Op zondag 9 oktober is het zover. Voor alweer de vierde keer dienen de kades van Europa s grootste haven als decor voor een unieke obstacle run.

Transcriptie

1

2 Beste Harbour Runner! Op zondag 9 oktober is het zover. Voor alweer de vierde keer dienen de kades van Europa s grootste haven als decor voor een unieke obstacle run. Niet alleen de locatie van de Harbour Run is bijzonder, ook de maar liefst 35 (!)obstakels zullen je keer op keer verrassen. In dit speciaal voor onze deelnemers geschreven document geven we jou alle essentiële informatie voor een succesvolle dag. Bestudeer alle info daarom goed zodat 9 oktober voor jou een onvergetelijke dag wordt. Deze deelnemersinformatie bestaat uit: - Start en finishlocatie - Parkeer informatie - Ophalen startbewijs bij start / finish - Faciliteiten bij start / finish - Programma - Parcours - Obstakels - Toeschouwers - Wedstrijdregels - Kledingadvies - Voorbereidingstips - Partners Hoewel met de grootst mogelijke zorg samengesteld, kunnen er onderdelen uit deze deelnemersinformatie de komende weken nog veranderen. Voor de meest up-to-date informatie verwijzen we je dan ook graag naar onze website onze Facebook pagina en ons Twitter account We wensen je succes met de laatste voorbereidingen en zien je graag op 9 oktober aan de start van de Harbour Run 2016! WSM & SportVibes Organisatie Harbour Run 2016 info@harbourrun.nl

3 Start en finish locatie De Harbour Run heeft een nieuwe start- / en finishlocatie! De start en finish van de Harbour Run 2016 is op de RDM Onderzeebootloods in Rotterdamse Waalhaven. Adres: RDM straat 1, Rotterdam Reis advies LET OP: het is niet mogelijk om in de omgeving van de RDM Onderzeebootloods te parkeren zonder parkeerkaart. We raden daarom aan om zoveel mogelijk met het openbaar vervoer te reizen RET stadsbus 68 vertrekt vanaf halte Rotterdam Zuidplein elk half uur naar halte RDM Campus: - Halte: metro - / busstation Rotterdam Zuidplein 18 minuten reistijd - Halte: P+R Slinge - 12 minuten reistijd Kijk voor het actuele reisadvies op Daarnaast is het mogelijk om met de Waterbus over het water af te reizen vanuit de stad Rotterdam naar de start-/finishlocatie van de Harbour Run. Elk uur vertrekken er waterbussen rechtstreeks naar de RDM Campus vanaf: - Halte Erasmusbrug reistijd 25 minuten - Halte St. Jobshaven reistijd 9 minuten De laatste retourvaart vanaf de RDM Campus naar St. Jobshaven en Erasmusbrug vertrekt om uur. Overvaren met de Waterbus kan met een OV chipkaart, bekijk hier de tarieven. Daarnaast is het mogelijk om via deze link voorafgaand e-tickets met korting te bestellen. Let op, dit is geen reservering maar alleen een plaatsbewijs want in het openbaar vervoer kun je geen plaats reserveren.

4 Parkeerinformatie reguliere deelnemers en bezoekers Mocht je toch met de auto af willen reizen, probeer dan zoveel mogelijk samen te reizen. LET OP: vertrek bijtijds, om vanaf de bezoekers parkeerterreinen op de RDM Campus te komen moet je gebruik maken van een pendeldienst vanaf de Waalhaven Zuidzijde 21. Neem op de Ring Rotterdam (A15) afslag 18 richting Heijplaat. Je kunt de auto vervolgens parkeren op het industrieterrein Waalhaven tussen de snelweg A15 en de Waalhaven Zuidzijde. Aan o.a. de volgende straten kun je gratis parkeren: Albert Plesmanweg, Geyssendorfferweg, Parmentierplein. Deze straten liggen op loopafstand van de pendelbussen aan de Waalhaven Zuidzijde 21. We raden aan om ruim voor jouw starttijd te vertrekken, zodat je rustig een parkeerplek kunt zoeken. Pendeldienst De pendeldienst naar de RDM Campus vertrekt vanaf de Waalhaven Zuidzijde 21 (voor de Port City gebouwen en het hoofdkantoor van Broekman Groep) vanaf uur. De bussen rijden vanaf de RDM Campus terug naar de Waalhaven Zuidzijde 21 tot uur. Parkeerinformatie deelnemers bedrijventeams Voor deelnemers van de bedrijventeams zijn parkeervoorzieningen getroffen (P1, P2, P3 en P4) die uitsluitend toegankelijk zijn op vertoon van een parkeerkaart. Neem voor een parkeerkaart contact op met de teamcaptain van jouw bedrijventeam. Volg vanaf de diverse toegangswegen de bebording naar de juiste parkeerplaats. Ophalen startbewijs en shirts Jouw startbewijs en het officiële shirt voor de Harbour Run kun je op zondag 9 oktober ophalen bij de registratiebalies binnen in de RDM Onderzeebootloods bij de start / finish. We adviseren om anderhalf uur voor aanvang van jouw startserie aanwezig te zijn op het terrein om jouw startbewijs op te halen en jezelf voor te bereiden op de Harbour Run. Vanaf uur zijn de registratiebalies open. Noem bij de registratiebalie jouw startnummer (de startnummers zijn vanaf dinsdag 4 oktober te vinden op onze website en je ontvangt jouw Harbour Run t-shirt en een envelop met daarin jouw startbewijs in de vorm van een enkelband.

5 Bevestig deze band losjes om jouw enkel, verwijder op de achterzijde de plakstrip en plak deze stevig vast. Mocht je deelnemen met een bedrijventeam, dan haalt de teamcaptain van jouw team alle team startbewijzen in een keer op bij de registratiebalie voor BEDRIJVENTEAMS. Spreek met de teamcaptain af waar hij of zij aan jou je startbewijs en t-shirt overhandigd. Faciliteiten bij start / finish Alle faciliteiten zijn dit jaar bij de Onderzeebootloods op de RDM Campus Rotterdam. Het terrein zal openen om uur en sluiten om uur. De volgende faciliteiten zijn voorzien in de Onderzeebootloods: Registratiebalies De startnummers liggen hier klaar op nummer, voor bedrijventeams kunnen de captains een envelop (incl. startbewijzen, shirts en eventueel bestelde horecamunten) voor het complete team ophalen. Omkleedruimten (heren en dames) Het is mogelijk om je om te kleden, het is alleen niet mogelijk om op locatie te douchen. Lockers Mocht je gebruik willen maken van een locker zorg dan dat je gepast geld meeneemt. Je huurt een locker voor 2,50. De lockers hebben een afmeting van 27 x 24 x 45 cm. Groot genoeg voor waardevolle spullen of een rugzak. Neem je deel aan de Harbour Run met een bedrijventeam? Dan kun je gratis gebruik maken van een locker in de business area. Behandelruimtes en massages De hele dag is het mogelijk om kosteloos gebruik te maken van massages. Cateringfaciliteiten (food & drinks) Business Area De business area is alleen toegankelijk middels een polsbandje voor deelnemers van een bedrijventeam. Finish obstakel Jouw supporters kunnen jou over het spectaculaire finishobstakel zien finishen!

6 Aan de kade: Cateringfaciliteiten Start Harbour Run 2016 Om alle vrienden, familie en collega s te kunnen laten genieten van jouw topprestatie zijn zij zowel binnen bij de finish in de Onderzeebootloods als buiten bij de start van harte welkom. Hier zijn extra horeca gelegenheden en draait onze DJ gezellige muziek. Plattegrond Onderzeebootloods (start/finish)

7 Programma Let op: bij de entree van het startvak wordt gecontroleerd, je kunt met jouw startnummer alleen starten op de vooraf opgegeven starttijd uur Evenementen terrein geopend Vanaf uur Ophalen startbewijzen uur Warming up Haven terminal uur START Haven terminal uur Warming up Haven terminal uur START Haven terminal uur Warming up Haven terminal uur START Haven terminal uur Warming up Haven terminal uur START Haven terminal uur Warming up Haven terminal uur START Haven terminal uur Warming up Haven terminal uur START Haven terminal uur Warming up Haven terminal uur START Haven terminal uur Warming up Haven terminal uur START Haven terminal uur Warming up Haven terminal uur START Haven terminal uur Warming up Haven terminal uur START Haven terminal uur Warming up Haven terminal 11

8 15.30 uur START Haven terminal uur Sluiting evenementen terrein vanaf uur doorlopend binnenkomst Harbour Runners bij finish We adviseren om anderhalf uur voor aanvang van jouw startserie aanwezig te zijn op het terrein om jouw startbewijs op te halen bij de REGISTRATION DESK. Een kwartier voor aanvang van iedere starttijd gaat het startvak open, 10 minuten voorafgaand aan de startserie begint de warming up, verzorgt door Outdoor Valley. Euro in je sok voor het goede doel! Voordat je zondagochtend van huis vertrekt: stop een euro in je sok, kom naar de Harbour Run en doneer je euro voordat je van start gaat. Zo kunnen we samen een groot verschil maken voor brandwondenpatiën3ten in het Maasstad Ziekenhuis. Meer doneren mag natuurlijk ook! Meer informatie over het goede doel is hier te vinden! Parcours Het Harbour Run parcours van circa 10 km voert dwars door de Rotterdamse haven. Je gaat over haventerreinen, over de kades, langs de schepen, kranen, containers en dwars door een aantal havenloodsen. Normaal gesproken zijn deze terreinen niet toegankelijk, op zondag 9 oktober wel voor jou! Wat staat je te wachten? 35 (!) obstakels Twee veiligheidsbruggen t.b.v. oversteek Twee waterposten (waarvan een met Fyffes banaantje) Zes muziekzones, met o.a. Shantykoor Hoeksche Waard, drumband Slag bij Nieland en Blaaskapel de Horlepiepers. Drie EHBO posten voor jouw veiligheid. Kijk op voor een grote versie van de parcourskaart.

9 Parcourskaart

10 Obstakels In totaal zul je maar liefst 35 (!) uitdagende hindernissen moeten bedwingen: 1. Rotterdam: make it happen! Direct klimmen en klauteren bij dit eerste obstakel, mede mogelijk gemaakt door Port of Rotterdam. 2. Wiko Scaffolding Een wir-war van steigerbuizen staat je hier te wachten. Dit obstakel wordt mede moeilijk gemaakt door Wiko. 3. Tyre Storage Maze Een doolhof gevuld met autobanden, weet jij in een keer de juiste weg te vinden? 4. Train Track Het parcours van de Harbour Run gaat over het spoor. Je zult hier tempo moeten minderen om op de been te blijven! 5. Fisherman climb Klimmen! Een ladder van drie meter hoog, daar mag jij overheen. 6. The Bridge We steken de weg over, trap over en trap af: lekker voor de kuitjes! 7. Convoi Exceptionell Vrachtwagens op het parcours. En jij mag er overheen klimmen. 8. Doornbos Wall of Tires Klim via de banden naar boven, weer naar beneden en door! 9. UNIPORT Container Slalom Links containers, rechts containers, overal containers: slalom er door heen. 10. Train Track Back We gaan weer over het spoor! 11. Crossing Bridge En we gaan ook nog een keer de doorgaande weg over Kuitenbijter nummer twee! 12. The Wall Een muur midden op het parcours, er is maar een manier om verder te komen: klimmen! 13. Closing Gates Klimmen over hekwerk: lekker voor de bovenarmen, wel 14. Fence Jumping Hadden we al gezegd dat veel terreinen normaal niet toegankelijk zijn voor publiek? Om op dit terrein te komen klim jij over een groot hek! 15. Container Wall We stapelen weer een aantal containers op elkaar en jij mag erover heen!

11 16. Get Barrelt Olievatten op het parcours, en, jawel,ook hier mag jij over heen. 17. Container Labyrinth Hoe is jouw richtingsgevoel? Probeer je in weg te banen door dit doolhof van containers. 18. Lankhorst Ropes Klimmen over de touwen van Lankhorst Ropes is wat je te wachten staat bij dit obstakel. 19. Sand Bag Smuggle Altijd leuk: een paar km hollen door haven met een zandzak. 20. The Storm Box Storm en wind, dat staat je te wachten in de loods bij dit obstakel! 21. Container Climbing Touwen + containers = klimmen 22. Rook Groep Go Overboard! Ook wel bekend als scheve schutting, klim erop en laat je vervolgens naar beneden glijden: go overboard! 23. Container Wall XXL De grote broer van obstakel nummer 15: nog meer containers, nog hoger: klimmen maar! 24. Skip the shackles Boeien! En jij mag proberen ze te ontwijken. 25. Wired We spannen prikkeldraad over het parcours en jij mag eronder door tijgeren! 26. Fender Rocks De fenders keren terug, probeer samen met jouw mede Harbour Runners over deze metershoge stootkussens te komen. 27. Klevenberg Smoking Containers We gaan een loods in. Wat je te wachten staat? Dat zie je op 9 oktober! 28. Buddy Time De Harbour Run doe je niet alleen. Wie van je mede Harbour Runners mag hier jouw rug op.? 29. Marine Hurdles Ook dit jaar keren de hordes terug op het parcours, probeer je op te drukken en over deze marine hurdles te komen. 30. Below Deck Tijgeren maar! 31. Over Under Trough Drie obstakels in één!

12 32. Fyffes Monkey Bars Een obstakel dat niet mag ontbreken. Speciaal voor de armspieren. De monkey bars! 33. Outdoor Valley Balance Bridge Hoe is jouw evenwicht? Test het bij dit obstakel! 34. Sailor rope climbing Klimmen in de touwen! 35. The Finish #verrassing Alle hindernissen zijn voor ieder niveau goed te doen. Mocht een obstakel toch nét te gek zijn, dan is het mogelijk om dit obstakel over te slaan. Bij sommige obstakels zul je hulp nodig hebben van andere Harbour Runners of onze crew. Help elkaar om het parcours met succes te volbrengen! Toeschouwers Uiteraard zijn jouw supporters van harte uitgenodigd om jou te zien starten en finishen bij de Onderzeebootloods op de RDM Campus Rotterdam. Niet alleen kunnen zij jou hier zien starten én finishen, ook zijn hier ruim voldoende cateringvoorzieningen aanwezig met uitstekend zicht op het laatste spectaculaire finish obstakel. Helaas is het voor jouw supporters niet mogelijk om je op het hele parcours te volgen. Het parcours van de Harbour Run gaat namelijk grotendeels over haventerreinen waar strenge douane regels gelden. We hebben toestemming ontvangen om deelnemers over deze terreinen te leiden, toeschouwers zijn hier niet toegestaan. Langs de openbare weg zijn jouw fans wel welkom. Daarnaast is er dit jaar een tweetal speciale publiekszones, met live muziek, kijk op de parcours kaart voor de locatie van deze zone. Video en foto s Zorg dat je de enkelband voorafgaand aan de Harbour Run goed om je enkel bevestigd. Na afloop van de Harbour Run kun je zo jouw persoonlijke video bekijken via de Harbour Run website. Op het parcours zijn ook een aantal van onze fotografen te vinden, hun foto s zijn na de Harbour Run te vinden op de Facebook pagina

13 Wedstrijdregels Alle deelnemers zijn verplicht om hun startnummer (enkelband) op de juiste manier aan hun enkel te bevestigen. Deze enkelband is een specifiek en persoonlijk identificatiemiddel en mag alleen worden gedragen door de deelnemer waaraan het is toegewezen. Verkoop en/of ongeoorloofde overdracht van het deelnamebewijs is verboden en leidt tot diskwalificatie. Let op elkaar. Mocht je zien dat een mede Harbour Runner hulp nodig heeft, geef dit dan direct door aan een van de parcours begeleiders van de organisatie. I.v.m. jouw eigen veiligheid is het gebruik van draagbare mediaspelers zoals ipod s niet toegestaan tijdens de Harbour Run. Deelnemers zijn verplicht gedurende de race het parcours en eventuele instructies vanuit de organisatie op te volgen. De organisatie heeft het recht om op elk gewenst moment het parcours aan te passen om hiermee te anticiperen op logistieke situaties, weersomstandigheden of veiligheid. De organisatie heeft het recht om een deelnemer te diskwalificeren van de race als hij/zij zich niet houdt aan de reglementen, aanwijzingen van de organisatie en/of onveilig / ongepast gedrag vertoont. De organisatie niet aansprakelijk voor enige schade aan (eigendommen van) bezoekers en deelnemers. De algemene voorwaarden van de Harbour Run zijn van toepassing. Kleding advies Hou er rekening mee dat het parcours over verschillende ondergronden gaat. Zorg daarom voor schoenen met grip die tegen een stootje kunnen. Schoenen met noppen (voetbalschoenen) en spikes zijn verboden, hiermee kun je andere deelnemers verwonden. Je ontvangt van ons een functioneel hardloopshirt, let goed om de weersvooruitzichten en pas daar jouw outfit op aan. Geen enkel obstakel gaat door of over water. Wanneer het niet regent, blijf je tijdens de Harbour Run droog. Vragen / onduidelijkheden Mocht je na het lezen van alle informatie nog vragen hebben: check dan de FAQ's op onze website of stuur je vraag naar info@harbourrun.nl

14 Partners Harbour Run 2016