Seks & zwangerschap bij diabetes

Transcriptie

1 Seks & zwangerschap bij diabetes

2 Contraceptie seks en diabetes

3 Tip Als je eraan denkt seks te hebben, vraag eerst even raad aan je huisarts, aan een centrum voor algemeen welzijnswerk, aan mensen op school, aan je ouders of aan iemand van het diabetesteam. Mensen met diabetes kunnen (nagenoeg) alle voorbehoedsmiddelen gebruiken, maar geen seks blijft het enige 100% veilige middel om zwangerschap te voorkomen. Condooms Condooms zijn de enige voorbehoedsmiddelen die je kunnen beschermen tegen zowel soa s (seksueel overdraagbare aandoeningen) als ongewenste zwangerschap. Je vindt ze in de supermarkt of bij de apotheker. De pil Doorgaans kunnen jonge mensen met diabetes alle contraceptiepillen gebruiken. Bespreek alle opties met je diabetesteam of met je huisarts. Een contraceptiepil is beschikbaar op voorschrift van je huisarts of gynaecoloog. De noodpil Heb je onveilige seks gehad en ben je bang dat je ongewenst zwanger wordt, contacteer je huisarts of gynaecoloog in verband met de noodpil of morning-afterpil die beschikbaar is in iedere apotheek. Zo n noodpil moet je innemen binnen 72 uur na de seks. VOOR MEER INFO OVER ANDERE VORMEN VAN CONTRACEPTIE: LEES DE BROCHURES DIE JE VINDT BIJ DE HUISARTS, IN HET CENTRUM VOOR ALGEMEEN WELZIJNSWERK, IN HET ZIEKENHUIS OF IN DE APOTHEEK.

4 Seks: enkele weetjes De wettelijke leeftijd om seks te hebben is 16 jaar. Soa s (seksueel overdraagbare aandoeningen) komen alsmaar vaker voor en kunnen onaangename en schadelijke gevolgen hebben. Candida (een soort schimmelinfectie) mag dan niet tot de soa s worden gerekend, ze kan worden doorgegeven door seks en komt meer voor bij diabetespatiënten. Vraag je apotheker naar een intravaginale crème of een pessarium om candida te behandelen. Eventueel zal je huisarts een geneesmiddel voorschrijven. De meeste mensen met diabetes kunnen gerust dezelfde contraceptiemiddelen gebruiken als mensen zonder diabetes. Seks is een vorm van lichaamsbeweging. Denk eraan eventueel voordien wat extra koolhydraten in te nemen om een hypo te vermijden.

5 Zich voorbereiden voor een zwangerschap Het is zeer belangrijk één of andere vorm van contraceptie te gebruiken tot je beslist dat je zwanger wil worden. Wil je zwanger worden, plan het dan goed om je zwangerschap zo goed mogelijk te laten verlopen. Zodra je beslist hebt zwanger te willen worden, is het van cruciaal belang zo snel mogelijk advies te vragen aan je diabetesteam. Ze zullen je uitleggen hoe belangrijk een goede glycemiecontrole is en je doorverwijzen naar een gynaecoloog Je bloedsuikergehalte moet echt goed onder controle zijn voor je aan een zwangerschap begint. Bij mensen met type 1 diabetes kan een HbA 1c die zelfs heel lichtjes verhoogd is in het begin van de zwangerschap een verhoogd risico inhouden op aangeboren afwijkingen en doodgeboorte. Zodra je HbA 1c binnen de waarden ligt die voor jouw zwangerschap zijn aanbevolen, zal het diabetesteam je vragen alle dagen (tot de 12 e week van de zwangerschap) foliumzuur in te nemen. Je kunt je kansen op een geslaagde zwangerschap echt wel verhogen door goed te plannen en door samen te werken met je diabetesteam.

6 Je denkt dat je zwanger bent? Hoe weet je het zeker? Je kunt een zwangerschapstest kopen in de supermarkt of bij de apotheker om die thuis te gebruiken. Maar je kunt ook een zwangerschapstest laten uitvoeren bij je arts. Als je denkt zwanger te zijn, neem dan meteen contact op met je diabetesteam. Tijdens je zwangerschap moet jouw diabetes vaker worden opgevolgd om te zien of jij en je baby gezond blijven. Ben je ongepland zwanger, kan je hiervoor terecht bij je arts.

7 Je bent zwanger Praat erover met iemand die je vertrouwt, met je beste vriendin of met je ouders bijvoorbeeld. Neem zo snel mogelijk contact op met je diabetesteam of met je arts. Een slechte glycemiecontrole kan schadelijke gevolgen hebben voor jezelf én voor de baby. Meet regelmatig je bloedsuikergehalte en probeer het stabiel te houden. Raadpleeg een diëtiste. Je bent zelf nog niet volgroeid en het kan best zijn dat je tijdens de zwangerschap extra calcium, eiwitten, foliumzuur en calorieën nodig hebt. JE WILT NIET ZWANGER ZIJN? Vraag advies aan je huisarts, gynaecoloog, aan de verpleegkundige op school of aan iemand van je diabetesteam.

8 Nuttige informatie: Diabetoloog (stempel): Diabetesverpleegkundige (stempel): Deze brochure werd geschreven door de Royal College of Nursing en de Children and Young People Diabetes Community in het Verenigd Koninkrijk en werd gevalideerd voor gebruik in België. De adviezen die hierin zijn opgenomen kunnen in het algemeen worden toegepast. Ze zijn niet noodzakelijk op elke patiënt individueel van toepassing. Alleen uw behandelende arts heeft de verantwoordelijkheid om u te helpen bij de opvolging van uw diabetes. Overleg daarom steeds met hem of haar. Gedaan met taboes Alcohol, sport, liefde, seks, gezondheid, reizen, insuline De Streetwise infoboekjes beantwoorden al je vragen. Je vindt ze bij je arts. jaarlijkse controle voor jongeren met diabetes met diabetes insulinepompen bij diabetes Emotioneel in balans met diabetes verantwoord alcohol drinken met diabetes Kijk ze online in Op vind je een massa informatie, praktische richtlijnen, enz. Kom snel eens kijken! V. U. : ELB Markiesstraat 1/4B Brussel Tel : Fax : ELB/DBT/Jun/2015/0060(1) - MAY 2016