De Zwanenhof centrum voor training en verdieping Bezinningsprogramma 2014

Transcriptie

1 De Zwanenhof centrum voor training en verdieping Bezinningsprogramma 2014 Thuiskomen Huis met een ziel Zorg en aandacht Passie, inspiratie en eenvoud Authentiek BCProgramma_2014.indd :48

2 Retraites meditaties Persoonlijke en intuïtieve ontwikkeling inspiratie levensvreugd yoga en healing Algemene informatie Aanmelding kan telefonisch, schriftelijk of via na aanmelding ontvangt u een bevestiging. Betaling na ontvangst factuur d.m.v. automatische incasso of overschrijving per bank; tarieven zijn incl. maaltijden en eventueel overnachting [bij meerdaagse programma s]. Wij hanteren getrapte tarieven. Bij het vaststellen van uw eigen tarief kunt u uitgaan van uw individuele netto-inkomen, waarbij het: A-tarief geldt tot 1250,- p.maand; het B-tarief tot 1700,- p. maand; het C-tarief vanaf 1700,- p. maand. Centraal bij ons staat de gastvrijheid. Mocht ook het getrapte tarief nog een belemmering zijn voor uw deelname, dan kunt u contact opnemen met de afdeling planning: T , info@zwanenhof.nl Getrapt tarief maakt programma s bereikbaar voor iedereen; zo niet dan is er nog mogelijkheid tot individuele subsidie. De Zwanenhof, centrum voor training en verdieping Retraitehuisweg SL Zenderen T info@zwanenhof.nl Digitaal In de voorgaande edities hebben we u geïnformeerd over de digitale aanmeldprocedure. Velen van u hebben een adres achtergelaten. Vanaf 2015 willen we de aanmelding, vanuit kosten- en milieuoverwegingen verder gaan digitaliseren en willen we u graag digitaal op de hoogte houden van nieuwe en actuele zaken. De papieren brochure in de huidige vorm zal dan echt dit jaar voor het laatst verzonden worden. Wilt u op de hoogte blijven en u heeft zich nog niet aangemeld voor de digitale Nieuwsbrief, laat ons dat weten via info@zwanenhof.nl. Heeft u een nieuw adres, laat ons dat ook weten. 2 centrum voor training en verdieping BCProgramma_2014.indd :48

3 Voorwoord Beste mensen, Het nieuwe jaar 2014 ligt voor ons en we hopen dat het voor u een jaar met warmte, gezondheid, inspiratie en verdieping zal zijn!! Ook dit jaar hebben we ons best gedaan een bezinningsprogramma samen te stellen dat daar wellicht en hopelijk een bijdrage aan kan leveren. Een programma met bekend en met nieuw aanbod. Voorzichtig blikken we vooruit naar Ook dan zal er een mooi aanbod van Bezinningsprogramma s worden samengesteld. Dit aanbod zal echter niet meer, zoals tot nu toe, in een papieren brochure toegezonden worden aan u en de vele duizenden met u die hebben aangegeven geïnformeerd te willen blijven over de bezinningsprogramma s. is inmiddels goed geïntegreerd in onze samenleving. Een wijze van verzenden die veel bomen bespaart. Bovendien zullen we door de kostenbesparing (drukwerk, porti) beter in staat blijven de programma s aan te bieden tegen getrapte lage tarieven, waardoor de drempel ook laag blijft voor diegenen onder ons met een lager inkomen. Wilt u het bezinningsprogramma ook in 2015 blijven ontvangen? Mail dan uw adres naar info@zwanenhof met de mededeling dat u graag geïnformeerd wilt blijven!! Ons streven is dat De Zwanenhof een warm en welkom huis is en blijft waar u een breed scala aan programma s vindt. Programma s die inspireren en bijdragen aan persoonlijke ontwikkeling en verdieping. Bewust een breed en divers aanbod, omdat we ervan overtuigd zijn dat ieder mens zijn of haar eigen unieke pad van persoonlijke groei en ontwikkeling loopt waar dan ook verschillende programma s uit diverse spirituele stromingen een toevoeging kunnen zijn. Zo kan eenieder zelf kiezen wat past en wat verder brengt... We werken samen met trainers en opleiders die allen op hun terrein hun sporen verdiend hebben. De programma s worden verzorgd met een open en respectvolle blik op de mens met haar eigen unieke pad van groei en verdieping. De insteek kan verschillend zijn, het doel is hetzelfde: Leven in wezenlijk contact met je eigen en met een grotere kracht en liefde om van daaruit meer verbinding en betekenis te kunnen hebben als mens en als professional. Met hartelijke groet, Joke Mijdam & Patrick Jägers Bezinning en verdieping spiritueel Meditatieve wandelingen Retraites centrum voor training en verdieping 3 & inspirerend BCProgramma_2014.indd :48

4 praktische info Vr 17 jan jan uur Prijs: A 160,- B 210,- C 250,- Vr 17 jan jan uur Prijs: A 110,- B 140,- C 170,- Vr 17 jan jan uur Prijs: A 265,- B 275,- C 295,- Woe 29 jan, van uur Prijs: A 115,- B 125,- C 135,- uit de winterslaap... Levensmoed en Levensvreugde Levensmoed en levensvreugde wat betekent dat als je denkt dat je halverwege je leven bent? Als je in aanraking bent geweest met belangrijke ervaringen als rouw, teleurstelling, verlies of ziekte? Wat betekenen de woorden, die je zo aanspraken op je twintigste, vele jaren later nog voor je? In de cursus levensmoed en levensvreugde, gaan we aan de hand van oude en nieuwe teksten, muziek en film, de oude verwachtingen opnieuw bevragen op hun waarde. Onder leiding van Mimi Jorna en Annette van Dijk gaan we in gesprek over belangrijke levensvragen, als wie ben ik?, wat wil ik? en hoe ga ik verder met mijn leven? In gesprek met elkaar en met schrijvers uit verschillende periodes bekijken we die vragen opnieuw en ervaren inspiratie, troost en inzicht. De ruimte die geboden werd voor verinnerlijking en verdieping maakte dat ik de cursus als heel verrijkend en inspirerend heb ervaren, een hartverwarmende cursus, schreven cursisten. Mimi Jorna is organisatieadviseur. Annette van Dijk is neerlandica en theoloog. Zij schreef o.a. een proefschrift over Hadewijch: Welk een ketter is die vrouw geweest Hadewijch bij Albert Verwey. Winterstilte Winter, tijd van stilte en inkeer. Nog midden in de winter, terwijl de dagen al lengen, een paar dagen rust voor jezelf. Riet van Wijk begeleidt meditatie, mijmeringen, stilte, schrijven, wandelen, muziek, alles wat je zelf nodig hebt. Het is nog stil in jezelf, maar in de verte lonkt de lente. Riet van Wijk studeerde Nederlands en theologie. Zij werkte in het onderwijs en specialiseerde zich -nadien- in intuïtieve ontwikkeling en lichaamswerk. Je gevoel op het doek zien Je gevoel op het doek zien Hoe zou dat eruit zien? Dit kun je gaan ervaren, ook zonder schilderervaring. Onder begeleiding van Geraldine van Lokven-Nieland zal dit proces zich gaan ontwikkelen tot een persoonlijk gevoels-kunstwerk. Met behulp van uiteenlopende soorten muziek (bijv. Bach, New Age en zelfs House) voelen wat die muziek bij je losmaakt. Door middel van meditatie en het voelen van mineralen, zoals amethist, rozenkwarts of bergkristal kun je je gevoel vertalen en kan dit worden omgezet naar acrylverf op het doek. Geraldine van Lokven geeft Reiki, schildert al jaren en volgt intensieve scholing in mediumschap. Omgaan met emoties De cursus Omgaan met emoties is ontwikkeld om te leren zelf de controle over je gedachten te houden zonder dat gebeurtenissen of gedrag van anderen daar te veel invloed op hebben. Je wilt leren om zo positief mogelijk in het leven te staan, ook als het even niet mee zit. Sommige vervelende gebeurtenissen en ontwikkelingen zijn nu eenmaal niet te voorkomen of onmiddellijk te veranderen. De cursus helpt mee om positiever met tegenslagen om te gaan. Een grote dosis humor in combinatie met kennis over de werking van de psyche van de mens kunnen bijdragen aan een hogere levensvreugde. Paul Tijssen heeft jarenlange ervaring als trainer in conflicthantering en mediation (bemiddelen in conflicten). Bij hem staat de mens in al zijn facetten centraal. Hij werkt vanuit het NLP gedachtegoed. 4 centrum voor training en verdieping BCProgramma_2014.indd :48

5 uit de winterslaap... Jezelf zijn in de klas Als leerkracht of leerlingbegeleider wil je een programma neerzetten waarmee je een liefdevolle en respectvolle sfeer in de groep weet te behouden of weet te creëren. Met oog voor ieders eigenheid. Uitgaand van kwaliteiten en uitgaand van wie je als leerkracht en als leerling in wezen bent. Met de uitnodiging om te laten zien wat jij van binnen voelt en om te leren omgaan met wat er binnen en buiten is. Het streven is jezelf helemaal goed vinden zoals je bent! Daar heb je als kind je omgeving bij nodig. Een veilige omgeving... thuis en op school. Het programma bestaat uit gesprekken, oefeningen, creatieve werkvormen en vooral het delen van eigen ervaringen. Erna Seiger en Angelien Ribberink hebben beiden een eigen praktijk in het begeleiden van kinderen en leerkrachten. Als ziekte en dood dichterbij komen... Eén ding is zeker in ons leven. Er komt een keer een eind aan. Hoe ga ìk daar mee om en wat doet het met mij als er in mijn omgeving iemand ernstig ziek is en moet gaan sterven? En wat als ik zelf ernstig ziek word en de dood onder ogen moet zien? Wat is doodsangst? Levensangst en doodsangst hebben alles met elkaar te maken. In drie avonden willen we dit terrein gaan verkennen door middel van gesprek, visualisatie en (geleide)meditatie. Zo hopen we wat meer inzicht te krijgen in onszelf en daarmee ook in de ander. Elisabeth Dijkema is lichaamsgericht- en spiritueel therapeut. Ze gaf 10 jaar de lessen stervensbegeleiding aan de Academie voor Spirituele Integratie te Krommenie. Zen op Woensdagavond Voor wie één of meer avonden in groepsverband wil mediteren of het mediteren in stilte wil proberen. Na een kop koffie/thee lezen we een meditatieve tekst. De zit-meditatie (2x 20 min) wisselen we af met een korte loop-meditatie. Zen-bankjes zijn aanwezig. Ben Hövels is theoloog, Enneagramcoach en beoefenaar van Za-Zen. Twee uitersten in concert; Een niet te missen gelegenheidsconcert! Cantores Versicolores (uit Silvolde, Achterhoek) zingt voor het grootste deel religieuze liederen uit de Byzantijnse traditie. Daarnaast ook liederen uit de Hebreeuwse en Latijnse traditie, aangevuld met Russische volksmuziek. De taal, vaak kerkslavisch of Russisch, komt misschien niet bekend voor, maar door de internationale taal die muziek is, begrijpen en voelen de toehoorders waar het om gaat. Kortom prachtige en inspirerende muziek. VPS KeK probeert de vocale grenzen op te zoeken en liefst daar nog even overheen te gaan. Loepzuivere zang, humor, ritmisch, energiek en dynamisch, alles in één. VPS KeK staat voor Vocal Performance System Knapen en Knarren. Tegelijkertijd is KeK natuurlijk ook gewoon oud Hollands voor iets wat heel cool is). praktische info Zat 1 en 15 feb, 8 en 22 mrt, 5 april, Of don 27 mrt, 10 en 24 apr, 15 mei en 5 juni, van Prijs: 425,- Do 30 jan, 6 en 13 feb, Prijs: 30,- voor drie avonden Vanaf 5 februari 2014: 1e woe v/d mnd, uur uur Behalve de maanden juli augustus Prijs: 7,- per avond Za 8 feb uur Prijs: Voorjaarsretraite Grond voor groei Aan het einde van de winter en het vroege voorjaar schudt de natuur de winterslaap van zich af en maakt zich op voor een groeispurt. Wij mensen zijn eveneens onderdeel van de natuur en voelen de behoefte om op te ruimen, naar buiten te treden en iets nieuws van onszelf te laten zien. centrum voor training en verdieping 5 BCProgramma_2014.indd :48

6 praktische info uit de winterslaap... 6 Ma 17 feb vr 21 feb uur Prijs: A 395,- B 425,- C 445,- Wo 19 feb uur vr 21 feb uur of wo 15 okt uur vr 17 okt uur Prijs: A 365,- B 385,- C 395,- Za 8 mrt uur Prijs: A 45,- B 55,- C 65,- Di 18 en 25 mrt, en 1, 8, 15, 22, 29 april, Prijs: 122,50 In deze retraite verken je wat je aan het ervaren bent en wat zich in jou wil meedelen. Deze retraite biedt de mogelijkheid je ziel te voeden, bijvoorbeeld door in contact te komen met stilte en genegenheid aan jezelf te geven. In deze retraite zijn er meditaties, visualisaties, opdrachten en lichaamswerk. Dagelijks zijn er twee tot drie groepsbijeenkomsten. Er is ook volop tijd voor jezelf, om te rusten, te lezen, of te wandelen. Laat je inspireren door deze retraite die plaatsvindt op een unieke locatie in een landelijke omgeving en geniet ook van de heerlijke maaltijden. Ton Roumen is theoloog en spiritueel auteur. Hij verzorgt regelmatig seminars en lezingen over thema s uit zijn boeken. Innerlijke beelding Verhalen van de ziel in kleur en vorm. Spiritualiteit wordt zichtbaar, tastbaar. Bij die beleving leren wij wat ons diep van binnen raakt en bezielt. Bewustwording van de weg, de keuzepunten, de struikelblokken, maar ook wat een rijkdom en goud we kunnen vinden. Elke les begint met uitgewerkte visies over kleurbeleving met uitleg over het goede gebruik van de beeldmaterialen (krijt, verf, kleurpotlood). Je verkrijgt inzicht in alle mogelijkheden; je voorstellingsvermogen groeit. We gebruiken korte meditaties en werken daarna geconcentreerd. Het resultaat kun je lezen en wordt geëvalueerd. Je eigen dagtekst, poëzieregel of spreuk voegen we erbij. Welkom op deze spirituele, poëtische groepssessies in kleur en vorm. Willemina Bakkenes studeerde esthetische vormgeving en theologie. Zij schrijft ook poëzie. Zen meditatiedag Voor mensen die enigszins vertrouwd zijn met za-zen. De zit-meditatie wordt afgewiseld met een korte loop-meditatie. Er is een overweging (teisho) in de ochtend, in de middag is er ruimte voor een gesprek (mondo). De dag wordt in stilte doorgebracht. Thema: wees altijd wakker... nimmer achteloos. Ben Hövels is theoloog, Enneagramcoach en beoefenaar van Za-Zen. In liefde verbonden In liefde verbonden met jezelf en met de wereld om je heen kom je steeds meer thuis. Thuis bij je ware zelf. Hoe ben jij verbonden met jezelf, met je lichaam, je ziel? En hoe met je roots/je familie, de natuur en het onzichtbare? In liefde verbonden ben je vrij. Tijdens deze avonden laten we hier een licht op schijnen en gaan we de verbinding met onszelf en de wereld om ons heen verdiepen. Liefde is hierbij onze leidraad via meditatie, dans/beweging, inspirerende teksten en kleine rituelen. Lian Loohuis werkt als psychosomatisch fysiotherapeute en heeft een eigen praktijk met energetisch lichaamswerk en healing. De Zwanenhof Paasbrunch... voor familie en vrienden! Op Eerste Paasdag heerlijk genieten met familie en vrienden van een gezellige en culinaire paasbrunch! Vanaf 11 uur heten we u welkom met een gratis welkomstdrankje. Aansluitend een gevarieerd paasbuffet met warme en koude grechten. Voor de jongeren heeft de paashaas in de prachtige tuin de eieren al verstopt. Volwassenen 26,50 kinderen 12,50 tot 4 jaar gratis 20 april, van uur. centrum voor training en verdieping BCProgramma_2014.indd :48

7 uit de winterslaap... Dromen als stapstenen op je spirituele pad In deze tweedaagse zullen we erbij stilstaan hoe onze dromen ons begeleiden bij onze innerlijke reis. In veel spirituele tradities zijn dromen vanouds opgevat als wijsheidsbron en wegwijzers. We zullen hiermee nader kennismaken. In onze tijd is de samenhang tussen dromen en mystiek verloren gegaan. Dromen zijn echter te mooi om er geen acht op te slaan. Dromen openbaren in bijzondere beeldtaal onze innerlijke wereld en kunnen betekenisvolle wenken bevatten voor ons levenspad. Onder leiding van Barbara Roukema zullen verschillende werkvormen ons hierbij tot verdieping brengen. Barbara Roukema is psycholoog, droomcounselor en geestelijk begeleider Wijsheid en liefde als weg naar zelfrealisatie Bewustzijn, levenskracht en transformatie zijn de kernwoorden in deze rijk geschakeerde opleiding van vier weekenden. Je leert je persoonlijke leven vorm te geven en bij je eigen bestemming te komen. Je ontwikkelt spiritueel meesterschap door de relatie die je gaat leggen met de bron en je leert deze relatie te onderhouden. Je traint het bewustzijn dat de Bron in jou is, de stem Ik BEN waarmee je altijd in directe verbinding kan staan, zonder een instantie buiten je. Het verkrijgen van de innerlijke zekerheid dat jouw leven is verweven in een groter geheel waar in je actief leiding neemt. Je geeft betekenis aan je leven en leert de tekens te verstaan via creativiteit, spiritualiteit, persoonlijke readings. Na afloop kun je het toepassen in je dagelijks leven en werk. Je kunt zelf lesgeven met de middelen die zijn aangereikt en met de talenten die je zelf hebt. Margareth Adama (Madama) is kunstenaar, coach en spiritueel healer. Auteur van drie inspiratieboeken. Ida Guinee, andragologe, docente en coach, auteur van het boek: Leiding Nemen als Optie, Leven in de stroom. praktische info Za 22 mrt 9.30 uur zo 23 mrt uur Prijs: A 195,- B 225,- C 245,- Vr 21 mrt uur zo 23 mrt uur Vr 11 apr uur zo 13 apr uur Vr 9 mei uur z0 11 mei uur Vr 20 juni uur zo 22 juni uur Prijs: A 350,- B 365,- C 395,- Ontdek de diagnostische en helende werking van kleur Maak kennis met de Tekentaal en geheime taal van de chakrakleurdiagnostiek. Margaretha Gieles en Odilia Klein Koerkamp laten je ervaren hoe kleur te gebruiken als diagnostisch en helend instrument. Margaretha doet dit door je kennis te laten maken met de geheime taal van de chakrakleurdiagnostiek (CKD). Zondagvieringen op De Zwanenhof Iedere tweede zondag van de maand (behalve juli en augustus) is er een sfeervolle viering met zang van en meezingen met het Twents Liturgiekoor. Het thema van voorjaar 2014 is: Wij willen U zien. De inzet is de mens die zoekt naar diepte, zin. Samenhang naar God is de oorsprong van alle religie. Mozes heeft met zoveel woorden gevraagd om God te zien met eigen ogen. Dat kan niet en toch drukt het het eeuwige verlangen uit om totaal te kennen en gekend te worden. Epifanie, 40-dagen-tijd, Pasen en Pinksteren bieden de uitdaging om het thema breed te verkennen en heel dichtbij te brengen. Op vindt u verdere informatie over de zondagen. Data van de vieringen: 5 januari (let op: dit is de eerste zondag!), 9 februari, 9 maart, 13 april (Palmzondag), 11 mei en 8 juni. Aanvang uur; inzingen met het koor vanaf uur centrum voor training en verdieping 7 BCProgramma_2014.indd :48

8 praktische info pluk de dag Vr 11 apr uur za 12 apr uur Of vr 26 sept uur vr 27 sept uur Prijs: A 375,- B 385,- C 395,- Za 12 apr, van uur Prijs: A 115,- B 125,- C 135,- Za 12 apr, van uur Prijs: A 55,- B 65,- C 75,- Je leert, aan de hand van spontaan ingekleurde chakraschema s, inzicht te krijgen in jezelf en/of anderen. Odilia zal je meenemen in de wereld van het Intuïtief tekenen De Tekentaal. Tekentaal helpt, verdiept geeft her- en erkenning. Daarnaast ontspanning, door op een kunstzinnige wijze in beeld te brengen van wat er bewust en onbewust in je leeft. Je word je bewust van je eigen lichamelijk en psychische functioneren. Houd je van kleur? Werk je met mensen? Trakteer jezelf dan op dit heerlijke kleurrijke weekend! Odilia Kleinkoerkamp en Margaretha Gieles werken vanuit hun eigen praktijk met chakrakleurdiagnostiek en kleuren. Spin garen bij je naam Je naam hoort bij jou. Je heet niet zomaar zoals je bent genoemd. Je naam is de basis van je identiteit. Je krijgt je naam als je geboren wordt en je draagt hem je leven lang. Hoe voelt het voor jou, als je naam genoemd, benoemd of geroemd wordt? Met een sprookje als basis, wordt dit een dag met Dru-yoga, meditatie en tekenen, met het doel je dieper te verbinden met jezelf en met je naam. Aan het einde van de dag is je naam je meer eigen dan ooit. Je bent dan beter in staat je naam te verbinden met je levensdoelen en dit draag je uit in je houding. Marion Gerritsen (Dru-yoga en meditatie) en Astrid Jongste (tekenen). Tarot en gezondheid Deze dag gaat over de eerste twaalf kaarten van de Tarot (grote arcana). Elke kaart is verbonden met een deel van je lichaam. Het is interessant om eens te kijken waar je op dit moment extra aandacht aan mag besteden en wat je kunt doen om gezond te blijven. We gebruiken als ondersteuning bij de kaarten oefeningen uit de Ismakogie. Dit is een bewegingsleer die, hoewel meer dan 60 jaar oud, naadloos past in deze tijd. Je kunt de oefeningen inbouwen in wat je toch al doet. Bovendien beïnvloeden alle oefeningen het gezicht. Ons lichaam is een eenheid, alle delen zijn met elkaar verbonden en van die verbinding maken we gebruik. Alles gaat weer stromen! Elly Hoekstra is Ismakogiedocent en Tarotkundige. Zij is medeauteur van drie boeken over Ismakogie: Vitaal en Mooi met Ismakogie, De actieve bekkenbodem en Heel je rug en samensteller van de DVD Bewust bewegen met Ismakogie. Zij schrijft voor het blad De natuur uw arts. Kloosterpad wandelingen Zenderen Het hele jaar kan het Kloosterpad gelopen worden met afstanden van 13, 8 of 5 kilometer. Startpunt is De Zwanenhof waar ook de routeboekjes te koop zijn. Op twee zondagen in het voor- en najaar is er in de seizoenswandeling extra aandacht voor het cultuurhistorische en religieuze erfgoed van de streek en gaan de deuren van kerken en kloosters open voor rondleidingen en uitleg. In september wordt op vier locaties, gelegen aan het kloosterpad, een kort concert geven door diverse koren en ensembles. Zie ook Lentewandeling: zo 18 mei Herfstwandeling: zo 2 november Start bij de Zwanenhof tussen 9.00 en uur Muzikaal kloosterpad: 14 september 8 centrum voor training en verdieping BCProgramma_2014.indd :48

9 pluk de dag Retraite voor mannen in de Goede Week Tijdens de drie stille dagen voor Pasen is er traditiegetrouw de Retraite van de Goede Week. De dagen staan in het teken van bezinning door inleidingen, gesprek, vieringen en samen zijn. Nieuw licht, Nieuw vertrouwen Vertrouwen is onze eerste levensbehoefte. Onbevangen en open komen wij ter wereld. Maar vroeg of laat loopt ons vertrouwen deuken op. We sluiten ons hart en beschermen onszelf. Opnieuw leren vertrouwen vraagt moed en durf. Vertrouwen in onszelf vraagt aanvaarding van wie we zijn met onze mogelijkheden en beperkingen. In de workshop gaan we samen op zoek naar de bron van ons vertrouwen. We werken vanuit psychosynthese met diverse werkvormen als beweging, expressie, theorie en onderlinge uitwisseling. Inge van Beek en Madeleine Verhallen zijn beiden psychosynthesetherapeuten en trainers. Bewegen tot je bewogen wordt Ontspannen, van binnenuit bewegen waarin alles wat je doet goed is! Het hoofd tot rust laten komen. De tijd nemen om spelenderwijs aandacht aan het lichaam te schenken. Een eenvoudige bewegingsvorm waarin niets moet en juist jouw manier de bron van inspiratie is! Tevreden omdat je hebt en bent bewogen, met energie, verwonderd en soepeler naar huis gaat. Ervaar in een veilige sfeer jouw grenzen en nieuwsgierigheid. Het aanbod van bewegingsmogelijkheden in de (contact) improvisaties is geschikt voor, jong en oud, dansers en voorzichtige bewegers, soepele, stramme en beperkte lichamen solisten en sociale naturen. Lidy Rubers, Integrated Dansdocente, pedagoge en beeldend kunstenares. Zomerweken voor senioren Geheel verzorgde vakantieweken voor senioren met gezellige en interessante avondprogramma s, uitstapjes met de bus en heerlijke maaltijden. Er is gelegenheid voor ontmoeting rond het thema Op adem komen en ruimte voor rust en ontspanning in de prachtige kloostertuin en het sfeervolle huis. De begeleiding is in handen van ervaren vrijwilligers. Fietsweek Al fietsend door het Twentse coulisselandschap bezoeken we diverse culturele en religieuze bezienswaardigheden zoals monumentale kerken, kastelen, watermolens en schitterende boerderijen waarover de begeleiders veel weten te vertellen. De afstanden variëren tussen de 30 en 45 km per dag. Met regelmatige pauzes en een gemoedelijke snelheid van ongeveer 15 km/u worden de mooiste plekjes van Twente ontdekt. Een leuk avondprogramma en enkele rustmomenten maken het vakantiegevoel compleet. De begeleiding is in handen van ervaren vrijwilligers. praktische info Woe 16 apr uur za 19 apr uur Prijs: A 375,- B 395,- C 425,- Vr 20 juni uur zo 22 juni uur Prijs: A 325,- B 345,- C 365,- Vr 20 juni uur zo 22 juni uur Prijs: A 375,- B 395,- C 415,- Zomerweek 1 za 5 juli uur za 12 juli uur Zomerweek 2 za 9 aug uur za 16 aug uur Prijs: A 530,- B 565,- C 595,- Za 5 juli, uur za 12 juli uur Prijs: A 565,- B 595,- C 625,- centrum voor training en verdieping 9 BCProgramma_2014.indd :48

10 praktische info Za 12 juli uur za 19 juli uur Prijs: A 595,- B 630,- C 655,- Zo 13 juli uur do 17 juli uur Prijs: A 495,- B 545,- C 595,- Ma 14 juli uur vr 18 juli uur Prijs: A 495,- B 545,- C 595,- Wie nog niet eerder heeft deelgenomen aan deze vakantiedagen heeft voorrang bij aanmelding vòòr 15 juni. Ma 18 aug uur vr 22 aug uur Prijs: 125,- pluk de dag Icoonschilderen Een menselijk gelaat van Jezus, gebaseerd op geschiedschrijvers uit die tijd, een ooggetuigenverslag van een Joodse reiziger, middeleeuwse en Italiaanse schilders, de lijkwade en het Veronika-doek. Bij deze icoon, de esthetische beeltenis van een edel mens, essentie, grondlegger en voltooier van het Christendom, worden je innerlijke intuïtie en beleving vanzelf blijvend zichtbaar in het resultaat. De vakkennis van de begeleidster als portrettist staat u ter beschikking. Overigens kun je ook kiezen voor een icoon van de Tronende Maria of een afbeelding van Johannes de Doper, oorspronkelijke voorbeelden uit de Aya Sophia te Constantinopel uit de 5e eeuw. Welkom! Willemina Bakkenes studeerde esthetische vormgeving en theologie. Zij schrijft ook poëzie. Yoga/mindfulness week Deze 5 daagse biedt u de mogelijk om te schakelen van doen naar zijn, om te (leren) genieten van de rijkdom van het moment, het enige moment dat we hebben. De basis is de aandacht geven aan het nu. Deze vaardigheid oefenen we. U leert anders om te gaan met piekeren, zorgen, spanning en pijn. We hanteren een vriendelijk dagprogramma met yoga, zit- en loopmeditatie, begeleide visualisaties en een stilte dag. Een week om thuis te komen bij jezelf! Marjan Hulshof, bevoegd en professioneel trainer en coach en ruim 15 jaar beoefenaar van yoga en meditatie. Levenskracht Misschien sta je voor keuzes in werk, relaties, leven. Ben je toe aan een nieuwe fase in je leven, of zoek je bezieling? Hoe kom je dan bij de kern, de bron in jezelf? En hoe houd je die levend? Waar sta ik nu, wat is nodig voor verandering en waar brengt het mij? Wat is de kern van transformatie in je levensproces? Via de inspiratieboeken Hemelpoorten en De Nieuwste Stroming komt jouw Ik Ben tot bloei en vind je de sleutel om je levenskracht om te zetten in je levensopdracht. Deze week geeft een veelzijdig en creatief aanbod om zelf verder te gaan op je levenspad. Meditatie, stilte, dialoog, schilderen, inzichttekeningen, krachtcirkel, muziek zijn de bouwstenen die gebruikt worden om af te stemmen op wie jij bent en wat jij nodig hebt. Er is veel persoonlijke aandacht. Aan het eind van de week ben je gemotiveerd en geïnspireerd om met praktische inzichten je dagelijks leven opnieuw vorm te geven. Margareth Adama (Madama) is kunstenaar, coach en spiritueel healer. Auteur van drie inspiratieboeken. Vakantie voor de Kleine Beurs Een geheel verzorgde midweek rond het thema Op adem komen. Met excursies, film, creatieve activiteiten en themabesprekingen. Alleen voor mensen die anders geen mogelijkheid hebben om op vakantie te gaan vanwege hun financiële situatie. Pauline Kramer, staflid Zwanenhof en pastoraal werker en twee ervaren vrijwilligers 10 centrum voor training en verdieping BCProgramma_2014.indd :48

11 tijd voor inkeer Drie avonden met Pierre Teilhard de Chardin zijn visioen over de toekomst van mens en kosmos P. Teilhard de Chardin ( ) werkte als paleontoloog vooral in China. Hij raakte diep overtuigd van de samenhang tussen dode en levende materie, tussen stof en geest. Wereldwijd erkende men zijn wetenschappelijke onderzoek en inzichten. Maar hij keek niet alleen 300 miljoen jaar terug; zijn mystieke en visionaire ogen keken ook in de verre toekomst. Hij zag dat de dynamiek in alles wat bestaat intenser wordt, en dat de kosmos zich uitrolt en ontwikkelt naar haar voltooing het punt Omega. God zelf heeft zich aan het historische proces van de wording van de kosmos gebonden, schrijft hij. Steeds meer mensen ontdekken vandaag in deze gelovige geleerde opnieuw een boeiende gesprekspartner over evolutie en schepping, over mens-wording en het perspectief van de wereld. In drie avonden maken we kennis met deze originele denker en moedige christen. Er zal een reader beschikbaar zijn. Ben Hövels is theoloog, Enneagramcoach en beoefenaar van Za-Zen. Vitaliteit en balans in je leven: een reis door de chakra s. Deze midweekretraite is een mooie gelegenheid om te werken aan je vitaliteit en balans. We verkennen belangrijke levensthema s, zoals je levensmissie, emoties en genegenheid. Unieke informatie over deze thema s is te vinden in onze energiecentra of chakra s. Tijdens deze retraite leer je je intuïtief bewust te worden van de belangrijkste chakra s en dit is een basis om deze centra te vitaliseren en je leven in balans te brengen. De belangrijkste energiecentra worden stapsgewijs behandeld. We gebruiken daarvoor meditaties, visualisaties, opdrachten en lichaamswerk. Al deze oefeningen zijn erop gericht het leven nog meer in ons te laten stromen. Dagelijks zijn er drie groepsbijeenkomsten. Er is ook volop tijd voor jezelf, om te rusten, te lezen, of te wandelen. Laat je inspireren door deze retraite die plaatsvindt op een unieke locatie in een landelijke omgeving, en geniet ook van de heerlijke maaltijden. Ton Roumen is theoloog en spiritueel auteur. Hij verzorgt regelmatig seminars en lezingen over thema s uit zijn boeken. praktische info Di 28 okt 11 nov en 25 nov, van uur Prijs: A 35,- B 45,- C 55,- Ma 13 okt uur - vr 17 okt uur Prijs: A 395,- B 425,- C 445,- De mystiek van Etty Hillesum; herfstmidweek Dans & Meditatie De innerlijke bron waaruit ik gevoed word, slibt altijd weer dicht en bovendien denk ik te veel. Dit jaar is het 100 jaar geleden dat Etty Hillesum werd geboren. Zij heeft ons een prachtig dagboek nagelaten van twee bewogen oorlogsjaren in Amsterdam waarin wij het gepassioneerde en boeiende leven van deze jonge Joodse vrouw kunnen meemaken. Zwanenhofboekwinkel Kwaliteitsselectie aan boeken over: management & spiritualiteit, literatuur & poëzie, levensvragen & filosofie, en nog veel meer. En er is een mooie collectie kaarten, boekenleggers, geschenkboekjes en cadeauartikelen. Bestellen via onze website kan ook: centrum voor training en verdieping 11 BCProgramma_2014.indd :48

12 praktische info Ma 13 okt uur vr 17 okt uur Prijs: A 460,- B 485,- C 505,- Ma 13 okt uur vr 17 okt uur Prijs: A 410,- B 440,- C 475,- Di 23 dec uur za 27 dec uur Prijs: A 345,- B 390,- C 440,- Ma 29 dec uur vr 2 jan Prijs: A 345,- B 390,- C 440,- tijd voor inkeer Wat ons daarin treft is haar positiviteit, haar onbewogen vertrouwen en Godsbesef. We kunnen van haar leren echt mens te zijn in alles wat we doen, juist in moeilijke omstandigheden. Haar openheid en authenticiteit raken ons. Haar mooie teksten maken ons stil van binnen. Zij kent als geen ander de stilte en de diepte van woorden. In deze workshop loopt zij met haar leven met ons mee in een week met meditatieve dans, ontmoeting, dansimprovisatie en haar teksten. Agnes Janmaat en Anneke Klunder, beide psychosynthese-gids, zijn verbonden aan het Centrum Psychosynthese Holland. Cirkel van Verbondenheid Verbondenheid is de energie die bestaat tussen mensen wanneer wij ons gezien, gehoord en gewaardeerd voelen; wanneer wij kunnen geven en ontvangen zonder oordeel; en wanneer wij voeding en kracht halen uit onze relaties. De opdracht van onze levensreis is onze verbondenheid te verdiepen zodat wij in staat zijn liefdevoller, vrijer en waardiger te leven. In de workshop gaan we in contact met de ander op zoek naar de verbinding in onszelf. De thema s ont-moeting en verbondenheid worden zowel praktisch als theoretisch onderzocht. Psychosynthese en onderlinge uitwisseling zijn de basis. Inge van Beek en Madeleine Verhallen zijn beide psychosynthese-trainers. Kerstdagen Kerst vieren in de warmte van het gastvrije huis, samen met andere senioren. Genieten van heerlijke maaltijden en een sfeervol programma met bijeenkomsten in de Kapel rond de geboorte van het Kind, muziek, verhalen, film en vooral veel gezelligheid. De kerstsfeer beleven en delen met anderen De begeleiding is in handen van vertrouwde vrijwilligers. Dagen rond Oud & Nieuw In een rustige omgeving, zonder vuurwerk, samen met anderen de drempel over van nieuw naar oud. Het programma biedt activiteiten zoals wandelen, een excursie, film en creatieve workshops, maar er is ook ruimte voor muziek, bezinnende momenten, lezen, puzzelen en vooral veel gezelligheid. Samen genieten van heerlijke maaltijden en met oliebollen en champagne het nieuwe jaar 2015 in. Pauline Kramer, staflid Zwanenhof en pastoraal werker en drie ervaren vrijwilligers. Sfeervolle kerstdagen Za zen avonden Leef je verlangen Midweekretraite 12 Dagen rond oud en nieuw centrum voor training en verdieping BCProgramma_2014.indd :48

13 in contact komen... De magie van kleur en de praktische info In 2014 organiseert De Zwanenhof in samenwerking met Paul Jacobs, de Academie voor Mediumschap (José Gosschalk) en met het Centrum voor Mediumschap aura en Training (Nicole de Haas) een gevarieerd en uniek programma aan trainingen waar vele facetten van het mediumschap beoefend kunnen worden. Binnen elke training, of het nu een kennismakingsweekend of een specialized course is, zijn er groepen voor verschillende niveaus en soms is er een lesgroep met een mix van verschillende niveau s. U zult altijd aansluiting vinden binnen ons aanbod. Alle nationale en internationale trainers hebben hun opgeleiding genoten aan het Arthur Findlay College in Engeland. We hebben een kleine greep uit ons aanbod gehaald. Wilt u een compleet overzicht ontvangen, stuur ons een mail met Medium Natuurlijk kunt u nu vast kijken op de website. Colour, Aura & Guides In deze training specialiseer je je in het vergroten en ontdekken van je bewustzijn in het werken met kleur in de aura. Je leert een aura te lezen op fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel niveau. Door de bewustwording van kleur ontdek je hoe kleur ons beïnvloedt in ons dagelijks leven, door de kleding die we dragen en de kleuren die we in huis gebruiken. We laten zien hoe je kleur op een positieve manier kunt gaan gebruiken in je leven. Er zullen meerdere groepen zijn dit weekend. Enkele van deze groepen richten zich vooral op kleur, aura en de ziel en er zal een groep zijn die meer gericht is op creatieve expressie. In alle groepen zal er speciale aandacht zijn voor bewustwording van jouw gidsen en wat ze voor je kunnen betekenen, zonder jezelf daarin te verliezen. Iedereen heeft de potentie om bewust te zijn en te worden van de aura en de kleuren. Wanneer je meer inzicht en handvatten krijgt aangereikt in dit weekend met betrekking tot de betekenis van kleur en het gebruik van je intuïtie hierin, zul je in staat zijn de energie van een persoon tot in detail te lezen. Er zijn dit weekend privé consulten te boeken bij één van de docenten (zit niet bij de prijs in). Tevens kan er tijdens de consulten gebruik gemaakt worden van aurafotografie en tekeningen van overleden dierbaren, getekend door één van de docenten. Er zal die zaterdagavond een demonstratie zijn, waarbij ook de combinatie gemaakt wordt van mediumschap en spirit art (een tekening die wordt gemaakt van een overleden dierbare). Het maakt niet uit wat je ervaring is op dit gebied, er zal altijd een groep zijn die bij je past! Docenten: Paul Jacobs, Nicole de Haas, Lynn Cottrell, Sue Wood en John Johnson Intensive intuïtieve en mediamieke ontwikkeling Heb je altijd al een gevoel dat er meer is? En dat je soms dingen voelt die er helemaal niet zijn of die je niet logisch kunt verklaren? Ieder mens heeft intuïtieve gevoelens, alleen heeft de één deze meer ontwikkeld dan de ander. Tijdens deze intensieve training kan een ieder op zijn of haar eigen niveau én in aansluiting op eigen kennis en kunde aan de slag....intuïtieve en mediamieke ontwikkeling ontvouwen van je psychic mediumschap en healing Trance and Physical Vr 10 jan ma 13 jan uur Prijs: A 395,- B 415,- C 445,- D 495,- Prijs is afhankelijk van de kamerkeuze! centrum voor training en verdieping 13 BCProgramma_2014.indd :48

14 praktische info Zo 7 sep vrij 12 sep uur Prijs: A 595,- B 615,- C 645,- D 695,- Prijs is afhankelijk van de kamerkeuze! Vrij 3 okt z0 5 okt uur Prijs: A 340,- B 365,- C 395,- D 445,- Prijs is afhankelijk van de kamerkeuze! Prijs: 25,- per dag 9,50 Lunch 17,50 Diner 55,- Overnachting inclusief ontbijt in contact komen... Beginners kunnen in een veilige omgeving kennis maken met mediumschap en het werken vanuit je intuïtie. Heb je al meer ervaring met intuïtieve en mediamieke ontwikkeling, dan word je door de ervaren docenten van het Arthur Findlay College begeleid in het stretchen van je mediamieke vaardigheden. Het trainingsprogramma is een afwisseling van lezingen, demonstraties en meditaties in de mooie kapel van De Zwanenhof. Daarnaast wordt er gewerkt in kleinere lesgroepen, waarbij één van de lesgroepen speciale aandacht besteedt aan mediumistic healing. Docenten: Paul Jacobs, Nicole de Haas, Sharon Harvey, Mavis Pittilla en Chris Drew Weekend special 2014 Dit weekend is met name bedoeld voor mensen die geïnteresseerd zijn in spiritualiteit en die hun mediumschap op een verantwoorde manier willen ontwikkelen en/of ontdekken. Het programma wordt toegespitst op ieders niveau en is dus geschikt voor zowel beginners als voor mensen met ervaring met mediumschap. Behalve het volgen van de lessen in je eigen groep is er de mogelijkheid om gezamenlijke lessen te volgen in de vorm van een tutorial of een lecture. In de groepen zal er veel persoonlijke aandacht zijn. Het maakt niet uit of je een beginner bent of een ervaren medium, dit weekend zal je helpen om je spirituele gaven te versterken en jezelf te stretchen. Tevens zal er een speciale groep zijn voor mensen die vooral geïnteresseerd zijn in Healing mediumschap en een aparte groep voor mensen die een combinatie van mediumschap en healing zoeken. Docenten: Paul Jacobs, Nicole de Haas, Andy Byng, Biagio Tropeano en Chris Drew Open dagen Mediumschap 30 en 31 augustus 2014 Wil je een dagje kennismaken met vele facetten van mediumschap en healing? Dat kan. Op 30 en 31 augustus zijn er bij De Zwanenhof open mediumschap-dagen. Veertien mediums die verbonden zijn aan het beroemde Arthur Findlay College in Stansted verzorgen een doorlopend programma met demonstraties, healings, lezingen en privéconsulten. Dit alles in de prachtige oude Kapel en de sfeervolle ruimtes van De Zwanenhof. Een ideale gelegenheid om voor slechts 25 euro een hele dag, zowel met het mediumschap als met de verschillende mediums kennis te maken!!! En... het is een heerlijke dag met inspirerende ontmoetingen! 14 centrum voor training en verdieping BCProgramma_2014.indd :48

15 ervaar de stilte praktische info Ook in 2014 zijn er zowel individuele -op maat gemaakte- retraitemogelijkheden en diverse groepsretraites. Blij en trots zijn we met een uitbreiding van het aanbod Ayurvedische retraites. Mocht u kennis willen maken met de Ayurvedische filosofie dan nodigen wij u van harte uit om deel te nemen aan deze retraites. Wilt u meer weten over de retraitemogelijkheden? Vraag naar de aparte retraitefolder of kijk op onze website. Individuele/persoonlijke Retraite op De Zwanenhof Ons dagelijks leven is met periodes een aaneenschakeling van werk, privé-verplichtingen en zorg voor anderen. Op zich vaak fijn en goed om te doen, als er ook maar wat meer tijd voor jezelf zou zijn. Een korte individuele retraite bij De Zwanenhof helpt de vicieuze cirkel van te weinig slaap en een hoofd dat niet meer stopt met denken te doorbreken. U verblijft in het prachtige voormalige retraitehuis met haar mooie kloostertuin, sobere slaapkamers en warme huiskamer. Naar behoefte bieden we de gelegenheid tot een healing, meditatie, gesprek of massage. Er zijn wandel of fietsroutes door de mooie landelijke omgeving aanwezig. Even een moment voor uzelf! Bel of mail met onze gastvrouw om uw moment te kiezen om uw eigen retraite vorm en inhoud te geven. Ayurvedische Retraites Detoxen met Ayurveda Ayurveda is hét systeem om het lichaam te reinigen en te genezen, maar vooral om het lichaam in balans te brengen en daarmee ziektes te voorkomen. Je lichaam en geest zuiver houden, dat is de basis voor een goede gezondheid. Deze lente retraite is het moment om stil te staan, je lichaam en geest te reinigen, te voelen wat er in je leeft en weer tot rust en in balans te komen. Middels kundalini yoga, meditatie, ademtherapie, gezonde voeding en ayurvedische behandelingen voel je je na de retraite energieker, lichter en helderder. Je hebt als het ware je eigen resetknop ingedrukt om je weer gezond en in balans te voelen. Gewicht in balans met Ayurveda: door voeding, ademhaling, beweging en ontspanning Elk mens heeft de capaciteiten om in balans te zijn en een gezond en gelukkig leven te leiden. Tijdens deze retraite word je begeleid om het niveau van volkomen evenwicht te bereiken dat in jou aanwezig is. Je goed voelen in je eigen lijf, accepteren wie je bent en ontspanning is de essentie van dit evenwicht en dan gaat afvallen vanzelf. Door de combinatie van de juiste voeding, ademhaling, beweging en ontspanning krijg je de kennis en vaardigheden om je eigen leven en gewicht in balans te brengen en te houden. Zo 27 april uur vr 2 mei uur Prijs weekretraite: 695,- Zo 20 juli uur vr 25 juli uur Prijs weekretraite: 695,- Retraites meditaties Persoonlijke en intuïtieve ontwikkeling inspiratie levensvreugd yoga en healing centrum voor training en verdieping 15 BCProgramma_2014.indd :48

16 Vr 28 nov uur zo 30 nov uur Prijs weekendretraite: 395,- Gezond ouder worden met Ayurveda: de natuurlijke weg naar gezondheid, rust en vitaliteit Ayurveda betekent: wetenschap van het leven en geeft adviezen om gezond en vitaal te worden en te blijven. Hierdoor voorkom je ziektes. Als je weet wat je Ayurvedische bodymind type is (Vata, Pitta of Kapha) wordt je een leefstijl aangereikt, waarin je verteld wordt welke voeding, welke manier van ontspanning, welke bewegingsvormen en manier van mediteren je lichaam en geest in balans houden. Met deze leefstijl kun je op een gezonde manier ouder worden. De belangrijkste aandachtsgebieden zijn: voeding, kruiden, reiniging, beweging, meditatie, yoga, ademhalingsoefeningen, rust en ontspanning. Daarnaast is er ook aandacht voor de dagelijkse routine, houding ten opzichte van het leven en de invloed van de verschillende seizoenen op jouw lichamelijk en geestelijk welzijn. Onder professionele begeleiding vind je jouw natuurlijke weg naar gezondheid, rust en vitaliteit. Kloosterpark Zwanenhof Sommigen van u hebben in de afgelopen periode de tuin zien veranderen en eigenlijk is er geen sprake meer van tuin, maar van een kloosterpark. De transformatie is een proces geweest wat in 2012 gestart en inmiddels geheel volbracht is. De belangrijkste redenen om te herinrichten is: de tuin terugbrengen naar het spectaculaire (oorsponkelijke) grondplan van landschapsarchitect Pieter Wattez uit de jaren 20, in combinatie met de wensen van nu, bijvoorbeeld een grotere toegankelijkheid voor het publiek en landschappelijk onderdeel te zijn van het Groene Hart in Twente. Met dit uitgangspunt is Jacqueline Collou aan de gang gegaan en heeft van de tuin een parel in het landschap gemaakt. Buitengewoon trots zijn we dan ook op het resulaat; een park met een mooie afwisseling van bos- en waterpartijen, stille hoeken, moestuin en een uitnodigend karakter om er te vertoeven. De verbinding met de tuin en het huis en de omgeving is versterkt. We heten u van harte welkom om een wandeling te maken en na afloop een kloosterbiertje of een kopje koffie te nuttigen. Houdt u onze website in de gaten voor een feestelijke opening van het kloosterpark. Voor het project Kloosterpark Zwanenhof is subsidie verstrekt door de provincie Overijssel en Europa centrum voor training en verdieping BCProgramma_2014.indd :48