Slapeloosheid (Insomnia)
|
|
- Rebecca van den Brink
- 8 jaren geleden
- Aantal bezoeken:
Transcriptie
1 Slaap Waak Centrum Slapeloosheid (Insomnia) Afspraak op het Slaap Waak Centrum Een slaapprobleem of een slaapgerelateerd probleem heeft vaak een brede aanpak nodig. In het Slaap Waak Centrum werken wij daarom met een multidisciplinair team. Dit houdt in dat verschillende zorgverleners vanuit hun eigen deskundigheid, zich bezig houden met uw probleem. U heeft niet met al deze zorgverleners een afspraak. Eén keer per week komt het team bij elkaar om alle patiënten te bespreken. Daarmee zijn wel alle zorgverleners bij uw probleem betrokken. De zorgverleners zijn onderdeel van verschillende poliklinieken en afdelingen binnen het Jeroen Bosch ziekenhuis. De intake, onderzoeken, uitslagen en behandelingen kunnen daardoor plaatsvinden op de volgende poliklinieken, afdelingen van het Slaap Waak Centrum: polikliniek Longgeneeskunde; polikliniek Neurologie; polikliniek Keel-, Neus- en Oorheelkunde (KNO); functieafdeling Longgeneeskunde; Klinische Neurofysiologie; medische psychologie. Verder werken wij samen met het TandheelkundigCentrum in Rosmalen en Vught. Kunt u niet naar uw afspraak komen? Als u niet kunt komen, geeft u dit dan zo snel mogelijk door aan de afdeling Klinische Neurofysiologie. We kunnen uw plaats dan gebruiken om een andere patiënt te helpen. Zo werkt u ook mee om de wachtlijsten zo kort mogelijk te houden! Het telefoonnummer van de afdeling is (073) Wat is slapeloosheid? Insomnia is slapeloosheid en betekent letterlijk geen slaap. Het ontstaat doordat de slaap te kort is en als u slaapt, is dit voor uw gevoel niet voldoende om uit te rusten. Hierdoor ontstaat vermoeidheid overdag. Dat heeft weer tot gevolg snelle geprikkeldheid, slechte concentratie, geheugen klachten en slecht functioneren overdag. De diagnose stelt de arts op basis van uw verhaal. Deze informatie voor patienten is met de grootste zorg samengesteld. Het betreft algemene informatie. Aan deze informatie kunnen geen rechten worden ontleend. Jeroen Bosch Ziekenhuis / (NEU-124, uitgave juni 2015)
2 In sommige gevallen is het belangrijk om andere oorzaken te onderzoeken waardoor de slaap verstoord raakt. Meestal gaat het dan om een slaaponderzoek, waarbij we u een nacht in de gaten te houden. Wat zijn de belangrijkste kenmerken van slapeloosheid? Moeite om in slaap vallen. Regelmatig wakker worden uit de slaap. Moeite om s nachts weer in slaap te vallen. Zeer vroeg wakker worden en daarna niet meer kunnen slapen. Overmatige slaperigheid en chronische moeheid overdag. U slaapt meestal niet langer dan vijf uur. U moet hierbij rekening houden met het feit dat er zeer veel persoonlijke verschillen in slaapbehoefte zijn. Er zijn personen die genoeg hebben aan vijf uur slaap of korter, maar zij hebben niet bovengenoemde klachten. Ook op hogere leeftijd is er een verminderde slaapbehoefte. Hierdoor komt het voor dat ouderen vroeg ontwaken en daarom klagen over een te korte slaap. Dit kan weer leiden tot gebruik van slaapmiddelen waardoor men overdag weer slaperig kan zijn. Dit kan een gevoel van slechte slaapkwaliteit imiteren of versterken. Is de slapeloosheid acuut of chronisch? Acute slapeloosheid komt vaak voor als gevolg van heftige emoties of kortdurende lichamelijke ziekten. Van chronische slapeloosheid spreken we als de slapeloosheid langer dan drie weken bestaat. Welke verschillende soorten slapeloosheid zijn er? Idiopatische insomnia Hierbij is geen duidelijke oorzaak. De arts stelt deze diagnose als er geen andere oorzaken zijn. Slaap misperceptie Dit wordt veroorzaakt doordat u een verkeerd idee heeft over uw eigen slaapduur. Deze lijkt dan korter dan dat in werkelijkheid is. U denkt bijvoorbeeld drie tot vier uur te slapen, terwijl dit bij onderzoek zes tot zeven uur blijkt te zijn. Slechte slaap hygiëne Dit wil zeggen dat er sprake is van een slechte gewoonte(n) die invloed hebben op de slaap. Dit leidt ook tot slapeloosheid. Denkt u hierbij aan: laat naar bed gaan; veel gebruik van cafeïne houdende drank; alcohol misbruik; overdag slapen; te weinig lichaamsbeweging overdag; te veel lichamelijke inspanning vlak voor het slapen; in slaap vallen met radio en/of TV aan; lawaai in de omgeving, bijvoorbeeld een snurkende partner; slechte kwaliteit van het bed. Slapeloosheid als gevolg van jetlag Slapeloosheid als gevolg van Restless legs Wilt u meer informatie hierover, zie dan de folder Restless legs. Patientenvoorlichting jeroen bosch ziekenhuis 2 van 5
3 Slapeloosheid als gevolg van neurologische ziekten Denkt u daarbij aan de ziekte van Parkinson, spierdystonie, epilepsie, ziekte van Alzheimer enzovoort. Slapeloosheid als gevolg van psychiatrische ziekten Bij depressie, schizofrenie, manische perioden en bijvoorbeeld paniek aanvallen kunt u last hebben van periodes van slapeloosheid. Dit komt ook voor bij het gebruik van medicijnen bij psychiatrische ziekten. Ook posttraumatische stress syndromen kunnen leiden tot slapeloosheid. Slapeloosheid door chronische pijn Bijvoorbeeld gewrichtspijn bij afwijkingen aan het heupgewricht, reumatoïde artritis, pijn bij kanker enzovoort. Slapeloosheid doordat u vaak s nachts naar het toilet moet Dit kan voorkomen bij onder andere prostaatproblemen, het gebruik van plaspillen enzovoort. Hoe wordt de diagnose gesteld? U wordt doorverwezen naar het Slaap Waak Centrum. Daar krijgt u een gesprek met de neuroloog/ slaapspecialist. Meestal kan de specialist de diagnose stellen op basis van uw verhaal. In sommige gevallen is het belangrijk om andere oorzaken te onderzoeken waardoor de slaap verstoord raakt. Meestal gaat het dan om een slaaponderzoek, waarbij we u een nacht in de gaten houden. Welke onderzoeken kunt u krijgen? Slaaponderzoek (PSG, PolySomnoGrafie) De behandelend arts kan u voor een slaaponderzoek doorverwijzen naar de afdeling Klinische Neurofysiologie. Bij dit onderzoek kijken we naar uw slaappatroon en bepaalde functies van uw lichaam tijdens de nacht. Bijvoorbeeld de ademhaling, de hartslag, beenbewegingen en het zuurstofgehalte in het bloed. Hiervoor krijgt u elektroden en sensoren op verschillende plaatsen op uw lichaam. Actigraaf Bij dit onderzoek kijken we een week lang met een soort polshorloge naar uw slaappatroon. Hoe wordt slapeloosheid behandeld? De behandeling bestaat vooral uit praktische slaapadviezen, uitleg en geruststelling en/of begeleiding door de psycholoog. Soms helpt ook het tijdelijk medicijnen te gebruiken. Stress Drukke dagelijkse bezigheden, aanhoudend zware belasting, grote problemen, onverwerkte emoties of zelfs een zeer spannende film vlak voordat u naar bed gaat, zijn redenen die tot stress kunnen leiden. Ook ernstige dingen, die diep ingrijpen in het leven, kunnen leiden tot klachten van angst en hulpeloosheid. Dit noemen we posttraumatische stress-stoornis (PTSS), dit kan een ernstige slaapstoornis veroorzaken. Daarnaast kunnen ook langer durende vormen van stress, zoals burn-out aanleiding geven tot slaapklachten. Door die slechte nachtrust bent u overdag niet uitgerust en raakt u snel geïrriteerd. Hierdoor krijgt u weer meer stress, waarmee de vicieuze cirkel compleet is. Patientenvoorlichting jeroen bosch ziekenhuis 3 van 5
4 De bovengenoemde aandoeningen kunnen verergeren door bijvoorbeeld: overgewicht; gebruik van teveel alcohol en/of medicijnen; slechte slaapomstandigheden, zoals geluidsoverlast van de buren, slechte kwaliteit van het matras en/of hoofdkussen, enzovoort. Hoe wordt stress behandeld? De behandeling bestaat vooral uit praktische slaapadviezen, uitleg en geruststelling en/of begeleiding door de psycholoog. Hoe kunt u de kwaliteit van de slaap verbeteren? Een goede nachtrust is net zo belangrijk voor uw gezondheid als goede voeding en regelmatige lichaamsbeweging. De volgende adviezen kunnen u mogelijk helpen de nachtrust te verbeteren: Goede verdeling van slapen en wakker zijn (slaap/waak) Houd regelmatige tijdstippen aan van naar bed gaan en opstaan. Dit ritme moet u ook in het weekend aanhouden. Blijf s morgens niet in bed liggen als u wakker bent. Probeer overdag niet te slapen. Als u niet zonder middagslaap de dag kunt doorkomen, doe dat dan het liefst korter dan één uur en voor uur en het liefst niet in/op bed. Ligt u langer dan 20 minuten wakker in bed? Ga dan uit bed naar een vaste werken denkplek en ga pas weer terug naar bed als u zich slaperig voelt. Slaapomgeving Zorg voor een frisse en rustige slaapkamer, een goed bed en een omgeving met zo min mogelijk geluid. Eventueel kunt u oordopjes gebruiken. Gebruik uw bed alleen voor slapen en vrijen en niet om te lezen, te werken, te computeren of TV te kijken. Draag geen knellende kleding tijdens de slaap. Lichaamsbeweging Zorg voor voldoende lichaamsbeweging. Doe dit vooral s ochtends en s middags. Doe ten minste vier uur voor het slapen gaan niet aan sport. Sporten zorgt ervoor dat uw adrenalinegehalte stijgt en u zich fitter gaat voelen. Ontspanning Probeer u zowel geestelijk als lichamelijk te ontspannen voordat u naar bed gaat. Bijvoorbeeld door: een ontspannend boek of blad te lezen; drinken van kruidenthee; een warme douche of bad te nemen; Een spannend of emotioneel televisieprogramma, werk op de computer, zoals spelletjes, mail checken en dergelijke, vlak voor het slapen raden we u af. Slapen in stabiele zijligging Wij raden u aan om in stabiele zijligging te slapen, omdat slapen op de rug voor sommige mensen klachten kan geven. Tijdens de slaap verslappen de spieren in het neus/keel gebied. Dit kan bij slapen op de rug snurken en een (open) droge mond veroorzaken. Patientenvoorlichting jeroen bosch ziekenhuis 4 van 5
5 U ligt in een stabiele zijligging als u het onderliggende been gestrekt omlaag houdt met het bovenliggende been er opgetrokken overheen. U hoofd ligt opzij en naar voren gericht. Wat kunt u beter niet doen voor u gaat slapen? Beperk zoveel mogelijk het gebruik van stimulerende middelen, zoals koffie, thee, chocolade en alcohol. Ook roken heeft deze eigenschap. Vooral alcohol voor de nacht maakt de slaap onrustig. Wij raden u aan om enkele uren voordat u gaat slapen niet meer te eten of te drinken. Kunt u met een lege maag niet slapen? Neemt u dan iets licht verteerbaars te eten. Hierboven heeft u een aantal tips kunnen lezen om goed te kunnen slapen. Dit wordt bedoelt met de term slaaphygiëne. Een aantal tips zijn mede afhankelijk van sociale omstandigheden, gewoontevorming, leeftijd en gezondheid. Probeer een van de voorbeelden één à twee weken uit en kijk of het bij u past. Heeft u nog vragen? Als u na het lezen van deze folder nog vragen heeft kunt u deze stellen aan uw behandelend arts. Kijkt u voor meer informatie ook eens op onze website: Patientenvoorlichting jeroen bosch ziekenhuis 5 van 5
Slapeloosheid (Insomnia)
Slaap Waak Centrum Slapeloosheid (Insomnia) Afspraak op het Slaap Waak Centrum Een slaapprobleem of een slaapgerelateerd probleem heeft vaak een brede aanpak nodig. In het Slaap Waak Centrum werken wij
Nadere informatieAdviezen om beter te slapen
Adviezen om beter te slapen U heeft last van slapeloosheid. Dit is een veel voorkomende klacht, waarvoor vaak geen duidelijke oorzaak te vinden is. In deze folder leest u tips om beter te kunnen slapen.
Nadere informatieSlaaphygiene tips voor een gezonde slaap
Slaaphygiene tips voor een gezonde slaap Inleiding Deze folder geeft u informatie over slapeloosheid. Slapeloosheid is een veelvoorkomende klacht. Er zijn mensen die moeite hebben om in slaap te vallen,
Nadere informatieRode Kruis ziekenhuis. Patiënteninformatie. Tips voor een goede slaap (Slaaphygiëne) rkz.nl
Patiënteninformatie Tips voor een goede slaap (Slaaphygiëne) rkz.nl Er zijn een aantal zaken die mogelijkerwijs zouden kunnen helpen om te komen tot een goede slaap. Hieronder staan een aantal tips die
Nadere informatieregio Gooi en Vechtstreek Niet uitgeslapen? Jongeren en slapeloosheid www.cjggooienvechtstreek.nl
regio Gooi en Vechtstreek Niet uitgeslapen? Jongeren en slapeloosheid www.cjggooienvechtstreek.nl n Niet uitgeslapen? Jongeren en slapeloosheid We slapen gemiddeld zo n zeven tot acht uur per nacht. Dat
Nadere informatieSlaaponderzoek. Slaap Waak Centrum
Slaap Waak Centrum Slaaponderzoek PolySomnoGrafie (PSG), thuisregistratie Naam:... Het is belangrijk dat u deze folder goed doorleest. Afspraak op het Slaap Waak Centrum Het slaaponderzoek vindt plaats
Nadere informatieTIPS OM BETER TE SLAPEN
TIPS OM BETER TE SLAPEN Heeft u last van problemen tijdens het slapen en/of wordt u vaak vermoeid wakker? In deze folder kunt u tips en adviezen vinden voor een betere slaap. Slaapproblemen zijn een vaak
Nadere informatieSnurken en het Slaapapneusyndroom
Slaap Waak Centrum Snurken en het Slaapapneusyndroom Afspraak op het Slaap Waak Centrum Een slaapprobleem of een slaapgerelateerd probleem heeft vaak een brede aanpak nodig. In het Slaap Waak Centrum werken
Nadere informatieSlaaponderzoek MSLT. Voorafgegaan door PolySomnoGrafie (PSG) Slaap Waak Centrum
Slaap Waak Centrum Slaaponderzoek MSLT Voorafgegaan door PolySomnoGrafie (PSG) Naam:... Het is belangrijk dat u deze folder goed doorleest. Afspraak op het Slaap Waak Centrum Het slaaponderzoek vindt plaats
Nadere informatiePatiënteninformatie. Slaap bevorderende adviezen Slaap bevorderende adviezen.indd 1
Patiënteninformatie Slaap bevorderende adviezen 20170044 Slaap bevorderende adviezen.indd 1 01-09-17 13:41 Slaap bevorderende adviezen Slaapcentrum, route 1.5 Telefoon (050) 524 5930 Medische Psychologie,
Nadere informatieRusteloze benen. Slaap Waak Centrum
Slaap Waak Centrum Rusteloze benen Afspraak op het Slaap Waak Centrum Een slaapprobleem of een slaapgerelateerd probleem heeft vaak een brede aanpak nodig. In het Slaap Waak Centrum werken wij daarom met
Nadere informatieSlaapstoornissen bij ouderen
Slaapstoornissen bij ouderen Een goede nachtrust is belangrijk. Tijdens de slaap krijgt het lichaam de tijd om te herstellen. Daarnaast lijkt slaap ook invloed te hebben op het geheugen. Met het ouder
Nadere informatieSlaapstoornissen bij ouderen
Slaapstoornissen bij ouderen Een goede nachtrust is belangrijk. Tijdens de slaap krijgt het lichaam de tijd om te herstellen. Daarnaast lijkt slaap ook invloed te hebben op het geheugen. Met het ouder
Nadere informatieSlaapdienst Verstoorde nachtrust
Slaapdienst Verstoorde nachtrust Tips voor een goede slaap. Ik kan niet slapen! Woelen, draaien, het maalt maar door in uw gedachten. Steeds bent u bezig met wat er die dag allemaal gebeurd is of wat u
Nadere informatieSlaaponderzoek. Slaap Waak Centrum
Slaap Waak Centrum Slaaponderzoek PolyGrafie (PG), thuisregistratie Naam:... Het is belangrijk dat u deze folder goed doorleest. Afspraak op het Slaap Waak Centrum Het slaaponderzoek vindt plaats op het
Nadere informatieSlaaponderzoek. Slaap Waak Centrum. te vinden in de JBZ Zorgapp. Deze informatie is ook. www.jbzzorgapp.nl
Deze informatie is ook te vinden in de JBZ Zorgapp. www.jbzzorgapp.nl Slaap Waak Centrum Slaaponderzoek PolySomnoGrafie (PSG), thuisregistratie Naam:... Het is belangrijk dat u deze folder goed doorleest.
Nadere informatieActigrafie. onderzoek van het slaappatroon. Slaap Waak Centrum
Slaap Waak Centrum Actigrafie onderzoek van het slaappatroon Naam:... Het is belangrijk dat u deze folder goed doorleest. Afspraak op het Slaap Waak Centrum Een slaapprobleem of een probleem dat met de
Nadere informatieAdviezen om beter te slapen
Slaapcentrum Slingeland Medische psychologie en Maatschappelijk werk Adviezen om beter te slapen i Patiënteninformatie Slingeland Ziekenhuis Algemeen U heeft last van slapeloosheid. Dit kan invloed hebben
Nadere informatiePeriodieke beenbewegingen van de slaap periodic limb movement disorder (PLMD)
Periodieke beenbewegingen van de slaap periodic limb movement disorder (PLMD) Albert Schweitzer ziekenhuis januari 2015 pavo 1160 Wat zijn periodieke beenbewegingen van de slaap? Bij periodic limb movement
Nadere informatiePATIËNTEN INFORMATIE. Slaaphygiëne bij ouderen. Tips om goed te slapen
PATIËNTEN INFORMATIE Slaaphygiëne bij ouderen Tips om goed te slapen Bij het ouder worden verandert het normale slaappatroon. De slaap wordt korter, minder diep en het kan voorkomen dat u vaker wakker
Nadere informatieSlaaphygiëne. Tips om beter te slapen. Hoofdpijn polikliniek
Slaaphygiëne Tips om beter te slapen Hoofdpijn polikliniek Soms is het moeilijk om in slaap te vallen of om door te slapen. Hier geven wij u enkele tips die misschien kunnen helpen om tot een gezonde slaap
Nadere informatiePeriodieke beenbewegingen van de slaap
Periodieke beenbewegingen van de slaap periodic limb movement disorder (PLMD) Naar het ziekenhuis? Lees eerst de informatie op www.asz.nl/brmo. Wat zijn periodieke beenbewegingen van de slaap? Bij periodic
Nadere informatieSlaapstoornissen bij Parkinson. Dr. C. Gerlach neuroloog
Slaapstoornissen bij Parkinson Dr. C. Gerlach neuroloog 07-11-2015 Inhoud: De normale slaap Voorkomen van slaapstoornissen Overzicht van slaapstoornissen bij Parkinson REM slaap gedragsstoornissen slaapadviezen
Nadere informatieSLAAP BIJ OUDEREN. - Tips voor een goede nachtrust-
SLAAP BIJ OUDEREN - Tips voor een goede nachtrust- Aandacht voor het slapen is belangrijk. Tijdens de slaap kan je lichamelijk en geestelijk herstellen. Er worden bovendien reserves opgebouwd om de volgende
Nadere informatiePatiënteninformatie. Slaap bevorderende adviezen bij het Slaapapneu Syndroom
Patiënteninformatie Slaap bevorderende adviezen bij het Slaapapneu Syndroom Slaap bevorderende adviezen bij het Slaapapneu Syndroom Slaapcentrum, route 1.5 Telefoon (050) 524 5930 Medische Psychologie,
Nadere informatieRusteloze benen restless legs syndrome (RLS)
Rusteloze benen restless legs syndrome (RLS) Albert Schweitzer ziekenhuis januari 2015 pavo 1159 Wat zijn rusteloze benen? Het rusteloze benen syndroom (ofwel restless legs syndrome, afgekort RLS) is een
Nadere informatieKALMEER- EN SLAAPMIDDELEN DE AFBOUW
KALMEER- EN SLAAPMIDDELEN DE AFBOUW Ik wil stoppen met slaapmiddelen In het kort Een goede voorbereiding maakt stoppen met slaapmiddelen makkelijker. Uw huisarts helpt u graag bij het stoppen. Als u stopt,
Nadere informatieLangdurige slapeloosheid. Diagnose en behandeling van insomnie
Langdurige slapeloosheid Diagnose en behandeling van insomnie We spreken van langdurige slapeloosheid ofwel chronische insomnie als het niet in slaap vallen, het niet kunnen doorslapen en/of veel te vroeg
Nadere informatieSlaaponderzoek. Slaap Waak Centrum
Slaap Waak Centrum Slaaponderzoek PolySomnoGrafie (PSG) thuisregistratie MRA Split Night Naam:... Het is belangrijk dat u deze folder goed doorleest. Afspraak op het Slaap Waak Centrum Het slaaponderzoek
Nadere informatieOmgaan met slaapproblemen
Leven met Multipele Sclerose uitgave 12 Omgaan met slaapproblemen EEN UITGAVE VAN HET NATIONAAL MS FONDS Tekst: drs. Bep Franke-Barendse Uitgever: Nationaal MS Fonds 2 Inleiding We besteden ongeveer eenderde
Nadere informatieSnurken en het Slaapapneusyndroom
Slaap Waak Centrum Snurken en het Slaapapneusyndroom Afspraak op het Slaap Waak Centrum Een slaapprobleem of een slaapgerelateerd probleem heeft vaak een brede aanpak nodig. In het Slaap Waak Centrum werken
Nadere informatieGIDS. voor een. rustige nacht
GIDS voor een rustige nacht Lekker geslapen? Lekker slapen en uitgerust wakker worden. Voor veel mensen is het een verre droom. Naar schatting één op de vijf mensen in ons land kampt geregeld met slaapproblemen.
Nadere informatieCentrum voor Slaapen Waakstoornissen (CSW)
= Centrum voor Slaapen Waakstoornissen (CSW) Inhoudsopgave Inleiding 3 Het Centrum voor Slaap- en Waakstoornissen 3 De slaap 5 Wat is slaap? 5 Het verloop van de slaap 5 Hoe wordt de slaap geregeld? 6
Nadere informatieSLAAPSTOORNIS PATIËNTENINFORMATIE
SLAAPSTOORNIS PATIËNTENINFORMATIE ALGEMEEN Slapen lijkt zo normaal. Toch zijn er heel wat mensen bij wie slapen niet vanzelf gaat. 20 tot 30% van de mensen heeft wel eens een paar slechte nachten achter
Nadere informatieRusteloze benen. restless legs syndrome (RLS) Naar het ziekenhuis? Lees eerst de informatie op
Rusteloze benen restless legs syndrome (RLS) Naar het ziekenhuis? Lees eerst de informatie op www.asz.nl/brmo. Wat zijn rusteloze benen? Het rusteloze benen syndroom (ofwel restless legs syndrome, afgekort
Nadere informatieSlapen mag! B E T E R L ER EN SL A P E N, B E T E R VO ELEN.
Slapen mag! BETER LEREN SLAPEN, BETER VOELEN. Altijd een moe gevoel? Zou je graag meer energie willen overhouden? Dit E-book helpt je te begrijpen hoe slaap werkt. Hoe je met eenvoudige tips je nachtrust
Nadere informatieSlaaponderzoek. met opname. Slaap Waak Centrum
Slaap Waak Centrum Slaaponderzoek PolySomnoGrafie (PSG), met opname Naam:... Het is belangrijk dat u deze folder goed doorleest. Afspraak op het Slaap Waak Centrum Een slaapprobleem of een probleem dat
Nadere informatieSlaapadviezen. Havenziekenhuis. Bij slapeloosheid
Slaapadviezen Bij slapeloosheid Heeft u moeite met inslapen en/of doorslapen? In deze folder leest u een aantal tips voor een goede nachtrust. Ga voor uzelf na of u deze slaapadviezen echt toepast en neem
Nadere informatieVier op de tien slaapt slecht Bijlage
1) Grafieken en tabellen Vier op de tien slaapt slecht Bijlage Grafiek 1: Stellingen over slaap (totale groep 3.297 personen) Kijk naar jezelf (op een gemiddelde dag) en duid aan in welke mate je het eens
Nadere informatiePoli longziekten. Bezoek aan de OSAS-poli
Poli longziekten Bezoek aan de OSAS-poli 1 U bent doorverwezen naar de OSAS-poli om te kijken of er bij u sprake is van OSAS. OSAS is de afkorting voor Obstructief Slaap Apneu Syndroom. In deze folder
Nadere informatieCentrum voor slaap- en waakstoornissen
Centrum voor slaap- en waakstoornissen U heeft zich bij het Slaapcentrum van het HMC (Haaglanden Medisch Centrum) aangemeld met slaap- en/of waakproblemen. In deze folder vindt u algemene informatie over
Nadere informatieBezoek aan de slaapapneu/snurkpoli i.v.m. snurken, ademstops, vermoeidheid
Pulmonologie Bezoek aan de slaapapneu/snurkpoli i.v.m. snurken, ademstops, vermoeidheid Boermarkeweg 60 7824 AA Emmen Postbus 30002 7800 RA Emmen Tel. 0591 69 19 11 MA 1391 11-11-v1 - H 12 1 Poli longziekten
Nadere informatiePatiënteninformatie. Slaapapneu Syndroom Slaapapneu Syndroom.indd 1
Patiënteninformatie Slaapapneu Syndroom 1260428 Slaapapneu Syndroom.indd 1 30-09-16 13:16 Slaapapneu Syndroom Martini Slaapcentrum Tel. (050) 524 5930 Algemeen Neem bij ieder bezoek aan het ziekenhuis
Nadere informatieHelp, ik kan niet slapen! Slaapproblemen bij jongeren
1 Help, ik kan niet slapen! Slaapproblemen bij jongeren 2 Help, ik kan niet slapen! Slaapproblemen bij jongeren Slaap jij ook zo slecht? Uit onderzoek blijkt dat één op de tien jongeren zo nu en dan last
Nadere informatieEpilepsie en verstandelijke beperking: van alle kanten bekeken
Epilepsie en verstandelijke beperking: van alle kanten bekeken. 20.03.2018 Workshop 5 Verstandelijke beperking, epilepsie en slaap: de kip of het ei? Inhoudsopgave Deel I Achtergrond van slaap en slaapproblemen
Nadere informatieKlinisch slaaponderzoek. Afdeling Longfunctie
Klinisch slaaponderzoek Afdeling Longfunctie Inleiding Binnenkort wordt er bij u een slaaponderzoek verricht. In deze brochure leest u informatie over het onderzoek en hoe u zich hierop kunt voorbereiden.
Nadere informatieI n f o r m a t i e v o o r p a t i ë n t e n
I n f o r m a t i e v o o r p a t i ë n t e n Omgaan met slapeloosheid 3 INHOUD Een vicieuze cirkel...4 Slaap en slapeloosheid...5 Nooit meer slecht slapen...7 Sl a a p hy g i ë n e...8 Re l a x a t i
Nadere informatieVerstoorde ademhaling tijdens de slaap
Verstoorde ademhaling tijdens de slaap Diagnose en behandeling van slaapapneu Als u last heeft van een verstoorde ademhaling tijdens de slaap bent u zich daarvan niet altijd bewust. Een verstoorde ademhaling
Nadere informatieSlaapproblemen, angst en onrust
Slaapproblemen, angst en onrust WAT KUNT U ZELF DOEN WAT KAN UW APOTHEKER VOOR U DOEN WAT GEBEURT ER ALS U STOPT AUTORIJDEN INFORMATIE ADRESSEN HULPVERLENING VRAAG OVER UW MEDICIJNEN? WWW.APOTHEEK.NL SLAAPPROBLEMEN,
Nadere informatiePolysomnografie. Neem altijd uw verzekeringsgegevens en identiteitsbewijs mee!
Polysomnografie In overleg met uw neuroloog heeft u besloten om een slaaponderzoek te ondergaan om meer inzicht te krijgen in uw slaappatroon en de oorzaak van uw klachten. Tijdens dit onderzoek meten
Nadere informatieSnurken en het Slaapapneusyndroom
Slaap Waak Centrum Snurken en het Slaapapneusyndroom Afspraak op het Slaap Waak Centrum Een slaapprobleem of een probleem dat met de slaap te maken heeft, kan verschillende oorzaken hebben. In het Slaap
Nadere informatieWaar heeft u uw afspraak? Klinische Neurofysiologie. Gebouw C, verdieping 1, ontvangst 5
Klinische Neurofysiologie E.N.G. nystagmografie onderzoek Waar heeft u uw afspraak? Klinische Neurofysiologie. Gebouw C, verdieping 1, ontvangst 5 Kunt u niet naar uw afspraak komen? Geeft u dit dan zo
Nadere informatieSLAAPPROBLEMEN APOTHEEK.NL
SLAAPPROBLEMEN WAT KAN IK ZELF DOEN MEDICIJNEN BIJ SLAAPPROBLEMEN (BENZODIAZEPINES) AUTORIJDEN STOPPEN MET EEN BENZODIAZEPINE WAT KAN DE APOTHEKER VOOR MIJ DOEN INFORMATIE APOTHEEK.NL SLAAPPROBLEMEN Slaapproblemen
Nadere informatiePolygrafie bij OSAS. Voor de polygrafie wordt u verwacht op: Dag : Datum : Tijd :
Polygrafie bij OSAS Polygrafie bij OSAS Wat is OSAS? Het Obstructieve Slaap Apneu Syndroom (OSAS) is een syndroom dat gekenmerkt wordt door korte ademhalingsstops tijdens de slaap. Soms uiten de klachten
Nadere informatieSlaaponderzoek Polygrafie
Slaap Waak Centrum Slaaponderzoek Polygrafie (PG) met opname CPAP Split Night Naam:... Het is belangrijk dat u deze folder goed doorleest. Afspraak op het Slaap Waak Centrum Een slaapprobleem of een probleem
Nadere informatieGestructureerd Slaapklachten Interview 1. Demografische informatie. Geslacht: M / V. Burgerlijke staat: Telefoon: 1. Aard van de slaapklacht
Gestructureerd Slaapklachten Interview 1. Demografische informatie Naam: Adres: Geslacht: M / V Leeftijd: Burgerlijke staat: Telefoon: Beroep: Opleiding: 1. Aard van de slaapklacht Heeft u problemen met
Nadere informatieslaap voorlichting Slaap Voorlichting 1. Toelichting 2. Doel, doelgroep en tijdsduur 3. Uitvoering 4. Organisatie
1. Toelichting Deze module is gebaseerd op de NHG-Standaard M23 van juli 2005. Een gestructureerde slaapanamnese en goede voorlichting over slaapfysiologie en slaaphygiëne kunnen onnodig en ineffectief
Nadere informatiePeriodieke beenbewegingen in de slaap
Periodieke beenbewegingen in de slaap Periodieke beenbewegingen in de slaap (Periodic limb movement disorder (PLMD)) is een slaapstoornis. Tijdens de slaap treden schokkende bewegingen op in de benen.
Nadere informatieWelkom bij het Slaap Waak Centrum
Welkom bij het Slaap Waak Centrum Albert Schweitzer ziekenhuis mei 2014 pavo 1085 Inleiding Binnenkort heeft u een afspraak bij het Slaap Waak Centrum van het Albert Schweitzer ziekenhuis. In deze folder
Nadere informatieSlaapproblemen? Een aantal feiten. Gezonde slaap. Soorten Slecht Slapen
Niet waar Soms waar Wel waar Slaapproblemen? Een aantal feiten Uit onderzoek blijkt dat èèn op de 10 jongeren zo nu en dan last heeft van slaapproblemen. Dit kan iedereen overkomen en eigenlijk is het
Nadere informatieSlaapproblemen bij jongeren. Informatie voor ouders
Slaapproblemen bij jongeren Informatie voor ouders Jongeren hebben een goede nachtrust nodig zodat ze voldoende energie hebben en zich lichamelijk en geestelijk goed voelen. Het verschilt per jongere hoeveel
Nadere informatieSlaapapneu. Alles wat u wilt weten over ademstops tijdens de slaap, oorzaken, gevolgen en de mogelijke behandelingen.
Slaapapneu Alles wat u wilt weten over ademstops tijdens de slaap, oorzaken, gevolgen en de mogelijke behandelingen. Slaapapneu betekent dat u last heeft van ademstops tijdens uw slaap. Stopt u 10 seconden
Nadere informatieSlaaponderzoek thuis (polysomnografie)
Slaaponderzoek thuis (polysomnografie) Neurologie Beter voor elkaar 2 Binnenkort wordt u in ons ziekenhuis verwacht voor de voorbereiding voor een slaaponderzoek (polysomnografie) waarbij u gewoon thuis
Nadere informatieSlaapproblemen. GGD Regio Nijmegen
Slaapproblemen GGD Regio Nijmegen Slaapproblemen Problemen met het slapen, komen bij kinderen regelmatig voor. Als uw kind moeite heeft met slapen, is het goed om na te gaan waardoor dit komt. In deze
Nadere informatieSnurken en slaapapneu. Afdeling KNO
Snurken en slaapapneu Afdeling KNO Snurken komt voor op alle leeftijden, maar op oudere leeftijd neemt het snurken toe en wordt het snurkgeluid harder. Op volwassen leeftijd snurkt ongeveer 1 op de 5 mannen
Nadere informatieSlaaponderzoek. Afdeling Longfunctie C
Slaaponderzoek Afdeling Longfunctie Inhoud Inleiding... 3 Waarom een slaaponderzoek?... 3 Opname... 3 Voorbereiding thuis... 4 Dag van opname... 4 Slaaponderzoek (stap voor stap)... 4 Ochtend na het onderzoek...
Nadere informatieWat bevordert het snurken
Snurken Inleiding Deze folder geeft u informatie over oorzaken en behandeling van snurken. Als u recent voor deze aandoening bij een keel-, neus- en oorarts (kno-arts) bent geweest, dan kunt u in deze
Nadere informatieOmgaan met slapeloosheid
Omgaan met slapeloosheid Beste patiënt Vrijwel iedereen heeft wel eens een slapeloze nacht. Sommigen daarentegen genieten zelden of nooit van een heerlijke nachtrust. Dat is vervelend. Samen kunnen we
Nadere informatieEen slapeloze scholier, wat kun je ermee? Dr. Sigrid Pillen Kinderarts kinderneuroloog Kempenhaeghe, Heeze
Een slapeloze scholier, wat kun je ermee? Dr. Sigrid Pillen Kinderarts kinderneuroloog Kempenhaeghe, Heeze Stappenplan Hoeveel slaap nodig? Ochtend- of avondmens? Slaaphygiëne? Oorzaak of gevolg? Ontspannen
Nadere informatieSlaaponderzoek. Slaap Waak Centrum
Slaap Waak Centrum Slaaponderzoek PolySomnoGrafie (PSG) thuisregistratie MRA Split Night Naam:... Het is belangrijk dat u deze folder goed doorleest. Afspraak op het Slaap Waak Centrum Een slaapprobleem
Nadere informatieBezoek aan de OSAS-polikliniek. Ziekenhuislocatie Scheper
Bezoek aan de OSAS-polikliniek Ziekenhuislocatie Scheper 1 U bent doorverwezen naar de OSAS-poli kliniek om te kijken of er bij u sprake is van OSAS. OSAS is de afkorting voor Obstructief Slaap Apneu Syndroom.
Nadere informatiePatiënteninformatie. Slaaponderzoek (Polysomnografie) Slaaponderzoek (Polysomnografie).indd 1
Patiënteninformatie Slaaponderzoek (Polysomnografie) 20170034 Slaaponderzoek (Polysomnografie).indd 1 13-03-18 10:07 Slaaponderzoek (Polysomnografie) Polikliniek Klinische Neurofysiologie, route 0.6.
Nadere informatie... 1.b Uw klachten bestaan sinds:...
Slaap & Apneu Centrum Apeldoorn Binnen het Slaap & Apneu Centrum Apeldoorn werkt een multidisciplinair team van medisch specialisten van de afdelingen KN, longziekten en neurologie, GZ-psycholoog, laboranten
Nadere informatiePolysomnografie. Neem altijd uw verzekeringsgegevens en identiteitsbewijs mee!
Polysomnografie In overleg met uw neuroloog heeft u besloten om een slaaponderzoek te ondergaan om meer inzicht te krijgen in uw slaappatroon en de oorzaak van uw klachten. Tijdens dit onderzoek meten
Nadere informatieSlaap- en snurkproblemen
PATIËNTEN INFORMATIE Slaap- en snurkproblemen Informatiefolder over onderzoek, behandeling en begeleiding 2 PATIËNTENINFORMATIE Met deze informatiefolder willen wij u informeren over het onderzoek- en
Nadere informatieSlaapproblemen? Gezonde slaap
Dit is een folder van www.orthoconsult.nl geschreven door dhr. drs. Ard Nieuwenbroek, trainer/ therapeut bij Ortho Consult. Deze folder is op een aantal punten aangepast en aangevuld door de stressbegeleiders
Nadere informatieAHI OK Patiënt niet Wat nu?
AHI OK Patiënt niet Wat nu Mw. dr. Hennie Janssen, longarts & somnoloog Kempenhaeghe Centrum voor Slaapgeneeskunde Waar komen onze Apneu patiënten vandaan AHI OK Patiënt niet Wat nu normaal 1 Hersenactiviteit
Nadere informatieSlaapapneu in de praktijk. Jeffrey Benistant, MCs.
Slaapapneu in de praktijk Jeffrey Benistant, MCs. Over mij Technische Geneeskunde 2008-2016 Afgestudeerd MST, Longgeneeskunde, Sleep Apnoea Detection Using Small & Cheap Sensors Medeoprichter & werkzaam
Nadere informatie... 1.b Uw klachten bestaan sinds:...
Afdeling Biometrie Gelre ziekenhuizen De afdeling Biometrie werkt met een multidisciplinair team van medisch specialisten van de afdelingen Neurologie, Longziekten en KN. m meer van uw situatie te begrijpen
Nadere informatieBehandelingen bij Obstructief Slaap Apneu Syndroom (OSAS)
Slaapcentrum Slingeland Keel-, neus- en oorheelkunde Longziekten Neurologie Behandelingen bij Obstructief Slaap Apneu Syndroom (OSAS) i Patiënteninformatie Slingeland Ziekenhuis Algemeen Uit slaaponderzoek
Nadere informatieWaar heeft u uw afspraak? Klinische Neurofysiologie. Gebouw C, verdieping 1, ontvangst 5
Klinische Neurofysiologie E.N.G. nystagmografie onderzoek Waar heeft u uw afspraak? Klinische Neurofysiologie. Gebouw C, verdieping 1, ontvangst 5 Kunt u niet naar uw afspraak komen? Belt u dan zo snel
Nadere informatieSlaaponderzoek. Slaap Waak Centrum. te vinden in de JBZ Zorgapp. Deze informatie is ook.
Slaap Waak Centrum Slaaponderzoek PolySomnoGrafie (PSG), thuisregistratie Naam:... Het is belangrijk dat u deze folder goed doorleest. Afspraak op het Slaap Waak Centrum Een slaapprobleem of een probleem
Nadere informatieSlaaponderzoek MSLT. Voorafgegaan door PolySomnoGrafie (PSG) Slaap Waak Centrum
Slaap Waak Centrum Slaaponderzoek MSLT Voorafgegaan door PolySomnoGrafie (PSG) Naam:... Het is belangrijk dat u deze folder goed doorleest. Afspraak op het Slaap Waak Centrum Een slaapprobleem of een probleem
Nadere informatieWelkom bij het Slaapwaakcentrum
Welkom bij het Slaapwaakcentrum Naar het ziekenhuis? Lees eerst de informatie op www.asz.nl/brmo. Inleiding Binnenkort heeft u een afspraak bij het Slaapwaakcentrum van het Albert Schweitzer ziekenhuis.
Nadere informatieObstructief slaapapneu syndroom (OSAS)
Obstructief slaapapneu syndroom (OSAS) Bij u is (mogelijk) sprake van een obstructief slaapapneu syndroom (OSAS). In deze folder staat informatie over de aandoening OSAS, mogelijke oorzaken van OSAS, onderzoek
Nadere informatiePatiënteninformatie. Polysomnografie in het ziekenhuis. Slaapcentrum Slingeland Keel-, neus- en oorheelkunde Longziekten Neurologie
Slaapcentrum Slingeland Keel-, neus- en oorheelkunde Longziekten Neurologie Polysomnografie in het ziekenhuis i Patiënteninformatie Slingeland Ziekenhuis Algemeen Met u is afgesproken dat de polysomnografie
Nadere informatieSnurken. Hinderlijk snurken en pauzes in de slaap van de ademhaling (slaapapneu), de oorzaken en wat ertegen gedaan kan worden
Snurken Hinderlijk snurken en pauzes in de slaap van de ademhaling (slaapapneu), de oorzaken en wat ertegen gedaan kan worden 2 Uw behandelend arts heeft voorgesteld om vanwege uw snurkklachten een onderzoek
Nadere informatieHet slaapcentrum voor kinderen
Het slaapcentrum voor kinderen Informatie voor patiënten F0749-4310 mei 2012 Medisch Centrum Haaglanden www.mchaaglanden.nl MCH Antoniushove, Burgemeester Banninglaan 1 Postbus 411, 2260 AK Leidschendam
Nadere informatieSlaap- en snurkcentrum. Zuyderland Medisch Centrum
Slaap- en snurkcentrum Zuyderland Medisch Centrum Inleiding Mensen slapen een groot deel van hun leven. Een goede nachtrust lijkt vanzelfsprekend. Toch zijn er in Nederland naar schatting meer dan één
Nadere informatieSnurkvragenlijst. Ik heb een afspraak op de snurk-/slaap apneupoli op: Snurkt u `s nachts? Sinds hoeveel jaar snurkt u?
Snurkvragenlijst Vul hier uw patiëntnummer in. Heeft u nog geen patiëntnummer, vul dan uw geboortejaar en postcode in volgens het volgende schema: 19661234AB Ik heb een afspraak op de snurk-/slaap apneupoli
Nadere informatiePSG = Polysomnografie. (Slaaponderzoek)
PSG = Polysomnografie (Slaaponderzoek) U heeft binnenkort een afspraak voor een PSG. Dit staat voor polysomnografie en betekent dat u een slaaponderzoek krijgt. Met elektroden registreren wij verschillende
Nadere informatieSlaaponderzoek bij u thuis
Longgeneeskunde Slaaponderzoek bij u thuis www.catharinaziekenhuis.nl Inhoud Waar moet u vooraf rekening mee houden?... 3 Kledingadvies voor het onderzoek... 4 Aansluiten van de apparatuur in ons ziekenhuis...
Nadere informatieRestless Legs Syndrome, Rusteloze benen,
Restless Legs Syndrome, Rusteloze benen, Als u van onrustige benen (RLS) last heeft dan staat u niet alleen. Geschat wordt dat zo n 5 tot 10 procent van de volwassen bevolking lijdt aan deze neurologische
Nadere informatieSlaaponderzoek poliklinisch (Polysomnografie)
Slaaponderzoek poliklinisch (Polysomnografie) Inhoudsopgave Inleiding... 1 Actigrafie... 1 Polysomnografie... 2 Doel van het onderzoek... 2 Duur van het onderzoek... 2 Voorbereiding... 3 Storing mobiele
Nadere informatieSlaaponderzoek klinisch (Polysomnografie)
Slaaponderzoek klinisch (Polysomnografie) Inhoudsopgave Inleiding... 1 Actigrafie... 1 Doel van een actigrafie onderzoek... 1 Werkwijze... 1 Polysomnografie... 2 Doel van het polysomnografie onderzoek...
Nadere informatieRuimte voor adressticker. Datum ontvangst (invullen door SIvsG) Voorletters + Naam (+ meisjesnaam) Straat en huisnummer. Postcode en woonplaats
F 2011.1 Versie 2 15-09- 2013 Vragenlijst Instituut voor Slaapgeneeskunde Woerden Ruimte voor adressticker Deze vragenlijst biedt ons inzicht in uw klachten en uw medische voorgeschiedenis. Vult u daarom
Nadere informatieOuderen en slaap(problemen)
Ouderen en slaap(problemen) Dr. Winni Hofman Somnio, Personal Health Institute Int. Psychologie, Universiteit van Amsterdam 1 Waar gaan we het over hebben Invloed van veroudering op de slaap De biologische
Nadere informatieVermoeidheid bij een neurologische aandoening
Vermoeidheid bij een neurologische aandoening Vermoeidheid is een algemeen verschijnsel bij verschillende neurologische aandoeningen. Vermoeidheid komt bijvoorbeeld veel voor na een beroerte, bij multiple
Nadere informatieInleiding Wat is fibromyalgie? Oorzaak van fibromyalgie
FIBROMYALGIE 286 Inleiding Uw reumatoloog heeft u verteld dat u fibromyalgie hebt. Er komen ongetwijfeld veel vragen in u op. In deze folder proberen wij antwoord te geven op uw vragen. U leest meer over
Nadere informatieJana Maes klinisch psycholoog en slaapexpert verbonden aan UZ Antwerpen en zelfstandige praktijk Mortsel www.slaapcoaching.be Aantal uitspraken Waar of niet waar Overzicht Onderbouwd door wetenschap Overzicht
Nadere informatie