478 B 3620 Lanaken Medisch Centrum André Dumont Stalenstraat
Ergospirometrie. fietsproef. T +32(0) F +32(0) Campus Sint-Jan Schiepse bos 6. B 3600 Genk
Ergospirometrie fietsproef T +32(0)89 32 50 50 F +32(0)89 32 79 00 [email protected] Campus Sint-Jan Schiepse bos 6 B 3600 Genk Campus Sint-Barbara Bessemerstraat 478 B 3620 Lanaken Medisch Centrum André Dumont
Dagziekenhuis Heelkunde:
Dagziekenhuis Heelkunde: dienst Oogziekten T +32(0)89 32 50 50 F +32(0)89 32 79 00 [email protected] Campus Sint-Jan Schiepse bos 6 B 3600 Genk Campus Sint-Barbara Bessemerstraat 478 B 3620 Lanaken Medisch Centrum
Multiresistente gramnegatieve micro-organismen (MRGN)
Multiresistente gramnegatieve micro-organismen (MRGN) T +32(0)89 32 50 50 F +32(0)89 32 79 00 [email protected] Campus Sint-Jan Schiepse bos 6 B 3600 Genk Campus Sint-Barbara Bessemerstraat 478 B 3620 Lanaken
Oefeningen. voor de lage rug
Oefeningen voor de lage rug Stretching Alle stretchingsoefeningen worden aan elke zijde 2x herhaald. De oefeningen worden 30 seconden aangehouden. 1. Stretching M. Gastrocnemius (kuitspier) Neem een voor-
Opnamefiche. Orthopedie. T +32(0) F +32(0) Campus Sint-Jan Schiepse bos 6. B 3600 Genk
Opnamefiche Orthopedie T +32(0)89 32 50 50 F +32(0)89 32 79 00 [email protected] Campus Sint-Jan Schiepse bos 6 B 3600 Genk Campus Sint-Barbara Bessemerstraat 478 B 3620 Lanaken Medisch Centrum André Dumont
Schouderluxatie. T +32(0) F +32(0) Campus Sint-Jan Schiepse bos 6. B 3600 Genk
Schouderluxatie T +32(0)89 32 50 50 F +32(0)89 32 79 00 [email protected] Campus Sint-Jan Schiepse bos 6 B 3600 Genk Campus Sint-Barbara Bessemerstraat 478 B 3620 Lanaken Medisch Centrum André Dumont Stalenstraat
Informatie Oefeningen na de bevalling
Informatie Oefeningen na de bevalling s-hertogenbosch, mei 2015 Inleiding Na de bevalling begint er een bijzondere, maar ook drukke periode terwijl je lichaam door de zwangerschap en bevalling toch wel
Platelet Rich Plasma (PRP) T +32(0) F +32(0) Campus Sint-Jan Schiepse bos 6. B 3600 Genk
Platelet Rich Plasma (PRP) T +32(0)89 32 50 50 F +32(0)89 32 79 00 [email protected] Campus Sint-Jan Schiepse bos 6 B 3600 Genk Campus Sint-Barbara Bessemerstraat 478 B 3620 Lanaken Medisch Centrum André Dumont
Kinderen in het Dagziekenhuis Heelkunde
Kinderen in het Dagziekenhuis Heelkunde T +32(0)89 32 50 50 F +32(0)89 32 79 00 [email protected] Campus Sint-Jan Schiepse bos 6 B 3600 Genk Campus Sint-Barbara Bessemerstraat 478 B 3620 Lanaken Medisch Centrum
Revalidatie. Klinisch (dienst LSPR) T +32(0) F +32(0) Campus Sint-Jan Schiepse bos 6.
Revalidatie Klinisch (dienst LSPR) T +32(0)89 32 50 50 F +32(0)89 32 79 00 [email protected] Campus Sint-Jan Schiepse bos 6 B 3600 Genk Campus Sint-Barbara Bessemerstraat 478 B 3620 Lanaken Medisch Centrum André
Kinderen. Rond de tafel. T +32(0) F +32(0) Campus Sint-Jan Schiepse bos 6. B 3600 Genk
Kinderen Rond de tafel T +32(0)89 32 50 50 F +32(0)89 32 79 00 [email protected] Campus Sint-Jan Schiepse bos 6 B 3600 Genk Campus Sint-Barbara Bessemerstraat 478 B 3620 Lanaken Medisch Centrum André Dumont
2] Rekoefening zittend 10 X Zittend, natuurlijke rugkromming, voeten op grond Armen gekruisd onder schouders. f) IDEM ander arm.
![2] Rekoefening zittend 10 X Zittend, natuurlijke rugkromming, voeten op grond Armen gekruisd onder schouders. f) IDEM ander arm.](/thumbs/40/22180459.jpg "2] Rekoefening zittend 10 X Zittend, natuurlijke rugkromming, voeten op grond Armen gekruisd onder schouders. f) IDEM ander arm.")
1] Rekoefening 10 X Ruglig, opgerold kussen onder schouderblad & kussen (2) onder hoofd a) 1 knie opheffen b) 2e knie opheffen c) armen rond knieën d) Beide armen achter hoofd (recht) rekken e) 10 tellen
Sleutelbeenbreuk. T +32(0) F +32(0) Campus Sint-Jan Schiepse bos 6. B 3600 Genk
Sleutelbeenbreuk T +32(0)89 32 50 50 F +32(0)89 32 79 00 [email protected] Campus Sint-Jan Schiepse bos 6 B 3600 Genk Campus Sint-Barbara Bessemerstraat 478 B 3620 Lanaken Medisch Centrum André Dumont Stalenstraat
Handhygiëne. Uw bijdrage in de strijd tegen ziekenhuisinfecties. T +32(0) F +32(0) Campus Sint-Jan Schiepse bos 6
Handhygiëne Uw bijdrage in de strijd tegen ziekenhuisinfecties T +32(0)89 32 50 50 F +32(0)89 32 79 00 [email protected] Campus Sint-Jan Schiepse bos 6 B 3600 Genk Campus Sint-Barbara Bessemerstraat 478 B 3620
Revalidatie. Klinisch. T +32(0) F +32(0) Campus Sint-Jan Schiepse bos 6. B 3600 Genk
Revalidatie Klinisch T +32(0)89 32 50 50 F +32(0)89 32 79 00 [email protected] Campus Sint-Jan Schiepse bos 6 B 3600 Genk Campus Sint-Barbara Bessemerstraat 478 B 3620 Lanaken Medisch Centrum André Dumont Stalenstraat
RUG ERGONOMIE. Oefeningen voor lage rugpijn en nekrevalidatie.
RUG ERGONOMIE Oefeningen voor lage rugpijn en nekrevalidatie. oefeningen voor rugpatiënten BAL OEFENINGEN RUG AANDACHTSPUNTEN: Voer de bewegingen traag uit Blijf doorademen Herhaal deze oefeningen meermaals
Afschakelen Infusor door thuisverpleging. T +32(0) F +32(0) Campus Sint-Jan Schiepse bos 6.
Afschakelen Infusor door thuisverpleging T +32(0)89 32 50 50 F +32(0)89 32 79 00 [email protected] Campus Sint-Jan Schiepse bos 6 B 3600 Genk Campus Sint-Barbara Bessemerstraat 478 B 3620 Lanaken Medisch Centrum
Clostridium difficile
Clostridium difficile T +32(0)89 32 50 50 F +32(0)89 32 79 00 [email protected] Campus Sint-Jan Schiepse bos 6 B 3600 Genk Campus Sint-Barbara Bessemerstraat 478 B 3620 Lanaken Medisch Centrum André Dumont Stalenstraat
Scheelzien (Strabisme)
Scheelzien (Strabisme) T +32(0)89 32 50 50 F +32(0)89 32 79 00 [email protected] Campus Sint-Jan Schiepse bos 6 B 3600 Genk Campus Sint-Barbara Bessemerstraat 478 B 3620 Lanaken Medisch Centrum André Dumont
Dementie, wat nu? groepsprogramma voor mensen met beginnende dementie en hun mantelzorger(s) T +32(0) F +32(0)
Dementie, wat nu? groepsprogramma voor mensen met beginnende dementie en hun mantelzorger(s) T +32(0)89 32 50 50 F +32(0)89 32 79 00 [email protected] Campus Sint-Jan Schiepse bos 6 B 3600 Genk Campus Sint-Barbara
Berekenen van de koolhydraatratio bij diabetesvoeding
Berekenen van de koolhydraatratio bij diabetesvoeding T +32(0)89 32 50 50 F +32(0)89 32 79 00 [email protected] Campus Sint-Jan Schiepse bos 6 B 3600 Genk Campus Sint-Barbara Bessemerstraat 478 B 3620 Lanaken
Moeder en kind. Vojta in de Neonatologie. T +32(0) F +32(0) Campus Sint-Jan Schiepse bos 6.
Moeder en kind Vojta in de Neonatologie T +32(0)89 32 50 50 F +32(0)89 32 79 00 [email protected] Campus Sint-Jan Schiepse bos 6 B 3600 Genk Campus Sint-Barbara Bessemerstraat 478 B 3620 Lanaken Medisch Centrum
RUGREVALIDATIE THUISPROGRAMMA STRETCHING-MOBILISATIE-STABILISATIE. - Patiëntinformatie -
RUGREVALIDATIE THUISPROGRAMMA STRETCHING-MOBILISATIE-STABILISATIE - Patiëntinformatie - Algemene richtlijnen Alle stretchingsoefeningen, mobilisatie-en stabilisatieoefeningen uitvoeren binnen de pijngrens
MRI van de borsten. T +32(0) F +32(0) Campus Sint-Jan Schiepse bos 6. B 3600 Genk
MRI van de borsten T +32(0)89 32 50 50 F +32(0)89 32 79 00 [email protected] Campus Sint-Jan Schiepse bos 6 B 3600 Genk Campus Sint-Barbara Bessemerstraat 478 B 3620 Lanaken Medisch Centrum André Dumont Stalenstraat
Alecensa - Alectinib
Alecensa - Alectinib Product Informatie Fiche T +32(0)89 32 50 50 F +32(0)89 32 79 00 [email protected] Campus Sint-Jan Schiepse bos 6 B 3600 Genk Campus Sint-Barbara Bessemerstraat 478 B 3620 Lanaken Medisch
CT van het hart. T +32(0) F +32(0) Campus Sint-Jan Schiepse bos 6. B 3600 Genk
CT van het hart T +32(0)89 32 50 50 F +32(0)89 32 79 00 [email protected] Campus Sint-Jan Schiepse bos 6 B 3600 Genk Campus Sint-Barbara Bessemerstraat 478 B 3620 Lanaken Medisch Centrum André Dumont Stalenstraat
Colostoma. verzorging van een colostoma. T +32(0) F +32(0) Campus Sint-Jan Schiepse bos 6.
Colostoma verzorging van een colostoma T +32(0)89 32 50 50 F +32(0)89 32 79 00 [email protected] Campus Sint-Jan Schiepse bos 6 B 3600 Genk Campus Sint-Barbara Bessemerstraat 478 B 3620 Lanaken Medisch Centrum
Glivec - Imatinib. Product Informatie Fiche. T +32(0) F +32(0) Campus Sint-Jan Schiepse bos 6.
Glivec - Imatinib Product Informatie Fiche T +32(0)89 32 50 50 F +32(0)89 32 79 00 [email protected] Campus Sint-Jan Schiepse bos 6 B 3600 Genk Campus Sint-Barbara Bessemerstraat 478 B 3620 Lanaken Medisch Centrum
Pijnbehandeling. Multidisciplinaire screening. T +32(0) F +32(0) Campus Sint-Jan Schiepse bos 6.
Pijnbehandeling Multidisciplinaire screening T +32(0)89 32 50 50 F +32(0)89 32 79 00 [email protected] Campus Sint-Jan Schiepse bos 6 B 3600 Genk Campus Sint-Barbara Bessemerstraat 478 B 3620 Lanaken Medisch
Coloscopie. T +32(0) F +32(0) Campus Sint-Jan Schiepse bos 6. B 3600 Genk
Coloscopie T +32(0)89 32 50 50 F +32(0)89 32 79 00 [email protected] Campus Sint-Jan Schiepse bos 6 B 3600 Genk Campus Sint-Barbara Bessemerstraat 478 B 3620 Lanaken Medisch Centrum André Dumont Stalenstraat
Coloscopie. T +32(0) F +32(0) Campus Sint-Jan Schiepse bos 6. B 3600 Genk
Coloscopie T +32(0)89 32 50 50 F +32(0)89 32 79 00 [email protected] Campus Sint-Jan Schiepse bos 6 B 3600 Genk Campus Sint-Barbara Bessemerstraat 478 B 3620 Lanaken Medisch Centrum André Dumont Stalenstraat
Dagkliniek Psychiatrie. T +32(0) F +32(0) Campus Sint-Jan Schiepse bos 6. B 3600 Genk
Dagkliniek Psychiatrie T +32(0)89 32 50 50 F +32(0)89 32 79 00 [email protected] Campus Sint-Jan Schiepse bos 6 B 3600 Genk Campus Sint-Barbara Bessemerstraat 478 B 3620 Lanaken Medisch Centrum André Dumont
Aderlating. T +32(0) F +32(0) Campus Sint-Jan Schiepse bos 6. B 3600 Genk
Aderlating T +32(0)89 32 50 50 F +32(0)89 32 79 00 [email protected] Campus Sint-Jan Schiepse bos 6 B 3600 Genk Campus Sint-Barbara Bessemerstraat 478 B 3620 Lanaken Medisch Centrum André Dumont Stalenstraat
PATIËNTEN INFORMATIE. Kiné. op de kraamafdeling
PATIËNTEN INFORMATIE Kiné op de kraamafdeling 2 Beste mama Tijdens je verblijf op de kraamafdeling word je overstelpt met ervaringen, emoties en heel veel informatie. Daarom stelden de kinesisten van het
MRSA. T +32(0) F +32(0) Campus Sint-Jan Schiepse bos 6. B 3600 Genk
MRSA T +32(0)89 32 50 50 F +32(0)89 32 79 00 [email protected] Campus Sint-Jan Schiepse bos 6 B 3600 Genk Campus Sint-Barbara Bessemerstraat 478 B 3620 Lanaken Medisch Centrum André Dumont Stalenstraat 2a B
Infiltratie in het heupgewricht
Infiltratie in het heupgewricht Corticoide infiltratie T +32(0)89 32 50 50 F +32(0)89 32 79 00 [email protected] Campus Sint-Jan Schiepse bos 6 B 3600 Genk Campus Sint-Barbara Bessemerstraat 478 B 3620 Lanaken
Carpaal tunnelsyndroom
Carpaal tunnelsyndroom T +32(0)89 32 50 50 F +32(0)89 32 79 00 [email protected] Campus Sint-Jan Schiepse bos 6 B 3600 Genk Campus Sint-Barbara Bessemerstraat 478 B 3620 Lanaken Medisch Centrum André Dumont
Aandacht voor alcohol
Aandacht voor alcohol T +32(0)89 32 50 50 F +32(0)89 32 79 00 [email protected] Campus Sint-Jan Schiepse bos 6 B 3600 Genk Campus Sint-Barbara Bessemerstraat 478 B 3620 Lanaken Medisch Centrum André Dumont Stalenstraat
Dagziekenhuis Heelkunde
Dagziekenhuis Heelkunde T +32(0)89 32 50 50 F +32(0)89 32 79 00 [email protected] Campus Sint-Jan Schiepse bos 6 B 3600 Genk Campus Sint-Barbara Bessemerstraat 478 B 3620 Lanaken Medisch Centrum André Dumont
PET / CT. T +32(0) F +32(0) Campus Sint-Jan Schiepse bos 6. B 3600 Genk
PET / CT T +32(0)89 32 50 50 F +32(0)89 32 79 00 [email protected] Campus Sint-Jan Schiepse bos 6 B 3600 Genk Campus Sint-Barbara Bessemerstraat 478 B 3620 Lanaken Medisch Centrum André Dumont Stalenstraat 2a
PATIËNTEN INFORMATIE. Kiné na een hysterectomie
PATIËNTEN INFORMATIE Kiné na een hysterectomie 2 Mevrouw De revalidatie na de operatie is een belangrijk onderdeel van je genezing. Met deze folder willen we je alvast wat goede raad meegeven: Oefen je
Het palliatief support team
Het palliatief support team T +32(0)89 32 50 50 F +32(0)89 32 79 00 [email protected] Campus Sint-Jan Schiepse bos 6 B 3600 Genk Campus Sint-Barbara Bessemerstraat 478 B 3620 Lanaken Medisch Centrum André Dumont
(VEEL AANDACHT VOOR DE CONTROLE VAN DE ADEMHALING DOCH DIT WORDT NIET IN DETAIL BESCHREVEN..)
SEVA-Yoga Elementaire basisbeschrijving van oefeningen REEKS nr. 4 (B4R2) (VEEL AANDACHT VOOR DE CONTROLE VAN DE ADEMHALING DOCH DIT WORDT NIET IN DETAIL BESCHREVEN..) Oefening 1 - Gewoon rechtop staan
GRONDOEFENINGEN LIFE STYLE CLINIC: ALGEMENE SPIERVERSTEVIGING
GRONDOEFENINGEN LIFE STYLE CLINIC: ALGEMENE SPIERVERSTEVIGING SPIERVERSTEVIGENDE OEFENINGEN Start voor alle oefeningen met de rug in neutrale positie (lage rug lichtjes hol) + basisspanning corset spieren
Myelografie. T +32(0) F +32(0) Campus Sint-Jan Schiepse bos 6. B 3600 Genk
Myelografie T +32(0)89 32 50 50 F +32(0)89 32 79 00 [email protected] Campus Sint-Jan Schiepse bos 6 B 3600 Genk Campus Sint-Barbara Bessemerstraat 478 B 3620 Lanaken Medisch Centrum André Dumont Stalenstraat
Oefenprogramma na een keizersnede
Fysiotherapie Gynaecologie / Verloskunde Kraamafdeling Verpleegafdeling B2 Oefenprogramma na een keizersnede i Patiënteninformatie Slingeland Ziekenhuis Algemeen Om na uw keizersnede weer zo snel mogelijk
Zepatier. Elbasvir + Grazoprevir Product Informatie Fiche. T +32(0) F +32(0) Campus Sint-Jan Schiepse bos 6
Zepatier Elbasvir + Grazoprevir Product Informatie Fiche T +32(0)89 32 50 50 F +32(0)89 32 79 00 [email protected] Campus Sint-Jan Schiepse bos 6 B 3600 Genk Campus Sint-Barbara Bessemerstraat 478 B 3620 Lanaken
Pijnbehandeling. Multidisciplinaire screening. T +32(0) F +32(0) Campus Sint-Jan Schiepse bos 6.
Pijnbehandeling Multidisciplinaire screening T +32(0)89 32 50 50 F +32(0)89 32 79 00 [email protected] Campus Sint-Jan Schiepse bos 6 B 3600 Genk Campus Sint-Barbara Bessemerstraat 478 B 3620 Lanaken Medisch
MASSAGECENTRUM DE KRACHTBRON RUGSPIEROEFENINGEN
Dendermondsesteenweg 29 9270 LAARNE-KALKEN 0474 30 85 84 www.dekrachtbron.be [email protected] MASSAGECENTRUM DE KRACHTBRON RUGSPIEROEFENINGEN LAGE RUGPIJN Lage rugpijn komt vaak voor bij acht op tien
Patiënteninformatie. Kinesitherapie na bevalling
Patiënteninformatie Kinesitherapie na bevalling Inhoud Inhoud... 2 Inleiding... 3 Informatie over de revalidatie... 3 Bekkenbodemspieren.... 3 Buikspieren... 4 Bekkenbodemspieroefeningen... 5 Buikspieroefeningen...
Bekkenkanteling: maak afwisselend een bolle- en holle rug, waarbij romp en hoofd stil blijven liggen op de onderlaag.
www.gezondbewegen.nl Rugoefeningen Algemene adviezen: Creëer een vaste plaats en een vast tijdstip en voer de oefeningen twee keer per dag uit Realiseer u, indien de klachten verminderd of verdwenen zijn,
Geheugencentrum. T +32(0) F +32(0) Campus Sint-Jan Schiepse bos 6. B 3600 Genk
Geheugencentrum T +32(0)89 32 50 50 F +32(0)89 32 79 00 [email protected] Campus Sint-Jan Schiepse bos 6 B 3600 Genk Campus Sint-Barbara Bessemerstraat 478 B 3620 Lanaken Medisch Centrum André Dumont Stalenstraat
Tyverb - Lapatinib. Product Informatie Fiche. T +32(0) F +32(0) Campus Sint-Jan Schiepse bos 6.
Tyverb - Lapatinib Product Informatie Fiche T +32(0)89 32 50 50 F +32(0)89 32 79 00 [email protected] Campus Sint-Jan Schiepse bos 6 B 3600 Genk Campus Sint-Barbara Bessemerstraat 478 B 3620 Lanaken Medisch
Ooglidcorrectie (Blefaroplastie)
Ooglidcorrectie (Blefaroplastie) T +32(0)89 32 50 50 F +32(0)89 32 79 00 [email protected] Campus Sint-Jan Schiepse bos 6 B 3600 Genk Campus Sint-Barbara Bessemerstraat 478 B 3620 Lanaken Medisch Centrum André