Groep Geboortejaren Lesdagen en -uren Lidgeld. 97/jaar 97/jaar Meisjes B1. 97/jaar Meisjes B2

Transcriptie

1 KLEUTERS 3-5 JAAR Spelenderwijs ontwikkelen de kleintjes hun lichaamsmotoriek en oefenen ze elementaire vaardigheden, zoals springen, huppen, klimmen, steunen, hangen en balanceren. Ook de eenvoudigste turnbewegingen op de mat en aan aangepaste toestellen worden aangeleerd. Contactpersoon: Elke De Cock Groep Geboortejaren Lesdagen en-uren Lidgeld Kleuters uur 82/jaar Kleuters uur 82/jaar Kleuters 1 en /jaar Kleuters uur uur 82/jaar uur GYM MEISJES 6-14 jaar Recreatieve basisgym op de mat, aan de brug en op de evenwichtsbalk, sprongen o.a. met minitrampoline. Oefeningen voor lenigheid, kracht, snelheid, vormspanning en algemene coördinatie. Inschrijven voor twee groepen is toegelaten. Voor de groep gympies is een ingangsproefje vereist. Contactpersoon: Lien Heirbaut lien_heirbaut@hotmail.com. ingangsproefje Groep vereist. Geboortejaren Lesdagen en -uren Lidgeld Meisjes A1 Meisjes A uur uur Meisjes B uur Meisjes B uur Gympies Contactpersoon: Lien Heirbaut lien_heirbaut@hotmail.com uur 110/jaar Juffers uur 110/jaar GYM JONGENS 6-14 JAAR Recreatieve basisgym op de mat, aan rek, ringen en brug, sprongen o.a. met minitrampoline. Oefeningen voor kracht, lenigheid, snelheid, vormspanning en algemene coördinatie. Inschrijven voor twee groepen is toegelaten. Contactpersoon: Johan Heirbaut joheirbaut@telenet.be Benjamins 1 Benjamins uur uur Cadetten uur

2 GYM JUNIORS JAAR (gemengd) Toestelturnen, tumbling en trampoline. Onderhoud en nieuwe uitdagingen. Afwisselend les in KG en in turnhal De Witte Molen. 1 ste les (vrij. 4 sept.) in De Witte Molen. TUMBLING EN TRAMPOLINE (gemengd) Langematturnen op de verende tumblingbaan. Sprongen op mini- en maxitrampoline. Alle lessen in turnhal De Witte Molen. Vereist beginniveau: perfect rondat kunnen uitvoeren. Contactpersoon: Jordy De Groeve jordy.dg@hotmail.com Juniors van 2000 tot uur 117/jaar Tumbling van 2004 tot uur 117/jaar GYMSELECTIES Specifieke opleiding voor wedstrijdturnen, ook Toestelturnen Meisjes (voorheen AGD) en Toestelturnen Jongens (voorheen AGH). Groepen: preselectie meisjes, preselectie jongens, selectie meisjes, selectie jongens. Meerdere trainingen per week. Aanvangsleeftijd: 5 jaar. De jongens sluiten aan bij 'GymTeam Sint-Niklaas', ons samenwerkingsverband met Turnkring Jeroen. Contactpersoon jongens: Contactpersoon preselectie meisjes: Kimberly Van Lomberghen - vanlomberghenk@hotmail.com Contactpersoon selectie meisjes: Philippe Van Hove vanhove.philippe1@telenet.be Contactpersoon jongens: Johan Heirbaut joheirbaut@telenet.be vanhove.philippe1@telenet.be Johan Heirbaut joheirbaut@telenet.be GYM VOLWASSENEN TURNERS 20-PLUS (gemengd) Grond- en toestelturnen, tumbling en trampoline, algemene conditie. Afwisselend les in KG en in turnhal De Witte Molen. 1ste les (vrij 4 sept.) in KG. Contactpersoon: Johan Heirbaut joheirbaut@telenet.be SPORTGYM HEREN Dynamische allround gym voor sportieve heren. Contactpersoon: Tony Beeckman tonybeeckman@hotmail.com GYM 55-PLUS Aangepaste onderhoudsgym met muzikale ondersteuning voor dames en heren. Contactpersoon: Martine Dhooghe (18u-20u) - mart.dho@skynet.be Turners 20-plus uur 157/jaar Sportgym Heren uur Gym 55-plus uur

3 FUNK DANCE Trendy funk en street dance zoals in videoclips. Contactpersoon: Lien De Rocker lien_de_rocker@hotmail.com Kinderen Minikids uur 82/jaar Minikids uur uur 82/jaar 75/jaar Kids uur 82/jaar Kids uur uur 82/jaar 75/jaar Kids Plus uur 82/jaar Jongeren (groepsbepaling ngl. persoonlijk niveau) Instapfunk (nieuwe leden) uur 82/jaar Funk C beginnelingen uur 82/jaar Funk B medium uur 82/jaar Funk A gevorderden maandag uur 82/jaar Volwassenen Funk maandag uur Oldies (oud-wedstrijdleden) uur Wedstrijdgroepen Funk Dance *auditie voor wedstrijdgroepen op zondag 30 augustus. Mailen naar lien_de_rocker@hotmail.com Wedstrijdteam kids* / ** maandag uur 82/jaar Wedstrijdteam jeugd* / ** uur 110/jaar Wedstrijdteam jongeren 1* / ** 1999 en vroeger uur 110/jaar Wedstrijdteam jongeren 2* / ** 1999 en vroeger uur 137/jaar **extra funkles **naar keuze toeslag 41/jaar CIRCUSTECHNIEKEN Jongleren, diabolo, eenwieler, bal- en steltenlopen, bordjesdraaien, evenwichtsplank, Circustechnieken 1: multicursus voor kinderen met zonder circuservaring. Circustechnieken 2: multicursus voor gevorderden en doorzetters! Twee jaar ervaring na overleg met de lesgever. Contactpersoon: Sie Van Mieghem Groep Geboortejaren Lesdag en -uren Lidgeld Circustechnieken en vroeger uur 135/jaar Circustechnieken en vroeger uur 135/jaar ROPE SKIPPING Individueel en in team touwspringen. Ritmische muziek, talloze variaties. Gemengde groepen. Recreatie en competitie. Contactpersoon: Elke Van Haver elkevanhaver@skynet.be IN KRACHT EN GEDULD 2009 en vroeger uur 82/jaar Medium 2009 en vroeger uur 82/jaar 2009 en vroeger uur 82/jaar Volwassenen uur 107 /jaar IN SPORTHAL H. FAMILIE Selecties Jongeren Seniores uur uur 157/jaar 157/jaar

4 G-GYM & -DANS Bijzondere lessen voor leden met een mentale beperking. Aangepaste, deskundige begeleiding. Gym = Jamas: Jong Anders Maar Actief Sportief. Dans = Fun Dance: Fun Dance 1 focust op bewegen, spel en expressie. Fun Dance 2 focust op dansjes en pasjes. Contactpersoon Jamas: Selina De Cort selinadecort@hotmail.com Contactpersoon Fun Dance: Lien De Rocker lien_de_rocker@hotmail.com Groep Leeftijd Lesdag en -uren Lidgeld Jamas vanaf 6 jaar uur 82/jaar Fun Dance 1 vanaf 6 jaar uur 82/jaar Fun Dance 2 vanaf 6 jaar uur 82/jaar VAN KOP TOT TEEN Cursus vol me-time: beweging, yoga, zintuiglijk en creatief werken, ontspannnings- en ademhalingsoefeningen. Contactpersoon: Lien De Rocker lien_de_rocker@hotmail.com Groep Leeftijd Lesdagen en -uren Lidgeld (incl. materiaal) 10-delige cursus (proefles 11 sept.) kinderen 9-13 jaar zondag uur 160/jaar 10-delige cursus (proefles 11 sept.) uur 160/jaar 2-wekelijkse cursus (proefles 07 sept.) maandag uur 252/jaar FITNESS BBB high: intensieve aerobics met o.a. step en fitball en met versterkende oefeningen. BBB medium en low: met dynalint, halters, step en fitball de spiertonus van buik, borst en benen verstevigen. Zumba: aerobic op swingende, Latijns-Amerikaanse muziek. Cursus van telkens vijf maanden (sept.-jan./febr.-juni). Contactpersoon: Martine Dhooghe (18u 20u) - mart.dho@skynet.be Groep Leeftijd Lesdagen en -uren Lidgeld BBB high 1 (1 ste les ma 14/09) maandag uur BBB high uur BBB medium maandag uur BBB low uur Zumba maandag uur SALSA Swingen op latino ritmes. Cursussen van telkens vijf maanden (sept.-jan./febr.-juni). Latin doorstroming: enkel voor leden die de groep Salsa gevorderden al gevolgd hebben. Contactpersoon: Jacques Smet smet.jacques@hotmail.com Groep Lesdagen en uren Lidgeld Latin Doorstroming Rueda Rueda uur uur uur uur uur BUIKDANS Oriëntaalse dans. Cursussen van telkens vijf maanden (sept.-jan./febr.-juni). Contactpersoon: Elke Wilssens sorayabuikdans@yahoo.com Groep Lesdagen en uren Lidgeld Doorstromers uur uur uur

5 TAI CHI Chinese concentratie- en relaxatieoefeningen in slow motion. Langzame bewegingen, die vanuit de buik en vooral zeer ontspannen worden uitgevoerd. Oefeningen met zwaard voor gevorderden. Contactpersoon: Greta Jottier greta.jottier@gmail.com Zwaard beginnelingen Zwaard gevorderden Zwaard gevord vorm uur uur uur uur uur uur uur toeslag: 28/jaar