COMFORTABEL LEVEN DANKZIJ ERGONOMIE, 24U LANG!

Transcriptie

1 magazine COMFORTABEL LEVEN DANKZIJ ERGONOMIE, 24U LANG! Ergonomisch slaapcomfort, relaxen, salons & kantoormeubilair Ergodôme, Sint-Janslaan 19, Kortrijk - Najaar 2018

2 EVY GRUYAERT Mijn tip voor een gezonde en fitte levensstijl: weet wat je eet en beweeg voldoende. Maar vooral... let dag en nacht op je houding! Ik heb recent ergonomie ontdekt... en voel nu al het verschil. OPTIMAAL COMFORT, DE KLOK ROND Het is geen geheim dat een slechte zit- of slaaphouding de oorzaak is van nek- en rugpijn. Daarom is het belangrijk om voldoende aandacht aan ergonomie te schenken. Zowel tijdens het slapen, op het werk als bij het ontspannen. Want enkel door de juiste houding vermijd je pijn. SLAAP GOED, LEEF GOED Een goede nachtrust is essentieel om de dag energiek door te komen. Een ergonomisch slaapsysteem op maat geeft jouw lichaam de nodige ondersteuning en drukverlaging waar nodig. Door een aangepaste drukverdeling wordt de regeneratie van de tussenwervelschijven gestimuleerd tijdens het slapen en vermijd je dat je regelmatig wakker wordt. Zo sta je s morgens volledig uitgeslapen op, zonder rug- of nekpijn en kan je fris aan de dag beginnen. KOM UIT JE STOEL Om je lichaam en geest fit te houden, is het belangrijk om actief te blijven doorheen de dag. Een hele dag op je stoel zitten is dus geen aanrader. Een goede afwisseling tussen zitten, staan en bewegen op kantoor geeft jou de energie die je nodig hebt tijdens je werkdag. Dit zorgt voor een betere doorbloeding, wat op zijn beurt de oorzaak van lichamelijke kwaaltjes, stress en vermoeidheid aanpakt. Ergodynamisch kantoormeubilair maakt het makkelijk om in beweging te blijven, zonder dat je daar veel inspanning voor moet doen. ONTSPANNEN NAAR BED Wanneer je thuiskomt, liggen er vaak nog wat huishoudelijke taken op je te wachten. Koken, poetsen, de kinderen instoppen, de hond uitlaten... Allemaal dingen die energie van je vragen. Het is dan ook belangrijk om je lichaam en geest even te ontspannen en te laten recupereren voor je gaat slapen. Dat zal je helpen om sneller in slaap te vallen. Plof echter niet in eender welke zetel, maar zorg ervoor dat je lichaam in een goede houding zit. Een relax of salon met ergonomische functies schenkt jou het nodige comfort om dat ultieme zen-momentje te bereiken. 24U ERGONOMIE

3 NA EEN DRUKKE DAG IN ALLE COMFORT ONTSPANNEN Bel ons voor een afspraak bij jou thuis: We hebben een actief leven en willen dat ook zo lang mogelijk zo houden. Maar soms is het fijn om gewoon even de voeten omhoog te kunnen leggen. Je hebt gewerkt, gefietst, gelopen en gekookt en snakt nu naar wat rust. Een pauze om lichaam en geest te laten ontspannen, een zen-moment voor het slapen gaan. Om ten volle te kunnen genieten van die momenten is een ergonomische relax van Ergodôme hét meubelstuk bij uitstek. Wat bepaalt jouw comfort? 1. zithoogte 2. zitdiepte 3. rughoogte 4. armleuning 5. bekkenkanteling 6. lendensteun 7. neksteun comfortabel zitten lekker tv-kijken, boekje lezen,... 5 RELAXEN HET GEHEIM VAN ULTIEM ZITCOMFORT Om goed te kunnen recupereren moet het lichaam, en vooral de (onder)rug en nek, in elke positie juist ondersteund worden. Op die manier wordt zowel zittend als liggend veel druk van het lichaam weggenomen en ontspan je ten volle zonder ongemak of pijn. ERGONOMISCHE FUNCTIES Voor deze optimale ondersteuning biedt Ergodôme diverse systemen aan naargelang jouw noden. Naast een elektrische voetenbank en rugleuning kunnen onze relaxen ook voorzien worden van een ontspannende bekkenkantelfunctie of elektrische nekverstelling,... METEN IS WETEN Net als een kledingstuk moet een relaxzetel bij jouw lichaamsbouw en noden passen. Om de juiste maat te bepalen, meten wij jou eerst op. Daarna kunnen we het juiste model, de maat en het unieke systeem kiezen dat het beste bij jou past. Bij Ergodôme vind je dan ook een grote keuze aan relaxzetels in diverse lengtes, breedtes en hoogtes. even een uiltje knappen Technologie verpakt in design Hoewel zitcomfort primeert, dragen we bij Ergodôme stijl en design hoog in het vaandel. De meubels moeten tenslotte ook in jouw interieur passen. Dankzij de grote keuze aan eigentijdse modellen, stoffen en ledersoorten stellen wij een mooie relaxzetel of salon samen die jouw woonkamer opwaardeert. Maar vergis je niet, onze relaxen zitten soms vol met onzichtbare verrassingen, zoals een opstahulpfunctie om makkelijk in en uit te stappen. En dit zonder in te boeten op stijl. Makkelijk in en uit de zetel met de onzichtbare opsta-hulpfunctie!

4 Goede ondersteuning van nek, onderrug en benen geeft je het nodige comfort! Een avondje in de zetel Heel herkenbaar: je wil een film meepikken in de zetel, maar na een halfuur stapelt de druk in je rug of nek zich op en kan je geen comfortabele positie meer vinden. ERGO-GRAVITY: BYE BYE RUGPIJN! De Ergo-gravity is in veel opzichten een buitenbeentje tussen de relaxzetels: hij oogt anders, weegt minder en dankzij de unieke zero-gravity-houding ontspant hij je lichaam zoals geen enkele andere zetel dat kan. Een salon van Ergodôme bezit dezelfde ergonomische functies als een relaxzetel. Denk aan een verstelbare neken voetensteun, bekkenkanteling... en zelfs keuze in de hardheid van het zitvlak. Ook de juiste maat is van belang. Zo ervaar je het nodige comfort, verlaag je de druk en kan je urenlang zonder pijn in je zetel zitten. DE ULTIEME RELAXZETEL 1. Ontspant je wervelkolom maximaal dankzij de Ergo-gravity-houding 2. Perfecte steun in je onderrug 3. Het aanpasbaar nekkussen voorkomt nekpijn 4. Betere recuperatie door de helende infraroodverwarming 5. Verlicht je zware benen en spierspanning ACTIE: Gratis infraroodverwarming t.w.v. 249! Kies zelf jouw samenstelling: 2-zit, 3-zit, hoekopstelling,... Verstelbare neksteun en in dikte aanpasbaar nekkussen voor optimaal comfort. Vergroot de longcapaciteit, goed voor een diepere en rustigere ademhaling. Vermindert spierspanning, verzuring en vermoeidheid. Unieke hoek van 128 op je knieën voor maximale ontspanning van je rugspieren. Benen liggen hoger dan het hart, wat gezond is voor je voeten, je benen en je rug. Ergonomisch perfecte houding op alle kantelhoeken ( ). Ontspant de ruggengraat door decompressie van de wervels. Rugpijn vermindert of verdwijnt zelfs. Diepwerkende, helende infrarood verwarming + lendensteun RELAXEN

5 DE KUNST VAN HET SLAPEN EVY GRUYAERT VERTELT... Mijn geheim voor een dag vol energie? Een goede nachtrust! In dit interview vertelt Evy Gruyaert over het belang van een goede nachtrust en deelt ze haar ervaring met de slaaparchitecten van Ergodôme. Is slapen belangrijk voor jou? Evy: Ja, absoluut. Iedereen weet dat ik een gezond en actief leven belangrijk vind, en ik heb ondervonden dat niet alleen gezonde voeding en voldoende beweging daarbij helpen, maar dat ook een gezonde nachtrust van groot belang is. Waarom is een goede slaap zo noodzakelijk? Evy: De gemiddelde mens slaapt acht uur. Dat is best veel, als je bedenkt dat je maar 24 uur hebt in een hele dag. Een goede nachtrust zorgt voor de energie die je overdag nodig hebt om actief te zijn en je goed te voelen. Daarom is het ook zo belangrijk om zonder pijn en vooral uitgerust te kunnen opstaan. Omdat dit vaker niet dan wel het geval was, ben ik op zoek gegaan naar een nieuwe matras. Je sliep dus niet erg goed. Hoe kwam je bij Ergodôme terecht? Evy: Na een aantal jaren begon ik wel last te krijgen van nek- en schouderpijn bij het opstaan. Ik ging online op zoek naar info, maar zag het bos niet meer door de bomen. De markt is zo uitgebreid. Na wat surfen kwam ik echter terecht op de website van Ergodôme, en had meteen het gevoel dat zij mij konden helpen. Hoe verliep het traject met de slaaparchitecten van Ergodôme? Evy: Gezien mijn drukke agenda kon ik moeilijk naar de showroom gaan. Na een telefoontje heb ik een afspraak bij mij thuis kunnen maken. Zoals afgesproken stond er een slaaparchitect voor de deur. Hij maakte eerst een analyse van mijn matras en adviseerde me op basis daarvan een nieuwe op maat. De matras waarop ik sliep, paste blijkbaar niet bij mijn lichaamsbouw. Is jouw probleem opgelost? Evy: Zeker en vast! De slaaparchitect van Ergodôme stelde een dubbele matras samen voor mij en mijn partner, omdat die een andere lichaamsbouw heeft. Beide helften zijn met andere bouwstenen opgebouwd, zodat we beiden de juiste steun en drukverlaging krijgen waar nodig. Het was even wennen, maar we slapen zalig. En vooral: mijn nekpijn is verdwenen! Jouw matras op maat, met de hand gemaakt! De matras die onze slaaparchitecten voor jou hebben samengesteld, wordt volledig met de hand vervaardigd in onze ateliers in Rollegem. We snijden eerst de juiste bouwstenen zoals ze door jou werden gekozen. Daarna wordt de hoes volledig afgewerkt door onze eigen stiksters. Kom gerust eens langs bij Ergodôme voor een test! GRATIS TESTSERVICE ERGONOMISCHE KUSSENS! SLAPEN

6 Maak je vergaderingen dynamisch. Zo breng je beweging in je werkdag en verhoog je de productiviteit. Maak een afspraak met onze experts voor een werkplekanalyse op kantoor! ACTIEF BLIJVEN, OOK TIJDENS HET WERK Het is brandend actueel: de hele dag stilzitten is ongezond. Een passieve werkhouding is de grootste oorzaak van rug- en nekpijn, maar ook van hoofdpijn, maagpijn, vermoeidheid en andere stress-symptomen. Meer en meer werkgevers erkennen het probleem en zoeken naar een oplossing. Meer bewegen is dus de boodschap. Je krijgt meer energie, een betere concentratie en minder stress. Maar hoe krijg je dat voor elkaar op kantoor? Zorg tijdens de werkdag voor een goede afwisseling tussen zitten en staan. Ergodôme heeft een uitgebreid gamma van ergonomisch kantoormeubilair om je hierbij te helpen. Een werkdag van 8 uur deel je best zo in: Ergoswing: bewegend zitten De revolutionaire ERGOSWING bureaustoel bevat swingelementen die ervoor zorgen dat de zitting voortdurend in beweging is. Daardoor detecteren je hersenen constant een verandering van evenwicht en sturen ze je spieren aan om je evenwicht te behouden. Het ERGOSWING -systeem in de bureaustoel harmoniseert jouw lichaams- en bewegingsritme met de stoel. Door die beweging worden de kleine rugspieren geactiveerd en goed doorbloed, waardoor aanwezige toxines afgevoerd worden. Gevolg: je rugpijn verdwijnt. Het gaat zelfs verder: je neurale netwerken worden gestimuleerd, waardoor je prestatievermogen en je concentratie verhogen. Je gaat je dus fitter voelen, en dat al na één dag. ZIT Zitten belast je nek- en rugspieren het minst. Maar zorg dan wel voor een bureaustoel die je een correcte zithouding geeft en je rug goed ondersteunt. Typisch aan ergonomische bureaustoelen is dat ze een dynamische functie hebben. Zo blijf je in beweging en activeer je de rugspieren terwijl je zit. STA Regelmatig rechtstaan zorgt voor een betere doorbloeding, zuurstofopname en meer energie. Je kan perfect afwisselen naar een staande houding met een goede zit-statafel. Een aantal ergonomische accessoires zoals een documentenhouder en monitorarm maken het je nog makkelijker. ZIT-STA Het gevaar van zitten is dat je snel een ingezakte houding aanneemt. Om dit tegen te gaan is een houding tussen zitten en staan een goede afwisseling. Hiervoor kan je gebruik maken van een krukje of zitbal. Deze houding is flexibel en activeert de rug- en buikspieren. WERKEN

7 KOM LANGS IN ONZE 1500 M 2 SHOWROOM IN KORTRIJK EN VOEL ZELF HET VERSCHIL! Kan je niet tot in de showroom komen? Geen probleem... onze specialisten komen graag tot bij jou voor vrijblijvend advies! Wens je een afspraak bij je thuis? info@ergodome.be Openingsuren: maandag-vrijdag: 9u30 tot 12u - 14u tot 18u zaterdag: 10u tot 12u - 14u tot 18u zondag (15/09 t.e.m. 15/06): 14u30 tot 18u Gesloten op donderdag (op afspraak) en op feestdagen Gratis overdekte parking in ons gebouw Showroom: Sint-Janslaan Kortrijk info@ergodome.be