Programma najaar 2014

Transcriptie

1 Manipura vzw Lid van de Belgische Shiatsu Federatie (erkende beroepsvereniging door de FOD Economie) Veldeken Zele 052/ Driekavenstraat 7 Waregem Lange Kruisstraat 6 E 9000 Gent Programma najaar 2014 Shiatsu voor beginners Cyclus I: niveau 1 Rita Boone Jo Gevaert In het weekend te Zele door Rita Boone Veldeken /10 en 11/10, 7 en 8/11, 12 en 13/12 vrijdag: 19.30u tot 22.30u zaterdag: 9.30u tot 18 u Op woensdagnamiddag te Waregem Door Driekavenstraat 7 19/11, 3/12, 17/12, 14/1, 28/1, 11/2, 25/2, 11/3 woensdag van 13.30u tot 17.30u In het weekend te Gent Door Jo Gevaert Lange Kruisstraat 6 E Gent 26/9 en 27/9, 10/10 en 11/10, 24/10 en 25/10 vrijdag: 19.30u tot 22.30u zaterdag: 9.u tot 12 u en 13.30u tot 17.30u

2 Shiatsu is een massagevorm die als doel heeft de energiestroom door het lichaam via de meridianen of energiebanen te bevorderen. Wanneer de energie goed stroomt, voel je je goed in je vel (bloedki), ben je blij en gelukkig (hartski) en heb je zin in het leven. Shiatsu brengt je terug bij je gevoel, verhoogt de kwaliteit van je leven en brengt je weer in contact met de natuur. Na het eerste deel van cyclus I ben je in staat om een volledige lichaamsmassage te geven die vooral gericht is op ontspanning. De technieken zijn eenvoudig, makkelijk te leren en heel doeltreffend. Tijdens de lessen zal je zowel shiatsu geven als ontvangen. Dit verdiept je ervaring met energiedoorstroming. Ook bijkomende oefeningen zullen je helpen om je conditie te verbeteren. Het verschil tussen een Oosterse en een Westerse massage is de energetische benadering. Je gaat de voeding van spieren, gewrichten,zenuwstelsel,bloedsomloop ed verbeteren door de meridianen te drukken en te stretchen. Het resultaat is daarom diepgaander en oorzakelijker. prijs 280 Shiatsucursus Cyclus I: niveau 2 Jo Gevaert In het weekend te Gent 7/11 en 8/11, 28/11 en 29/11, 5/12 en 6/12, 12/12 en 13/12 Het verloop en eigenschappen van elke meridiaan of energiebaan met zijn drukpunten, worden afzonderlijk behandeld. Voor elke meridiaan worden de passende correcties en massagetechnieken aangeleerd. Telkens wordt ook de nodige aandacht besteed aan specifieke oefeningen die de werking van het meridiaanstelsel verduidelijken. Deze cursus is heel praktisch gericht en zeer interessant voor wie het meridiaanstelsel wil leren kennen. Prijs: 320 voor 36 uur Vrijdag van 19.30u tot 22.30u zaterdag van 9u tot 12u en 13.30u tot 16.30u

3 Cyclus I Shiatsucursus: niveau 3 In het weekend te Zele 24/10 en 25/10, 7 en 8/11, 21/11 en 22/11, 12/11 en 13/11 Op woensdagnamiddag te Waregem 26/11, 10/12, 7/1, 21/1, 7/1, 14/1, 4/2, 25/2, 11/3 Dit is een belangrijk afsluitstuk van het eerste jaar met interessante studie van lichaam en geest. Ampuka massage: Reflexzones in de buik als herkenningspunt bij spanning massage techniek om de spanning los te laten. Bo Yu punten: Om de conditie van de organen te bekijken gaan we de punten lokaliseren en leren behandelen. Masunagastretchingen: specifieke stretchingen van de specifieke meridianen Gezichtsmassage Ki en ademhalingsoefeningen Praktisch toegepaste anatomie Applicaties Prijs: 320 voor 36 uur Cyclus II Gevorderde meridiaanstudie In het weekend te Zele, 9-10/1, 6-7/2, 6-7/3, 17-18/4, 8-9/5, 5-6/6 vrijdag 19.30u tot 22.30u zaterdag 9.30u tot 17u Gedurende dit 50 uur durende pakket gaat de hoofdzaak naar de energetische veranderingen op de tussenpunten bij acute problemen en de helende werking van de kalmerings- en de stimuleringspunten. Verder krijg je naast enkele typische oefeningen voor het orgaan ook een uitgebreide studie per meridiaan en de daarbij horende strechposities. De psychische en lichamelijke kenmerken van het orgaan en de meridiaan worden vanuit kyo en jitsu oogpunt bekeken. Iedere meridiaan heeft een kracht om het klierstelsel te stimuleren, het orgaan uit te zuiveren op fysiek als emotioneel niveau. Prijs: 490 voor 54 uur

4 Cyclus III Frans Copers, Helende shiatsu technieken: probleembehandeling en observatietechnieken. 1. SPIJSVERTERINGS- EN ELIMINATIEPROBLEMEN 9 & 10 januari Gent/Frans 2. HOOFDPIJN, NEK- EN SCHOUDERKLACHTEN 6 & 7 februari Gent/Frans 3. RUGPROBLEMEN EN BENEN 6 & 7 maart Gent/Frans 4. MOTORIEK EN ZENUWSTELSEL 24 & 25 april Zele/Christelle 5. KLIERSTELSEL EN UROGENITAAL SYSTEEM 29 en 30 mei Zele/Christelle 6. HART EN CIRCULATIE, LONGEN EN LUCHTWEGEN 12 en 13 juni Zele/Christelle Prijs 550 Ayurvedische verwendag 11 november Het lichaam heeft jaarlijks drie tot vier zuiveringen nodig om gezond te blijven en de kwaliteit hoog te houden. In de ayurveda behandelen we de nadis en de marmas. Veel mensen lopen heel erg vermoeid en ook lusteloos doordat bepaalde marma punten vervuild zijn. Marma punten gaan indien ze goed behandeld worden in een minimum van tijd kracht geven aan gans het lichaam. Hiervoor gebruiken we olie waar halfedelstenen in liggen om deze gestagneerde marmas los te maken. Op het einde van de dag volgen een aantal yoga oefeningen die de kracht van de zuivering versterken en ondersteunen.dit jaar besteden we aandacht aan de Swaddisthan chakra die gerelateerd is met de darmen. Deze chakra uitzuiveren brengt ons bij verlichting van onderbuik en leert ons los te laten Plaats : Villa Sirius, Sloepenlaan 2 Koksijde 9.30u tot 17u Prijs : 130 middagmaal en syllabus inbegrepen. Inschrijven bij Manipura

5 Cyclus II Ademhalingscursus aan zee 29 en 30 november Dit alles wordt gegeven in een mooi kader aan de zee, waar we kunnen genieten van de zuivere lucht en de lekkere vegetarische maaltijden. Voor iedereen toegankelijk Plaats:Villa Sirius, Sloepenlaan 2 Koksijde Prijs: 220, 210 zonder overnachting Van zaterdag 9.30u tot zondag 13.30u Voor beginners De ademhaling wordt vooral gestimuleerd door korte energieke bewegingen op het lichaam = panopraktiek oefeningen. Hierdoor ontstaat er een drukgolf in de adembeweging. Deze drukgolf wordt vakkundig gericht en aangeleerd zodanig dat oude stagnaties uit elkaar vallen en een nieuwe verdiepte ademhaling in het bewustzijn wordt opgenomen. De relatie longen - huid wordt duidelijk als de huid geborsteld wordt en hierdoor de ademhaling verdiept. De relatie ademhaling en emotie wordt voelbaar als de bijnieren behandeld worden en gevoel toeneemt. Egyptische ademoefeningen gaan de wervelzuil ontslakken en hierdoor versoepelen; ook gaan ze de residulucht in beweging brengen. Rek en strekoefeningen gecombineerd met ademhaling gaan de druk op de tussenwervelschijven verlichten Een speciale voetmassage gaat de ademtonus doen toenemen zodat de verbeteringen gemakkelijker vastgehouden worden. Ademhaling en ademhalingsoefeningen worden hier gebruikt om het lichaam beweeglijker te maken, trager te verslijten, rustig te worden, kosmische ademhaling te ervaren en de defensieve energie te versterken.

6 Makrobiotisch koken voor beginners Magda De Schepper 6/11, 13/11, 20/11 Steeds meer mensen worden zich bewust van gezonde voeding en willen ook wel eens vegetarisch koken. Maar wat eet je dan ter vervanging zodat je geen tekorten krijgt aan bepaalde voedingsstoffen? In deze praktische lessen bespreken we de basisprincipes van de macrobiotiek, passen we yin en yang toe op voeding (adhv kookstijlen, smaken, kleuren). De recepten zullen een herfstig/winters karakter hebben (aangepast aan het seizoen). De maaltijden zullen er dus vooral op gericht zijn de longen en dikke darm (herfst) en de nieren en blaas (winter) te versterken. We geven ook aandacht aan voeding die het lichaam in de winter moet verwarmen. We laten jullie kennismaken met alternatieve eiwitbronnen en leren u ook deze lekker te bereiden. Wij bieden u een waaier aan tips en weetjes genoeg om de eerste stappen te kunnen zetten in de wereld van de gezonde, lekkere makrobiotische keuken. Op donderdagavond 19u tot 21.30u prijs: 25 per les of 70 voor 3 lessen Veldeken 198 Voor alle cursussen tijdig inschrijven! Het centrum Manipura is lid van de Belgische Shiatsu federatie: De cursussen zijn Door BSF erkend De shiatsu opleiding in ons centrum is onderverdeeld in drie cycli: cyclus I bestaat uit niveau I, 30 uur; niveau II, 36 uur en niveau III, 36 uur en drie kooklessen cyclus II omvat 142 uur cyclus III omvat 180 uur +een stage van 60 uur Na elk onderdeel wordt een bewijs van deelname uitgereikt Na elke cyclus kan je examen afleggen. Na het succesvol afleggen van elk examen ontvangt de student een getuigschrift en kan hij/zij zich daarna aansluiten bij de Belgische Shiatsu Federatie (erkende beroepsvereniging door de FOD Economie) als erkend shiatsubeoefenaar. De cursussen hebben als doel de kwaliteit van het leven te verbeteren van gezonde mensen. Daarom zijn psychiatrische patiënten niet toegelaten in de lessen, wel in de praktijk. Wij vragen uitdrukkelijk om vroegtijdig in te schrijven; Telefonisch of via mail: [email protected] Het cursusgeld kan je storten op rekening BE van Manipura VZW Steeds grote badhanddoek of deken meebrengen.