Onderstaand de vertaalde tekst van de Engelstalige waarschuwingssticker die zich op uw Ab Wave bevindt:

Transcriptie

1 GEBRUIKSAANWIJZING

2 Inhoudsopgave: Waarschuwingssticker Belangrijke veiligheidsaanwijzingen Lijst van losse onderdelen Montage instructies Onderstaand de vertaalde tekst van de Engelstalige waarschuwingssticker die zich op uw Ab Wave bevindt: WAARSCHUWING Lees alle waarschuwingen en aanwijzingen voordat u het toestel gebruikt. Niet geschikt voor gebruik door kinderen. Tieners mogen het toestel alleen gebruiken onder supervisie. Raadpleeg uw arts voordat u met dit toestel gaat werken en een trainingsprogramma gaat volgen. Gebruik de AB Wave niet tijdens de zwangerschap of wanneer u last heeft van een hartkwaal, hoge bloeddruk, andere ernstige medische problemen of wanneer u een hartoperatie heeft ondergaan. Controleer het toestel voor ieder gebruik om er zeker van te zijn dat hij naar behoren werkt. Wees steeds voorzichtig bij het opstappen, gebruik en afstappen van het toestel. Houd personen en huisdieren tijdens gebruik weg bij het toestel, dit omdat de wielen over voeten of andere lichaamsdelen kunnen rijden en zwaar letsel kunnen veroorzaken. Maximaal belastbaar gewicht van de AB Wave is 113 kg. Zorg ervoor dat u het toestel zodanig opbergt dat er geen risico is op struikelen of vallen over het toestel. Vervang de waarschuwingssticker indien beschadigd, onleesbaar of eerder verwijderd. 2

3 Belangrijke veiligheidsaanwijzingen: Algemene veiligheidsaanwijzingen: 1. Lees alle waarschuwingsstickers die op uw AB Wave zijn geplakt. 2. Lees en volg alle aanwijzingen op over veiligheid, gebruik, zorg en onderhoud die in deze gebruiksaanwijzing staan voordat u het toestel in elkaar zet en voor gebruik. 3. Raadpleeg voor gebruik van dit toestel en voordat u een trainingsprogramma begint uw arts om er zeker van te zijn dat het voor u veilig is met dit toestel te trainen. De aanwijzingen die u hier vindt zijn niet bedoeld ter vervanging van medisch advies. 4. De AB Wave is bedoeld voor thuis gebruik, niet voor commerciële doeleinden. 5. Gebruik de AB Wave alleen zoals aangegeven en gedemonstreerd in deze gebruiksaanwijzing en op de instructie DVD. WAARSCHUWING: Voor en tijdens het in elkaar zetten: 1. Haal uw AB Wave uit de doos en controleer alles op transportschade. Indien het toestel op enige wijze beschadigd is het toestel niet gebruiken. 2. Volg alle montage instructies en controleer of u alle onderdelen goed heeft vastgezet zoals aangegeven. Voor en tijdens gebruik: 1. Controleer het toestel voor ieder gebruik. Niet gebruiken indien er schade lijkt te zijn opgetreden of wanneer het toestel niet naar behoren werkt. Controleer alle verbindingen en gebruik de onderdelen die beschadigd of versleten zijn niet meer. Draai de onderdelen stevig vast of vervang ze indien ze versleten zijn vóór een volgend gebruik. 2. De AB Wave niet gebruiken tijdens de zwangerschap of wanneer u last heeft van hartproblemen, hoge bloeddruk, andere ernstige medische problemen of een hartoperatie heeft ondergaan. Raadpleeg uw arts alvorens de AB Wave te gebruiken. 3. Draag geen loszittende of loshangende kleding of sieraden tijdens de training. Houd lichaam, haar en kleding weg bij de bewegende onderdelen. 4. Nooit op het toestel trainen op blote voeten of met alleen sokken aan. Draag geschikte sportschoenen met antislip rubber zolen. 5. Zet de AB Wave op een vlakke ondergrond met voldoende vrije ruimte er omheen zonder meubilair of andere zaken die in de weg kunnen staan tijdens de training. 6. Zorg dat de AB Wave niet op een gladde, glibberige of ruwe ondergrond staat dit kan het toestel beschadigen. 3

4 7. Wees voorzichtig en let op uw evenwicht wanneer u op het toestel gaat zitten, tijdens gebruik en wanner u van het toestel afstapt. 8. Wanneer u zich duizelig voelt of op enig moment pijn voelt tijdens de training stop dan direct en raadpleeg uw arts. 9. Wees uitermate voorzichtig bij het gebruik van de weerstandsbanden. Het overstrekken of plotseling loslaten van deze weerstandsbanden kan zwaar letsel opleveren aan onbeschermde lichaamsdelen, in het bijzonder de ogen. Wanneer de haken of banden slijtage vertonen deze niet meer gebruiken. 10. Houd kinderen bij het toestel vandaan. Indien het toestel gebruikt wordt in de nabijheid van kinderen zorg er dan voor dat er steeds supervisie is van een derde. 11. Houd andere mensen en huisdieren bij het toestel vandaan tijdens gebruik, aangezien de wielen over voeten of andere lichaamsdelen kunnen rijden en ernstige verwondingen kunnen veroorzaken. 12. Vergeet niet om een warm up te doen. Stap op de plaats gedurende 1-2 minuten om uw bloedsomloop door het hele lichaam te stimuleren. 13. Beweeg langzaam wanneer u van de ene naar de andere kant glijdt. Wanneer de machine wat steigert of verschuift tijdens de workout komt dat omdat u te snel van de ene naar de kant beweegt. Beweeg in een rustig en gelijkmatig tempo bij iedere oefening. 14. Het maximaal belastbaar gewicht van de AB Wave is 113 kg. Een zwaarder gewicht kan resulteren in schade aan het toestel en ernstig letsel voor de gebruiker. 15. De AB Wave dient door slechts een persoon tegelijkertijd gebruikt te worden. 16. De AB Wave mag niet gebruikt worden zonder handgrepen.. Gebruik te allen tijde de handgrepen of de weerstandsbanden. Waarschuwing bij gebruik van de weerstandbanden (indien extra aangeschaft): 1. Gebruik de AB Wave in combinatie met de weerstandsbanden alleen zoals aangegeven in deze gebruiksaanwijzing. Overstrek de banden niet en gebruik ze ook niet met een ander toestel of aan een ander oppervlak. 2. Wees voorzichtig wanneer u de weerstandsbanden gebruikt. Ongecontroleerd loslaten kan ernstig letsel veroorzaken aan onbeschermde lichaamsdelen, in het bijzonder de ogen. Strek de weerstandsbanden niet en zet ze niet vast aan de handgrepen wanneer u het toestel gebruikt of opbergt. 3. Ter voorkoming dat de weerstandsbanden tijdens de training losschieten controleert u steeds of de haken goed vastzitten. Overstrekken kan ervoor zorgen dat de haken niet goed meer zitten wat kan leiden tot een ongecontroleerd losschieten van de weerstandsbanden. 4. Zorg dat de weerstandbanden niet rond het ankerpunt of enig ander onderdeel van het toestel kan draaien. Dit kan ertoe leiden dat de haak mogelijk losschiet wanneer er aan de band getrokken wordt. 5. Controleer de weerstandsbanden en de haken voor ieder gebruik. Niet gebruiken indien zij versleten zijn, rafels vertonen of wanneer de haken schade vertonen. 4

5 6. Buiten bereik van kinderen houden. Opbergen, zorg en onderhoud: 1. Controleer voor ieder gebruik of alle componenten nog goed vastzitten en zet ze weer vast indien nodig. 2. Controleer regelmatig alle bouten, moeren, schroeven evenals het frame of alles goed vastzit en geen slijtage als gevolg van langdurig gebruik zichtbaar is waardoor het toestel kapot kan gaan. Indien onderdelen beschadigd zijn het toestel niet gebruiken totdat deze onderdelen vervangen zijn. 3. Indien er onderdelen inclusief de waarschuwingsstickers beschadigd lijken te zijn neem dan contact op met de klantenservice. 4. Berg het toestel na gebruik weg op een koele, droge plaats. 5. Zorg ervoor dat niemand over het toestel kan struikelen wanneer opgeborgen. Distributeur en fabrikant zijn niet verantwoordelijk voor persoonlijk letsel of schade aan eigendommen als gevolg van onjuist gebruik van dit toestel. Dit toestel mag niet gebruikt worden door vrouwen die zwanger zijn en mensen die medische problemen hebben. Lijst van losse onderdelen: 1. AB Wave zitkussen 1x 2. Poten 4x 3. Handgrepen 2x 4. Rugsteun 1x 5. Inbussleutel 1x 6. Fast track computer (optioneel) 1x 7. Weerstandsbanden (optioneel) 2x Neem contact op met uw verkooppunt indien er onderdelen ontbreken. Uitvoering kan afwijken voor een verbeterde werking. 5

6 Montage instructies: 1. Leg iedere keer voordat u het toestel in elkaar zet alle onderdelen van de AB Wave op de grond. Iedere poot is genummerd (1, 2, 3, 4). 2. Verbind iedere poot aan het corresponderende verbindingsdeel onder het zitkussen van de AB Wave. De knop op de poot zal vastklikken wanneer hij correct is geplaatst. 3. De handgrepen zijn voorzien van een merkteken: R (rechts) en L (links). Plaats de linker handgreep aan de linkerzijde van het zitkussen van de AB Wave en de rechter handgreep aan de rechterzijde met behulp van de reeds geplaatste schroeven. Gebruik de inbussleutel om de schroeven vast te zetten. 4. Schuif de rugsteun in het AB Wave zitkussen. Draai de schroef onder het zitkussen vast met behulp van de inbussleutel. 6

7 5. Om de rugsteun in te klappen als u het toestel gaat opbergen verwijdert u eenvoudigweg de knop. Indien u de Fast Track computer heeft aangeschaft: 1. Verbind de steunbeugel (1A) onder de linker handgreep (1B) 2. Open het batterijcompartiment achter op de computer. Plaats 3 AAA batterijen (bijgeleverd) in de batterijhouder. 3. Schuif de computer in de steunbeugel. 7

8 4. Verbind de draden tussen computer en steunbeugel. Indien u de weerstandsbanden heeft aangeschaft (samen met de Body B dy Toning DVD): 1. Haak de clips vast aan de ogen onder aan de voorpoten van de AB Wave. 2. Om de banden den losser te maken schuift u het koord door de plastic buis heen omhoog en trekt u de handgreep op. Het op- en afstappen van de AB Wave: Wave Zorg dat u de DVD 3 Minutes How to Navigate your AB Wave bekijkt voor handige tips. 8

9 Wanneer u gewend bent geraakt aan de zijwaartse bewegingen kunt u uw workout ondergaan als een compleet andere ervaring. Draai de knop onder het AB Wave zitkussen naar unlock. U kunt nu twisten, swingen, zwaaien, wat u maar wil. In de Engelstalige gebruiksaanwijzing vindt u een opsomming van de additioneel verkrijgbare workout DVD s. Evenals de optioneel verkrijgbare weerstandsbanden en de Fast Track computer. Gedistribueerd door: Bolderweg AZ Almere