KAASSPECIALIST G. WALS LANDSMEER

Transcriptie

1 DE TRAMBAAN Officieel orgaan van de atletiek club van de noordkop Nummer

2 2 juli/aug 2010 Wij staan elke donderdag op de markt in Schagen met onze vele voordelige en superkwaliteit natuurgerijpte kazen uit eigen pakhuis KAASSPECIALIST G. WALS LANDSMEER Bouwkundig Kalkulatieburo Schagen B.V. Postbus 266, 1740 AG Schagen Telefoon : Fax : Piet A.C.M. Berkhout R. Wagter M. Kingma VOOR AL UW: onderhouds- en renovatiewerk, isolatie, kozijnen en deuren Moerbeek EN Lutjewinkel - Tel Fax De Trambaan LEKKER KOERSEN OP EEN FIETS VAN BOERSEN AL MEER DAN 70 JAAR rijwielhandel BOERSEN Gedempte Gracht GA Schagen Tel Fax: CAFÉ RESTAURANT Gedempte Gracht 50 Schagen - Tel Maandagmorgen geopend vanaf uur AUTOSLOPERIJ ESAM BRUIN CAFÉ ZALEN BESCHIKBAAR VOOR AL UW FESTIVITEITEN EN VERGADERINGEN Fa. J.H.W. Peetoom & Zn., Markt 20-21, 1741 BS Schagen K. Limmen Witte Paal Schagen Tel: is onderdeel van: Autoschade de Lange is er voor u en uw auto Gratis vervangend vervoer Vier jaar garantie op reparatie Overname van fabrieksgarantie Schadeherstel voor alle verzekerings- en Leasemaatschappijen Ook voor al uw WA-schades een scherpe prijs Uitdeuken zonder spuiten Ruitreparatie Dashboard reparatie Wij adviseren u bij het melden van de schade en handelen uw schade direct af met de verzekeringsmaatschappij De Fok 14 Postbus AD Schagen Tel. (0224) Fax (0224) info@absdelange.nl

3 Opgericht 1 september 1982 Jaargang 27 Nummer 6 juli 2010 ADRES ACCOMMODATIE: TRAMBAAN-OOST RZ SCHAGEN BEHEERDER: Franco Schintu REDACTIE DE TRAMBAAN (Kopij inleveren) CONTACTPERSONEN Danny Potveer Oostersingel adres: potveer@planet.nl Wedstrijdsecretariaat Vormgeving: Loet Leenders Pupillen/junioren/senioren Mea Ligthart Oude Slotstraat 17 Schagen BESTUUR: Voorzitter Ton Berkhout Secretaresse Ireen Mantel Penningmeester Hans Naberhuis Bestuurslid Accom. Leen de Wit Bestuurslid Sen. Teun Burgers Bestuurslid SW/NW Everien vd Waal Bestuurslid jeugd Paul vd Oosterkamp SENIORENATLETIEK MAANDAGTRAINING Ria van Stralen Yvon van Stralen Dick de Vries Marion Hofland DINSDAG/DONDERDAGTRAINING Fred Makker Dick de Vries Jaap Zuiker Ed Rietdijk Christ vd Eijnde ZATERDAGTRAINING Jaap Zuiker Christ vd Eijnde Dick de Vries Jurycommissie Jaap Zuiker Willem van Dijck Cees Kersten Ledenadministratie Jan Rabenberg Esdoornstraat 22 Schagen TAS- correspondentieadres De Kroft PE SCHAGERBRUG INTERNET: tas82@tas82.nl P.R. functionaris Ad de Klerk Bankrelatie Rabobank Rek.nr Postbanknr.: Alle adressen vindt u op de TAS-site juli/aug De Trambaan SPORTIEF WANDELEN/NORDIC WALKING André Dijkstra Peter van Nuland Jaap Zuiker Dick de Vries JEUGDATLETIEK Cees Dubbeld Rick van Ammers Jaimy Schouten Eric Buter Petra Schuit Hans Verschuur Monique Kramer LET OP!!!! KOPIJ INLEVEREN VÓÓR VRIJDAG 3 SEPTEMBER 2010

4 4 juli/aug 2010 De Trambaan BELANGRIJKE MEDEDELINGEN Ledenadministratie Opzeggen vóór 1 november, niet bij de trainer maar bij de ledenadministratie. Bespaar jezelf onnodige irritatie door contact met mij op te nemen als je geen opzegbevestiging hebt ontvangen. Geef veranderingen, zoals woonadres, telefoon, adres, rekeningnummer, etc. door aan de ledenadministratie! Pas goed op je registratienummer (op je sportpas) van de Atletiekunie! Ga voor bovengenoemde zaken naar en klik vervolgens op ledenadministratie. Jan Rabenberg Nieuwe leden Victor de Haas Atleet M55 Eun Joo Beers Atleet V35 Gerda Goossens Atleet V50 Astrid van Viegen Atleet V40 Daniëlle Vreeswijk Atleet Dsen Diana de Groot Atleet V40 Sandra Koentjes Atleet V45 At van der Horst Atleet M60 Leo Zonneveld Atleet M60 Amber Bakker Atleet V35 Ivo Bakker Atleet Hsen Imke Theunissen Atleet Dsen Annet Westerink Atleet V55 Marja Schenk Atleet V50 Lilian Vreeswijk Atleet Dsen Nynke Hopmans Atleet Dsen Annemarie Breed Atleet V40 Corrie Zuiker Atleet V55 Annerie Godschalk Fitwalker V50 Bianca Deen-Pols Atleet V35 Monique Zwart Atleet Dsen Frederike Oldersom Atleet V35 Sonny Müller Atleet V40 Debby Sarlemijnijper Atleet Dsen Grace Coester Atleet V45 Karin de Jong Atleet V35 Richard van Es Atleet M35 Ettie Oosterwijk Atleet V50 Petra de Haas Atleet V45 Marissa Verheul Atleet Dsen Vanessa Broekkamp Atleet Dsen Tea Slinger Fitwalker V55 Nancy Boterblom Atleet V35 Stephanie Zwart Atleet V35 Jolijn Kruijer Atleet Dsen Sandra Smit Atleet V45 Lilian Slijkerman Atleet V45 Dagny Trentelman Atleet Dsen René Moormann Atleet M55 Ingrid Louter Atleet V40 Meta Bakker Atleet V35 Hanneke Braakman Atleet Dsen Nico Bouwes Atleet M45 Sølvi Hoogenbosch Atleet V45 Thea Tuinsma Atleet V45 Petra van Huizen-Kok Atleet V35 Yelco Weijers Atleet M45 Esther Knorren Fitwalker V35 Sophie de Haas Atleet MjunA1 Corina Huiberts Atleet V40 Petra Ranke Atleet V40 Hinke Spijksma-deJonge Atleet V55 RonaldPfaff Atleet M45 MariskaKooistra Atleet Dsen Yvonne Kager Atleet Dsen Marieke Balder Atleet Dsen Kelly van der Kroon Atleet Dsen Teddy Schmersel Atleet V45 Mark Kuyper Atleet Hsen Claudia van Nimwegen Atleet Dsen Rina Krol Fitwalker V40 Pieter de Bruijn Atleet M45 Joek Smakman Atleet JpupA1 Vertrokken leden Martijn de Ruiter Koen Jansen Marleen Bakker Pim Bakker Ralph van Dijk Actieve leden Atleet: 369 Fitwalker: 67

5 Jarigen in juli Jarigen in augustus 1 Pascha Groet-Rohlfs 4 Leo Witteman 4 Arne Kooijman 4 Petra Slijkerman 4 Anita Wolthuis Scheeres 5 Silvia Blaauboer 6 Helena Veldhuizen 9 Rick van der Tol 9 Ed Rietdijk 12 Debby Sarlemijn-de Pijper 13 Anneke van de Vrie 14 Petra van Huizen-Kok 15 Henk Evers 15 Ylja Pruim 15 Cees Dubbeld 16 Thion Glasbergen 16 Jordy Huiberts 17 Ingrid Deelstra 17 Piet Wildschut 17 Willemijn Verschuur 18 Frederike Oldersom-Martijn 19 Annet Westerink 19 Nel Hoogmoed 20 Monique Kramer 20 Jannie Ordelman 22 Corrie Dekker-Geluk 22 Marianne Dorstijn 22 Leo Zonneveld 22 Rogier Broens 22 William Broens 23 Maaike Tuinsma 24 Marja Schenk 24 Jos Nuyens 25 Angelique van der Leen 27 Zoe van Dijk 27 Cornelia Donker-Huybers 29 Jan Blaauw 30 Willem van Dijck 30 Anna Botic 31 Hans van der Veen 31 Mariska Hopman 31 Esther Knorren 1 Els Spanjaard-Bethlehem 2 Twan Brinkman 3 Anna Vethman 4 Toots van de Zande 6 Danny Potveer 6 Nienke Broekhoven 8 Jantine Jes-Swarthof 8 Anneke Donker 8 André Dijkstra 10 Kelly van der Kroon 10 Lenie Bleeker 11 Jan Rabenberg 14 Renée Hendriks 15 Miranda Hensen Verbaten 15 Victor de Haas 15 Jan Jelierse 16 Jan Ferwerda 18 Annemarie Breed 19 Inge Jelierse 19 Berend Timmermans 20 Annemiek Bromlewe-Koch 20 Maud Huijberts 20 Kim de Vet 21 Janny de Wit 22 At van der Horst 22 Bote Nieuwland 23 Ivo de Geus 24 Sophie de Haas 26 Joke Schilder-van der Geest 26 Ronald van Goethem 29 Ina Moens 30 Eva Scholten 30 Tessa Wit 30 Corina Huiberts 30 Eric Snaas 31 Hisse de Ruijter juli/aug De Trambaan

6 6 juli/aug 2010 De Trambaan De Estafettestok Op uitnodiging van Atie Brak hierbij een persoonlijk stukje van mijn kant. Mijn naam is Anneke de Koning, ben 59 jaar en woon in Schagen sinds 1975 Anneke Luitjes voor mensen die mij kennen via de Magnushof, Wijkvereniging Groeneweg, Lycurgus-Advendo, de kinderen of via Elektrobureau Luitjes te Schagen vanaf Anneke de Koning voor mensen die me persoonlijk, via de praktijk, of het daaruit voortvloeiende collectieve werk. Vanaf 1972 wonen en werken mijn man Kees en ik in Schagen, er kwamen drie zonen en inmiddels zijn er 5 kleinkinderen. Een hele rijkdom om te genieten van zoveel ontwikkelingen. In Schagen begon ik mijn werkzaamheden als afdelingshoofd en waarnemend hoofdverpleegkundige in de Magnushof. Naast de zorg thuis en vanaf 1975 voor de kinderen Martijn, Edwin en Renzo, zette ik me in voor het secretariaat van Wijkvereniging Groeneweg en nadien gymnastiekvereniging Lycurgus Advendo. Vanaf 1982 startte Kees en ik samen Elektrobureau Luitjes en waren in de groei ervan beide volop actief. Sinds 1992 verminderde ik de werkzaamheden in het bedrijf, werkte ik via de thuiszorg in de stervensverpleging aan huis. Vanaf 1992 startte ik vanuit Reiki een Sjamanistische Praktijk onder de naam Praktijk Het Genezende Evenwicht. Waar ik privé- telefonische- en consulten aan huis geef met psychosociaal lichaamswerk ronde ik de 4 jarige studie Jungiaans Filosofische Therapeut af. Ontwikkelde de cursus Sjamanisme en de Sjamaan en in samenwerking met de Zusters van de Grijze Wolf de Cursus Zielsbestemming en het Mystieke Hart om het eenheidbewustzijn lichaameigen te maken. Tot het jaar 2010 leidde ik onder de vlag van Spiritueel West-Friesland, beurzen van anders helen en Open Contactdagen. In 2010 is de beursorganisatie overgenomen en de Open Contactdagen onder de naam Netwerk Het Groene Hart voortgezet. Op deze Open dagen informeren en activeren we de bewuste manier van leven in deze tijd van eenheidsbewustzijn. Nieuwsgierig? voor meer info zie Vanaf 1 december 2009 sta ik ingeschreven als lid van TAS 82. Na een zestal prima begeleide lessen Nordic Walking op de baan o.l.v. André en Jaap, gingen we van start met een flinke groep deelnemers. Met een aantal die hards lopen we, zonder slag of stoot, elke dinsdagmorgen. Een heerlijk luxe gevoel om op een doordeweekse dag de tijd te nemen buiten te lopen. Opvallend is dat het 99,9% prima loopweer is, ook al ziet het er geregeld vanachter de ramen heel wat somberder uit. Ik nodig je van harte uit de stoute schoenen aan te trekken en bij de club aan te sluiten. Een hart onder de riem voor hart en bloedvaten en nog gezellig ook. Ik hoop dat we nog vele jaren lekker sportief bezig kunnen blijven. En geef de estafettestok graag door aan Conny Kotte. Een sportieve groet van Anneke de Koning..

7 De Jeugd-Estafettestok Hallo, Ik ben Thijs Gravestijn. Ik ben 12 jaar en woon in Barsingerhorn. Sinds december train ik op de maandagavond bij TAS. Ik train vaak in het groepje van Petra. Dat vind ik heel erg leuk. Verder zit ik op scouting in Nieuwe Niedorp. Daar hoef ik niet te rennen maar we lopen wel hele lange hikes. We gaan ook vaak kamperen. Tijdens ons eerste kamp dit jaar vroor het s nachts nog. Ik loop regelmatig door het dorp met mijn vishengel en vis op van alles. Verder ben ik dol op computeren en heb sinds kort mijn eigen laptop. Dit was het wel zo n beetje, Ik geef de estafettestok door aan Kevin van Klaveren! Ter Overname Groetjes van Thijs Een bijna nieuw TAS-tenue : Shirt XL en broek L. Te bevragen: Marjan van der Wal tel.: Bedankt Geacht bestuur, beste Tassers, lieve sportieve wandelaars en nordikkers, Via deze weg wil ik jullie allen hartelijk danken voor de mooie bos bloemen die ik mocht ontvangen om mij wat op te kikkeren tijdens mijn ziekte. Van velen van jullie mocht ik een kaartje ontvangen, ook van enkelen zelfs op persoonlijke titel een bloemetje, veel dank daarvoor!! Dat doet een mens goed!! Al die blijken van medeleven sterken mij inderdaad op de weg die ik nog te gaan heb naar genezing. Rond de kerstdagen hoop ik klaar te zijn met de behandeling zodat ik in 2011 weer mijn metertjes (kilometertjes) met velen van jullie mee kan lopen. Tot dan. Groeten, Ria Leenders. Lopende zaken Net terug van een fantastische fietstocht naar Santiago de Compostela, hierbij een stukje voor de Trambaan. Er zit schot in een nieuwe toegangspoort. De gemeente heeft een nieuw hekwerk besteld bij ABC Hekwerken in Waarland. Ook wordt het hekwerk aan de achterzijde gerepareerd. Na 3 inbraken is nu toch besloten om een alarminstallatie te installeren. Iedere gebruiker van de Tramhalte krijgt een badge waarmee hij/ zij de installatie kan in- en uitschakelen. De installatie is aangesloten op een alarmcentrale die bij alarm een van ons zal bellen zodat wij direct actie kunnen ondernemen. Leen de Wit, Hans Naberhuis en Franco Schintu zijn de contactpersonen. De afdekking van de hoogspringmat heeft nog steeds hoge prioriteit. Wij hopen na de vakantie, eventueel met hulp van de gemeente, tot aanschaf over te kunnen gaan. De laatste Start to Run is weer een overdonderend succes geworden met als resultaat ± 55 nieuwe leden. Iedereen die zijn/haar steentje daartoe heeft bijgedragen, hartelijk dank en de complimenten van het voltallige bestuur. Nordic Walking heeft ook een vaste groep deelnemers op de dinsdagmorgen. Hier zit ook een gestage groei in. De kledinglijn bij Runnersworld Alkmaar is opgestart. Het TAS-tenue is in de winkel in Alkmaar verkrijgbaar of te bestellen bij Dick de Vries. Nederland moet vanavond spelen tegen Kameroen dus hou ik het verder kort en ga op zoek naar mijn oranje shirt. Lekker voor de buis en hopelijk een mooie wedstrijd. Groet, Ton Berkhout juli/aug De Trambaan

8 8 juli/aug 2010 De Trambaan De running specialist voor runners, gerund door runners 10% korting op schoenen, kleding en accessoires Ook wij zijn atleten, Uw plezier is ons plezier Runnersworld Alkmaar Schoutenstraat 3 (tussen laat en langestraat) 1811 HC Alkmaar Tel runnersworld.alkm@hetnet.nl Let op!! iedere donderdagavond Koopavond + Fysiotherapie Tevens bekkenpijnen bekkenbodemtherapie Mea Ligthart van Hoven Noord BD Schagen Tel: Gewoon Goed Nieuwstraat 55 Schagen Telefoon:

9 Prijsuitreiking clubcompetitie TAS 82 over loopseizoen 2009/2010 In de kantine op de accommodatie achter de Spartahal te Schagen sloot Trim-en atletiekvereniging Schagen (TAS 82) het loopseizoen weer in een sportieve en gezellige sfeer af met de prijsuitreiking over de clubcompetitie 2009/2010 met daarbij aangeboden als gewoonlijk de koffie met gebak. In deze clubcompetitie waar een felle strijd wordt geleverd en jaarlijks gemiddeld ±120 leden aan deelnemen, gaat over 20 wedstrijden die door verschillende verenigingen in de Noordkop worden georganiseerd. Om voor de eeuwige roem en een wisselbeker in aanmerking te komen moeten er minstens tien van de twintig door de organisatie geplande wedstrijden worden gelopen. Met de gelopen tijd en een persoonlijk vooraf gestelde handicap per loper/ster wordt een punten hoeveelheid per wedstrijd toegekend. Door meer dan 10 wedstrijden te lopen kun je het verdiende punten totaal verbeteren. Op dinsdag 1 juni j.l. was de laatste loop in deze competitie t.w. de 5 km testloop op de Tas-atletiekbaan achter de Spartahal en was de uitslag bekend die nog even geheim werd gehouden tot de uitreiking van de prijzen die deze week plaats vonden in de kantine op de atletiekbaan achter de Spartahal. De wisselbeker met boeket bloemen voor het hoogst verdiende aantal punten-totaal ging dit keer naar de atleet Arne Kooyman met een scoren van 107%, de wisselbeker met boeket bloemen voor de meest constante loper in deze competitie ging naar Hans Nijman die 18 van de 20 wedstrijden in deze competitie vol- bracht. Tweede en derde in het punten klassement eindigde Annemarie Kranen-burg en Piet Wildschut. Tot slot kregen alle atleten die 10 of meer wedstrijden hadden gelopen nog een verrassing in de vorm van een pakket met inhoud, zoals een prachtige sportbril, een tekentrekker, handdoek, broekriem, cap en nog wat artikelen. Hetgeen gedeeltelijk werd gesponsord door Max Nuyens van het bedrijf Bernardino. De organisatie bestaande uit Jaap Zuiker, Cees Kersten en Willem van Dijck zorgde ook dat er deze keer weer een barbecue was geregeld zij hebben er weer veel werk aan besteed maar kunnen met het resultaat ook deze keer weer zeer tevreden zijn en zien tevens ieder jaar weer het aantal deelnemers in deze competitie groeien. Het sportjaar bij Tas 82 was buiten de clubcompetitie toch weer druk, groots en succesvol o.a. door het alweer voor de 15e keer organiseren van de 25 km Den Helder-Schagen, en werd er deze keer van wegen die 15e keer een dag voor de hardloopwedstrijd een jubileumwandeltocht over dat zelfde parcours gewandeld waar bijzonder veel animo voor bleek te zijn. Ook werd alweer voor de 16e editie De 10 Engelse mijlen van Schagen, en de jeugdsportwedstrijden op de atletiek-baan met omliggende verenigingen georganiseerd, Wandeltrainingen waaraan cursusgroepen Nordic Walking werd gegeven, waarbij ook het wandelen binnen deze vereniging een vaste sportbeoefening is geworden. De Start To Run cursussen voor beginnende lopers waar buiten verwachting zeer veel animo voor bleek te zijn en die met 26 voor de 1e, 35 aanmeldingen voor de 2e, 60 voor de 3e en de cursus dit jaar zelfs met 97 cursisten een groot succes bleken te zijn en eind dit jaar zeker weer herhaald zullen worden. Het totaal aantal leden bij de vereniging loopt al naar de 450 leden. Conclusie een vereniging waar bijzonder veel beweging in zit!!! Opmerking: Misschien is het in het vervolg toch zaak, duidelijk bekend te maken dat alle leden van TAS 82 welkom zijn bij deze happening zoals ik van de feestcommissieleden begreep. Echter niet iedereen binnen onze vereniging is hier, zo ik begrijp, van op de hoogte. Ik ga er vanuit dat de winnaars, sporters clubcompetitie en de feestcommissie, die er ieder jaar veel werk van maken, het geweldig vinden als medesporters in grote getalen aanwezig zouden zijn. P.R. afd. TAS 82, Ad de Klerk. juli/aug De Trambaan

10 10 juli/aug 2010 De Trambaan Bloeiend Zijpe 2010 Zaterdag 1 mei lopen we met 11 personen van TAS de 15 km van Bloeiend Zijpe. De groep bestaat uit: André en Christa, Jantine en Lou, Ad en Lies, Ria en Loet, Nel, Willem en mijn persoontje. We verzamelen zoals gewoonlijk bij de RaBobank. Jantine, Lou, Ad, Lies en Willem gaan op eigen gelegenheid. Ria, Loet, André en Christa en ik wachten met smart op Nel bij de Ra- Bobank, maar alles wat er komt geen Nel. Even over negenen vertrekken we zonder Nel richting Petten. Bij het fietstunneltje zien we een dame in paniek rondlopen..ze is de weg kwijt!! Wat blijkt.daar loopt onze Nel. Wij veranderen bij het stoplicht snel van rijbaan en pikken een bezweten en een ietwat in paniekzijnde Nel op. Wat blijkt: Ze denkt dat we vanaf Peetoom vertrekken. Omdat ze al te laat is, besluit ze richting de grote weg te lopen en krijgt dan last van een zgn. seniorenmomentje.ze weet de weg naar de RaBobank niet meer. Ze houdt een fietser aan en vraagt de weg..en juist op dat moment komt André, de reddende engel! We rijden richting Petten en ik zit naast een nog net niet hyperventilerende Nel. Relax, Nel.relax!. Uiteindelijk zit Nel wat meer ontspannen achterin de auto. Aangekomen in Petten melden we ons eerst en krijgen een onpraktisch vlaggetje overhandigd, waar je eigenlijk meer last dan gemak van hebt tijdens de wandeling. De bedoeling van de organisatie is goed, dus bind je dat incourante ding ergens aan je tas. Het regent, dus eerst tijd voor een bakkie. Nadat de meeste dames hun blaas hebben geleegd voor de start en sommigen zich in regenkleding hebben gehesen en het droog blijkt te zijn als we buiten komen, vertrekken we om 9.50 uur voor de 15 km. De bollenvelden liggen er prachtig bij. Het is een lust voor het oog en omdat het geregend heeft lopen we niet door mul zand. Met andere woorden: Een wandeling onder ideale omstandigheden. Er zijn genoeg koffie en theegelegenheden onderweg en hier en daar doen wij ons tegoed aan een zuurtje of een spekkie. De koffie en thee laten we eerst nog voor wat het is. Onderweg komen we een bekend stukje route tegen, n.l. het bosje van Ad!. Een paar jaar geleden mocht Ad met 3 vrouwen het bosje in, vandaag zijn het er maar liefst 6!!! Zou die man dat nog aankunnen op zijn leeftijd??!! Ad krijgt er honger van!! Hij eet het ene broodje na de ander. nog een krentenbol en dan is zijn brood op. Hij probeert bij Lies nog een broodje te bietsen, maar zij is resoluut. Ad wilde vanmorgen geen extra broodje klaarmaken om mee te nemen. Tja.en als je natuurlijk net met 6 vrouwen een bosje in bent gedoken..kun je een extra broodje van je eigen vrouw natuurlijk wel vergeten!! Rond uur belanden we in een grote schuur

11 waar we even lekker pauze kunnen houden. De broodzakjes komen voor de dag (behalve die van Ad.die was al leeg!) en een lekker bakkie leut erbij genieten we van onze lunch (behalve Ad, dus!) en een lekker moppie muziek. Als zij tulpen uit Amsterdam inzetten, wordt er waarachtig meegezongen. Het lijkt wel of we op een smartlappenfestival zijn beland. Verschillende mensen zien we in regenkleding de schuur binnenkomen. Het regent! Even later vertrekken wij.gelukkig het is droog. En zoals Christa zei: Iedereen krijgt wat hij toekomt!. We moeten nog even wachten op Willem. Hij heeft nogal lang werk op het toilet. Even later zien we waarom.hij komt n.l. niet alleen uit de toiletwagen..hij is samen met een vrouw. Wij vervolgen onze weg. We komen bij een prachtig bollenveld en willen op de foto. Helaas ons bollenveld is bezet! Na wat heen en weer gepraat krijg ik het toch voor elkaar dat de man die het bollenveld, volgens hem, gereserveerd had, ons op de foto neemt. Even later worden we getrakteerd op een heerlijke appel en een bekertje limonade. Onderweg komen we nog een apart soort gans met pullen tegen. De wandeling wordt weer voortgezet en een paar kinderen vragen of we naar de w.c. moeten. André wijst in de richting van Ad..waarom?.geen idee misschien vindt hij Ad een zeikerd!!? We lopen over bruggetjes en planken verschillende slootjes over. Het blijkt dat het lopen over die bruggetjes en plankjes niet de hobby van Ria is. Heel voorzichtig, alsof het een evenwichtsbalk is, loopt ze naar de overkant. Middenin een bollenland roept Willem: STOP!!!... We zijn er!!!. Hoezo.we zijn er?? We staan middenin een bollenland! Volgens Willem zijn kilometerteller hebben we er 15 km opzitten. Stoppen heeft natuurlijk geen zin. De wandeling wordt voortgezet en uiteindelijk bereiken we na 16.7 km de finish. Daar krijgen we een paar leliebollen en trakteren de meeste zichzelf op een ijsje. Op het terras maakt Ad nu niet bepaald vrienden als hij tegen een man zegt dat de man een 65-plusser is, gaat André zijn kale bolletje over de tong en wordt er voor Nel een goede terugreis geregeld. We kunnen terugkijken op een mooie wandeldag tussen prachtige tulpenvelden. Voor mij was het de eerste lange afstand weer sinds 1 ½ jaar. Op naar de volgende lange afstandwandeling. Marja juli/aug De Trambaan

12 12 juli/aug 2010 Tegen inlevering van deze advertentie... bij 1 kilo kaas eieren gratis KAASSPECIALIST G. WALS LANDSMEER the point of sport S P O R T S H O P BOUW ES Makadocentrum 56, 1741 JA Schagen, Tel WIJ BEGRIJPEN WAAR U HEEN WILT Holland International Reisbureau Schagen Rensgars BR SCHAGEN schagen@reisbureau.nl De Trambaan Tonny Houtenbos massage ~ sportmassage ~ voetreflexologie ~ ontspanningsmassage ~ manuele lymfedrainage Running Center weet hier alles van. Laat u eens voorlichten door de echte vakman op het gebied van uw favorietesport zoals running, atletiek, thriathlon of walking... Door ons groot scala sportschoenen van alle bekende topmerken plus een professioneel assortiment kleding en accessoires, zijn wij in staat u vakkundig te adviseren met behulp van een loopband met video-analyse. Bezoek daarom nog deze week onze winkel! Running Walking Triathlon Indoor Aerobics J.A. de Boerstraat CM Schagerbrug ALKMAAR Achterstraat 43 - Alkmaar Tel Wilt u een professioneel, persoonlijk, betrouwbaar en gespecialiseerd bedrijf voor al uw computerbeheer? Voor: Voor bedrijven en particulieren automatisering De oplossing voor u en uw computer!

13 Verslag van de Hardloop4daagse 2010 in Apeldoorn Afgelopen Pinksterweekend (vrijdag 21 t/m maandag 24 mei) werd de Hardloop4daagse, die zich in de omgeving van Apeldoorn afspeelt, voor de 9e keer gehouden. Voor ons was het de 3e keer (na 2004 en 2005) dat we er aan deelnamen, en gelukkig waren de weergoden ons goed gestemd! De Hardloop4daagse is zoals het woord al aangeeft - 4 dagen hardlopen. Er zijn 2 afstanden die gelopen kunnen worden, nl. de 60 km (4 etappes in 4 dagen) en de 100km (6 etappes in 4 dagen). De kortste afstand (= tijdloop) is 8,4km en de langste afstand is 21,2km, en alles wat er tussenin zit. Daarnaast kan er in teamverband (estafette) gelopen worden en kan er deelgenomen worden aan losse etappes. Vier dagen achter elkaar hardlopen is anders dan bij een normale wedstrijd. Het is gedoseerd lopen, omdat het herstel relatief kort is, in het bijzonder tijdens de 100km. Maar de Hardloop4daagse is vooral genieten van het hardlopen in de prachtige bosrijke omgeving van Apeldoorn met zijn onverharde paden en valse klimmetjes. Het is genieten van de gezelligheid met elkaar en de sportiviteit van de hardlopers onderling. En, met zo n 250 deelnemers is het erg overzichtelijk. De verzorging tijdens de wedstrijden is uitstekend, en ook na de wedstrijd zijn er consumptiebonnen voor een pannenkoek op de vrijdagavond, een drankje op de zaterdagavond en de Pasta Party op de zondagavond. Zonder de 100 vrijwilligers die zich van s morgens vroeg tot s avonds laat belangeloos én met enthousiasme inzetten, zou zo n evenement niet mogelijk zijn. Petje af voor de organisatie! Op mijn verzoek deden we dit jaar beiden de 60km in plaats van dat Ton de 100km deed, zodat er nog wat tijd overbleef naast alleen maar lopen, slapen en eten. Ook was er daardoor tijd om Ton zijn vijftigste verjaardag uitbundig! te vieren met vrienden uit Epe en een paar hardlopers. Erg gezellig! Maar het bloed kruipt waar het niet gaan kan, want na afloop van deze editie gaf Ton al aan volgend jaar toch weer de 100km te willen lopen. Tsja De Hardloop4daagse is mij dit jaar ook goed bevallen. Ondanks dat ik me vermoeid voelde, had ik een voldaan gevoel. Volgens mij heb ik zelfs een paar PR s gelopen t.o.v en Het ging me makkelijker af, dankzij de reeds gelopen wedstrijden van de Clubcompetitie 2009/ In het totaalklassement van 132 deelnemers eindigde Ton als 25ste en was hij 7e (34) in zijn categorie M40 en eindigde ik als 94ste en was ik 6e (10) in mijn categorie V35. Trouwens, veel Tassers zijn we niet tegengekomen tijdens dit evenement, behalve Tonny & Rob, die er net als wij ook al eerder bij waren. Dus Tassers. Mocht je meer willen weten over dit evenement, of je willen inschrijven voor de jubileumeditie in 2011, verwijs ik je naar de website van de Hardloop4daagse: 4daagse.nl/ Esther van Zanten juli/aug De Trambaan

14 14 juli/aug 2010 De Trambaan Hardloop4daagse? Gezelligheid kent geen tijd en afstand. Vrijdag voor Pinksteren op weg naar de Veluwe, dat is vragen om filerijden op de A1. Dus wijken we na de eerste onverwacht dicht bij huis zijnde hik op de A9 uit naar een alternatieve route en nuttigen weldra een heerlijke lunch bij Van der Valk in Harderwijk. Want ik pak altijd de auto in en als niet alles bij elkaar ligt wordt er wel eens iets vergeten. De broodtrommel bijvoorbeeld, denken we. Pas na de uitwijjk -lunch blijkt dat niet de broodtrommel maar de luxe stoelen nog thuis liggen. Ze lagen nog op zolder en niet bij de stapel... De laatste keer, in 2005, had ik de tent vergeten om dezelfde reden. Maar toen niet getreurd: Perry in Apeldoorn had juist een zeer fraaie tent in de aanbieding. Afijn, we hebben ook nog eenvoudiger stoeltjes meegenomen dus installeren we ons kort na 3 en op de camping d.w.z. rond de atletiekbaan van AV34 in het Orderbos. Het weer is prachtig maar snachts kan het in deze tijd nog onder 0 worden: daarom nemen we sinds de eerste keer altijd een extra deken mee (die we ook toen even in Apeldoorn geshopt hadden). Immers de fietsen gaan ook altijd mee. Reuze handig voor inkopen of een ritje naar start/finish. Een dag later is ook het zetelprobleem opgelost: Laat Perry juist zeer comfortabele lounge stoelen in de aanbieding hebben! Precies op tijd want we krijgen verjaarsvisite. We zouden haast het hardlopen vergeten! Hardlopen? Oh ja, 4 dagen (netto 3) met 4 of 6 wedstrijden, goed voor resp. 60 of 100km. Waarom beginnen we er eigenlijk aan? Het eerst wat me te binnen schiet is de gezelligheid: oude en nieuwe bekenden, allen hebben tijd voor een praatje voor, tijdens en na het hardlopen. De sport is een excuus voor vertier, zeker, maar ook de fraaie omgeving trekt, de prachtige routes, de uitstekende organisatie en natuurlijk de uitdaging. Want wat is het verschil tussen een rondje IJselmeer fietsen of naar Santiago de Compostela, een 6- of 7-duizender beklimmen, de 4-daagse of een ultra-marathon lopen of met zware bovenbenen hijgend op een duintop aankomen na een sprint? Slechts de manier of de tijdspanne van inspanning en genieten is anders. Ontspannen door inspanning. En natuurlijk doen we het omdat wij het kunnen! Zwaar? Ja, voor oude mensen. Ligfietsen gevaarlijk? Ja, voor oude mensen. Bergen hoog en Santiago ver? Ja, voor oude mensen. Maar waar een wil is is een weg. Of een prachtig pad door bos en over heide. En dus doen we volgend jaar weer mee, de tiende editie. En u ook, want bij zo n gezellig evenement mag een zeer gezellige vereniging toch niet ontbreken? En om alvast te bewijzen dat we nog jong van geest zijn regel ik dan een dagje ligfietsen door NH voor de nieuwsgierigen binnen de club. Antonio Talpa (soms reagerend op Ton Mol )

15 WEDSTRIJDUITSLAGEN DOORGEVEN WEDSTRIJDUITSLAGEN: Iedereen die een wedstrijd heeft gelopen moet zelf zijn/haar uitslag doorgeven via: in Schoorl, Bosloop (Kerngroep Zaanstreek) 8 KM M 55 Rob Rooijackers 00:44:28 uur :34 V 55 Tonny Houtenbos 00:45:28 uur : in Den Helder, Havenloop (Koninklijke Marine) 8 KM M 45 Berend Timmermans 00:35:51 uur : in Medemblik, Stoomtramloop (AV Hollandia) 21.1 KM M 40 Rik Koolwijk 01:27:43 uur :09 V 55 Tonny Houtenbos 01:56:24 uur :31 M 55 Rob Rooijackers 01:56:24 uur :31 11 KM M 50 André van de Voorde 00:57:01 uur :11 M 45 René Plas 01:01:49 uur :37 M 55 Jan Jelierse 01:04:06 uur :50 V 45 Lenie Bleeker 01:05:19 uur :56 V 45 Francien Weel 01:08:07 uur :12 V 35 Marian Eijk 01:09:05 uur :17 V 50 Ina Moens 01:17:19 uur :02 juli/aug De Trambaan in Leeuwarden, Marathon (AV Lionitas) 21.1 KM M 45 Hans Nijman 01:24:03 uur : in Wieringerwerf, Robbenoordbosloop (AV Wieringermeer) 16.1 KM M 60 Co Wiskerke 01:10:55 uur : in Anna Paulowna, Kneesloop (Dokev) 7.6 KM M 55 Rob Rooijackers 00:38:22 uur :03 M 55 Peter van Nuland 00:38:50 uur :07 V 55 Tonny Houtenbos 00:39:58 uur : in Rhenen, Cuneraloop (AV Arena) 10 KM

16 V 40 Miranda Hensen Verbaten 00:52:42 uur : in Wieringerwaard, Kermisloop (GV Olympia) 8 KM M 60 Henk Evers 00:35:36 uur :27 16 juli/aug 2010 De Trambaan in t Veld, Kermisloop (TAV 80) 10 KM M 45 Cees Kersten 00:34:57 uur :30 PPR M 45 Hans Nijman 00:37:46 uur :47 M 35 Arne Kooijman 00:40:17 uur :02 PPR J jun B1 Mitchel Molenaar 00:41:46 uur :11 M 50 Leen de Wit 00:42:34 uur :15 M 50 René Bakker 00:42:50 uur :17 H sen Rick van Ammers 00:43:34 uur :21 M 55 Dick de Vries 00:44:00 uur :24 M 60 Wim Blok 00:44:35 uur :28 V 40 Monique Leyen 00:45:00 uur :30 M 45 Berend Timmermans 00:46:22 uur :38 PPR M 60 Fedde de Boo 00:48:04 uur :48 M 40 Hans Schilder 00:48:05 uur :48 M 60 Co Wiskerke 00:48:11 uur :49 M 60 Ruud Keizer 00:49:07 uur :55 V 40 Mieke Molenaar 00:51:42 uur :10 M 40 Rob Molenaar 00:51:42 uur :10 M 60 Jaap Zuiker 00:52:11 uur :13 M 60 Hennie op den Velde 00:57:57 uur :48 5 KM M 55 Leo Witteman 00:22:43 uur :33 V 40 Annemarie Kranenburg 00:24:10 uur :50 V 60 Nanda Witteman 00:25:37 uur :07 M 55 Piet Wildschut 00:26:01 uur :12 M 70 Arie Klaver 00:28:57 uur : in Apeldoorn, Hardloop 4 daagse (AV Veluwe) KM M 45 Ton Mol 01:39:30 uur :41 6e etappe (2405) V 35 Esther van Zanten 02:00:35 uur :41 6e etappe (2405) V 55 Tonny Houtenbos 02:17:45 uur :29 6e etappe (2405) M 55 Rob Rooijackers 02:17:45 uur :29 6e etappe (2405) 20.5 KM V 55 Tonny Houtenbos 02:08:55 uur :17 2e etappe (2205) M 55 Rob Rooijackers 02:08:55 uur :17 2e etappe (2205) KM V 55 Tonny Houtenbos 01:58:22 uur :11 5e etappe (2305) M 55 Rob Rooijackers 01:58:22 uur :11 5e etappe (2305) KM

17 M 45 Ton Mol 01:13:23 uur :28 1e etappe (2105) V 35 Esther van Zanten 01:31:03 uur :33 1e etappe (2105) V 55 Tonny Houtenbos 01:38:02 uur :58 1e etappe (2105) M 55 Rob Rooijackers 01:38:38 uur :01 1e etappe (2105) KM M 45 Ton Mol 01:05:37 uur :30 3e etappe (2205) V 35 Esther van Zanten 01:20:32 uur :32 3e etappe (2205) 8.4 KM M 45 Ton Mol 00:36:21 uur :20 4e etappe (2305) V 35 Esther van Zanten 00:43:11 uur :08 4e etappe (2305) in Hoorn, Wijkenlopen (Sport & Recreatie Hoorn) 10 KM M 60 Co Wiskerke 00:48:04 uur :48 PPR Risd a m - Noord in Kassel (D), Halve marathon (onbekend) 21.1 KM M 40 Rob Molenaar 01:56:29 uur :31 V 40 Mieke Molenaar 01:56:29 uur :31 juli/aug De Trambaan in Schagen, 10 EM van Schagen (TAS 82) 16.1 KM M 45 Cees Kersten 00:55:39 uur :27 PPR+ CR M 45 Hans Nijman 01:00:35 uur :46 M 35 Arne Kooijman 01:04:22 uur :00 PPR M 45 Teun Burgers 01:05:07 uur :03 M 50 Leen de Wit 01:09:26 uur :19 M 55 Dick de Vries 01:09:29 uur :19 M 45 Ton Mol 01:10:08 uur :21 M 60 Henk Evers 01:10:16 uur :22 M 45 Pascal Kroone 01:12:27 uur :30 V 40 Monique Leyen 01:13:01 uur :32 H sen Sander Wijdemans 01:15:03 uur :40 M 55 Hans Naberhuis 01:15:14 uur :40 J jun C2 Lars van Zwol 01:15:48 uur :42 V 45 Ella Heddes 01:15:59 uur :43 PPR M 45 Berend Timmermans 01:16:21 uur :45 M 55 Leo Witteman 01:16:55 uur :47 M 40 André Brugman 01:16:59 uur :47 M 35 Yuri van Ginkel 01:17:07 uur :47 M 40 Hans Schilder 01:17:12 uur :48 PPR M 60 Fedde de Boo 01:18:11 uur :51 V 45 Petra Slijkerman 01:19:47 uur :57 PPR V 40 Annemarie Kranenburg 01:20:52 uur :01 PPR M 55 Hendrik Broekhuizen 01:22:13 uur :06

18 18 juli/aug 2010 De Trambaan V 35 Esther van Zanten 01:22:48 uur :09 V 40 Tineke Buis 01:23:02 uur :09 M 55 Peter van Nuland 01:23:07 uur :10 M 55 Jan Blaauw 01:24:57 uur :17 V 45 Silvia Blaauboer 01:25:14 uur :18 PPR M 40 Marcel Blankevoort 01:25:15 uur :18 M 55 Cees Kuyper 01:25:27 uur :18 V 40 Ellen Lindeijer- 01:30:09 uur :36 Quaedflieg M 65 Wil Engel 01:30:28 uur :37 V 45 Annett Balder 01:32:48 uur :46 M 45 René Plas 01:32:49 uur :46 M 40 Michel Stevens 01:36:25 uur : KM J jun B1 Mitchel Molenaar 00:45:09 uur :13 H sen Rick van Ammers 00:46:23 uur :20 M 35 Nils Trentelman 00:46:39 uur :22 M 60 Co Wiskerke 00:51:02 uur :46 M 55 Ab Hoek 00:51:03 uur :46 M 50 Jan Schilder 00:51:04 uur :46 M 55 Rob Rooijackers 00:53:18 uur :59 M 50 Hans Steegemans 00:55:48 uur :13 V 40 Carla Smit-de Wolf 00:57:19 uur :21 PPR M 55 Jan Jelierse 00:58:39 uur :29 M 55 Piet Wildschut 01:00:09 uur :37 PPR Mj B1 Kim van der Munnik 01:03:04 uur :54 M 60 Hennie op den Velde 01:03:45 uur :57 V 45 Lenie Bleeker 01:03:47 uur :58 PPR Mj C2 Louise Berkhout 01:04:04 uur :59 V 40 Simone Berkhout 01:04:34 uur :02 Mj C2 Joyce Schilder 01:04:34 uur :02 D sen Inge Schop 01:09:05 uur :27 V 40 Bianca van Boxtel 01:10:20 uur :34 V 45 Jolanda Kok 01:12:52 uur :49 V 45 Irma Schaafsma 01:12:54 uur :49 V 45 Angeline Adams 01:13:25 uur :52 5 KM J jun B1 Dimitri Ivanov 00:19:38 uur :56 J jun C1 Aron vd Oosterkamp 00:19:42 uur :56 J jun D1 Wouter Blankevoort 00:21:47 uur :21 J pup A2 David vd Oosterkamp 00:22:10 uur :26 PPR M j B2 Maaike Tuinsma 00:24:20 uur :52 D sen Zoë Weiss 00:26:07 uur :13 V 40 Karin Sijnesael 00:31:47 uur :21 V 45 Corina Wolthuis 00:31:53 uur :23 PPR Scheeres 1 KM M j D2 Isabelle Bruyn 04:04,00 min :04 M p A2 Sanne Kooijman 04:09,00 min :09 J jun D2 Rens-Jochem Brand 04:18,00 min :18 J pup A1 Pieter Brand 04:26,00 min :26 M j D2 Jasmijn Meereboer 04:27,00 min :27

19 M j D1 Willemijn Verschuur 04:29,00 min :29 J pup A1 Twan Brinkman 05:11,00 min : in Alkmaar, Vestloop (AV Hylas) 10 KM H sen Sander Wijdemans 00:43:28 uur :21 M 55 Dick de Vries 00:50:43 uur : in Geldrop - Mierlo, Libertyloop (onbekend) 16.1 KM M 40 Rob Molenaar 01:25:55 uur :20 V 40 Mieke Molenaar 01:25:55 uur :20 5 KM J jun B1 Mitchel Molenaar 00:21:33 uur : in Gorinchem, Run4Freedom loop (onbekend) 21.1 KM M 45 Cees Kersten 01:14:34 uur :32 CR in Dresden (D), Oberelbe Marathon (onbekend) KM M 45 Hans Nijman 02:58:25 uur :14 PPR juli/aug De Trambaan BAANWEDSTRIJDEN in Heerhugowaard, Pupillencompetitie (AV hera) 1 KM M p A1 Rosalie Zonneveld 03:56,97 min :56 M p A1 Anke Schoen 04:02,18 min :02 M pup B Zoe van Dijk 04:18,47 min :18 J pup B Jimmy Baken 04:25,99 min :25 M p A1 Manon Buter 04:36,64 min :36 J pup A1 Tijn Gielen 04:45,48 min : m M p C Mirre Gielen 02:25,59 min :02 PR 60 meter M p A1 Anke Schoen 09,77 sec :30 M p A1 Rosalie Zonneveld 09,99 sec :30 M p A2 Sanne Kooijman 10,01 sec :47 J p A1 Noah Baaren 10,44 sec :47 M p A2 Jenny Koopman 10,68 sec :47 M p A1 Manon Buter 10,84 sec :47 M p A1 Ylja Pruim 11,44 sec :03 J p A1 Tijn Gielen 12,04 sec :20 M p A1 Kaylee de Graaf 12,34 sec :20 PR 40 meter J pup B Leonard Ateba 07,35 sec :55

20 20 juli/aug 2010 De Trambaan DE OMLIJSTING KUNST EN LIJSTENMAKERIJ HERENSTRAAT 3A 1741 BM SCHAGEN Tel.: VOOR AL UW INLIJSTWERK: BORDUURWERK, FOTO S, SCHILDERIJEN, TEKENINGEN, (FACET-GESLEPEN) SPIEGELS, PRENTEN, ZEEFDRUKKEN, GRAFIEK, ENZ., ENZ.. GEOPEND: DINSDAG T/M VRIJDAG UUR EN VAN UUR ZATERDAGS VAN UUR. Voor diverse merken banden, balanceren, uitlijnen, uitlaten, schokdempers, accu s, trekhaken. Ook het adres voor motorbanden. SPES AUTOBANDEN Lagedijkerweg NB SCHAGEN Tel: Nu ook in Anna Paulowna Kruiswijk 17 Alstublieft Herenstraat 7 Schagen (0224) Zonwering incl. gratis constructeur Vloerbedekking incl. gratis stoffeerder en Gordijnen incl. gratis maatatelier Wat een geruststellende gedachte dat er een speciaalzaak bestaat. Eentje die niet alleen een modieuze kollektie zonwering-, vloerbedekking en gordijnstoffen in huis heeft, maar daar ook inspirerend over kan vertellen. Bij Lode Pesch vind je ook een maatatelier waar ze kunnen meten en plooien. Want vakmanschap is bij de koop inbegrepen.

21 M pup C Mirre Gielen 07,62 sec :55 PR J pup B Jimmy Baken 07,72 sec :55 M pup B Zoe van Dijk 08,13 sec :20 M pup B Eva Lot Degen 08,59 sec :20 balwerpen M pup B Eva Lot Degen 08,14 meter M pup B Zoe van Dijk 09,60 meter M p A1 Ylja Pruim 11,23 meter M p A1 Kaylee de Graaf 11,33 meter M p A1 Manon Buter 14,37 meter PR M pup C Mirre Gielen 15,06 meter M p A1 Rosalie Zonneveld 15,18 meter M p A1 Anke Schoen 17,22 meter PR J pup B Jimmy Baken 17,43 meter J pup A1 Tijn Gielen 21,33 meter J pup B Leonard Ateba 22,70 meter PR J pup A1 Noah Baaren 22,82 meter hoogspringen J pup A1 Tijn Gielen 00,85 meter M p A1 Anke Schoen 00,90 meter M p A1 Ylja Pruim 00,95 meter M p A1 Kaylee de Graaf 01,00 meter M p A1 Rosalie Zonneveld 01,05 meter M p A1 Manon Buter 01,05 meter J pup A1 Noah Baaren 01,10 meter kogelstoten M p A2 Jenny Koopman 04,66 meter PR M p A2 Sanne Kooijman 05,43 meter verspringen M pup B Eva Lot Degen 02,16 meter M pup B Zoe van Dijk 02,49 meter M pup C Mirre Gielen 02,61 meter J pup B Jimmy Baken 02,79 meter PR M p A2 Jenny Koopman 02,96 meter PR J pup B Leonard Ateba 03,13 meter PR M p A2 Sanne Kooijman 03,57 meter PR juli/aug De Trambaan in Schagen, Testloop 5 KM (TAS 82) 5 KM M 45 Hans Nijman 00:18:02 uur :36 M 45 Teun Burgers 00:18:45 uur :45 M 35 Arne Kooijman 00:18:56 uur :47 PR + CR + BR M 35 Ralph van Dijk 00:19:23 uur :53 H sen Rick van Ammers 00:19:54 uur :59 M 50 Leen de Wit 00:19:54 uur :59 M 50 Ton Mol 00:20:05 uur :01 PR M 50 René Bakker 00:20:10 uur :02 M 55 Dick de Vries 00:20:39 uur :08 H sen Sander Wijdemans 00:20:48 uur :10 M 45 Pascal Kroone 00:20:51 uur :10 PR M 45 Henri van de Kamer 00:21:02 uur :12 PR

22 22 juli/aug 2010 De Trambaan M 45 Berend Timmermans 00:21:22 uur :16 PR M 35 Menno Slagter 00:21:37 uur :19 PR V 40 Monique Leyen 00:21:51 uur :22 M 55 Leo Witteman 00:22:07 uur :25 M 55 Hans Naberhuis 00:22:14 uur :27 V 45 Ella Heddes 00:22:21 uur :28 M 60 Fedde de Boo 00:22:22 uur :28 V 40 Annemarie Kranenburg 00:23:00 uur :36 PR M 60 Henk Evers 00:23:07 uur :37 M 45 Yelco Weijers 00:23:42 uur :44 M 60 Ruud Keizer 00:23:58 uur :48 M 50 Hans Steegemans 00:24:01 uur :48 V 35 Esther van Zanten 00:24:07 uur :49 M j B2 Maaike Tuinsma 00:24:37 uur :55 M 45 Ronald Pfaff 00:24:38 uur :56 M 55 Rob Rooijackers 00:24:47 uur :57 M 60 Ton Stam 00:25:04 uur :01 M 55 Jan Jelierse 00:25:19 uur :04 D sen Saskia de Heij 00:25:20 uur :04 V 60 Nanda Witteman 00:25:29 uur :06 CR + BR M j B1 Kim van der Munnik 00:25:31 uur :06 M 55 Cees Kuyper 00:25:40 uur :08 M 55 Piet Wildschut 00:25:49 uur :10 PR V 55 Tonny Houtenbos 00:25:50 uur :10 M 60 Nico Bos 00:26:18 uur :16 M 55 Willem van Dijck 00:26:30 uur :18 M 40 Michel Stevens 00:26:48 uur :22 V 35 Meta Bakker 00:26:57 uur :23 H sen Ivo Bakker 00:27:20 uur :28 H sen Mark Kuyper 00:27:56 uur :35 M j B1 Emmy Glas 00:28:02 uur :36 V 35 Amber Bakker 00:29:03 uur :49 V 45 Francien Weel 00:29:10 uur :50 V 35 Bianca Deen-Pols 00:29:35 uur :55 V 45 Thea Tuinsma 00:29:36 uur :55 V 35 Marian Eijk 00:29:41 uur :56 D sen Daniëlle Vreeswijk 00:29:48 uur :58 D sen Claudia v Nimwegen 00:29:52 uur :58 M 55 René Moormann 00:29:56 uur :59 V 40 Ingrid Louter 00:29:58 uur :00 D sen Imke Theunissen 00:31:13 uur :15 V 40 Corina Huiberts 00:32:06 uur :25 V 50 Ettie Oosterwijk 00:32:30 uur :30 D sen Vanessa Broekkamp 00:32:34 uur :31 V 45 Grace Coester 00:32:41 uur : in Beverwijk, baan wedstrijd (AV DEM) 1 KM M j D2 Alise de Jong 03:50,58 min :50 M j D2 Isabelle Bruyn 04:04,19 min :04

23 Oefentherapie Mensendieck Schagen Nieuwe Niedorp Individueel & groepsverband ter voorkoming en/of behandeling van lichamelijke klachten. Zonder verwijzing kunt u bij ons terecht. Specialisaties: spanningsgerelateerde klachten, bekkenklachten, ParkinsonNet therapie, nek-, schouder-, rugklachten, bedrijfsoefentherapie Voor meer informatie kunt u kijken op/ bellen naar: Praktijk voor oefentherapie Mensendieck Witte Paal LE Schagen t: Trambaan AX Nieuwe Niedorp t: info@mensenco.nl juli/aug De Trambaan

24 24 juli/aug 2010 De Trambaan M j D1 Ezra Glasbergen 04:28,67 min :28 60 meter M j D2 Liesje van der Linden 09,33 sec :30 M j D1 Maud Huijberts 10,38 sec :47 M j D2 Jasmijn Meereboer 10,88 sec :47 PR 60 meter horden M j D2 Alise de Jong 13,19 sec :37 M j D2 Carlijn Hopman 13,76 sec :37 M j D2 Anna de Cock 18,62 sec :00 4 x 60 meter mixed Huijberts, Maud Verschuur, Willemijn Jong, Alise de Linden, Liesje van der 38,59 sec hoogspringen M j D2 Anna de Cock 01,15 meter M j D1 Willemijn Verschuur 01,25 meter PR kogelstoten M j D1 Ezra Glasbergen 05,77 meter PR M j D2 Jasmijn Meereboer 07,41 meter PR speerwerpen M j D2 Marijtje van der Molen 11,20 meter M j D2 Carlijn Hopman 14,65 meter verspringen M j D2 Marijtje van der Molen 02,70 meter M j D2 Isabelle Bruyn 03,74 meter PR in Haarlem, baan wedstrijd (AV Haarlem) 1 KM M j D2 Alise de Jong 03:46,20 min :46 M j D2 Liesje van der Linden 03:52,80 min :52 M j D1 Ezra Glasbergen 04:16,40 min :16 PR 60 meter M j D2 Liesje van der Linden 09,20 sec :30 M j D2 Isabelle Bruyn 09,30 sec :30 PR M j D1 Maud Huijberts 09,60 sec :30 PR 60 meter horden M j D2 Anna de Cock 12,40 sec :20 PR + CR M j D2 Alise de Jong 12,60 sec :20 M j D1 Maud Huijberts 13,80 sec :37 4 x 60 meter M j D Huijberts, Maud Verschuur, Willemijn Jong, Alise de Linden, Liesje van der 37,60 sec CR hoogspringen M j D1 Willemijn Verschuur 01,15 meter kogelstoten M j D1 Ezra Glasbergen 05,62 meter PR M j D2 Jasmijn Meereboer 07,39 meter PR speerwerpen

25 M j D2 Jasmijn Meereboer 10,43 meter M j D2 Anna de Cock 13,77 meter verspringen M j D1 Willemijn Verschuur 03,24 meter M j D2 Isabelle Bruyn 03,70 meter PR in Alkmaar, Schadenberg circuit (AV Hylas) 800 m J j B1 Dimitri Ivanov 02:19,74 min :54 PR J j C1 Aron vd Oosterkamp 02:29,62 min : m J j B1 Dimitri Ivanov 26,90 sec :10 M j B2 Maaike Tuinsma 29,28 sec :25 M j C1 Djessie Ligthart 29,63 sec :25 PR 100 m M j B2 Maaike Tuinsma 13,87 sec :10 hoogspringen M j C1 Djessie Ligthart 01,40 meter PR evenaring speerwerpen M 50 Hans Verschuur 33,45 meter CR in Schagen, Testloop 10 KM (TAS 82) 10 KM M 45 Teun Burgers 00:39:51 uur :59 M 45 Ton Mol 00:42:34 uur :15 M 55 Dick de Vries 00:42:46 uur :17 M 50 René Bakker 00:43:00 uur :18 M 45 Pascal Kroone 00:44:17 uur :26 M 50 Rik van Zwol 00:44:25 uur :26 M 45 Henri van de Kamer 00:44:35 uur :28 M 45 Berend Timmermans 00:44:50 uur :29 H sen Rick van Ammers 00:45:08 uur :31 V 40 Monique Leyen 00:45:14 uur :31 M 60 Wim Blok 00:45:46 uur :35 V 40 Ella Heddes 00:46:29 uur :39 M 55 Leo Witteman 00:46:35 uur :40 M 40 Hans Schilder 00:47:12 uur :43 M 35 Sander Griffioen 00:47:59 uur :48 M 60 Fedde de Boo 00:48:22 uur :50 M 60 Ruud Keizer 00:48:48 uur :53 M 50 Willem de Boer 00:49:00 uur :54 V 40 Annemarie Kranenburg 00:49:01 uur :54 PR M 40 Marcel Blankevoort 00:51:11 uur :07 M 65 Cees Dubbeld 00:51:18 uur :08 V 35 Esther van Zanten 00:51:18 uur :08 M 50 Hans Steegemans 00:52:15 uur :14 M 55 Rob Rooijackers 00:53:33 uur :21 M 55 Cees Kuyper 00:53:50 uur :23 M 60 Emil Koedooder 01:00:22 uur :02 juli/aug De Trambaan

26 26 juli/aug 2010 De Trambaan M 60 Jos Roelofs 01:01:53 uur : in Warmenhuizen, Pupillencompetitie (SAV) 1 KM M p A1 Rosalie Zonneveld 03:51,40 min :51 PR M p A1 Anke Schoen 03:54,10 min :54 PR M p A2 Sanne Kooijman 04:32,70 min :32 M p A2 Jenny Koopman 04:33,30 min :33 PR J p A1 Tijn Gielen 04:35,60 min : meter M p C Mirre Gielen 02:35,50 min :18 60 meter M p A1 Anke Schoen 09,40 sec :30 PR M p A2 Sanne Kooijman 09,70 sec :30 M p A1 Rosalie Zonneveld 09,90 sec :30 J p A1 Noah Baaren 10,00 sec :47 M p A2 Jenny Koopman 10,30 sec :47 PR J p A1 Tijn Gielen 11,30 sec :03 40 meter J p B Leonard Ateba 06,90 sec :30 J p B Jimmy Baken 07,30 sec :55 M p C Mirre Gielen 07,80 sec :55 M p B Eva Lot Degen 08,50 sec :20 balwerpen M p B Eva Lot Degen 10,31 meter M p C Mirre Gielen 15,31 meter J p B Leonard Ateba 16,49 meter PR J p B Jimmy Baken 17,52 meter hoogspringen M p A2 Jenny Koopman 01,05 meter PR M p A2 Sanne Kooijman 01,15 meter PR evenaring kogelstoten M p A2 Jenny Koopman 04,57 meter PR M p A1 Rosalie Zonneveld 05,40 meter M p A1 Anke Schoen 05,98 meter PR M p A2 Sanne Kooijman 06,03 meter PR verspringen M p B Eva Lot Degen 02,39 meter J p B Jimmy Baken 02,42 meter J p A1 Tijn Gielen 02,52 meter M p C Mirre Gielen 02,71 meter J p B Leonard Ateba 02,94 meter M p A1 Anke Schoen 03,04 meter J p A1 Noah Baaren 03,08 meter M p A1 Rosalie Zonneveld 03,30 meter PR

27 Nummer