We gaan samen voor haar gezondheid. onbezorgd leven. Lekker slapen. doe je zo. Zorgsaam helpt: De vervoersservice is een uitkomst.

Transcriptie

1 onbezorgd leven september # Gratis huidconsult pag. 7 Jolanda: We gaan samen voor haar gezondheid Zorgsaam helpt: De vervoersservice is een uitkomst Joke: Zo hoef ik mijn kinderen niet te belasten Winnen: de Hou van Holland wandelbox Lekker slapen doe je zo

2 uniek aanbod voor u! heerlijke maaltijden aan huis bezorgd! Ruime keuze in maaltijden, voor- en nagerechten Wekelijks vriesvers aan huis bezorgd Ook dieetmaaltijden te bestellen Geen verplichtingen Geen bezorgkosten goed geregeld 3 leden van zorgsaam krijgen 10% korting op de maaltijdprijs. bestel en maak kans op een Tablet! (t.w.v. 199,=) bestel een doos met 7 maaltijden vóór 1 oktober 2013 en maak kans op een tablet. Wij geven 2 tablets (android, Wi-Fi, 10,1 inch touchscreen, 2mP camera) weg, één onder bestaande klanten en één onder nieuwe aanmeldingen. belt u voor informatie, aanmelden en bestellen: (gratis). of bestel direct via (advertentie) apetito Adv. Zorgsaam indd :31 Tekst en beeld: Ivo Hutten Joke Veldwachter: Ik vraag hem zo weer om hulp Ze is nog heel actief, maar lichamelijk beginnen de krachten van Joke Veldwachter (71) af te nemen. Allerlei klussen in huis blijven liggen. Ze is daarom erg blij met de hulp van Jo van der Lee, die ze via Zorgsaam inschakelde. Joke Veldwachter: Als fysiotherapeut was ik tijdens mijn werkzame leven altijd heel sterk, maar ondertussen doen al mijn gewrichten pijn door artrose. Ik kan daardoor niet veel in huis doen. Al achttien jaar ben ik weduwe en mijn kinderen wonen ver weg. Ik wil hen niet continu lastigvallen. Toen ik las over de gemaksdienst van Zorgsaam en contact opnam, stond meneer Van der Lee een week later op de stoep. Hij heeft me fijn geholpen. De lamp en de klok in de woonkamer zijn opgehangen, het slot in de achterdeur is vervangen en de frontjes van mijn ladekast zitten weer vast. Ik maak nu een lijstje met nog meer achterstallig onderhoud. Zijn hulp is me goed bevallen, dus van mij mag hij zo weer komen. Lees op pagina 24 het verhaal van Jo. Ook behoefte aan een helpende hand in huis? Leden van Zorgsaam betalen voor de diensten van een klusjesman 17,- per uur. Schakel deze gemaksdienst in via gemak/gemak of bel met Zorgsaam,

3 Zorgsaam Magazine Goed geregeld Ik wil mijn kinderen niet continu lastigvallen 5 In het kort Via Zorgsaam 25 procent korting op de sauna! 6 U, bent van harte welkom. De Goede Zorg verleent zorg in heel Apeldoorn. Al meer dan 50 jaar. Aan ouderen, maar ook aan anderen die zorg nodig hebben. Of het nu gaat om thuiszorg, wonen in een zorgcentrum, dagbesteding of om ondersteuning, zoals personenalarmering; we staan voor u klaar. Zo nodig 24 uur per dag. Maar nog liever helpen we u om zoveel mogelijk zelf te blijven doen. Op de manier zoals u dat wenst. Want, u bepaalt zelf wel hoe u leeft. 24 uur per dag Wij staan dag en nacht voor u klaar. Snel en vakkundig. Dus heeft u hulp nodig, bel ons dan gerust. Thuiszorg in heel Apeldoorn U vindt ons op de volgende adressen: 1e Wormenseweg 350, gebouw dok Zuid Eglantier 404, in het winkelcentrum Loolaan 41, in gebouw Lindenhove Een vertrouwd adres! Kom eens langs bij onze woonzorgcentra: Avondzon, Eendenweg 50 De Matenhof, Warenargaarde 775 De Veenkamp, Gemzenstraat 9 Direct contact? Bel of stuur een naar info@degoedezorg.nl. Werken in de zorg? We hebben regelmatig vacatures. Kijk op (advertentie) Thema Lekker slapen: daar komt wat bij kijken Dossier Artrose en hoe dat je leven beïnvloedt Voordeel bij Zorgsaam 12 Reportage Vervoersservice: dienstverlener Jan Hesp op stap met mevrouw Vonk En ook 8 Jolanda zorgt voor haar chronisch zieke dochter We doen dit samen 24 Jo klust bij Joke Ik maak haar graag blij 10 6 Verrassingstocht Herfst 7 gratis huidconsult 7 nieuw: de zorgmakelaar 10 korting op een luxe bedcombinatie 20 win de Hou van Holland wandelbox

4 in het kort 6 Agenda Tekst: Jeanet van der Linden Voor herhaling vatbaar! Mag ik u danken voor de fietstocht van 15 mei? De tocht was mooi en de begeleiding fijn. Ook kreeg ik onderweg leerzame informatie. Voor herhaling vatbaar! Mevr. C.M. Buitenhuis- Meelen, lid van Zorgsaam september 12 Telefoniedag* (kijk ook op pagina 19) 12 Proeverij Apetito* (kijk ook op pagina 2) 12 Rollatortestdag*: gratis accessoire naar keuze bij aankoop van een Topro Troja rollator! 19 Mobiliteitsdag* met proefrit en gratis accu! 19 Ziencomfortdag* voor al uw vragen over goed zien 25 Health check*, met bloeddruk-, longfunctie- en cholesterolmeting 26 Trapliftdemonstratie* (kijk ook op pagina 18) 27 Vrouwenrisico check* door Care for Women oktober 1 Ledenbijeenkomst 30 Verrassingstocht Herfst (kijk ook op pagina 15) * Alle Zorgsaam activiteiten vinden plaats in onze winkel Collectief ingekocht voor onze leden Doordat Zorgsaam collectief inkoopt, profiteert u als lid van aanbiedingen. We selecteerden er twee uit ons aanbod: Energie Als u instapt in het energiecollectief van Zorgsaam kunt u ruim 100,- per jaar aan energiekosten besparen. Uw persoonlijke situatie laten uitrekenen op basis van uw jaarafrekening? Kom dan op 10, 12, 17 of 19 september naar de Zorgsaam winkel. Leuk extraatje: bij deelname krijgt u een Zorgsaam cadeaubon van 70,- gratis. Thermen Bussloo U krijgt 25% korting op de sauna op vertoon van uw ledenpas. Van maandag t/m donderdag betaalt u geen 31,50 maar slechts 23,65. Houd onze website in de gaten voor de collectieve ziektekostenverzekering via Zorgsaam! Medio november wordt het aanbod bekendgemaakt. Kleine lettertjes Wist u dat u de producten uit de Zorgsaam winkel ook thuis kunt uitproberen? Maak een afspraak voor een huisbezoek. Dit ideale LED loepje is makkelijk mee te nemen in uw handtas of zelfs broekzak. Vanaf nu geen onleesbare etiketten of gebruiksaanwijzingen meer. Tijdens de ziencomfortdag op 19 september kunt u dit loepje met extra korting aanschaffen. Leden betalen 15,25 in plaats van 16,95 (adviesprijs: 22,65) Nederlanders per jaar krijgen de diagnose huidkanker. Kom naar de huidconsulten die Zorgsaam organiseert in samenwerking met Huidinstituut Vitae. Elke maandag en woensdag tussen 18 september en 7 oktober. Tijdens deze gratis consulten is er ook aandacht voor vlekjes en plekjes. Maak een afspraak via Vitae, tel Kom ook eens langs! Rijbewijskeuring: wekelijks in Apeldoorn (ook op zaterdag) en Epe (tweewekelijks) Wie altijd het been stijf houdt, komt niet ver vooruit - Amir Mearadji - Hoe gezond bent u? Kom er achter met de Healthcheck of Vrouwenrisicocheck. Bij beide checks wordt uw cholesterol, bloeddruk, bloedsuiker, BMI, buikomvang en longfunctie gemeten. De Vrouwenrisicocheck is voor vrouwen vanaf 45 jaar en daarbij is ook aandacht voor de risico s die de overgang met zich meebrengt, botontkalking en hart- en vaatziekten. De Healthcheck is op 25 september en duurt 20 minuten. Kosten: 41,- voor leden en 51,- voor niet-leden. De Vrouwenrisicocheck is op 27 september en duurt 40 minuten. Kosten: 60,- voor leden en 70,-. Voor niet-leden. Maak een afspraak via Machteld Kaempfer: of kijk op via Calorieën verbranden 7 Kijk op de website voor meer informatie: Oogmeting: 1e dinsdag en 3e woensdag in Apeldoorn (gratis!) 60 procent van de Nederlanders denkt dat je na acht uur s avonds geen calorieën meer verbrandt. Volgens het Voedingscentrum is dit een fabel! Het maakt niet uit op welk moment van de dag je eet en drinkt, zo lang het totale aantal calorieën maar niet meer is dan je verbrandt. De rest wordt opgeslagen als vet. Nieuw! Wilt u zorg aanvragen, maar weet u niet waar u moet beginnen? Maak dan een gratis afspraak met de zorgmakelaar. Elke eerste donderdag van de maand zit zij voor u klaar. Bel Steunkousenspreekuur: 1e woensdag in Apeldoorn, 2e dinsdag en 3e donderdag in Epe Tip Care for Women ontwikkelde het Medical Health Program. Tijdens dit afvalprogramma helpt een specialist u patronen te veranderen. Maak een afspraak via tel Bij Zorgsaam vindt iedere laatste donderdag van de maand een diëtetiekspreekuur plaats. Maak een vrijblijvende afspraak via De BF3 hometrainer van Bremshey is geschikt voor jong en oud. Leden van Zorgsaam betalen voor deze ideale trainingspartner geen 339,- maar 309,95! U kunt het apparaat ook huren. Bel Hoortest: dinsdag en donderdag in Apeldoorn (gratis!) Wel eerst een afspraak maken! Tel

5 dichtbij 8 Rosan Peeks was 8 toen ze diabetes type 1 kreeg en 16 toen er reuma bij kwam. Haar moeder Jolanda staat elke nacht om drie uur op om haar dochters suikerspiegel te controleren. We doen dit samen. 9 Tekst: Jeanet van der Linden Beeld: Ivo Hutten Ik haatte die roze rugzak die ze in het ziekenhuis kreeg, vertelt Jolanda (46) aan de keukentafel van haar mooie jaren 30 woning. Hij stond symbool voor de beperkingen van de suikerziekte. Nooit meer zomaar de deur uit kunnen lopen zonder allerlei spullen mee te moeten nemen, voortdurend de suikerspiegel onder controle zien te houden. Zo n ziekte beheerst je leven, zeker in het begin had ik er een dagtaak aan. Oh wat heb ik in die tijd vaak gewenst dat we een paar jaar verder waren. Toen haar suikerspiegel nog niet stabiel was, dacht ik regelmatig aan de complicaties die later in haar leven zouden kunnen ontstaan. Ondertussen weet ik dat je daar zelf veel aan kunt doen. Tijdens die hypo dacht ik dat ik haar kwijt was Volhouden Rosan (19) blaakt op het eerste gezicht van gezondheid. Maar schijn bedriegt, want zonder een batterij aan medicijnen en aanpassing van haar leefpatroon redt ze het niet om haar suikerspiegel stabiel en de gewrichtspijn onder controle te houden. Dat de medicijnen tegen de reuma inwerken op de diabetes maakt het extra moeilijk. Elke nacht zet Jolanda de wekker op 3 uur om de suikerspiegel van Rosan te controleren en haar iets te drinken te geven als ze laag zit. Ze is daarmee begonnen nadat Rosan een paar jaar geleden is weggevallen wegens een hypo. Het was angstaanjagend haar stuiptrekkend op de grond te zien liggen. Jolanda: Ik dacht dat ik haar kwijt was. Dat nooit weer! Ik doe het graag voor haar, ze merkt er zelf niets van. Mensen zeggen vaak dat ik dit niet ga volhouden, maar ik houd het wél vol. Wat ik niet volhoud, is als het met Rosan niet goed gaat! Ik ben gelukkig Rosan lacht. Ik vind het heel lief dat mijn moeder dit voor mij doet. We zijn close, als er iets is, bel ik haar. Ik ben misschien qua gezondheid een pechvogel, maar ik ben hartstikke gelukkig! Dankzij de medicijnen kan ik normaal leven, behalve dan dat ik niet meer intensief kan sporten. Jolanda bewondert hoe haar dochter in het leven staat. Ze zit nooit bij de pakken neer en heeft een enorm doorzettingsvermogen. Ik zou de zorg voor haar niet aan een ander over willen laten. We doen dit samen, ook in slechte dagen. Als moeder zou ik die ziektes veel liever zelf hebben! Maar ze maken haar ook sterk. Ze is een stabiel mens. Rosan woont samen met haar vader, moeder en broer (14) in Apeldoorn. Ze is derdejaars studente marketing & communicatie. Haar moeder Jolanda werkt als secretariaatsmedewerker bij een bedrijf in Epe. Zorgen voor een chronisch ziek kind We doen dit samen

6 thema 10 Op weg naar een goede nachtrust Lekker slapen! Om je overdag f it en energiek te voelen is een goede nachtrust noodzakelijk. Het begint uiteraard met een goed bed. Maar van uw slaapkamer een prettige plek maken helpt ook. 11 Over slapen enzo Stap 1 Het juiste matras Stap 2 Het juiste kussen Stap 3 Het juiste bed Winnen? Kijk op pagina 20. Tekst: Mirte Leloup U merkt het meteen als u comfortabel ligt. Een goede matras geeft optimale ondersteuning door drukverlagende eigenschappen. De matrassen van Deron hebben deze eigenschappen. Daarnaast ventileren ze uitstekend, waardoor ze ook duurzaam zijn in het gebruik. Septemberactie: Deron Visco Combi matras van 750,- voor slechts 374,50 (ledenprijs). Tijdens het slapen zoeken nekwervels constant naar de goede balans tussen schouders en hoofd. Als die balans niet in orde is, raakt het slaappatroon verstoord en kunnen er vervelende klachten ontstaan zoals hoofdpijn en slapende of pijnlijke ledematen. Een drukverlagend vlokkenkussen of voorgevormd exemplaar van traagschuim vormt zich naar uw nek, vermindert druk en geeft optimale steun. Het is ook het ideale kussen voor mensen die last hebben van pijnlijke gewrichten, wervels en spieren. Septemberactie: Deron hoofdkussen van 39,- voor slechts 29,- (ledenprijs) Naast het matras is een goede bodem bepalend voor de kwaliteit van uw nachtrust. Bij Zorgsaam kunt u kiezen uit een regulier matras met bodem of een boxspring. Of misschien is een hoog-laagbed (ook te combineren met een gewoon partnerledikant) in uw situatie een aanrader. Septemberactie: Boxspring (tweepersoons) met gratis elektrische bedbodem voor 2.189,- (ledenprijs). De totale set (2-persoons Kom boxspring met elektrisch proefliggen in verstelbare bodem, de winkel van matrassen en kussens) Zorgsaam! is van 1 t/m 30 september voor de speciale ledenprijs van 2.996,- verkrijgbaar bij Zorgsaam. Zorgsaam levert en plaatst gratis aan huis. Slaapbehoefte Slaap zorgt ervoor dat het lichaam en de hersenen tot rust komen en kunnen herstellen. De behoefte aan slaap is gemiddeld zeven tot acht uur per nacht, maar verschilt per persoon. Het is normaal om s nachts een paar keer wakker te worden. Naarmate u ouder wordt, slaapt u lichter en wordt u vaker wakker. Een op de drie Nederlanders heeft - tijdelijk - last van een ongezonde nachtrust. Oorzaken kunnen zijn: verkeerde slaapverwachtingen, slaapapneu, stress en rusteloze benen. (Bron: Brochure Goed slapen: Zo werkt dat! Ministerie VWS.) Storend: droge lucht Om lekker te slapen mag de temperatuur in de slaapkamer niet te hoog zijn, moet er genoeg frisse lucht aanwezig zijn en de luchtvochtigheid op peil. Als de lucht te droog is, kunt u last krijgen van keelpijn, droge slijmvliezen, en dikke, droge ogen. De Fysic luchtbevochtiger kost 67,50. Het apparaat verrijkt en verfrist de lucht en houdt de luchtvochtigheid op een constant niveau. Op het overzichtelijke LED-scherm vindt u informatie over temperatuur en luchtvochtigheid. Onbewust genoegen: veilig gevoel Het geeft een veilig gevoel te weten dat u s nachts met één druk op de knop in contact kunt komen met een hulpverlener. Dat kan via een personenalarm met spreekfunctie. U drukt op de knop en krijgt contact met een u bekende hulpverlener. De alarmzender is ook om de nek te dragen, zodat u deze onder de douche kunt gebruiken. Er is geen apart telefoonabonnement voor nodig. Normaal voor leden 162,90; in september voor 154,95

7 dossier 12 Artrose! Artrose is de meest voorkomende chronische gewrichtsziekte 13 Tekst: Ivo Hutten Krakende knieën, zere gewrichten Het kan je leven behoorlijk beïnvloeden: pijnlijke, stijve gewrichten en bewegingsbeperkingen. De boosdoener is vaak artrose. Wat is het precies en wat kan Zorgsaam betekenen? Artrose is een vorm van reuma waarbij de kwaliteit van het kraakbeen tussen de gewrichten minder wordt. Dat kan al op jonge leeftijd beginnen. Het kraakbeen is normaal gesproken glad en werkt als smeerolie waardoor gewrichten makkelijk kunnen bewegen. Door artrose raakt het kraakbeen beschadigd, het wordt dunner en ruwer. Het buigen, draaien, strekken en belasten van de gewrichten gaat daardoor minder soepel. Hoe ontstaat het? Hoe artrose precies ontstaat, is niet helemaal bekend. Mis- schien is er sprake van een erfelijke factor. Ook komt het vaker voor bij vrouwen. Overgewicht en roken zijn risicofactoren, evenals langdurig lichamelijk werk waarbij de gewrichten zwaar worden belast. Artroseklachten ontstaan soms ook na een ongeval of een sportblessure waarbij gewrichten beschadigd zijn geraakt. Artrose is de meest voorkomende vorm van reuma. In Nederland hebben 1,1 miljoen mensen van jong tot oud er last van. Op röntgenfoto s is de aandoening niet altijd goed te zien. De huisarts stelt de diagnose op grond van lichamelijk onderzoek en de klachten die de patiënt ervaart. Afhankelijk daarvan wordt nader (bloed)onderzoek gedaan om in ieder geval uit te sluiten dat het om een andere vorm van reuma zou kunnen gaan. Wat zijn de gevolgen? De gewrichten bewegen minder soepel waardoor er pijn, stijfheid en een stram of zelfs krakend gevoel ontstaat. Dat is vooral zo na een periode van inactiviteit, bijvoorbeeld s morgens bij het opstaan. Artrose komt het meest voor in de heupen, knieën, nek, onderrug en duimen. Bij ernstige klachten ontstaan bewegingsmoeilijkheden en kan zelfs de stand van het lichaam veranderen. Behandeling Artrose is als aandoening niet te genezen. Dat de klachten bij de een continu zijn en bij de ander in vlagen komen, maakt het ook lastig te behandelen. Oefentherapie, zoals Cesar en Mensendieck, kan helpen om bepaalde bewegingen makkelijker uit te voeren. In sommige situaties is een operatie mogelijk. Pijnstillers verminderen de klachten tijdelijk. Kijk voor informatie over medicatie op Ze noemden me een aansteller Margriet Horst (46): Sinds tien jaar heb ik artrose, vooral in de grote gewrichten. Bewegingen zoals ramen lappen en stofzuigen, veroorzaken veel pijn. Dat geldt ook voor lang staan of wandelen met de kinderen. s Avonds ben ik uitgeteld. Het is moeilijk te aanvaarden dat ik niet alles meer kan. Maar er zit niets anders op dan mijn leefpatroon aan te passen en elke dag pijnstillers te nemen. In combinatie met de huishoudelijke hulp via Zorgsaam is het nu goed te doen. Ik heb geleerd te luisteren naar mijn lichaam en me minder druk te maken als dingen niet afkomen. Soms ga ik bewust over grenzen en neem ik de consequenties voor lief. Ook probeer ik me niets aan te trekken van wat anderen zeggen. Ik ben weleens uitgemaakt voor aansteller. Aan de buitenkant is immers niets aan me te zien. (zoek op artrose) en overleg met uw arts. Het Reumafonds ondersteunt uitgebreid onderzoek naar artrose. Daardoor wordt er steeds meer bekend over oorzaken en mogelijke behandelingen. De onderzoekers verwachten dat er in de nabije toekomst betere medicijnen beschikbaar komen. Lees meer over artrose op Samen met Zorgsaam Zelf kunt u het nodige doen om de klachten te verminderen. Regelmatig bewegen bijvoorbeeld, ook al gaat het moeilijk. Geoefende spieren zorgen ervoor dat de gewrichten meer kunnen verdragen en minder pijnlijk zijn. Houd de balans wel in de gaten en rust op tijd want overbelasting levert meer pijn op. Ook hulpmiddelen kunnen soms een waardevolle steun zijn, zoals een wandelstok bij artrose in de heupen of knieën. Wie last heeft van overgewicht doet er goed aan af te vallen om de gewrichten zo minder te belasten. Vraag hierover advies aan een ergotherapeut. En schakel waar nodig de hulp in van Zorgsaam! Dit artikel is tot stand gekomen in samenwerking met het Reumafonds. Hulp in huis Voor mensen met artrose is hulp bij de dagelijkse klussen in huis soms een uitkomst. Via Zorgsaam kunnen leden particuliere hulp in de huishouding inschakelen. Het zijn professionele en betrouwbare krachten, die aandacht hebben voor uw persoonlijke wensen. U betaalt 17,- per uur en bepaalt zelf het aantal uren. Bel voor meer informatie (van 9.00 tot uur) of stuur een naar info@zorgsaam.nl. N.B.: Dit wordt niet vergoed vanuit de WMO of het persoonsgebonden budget (PGB). Handige hulpjes! Schoenlepel spring ledenprijs 10,70 (normaal 14,15) aankleedstok ledenprijs 11,30 (normaal 14,95) Sleutelgeleider ledenprijs 16,- (normaal 19,95) Knopenhaak ledenprijs 9,20 (normaal 11,95)

8 Zo lang mogelijk thuis wonen? Atlant Zorg Thuis bij u in de wijk Fysiotherapie Manuele therapie KISS therapie Bekkenfysiotherapie Kinderfysiotherapie Sportfysiotherapie Oedeemtherapie Medical taping Handtherapie Kaaktherapie Shockwave therapie Psychosomatische therapie Oefentherapie Revalidatie Osteopathie Acupunctuur Valpreventie Medisch fitness Doelgroepcursussen Looptraining (claudicatio int.) Arbeidsreïntegratie Bedrijfspand Zorgsaam Regentesselaan AC Apeldoorn T: I: Leeuwis Fysiogroep brengt u in beweging! BESTE SERVICE - TEVREDEN PATIËNTEN - SNEL EEN BEHANDELING Bij Atlant snappen we dat u het liefst zo lang mogelijk thuis woont, ook als u zorg of hulp nodig hebt. Met Atlant Zorg Thuis maken we dat mogelijk. Als omwonende van onze woonzorgcentra kunt u gebruik maken van alle diensten die wij ook aan de cliënten in de woonzorgcentra bieden. Dichtbij en vertrouwd Het woonzorgcentrum van Atlant bij u in de buurt is dé locatie met kennis en ervaring op het gebied van zorg, wonen en welzijn. Vanuit het woonzorgcentrum regelen we alles voor Atlant Zorg Thuis: huishoudelijke hulp, verpleging en verzorging, alarmering, diëtetiek, fysiotherapie, ergotherapie, logopedie, cursussen, culturele activiteiten en gemaksdiensten. Kijk voor meer informatie op of bezoek het woonzorgcentrum bij u in de buurt. Zorg Thuis aanvragen? Wij helpen u graag bij de aanvraag van Atlant Zorg Thuis. Neem contact op met de medewerkers van Bureau Zorgentree via (055) of stuur een naar bureauzorgentree@atlant.nl. Deelnemende woonzorgcentra: De Loohof, Berghorst, Koningin Wilhelmina, Sprengenhof en Berkenhove. Ook voor ontmoetingen, welzijnsactiviteiten en heerlijke maaltijden. (advertentie) (advertentie)

9 reportage Vertrouwd 16 Betty geniet van samen boodschappen doen Terwijl mevrouw Vonk afrekent, pakt Jan de boodschappen in. Na zijn carrière bij de luchtmacht heeft hij zich aangemeld bij Zorgsaam. De maatschappij heeft veel voor hem gedaan, vindt hij, nu wil hij iets terugdoen. Om een vertrouwd gezicht te zijn, heeft elke dienstverlener zo veel mogelijk vaste klanten. Dat werkt voor zowel de dienstverlener als de leden die van de dienst maken het meest prettig. 17 Voor wie zelf geen rijbewijs heeft en niet steeds een beroep wil doen op de kinderen, is de vervoersdienst van Zorgsaam een uitkomst. Vandaag gaat dienstverlener Jan Hesp boodschappen doen met Betty Vonk. Tekst: Jeanet van der Linden Beeld: Ivo Hutten Vaste prik Het is vaste prik. Elke vrijdagochtend gaat Jan (73) samen met mevrouw Vonk (86) boodschappen doen bij de AH. Omdat ze last heeft van botontkalking mag ze niet meer tillen, bovendien heeft ze geen rijbewijs. Ik wil niet steeds een beroep doen op mijn dochter. Ze werkt in het onderwijs en kan niet zomaar vrij nemen. Genieten Jan, dat raampje moet ook nog dicht, zegt mevrouw Vonk als Jan net is ingestapt. Rustig maar, mevrouw La Poupe, zegt hij lachend. Ze kennen elkaar nu twee jaar en hebben echt een band gekregen. Onderweg praten ze over van alles en nog wat. Jan: Betty is heel spontaan. Ze geniet zichtbaar van het samen boodschappen doen, het is voor haar echt een uitje en ik geniet er ook van. Ve rs Bij de AH staat Jan mevrouw Vonk met raad en daad bij. Af en toe oefent hij wat zachte dwang uit om de pas erin te houden. Terwijl mevrouw Vonk volgens Jan aan het knijpen en graaien is, staat Jan geduldig te wachten. Het heeft geen zin haar dingen aan te geven, want ze pakt toch altijd net die andere!, zegt hij net iets te hard. Lekkere druif, lacht zij. Even kletsen Tegen twaalven arriveren Jan en mevrouw Vonk weer op de Ravelijn. Onderweg zijn ze nog even bij de apotheek langsgegaan. Ze gaan bewust niet naar de dichtstbijzijnde apotheek omdat mevrouw Vonk het leuk vindt om een stukje te rijden. Jan zet de tassen op het aanrecht. Ze kletsen nog even na en dan zit Jans klusje er voor deze week weer op. Over een week zien ze elkaar weer. Een chauffeur inhuren? Om een chauffeur van Zorgsaam in te huren dient u eerst een 5-rittenkaart aan te vragen van 7,50. Daarna betaalt u een reiskostenvergoeding van 0,38 per kilometer. Bel voor meer informatie

10 Traplift demonstratiedag Zorggarant thuiszorg Bijzondere wensen vragen n bijzondere aanpak 2013 LAATSTE KANS BELASTINGAFTREK TRAPLIFT Gratis Thuisdemonstratie Langer zelfstandig thuis wonen? Laat u door deskundigen van Vegro informeren over de mogelijkheden bij u thuis. U kunt producten als een scootmobiel of sta-opstoel in uw eigen omgeving uitproberen. Daarnaast informeren zij u over diverse andere hulpmiddelen die het comfort en de zelfredzaamheid in uw woning verhogen. Wij leveren: persoonlijke verzorging, verpleging, huishoudelijke hulp en dagactiviteiten (huiskamer). BEL NU VOOR GRATIS ADVIES: OF GA NAAR Op donderdag 26 september 2013 organiseert The Feedback Company Klanten waarderen ons met een 9.6! ThyssenKrupp Encasa Leven in beweging. SNELLE LEVERING in samenwerking met ThyssenKrupp Encasa een trapliftdemonstratiedag. Op deze dag kunt u op de Regentesselaan 2 te Apeldoorn binnenlopen voor deskundig advies over trapliften en de verschillende mogelijkheden. Natuurlijk kunt u ook een proefrit maken op de Swing traplift. Kom dus op 26 september naar Apeldoorn en laat u vakkundig informeren over de mogelijkheden van een traplift in uw woning. ZORGSAAM JA, ik wil gratis meer informatie over trapliften! Naam...dhr / mevr Adres... Postcode / Plaats... Telefoon Stuur de ingevulde coupon naar: ThyssenKrupp Encasa, Antwoordnummer 170, 2920 VB Krimpen ad IJssel Bel voor het maken van een vrijblijvende afspraak met ons gratis telefoonnummer : Dé Specialist in Hulpmiddelen (gratis) Huidinstituut Vitae is al 10 jaar lang toonaangevend op het gebied van huidverbetering. Waarbij verschillende huidproblemen centraal staan, zoals couperose, pigmentvlekken, littekens, huidveroudering en acne. Door deze huidproblemen op een vakkundige manier te behandelen kunnen wij de weerstand en de conditie van de huid verbeteren. 1 ste Wormenseweg DK Apeldoorn info@huidinstituutvitae.nl Al onze specialisaties komen in aanmerking voor vergoeding van uw zorgverzekeraar. Bent u geïnteresseerd, maak dan een afspraak voor een kosteloos en vrijblijvend intake gesprek bij Huidinstituut Vitae. Gevestigd zowel in Epe als in Apeldoorn. Beekstraat HA Epe Telefoon (088) apeldoorn@zorggarant.nl Zwolseweg 290, 7315 GZ Apeldoorn, Mobiel FM 9700* Adviesprijs 159,95 Leden 118,95 Big Button FX 3350 Adviesprijs 69,95 Leden 46,95 Telefoniedag: donderdag 12 september Ontvang bij aankoop van één van deze toestellen een GRATIS personenalarm of pre-paid card*. (*Alleen bij model FM 9700) Draadloos FX 6020 Adviesprijs 89,95 Leden 69,95 (Genoemde ledenprijzen gelden alleen op 12 september 2013.) TKENL_ _zorgsaammagazine_fvp_210x260_ed02.indd 1 (advertentie) :56:31 (advertentie) Naamloos :38

11 puzzel Stuur de oplossing uit de grijze balk van de puzzel vóór 1 november 2013 naar Zorgsaam, onder vermelding van Puzzel naar: Zorgsaam magazine, Regentesselaan 2, 7316 AC Apeldoorn of mail deze naar info@zorgsaam.nl. colofon word nu lid! 20 1e prijs De winnaar ontvangt de Fysic luchtbevochtiger ter waarde van 67,50 die genoemd wordt in het artikel op pagina 11. Het apparaat verfrist de lucht in huis en houdt de luchtvochtigheid op een constant niveau. 2e prijs In Hou van Holland vindt u honderd wandelingen door de mooiste dorpen en steden van Nederland. Van Alkmaar tot Nijmegen, van Groede tot Marken en van Amsterdam tot Maastricht. We mogen 3 exemplaren t.w.v. 29,95 weggeven. Van harte gefeliciteerd! Sudodu Win een luchtbevochtiger Vul het diagrom zo in dat in elke rij, elke kolom en elk vierkant van 3 bij Vul het diagram zo in dat in elke rij, elke kolom en elk vierkant van 3 vakjes 3 bij 3 vakjes alle cijfers alle cijfers van van 1 tot 1 tot en met 99 precies één één keer keer voorkomen. voorkomen Sudoku DENKSPORT PUZZELBLADEN Op het Zweedse raadsel uit het maartmagazine zijn honderden inzendingen binnengekomen. De eerste prijs is gewonnen door mevrouw Visser-van Dijk uit Beekbergen. Zij heeft voor twee uur de diensten van een tuinman gratis gekregen. De tweede prijs is gewonnen door A. Jansen uit Voorst, G. Boeve uit Hattem en J.T. Huiskamp uit Apeldoorn. Zij hebben het boek Beatrix, koningin der Nederlanden inmiddels toegestuurd gekregen. 18 e jaargang nummer 2 - september 2013 Zorgsaam magazine is een uitgave van Kruisvereniging Zorgsaam en verschijnt twee keer per jaar. Het wordt in de gemeente Apeldoorn en omliggende gemeenten huisaan-huis verspreid in een oplage van exemplaren. Zorgsaam magazine verschijnt ook in gesproken vorm. Contact Zorgsaam is telefonisch bereikbaar van maandag t/m vrijdag tussen uur. Tel: Openingstijden Zorgsaam winkel: maandag t/m vrijdag van 9.30 tot uur. Op zaterdag tot uur. Gratis parkeren achter het gebouw, ingang Regentesselaan. Adres: Regentesselaan 2, 7316 AC Apeldoorn, info@zorgsaam.nl, Volg ons! Blijf op de hoogte van wat er speelt bij Zorgsaam. Zoek ons op Facebook, volg ons op Redactie: Zorgsaam (Mariska Hurenkamp- Teunissen, Nienke van Hensbergen) Concept en realisatie: Hoogte 80 strategische media (Inge Pauw, Jeanet van der Linden, Mirte Leloup) Arnhem, , Advertentieverkoop: PSH Media Sales (Frank Roosenbeek), Arnhem. Grafisch ontwerp: Tineke Verhoeff, Tinekewerkt.nl Druk: Senefelder Misset, Doetinchem Contributie: Voor 2013 bedraagt de contributie 21,15 (via automatische incasso). Opzeggen kan uitsluitend schriftelijk/via voor 1 november van het lopende jaar en onder vermelding van uw lidmaatschapsnummer. De opzegging is definitief nadat u een schriftelijke bevestiging hebt ontvangen. Niets uit deze uitgave mag worden verveelvoudigd zonder voorafgaande toestemming van de redactie. Aan de inhoud van dit magazine kunnen geen rechten worden ontleend. De redactie kan niet aansprakelijk worden gesteld voor druk- of zetfouten. De tijd dat bijzondere zorg en hulpmiddelen vanuit de AWBZ worden geregeld en vergoed ligt achter ons. Zorgsaam kan de gevolgen van het gewijzigde beleid zo veel mogelijk voor u opvangen. Het lidmaatschap heeft veel voordelen: korting op de producten in de Zorgsaam winkel; het gebruik van gemaksdiensten zoals tuinonderhoud, computerhulp en particuliere huishoudelijke hulp; collectief voordeel op de tarieven van zorgverzekeringen en energie; de mogelijkheid om cursussen te volgen of spreekuren te bezoeken, zoals hoortesten, oogmetingen en rijbewijskeuringen; korting bij diverse partners van Zorgsaam in de regio, zoals Thermen Bussloo. 21 Wees er snel bij! Lid worden is nu extra aantrekkelijk. De eerste 30 aanmeldingen ontvangen een cadeaubon van Thermen Bussloo ter waarde van 31,50. Onder de aanmeldingen in september worden bovendien een Salora Tablet en een Omron bloeddrukmeter verloot. Ja, ik word lid van Zorgsaam voor 21,15 per jaar*. Naam: Adres: Pc/woonplaats: Tel.: Geboortedatum: Rekeningnummer: Handtekening: De eerste 30 aanmeldingen ontvangen een cadeaubon van Thermen Bussloo Stuur mij de maandelijkse digitale nieuwsbrief toe. Stuur deze bon in een ongefrankeerde envelop naar Zorgsaam, Antwoordnummer 758, 7300 WB Apeldoorn. M / V * Prijswijzigingen voorbehouden. De contributie wordt automatisch van uw rekening afgeschreven.

12 Nazomervoordeel bij Zorgsaam Verkijgbaar in de Zorgsaam Winkel Kruisvereniging Zorgsaam. Regentesselaan AC. Apeldoorn. Telefoon Website Boodschappenwagens Mobiele en vaste telefoons Pak- en blikopener Sta-op-stoelen Steunkous handschoenen per paar Actieprijs 3,25 Adviesprijs 7,95 Mobiele telefoon Doro 506 Actieprijs 61,95 Adviesprijs 69,95 Wandbeugel Quick Mobile rail Actieprijs 26,95 Adviesprijs 39,95 Tablet Salora 9,7 Actieprijs 179,95 Adviesprijs 199,00 Zorgsaam, de rollatorspecialist in uw regio! U wilt graag mobiel blijven, maar heeft hierbij wel een beetje hulp nodig. Laat u dan door Zorgsaam adviseren over de rollator die bij u past. En voor leden geldt natuurlijk een wel heel aantrekkelijke prijs! Op donderdag 12 september organiseert Zorgsaam nogmaals een rollatortestdag! Alleen op deze dag ontvangt u bij aankoop van een Topro Troja rollator een GRATIS accessoire naar keuze! Topro Troja 2G Basic server rollz Motion Lichtgewicht rollator Nieuw model in 4 kleuren Rollator en rolstoel in 1 12 september Rollatortestdag bij Zorgsaam. Ontvang een gratis accessoire naar keuze Verkrijgbaar in diverse kleuren Ledenprijs 284,00 Ledenprijs 279,- Ledenprijs 699,- Adviesprijs 299,00 Adviesprijs 299,00 Adviesprijs 749,- Braces Hometrainers (ook te huur) Wandelstokken Weegschalen Douchekruk Days Actieprijs 42,50 Adviesprijs 59,50 Daglichtlamp (ook te huur) Kersenpitkussens Leestafel met LED Matrassen Hoog laag bed basis incl. lattenbodem(90x200) Actieprijs vanaf 1.799,- Adviesprijs vanaf 1.900,- Bloeddrukmeter Omron M3 Actieprijs 79,95 Adviesprijs 99,95 Fietstrainer Kettler Actieprijs 47,95 Adviesprijs 64,95 Wasbare onderlegger Actieprijs 22,50 Adviesprijs 39,95 In de Zorgsaam Winkel vindt u alles voor een onbezorgd leven; van handige hulpjes in de keuken en krukken tot mobiele telefoons. Krukken gesloten manchet per paar Actieprijs 32,95 Adviesprijs 40,00 ComfortFlex Lamel-/Schotelbodem (niet verstelbaar) Actieprijs 475 Adviesprijs 595,- ComfortFlex Lamel-/Schotelbodem (elektrisch verstelbaar) Actieprijs 799,- Adviesprijs 995,- Genoemde actieprijzen zijn geldig voor leden t/m 30 september Prijswijzigingen en/of zetfouten voorbehouden Zorgsaam helpt u om mobiel en zelfstandig te blijven. Met een scootmobiel bent u niet meer afhankelijk van taxi, bus of ander vervoer. Scootmobiel Lynx Scootmobiel Breeze C4 Scootmobiel Galaxy 50A Compact en opvouwbaar Comfortabel met 4 wielen Uitgekiend comfort Ledenprijs 1.179,- Ledenprijs 3.043,- Ledenprijs 3.988,- Adviesprijs 1.299,- Adviesprijs 3.547,- Adviesprijs 4.536,- Kijk op voor het complete assortiment rollators en scootmobielen of kom naar de winkel om een proefrit te maken. Bel voor een vrijblijvend bezoek aan huis! 19 september Mobiliteitsdag bij Zorgsaam. Ontvang 2 accu s en een acculader GRATIS Op donderdag 19 september ontvangen leden van Zorgsaam bij aankoop van een scootmobiel 2 accu s en 1 acculader GRATIS! De scootmobielen zijn ook in 3-wiels uitvoering leverbaar. De genoemde prijzen zijn inclusief accu en acculader. simpc; de makkelijkste computer van Nederland! De simpc is een gebruiksvriendelijke computer met een service abonnement, waardoor u veilig en gemakkelijk kunt computeren. En natuurlijk profiteren leden van de service van Zorgsaam; bij aankoop van een simpc wordt de computer bij u thuis bezorgd, compleet geïnstalleerd en krijgt u een gratis introductieles! Meld u nu aan voor een GRATIS simpc demonstratie Er vinden demonstraties plaats bij Zorgsaam op: woensdag 18 september, woensdag 25 september en woensdag 23 oktober. U kunt zich aanmelden via of telefonisch op tel.nr (bereikbaar van maandag t/m vrijdag tussen 9.00 en uur) simtouch Ledenprijs 859,- Adviesprijs 959,- simtop Gratis simpc demonstratie Ledenprijs 739,- Adviesprijs 859,- (advertentie) (advertentie)

13 graag gedaan Lees op pagina 3 het verhaal van Joke. Jo van der Lee: Mensen zijn altijd blij dat je komt Tekst en beeld: Ivo Hutten Ook behoefte aan een helpende hand in huis? Leden van Zorgsaam betalen voor de diensten van een klusjesman 17,- per uur. Schakel deze gemaksdienst in via gemak/gemak of bel met Zorgsaam, Toen hij twee jaar geleden stopte met werken, wilde Jo van der Lee (62) graag onder de mensen blijven. Hij reageerde op een advertentie van Zorgsaam en ging onder meer aan de slag als klusser en tuinman. Bijna wekelijks helpt hij wel iemand. Jo van der Lee: Mensen zijn altijd blij dat je komt. Eigenlijk heb je dan al eer van je werk. Ik heb inmiddels al veel klanten gehad voor kleine reparaties en onderhoudsklussen die ze zelf niet zo goed meer kunnen. Meestal zijn het oudere mensen, maar soms ook wel jongeren met een hernia bijvoorbeeld. Ik ben denk ik behoorlijk handig. Na verschillende verhuizingen en zoveel jaren thuisklussen mag dat ook wel. Ik maak er nu ook anderen blij mee. Het menselijke contact spreekt me aan. Bij een aardige dame als mevrouw Veldwachter blijf ik na het werk nog wat langer voor een praatje. De meesten vinden dat heel leuk. Hoewel het vaak eenmalige klussen zijn die ik bij iemand doe, hoop ik altijd dat ik nog eens terug mag komen.