Turnkring Palfit Paal

Transcriptie

1 Turnkring Palfit Paal rope skipping dans turnen airtrack trampoline tumbling

2

3 Voorwoord Turnkring Palfit Paal wil gezond, aangenaam en verantwoord sporten aanbieden voor alle leeftijden. Palfit streeft naar een evenwicht tussen recreatie- en wedstrijdturnen, waarbij plezierbeleving steeds centraal staat. Wij streven ernaar dat elke groep begeleid wordt door ervaren trainers en trainsters, die de fundamentele waarden van onze sport bijbrengen. De sociale kant van de sport speelt bij de club een belangrijke rol, zonder de professionaliteit uit het oog te verliezen. Wij zijn een club waar sfeer, betrokkenheid en eigen identiteit voor kader, sporters en vrijwilligers belangrijke aspecten zijn. Bestuur Na jarenlang voorzitterschap heeft Jos Dierickx ervoor gekozen om de fakkel door te geven. In al zijn jaren bij de club stond Jos steeds klaar als voorzitter, bestuurslid en trainer. Deze functie hebben we door gegeven aan Jelke Linders. Zij is sinds enkele jaren actief binnen het bestuur als verantwoordelijke voor de organisatie van activiteiten in de club. Als bestuur hebben we er alle vertrouwen in dat we verder kunnen evolueren

4 Zaterdag 30 augustus van 10u tot 12u Sporthal 't Park te Paal Iedereen welkom om te kijken en proberen! Het turnjaar start op zondag 31 augustus

5 Inschrijvingsdagen DATUM TIJDSTIP LOCATIE zaterdag 30 augustus 10:00 tot 13:00 Sporthal t Park zaterdag 6 september 9:30 tot 12:30 Sporthal t Park zondag 7 september 9:30 tot 11:30 Sporthal S.A.C. zaterdag 13 september 9:30 tot 12:30 Sporthal t Park zondag 14 september 9:30 tot 11:30 Sporthal S.A.C. zaterdag 20 september 9:30 tot 12:30 Sporthal t Park Sinterklaasfeest zaterdag 15 november Eetdag zondag 30 november turnkringpalfit@gmail.com 5

6 Huidig sportief aanbod Kleuters Kleuterturnen In de groep kleuterturnen vind je de jongste leden van onze club terug. In deze groep wordt dan ook voornamelijk gewerkt aan de basisontwikkeling van de kleuter. Naast gymnastiekoefeningen willen we de kleuter ook coördinatie, lenigheid en behendigheid bij brengen. geboortejaren zaterdag 09:00 tot 10:00 Sporthal t Park geboortejaar 2010 zaterdag 10:00 tot 11:00 Sporthal t Park geboortejaar 2009 zaterdag 11:00 tot 12:00 Sporthal t Park Kleuterdans De vier- en vijfjarigen komen op zaterdagvoormiddag een uurtje kennismaken met muziek en dans. Op een speelse manier leren ze het ritme van de muziek volgen, leren ze zich uiten (expressie) en leren ze een choreografie. 2 de en 3 de kleuterklas zaterdag 09:30 tot 10:30 Turnhal lagere school turnkringpalfit@gmail.com 6

7 Kleutertrampoline Bij kleutertrampoline laten we de kinderen op een speelse manier kennis maken met de trampoline sport. Naast trampolinespringen begint elke les met een uitgebreide opwarming waarin we werken aan de basis van gymnastiek. geboortejaar 2011 zondag 09:00 tot 10:00 Sporthal S.A.C. geboortejaar 2010 zondag 10:00 tot 11:00 Sporthal S.A.C. geboortejaar zondag 09:00 tot 10:30 Sporthal S.A.C. VERANTWOORDELIJKEN KLEUTERTURNEN KLEUTERDANS KLEUTERTRAMPOLINE Amber Put 0479/ Lieselotte Reynders 0472/ Silke Geerts 0478/

8 Dans Binnen Palfit Paal beoefenen we verschillende soorten dans op een recreatief niveau. We laten de leerlingen kennis maken met verschillende dansstijlen, we leren hen technieken en gevoel voor muziek, maar we proberen ook onze passie voor dans en muziek over te brengen. Jazz-dance 1 De kinderen van het 1ste tot het 3de leerjaar kunnen op dinsdagavond een uurtje komen dansen. Zij leren de basistechnieken en er wordt gewerkt aan ritme en expressie. Jazz-dance 1 dinsdag 15:35 tot 16:35 Turnhal lagere (1 ste 3 de leerjaar) school Jazz-dance 2 De kinderen van het 4de tot het 6de leerjaar komen op woensdagavond een uurtje dansen. Hun niveau ligt al wat hoger. De nadruk bij deze dansers ligt op techniek, coördinatie, ritme en expressie. Jazz-dance 2 woensdag 18:30 tot 19:30 Turnhal lagere (4 de 6 de leerjaar) school turnkringpalfit@gmail.com 8

9 Jazz-dance 3 De dansers van jazzdance 3 zitten in het middelbaar. Zij beoefenen jazzdance en andere klassiek geïnspireerde dansstijlen op een hoger niveau. De techniek wordt geoptimaliseerd en we leggen de nadruk op inleving en expressie. Zij komen op zaterdagvoormiddag een uur dansen. Jazz-dance 3 zaterdag 10:30 tot 11:30 Turnhal lagere (vanaf het middelbaar) school Fit door dans De damesgroep danst op dinsdagavond gedurende een uur. Iedereen ouder dan 18 jaar kan hieraan deelnemen. In deze groep ligt de focus op conditie, spierkracht en ritme. Naast een pittige work-out schenken we ook aandacht aan gezonde voeding en wordt er een choreografie aangeleerd. Dames dinsdag 20:00 tot 21:00 Turnhal lagere school turnkringpalfit@gmail.com 9

10 Urban De urbangroep bestaat uit dansers van 12 tot 18 jaar. Zij beoefenen een heel andere dansstijl dan de jazzdance. De urbangroep werkt op ritme, inleving en expressie. Urban is een mix van hip-hop en streetdance met een elegante toets. De leerlingen dansen op zondagvoormiddag anderhalf uur. 6 de leerjaar 1 ste 2 de middelbaar zondag 10:00 tot 11:30 Turnhal lagere school 3 de 4 de 5 de 6 de middelbaar zondag 11:30 tot 13:00 Turnhal lagere school VERANTWOORDELIJKEN JAZZ-DANCE FIT DOOR DANS URBAN Heidi Vanherle 0479/ Heidi Vanherle 0479/ Daisy Menten 0474/ Recreatieve groepen Recreatie toestelturnen en trampoline Een nieuwe groep, een nieuwe uitdaging waarbij we de kinderen van de lagere school een basis van toestelturnen en trampoline willen aanleren. 1 ste tot 6 de leerjaar woensdag 13:30 tot 15:00 Sporthal S.A.C. turnkringpalfit@gmail.com 10

11 Airtrack en dubbelminitrampoline Bij airtrack worden acrobatische elementen uitgevoerd op een lang verend kussen van 3 meter breed en 15 meter lang (vergelijkbaar met een springkasteel). Trampolinespringen is een sport waarbij een combinatie van uithouding, lenigheid, kracht en coördinatie centraal staat. 1 ste 2 de 3 de leerjaar zaterdag 9:30 tot 11:00 Sporthal t Park 4 de 5 de 6 de leerjaar zaterdag 11:00 tot 12:30 Sporthal t Park Recreatie toestelturnen Een nieuwe groep, een nieuwe uitdaging waarbij we de kinderen van de lagere school een basis van toestelturnen willen aanleren. 1 ste tot 3 de leerjaar zaterdag 12:00 tot 13:00 Sporthal t Park TOESTELTURNEN EN TRAMPOLINE Jelke Linders 0496/ VERANTWOORDELIJKE AIRTRACK & DUBBELMINITRAMPOLINE Joke Jans 0472/ TOESTELTURNEN Amber Put 0479/ turnkringpalfit@gmail.com 11

12 Rope Skipping Rope Skipping is de verzameling van verschillende vormen van touwspringen. In essentie is elke bewegingsvorm op basis van een springtouw een vorm van rope skipping. Rope Skipping is een sport die zowel individueel als in teamverband beoefend kan worden. Momenteel worden er geen wedstrijden meegedaan en is deze sport enkel op recreatief niveau te beoefenen in onze turnkring. Rope Skipping starters woensdag 16:30 tot 17:30 Sporthal t Park Rope Skipping -11 jaar zaterdag 10:00 tot 11:00 Sporthal t Park Rope Skipping +11 jaar zaterdag 11:00 tot 12:00 Sporthal t Park VERANTWOORDELIJKEN ROPE SKIPPING ROPE SKIPPING WOENSDAG ZATERDAG Valerie Haelen Sarah Jambon 0497/ / turnkringpalfit@gmail.com 12

13 Trampoline keurgroep (na selectie) We starten in onze club al op jonge leeftijd met de trampolinewerking. Dit doen we omdat we de kinderen een goede basisscholing willen geven voor ze aan het wedstrijdgebeuren beginnen. We werken met de kinderen dan ook veel aan een correcte en stabiele basishouding op de trampoline. Dit gebeurt door een combinatie van lenigheidsoefeningen, kracht, spanning en coördinatieoefeningen. Kleuters selectie Vanaf de 3de kleuterklas worden er kinderen geselecteerd die een keertje extra mogen komen springen. Op deze manier kunnen we de kinderen optimaal voorbereiden op de beloften. Door twee keer per week te trainen kunnen de kinderen ook sneller nieuwe sprongen aanleren. Geboortejaar 2009 zondag 9:00 tot 10:30 Sporthal S.A.C. woensdag 14:00 tot 15:30 Sporthal S.A.C. Trampoline Beloften 1 en 2 In deze groep bereiden we de kinderen op een leuke manier voor op de wedstrijden, ze nemen enkele keren per jaar aan recreawedstrijden. Dit zijn heel laagdrempelige wedstrijden waar elke springer een medaille krijgt. In deze groep ligt zeker niet de nadruk op presteren, maar op plezier beleven. Beloften 1 zondag 10:00 tot 11:30 Sporthal S.A.C. geboortejaar 2008 woensdag 14:00 tot 15:30 Sporthal S.A.C. vrijdag 16:30 tot 18:00 Sporthal S.A.C. Beloften 2 zondag 10:00 tot 11:30 Sporthal S.A.C. geboortejaar 2007 woensdag 15:00 tot 16:30 Sporthal S.A.C. vrijdag 16:30 tot 18:00 Sporthal S.A.C. turnkringpalfit@gmail.com 13

14 Trampoline Pré-keurgroep De kinderen worden in deze groep op een leuke en ontspannende manier voorbereid op de officiële wedstrijden. Discipline wordt in deze groep belangrijker maar daarnaast moeten de kinderen nog steeds plezier kunnen beleven in de sport. geboortejaar 2005 en zondag 10:30 tot 13:00 Sporthal S.A.C maandag 17:00 tot 19:00 Sporthal S.A.C. woensdag 15:00 tot 16:30 Sporthal S.A.C. vrijdag 17:30 tot 19:00 Sporthal S.A.C. Trampoline Keurgroep Deze groep doet mee aan de officiële wedstrijden van de gymnastiekfederatie. Elke gymnast wordt op een gepaste en individuele manier voorbereid op de wedstrijden. Ook hier in deze groep leggen we nog steeds niet de nadruk op presteren maar op plezier. vanaf geboortejaar 2004 zondag 10:30 tot 13:00 Sporthal S.A.C. maandag 17:00 tot 19:00 Sporthal S.A.C. vrijdag 17:30 tot 19:00 Sporthal S.A.C. VERANTWOORDELIJKE TRAMPOLINEGROEPEN Eline Neuteleers 0488/

15 Tumbling keurgroep (na selectie) Bij tumblingreeksen wisselen flikken, salto s, en schroeven elkaar af. De gymnasten voeren hun reeksen uit op een verende baan. Een reeks bestaat uit 8 delen en op het einde wordt steeds een spectaculaire eindsprong uitgevoerd. Snelheid van uitvoering, amplitude, vaardigheid in het draaien van salto s en schroeven en vooral veel durf. Dat zijn zowat de eigenschappen waarover de gymnasten die tumbling beoefenen moeten beschikken. tumbling keurgroep zondag 11:00 tot 13:00 Sporthal S.A.C. dinsdag 19:00 tot 21:00 Sporthal S.A.C. VERANTWOORDELIJKE TUMBLING Ellen Jambon 0497/ turnkringpalfit@gmail.com 15

16 AGD keurgroep (na selectie) AGD staat voor Artistieke Gymnastiek Dames, waarbij er geturnd wordt op 4 verschillende toestellen, namelijk sprong (Pegasus), barre, balk en vloer. Aangezien we een goede basisvorming van jonge gymnasten zeer belangrijk vinden, starten we met AGD reeds op jonge leeftijd met kleuters die gescout worden aan de hand van hun gymnastische vaardigheden. Beloftes AGD De doelstelling in deze groep is het voorbereiden van de gymnasten om op latere leeftijd deel te nemen aan de wedstrijden. Bij de beloftes starten we met het aanleren van de basiselementen van het turnen, maar zorgen we er natuurlijk wel voor dat alles op een zo speels mogelijke manier wordt aangebracht. geboortejaren 2011, 2010 vrijdag 16:30 tot 18:00 Sporthal S.A.C. en 2009 zaterdag 9:30 tot 11:30 Sporthal S.A.C. Instap AGD Eenmaal de gymnasten naar het eerste leerjaar gaan, komen zij terecht in de groep instap. In deze groep moet er voldoende aandacht besteed worden aan de houdingsscholing van de kinderen, maar moet de plezierbeleving nog steeds voorop staan. Als afsluiter van deze groep, nemen deze gymnasten deel aan enkele recreatieve wedstrijden. geboortejaar 2008 vrijdag 16:30 tot 18:30 Sporthal S.A.C. zaterdag 9:30 tot 12:00 Sporthal S.A.C. turnkringpalfit@gmail.com 16

17 Prépupillen en pupillen AGD Na de voorbereidende groep beloftes, komen de gymnasten terecht in de groep die in het officiële wedstrijdcircuit zal deelnemen. Bij de prepupillen en pupillen AGD wordt er meer nadruk gelegd op de discipline om alle oefeningen mooi af te werken en zo tot een goed einde te brengen. Op die manier kunnen de gymnasten in het I-niveau hun kunnen tonen, waarbij ze nog steeds altijd een medaille krijgen afhankelijk van het resultaat. prepupillen vrijdag 16:30 tot 18:30 Sporthal S.A.C. geboortejaar 2007 zaterdag 9:30-13:00 Sporthal S.A.C. zondag 9:30 tot 12:00 Sporthal S.A.C. Pupillen maandag 17:30 tot 19:30 Sporthal S.A.C. geboortejaar 2006 vrijdag 16:30 tot 18:30 Sporthal S.A.C. zaterdag 9:30 tot 13:00 Sporthal S.A.C

18 Benjamins en keurgroep AGD Als laatste komen we bij de benjamins en keurgroep, waarbij elke gymnast op het juiste niveau deelneemt aan de wedstrijden. De verschillende niveau s binnen onze club zijn B en C. Ook hier blijven we natuurlijk streven naar het beleven van plezier in zowel de trainingen als de deelname aan de wedstrijden. Enkel op deze manier kan je ervoor zorgen dat gymnasten hun sport met plezier beoefenen en hierdoor hun beste beentje voor zullen zetten op de wedstrijden. Benjamins maandag 17:30 tot 20:00 Sporthal S.A.C. geboortejaar 2005 vrijdag 18:30 tot 20:30 Sporthal S.A.C. zaterdag 9:30 tot 12:00 Sporthal S.A.C. Keur woensdag 17:30 tot 20:00 Sporthal S.A.C. geboortejaar 2004 vrijdag 18:30 tot 20:30 Sporthal S.A.C. zaterdag 9:30 tot 13:00 Sporthal S.A.C. zondag 9:30 tot 12:00 Sporthal S.A.C. Keur maandag 17:30 tot 20:00 Sporthal S.A.C. vanaf geboortejaar 2003 woensdag 17:30 tot 20:00 Sporthal S.A.C. vrijdag 18:30 tot 20:30 Sporthal S.A.C. zondag 9:30 tot 12:00 Sporthal S.A.C. VERANTWOORDELIJKE AGD Karen Vanschoren 0472/ turnkringpalfit@gmail.com 18

19 Bestuursleden FUNCTIE NAAM CONTACTGEGEVENS Erevoorzitter Dierickx Jos Voorzitter Linders Jelke Penningmeester Secretaris Verzekering Verantwoordelijke trampoline en kledij Verantwoordelijke trainers en AGD Verantwoordelijke Recrea Verantwoordelijke Website, rope skipping, tumbling! NIEUW! Centraal aanspreekpunt ouders Bestuur algemeen Vandezande Marina Stockmans Rita Hoeyberghs Nicole Neuteleers Eline Vanschoren Karen Van Elven Niels Jambon Sarah Sylvia Tureluren 0496/

20 Locaties Sporthal S.A.C. Hospitaalstraat 3582 Beringen-Mijn Sporthal t Park Parkstraat Paal Turnhal Lagere school Meldertsesteenweg Paal turnkringpalfit@gmail.com 20

21 Sponsors Diestersteenweg 80/1, Paal 011/ Petermansstraat 12, Paal 0477/

22 SYLVIA Schoonheidssalon Pedicure, Manicure, Shellac en Ontharingen Kortebergstraat 23, Beringen Diestersesteenweg 91, Paal 011/ Paalsesteenweg 340, Paal

23 23

24