In het LDC De Maretak kan je terecht voor:

Transcriptie

1

2 In het LDC De Maretak kan je terecht voor: Zorg en dienstverlening: Restaurant: van maandag tot vrijdag, reserveren in onze cafetaria, minstens 1 dag vooraf vóór uur ( 6 voor soep, hoofdgerecht en dessert) Kapsalon: open iedere maandag en woensdagvoormiddag na afspraak, tel.: 0478/ (nieuw vanaf 7 november 16) Pedicure: open iedere maandag-, woensdag- en vrijdagvoormiddag na afspraak, tel: 0479/ (nieuw vanaf 7 november 16) Mobiliteitsondersteuning en boodschappendienst: tel: Informatie en thuiszorg: na afspraak met een maatschappelijk werker, tel: Verhuur van zalen: voor info tel: Gebruik van ergonomische badkamer (parkerbad en douche), na afspraak, tel: Begeleiding mogelijk via onze dienst gezinszorg. Ook privé thuiszorgdiensten kunnen gebruik maken van de badkamer. Kinderopvang De Pinnemuts, tel: Voor peuters vanaf 18 maanden Kunst in de gang Seniorenspreekuur voor 60-plussers met depressieve stemmingsproblemen en psychiatrische problematiek, i.s.m. Centrum Geestelijke Gezondheidszorg Zuid-Oost-Vlaanderen. Elke laatste vrijdag van de maand van tot uur. Wij werken met de UITPAS! Activiteiten die gelden en waarbij je een punt kan sparen zullen voorzien worden van een logo. Het kansentarief bedraagt 1,50 per activiteit. Wij verwelkomen u graag in onze ontmoetingsruimte en op onze activiteiten. Onze deuren zijn open van maandag tot vrijdag van tot uur, zaterdag en zondag van tot uur. Opmerkingen, suggesties en klachten kan u steeds melden via onze medewerkers of posten in onze ideeënbus. Wij helpen u graag verder 2 LDC DE MARETAK

3 Een woordje vooraf... Lieve mensen, De zomer is wat later op gang gekomen, op onze uitstappen heeft de zon ons alvast niet in de steek gelaten! Laat ons hopen dat de nazomer nog een tijdje mag duren De vakantie heeft lang genoeg geduurd, hoog tijd om er opnieuw in te vliegen! Zoals jullie kunnen zien is onze brochure voor het komende najaar goed gevuld, met als hoogtepunt de seniorenweek! Check zeker ook onze uitstappen! We geven er samen met jullie opnieuw een ferme lap op! Tot snel in de Maretak! LDC DE MARETAK 3

4 Seniorenweek Luxe ontbijt MAANDAG 21 NOVEMBER OM 9U00 zaal Winter Deelname: 6 euro Inschrijven noodzakelijk en mogelijk tot 7 november We zetten de week in met een luxe ontbijt. Een aanrader voor wie samen met ons wil genieten van een heerlijk ontbijt in aangenaam gezelschap. De muzikanten maken een wandeling door de tijd, waarbij ze vertrekken van het jaar 1950 en dan van ieder jaar de meest memorabele hit brengen. De nummers worden aan elkaar gepraat door zanger-presentator Sonny Vandeputte, die ondertussen nog even de tijdsgeest schetst en anekdotes aanhaalt. Daarnaast wordt alles nog geïllustreerd met een diaprojector. Absoluut de moeite waard! Optreden: De tijd van toen WOENSDAG 23 NOVEMBER OM 14U00 zaal Winter Deelname: gratis Inschrijven noodzakelijk. Infonamiddag: Kanker voorkomen, wat kan je doen? In samenwerking met Stad Aalst, LDC De Toekomst en LDC De Dendervallei. DONDERDAG 24 NOVEMBER OM 14U00 feestzaal stadhuis Grote Markt 3 Gratis toegang. Professor Schots is hemato-oncoloog in het UZ Brussel en legt op toegankelijke wijze uit welke de feiten zijn op basis van wetenschappelijke gegevens. Hij weerlegt een aantal mythes en geeft enkele tips over maatregelen die we zelf kunnen nemen om het risico op kanker te verminderen. 4 LDC DE MARETAK

5 Tai Chi VRIJDAG 25 NOVEMBER VAN 10U00 TOT 11U00 zaal Winter Gratis les. Regelmatig Tai Chi beoefenen: Vermindert het risico op vallen Houdt gewrichten soepel Versterkt de spieren Bevordert de goede ademhaling Verbetert de concentratie Heeft een gunstig effect op de slaap Informatieve activiteiten Centrumraad DINSDAG 4 OKTOBER OM 10U30 Deelname: gratis Inschrijven noodzakelijk De centrumraad heeft als opdracht op eigen initiatief of op verzoek van de centrumleider advies uit te brengen over de algemene werking van het LDC. Dat houdt in dat zij zich uitspreken over alle vormen van dienstverlening die ingericht of verstrekt worden, over het activiteitenprogramma en over het jaarverslag. Zin om hierbij aan te sluiten? Van harte welkom! Infosessie Contempo In samenwerking met vzw Contempo DINSDAG 4 OKTOBER OM 14U00 Deelname: gratis Inschrijven noodzakelijk Contempo is een socio-culturele vereniging voor mensen die hun partner verloren zijn door overlijden. Je geraakt maar niet over het verlies van je partner heen. Je verbergt je verdriet voor mensen uit je omgeving. Of je bent bang dat ze je toch niet begrijpen. Op dat moment is het goed dat je samen met lotgenoten en onder deskundige begeleiding kan praten over je rouw, je verdriet en inzicht krijgt wat er met jou aan de hand is. De mensen van LDC DE MARETAK 5

6 Contempo komen de werking van hun organisatie aan je voorstellen. Indien je dit wenst kan je bij de maandelijkse ontmoetingen aansluiten. Infonamiddag: Alzheimer met Christine Van Broeckhoven In samenwerking met Stad Aalst, LDC De Toekomst en LDC De dendervallei. DINSDAG 11 OKTOBER OM 14U00 Deelname: gratis Inschrijven noodzakelijk via of LDC De Dendervallei, Alfons De Cockstraat 12a 9310 Herdersem Okra Academie: De Amerikaanse verkiezingen In samenwerking met Okra Academie DINSDAG 18 OKTOBER OM 14U30 Deelname: 5 Inschrijven niet noodzakelijk Herman Matthijs, UGent en VUB 8 november 2016, op die dag kennen we de nieuwe president van het machtigste land ter wereld, de VS. Eén zaak staat vast, Barack Obama zal na acht jaar het Witte Huis verlaten en plaats maken voor een nieuwe president. Daarnaast worden op die dag ook het volledige Huis van Afgevaardigden en één derde van de senatoren herkozen. Deze hoogdag van de democratie gaat ook gepaard met talrijke verkiezingen op statelijk niveau. Tijdens deze voordracht introduceert Herman Matthijs ons in de boeiende wereld van de Amerikaanse verkiezingen. Hij vertelt ons meer over de strijd tussen de Republikeinen en de Democraten, gaat nader in op de procedures van deze verkiezingen en besteedt uitgebreid aandacht aan het hoe en wat van de verkiezing van de nieuwe president. Okra Academie: Noorwegen, natuur en cultuur In samenwerking met Okra Academie DINSDAG 15 NOVEMBER OM 14U30 Deelname: 5 Inschrijven niet noodzakelijk Jean-Pierre & Mieke Demarsin-Opsomer Het zuiden van Noorwegen is een gebied met Bergen en hoogplateaus, met dalen en met diepe fjorden, uitgeschuurd door rivieren en gletsjers. Jotunheimen is het hoogste berggebied van Noorwegen. In de omgeving van de Sognefjord staan de mooiste stavkerkjes. We bezoeken de steden Oslo en Bergen, het pittoreske stadje Stavanger en de art nouveau stad ÅIesund. Trondheim beschouwt men als de poort tot Noord-Noorwegen, het land van de middernachtszon en van de Samen. 6 LDC DE MARETAK

7 De Samen (ook wel Lappen genoemd) vertegenwoordigen één van de oudste culturen van Europa. De staafkerken vormen de unieke Noorse bijdrage aan het werelderfgoed. Je merkt het al, Noorwegen heeft heel wat te bieden! Jean-Pierre & Mieke Demarsin-Opsomer laten je aan de hand van een audiovisuele reportage kennis maken met dit fascinerend land. CM: Koolhydraten, suikers en suiker In samenwerking met CM Midden-Vlaanderen DONDERDAG 17 NOVEMBER OM 20U00 Deelname: CM-leden: gratis Niet-leden: 8 Info en inschrijving: Inschrijven via De voedingswetenschap is complex. Bovendien houden de media van sensatie en de wetenschap niet. Voeding is geen exacte wetenschap en iedereen heeft zijn eigen wijsheid. Boodschappen van marketingafdelingen van bedrijven en van commerciële vermageringsdiëten zaaien verwarring. Daardoor heeft de consument het niet gemakkelijk om zijn weg te vinden. Veel diëten steunen op een beperking van koolhydraten. Waarom? En wat zijn koolhydraten precies? Anderzijds komt suiker meer en meer voor in onze voeding, zelfs tot in gerechten waar je het helemaal niet zou verwachten. Zo bevatten ontbijtgranen veertig jaar geleden 7 gram suiker per 100 gram, vandaag tot 43 gram. En wist je dat chocolademelkpoeder meer dan 70 gram suiker bevat per 100 gram? Waarom wordt suiker zoveel gebruikt? Is suiker giftig? En is suiker verslavend? Tijdens deze infosessie verneem je er alles over. Spreker: Prof. dr. Patrick Mullie, doctor in de Biomedische Wetenschappen Diabetesliga: Infoavond Van nu naar straks! De toekomst van diabetesbehandeling In samenwerking met Diabetesliga VRIJDAG 25 NOVEMBER OM 20U00 Gastspreker: Prof. Dr. Pieter Gillard (endocrinoloog) Technologische innovaties en nieuwe behandelmethoden volgen elkaar snel op: nieuwe insulines, nieuwe medicaties, continue glucose monitoring, artificiële pancreas, transplantatie,... Voor diabeten dragen deze ontwikkelingen in belangrijke mate bij aan een verbeteringsproces van de levenskwaliteit. Een heel interessante en belangrijke informatieve avond voor mensen met diabetes. Breng gerust een buur, vriend of familielid mee. LDC DE MARETAK 7

8 Okra Academie: Zie de mens. Pleidooi om anders naar elkaar te kijken In samenwerking met Okra Academie DINSDAG 6 DECEMBER OM 14U30 Deelname: 5 Inschrijven niet noodzakelijk Manu Keirse, klinisch psycholoog en auteur Onze maatschappij staat steeds meer in het teken van winst. Technologische vernieuwingen zorgen voor meer efficiëntie, werknemers heten tegenwoordig full-time equivalents en in de zorgsector worden mensen al te vaak herleid tot patiënten. Maar door het opsplitsen van taken en verantwoordelijkheden heeft niemand nog zicht op het volledige plaatje, en voelen steeds meer mensen zich onbegrepen. Het is niet omdat je kijkt naar mensen dat je hen ook echt ziet. Het gaat niet om wat ze hebben of wat ze kunnen, maar om wie ze zijn en wat ze betekenen. Manu Keirse pleit in zijn boek voor een radicaal nieuwe manier van kijken, een manier die de waarde en waardigheid van mensen centraal stelt. Want pas als we dat doen, kunnen we waarachtig met elkaar omgaan. En dat is misschien wel de echte uitdaging als je zorg wilt dragen voor anderen. Centrumraad WOENSDAG 7 DECEMBER OM 10U30 Deelname: gratis Inschrijven noodzakelijk De centrumraad heeft als opdracht op eigen initiatief of op verzoek van de centrumleider advies uit te brengen over de algemene werking van het LDC. Dat houdt in dat zij zich uitspreken over alle vormen van dienstverlening die ingericht of verstrekt worden, over het activiteitenprogramma en over het jaarverslag. Zin om hierbij aan te sluiten? Van harte welkom! Lenabeau Mooi leven na borstkanker In samenwerking met Lenabeau TELKENS OP DE 4DE WOENSDAG VAN DE MAAND VAN 19U00 TOT 21U00 Lotgenotengroep voor vrouwen en mannen met en na borstkanker, organiseert het praatcafé Zin in een babbel?. 8 LDC DE MARETAK

9 Recreatieve activiteiten Oproep kaartclub We zoeken nog een paar mensen die graag kaarten (belotten, wiezen,...) Ben jij degene die we zoeken? Laat snel iets van je horen Gezelschapsspelen In onze cafetaria kan je dagelijks gebruik maken van onze gezelschapsspelen. (sjoelbak, pietjesbak, kaarten, scrabble, ) Leeshoek In onze cafetaria kan je dagelijks en vrijblijvend een boek lezen. Wij hebben een ruim en gevarieerd aanbod. Uitstap met de trein: achter de schermen van de Zoo Antwerpen MAANDAG 17 OKTOBER OM 7U30 Deelname: 25 Inschrijven noodzakelijk, beperkte plaatsen. Opgelet: tijdens deze uitstap komen heel wat trappen aan bod! We reizen deze keer met de trein. We spreken af om 7u30 aan de loketten (binnen) van het station in Aalst. De trein vertrekt om 7u50. Bingo 12/10, 16/11 EN 07/12 TELKENS OP WOENSDAG OM 14U00 Cafetaria Deelname 1 per spel Een vaste waarde! Tussen de ZOO en het Centraal Station loopt een lange dienstgang waar een gewone bezoeker nooit komt. In ZOO Backstage dus wel! We beginnen met het ontstaan van de ZOO zo n 170 jaar geleden. We bezoeken de zeeleeuwen in hun privé-vertrekken. Via de operatiezaal en de quarantaine belanden we onder het Aquarium bij pompen en filters maar ook bij de zeepaardjes en koralen. De kweek van vogelspinnen en LDC DE MARETAK 9

10 kakkerlakken en onze vriendelijke handtamme slang sluiten de tocht af. Durf je? Door de vele trappen en smalle doorgangen is deze rondleiding niet geschikt voor minder mobiele mensen. Tijdens de rondleiding backstage zijn er weinig dieren te zien en het gaat soms de technische kant op. Niet geschikt voor kinderen onder de 12 jaar dus. Onze rondleiding start om 10u en duurt tot 12u30. Nadien kunnen jullie het dierenpark op eigen houtje verkennen. Wij nemen rond 16u de trein naar Aalst, zodanig dat we om 17u40 aankomen in het station van Aalst. Stilaan een vaste waarde in ons aanbod: drie stukken vlees (kippenbrochette, worst en spek) omringd door groentjes, saus en brood naar keuze en dit alles in een decor van Halloween! Smakelijk! Quiz met als thema algemene kennis DINSDAG 8 NOVEMBER OM 14U00 zaal Herfst Deelname: 4 Inschrijven noodzakelijk. Een ludieke quiz waarbij amusement primeert! Altijd prijs. Halloween barbecue WOENSDAG 26 OKTOBER OM 11U00 zaal Zomer Deelname: 8 Inschrijven noodzakelijk en mogelijk tot 12 oktober Sint Maarten feest WOENSDAG 9 NOVEMBER VAN 13U00 TOT 15U00 Deelname: 3 inschrijven noodzakelijk Op schoot bij de sint, het kan! Schrijf je snel in en hopelijk krijg jij dan een pakje van de sint Modeshow Noor s collection WOENSDAG 30 NOVEMBER OM 14U30 zaal Winter Gratis toegang 10 LDC DE MARETAK

11 Kerstmarkt WOENSDAG 14 DECEMBER OM 13U30 zaal Winter Gratis toegang Zoals elk jaar organiseren we een kerstmarkt met voornamelijk zelfgemaakte spulletjes. Heel belangrijk: suikerwafels en verschillende soorten warme dranken te verkrijgen Kerstbrunch met muzikale ondersteuning DINSDAG 20 DECEMBER OM 10U30 zaal Winter Deelname: 12 euro Inschrijven noodzakelijk en mogelijk tot 13/12/2016 Uitstap: Bezoek aan Winterland in Hasselt MAANDAG 5 DECEMBER OM 8U30 Deelname: 10 euro Inschrijven noodzakelijk en mogelijk tot 28/11/2016 We vertrekken om 8u30 met de bus richting Hasselt, waar we een bezoek brengen aan winterland Hasselt. Voor de gelegenheid wordt Hasselt omgetoverd tot een wonderlijk winterland, met tal van attracties, eetgelegenheden, een grote kerstmarkt, een kerstreintje en nog veel meer. Rond 10 u zouden we, als het verkeer een beetje mee wil, ter plaatste zijn. Jullie kunnen daar een hele dag vrij vertoeven en om 16u keren we huiswaarts. Een echte aanrader voor wie de kerstsfeer ten volle wil beleven. Traditiegetrouw sluiten we het jaar af met een welverdiende kerstbrunch. We voorzien net zoals vorig jaar een streepje muziek om ons volledig onder te dompelen in de kerstsfeer. LDC DE MARETAK 11

12 Vormende activiteiten OKRA Mijlbeek: LIJN DANS In samenwerking met OKRA Mijlbeek ELKE VRIJDAG VAN 14U00 TOT 17U00 Zaal Winter Deelname: 3,50 Blijven bewegen is een gouden raad die je krijgt bij het ouder worden. Lijndans is een moderne dansvorm. Er wordt gedanst op eigentijdse muziek en je hebt er geen danspartner voor nodig. Breiclub WEKELIJKS OP MAANDAG TELKENS VANAF 14U00 Onze begeleidster helpt je op weg en staat je bij met tips en tricks om jullie projectjes tot een mooi einde te brengen. Wol en breipriemen moeten jullie zelf meebrengen. Iedereen welkom zowel gevorderden als beginners. Dansen voor senioren ELKE MAANDAG VAN 15U00 TOT 16U30 Zaal Winter Deelname: 2 Lesgever Jos De Sloover laat jullie kennis maken met een gezonde vorm van beweging. Benieuwd? Kom gerust een keertje proberen Knutselclub 6/10, 20/10, 3/11, 17/11, 1/12, 15/12 EN 29/12 TELKENS OP DONDERDAG OM 14U00 Deelname: gratis Zin om samen met anderen creatief te zijn? Breng je eigen knutselwerkje mee en werk er samen met andere creatievelingen aan verder. Het is dus de bedoeling dat je zelf je knutselwerk voorziet. Borduren WEKELIJKS OP WOENSDAG TELKENS VANAF 14U00 In groep gezellig borduren, het kan! Gezelligheid troef! LOL = Hobby- en belevingsgroep voor mensen met Parkinson ELKE EERSTE DONDERDAG VAN DE MAAND OM 14U00 (UITGEZONDERD TIJDENS SCHOOLVAKANTIES) zaal Winter Deelname: 3 12 LDC DE MARETAK

13 Inschrijven noodzakelijk, beperkte plaatsten Zin in creativiteit, cirkeldans, film, muziek, theater en nuttige info? Kom dan zeker de sfeer eens opsnuiven. Iedereen kiest zelf wat hij maakt, wij staan je bij met Raad en draad. Meebrengen? Naaimachine, verlengdraad, patroon, naaigerief en creativiteit. Iedereen welkom! Naaiclub 13/10, 27/10, 10/11, 24/11, 8/12 EN 22/12 TELKENS OP DONDERDAG OM 14U00 Deelname: 2 Inschrijven noodzakelijk, beperkte groep. Onder begeleiding van twee vrijwilligers leer je op een gezellige manier creatief zijn. De naaiclub is er voor iedereen, zowel gevorderden als beginners. Het is de bedoeling om steeds samen aan een stuk te werken. Een naaimachine meebrengen is niet noodzakelijk. Breng je je eigen naaimachine toch mee, vergeet dan geen verlengkabel. Femma: naaicafé In samenwerking met Femma Rechteroever Aalst TELKENS DE EERSTE EN DERDE WOENSDAG VAN DE MAAND VANAF 19U30 cafetaria (uitgezonderd 2 november) Deelname: 2,5 Inlichtingen via Ingrid Rubbrecht op 053/ of via Femma-aalst-ro@hotmail.com Yoga ELKE DONDERDAG OM 10U00 (BEHALVE TIJDENS DE SCHOOLVAKANTIES) in zaal Winter Deelname: 4 per les Yoga is een reeks van oefeningen en methodes die het lichaam soepel en gezond maken én houden en de lichaamsenergie balanceren. Yoga is dé manier om te ontstressen. Een ontspannen lichaam is een goede garantie tegen kwalen en ziekten. Yoga beoefenen verbetert uw lichaamshouding en kracht, evenwicht, coördinatie en flexibiliteit. Het is een eeuwenoude levensvisie die de kwaliteit van uw leven sterk kan beïnvloeden en verbeteren. Onze lesgeefster zal deze sessies in goede banen leiden en ervoor zorgen dat iedereen de juiste begeleiding krijgt. Vergeet jullie matje, een dekentje en handdoek niet. Je draagt best loszittende comfortabele kledij. LDC DE MARETAK 13

14 Tai Chi ELKE VRIJDAG VAN 10U00 TOT 11U00 zaal Winter Deelname: 4 per les Voor een 10 beurtenkaart betaal je 30 en bespaar je 1 euro per les. Regelmatig Tai Chi beoefenen: Vermindert het risico op vallen Houdt gewrichten soepel Versterkt de spieren Bevordert de goede ademhaling Verbetert de concentratie Heeft een gunstig effect op de slaap Computerles: basiscursus TELKENS OP DINSDAG ÉN DONDERDAG OM 14U00. Start dinsdag 4 oktober (laatste sessie op 15/12) Deelname: 25 voor de reeks (inclusief USB + cursusmateriaal) Inschrijven noodzakelijk, plaatsen beperkt (7 beschikbare computers)! Gedurende 10 weken kunnen jullie 2 maal per week (20 lessen) op dinsdag en donderdag de knepen van het vak leren. Op dinsdag zal er voornamelijk theorie aan bod komen en op donderdag kan je mits begeleiding zelf aan de slag op de PC s. Workshop: keramiek WOENSDAGEN 5/10, 12/10 EN 19/10 OM 13U00 Deelname: 20 voor de reeks Inschrijven noodzakelijk, plaatsen beperkt! Karin Wauters staat jullie met raad en daad bij om deze workshop tot een goed einde te brengen! Workshop: Halsketting met jersey In samenwerking met het Creahutteam MAANDAG 10 OKTOBER OM 14U00 Inschrijven noodzakelijk. Deelname: 3 euro Voorbeelden te bezichtigen in LDC de Maretak. Zelf meebrengen: - (textiel) schaar - oude legging, broek, t-shirt, rok - kleine tang - stopnaald of naald 14 LDC DE MARETAK

15 CM: Peuters in actie In samenwerking met CM Midden-Vlaanderen WOENSDAG 26 OKTOBER OM 14U00 Deelname gratis Info en inschrijving: Actieve speel- en beweegtips voor (groot)ouders en hun peuters. De peuterperiode is een niet te onderschatten mijlpaal in de ontwikkeling van elk kind. Tussen 1 en 3 jaar is spelen, lopen, springen, dansen, kortom bewegen hun belangrijkste bezigheid. Want een sterke motorische ontwikkeling legt de basis voor de latere complexe vaardigheden. Maar wat is er leuker dan samen spelen en bewegen? Peuterbewegen geeft je een bredere waaier aan spelimpulsen en beweegtips waarmee je thuis makkelijk aan de slag kunt. Doelgroep: (groot)ouders met hun peuters (1-3 jaar) Aangezien het om een doe-sessie gaat draag je best losse en gemakkelijk zittende kledij. Workshop: Vriendjes vilten In samenwerking met het Creahutteam MAANDAG 31 OKTOBER OM 14U00 Inschrijven noodzakelijk. Deelname: 8 euro Femma: Gelaatsverzorging en lichte maquillage In samenwerking met Femma Rechteroever Aalst WOENSDAG 30 NOVEMBER OM 19U30 Deelname: 7 Inlichtingen via Ingrid Rubbrecht op 053/ of via Femmaaalst-ro@hotmail.com Meer info te verkrijgen via Femma. CM: babymassage In samenwerking met CM Midden-Vlaanderen 19/10, 23/11 EN 14/12 VAN 14U00 TOT 15U30 zaal Herfst Deelname gratis Info en inschrijving: Inschrijven op naam van de baby op agenda Elke baby heeft lichamelijk contact nodig. Babymassage creëert een warme band voor het leven en stimuleert de lichamelijke en emotionele ontwikkeling van de baby. Deze sessie is geschikt voor alle baby s tussen 6 weken en 6 maanden, vergezeld van mama, papa of grootouder. LDC DE MARETAK 15

16 Week van de Geestelijke Gezondheid 2016 De eerstelijnspsychologische functie Aalst (ELP) Nodigt u uit voor een groepseducatie Fit in je hoofd. En hoe blijf jij fit in je hoofd? Een workshop voor een breed publiek. Centraal uitgangspunt: Fit in je hoofd blijven, je goed voelen in je hoofd en in je vel, hoe begin je er aan? Door Karine Dewinter (Goed-gevoel-coach) Zaterdag 15 oktober van 13u30 tot 16u30 LDC de Maretak (zaal Herfst), Albrechtlaan 119A, 9300 Aalst 13:30 Welkom 14:00 Fit in je hoofd workshop 16:00 Interactief Fit in je hoofd! (nabespreking met de eerstelijnspsychologen Aalst) (wees er snel bij: max 25 deelnemers!) Deze workshop is gratis maar inschrijven vooraf is vereist via: elpaalst@gmail.com of Verantwoordelijke Uitgever: Sarah Smeyers - Gasthuisstraat 40, 9300 Aalst