Informatie weerbaarheidstraining 'Ik kom voor mijzelf op!' 12 tot 19 jaar

Transcriptie

1 Informatie weerbaarheidstraining 'Ik kom voor mijzelf op!' 12 tot 19 jaar Voor wie is deze weerbaarheidstraining? Heb jij een tiener tussen de 12 en 19 jaar die.. zich niet geaccepteerd en/of gezien voelt op school of bij een groep? het lastig vindt om contacten te leggen en/of vrienden te maken? niet goed weet hoe je voor jezelf op kunt komen? niet voor jezelf op durft te komen omdat hij/zij bang is dat anderen boos worden of hem/haar niet meer aardig vinden? niet zo snel de eerste stap neemt? niet goed weet hoe je handig kunt reageren op onaardige opmerkingen? niet goed weet hoe je kunt omgaan met buitensluiten, roddelen, negeren? zich onzeker voelt wanneer hij/zij omgaat met klasgenoten of vrienden? het lastig vindt om zijn/haar grenzen aan te geven en nee te zeggen? het gevoel heeft dat anderen hem/haar niet serieus nemen? Dan is deze weerbaarheidstraining handig voor jouw tiener! Wat gaan tieners leren in deze training? Je leert.. hoe je op een handige manier contact kunnen maken met (nieuwe) leeftijdsgenoten hoe je grenzen kunnen aangeven naar anderen toe hoe je jezelf meer ontspannen en zeker kunnen voelen op voor jou spannende momenten hoe je jouw mening op een handige manier kunt geven en verdedigen hoe je op een goede manier nee kunnen zeggen omgaan met in het middelpunt van de belangstelling te staan (bv. bij een presentatie) je eigen keuzes durven maken en minder afhankelijk en beinvloedbaar zijn van anderen initiatief nemen in het gesprek met leeftijdsgenoten beter omgaan met angstige gedachten als als ik nee zeg vinden ze mij niet meer aardig op een gelijkwaardige manier samenwerken met anderen

2 Data Data 7 groepsbijeenkomsten op de zondag: zondag 15 april 2018 zondag 22 april 2018 (29 april niet ivm meivakantie) zondag 6 mei 2018 zondag 13 mei 2018 (20 mei niet ivm Pinksteren) zondag 27 mei 2018 zondag 3 juni 2018 (week 'vrij' tussendoor) zondag 17 juni 2018 Tijdstip 12 tot 14 jaar*: 10:00 tot 13:00 Tijdstip 14 tot 17 jaar*: 14:00 tot 17:00 Data 7 groepsbijeenkomsten op de zaterdag: zaterdag 14 april zaterdag 21 april (28 april niet ivm meivakantie) zaterdag 5 mei zaterdag 12 mei (19 mei niet ivm Pinksteren) zaterdag 26 mei 2018 zaterdag 2 juni 2018 (week 'vrij' tussendoor) zaterdag 16 juni 2018 Tijdstip 16 tot 19 jaar*: 10:00 tot 13:00 *Ben je 14 jaar? Dan kun je dus kiezen uit beide groepen op de zondag. *Ben je 16 of 17 jaar? Dan kun je kiezen uit de laatste groep op de zondag en de groep op de zaterdag. Het ziet er raar uit, de leeftijdsindelingen, maar het klopt wel. Er is dus een groep 12 tot 14, 14 tot 17 en 16 tot 19 jaar. We beginnen op tijd. Je bent vanaf 10 minuten voor aanvang van harte welkom. De deur gaat dan open (dus om (9:50 en om 12:50). Locatie De training wordt gegeven: Praktijk Trotse Pauw Burg. Geradtslaan ZX Beuningen(naast Nijmegen)

3 Programma (onder voorbehoud, precieze inhoud kan nog wat wijzigen) A. 7 Groepsbijeenkomsten inhoud Les 1: Contact maken Wat is weerbaarheid? Hoe maak je contact met nieuwe mensen? Hoe sluit je aan bij een groepje? Hoe maak je een goede indruk? Hoe kun je een gesprekje voeren? Wat is een zelfverzekerde lichaamshouding? Les 2: Samenwerken Hoe kom je duidelijk over (stem)? Wat is een duidelijke lichaamshouding? Hoe word je serieus genomen? Hoe neem je initiatief in een gesprek? Hoe neem ik de leiding in een groep? (bv. tijdens samenwerken) Hoe doe ik een voorstel? (bv. om af te spreken) Les 3: Grenzen aangeven Hoe herken je je eigen grenzen? Wanneer geef je grenzen aan? Hoe geef je handig grenzen aan?(duidelijk en vriendelijk) Oefenen met voorbeeldsituaties: Hoe ga je om met: Roddelen, buitensluiten, negeren, onaardige opmerking, doorzeuren, afwijzing. Les 4: Positief denken Wat is de invloed van de manier waarop je denkt op je gevoel en op je gedrag? Welke belemmerende gedachten heb jij? Herken jij denkfouten in jouw gedachten? Onderzoek je niet-helpende gedachten. Wat zijn helpende gedachten? Hoe kun je gaan omdenken? Les 5: Eigen situaties oefenen Voorbereiden op een situatie door: Advies vragen, Oefenen, Visualiseren, Stapjes nemen Eigen situaties van deelnemers samen oefenen Elkaar helpen oefenen eigen situaties Les 6: Mijn mening & jouw mening In het middelpunt staan Je mening geven Reactie geven aan de ander(kritiek en complimenten) Reageren op reacties van anderen(kritiek en complimenten) Discussie voeren

4 Oefenen met eigen situaties Les 7: Presenteren Presentatie houden Feedback geven over presentaties Feedback ontvangen over presentaties Je eigen kwaliteiten herkennen Positief denken Afsluiting B. Tussentijds gesprek (1 uur) Samen met deelnemer en ouders, in de praktijk Trotse Pauw. Inhoud: Hoe gaat het met de deelnemer tot nu toe? Hoe is het contact met deelnemer en zijn ouders? Welke situaties vinden de ouders van de deelnemer lastig? Waar kan ik met ouders en deelnemer over meedenken? Welke vragen hebben deelnemer en ouders op dit moment? C. Eindgesprek (45 min) Samen met deelnemer en een of beide ouders, in de praktijk Trotse Pauw. Inhoud: Hoe gaat het met je? Hoe vond je de training? Wat heb je geleerd? Kan je zelf zo verder of is er nog meer nodig? Hebben jij en je ouders vragen? Zijn er nog zaken die jullie willen bespreken? Wat heb ik gezien van jou in de training? D. 2 x deelname tieneravond Je tiener mag gratis 2x met de Friday Game Night en/of Saturday MeetUp meedoen. Dit zijn tieneravonden die ik organiseer voor tieners en jongeren waarbij we samen met een groep activiteiten/spellen gaan doen in mijn woonkamer/buiten in de buurt. Het is niet verplicht om naar de tieneravond te komen, maar wel sterk aanbevolen om het effect van de weerbaarheidstraining te vergroten. Je tiener kan deze 2 keer meedoen vanaf het moment dat de betaling is gedaan. Dus ook voor de start van de training kan je tiener al 2x met een tieneravond meedoen. Tieners tussen 12 en 15 jaar kunnen op 2 van de volgende tieneravonden deelnemen: Vrijdag 16 maart 2018 vrijdag 20 april 2018 vrijdag 18 mei 2018 vrijdag 15 juni 2018 vrijdag 6 juli 2018 vrijdag 17 augustus 2018 vrijdag 21 september 2018

5 Tieners tussen 15 en 19 jaar kunnen op 2 van de volgende tieneravonden deelnemen: zaterdag 17 maart 2018 zaterdag 21 april 2018 zaterdag 19 mei 2018 zaterdag 16 juni 2018 zaterdag 7 juli 2018 zaterdag 18 augustus 2018 zaterdag 22 september 2018 Kosten voor deelname aan de weerbaarheidstraining zijn: 497,- Inbegrepen zijn: Gratis doelgesprek met deelnemer + ouder(s) (30-45 min) 7 groepsbijeenkomsten van 3 uur op de zaterdag of zondag Lesmateriaal met o.a huiswerkopdrachten Na iedere groepsbijeenkomst een video met daarin de theorie (7 video s in totaal) Tussentijdse individuele sessie met deelnemer en ouder(s) (max. 1 uur) 2x deelname tieneravond Friday Game Night of Saturday MeetUp (3 uur per avond) Eindgesprek met ouders en deelnemer (45 min) Gratis doelgesprek Het gratis doelgesprek groepstraining weerbaarheid duurt minuten en is gratis. Dit doelgesprek is gericht op mogelijke deelname aan de weerbaarheidstraining. Hoe ziet dit doelgesprek voor de groepstraining eruit: - eerste kennismaking met elkaar - persoonlijke leerdoelen van de deelnemer onderzoeken - uitleg over de groepstraining - vragen over de groepstraining beantwoorden Voorafgaand aan dit doelgesprek sturen ouders mij per mail het ingevulde aanmeldformulier voor het doelgesprek. De schriftelijk ingevulde vragenlijst neemt de tiener mee naar het doelgesprek. Na afloop van het doelgesprek kunnen jullie besluiten of jullie tiener mee gaat doen met de weerbaarheidstraining. Wanneer blijkt dat er meer dan 45 minuten tijd nodig is om een beslissing te kunnen maken of deze weerbaarheidstraining past bij wat jouw tiener nodig heeft dan zal ik voorstellen om een afspraak te maken voor een vervolggesprek. Dit is meestal niet nodig, echter in sommige gevallen wel. Een vervolggesprek duurt 1 uur (62,-) of 1 uur 1 kwartier (75,-) Wanneer tijdens het doelgesprek blijkt dat individuele coaching/therapie beter passend is dan zal ik voorstellen om een afspraak te maken voor het intake gesprek voor individuele therapie/coaching. (Deze duurt 1 uur 1 kwartier, kosten 75,-). Datum eindgesprek Het eindgesprek is met deelnemer en een of beide ouders samen. Het duurt 45 minuten. Het eindgesprek wordt in overleg met jullie gepland op donderdag 5 juli, vrijdag 6 juli, zaterdag 7 juli, zondag 8 juli, maandag 9 juli, dinsdag 10 juli of woensdag 11 juli. Het kan op een groot aantal tijdstippen tussen 10:00 tot 20:00 ingepland worden.

6 Jullie ontvangen een lijst met mogelijke tijdstippen per mail vlak voorafgaand of vlak na aanvang van de training. Datum tussentijds gesprek De tussentijdse sessie is met de deelnemer en een of beide ouders samen. Het duurt max. 1 uur. Dit tussentijdse gesprek wordt in overleg met jullie gepland tussen maandag 14 mei 2018 en vrijdag 25 mei Het kan op verschillende tijdstippen tussen 10:00 tot 20:00 ingepland worden. Jullie ontvangen een lijst met mogelijkheden voorafgaand of vlak na aanvang van de training. Informatie over kosten, betaling, vergoedingsmogelijkeden en algemene voorwaarden Hoe werkt de betaling? Wanneer je tiener na het gratis doelgesprek besluit om mee te doen dan maken ouders het totaalbedrag van de weerbaarheidstraining aan mij over. Pas wanneer ik deze ontvangen heb is de aanmelding definitief. Na ontvangt van de betaling stuur ik ouder per mail de bevestiging dat ik de betaling ontvangen heb. De betaling wordt middels overmaking gedaan. Het is niet mogelijk om contant te betalen. Na afloop van de gehele groepstraining ontvangen ouders per mail de (reeds betaalde) factuur. De factuur ontvangen ouders dus niet voorafgaand aan de training. Let op: Plaatsing geschiedt op volgorde van betaling. Per groep kunnen er max. 9 deelnemers meedoen. Op het moment dat ik de betaling ontvangen heb is de aanmelding pas definitief. Mocht ik jullie betaling NA 9 betalingen ontvangen voor dezelfde groep dan zal ik je dit laten weten en het bedrag volledig terugstorten. Kan deze training vergoed worden? De weerbaarheidstraining kan mogelijk vanuit de aanvullende zorgverzekering vergoed worden. De weerbaarheidstraining wordt niet vanuit de basisverzekering vergoed. Ook niet met een verwijzing van de huisarts of een diagnose. Wanneer je kind aanvullend verzekerd is wordt het mogelijk vanuit de aanvullende zorgverzekering vergoed. Lees hieronder meer. Ik ben aanvullend verzekerd. Hoe werkt de vergoeding? Deze dienst valt onder de aanvullende zorgverzekering, alternatieve geneeswijzen en dan psychosociale zorg. Hij valt NIET onder de psychologische zorg (wat onder de basisverzekering valt)! Na afloop van de groepstherapie binnen mijn praktijk kun je online de factuur indienen op de site van je zorgverzekeraar. Je ontvangt dan het bedrag waar je recht op hebt terug van je zorgverzekeraar. Dit betekent dat je de factuur voor de groepstherapie voorschiet en het later terug kan krijgen van de zorgverzekeraar. Je bent zelf verantwoordelijk om zelf van te voren uit te zoeken op welk bedrag je recht hebt. Het is belangrijk dat je vermeld dat het om groepstherapie psychosociale zorg gaat. Wanneer je spreekt met uw zorgverzekeraar spreek dan NIET over groepstraining, cursus, weerbaarheid of assertiviteit, dan zal de groepstherapie niet vergoed worden. Gebruik deze termen dus NIET. Gebruik alleen de term groepstherapie psychosociale zorg.

7 Je kunt in DIT overzicht opzoeken of zijn/haar zorgverzekeraar de training (gedeeltelijk) vergoed. Wanneer volgens het overzicht de zorgverzekeraar vergoed maar je iemand aan de telefoon krijgt die aangeeft dat het niet vergoed wordt omdat alle jeugd tot 18 jaar via de gemeente loopt, dan hebben zij het fout! Je kunt dan zeggen dat deze groepstherapie psychosociale zorg NIET valt onder psychologische zorg maar onder psychosociale zorg. Je kunt dan het beste op een later moment terugbellen en hopen dat je iemand aan de telefoon krijgt die begrijpt hoe het werkt. Let op: Vaak wordt er per sessie een maximum bedrag vergoed. Vaak is dit bedrag rond de 45,-. per sessie. Wanneer je kind per jaar recht heeft op meer dan 430,- euro vergoeding met een maximum bedrag van 45,- per sessies dan betekent dit dat deelname aan deze groepstraining voor jouw kind voor een groot deel (maar niet volledig) vergoed wordt. Het is aan ouders zelf om uit te zoeken of ze voor vergoeding in aanmerking komen. Ik ben hiervoor niet verantwoordelijk. Mijn registraties en lidmaatschappen: AGB-code zorgverlener: AGB-code praktijk: NFG registratie, vakgroep VPMW: 8046 RBCZ registratie: R p.s 70% van de deelnemers is niet aanvullend verzekerd (of hun zorgverzekering vergoed deze dienst niet). In dit geval betalen de ouders van de deelnemers deelname aan deze groepstraining zelf. Ouders betalen dus voorafgaand aan de weerbaarheidstraining. Achteraf ontvangen ze een ( reeds betaald ) factuur, deze kunnen ze dan online indienen op de site van de zorgverzekeraar. Enkele eerdere deelnemers hebben het weten te regelen dat het door de gemeente vergoed werd. Dit is iets wat je zelf moet uitzoeken en waar ik niet over ga. Ik weet wel dat dit vaak een heel geregel en gedoe is. Sommige ouders kregen het via een PGB vergoed. Deze PGB hadden ze niet, maar speciaal voor deze training toegewezen gekregen. Annuleren Er vindt geen geldrestitutie plaats bij annuleren. Mijn tiener mist een bijeenkomst. Wat nu? Alle bijeenkomsten zijn belangrijk om te volgen, het is aan te raden er geen te missen. Ook ivm het groepsproces is het belangrijk om bij alle groepsbijeenkomsten te zijn. Mocht je tiener er desondanks toch een keer niet bij kunnen zijn dan is dat niet anders natuurlijk. Je kunt geen bijeenkomsten inhalen of verplaatsen. Er is geen geldrestitutie mogelijk voor gemiste bijeenkomsten. Afmelden van een bijeenkomst ivm bv ziekte Wanneer je kind een bijeenkomst mist dan graag doorgeven via de whatsapp, per sms of per mail. Mijn nummer: en mail: info@psycholoogvankaathoven.nl Afmelden liever niet telefonisch doorgeven en/of inspreken op voic . Reserve-dag Mocht er vanwege overmacht van mijn kant gedurende de groepstraining een bijeenkomst uitvallen dan zal deze bijeenkomst gepland worden op zaterdag 9 juni (groep 16 tot 19) of zondag 10 juni 2018 (12 tot 14 en 15 tot 17). Tijden blijven hetzelfde als bij de voorgaande bijeenkomsten.

8 Komt er een schriftelijke evaluatie? Nee. De evaluatie wordt mondeling aan het eind van de training gehouden. Aansprakelijkheid Trotse Pauw en/of Rosanne van Kaathoven en/of de co-trainer zijn niet aansprakelijk voor het evenuteel zoekraken, diefstal of beschadiging van persoonlijke eigendommen van de deelnemers en/of hun ouders/verzorgers zoals jassen, fietsen e.d. Verantwoordelijkheid Hetgeen de deelnemer en zijn/haar ouders binnen deze training aangeboden krijgen, wordt onder eigen verantwoordelijkheid in praktijk gebracht. Wij als trainers doen ons best de deelnemer en zijn/haar ouders hierbij zo goed mogelijk te begeleiden en te ondersteunen. Wij zijn echter niet aansprakelijk voor zaken voortvloeiend uit de werkwijze van de deelnemer en zijn/haar ouders. Wat komt er op de factuur? Op de factuur komt te staan: Groepstherapie psychosociale zorg. De 7 data van de groepsbijeenkomsten met het tijdstip komt erop te staan. Hierachter staat: groepstherapie psychosociale zorg. De data van de tussentijdse individuele sessie + het eindgesprek komen erop te staan. Hierachter staat individueel consult psychosociale zorg. De data van het intakegesprek en de data van de tieneravonden komen er niet op te staan. Het totaalbedrag van 497,- wordt door 9 data gedeeld (7 groepsbijeenkomsten + 1 tussentijdse sessie + 1 eindgesprek) = (8 x 55, x 55,24). Achter de 9 data komt dus 55,22 of 55,24 te staan. Wanneer je per sessie max. 45,- vergoed krijgt krijg je dus het grootste gedeelte vergoedt. Het ziet er dus zo uit: Voorbeeld groep 12 tot 14 jaar: zondag 15 april :00 tot 13:00 : groepstherapie psychosociale zorg: Kosten: 55,22 zondag 22 april :00 tot 13:00 : groepstherapie psychosociale zorg: Kosten: 55,22 zondag 6 mei :00 tot 13:00: groepstherapie psychosociale zorg: kosten: 55,22 zondag 13 mei :00 tot 13:00: groepstherapie psychosociale zorg: kosten: 55,22 zondag 27 mei 2018: 10:00 tot 13:00: groepstherapie psychosociale zorg: kosten: 55,22 zondag 3 juni :00 tot 13:00: groepstherapie psychosociale zorg: kosten: 55,22 zondag 17 juni :00 tot 13:00 groepstherapie psychosociale zorg: Kosten: 55,24 Data tussentijdse sessie: psychosociaal consult (individueel): 55, 22 Data eindgesprek: psychosociaal consult (individuele): 55,22

9 Vragen Mochten ouders of deelnemers voor aanvang, gedurende of na afloop van de training vragen hebben dan kunnen ze mij mailen op: Behoefte aan aanvullende individuele sessie(s) Mocht er voorafgaand, tijdens of na afloop van de groepstraining behoefte zijn aan individuele sessies voor ouders, tiener of ouders en tiener samen dan is dat mogelijk. Sessies duren 1 uur (62,-). Wanneer hier behoefte aan is dan kun je mij een mail sturen: info@psycholoogvankaathoven.nl Whatsapp Ik maak tijdens de eerste groepsbijeenkomst een whatsapp per groep aan met daarin de 9 tieners. Indien er bijzonderheden zijn zal ik via deze whatsapp groep met hen communiceren. Wanneer je tiener hier niet in wilt dan zal ik hem/haar per mail op de hoogte houden van de laatste informatie. Staat het antwoord op je vraag er niet tussen? Mail dan naar info@psycholoogvankaathoven.nl