Begeleiding in zelfzorg

Transcriptie

1 Begeleiding in zelfzorg Pas als je goed voor jezelf zorgt, kan je het beste van jezelf geven

2 Emily Condé Als begeleider in zelfzorg ben ik gepassioneerd om het beste in jou naar boven te halen. Ik vind het fascinerend om te zien hoe je zelf meer kan dan je denkt, dat er binnen in jou een potentieel zit dat zich in de puurste authenticiteit wil manifesteren. Wanneer je zelfzorg als je basis aanneemt, komt deze missie spontaan naar boven en ligt de weg voor jou helemaal open. Emily is iemand die zelf gezocht en gevonden heeft, dus uit ervaring spreekt en er staat, vol vertrouwen doch met veel ruimte voor kwetsbaarheid. Niet belerend en ruimte latend voor wie en wat er komt, dat laat gebeuren en van daaruit vertrekt naar invulling vanuit observatie, aanvoelen en interpretatie van haar paard-ner. Akosa H. Als 18-jarige merrie leer ik jou wat genieten van het leven is. Ik heb geen verborgen agenda en veroordeel op geen enkele manier. Met mijn zacht karakter omarm ik jou met veel liefde. Ik ben heel eerlijk dus ik zeg het je zoals het is. Dat kan confronterend zijn, maar ik steun je en help je op weg. Misschien weet jij zelf nog niet te verwoorden wat er in je omgaat, ik vertel het jou wel.

3 Begeleiding in zelfzorg Ik nodig je uit voor een uniek zelfzorgtraject waarbij we in een eerste stap jouw energierovers onder de loep nemen. Deze lekkende kraantjes dichtdraaien is een cruciale stap om verdere energieopbouw te garanderen. Je ontdekt hierbij jouw eigen grenzen en hoe je ze communiceert en verder bewaakt. Ik leer je trouw te blijven aan jezelf, hoe je van jezelf kan houden en hoe je jouw leven kan terugnemen. Bij de individuele begeleiding wordt mijn paard-ner Akosa betrokken. Zij heeft jou ook wat te vertellen. De absolute waarheid, want paarden liegen niet. Wij reiken jou de nodige handvaten aan, waardoor je zelf in staat bent oplossingen te zien. Bij de start van de begeleiding ontvang je ook mijn boek Zorg voor jezelf. Waar je bij ons terecht komt vol vragen, ga je naar huis met een waaier van mogelijkheden.

4 Workshop Moodboard Zorg voor jezelf Tijdens deze creatieve en inspirerende workshop komen je unieke talenten, dromen en passies spontaan naar boven. Vanuit je buikgevoel breng je ze aan op een persoonlijk moodboard. Het is een authentieke uitkomst die je heel wat inzichten biedt over wie jij diep vanbinnen werkelijk bent. Dit helpt je om de focus op jezelf te richten en op wat je echt energie geeft en gelukkig maakt. Voor boeking en info: Initiatie Kickboxing met Dylan Van Brugghe Boksen heeft niets met agressie te maken. Integendeel, het is een sportieve tool om stabiliteit te creëren en emoties te beheren. Bovendien zorgt boksen voor een goeie gronding waardoor je sterk en evenwichtig in je kracht staat. Tijdens een initiatie kickboxing leert Dylan jou de basis van klassiek boksen aangevuld met benenwerk. Als boksende dame ben ik hierbij graag zijn assistent. Voor boeking en info:

5 Boek Zorg voor jezelf In mijn boek Zorg voor jezelf krijg je maar liefst 126 energy plans mee: praktische tips die je helpen om je eigen energie optimaal te organiseren, zodat je evenwichtig en veerkrachtig in het leven staat. Ik heb ze één voor één zelf uitgetest en kan je met geruststelling bevestigen dat ze voor mij alvast heel doeltreffend werken. Welke adviezen zijn voor jou nog van toepassing? Ontdek het in mijn boek (ook e-book en audioversie)! Verkrijgbaar via Voordrachten over zelfzorg Zelfzorg is een recht en dé basis voor een energiek leven. Goed voor jezelf zorgen is niet vanzelfsprekend. Je kan het gelukkig wel leren. Tijdens mijn voordracht geef ik je op een open en inspirerende manier de essentie van zelfzorg mee. Zo ga je vol energie naar huis en kan je onmiddellijk aan de slag. Ik kom graag mijn voordracht geven! Voor boeking en info:

6 Freelance Office Management Allround administratieve en organisatorische ondersteuning (meer dan 15 jaar ervaring!) voor jouw bedrijf, zodat jij je kan focussen op waar jij echt goed in bent. Voor info: Oppasdienst voor paarden Als paardeneigenaar weet ik maar al te goed dat op vakantie gaan er niet altijd in zit omwille van de paarden, maar iedereen moet er af en toe toch echt eens helemaal uit. Je kan mij inschakelen om de zorg voor jouw paarden over te nemen tijdens jouw vakantie. Voor info: Emily Condé Mentor in zelfzorg