(halve) marathon Brussel zondag 4 oktober 2015

Transcriptie

1 View this in your browser (halve) marathon Brussel zondag 4 oktober 2015 Beste, Hierbij vindt u de tweede EMYR 2015 nieuwsbrief. Veel leesplezier! 1. Lopen in de hitte - tips van onze loopcoach Tomas Valcke Onze loopcoach heeft voor de lopers van EMYR enkele nuttige tips gemaakt die handig zijn voor de komende warme dagen: Kies voor kwalitatieve kledij Draag geen katoenen sokken Giet geen water over je hoofd Hou je lichaam vochtig Kies de koelere momenten uit Loop niet op asfalt of beton Meet je zweetcapaciteit op Smeer je niet op het laatste moment in Overschat je kinderen niet Neem het niet op tegen de zon Wees flexibel met je schema Wil je het volledige artikel lezen: 2. Wat is het goede doel van EMYR 2015? Ook dit jaar zal de opbrengst van jullie deelname aan EMYR 2015 naar de vzw NASCI gaan. NASCI vzw heeft twee grote doelstellingen: enerzijds de bestrijding van kinderarmoede en sociale uitsluiting in het Brussels Hoofdstedelijk Gewest en anderzijds fungeren als sociaal infopunt voor hulpbehoevende

2 kansarme moeders en families. Het welzijn van kinderen is van primair belang. De werking van NASCI vzw is gestoeld op solidariteit en heeft tot doel de beslommeringen van kansarme kinderen en hun gezinnen te verlichten en kinderarmoede concreet en efficiënt te bestrijden. NASCI verzamelt daarom zoveel mogelijk materiaal dat nodig is voor de dagelijkse verzorging en opvoeding van kinderen, zowel bij vrijgevige gezinnen als bij sponsors en donoren. Wat ingezameld wordt verdelen we onder de 250 gezinnen die jaarlijks bij ons worden ingeschreven (goed voor een gemiddelde van zo n 450 à 600 kinderen per jaar) al naargelang ieders nood. De gezinnen die NASCI helpt leven allemaal ver onder de armoedegrens, het grootste deel onder hen heeft zelfs geen of bitter weinig inkomen. De kerngedachte bij NASCI vzw is dat elk kind recht heeft op een menswaardige start in het leven, ongeacht zijn herkomst of de situatie waarin zijn ouders zich bevinden. We bestrijden de kans-armoede en materiele armoede door de essentiële benodigdheden voor kinderen te voorzien en daarnaast door een begeleiding van de moeders op sociaal, medisch, maatschappelijk en educatief vlak aan te bieden. Sterkere moeders (ouders) verhogen de kansen van hun kinderen op een betere toekomst. Voor bijkomende informatie kan u terecht op de drietalige website : In onze volgende nieuwsbrief vertelt Nicky Budts, directeur van NASCI vzw, ons waar de opbrengst van EMYR 2015 concreet voor gebruikt zal worden. 3. Praktische informatie over de (halve) marathon van Brussel op 04/10/2015 Op zondag 4 oktober 2015 wordt de (halve) marathon van Brussel gelopen. De route gaat van het Jubelpark in

3 Brussel naar het Brouckèreplein in hartje Brussel. De marathon start om 9 uur en de halve marathon om 10:30 uur. Inschrijven voor de (halve) marathon Als deelnemer dient U zich zelf online in te schrijven op Dit kan tot en met 21 september Daarna kan nog ingeschreven worden op: vrijdag 2 oktober: 15u - 20u zaterdag 3 oktober: 11u - 18u zondag 4 oktober: vanaf 7u De tarieven zijn verschillend indien U voor-inschrijft dan wel indien U inschrijft op de boven vermelde inschrijvingsdagen: Voorinschrijvingstarief (t.e.m. 21 september) Brussels Marathon 65 Inclusief NEW BALANCE T-SHIRT Brussels Halve Marathon 25 zonder t-shirt NEW BALANCE T-SHIRT 15 Ter plaatse inschrijven (Marathon Expo 2, 3 en 4 oktober) 85 Inclusief NEW BALANCE T-SHIRT 30 zonder t-shirt NEW BALANCE T-SHIRT 20 Naar de startplaats De start vindt plaats in het jubelpark. Dit kunt U gemakkelijk bereiken met de metrolijn 1 (station Merode). U kunt uw sporttassen kwijt in de tent, die wordt opgezet door Delta Lloyd aan de zijde van de Gallierslaan (avenue des Gaullois). Uw sporttas zal worden gelabeld en door onze rotaryclub Brussel Coudenberg worden vervoerd naar de plaats waar U zich na afloop kunt opfrissen. De start (Jubelpark) en finish (De Brouckèreplein) zijn 4 km van mekaar verwijderd. Uiteraard loopt de marathon over meter en de halve marathon over ,50 meter. U loopt uw (halve) marathon Mocht U onderweg problemen krijgen en de (halve) marathon onverhoopt niet kunnen uitlopen dan kunt U altijd een van onze organisatoren via gsm proberen te bereiken. Zij zullen dan een passende oplossing zoeken. U haalt de eindstreep

4 Na aankomst op het De Brouckèreplein, begeeft U zich naar de door ons gereserveerde douche ruimtes om U op te frissen. Hier is tevens iemand van onze rotaryclub aanwezig om U Uw bagage te overhandigen. Na opgefrist te zijn bent U van harte welkom in het Restaurant De Witte Roos (La Rose Blanche) op de grote markt van Brussel nr 11 (2e verdieping), alwaar U een pasta maaltijd wacht en drie consumpties. Bij binnenkomst in dit restaurant ontvangt U hiervoor de benodigde bonnetjes. Heb je een bijzonder verhaal of ervaring, die je in deze nieuwsbrief wil laten opnemen, stuur het ons ter inzage naar : ivo@emyr.be Voor alle informatie over EMYR kan u steeds terecht bij: Rob Lodewick Mobiel: rob@emyr.be Onze sponsors:

5