Jaargang 21 nr.2 februari Skivereniging Fryslân Fioringras BM Leeuwarden. Aangesloten bij de Nederlandse Ski Vereniging

Transcriptie

1 Jaargang 21 nr.2 februari 2017 Skivereniging Fryslân Fioringras BM Leeuwarden Aangesloten bij de Nederlandse Ski Vereniging

2 Skivereniging Fryslân adres: Website: Bestuur: Voorzitter Deze Lattenpraat staat in kleur op de website. Jellie Bazuin, of , Secretaris Jur Teders, Penningmeester Berend Oosterveld, Ledenservice Saskia Boom, Sneeuwfit- Elly Müller, Coördinator of Sneeuwfit trainers: Geertje Douna / Rinze Douna / Madeleine v d Kooij madeleinevanderkooij@gmail.com Fokke Kooistra / fokann@home.nl Sjoerd Kramer sjokra46@hotmail.com Rinne Nijboer Rinnenijboer@gmail.com Bas Tellinga tellinga@outlook.com Ad hoc trainers: Wim van Oosten wimvanoosten@home.nl Jan Post jpost@planet.nl Johan van der Schoot jgvanderschoot@chello.nl Webmaster: Jan Meijer webmaster@skiverenigingfryslan.nl Redactie: Neeltje Valkhof redactie@skiverenigingfryslan.nl Skivereniging Fryslân is als regiovereniging aangesloten bij de Nederlandse Ski Vereniging Den Haag. 2

3 Inhoudsopgave Adressen en telefoonnummers van bestuur en trainers 2 Van de voorzitter 4 Snertloop Kerstloop De Vrijdaggroep is begonnen 10 Even voorstellen Bas Tellinga 12 Overzicht activiteiten seizoen 2016/ Nieuwjaarscross en borrel 15 Zaterdagtraining in Oranjewoud 18 Lijst van adverteerders in deze Lattenpraat De Copieerderij Heerenveen 3 Stania State Oentsjerk 14 Golden Tulip Tjaarda Oranjewoud 13 Intersport Luxen Active Leeuwarden 20 3

4 Van de voorzitter De helft van het trainingsseizoen zit er op, de temperatuur daalt en gaan die meters champagne powder snow in de Alpen nog vallen? Dat is niet zeker. En daar kan geen Skivereniging Fryslân tegenop. Maar laten we niet collectief verstijven in de schijnwerpers van onzekerheid. De enige zekerheid van onzekerheid is uiteindelijk verandering. Onzekerheid immers, is ook het begin van nieuwe input, feedback, creativiteit en daarmee vooruitgang. Dus wij gaan dapper door met onze missie, visie en positionering, geholpen door onze begroting en het beleid binnen de kaders van de statuten en reglementen van de vereniging. En daarbij is de feedback vanuit de leden, trainers en anderen die actief zijn binnen en voor onze vereniging bijzonder welkom. En die is er, ook dit seizoen weer, in de vorm van een berichtje, vraag of opmerking bij een training of activiteit, verslag of telefoontje. Daaruit blijkt uw betrokkenheid en inzet. Deze Lattenpraat geeft tastbare voorbeelden van die betrokkenheid, die zal lijden tot voortgang en verandering van de vereniging. U vindt o.a. een verslag van de Snertloop Kerstloop en Nieuwjaarscross, het relaas van trainer Bas waarin u kennis met hem kunt maken voor zover u dat nog niet deed, en alles is weer geïllustreerd met foto's van Neeltje die nog beter tot hun recht komen in kleur op de website. De website die hackfree gehouden wordt door onze webmaster; op de achtergrond, maar altijd aanwezig. 4

5 Uw feedback betekent niet dat we ieders wens kunnen vervullen. We zijn immers een vereniging waar gelijkheid en saamhorigheid thuis is. Maar we proberen wel u het zoveel mogelijk naar de zin te maken. Onzekerheid over de toekomst is dus niet erg, we zijn er immers allemaal bij. En welke kant gaat het op? Voorlopig "bergafwaarts'' en dat is voor een Skivereniging de juiste kant. Ik wens u mooie afdalingen. Jellie Bazuin Voorzitter Skivereniging Fryslân Jellie tijdens de Nieuwjaarscross 5

6 Snertloop 20 november 2016 Op zondag 20 november werd ik uitgenodigd om mee te lopen in de snertloop. Het weer was niet op zijn best dus ik bereid me op een natte loop voor. Even voor tienen kwam ik aan bij een gezellig drukke Drie pilaren in Oudeschoot. Vijftig mensen stonden klaar om de snertloop te gaan doen. Fokke Kooistra opent met een kort voorwoord de loop en we gaan beginnen aan een opwarm rondje rond de kerk. Er wordt gezellig gekwebbeld en warm gelopen en na 1 rondje is iedereen klaar voor de run en als we op het punt staan om onder de snelweg door te gaan sprint Fokke naar voren om ons nog een extra rondje rond de kerk te laten lopen. Hij vond dat we nog niet warm genoeg waren. Na dit 2 e rondje zijn we klaar voor de loop en we gaan richting het bos. Op de parkeerplaats doen we nog een aantal rek en strekoefeningen onder leiding van Fokke en onder het toeziend oog van Wim van Oosten vertrekken we richting de ronde van 2,5 km. 6

7 Iedereen loopt op eigen tempo het parcours en dat maakt dat de ronde van 2,5 km een mooie ronde is voor iedereen. Daarnaast waren de weergoden ook positief gestemd en konden we het parcours droog afleggen op een paar kleine stukjes modder na. Om 11 uur werden we terug verwacht en gingen we met zevenveertig doeners lekker aan tafel om van de snert te genieten. Naast de snert werden we goed verzorgd met roggebrood met spek en een lekker bakkie koffie of kopje thee. Na de afsluiting zijn we allen moe en voldaan weer naar huis gegaan om de snert lekker te laten zakken. Love Snow, Live Snow, Eat Snert Bas Tellinga 7

8 Kerstloop 18 december 2016 Op een mooie zaterdag, een week voor Kerstmis, redelijk vroeg in de ochtend, ietwat mistig, ietwat fris en geen sneeuw te bekennen, verzamelden zich 27 actieve mensen, veelal gestoken in oogverblindend lycra en 4 honden au naturel, te Hemrik om deel te nemen aan de zo langzamerhand fameuze Kerstloop van Skivereniging Fryslân. 31 harten klopten, 70 benen waren er klaar voor en 31 heupen wiegden van spanning. Dijen werden onopvallend gemasseerd, veters opvallend gestrikt en ritsen gerist. Sjoerd (de opperbaas te Hemrik) had een perfect parcours uitgezet:1.6 Km lang, voerend over een droge rivierbedding (riviertje slootachtig), over heuvels ( tjes), over smalle bospaden en brede zandvlaktes. Het was natuurlijk wel de bedoeling dat er twee rondes gelopen werden. Het enige aanvaardbare excuus was een vermoeide hond. Het peloton verspreidde zich alras over het parcours en de fotografen, de opperbazen en de autoriteiten van de Vereniging hoorden, met genoegen, de harten hijgen, de knieën knikken en de longen lamenteren. De koeken, taarten, tulband, kerstkransen, strohrum, koffie, warme chocola, chocolaatjes, worst, kaas en glühwein moesten natuurlijk wel verdiend worden. Zoals U wellicht begrepen hebt was het een uitermate succesvolle Kerstloop. Doen we volgend jaar maar weer. Met grote dank voor de organisatie, voor de gezelligheid, voor de saamhorigheid (niets verbroedert zo als afzien) en voor het actieve jaar dat was en is. Peter R.A. Dekker Te Hemrik. 8

9 9

10 We, de vrijdaggroep, zijn begonnen! Hė, hė, eindelijk is het dan weer zover. Onze skitraining op de vrijdagmorgen kan weer van start. Ruim op tijd is iedereen weer aanwezig op het parkeerterrein bij Tjaarda Oranjewoud. Spontaan heet iedereen elkaar weer welkom met de nodig handdrukken en zoenen. De laatste nieuwtjes worden besproken en de training kan beginnen. We missen een drietal die zich hebben afgemeld en er is weer een nieuw lid bijgekomen. Uiteraard zijn er nog een viertal met vakantie. Maar niet getreurd, Geertje geeft het sein en we vertrekken in de bossen en lanen van deze unieke omgeving, die erg geschikt is voor onze trimmers. Geertje geeft aan tot hoever we in 1 ste instantie gaan. Ja, het is wat ingewikkeld in onze groep. Grofweg zijn we verdeeld in 3 groepen: de snelle jongens en meiden nemen het voortouw, er is een groep die wandelt of loopt met hulpmiddelen (die door de rest van de groep wel oneerbiedig als slakken worden benoemd), en er is een groep die zich er tussenin manifesteert. Deze ongeorganiseerde troep wordt door Geertje weer samengeroepen en we doen onze specifieke skioefeningen met z n allen. Uiteraard is het een vrolijk gebeuren, zo op de vrijdagmorgen. Zonder namen te noemen zijn er een paar trainingsmaatjes die de zaak opfleuren met grappen en mooie verhalen. Als we dan een uurtje fanatiek bezig zijn geweest is er tijd voor een kopje koffie bij Tjaarda. Het is het einde van weer een prachtige trainingsmorgen. We kijken al weer uit naar volgende week. Henk Tuttel 10

11 Henk Tuttel met een deel van de Vrijdaggroep Communicatie Het bestuur wil graag een goede en snelle communicatie met de leden. Geef daarom uw adres door aan: U ontvangt dan de digitale Nieuwsbrief of een los bericht. Ook wijzigingen van woon en/of mailadres direct doorgeven. 11

12 Even voorstellen Bas Tellinga Mijn naam is Bas Tellinga en ik mag vanaf januari 2017 als trainer binnen de Skivereniging beginnen. Ik ben 45 jaar en 3 jaar geleden na een persoonlijke strijd zelf actief begonnen met sporten. Mijn passie is de triatlon. Ooit begonnen als melkboer in de voetsporen van mijn vader en grootvader. Mijn pake heeft zelfs ooit nog gelopen met een handkar waar de melkbus en een bus met gortepap op stond waar je dan een mengel kon halen. Na 8 jaar melkboer en enig omzwervingen als bedrijfsleider bij b.v. Lasaulec, Sligro en Lidl uiteindelijk mijn eigen bedrijf begonnen in de computers. Na een aantal jaren hebben we helaas de deuren van ons bedrijf moeten sluiten. Na een periode van thuis zitten en erg goed kijken naar mijn persoonlijke situatie besloten om mijn leven te veranderen. En na 2 jaar was ik 45 kilo lichter en een droom rijker, mijn droom mensen helpen in hun persoonlijke strijd met de kilo s. Daarnaast werd ik tevens steeds getrokken naar groepslessen en was al begonnen met een loopgroep en nu ook met een bootcamp clubje. Daarom ben ik 5 maanden geleden begonnen met mijn eigen bedrijf Bas2fit, ben ik in opleiding voor fitness trainer en heb ik het eerste diploma fitness 1 gehaald. Nog even een paar feitjes op een rijtje. Thuis zijn we met z n viertjes, mijn vrouw Monique en mijn 2 dochters Amber(14) en Carmen(10). En hebben we een 13 jaar oude altijd hongerige labrador Jessie. Vind ik koken erg leuk (het eten ook), hebben computers nog steeds een grote aantrekkingskracht op mij en vind ik het maken van een website erg leuk. Verder zit ik 2 stichtingen waar ik heel divers vrijwilligerswerk in verricht. Bas Tellinga 12

13 Bas in actie tijdens de Nieuwjaarscross 13

14 Overzicht resterende activiteiten seizoen 2016/2017 Chocoloop Let op datum verzet! Zaterdag 11 februari 2017 om 9:30 in het park Groot Vijversburg beter bekend als het Bos van Ypey, Tytsjerk Deze keer wordt de chocolademelk niet buiten gedronken, maar verzorgd door de theesalon van Vijversburg. Denk dus om je portemonnee! Stanialoop Zaterdag 1 april 2017 Stania State om 10:00 uur, Oentsjerk. Na afloop wordt u koffie/thee mét appelgebak aangeboden om het seizoen af te sluiten. De activiteiten zijn geschikt voor alle leden, u kunt hardlopen of wandelen. Introducées zijn van harte welkom, natuurlijk betalen zij zelf hun koffie, thee en andere versnaperingen. Wilt u zich opgeven wanneer u komt, u hapt dan niet naast de eventuele versnapering! 14

15 Nieuwjaarscross en borrel 8 januari 2017 De eerste echte winterse omstandigheden van de winter hebben hun sporen nagelaten bij Tjaarda in Oranjewoud: het is toch nog wel wat glibberen op het parkeerterrein. Een kleine 50 leden van onze Skivereniging Fryslân wensen elkaar een voorspoedig en sportief 2017, folle lok, seine en sûnens en luisteren naar het welkomstwoord van onze voorzitter Jellie Bazuin. Vandaag staat een bosloop van 3 kilometer op het programma, voor de liefhebbers natuurlijk meerdere malen af te leggen. De wandelaars mogen als eerste starten, de lopers gaan daarna onder leiding van Bas uitdrukkelijk rustig van start met een kort dribbelloopje. Op de parkeerplaats (of liever ernaast, want de parkeerplaats is nogal ijzig) worden de nodige losmaakoefeningen gedaan. En hoeveel de meesten van ons al vele jaren meedoen en dachten alle oefeningen inmiddels wel te kennen, blijkt Bas een nieuwe in het instructieboek te hebben gevonden, de Freezing Pose. Oftewel, vanuit een beweging op zijn commando in die stand te bevriezen. Of dit misschien anticiperen is op een mogelijke plotselinge ijzelhoosbui op een piste, is me nog niet helemaal duidelijk, ik zal het nut hiervan volgende week eens bij hem navragen. We gaan verder in een nog steeds rustige dribbel richting de ingang van het bos. Daar mogen we dan eindelijk los, ieder in een voor hem/haar geschikt tempo. 15

16 We gaan rechtsaf richting Het Bankje. Bekend terrein en goed te doen, weinig hobbels, bobbels of verborgen stronken. Nog voor Het Bankje slaan we onverwacht rechtsaf een smokkelpaadje in. Lang geleden dat we daar geweest zijn, de destijds weg versperrende boomstam blijkt inmiddels te zijn opgeruimd. Maar verraderlijke wortels zijn er nog wel. Na het eerste heuveltje houden we de voormalige Rode Paaltjesroute aan, die ons langs de Schoterlandse weg leidt richting de parkeerplaats. Daar linksaf de Lange Laan op en bij de eerste afslag weer links, richting Het Bankje. Heuveltje op heuveltje af, voorbij Het Bankje en aan het eind van het pad rechtsaf en rechts aanhouden totdat we weer op de Lange Laan zijn. Vervolgens linksaf de Lange Laan op. Daar kun je na een tijdje ook linksaf richting de start, maar nee, wij worden natuurlijk rechtsaf gedirigeerd naar het bruggetje. Voor het bruggetje links en het pad langs het water volgen. Daar worden we ingehaald door een eenzame fietser, oftewel onze routeplanner Wim. Die stelt weliswaar dat hij even controleert of de pijlen nog wel in de goede richting wijzen, maar in werkelijkheid natuurlijk checkt of er niet gesmokkeld wordt. Verder gaat het, langs het water en aan het eind van dat pad kunnen we linksover de Lange Laan weer kruisen in de richting van de start. De 3 kilometers zitten er op. 16

17 Een klein aantal gaat rustig keuvelend een tweede keer aan de route beginnen. Ik besluit dat ook te doen, maar dan niet keuvelend maar meer hijgend, om eens te zien hoe het met de conditie is na een paar weken weinig tot niets doen tijdens Kerst en Oud en Nieuw. En dat valt tegen. Ik besluit halverwege maar de kortste route naar de start te nemen en weet dat er dus weer getraind moet gaan worden. In de Jachtlustzaal in Tjaarda blijkt de koffie klaar te staan en hoeven we dit keer gelukkig niet met z n allen te wachten bij het koffiezetapparaat. Inmiddels hebben ook onze (oud)trainers Johan en Sjoerd zich bij het gezelschap gevoegd. Na een poosje werd ook de glühwein ingeschonken - en glühend was die - en konden de 53 aanwezigen een toast uitbrengen op het nieuwe jaar. En het bleef nog lang gezellig. Bas en Wim, bedankt voor het uitzetten van een erg leuke route. Volgend jaar mogen jullie het weer doen. Gerrit de Jong 17

18 Zaterdagtraining in Oranjewoud "Deze club gaat nooit verloren" Jaren geleden reed mijn vader met het mannenkoor van Parrega, in de volksmond geheten "Los fan it wiif" over de spoorwegovergang Dubbele Regel Heerenveen richting Oudehaske. Er werd meerstemmig gezongen en de stemming was opperbest. Op het moment van oversteken gingen de spoorbomen omlaag en kwamen op de bus terecht. Door het adequate optreden van de chauffeur is het koor aan een catastrofe ontsnapt. Anno 2017: De "Ski-fitclub Oranjewoud" is niet van plan de club verloren te laten gaan en doet haar uiterste best onder leiding van "chauffeur" Madeleine te overleven. Onze ski-fit club is meerstemmig - er zijn musici en koorleden in onze gelederen. Op het moment van schrijven is het prachtig winterweer. In december hadden wij onze eigen winterloop in de bossen van Oranjewoud (zie bijgaande foto s). Het was een heuse estafetteloop waarbij wintersportartikelen van A naar B moesten worden gebracht. Het aantal leden is vrij constant, er zit zelfs enige groei in. Helaas heeft Margreet moeten stoppen; erg spijtig, ze was één van het eerste uur. Voortaan geen piramideloopjes meer? Ondanks het niet-doorgaan van de Steenbus dit jaar, gaat een groot aantal van onze groep met wintersportvakantie. Wij wensen een ieder (met of zonder wintersportvakantie) nog een sportief seizoen. Met een hartelijke groet, mede namens mijn zus Annet Tonkelaar, Tineke Bleeker. 18

19 Redacteur gezocht Na zich jarenlang ervoor te hebben ingezet, stopt Neeltje Valkhof met het redacteurschap van Lattenpraat. Wie wil deze functie van haar overnemen? Het werkt houdt in: het 2x per jaar samenstellen van Lattenpraat door het opnemen van berichten, artikelen, foto s, advertenties en dergelijke. Ook het maken van etiketten hoort tot de werkzaamheden. Kennis van Word is voldoende. Neeltje zal je inwerken. 19

20 20