EDITIE Het wijkblad van Meezenbroek, Schaesbergerveld en Palemig Wijkblad MSP is een uitgave van Stichting Wijkbeheer MSP. Kindervakantiewerk

Transcriptie

1 Wijkblad MSP Het wijkblad van Meezenbroek, Schaesbergerveld en Palemig Wijkblad MSP is een uitgave van Stichting Wijkbeheer MSP Oplage: Verschijnt 6x per jaar EDITIE Kosten 5,- inclusief koffie en vla op de p Kindervakantiewerk Activiteitenoverzicht woensdag 21 september 2016 fietstocht 50 9 Fietstocht 11 Atelier Ton Hasenaar R A.S UUR SP, SCHANDELERMOLENWEG 24 BIJZONDERE BIJEENKOMST Bij deze de uitnodiging voor de komende bijzondere bijeenkomst voor senioren. Wij hopen u weer te mogen begroeten. ZIN IN HET LEVEN Bijzondere bijeenkomst 15 De komende bijeenkomst draait helemaal om geld. We hebben er allemaal mee te maken of we het willen of niet. Met uitdagende vragen, een korte sketch en bijpassende liedjes nemen wij u mee in

2 2 COLOFON Postadres wijkbeheer: Stichting Wijkbeheer MSP Eindhovenstraat CE Heerlen Tel of Kopij/advertenties: Redactie: Rob Lukácsi Sandra Zegers Huub Strolenberg Sien Greijn Henk Pelzer Charles Krutzen RABO-bank: NL97 RABO Volgende uitgave: Kopijstop editie : Wo. 5 oktober 2016 Uitgave editie : Do. 27 oktober 2016 Aanleveren kopij: Kopij en foto s uitsluitend per aanleveren in Word. Foto s, logo s en advertenties altijd als bijlage meezenden. Vraag om een leesbevestiging. De redactie houdt zich het recht voor om ingezonden stukken niet te plaatsen of in te korten. Druk- en zetfouten voorbehouden. Belangrijke telefoonnummers Alarm: Politie - brandweer - ambulance 112 Politie (geen spoed) Brandweer (algemeen) NightCare (na uur + weekend) Acute zorg aan huis Afvaltelefoon (RD4) ( 0,45 p.gesprek) Alcander (Hoofdkantoor) Alcander (Buurtcentrum MSP) Apotheek Meezenbroek Artsenpraktijk Kasteellaan Zuyderland (voorheen Atrium Heerlen ) Basisscholen: BS De Horizon OBS De Droomboom (voorheen t Pannesjop & Theo Thijssen) Buurthulp MSP CAD (Alcohol en Drugs) Dierenambulance Gemeente Heerlen GGD (algemeen) Inloopcentrum MSP Jeugdgezondheidszorg Meandergroep Kindertelefoon Meander Thuiszorg Meld Misdaad Anoniem Ongediertebestrijding Pastorie Schandelen Politie Aanlooppunt MSP Servicetelefoon Gemeente Heerlen/Openb werken Sensoor (SOS Telefonische Hulpdienst) Stichting Wijkbeheer MSP Storingnummers: Gas, electriciteit Geiser Kabeltelevisie Watervoorziening Woningcorporaties: Weller Woonpunt De Voorzorg WASSEN & KNIPPEN 13,50 U kunt nu on-line een afspraak maken! Dat kan via of mail naar afspraak@labelleimage.nl Meezenbroek op t pleintje Tel Dagelijks geopend van 17:00-23:00 uur Dinsdag gesloten Oude Kerkstraat 42, 6412 XJ Heerlen (Schandelen)

3 WIJKNIEUWS Activiteiten wijkvereniging Verslag ouderenreis KCC 13 3 Zoals wellicht bekend zijn wij reeds 2 jaar actief op sportaccommodatie Meezenbroek, locatie Govert Flinckstraat 90 in Heerlen. De trainingsdagen van onze voetbalvereniging zijn: Dinsdag en vrijdag: - jeugd van uur - dames van uur - heren van uur Zaterdag en zondag zijn de wedstrijden. Onze twee zaalvoetbalteams spelen hun wedstrijden elke zaterdag vanaf uur in sporthal Palemig. Wij zijn met de senioren uit de wijk op 20 juli naar Kasteeltuinen Arcen geweest. Over het weer hadden we helemaal niet te klagen. De zon scheen heel fel zelfs. We werden ontvangen met koffie/thee en een lekker stuk gebak, waarna iedereen zijn eigen weg kon gaan. Veel mensen zijn nog even Arcen ingegaan waar een grote markt was. Na een hele mooie dag zijn we naar Montfort gereden waar we hebben genoten van een lekkere warme maaltijd. Hierna hebben we onze reis voortgezet naar Heerlen. Al met al een super mooie dag. Bedankt en tot het volgende reisje. Aspirantleden kunnen zich aanmelden op bovengenoemde dagen in de kantine van KCC 13. Voor meer info zie Groetjes, John en Jolanda Scheilen KCC 13 Vanaf 5 september gaan OBS Theo Thijssen en RKBS t Pannesjop samen verder onder de naam: OBS De Droomboom We verwelkomen u dan graag op de Eindhovenstraat 49. Voor alle belangrijke informatie kunt u terecht op

4 4 Kapsalon Pakbiers Sandra en Josanne Vanovermeere Woensdagochtend, donderdag, vrijdag en zaterdag knippen kleuren krullen Gelieve volgens afspraak Tel St. Barbarastraat 122, 6415 RZ, Heerlen-Palemig bloemenboetiek Helga Kasteellaan 87b - Heerlen Tel Welkom bij Hans en Jolanda Het adres voor al uw feestenavonden, bruiloften, koffietafels, vergaderingen enz. Grote zaalruimte met 80 zitplaatsen Ruime parkeergelegenheid poolbiljart - golfbiljart - tafelvoetbal - darten Bel voor meer informatie Schaesbergerweg Heerlen Openingstijden ma-di-wo uur vrijdag uur zaterdag uur zondag uur Donderdag gesloten FYSIO FACTORY Voldoende parkeerplaatsen C-MILL terrein Jan Campertstraat SG Heerlen T: +31 (0) info@fysiofactory.nl Geen wachttijd Uw partner voor fysiotherapie Diana Schat-Crombach & Bart Wolfs Ruime openingstijden Fitness Fysiotherapie Orthopedische manuele therapie Sportfysiotherapie Perifeer arterieel vaatlijden COPD (Kinesio)taping Bedrijfsfysiotherapie-aangelegenheden Dry needling The Top Performance Matrix

5 Kindervakantiewerk 2016 groot succes! Van 26 juli t/m 29 juli werd het Kindervakantiewerk gehouden. Het Kindervakantiewerkteam heeft ook dit jaar weer haar uiterste best gedaan om er vier fantastische dagen van te maken vol met activiteiten. Het KVW-team bestaat uit Sandra, Samantha, Rob, Leona, Sander, Gideon, Myrthe, Bjorn, Frank, Jean-Marie, Ivonne en Jacqueline. Dankzij onze eigen sponsor, Algemene Bomendienst Limburg, hadden wij dit jaar voor het eerst de beschikking over onze eigen t-shirts, welke op de eerste dag werden uitgedeeld. WIJKNIEUWS 5 Op de derde dag stond Valkenburg op het programma, waarbij de kleintjes naar de Valkenier zijn geweest en waar ze de hele dag veel plezier hadden. Sommigen gingen met Elsa op de foto of zijn in het reuzenrad gegaan. Er liep ook een echte Minion rond. Later op de dag hebben de kleintjes nog een frietje met een snack gekregen en een zak popcorn. Op de eerste dag kwamen we bij elkaar bij de Trommelaere van Heerlen. De grotere kids kregen een speurtocht door de stad met allerlei opdrachten. De kleintjes daarentegen hadden een speurtocht door GMS, met een picknick in het Lange Jan park, aangevuld met allerlei spelletjes. De grotere kids gingen naar Valkenburg, waar zij een grottentocht hebben gemaakt. Na een korte pauze zijn ze doorgegaan naar A GoGo, waar ze konden rodelen, lasergamen, abseilen enz. Zowel klein als groot hadden zich die dag goed geamuseerd. Op de tweede dag waren we in en om het park aan de Meezenbroekervijver, waarbij een heuse workshop zelfverdediging (Krav-Maga) door Ilja Hofman werd gegeven, aangevuld met sport en spel, schmincken, smoothies maken en diverse knutselspelletjes. De vierde en laatste dag stond in het teken van water. De grote kids gingen naar zwembad Otterveurd en de kleintjes naar de speeltuin in Hoensbroek, waarbij de laatsten nog enkele regenbuitjes hebben moeten trotseren, maar konden schuilen in een grote tent.

6 6 s-middags was bij het gebouw van de Trommelaere een disco met schuim en een barbeque. Iedereen had het reuze naar zijn zin. Diegenen die wilden konden nog eens geschminkt worden. Tegen uur was Kindervakantiewerk 2016 helaas voorbij en gingen alle kinderen voldaan huiswaarts. The Break Schandelermolenweg 24 Vanaf midden september starten we weer met verschillende projecten en activiteiten zoals huiswerkbegeleiding, Break s Kitchen, Tienergroep, Tienerdisco, goochelen enz. Kijk op en kijk of er al wat voor je bij zit. Houd hiervoor ook de Facebookpagina in de gaten! Heb jij leuke ideeën of wil je ons een handje komen helpen? Laat het ons weten! De vrijwilligers werden bedankt door zowel ouders als kinderen en beloofden dat ze volgend jaar weer van de partij zouden zijn. Wij van de organisatie verheugen ons er ook weer op en we zijn nu alweer begonnen met de voorbereiding voor volgend jaar. Contact Wil jij je inschrijven of heb je vragen? Nienke Jacobs Jeugd- en Jongerenwerk Alcander njacobs@alcander.nl facebook: Nienke Alcander Theo Thijssenschool tijdelijk bewoond Hierbij willen wij de besturen van GMS, MSP en SBM bedanken voor hun steun en begeleiding, zodat wij dit jaar weer het KVW konden uitvoeren. Ook een woord van dank aan Ron Pluijmaekers van Algemene Bomendienst Limburg als sponsor dit jaar van onze eigen KVW t-shirts, Hengelsportvereniging de Edelkarper voor het openstellen van de kantine en het gebruik mogen maken van alle faciliteiten, de Trommelaere van Heerlen voor het gebruik mogen maken van het gebouw, onze dj Bjorn en de medewerkers van Jan Linders voor hun medewerking inzake de bestelde boodschappen. Tenslotte wil ik alle ouders bedanken voor het vertrouwen in ons als KVW Heerlen om uw kind aan ons toe te vertrouwen, zodat er een leuke start van de vakantie werd gemaakt. Bedankt en tot volgend jaar. Het Kindervakantiewerkteam Zoals bekend is wordt de Theo Thijssenschool op korte termijn gesloopt. Op dit moment staat de school al leeg. Om te voorkomen dat er in de tussentijd geen nare en onveilige situaties ontstaan zoals bijvoorbeeld vandalisme is ervoor gekozen om tijdelijke bewoning toe te staan. Deze tijdelijke bewoners zijn geselecteerd door een bedrijf dat veel ervaring heeft met leegstandsbeheer. De bewoners zorgen ervoor dat de school en het omliggende terrein netjes blijft en niet wordt vernield. Het kan dus zijn dat u licht ziet branden in het gebouw! Heerlen

7 Activiteitenoverzicht MSP 7 MAANDAG Activiteit Waar Hoe laat Organisatie Ismakogie Buurtcentrum MSP uur Alcander Taalgroep beginners Buurtcentrum MSP uur Alcander Taalgroep Ned. lezen allocht. Buurtcentrum MSP uur Alcander Aerobic en Tai Chi (zelfverd.) Buurtcentrum MSP uur Alcander Bridgeclub Golden Troef Leiehoes uur Bridgevereniging Kienmiddag Leiehoes uur Sociëteit v. ouderen Huiswerkbegeleiding 9-14jr The Break uur Alcander Mindfulnesstraining Leiehoes uur See True MF training Combi-Bodyfit Gymzaal Eindhovenstraat uur Marlène van Erp DINSDAG Activiteit Waar Hoe laat Organisatie Taalgroep gevord.grammatica Buurtcentrum MSP uur Alcander Yogagroep Leiehoes uur Alcander ouderenwerk Linedancegroep Juphuis uur Anbo Meezenbroek Sport en spel v senioren Gymzaal Eindhovenstr uur Alcander Break s Kitchen 9-14 jr The Break uur Alcander Judo 3 t/m 8 jaar Gymzaal Gebr. De Wittstr uur Kodokan Judo 8 jaar en ouder Gymzaal Gebr. De Wittstr uur Kodokan Hilde s Gympiesgroep Gymzaal Gebr. De Wittstr uur Kodokan Goochelworkshop 9-18 jr The Break uur Alcander Jongensavond The Break uur Alcander Explorers 15 t/m 18 jaar Jamboreepad uur Scouting St. Jan Baptist Boksen Gymzaal Eindhovenstr uur United Sport & Boxing Badminton Sporthal Palemig uur BC Palemig Bridgen Leiehoes uur Bridgever. Mijnstreek WOENSDAG Activiteit Waar Hoe laat Organisatie Naailes Buurtcentrum MSP uur Alcander Bridge Leiehoes uur Docent Mevr. Moonen Tienergroep 9-14jr The Break uur Alcander Jeugdwerk 4-10jr The Break uur Alcander Superwoman (vooraf aanm.) The Break uur Alcander Mindfulnesstraining Leiehoes uur Time 2 Be Combi-Bodyshape Gymzaal Eindhovenstraat uur Marlène van Erp Bridgeclub t Leiehoes Leiehoes uur Bridgeclub t Leiehoes Combi-Bodyfit Gymzaal Eindhovenstr uur Marlène van Erp Badminton Sporthal Palemig uur Trimfit

8 8 DONDERDAG Activiteit Waar Hoe laat Organisatie Bloedprikdienst Leiehoes uur Atrium Ziekenhuis Vrouwengroep Buurtcentrum MSP uur Alcander Kienen Juphuis uur Anbo Meezenbroek Judo 3 t/m 8 jaar Gymzaal Gebr. De Wittstr uur Kodokan Judo 8 jaar en ouder Gymzaal Gebr. De Wittstr uur Kodokan Boksen Gymzaal Eindhovenstr uur United Sport & Boxing Judo voor gevorderden Gymzaal Gebr. De Wittstr uur Kodokan Kundalini Yoga Leiehoes uur Kundalini Yoga Parkstad Eikenderveldgroep 9-14 jr The Break uur Alcander Badminton Sporthal Palemig uur BC Palemig Repetitie Harmonie Harmoniezaal uur Harmonie Flos Carmeli Jokerclub Leiehoes uur Gouden Jokers VRIJDAG Activiteit Waar Hoe laat Organisatie Bridge Leiehoes uur Mevr. Moonen Aerobic en Tai Chi (zelfverd.) Buurtcentrum MSP uur Alcander Break stars 9-14 jr The Break uur Alcander Combi-Bodyfit Gymzaal Eindhovenstraat uur Marlène van Erp Tienerdisco 9 t/m 14 jaar The Break uur Alcander (iedere 3e vrijdag v/d mnd) Scouts 11 t/m 15 jaar j+m Jamboreepad uur Scouting St. Jan Baptist ZATERDAG Activiteit Waar Hoe laat Organisatie Bevers 4/5 t/m 7 jaar j+m Jamboreepad uur Scouting St. Jan Baptist Welpen 7 t/m 11 jaar j+m Jamboreepad uur Scouting St. Jan Baptist Repetitie percussiegroep Harmoniezaal uur Harmonie Flos Carmeli ZONDAG Activiteit Waar Hoe laat Organisatie Recreatief Badminton Sporthal Palemig uur BC Palemig Geloofsgemeenschap Leiehoes uur Gemeente De Bron Verenigingen die hun activiteiten willen doorgeven kunnen hun overzicht afgeven bij: Sandra Zegers, bewonersondersteuner Alcander, Schandelermolenweg 24, 6415 GG, Heerlen of mailen naar: wijkbladmsp@gmail.com

9 Voor deelname dient u te beschikken over een deugdelijke fiets! PLUS Heerlerheide Wilt u een mooie herinnering krijgen, dan is vooraf inschrijven nood zakelijk. Dit kan door een mail te sturen naar a.bisschops@themovefactory.nl of door onderstaand inschrijfformulier in te vullen. Het inschrijfformulier kan afgegeven worden bij Club de Petanque Heerlen, Varenbeukerweg 44. De kosten van 5,- dienen dan contant te worden afgerekend. INSCHRIJFFORMULIER Voornaam Achternaam Adres Postcode Woonplaats Telefoonnummer adres woensdag 21 september 2016 fietstocht 50 Kosten 5,- inclusief koffie en vla op de pauzeplek Start en eindlocatie: Club de Petanque Heerlen, Varenbeukerweg 44 Starttijd: tussen 9.30 en uur Na afloop is er voor de deelnemers gelegenheid om te jeu de boulen. Inschrijven kan tot 14 september a.s. of op de dag zelf tussen 9.30 en uur. Inschrijven via a.bisschops@themovefactory.nl. Het formulier kan ook afgegeven worden bij Club de Petanque Heerlen, Varenbeukerweg 44. Wilt u zeker zijn van een mooie herinnering is vooraf inschrijven noodzakelijk.

10 10 Als uw auto aan een APK-keuring toe is ga dan naar: St. Barbarastraat RV Heerlen Telefoon Kijk ook op - Occassions - APK - Onderhoud - Reparaties - Banden Bij een grote beurt APK GRATIS Verboom Autorecycling Heerlen BV * In- en verkoop schade-auto's * Meeste nieuwe en gebruikte onderdelen per computer direkt opvraagbaar * U ontvangt een rechtsgeldig RDW-vrijwaringsbewijs Leenkampsweg 4, Heerlen - Palemig Tel Fax EEN BETER MILIEU BEGINT BIJ JEZELF Buurthulpen Samen werken aan een fijn MSP Mevrouw Van Stratum en mevrouw Kamps, buurtbewoners van elkaar: In het wijkblad MSP las ik over de buurthulpen. Laatst hebben wij gebeld voor onze buurman om hem te helpen zijn hoge heg te snoeien. Ik ga ze zeker nog eens bellen. Ik zie het als een extra steun in de rug, zegt mevrouw foto Sien Greijn Van Stratum. Aarzel niet, bel gewoon! En als wij merken dat iemand niet durft, bellen wij wel, vult mevrouw Kamps aan. Ook een steuntje in de rug nodig? Bewoners weten de buurthulpen steeds vaker te vinden. Zoekt u hulp bij een klus in en rondom uw huis? Denk aan het knippen van de heg, het ophangen van een klok of schilderij of het uitlaten van de hond als u het even niet kan. Spreek ons aan of kom langs bij ons pand aan de de Kasteellaan 129. Op werkdagen tussen van maandag en t/m uur. donderdag Dan drinken van we een kop tot koffie en uur kijken op we vrijdag wat we van voor u kunnen tot betekenen uur. Of Dan bel drinken met we een kop koffie en kijken we wat we voor u kunnen betekenen. Of bel met Graag tot ziens! Graag tot ziens!

11 WIJKNIEUWS Open dag atelier Ton Hasenaar druk bezocht 11 Zondag 10 juli jl. hield Ton Hasenaar een open dag in zijn atelier (oude Etospand). Deze werd druk bezocht. Hier waren zijn werken en die van de cursisten te bewonderen. Meer info op: Beste MSP Lezer, Dagbesteding De 2e Kamer, gelegen aan de Joost van Vondelstraat 5 op de Molenberg, is per 1 mei jl. onderaannemer van Stichting Oase geworden. Dit betekent dat wij naast PGB, nu ook Zorg in Natura leveren. De 2e Kamer is bedoeld voor mensen (volwassenen en ouderen) met een beperking. Deze kan van verschillende aard zijn. De 2e Kamer is op dinsdag, donderdag en zondag geopend. Deelnemers van De 2e Kamer worden in de gelegenheid gesteld om deel te nemen aan het dagbestedingsprogramma. Hierbij valt te denken aan: creatieve activiteiten, manicure, geheugentraining, bewegen, koken, gezelschapspellen. Er is professionele begeleiding aangevuld met vrijwilligers. Kom gerust eens een kijkje nemen in De 2e Kamer!!!! Iedere 1ste zondag van de maand kunt u voor 3,50 een warme maaltijd komen eten. Graag vooraf aanmelden!!! Voor vragen kunt u contact opnemen met M. Frings H. Hanssen

12 12 Voor al uw vragen over Gezondheid Veiligheid Wonen Mensen met aandacht Neem dan contact op met uw wijkverpleegkundige: Denise Salden, Schaesbergerveld Ellen Moolenaar, Meezenbroek en Palemig Voor al uw vragen over huishoudelijke zorg kunt u terecht bij: Hannie Vaessen, manager Hulp bij Huishouden Pedicure-Salon Jolanda Heerlijk en ontspannen uw voeten laten verwennen Jolanda Roeks Heemskerkstraat 85 Heerlen Behandeling volgens afspraak Bel Schaesbergerweg 169, 6415 AG Heerlen Tel: Workshops taart decoreren Taart decoratiemateriaal PME en Wilton cursussen Openingstijden winkel: Do/Vr uur Za uur Workshops op afspraak Gemeenschapshuis t Leiehoes Diverse zalen en vergaderruimten aanwezig voor o.a. activiteiten voor verenigingen en clubs, feesten, bruiloften en koffietafels. Ruime parkeergelegenheid aanwezig. Ook een mogelijkheid tot aparte ruimte en eigen verzorging zonder personeel. Bel ons gerust voor meer informatie. Graag tot ziens, t Leiehoes ghtleiehoes@gmail.com Tel Limburgiastraat VT - Heerlen

13 Ook als u elders verzekerd bent Kasteellaan 81a - Heerlen T.P.P. Heerlen Pijnklachten? Losse prothese? Gebroken gebit? Verouderd gebit? Breng een bezoek aan TPP Heerlen en vindt DE oplossing. Met nieuwe technieken en materialen kunnen wij ervoor zorgen dat uw kunstgebit prima past en esthetisch optimaal is. Wij zijn gespecialiseerd in het aanmeten van kunstgebitten en hebben de technische en medische kennis in huis om het vervangende gebit te maken dat precies bij u past. Kom langs voor een vrijblijvende afspraak waarin wij u adviseren. Samen gaan we werken aan een kunstgebit op maat. Tot binnenkort! Tel T.P.P. HEERLEN, Van Karnebeekstraat 11, 6415 EK, Heerlen, tel Ma. t/m do.: uur & uur. Vrijdag: uur

14 14 Voor de juiste vachtverzorging voor uw hond of kat! Trimmen volgens rasstandaard Bij een trimbehandeling worden de nagels, oren, ogen en anaalklieren automatisch nagekeken Als de hond het prettiger vindt dat u erbij blijft kan dit bij ons. Geef dit wel even door! Wij zijn tevens geopend op donderdagavond en zaterdag Tegen een kleine vergoeding halen en brengen wij uw hond U kunt ook zelf uw hond komen wassen bij onze zelfwasservice voor 17,50 Voor de juiste vachtverzorgingsproducten kunt u ook bij ons terecht Wij doen ook katten en konijnen Wij zijn tevens een erkend leerbedrijf Honden Verzorgings Instituut Limburg Schaesbergerweg 137a 6415AE Heerlen nicole@hvil.nl Tel Openingstijden Maandag gesloten Dinsdag uur Woensdag uur Donderdag uur Vrijdag* uur Zaterdag uur Wij werken alleen op afspraak * vanaf 1 okt. vrijdagmiddag gesloten FYSIOTHERAPEUTEN MAATSCHAP FysioMSP Praktijk voor fysiotherapie, manuele therapie, oedeem therapie (lymfedrainage), sportfysiotherapie, looptraining bij claudicatio intermittens (etalagebenen), trainen bij hartfalen en COPD, fysiofitness. Tel info@fysiomsp.nl Kasteellaan 31, 6415 HM Heerlen (Parc Buirette) Willem Lahaye Willem Schmetz Jana Kusdogan

15 WIJKACTIVITEITEN 15 VRIJDAG 9 SEPTEMBER A.S UUR BUURTCENTRUM ALCANDER MSP, SCHANDELERMOLENWEG 24 BIJZONDERE BIJEENKOMST Bij deze de uitnodiging voor de komende bijzondere bijeenkomst voor senioren. Wij hopen u weer te mogen begroeten. ZIN IN HET LEVEN De komende bijeenkomst draait helemaal om geld. We hebben er allemaal mee te maken of we het willen of niet. Met uitdagende vragen, een korte sketch en bijpassende liedjes nemen wij u mee in de wereld van het geld en willen wij met u van gedachten wisselen. Entree vrij en koffie gratis. VOOR 50 PLUSSERS Voor info bel naar of of mail naar szegers@alcander.nl

16 Bewegingscentrum Healthy Body Take care of your body. It s the only place you have to live We leven in een snelle wereld waar veel van ons wordt verwacht. We hebben onze energie hard nodig, want we hebben een druk leven. Tegelijkertijd is het belangrijk dat we flexibel zijn om ons aan te passen aan deze snelle, steeds veranderende wereld. Krachtig en flexibel worden in je geest staat rechtstreeks in verbinding met kracht en flexibiliteit in je lichaam. Want met een zwak lichaam is het onmogelijk om sterk te staan in het leven. Daarom richten wij onze trainingen op kracht en flexibiliteit die je vanaf de basis kunt opbouwen. Dus heb je nog niet eerder gesport of ben je juist gevorderd sporter, al onze oefeningen zijn op verschillende manieren uitvoerbaar zodat het voor iedereen te doen is. Een combinatie van inspanning en ontspanning. Gezellig, vrolijk, afwisselend, motiverend en uitdagend. Probeer gratis een proefles en Lestijden: maak je ook sterk in body & mind! Combi-Bodyfit Maandag: 19:30-20:30 uur Woensdag: 20:00-21:00 uur Geen inschrijfgeld, geen contracten! Vrijdag: 18:30-19:30 uur Eén les per week = 17,50 per maand Combi-Bodyshape Twee lessen per week = 22,50 per maand Woensdag uur (rustiger tempo) Onbeperkt = 25,00 per maand (studenten onbeperkt = 15,00 per maand) Like onze facebookpagina: Leskaart van 10 lessen: 55,- (blijft 1 jaar geldig) marlene.vanerp@home.nl Gymzaal Eindhovenstraat 49 Heerlen, tel Pedicuresalon "La Luna" Anja Thijssen Tel Aangesloten bij landelijke brancheorganisatie Provoet Ingeschreven bij de Kamer van Koophandel Behandeling/Specialisaties: * Diabetische en reumatische voet VERGOEDING ZIEKENFONDS MOGELIJK * Voetinspectie/advies * Nagels knippen en frezen * Ingegroeide nagels en nagelwallen * Eelt, likdoorns en kloven verwijderen * Nagels lakken en gelnagellak, zowel handen als voeten * Orthesiologie * Ayurvedische massage * Voet- en beenmassage!!! Nieuw!!! Sportmassage Vraag vrijblijvend informatie aan Smaragdstraat SV Heerlen pedicure-laluna@kpnmail.nl / HONDENKAPSALON WUBBLE Tel: St. Barbarastraat RV Heerlen Openingstijden: ma t/m vr za