Kwartslag. VAN EN VOOR MENSEN MET EEN HART- OF VAATZIEKTE Regio West-Brabant. Vertrek Margo Weerts. Verslag ontmoetingsdag
|
|
- Renée van den Broek
- 7 jaren geleden
- Aantal bezoeken:
Transcriptie
1 VAN EN VOOR MENSEN MET EEN HART- OF VAATZIEKTE Regio West-Brabant Kwartslag Vertrek Margo Weerts Verslag ontmoetingsdag Wat doet sporten voor hart- en vaatpatiënten? Hart&Vaatcafé Nummer
2 ADVERTENTIES BINNENVOOR
3 COLOFON Kwartslag is een uitgave van De Hart&Vaatgroep regio West-Brabant. Wat doet De Hart&Vaatgroep De Hart&Vaatgroep is een patiëntenvereniging voor mensen met een hartof vaatziekte en hun naasten. De vereniging houdt zich zowel landelijk als regionaal bezig met: belangenbehartiging lotgenotencontact informatievoorziening /voorlichting leefstijl en bewegen vakantieweken Van en voor mensen met hart- of vaatziekte De Hart&Vaatgroep is opgezet voor en door mensen die zelf een hart- of vaatziekte hebben (gehad) of hun naasten. Ook mensen die (nog) niet ziek zijn en de risico s uit eigen familie kennen, bijvoorbeeld bij erfelijk hoog cholesterol (FH) of de ziekte van Rendu Osler Weber, kunnen bij De Hart&Vaatgroep terecht. De Hart&Vaatgroep: Bezoekadres: Postadres: Internet: adres: Prinses Catharina-Amaliastraat 10, 2496 XD Den Haag Postbus 300, 2501 CH Den Haag. info@hartenvaatgroep.nl Telefoonnummer:
4 Het regioteam van De Hart&Vaatgroep, regio West-Brabant: Ron Soomer voorzitter Ine de Ruyter penningmeester secretaris redacteur regioblad Ina Stevens-Roelvink lotgenotencontact Desiree Louwerse public relations (pr) lotgenotencontact Paul von Burg Jet von Burg-Vos vrijwilliger vrijwiliger Als u als vrijwilliger het regioteam bij de activiteiten wilt ondersteunen kunt u natuurlijk contact opnemen. Verdere informatie kunt u ook vinden op of verkrijgen via: Coördinator vrijwilligers: Maaike Ligtvoet m.ligtvoet@hartenvaatgroep.nl REGIOSITE Zoals u zult begrijpen wordt de Kwartslag ruim voordat hij bij u op de tafel ligt gemaakt. Wij raden u daarom aan om voor het laatste nieuws regelmatig een kijkje te nemen op onze regiosite. U gaat hiervoor naar de landelijke website en klikt in de kaart van Nederland (rechtsboven in uw scherm) op onze regio (West-Brabant) Hier kunt u ook kennis maken met uw regio-team of u heeft de mogelijkheid om via het contactformulier ideeën aan te dragen of een vraag te stellen aan het team. Als u op- of aanmerkingen heeft kunt u dat natuurlijk ook aan ons kwijt. Wij hopen dat u regelmatig een kijkje neemt. 2
5 VAN DE REDACTIE Het volgend nummer staat gepland voor de maand maart Hebt u iets te melden of wilt u een tekstbijdrage leveren, mail dit vóór 1 februari 2016 naar inederuyter@gmail.com Uitgever Nolin Uitgevers B.V. De uitgever is niet verantwoordelijk voor de inhoud van de advertenties. Niets uit de advertenties mag worden gekopieerd en/of verspreid zonder schriftelijke toestemming van de uitgever. INHOUD KWARTSLAG NUMMER Colofon Regiosite Van de redactie Vertrek Margo Weerts Verslag ontmoetingsdag Amphia Wat doet sport voor harten vaatpatiënten? Sporten wie ik? Beweegaanbod in de buurt Hart&Vaatcafé Gezond eten Recept Kipcurry met basmatirijst Missie en visie van de Hart&Vaatgroep Uw steun is belangrijk
6 MIJN WENS VOOR MENSEN MET EEN HART- EN/OF VAATZIEKTE Afgelopen zomer heb ik bekend gemaakt dat ik per 1 januari 2016 De Hart&Vaatgroep ga verlaten. Een moeilijk besluit, want De Hart&Vaatgroep is een prachtige organisatie met een opdracht die er echt toe doet: de zorg voor hart- en vaatpatiënten en hun naasten beter maken. Een organisatie van en voor mensen. Een organisatie waarin vrijwilligers en betaalde medewerkers vol energie en gedrevenheid werken om dat samen voor elkaar te krijgen. Met veel plezier heb ik daar de afgelopen negen jaar leiding aan gegeven. Toen ik negen jaar geleden kennismaakte met de wereld van mensen met een hart- en vaatziekten was ik verrast. Ik wist niet dat er in Nederland meer dan een miljoen mensen zijn die een hart- of vaatziekte hebben. Ik wist niet dat het (toen nog) doodsoorzaak nummer 1 was en dat meer vrouwen dood gaan aan een hart- of vaatziekte dan aan borstkanker. En ik wist óók niet wat het betekende om met een hart- of vaatziekte te leven. Ontmoetingen met hart- en vaatpatiënten leerden mij dat de aandoening voor de buitenwereld meestal niet zichtbaar is maar wel veel impact heeft. Niet alleen voor de patiënt zelf, maar ook voor diens omgeving. Hun verhalen over de angst dat het nog een keer gebeurt, het verdriet om wat verloren is gegaan en de onzekerheid of je weer de dingen kan doen die je belangrijk vindt, hebben veel indruk op mij gemaakt. De medische zorg voor hart- en vaatpatiënten in Nederland is goed. Ook dit jaar stond ons land weer nummer 1 op de lijst van de Europese gezondheidszorg. Wat beter kan is de continuïteit in de zorg: de samenwerking en afstemming tussen de verschillende zorgverleners. Wat door patiënten gemist wordt is een goede informatievoorziening en praktische steun. De Hart&Vaatgroep doet heel veel dingen om daarin te voorzien. Allemaal gericht op het leren omgaan met de ziekte en weer grip krijgen op je leven. Mijn grote wens is dat iedereen zijn leven kan leiden op de manier die je wilt. Oók als je een hart- of vaatziekte hebt! Margo Weerts, directeur van De Hart&Vaatgroep 4
7 ONTMOETINGSDAG 23 OKTOBER 2015 AMPHIA ZIEKENHUIS BREDA Op vrijdag 23 oktober heeft in het Amphia Ziekenhuis te Breda de ontmoetingsdag van de Hart&Vaatgroep plaatsgevonden. Er waren ongeveer 100 personen aanwezig. De ontmoetingsdag werd geopend door Ron Soomer, de regiovoorzitter van de Hart&Vaatgroep West-Brabant. Cardioloog Dr. Meuwissen gaf een lezing over Het nieuwe dotteren. Via beelden liet hij zien hoe wordt onderzocht hoeveel bloed nog door het vernauwde bloedvat stroomt. Voorheen moesten cardiologen afgaan op röntgenopnamen. Nu gebeurt het met een dunne draad die via de lies wordt ingebracht. Vervolgens sprak dhr. Ad van Gool over vrouwen en hart- en vaatziekten. Hij begon met een aantal vragen, die door het publiek moesten worden beantwoord. Bij de start moest iedereen gaan staan. Bij een fout antwoord moest je gaan zitten. De persoon die uiteindelijk bleef staan ontving van dhr. Van Gool een boek. Hart- en vaatziekten kunnen zich bij vrouwen anders ontwikkelen dan bij mannen. Ook signalen dat er iets mis is met het hart zijn bij vrouwen vaak minder duidelijk dan bij mannen.vijf belangrijke feiten over de verschillen tussen mannen en vrouwen zijn: - Hart- en vaatonderzoek is tot nu toe vooral uitgevoerd bij mannen. - Symtomen bij een hartinfarct zijn bij vrouwen vaak anders dan bij mannen. - Vrouwen krijgen na de overgang meer te maken met risicofactoren, zoals hoge bloeddruk of hoog cholesterol. - Hartklachten worden vaak verward met overgangsklachten. - Slagaderverkalking ontwikkeld zich in het vrouwenhart in het algemeen anders dan in het mannenhart. Dhr. Van Gool besprak bovenstaande punten met uitgebreide uitleg. Om uur tijd voor de lunch, die goed was verzorgd door het personeel van het Amphia ziekenhuis. Cardioloog Dr. Alings sprak over boezemfi brilleren en anti-stolling. Boezemfi brilleren is een veelvoorkomende hartritmestoornis, vooral bij oudere mensen. Bij boezemfi brilleren is de hartslag onregelmatig en veel te hoog. Boezemfibrilleren is niet levensbedreigend, maar moet wel behandeld worden om schade aan het hart te voorkomen. Bij een normaal hartritme ontstaat een elektrische prikkel in de sinusknoop. 5
8 Deze prikkel verspreidt zich daarna over de boezems. Bij boezemfi brilleren (of atriumfi brilleren) worden de elektrische prikkels niet gelijktijdig, maar onregelmatig doorgegeven naar diverse plaatsen in de boezems. Via beeldprojectie liet Dr. Alings het boezemfibrilleren zien en gaf hier uitleg over. Na de indrukwekkende lezingen konden de mensen nog even napraten onder het genot van een kopje koffi e/thee. Het was weer een geslaagde dag, dankzij de interessante onderwerpen. WAT DOET SPORT VOOR HART- EN VAATPATIËNTEN? Dat sporten goed is voor uw lichaam, is al lang bekend. Maar wat gebeurt er met uw lichaam tijdens het sporten? En waarom is sporten eigenlijk zo goed voor hart- en vaatpatiënten? Tijdens het sporten gaan mensen sneller ademen, omdat spieren en organen meer zuurstof nodig hebben. De zuurstof komt via de longen in het bloed terecht. De longader vervoert het zuurstofrijke bloed naar het hart. Het hart neemt zuurstof op, de rest van de zuurstof wordt via de aorta naar de rest van uw lichaam vervoerd. Spieren gebruiken de zuurstof om te werken. Het hart gaat sneller slaan, omdat het bloed sneller door uw lichaam stroomt. Sporten en uw bloeddruk Sporten is goed voor uw bloeddruk. Want tijdens het bewegen gaan uw bloedvaten meer openstaan, waardoor het bloed zich over een groter vatenoppervlak verdeelt. Als uw regelmatig beweegt ontstaan er nieuwe bloedvaatjes. Daardoor kan er meer bloed en zuurstof getransporteerd worden. Meer voedingsstoffen worden opgeslagen in de spieren. Ook neemt de elasticiteit van de bloedvaten toe, waardoor de druk van het bloed beter wordt opgevangen. Heeft u hoge bloeddruk, win dan eerst advies in bij uw arts, voordat u start met sporten. Sporten en uw cholesterolgehalte Cholesterol bestaat uit een (negatief) LDL-gehalte en een (positief) HDL-gehalte. Een hoog LDL-gehalte vergroot de kans op hart- en vaataandoeningen. LDL vervoert in het bloed vet naar de weefsels en spieren toe. Als het LDL niet gebruikt wordt kan het de vaatwanden beschadigen en in een later stadium dicht laten slibben. Tijdens en na het sporten stijgt het HDL in het bloed. HDL schraapt als het ware vetplekken van de vaatwand af en breekt de vetplekken af. Hierdoor kan het bloedvat minder snel dichtslibben. Bron: De Hart&Vaatgroep 6
9 SPORTEN. WIE... IK??? Nee, niets voor mij. Trouwens in mijn werk doe ik aan topsport gaf ik dan als antwoord. Niets was me te veel en voelde mij onmisbaar. Tot mijn lichaam protesteerde en ik met loeiende sirene naar het ziekenhuis werd gebracht. Ik zou mijn hele leven verder hartpatiënt blijven. Het herstel verliep lichamelijk goed, de revalidatie die erop volgde ook. Bij het slotgesprek werd mij aangeraden wel wat aan sport te blijven doen. Niet hetgeen ik gewend was, maar meer ontspannen en gericht op mijn nieuwe manier van leven. Ik heb me toen aangemeld bij een club met ook allemaal hartpatiënten. Nu heet deze club tegenwoordig Hart Trimclub Sportief. Daar heb ik geleerd dat sporten zeer ontspannend kan zijn, terwijl je toch, weliswaar naar eigen kunnen, inspannend bezig bent. Ik heb me ingeschreven voor één uur per week. We beginnen, o.l.v. een gediplomeerde begeleider, eerst aan een warming-up. Daarna is het op onze eigen manier en met onze eigen spelregels een partijtje vollybal. Beter gezegd: we proberen de bal over het net te krijgen! Lukt het niet, jammer dan, de volgende keer misschien wel. Tussendoor mag er gelukkig ook gelachen worden. Alles op een ontspannen en vriendelijke manier dus. Doordat je zo elke week elkaar tegenkomt, leer je elkaar kennen en het gevolg is tevens een sociale controle, die door ieder als fi jn wordt ervaren. Ik ben blij dat ik lid ben geworden en hoop het ook nog lang vol te houden. Voor patiënten zoals ik, beslist aan te raden je eens met de Hart Trimclub Sportief in verbinding te stellen of er meer van te weten te komen via de website: Van harte aanbevolen!! Kees Mattijsen. 6 jaar lid van de club. 7
10 BEWEEGAANBOD IN DE BUURT Via deze beweegzoeker vindt u de ruim 250 sportorganisaties die zijn aangesloten bij De Hart&Vaatgroep. Deze verenigingen bieden sporten beweegactiviteiten onder deskundige begeleiding. Dat biedt zekerheid en veiligheid. Er zijn waarschijnlijk meer sportorganisaties bij u in de buurt actief. Als u deze niet terugvindt in deze beweegzoeker, zijn zij niet aangesloten bij De Hart&Vaatgroep. Hoe werkt de beweegzoeker? 1. Vul uw postcode of woonplaats in en klik op zoeken. 2. U krijgt een overzicht van het beweegaanbod bij u in de buurt. Hierbij staat om welke sport/activiteit het gaat, waar en deze plaatsvindt. Let op, de afstand is hemelsbreed. 3. Klik op een sport/activiteit. U ziet op welke dagen u terecht kunt en hoe u contact op kunt nemen met de organisatie. 4. U kunt ook een activiteit selecteren. U krijgt dan een overzicht van alle plaatsen in Nederland waar deze activiteit wordt gegeven. 5. Wilt u alleen de activiteiten bij u in de buurt in beeld krijgen, selecteer dan de afstand waarbinnen u wilt reizen in het meest rechter vakje en klik opnieuw op zoeken. WAT IS HET HART&VAATCAFÉ? Het Hart&Vaatcafé is een ontmoetingsplaats voor hartpatiënten, partners, familie, mantelzorgers, zorgverleners en andere belangstellenden. Zij kunnen er ervaringen uitwisselen, tips opdoen, vragen stellen en hun zorgen bespreken. Zorgverleners kunnen via het Hart&Vaatcafé extra informatie geven en kennis delen. Samen met de faciliterende zorginstellingen zoals ziekenhuizen bevorderen zij hiermee patiëntenparticipatie. In meerdere steden worden inmiddels Hart&Vaatcafés georganiseerd in samenwerking met onder andere ziekenhuizen. Laagdrempelig en gevarieerd Bij elk Hart&Vaatcafé staat een thema centraal. 8
11 Een of meerdere sprekers geven hierover een presentatie en een ervaringsdeskundige deelt zijn verhaal. Uiteraard is er ruime gelegenheid om te pauzeren, ervaringen te delen met andere aanwezigen en de informatiestands te bezoeken. Na de pauze worden vragen van de bezoekers aan het panel gesteld. De bijeenkomsten zijn laagdrempelig, interactief en gratis. Meer weten? Interesse? U bent van harte welkom! De data van de Hart&Vaatcafés vindt u op: GEZOND ETEN Gezonde voeding verlaagt de kans op hart- en vaatziekten. Bekijk de tips om gezond te eten. Gezonde voeding bestaat uit: onverzadigd vet in plaats van verzadigd vet weinig zout veel groente en fruit voldoende vezels Door gezond te eten en voldoende te bewegen, ontstaat er minder snel overgewicht. Dit is een van de risicofactoren voor hart- en vaatziekten. Tips om gezond te eten Overstappen op een gezond(er) eetpatroon? Houd u dan aan deze 9 spelregels: 1. Eet lekker Er zijn genoeg producten die lekker én gezond zijn. 2. Eet gevarieerd Eet niet elke dag hetzelfde. Wissel dagelijks voedingsmiddelen af uit elk van de 4 groepen: 1. groente en fruit 2. brood, (ontbijt)granen, aardappelen, rijst, pasta en peulvruchten 3. zuivel, vlees, vis, ei en vleesvervangers 4. vetten en olie 3. Eet niet te veel Niet iedereen kan evenveel eten. De lichaamsbouw, hoeveel iemand beweegt en het geslacht tellen mee. 9
12 Voor mensen die weinig bewegen (bijvoorbeeld een zittend beroep en weinig beweging in de vrije tijd) is de algemene richtlijn: mannen (30-50 jaar): 2500 kilocalorieën per dag vrouwen (30-50 jaar): 2000 kilocalorieën per dag 4. Eet veel groente en fruit Eet minstens 200 gram groente en 2 stuks fruit per dag. Neem bijvoorbeeld vers fruit bij het ontbijt of maak een salade bij de lunch. 5. Eet voldoende vezels Voedingsvezels zijn goed voor de spijsvertering en het cholesterolgehalte. Kies voor volkoren producten. Ook groente en fruit bevatten veel vezels. 6. Eet minder verzadigd vet Teveel verzadigd vet of transvet verhoogt het cholesterolgehalte in het bloed. Hierdoor neemt de kans op hart- en vaatziekten toe. Kies voor producten met onverzadigde vetten, zoals halvarine in een kuipje, vloeibare margarine in een spuitfl es, olie, vette vis en noten. En kies bijvoorbeeld voor magere en halfvolle producten. 7. Wees zuinig met zout Zout verhoogt de bloeddruk. Voeg geen of weinig zout toe aan de maaltijden. Vermijd kant-en-klare producten, die bevatten vaak veel zout. Van het zout dat we binnenkrijgen komt gemiddeld 80% uit kant-en-klare producten, 20% voegen we zelf toe. Kijk daarom op het etiket, ook van bijvoorbeeld kaas en worst. De Hartstichting heeft de Zoutwijzer ontwikkeld. In de Zoutwijzer staat het zoutgehalte van 100 producten. Kijk en vergelijk zelf producten in de Zoutwijzer. 8. Drink voldoende Drink minstens 1,5 liter per dag. Water, thee, melk, soep: alles telt mee. 9. Drink niet te veel alcohol Liever geen alcohol drinken, maar maximaal 1 glas alcohol per dag. Kijk op het etiket Op de meeste etiketten leest u de voedingswaarde: de exacte hoeveelheid calorieën en voedingsstoffen die er in het product zitten. Vaak staat op een etiket de voedingswaarde per 100 gram. Dit is soms lastig, want een portie is meestal niet precies 100 gram. Gelukkig staat daarom op steeds meer producten de voedingswaarde per portie. Bron: de Hartstichting 10
13 KIPCURRY MET BASMATIRIJST 400 ml kokosmelk, 250 ml kippenbouillon, 3 eetlepels groene-currypasta, 300 gram pompoen geschild en klein gesneden, 375 gram kipfi let in blokjes, 230 gram uitgelekte bamboescheuten (blik), 300 gram fijngesneden kousenband, 300 gram broccoli, 1 eetlepel vissaus, 1 eetlepel bruine suiker, 2 eetlepels gescheurde basilicumblaadjes, 300 gram basmatirijst, 2 gehalveerd stengels citroengras. Doe kokosmelk, bouillon en groene-currypasta in een wok of grote pan. Breng dit aan de kook. Laat het fl ink doorkoken tot de saus iets begint te binden. Voeg de pompoen toe en laat dit 10 minuten pruttelen tot de pompoen zacht is. Voeg de kipfi let en de bamboescheuten toe. Zet de temperatuur laag en laat het 10 minuten pruttelen tot de kip gaar is. Voeg de kousenband, broccoli, vissaus en suiker toe. Laat dit zonder deksel koken tot de groente gaar zijn. Neem de pan van het fornuis en roer de helft van de basilicum erdoor. Doe rijst, citroengras en 1 liter water in de pan en breng aan de kook. Laat het bij de hoge temperatuur koken tot er stoomgaten verschijnen in de bovenlaag van de rijst. Temper de warmtebron en dek de pan af. Laat de rijst 10 minuten koken tot de rijst gaar is. Doe de rijst in 4 kommen. Schep de curry erover. Strooi de rest van de basilicum erover. 11
14 MISSIE EN VISIE VAN DE HART&VAATGROEP Missie Leef je leven met een hart- of vaatziekte. Visie De impact van het krijgen van een hart- of vaatziekte is groot. In de eerste plaats omdat het levensbedreigende ziekten zijn, die soms onverwacht toeslaan. Iemand verandert plotseling in patiënt en daarna in iemand met een chronische ziekte. Gelukkig zijn hart- en vaatziekten steeds beter behandelbaar. Voor veel mensen is er een perspectief om door te leven op een eigen wijze. Wij vertalen dit perspectief in drie uitgangspunten: zelf regie voeren over je ziekteproces en het leven daarna met de blik op de toekomst persoonlijk en op maat UW STEUN IS BELANGRIJK Lid worden van De Hart&Vaatgroep? Door uw steun kunnen wij ons inzetten voor hart- en vaatpatiënten. Kijk voor meer informatie over De Hart&Vaatgroep, over het lidmaatschap ( 20,- p.j.) of over het donateurschap op onze internetsite U kunt ook een sturen aan info@hartenvaatgroep.nl of bellen met het secretariaat: U kunt meer informatie en het aanmeldingsformulier aanvragen door hieronder uw gegevens in te vullen en op te sturen naar: De Hart&Vaatgroep, Postbus 300, 2501 CH Den Haag Graag ontvang ik meer informatie over De Hart&Vaatgroep. Naam:... Man/Vrouw* Adres:... Postcode/woonplaats:
15 ADVERTENTIES BINNENACHTER
16 ADVERTENTIES BUITENACHTER
VAN EN VOOR MENSEN MET EEN HART- OF VAATZIEKTE Regio West-Brabant. Kwartslag. Ontmoetingsdag Amphia Breda. Spataderen. Trombose en longembolie
VAN EN VOOR MENSEN MET EEN HART- OF VAATZIEKTE Regio West-Brabant Kwartslag Ontmoetingsdag Amphia Breda Spataderen Trombose en longembolie Nummer 3-2015 COLOFON Kwartslag is een uitgave van De Hart&Vaatgroep
Nadere informatieKwartslag. VAN EN VOOR MENSEN MET EEN HART- OF VAATZIEKTE Regio West-Brabant. Gaarne uw aandacht voor. De Hart&Vaatgroep en bewegen
VAN EN VOOR MENSEN MET EEN HART- OF VAATZIEKTE Regio West-Brabant Kwartslag Gaarne uw aandacht voor De Hart&Vaatgroep en bewegen Gezonder met uw smart telefoon? Een hartaandoening en toch zonder zorgen
Nadere informatieHart- en vaatziekten. voor Nederlanders. Zorg goed voor uw hart
Hart- en vaatziekten voor Nederlanders Zorg goed voor uw hart Zorg goed voor uw hart Deze folder gaat over gezondheid en hart- en vaatziekten. Eerst vertellen we wat hart- en vaatziekten zijn. Daarna vertellen
Nadere informatieHart- en vaatziekten. voor Marokkaanse Nederlanders. Zorg goed voor uw hart
Hart- en vaatziekten voor Marokkaanse Nederlanders Zorg goed voor uw hart Zorg goed voor uw hart Deze folder gaat over gezondheid en hart- en vaatziekten. Eerst vertellen we wat hart- en vaatziekten zijn.
Nadere informatieKwartslag. Regio West-Brabant. Hart- en vaatproblemen en sporten. Natriumbeperkt recept: kaassalade. Ontmoetingsdag 21 maart 2014 NUMMER 4-2013
Kwartslag Hart- en vaatproblemen en sporten Natriumbeperkt recept: kaassalade NUMMER 4-2013 Ontmoetingsdag 21 maart 2014 VAN EN VOOR MENSEN MET EEN HART- OF VAATZIEKTE Regio West-Brabant ADVERTENTIES BINNENVOOR
Nadere informatieGezonde voeding. voor Nederlanders. Zorg goed voor uw hart
Gezonde voeding voor Nederlanders Zorg goed voor uw hart Wat is het belang van goede voeding? Risicofactoren We eten om in leven te blijven. Maar we eten ook omdat we het gezellig vinden. En we willen
Nadere informatieKwartslag. VAN EN VOOR MENSEN MET EEN HART- OF VAATZIEKTE Regio West-Brabant. Hartenwijzers. Diagnosegroep HCH op facebook
VAN EN VOOR MENSEN MET EEN HART- OF VAATZIEKTE Regio West-Brabant Kwartslag Hartenwijzers Diagnosegroep HCH op facebook Nieuwe behandeling tegen hartritmestoornis Slagaderverkalking Nummer 2-2015 ADVERTENTIES
Nadere informatieGezonde voeding. voor Marokkaanse Nederlanders. Zorg goed voor uw hart
Gezonde voeding voor Marokkaanse Nederlanders Zorg goed voor uw hart Wat is het belang van goede voeding? Risicofactoren We eten om in leven te blijven. Maar we eten ook omdat we het gezellig vinden. En
Nadere informatieG e z o n d e t e n m e t d e Schijf van Vijf
G e z o n d e t e n m e t d e Schijf van Vijf De Schijf van Vijf in het kort Om fit en gezond te leven is het belangrijk om gezond te eten. Gezond eten is samen met voldoende bewegen dé basis voor een
Nadere informatieKwartslag. Regio West-Brabant. Nieuwe voorzitter van regio West-Brabant. Hart- en vaataandoeningen, leefregels
Kwartslag Nieuwe voorzitter van regio West-Brabant Hart- en vaataandoeningen, leefregels NUMMER 2-2013 Wat doet sport voor hart- en vaatpatiënten? Nut van looptherapie VAN EN VOOR MENSEN MET EEN HART-
Nadere informatieInhoud. Voorwoord 3. Voeding 6. Slaap 22. Houding 30. Naar de dokter 37. Kleding 65. Mode 74. Kleding wassen 77
Inhoud Voorwoord 3 Voeding 6 Slaap 22 Houding 30 Naar de dokter 37 Kleding 65 Mode 74 Kleding wassen 77 6 VOEDING Weet wat je eet Je eet elke dag. Alles wat je eet (en drinkt) heet voeding. Is elke voeding
Nadere informatieInhoud Inleiding... 3 Schijf van Vijf... 4 Groente en fruit... 4 Vetten... 4 Zuivel, noten, vlees, vis, peulvruchten en eieren...
Linda van Stee Inhoud Inleiding... 3 Schijf van Vijf... 4 Groente en fruit... 4 Vetten... 4 Zuivel, noten, vlees, vis, peulvruchten en eieren... 5 Brood, graanproducten en aardappelen... 5 Dranken... 5
Nadere informatieSeniorenraad Son en Breugel 22 juni 2018
Seniorenraad Son en Breugel 22 juni 2018 1 1 Houd je hart gezond Programma Leefstijl Risicofactoren Meest voorkomende hart- en vaatziekten Gezond bewegen 2 2 Werking van het hart 3 3 Werking van het hart
Nadere informatieGezonde voeding. voor Surinaamse en Antilliaanse Nederlanders. Zorg goed voor uw hart
Gezonde voeding voor Surinaamse en Antilliaanse Nederlanders Zorg goed voor uw hart Wat is het belang van goede voeding? Risicofactoren We eten om in leven te blijven. Maar we eten ook omdat we het gezellig
Nadere informatieGezond eten en drinken voor kinderen in de basisschoolleeftijd
Gezond eten en drinken voor kinderen in de basisschoolleeftijd Je kind speelt, leert en groeit. Door goed te eten en te drinken, krijgt je kind de energie die hij daarvoor nodig heeft. Van ontbijt tot
Nadere informatieGezond eten en drinken voor kinderen in de basisschoolleeftijd
Gezond eten en drinken voor kinderen in de basisschoolleeftijd Je kind speelt, leert en groeit. Door goed te eten en te drinken, krijgt je kind de energie die hij daarvoor nodig heeft. Van ontbijt tot
Nadere informatieKlasseLunch. Over gezond eten 1. Werkbladen KlasseLunch 2008:
Werkbladen 2008: Over gezond eten 1 WAAROM IS GEZOND ETEN BELANGRIJK? Je bent nu in de groei. Je lichaam is nog lang niet klaar. Goed en gezond eten is daarom erg belangrijk. Want alleen dan krijg je voldoende
Nadere informatieGewichtstoename bij behandeling van kanker
Gewichtstoename bij behandeling van kanker Naar het ziekenhuis? Lees eerst de informatie op www.asz.nl/brmo. Inleiding U bent tijdens uw behandelingen tegen kanker ongewenst in gewicht aangekomen. In deze
Nadere informatieGezonde recepten avondeten. Gezonde recepten avondeten
Gezonde recepten Gezonde recepten Vraag jij je ook wel eens af wat gezonde recepten zijn en wat nu gezond is en wat niet? Er zijn zoveel geluiden in voedingsland, dat je soms de weg kwijt kunt raken. Wat
Nadere informatieKlasseLunch. Over gezond eten 1. Docentenhandleiding KlasseLunch 2008:
Over gezond eten 1 WAAROM IS GEZOND ETEN BELANGRIJK? Je bent nu in de groei. Je lichaam is nog lang niet klaar. Goed en gezond eten is daarom erg belangrijk. Want alleen dan krijg je voldoende voedingsstoffen
Nadere informatieIk heb cholesterol Wat nu?
Ik heb cholesterol Wat nu? Belangrijk: Deze patiëntbrief is bedoeld ter ondersteuning van het consult door de huisarts. Deze informatie dient dus niet als vervanging van een consult bij een arts. Bedenk
Nadere informatieGezonde voeding Het dagmenu
Voeding en bewegen Gezonde voeding Kinderen in de basisschoolleeftijd zijn volop in ontwikkeling. Ze groeien hard. Om te kunnen groeien is gevarieerde voeding belangrijk. Gevarieerde voeding zorgt ervoor
Nadere informatieVerlaag uw kans op een hart- of vaatziekte
Verlaag uw kans op een hart of vaatziekte Neem het heft in eigen hand! Verlaag het risico op hart en vaatziekten We willen allemaal graag gezond en vitaal oud worden. Daarbij helpt het als u voldoende
Nadere informatieRapport Gezondheids-APK
Rapport Gezondheids-APK Glucose Cholesterol Bloeddruk BMI Uw Gezondheids-APK We zijn steeds meer bezig met onze gezondheid, maar wat is het effect van onze leefstijl? Door bewust om te gaan met ons lichaam
Nadere informatieWerkblad Vooral volkoren, zoals volkorenbrood, volkoren pasta en couscous en zilvervliesrijst
Volop uit de Schijf van Vijf Veel groente en fruit Werkblad Vooral volkoren, zoals volkorenbrood, volkoren pasta en couscous en zilvervliesrijst Gezond eten: Genoeg zuivel, zoals melk, yoghurt en kaas
Nadere informatieVoeding bij diabetes mellitus
Voeding bij diabetes mellitus Inleiding Dieetadviezen bij diabetes mellitus zijn nauwelijks anders dan adviezen voor een goede voeding. De gedachte dat iemand met diabetes helemaal geen suiker mag eten
Nadere informatiePre-diabetes, wat is het en wat kan ik er zelf aan doen? In deze folder krijgt u hier meer informatie over.
Pre-diabetes Pre-diabetes, wat is het en wat kan ik er zelf aan doen? In deze folder krijgt u hier meer informatie over. Wat is pre-diabetes Pre-diabetes is het stadium vóór diabetes (suikerziekte). Het
Nadere informatiePre-diabetes, wat is het en wat kan ik er zelf aan doen? In deze folder krijgt u hier meer informatie over.
Pre-diabetes Pre-diabetes, wat is het en wat kan ik er zelf aan doen? In deze folder krijgt u hier meer informatie over. Wat is pre-diabetes Pre-diabetes is het stadium vóór diabetes (suikerziekte). Het
Nadere informatieGezond eten met pubers
Gezond eten met pubers Slimme tips voor ouders E-Book uitgegeven door Feel Good Coaching, exploitant van Ladyline Parkstad en Ladyline Sittard Gezond eten met pubers Slimme tips voor ouders Als ouder zie
Nadere informatieDiabetes type 2 Het belang van gezonde voeding
Diabetes type 2 Het belang van gezonde voeding Gezond eten is voor iedereen belangrijk, maar voor mensen met diabetes type 2 zijn er extra aandachtspunten. Onze voedingsadviezen helpen je. Wat gebeurt
Nadere informatieGEZONDHEIDSKUNDE-AFP LES 3. Gezonde voeding
GEZONDHEIDSKUNDE-AFP LES 3 Gezonde voeding 1 INLEIDING Thema 3 hoofdstuk Gezonde voeding blz. 149 Onderwerpen: -Persoonlijke verschillen -Voeding en levensfasen -Voedingsmiddelen en voedingsstoffen -Richtlijnen
Nadere informatieGezond leven betekent dat je; - voldoende beweegt - gezond eet
Gezond leven betekent dat je; - voldoende beweegt - gezond eet Waarom eet je eigenlijk? Je krijgt er energie van! Energie heb je nodig alle processen in je lichaam b.v. voor lopen, computeren Maar ook
Nadere informatie10 KEER GEZOND EET GROENTEN
10 KEER GEZOND 10 KEER GEZOND Er zijn volgens ons tien regels waar het voedingspatroon van elke sporter of niet-sporter dagelijks aan zou moeten voldoen. Deze richtlijnen zijn grotendeels gebaseerd op
Nadere informatieDiabetes mellitus. Victoza en voeding
Diabetes mellitus Victoza en voeding In het kort Wat is diabetes? Diabetes mellitus wordt in de volksmond ook wel suikerziekte genoemd. Bij Diabetes mellitus is er geen of onvoldoende insuline beschikbaar
Nadere informatieTe licht. Tips als uw kind niet wil eten. Eet- en beweegkalender
Te licht Bij kinderen is het lastig om aan te geven wanneer er sprake is van ondergewicht. Uw kind kan heel veel eten en toch ondergewicht hebben. Dit kan komen door een groeispurt, of door veel sporten.
Nadere informatieGezond eten en drinken voor je kind van 4 tot 8 jaar
Gezond eten en drinken voor je kind van 4 tot 8 jaar Je kind speelt, leert en groeit. Door goed te eten en te drinken, krijgt je kind de energie die hij daarvoor nodig heeft. Van ontbijt tot lunch, tussendoortjes
Nadere informatievoedingsadvies bij dreigende ondervoeding
patiënteninformatie voedingsadvies bij dreigende ondervoeding De arts of verpleegkundige heeft met u besproken dat u kans heeft op ondervoeding. Goede voeding kan helpen om uw conditie te verbeteren. Wat
Nadere informatieKwartslag. VAN EN VOOR MENSEN MET EEN HART- OF VAATZIEKTE Regio West-Brabant. Ontmoetingsdag Amphia 7 oktober 2016
VAN EN VOOR MENSEN MET EEN HART- OF VAATZIEKTE Regio West-Brabant Kwartslag Ontmoetingsdag Amphia 7 oktober 2016 Patiënten beter informeren over wisseling medicatie Gaarne uw aandacht voor Verbeteren samenstelling
Nadere informatieNaam:.. Bereikbaar op maandag, dinsdag, woensdag oneven weken, donderdag en vrijdag.
Dagboek Hartfalenpolikliniek Naam:.. Telefoon: (075) 65074 50 Spoedlijn: (075 650 78 90 Bereikbaar op maandag, dinsdag, woensdag oneven weken, donderdag en vrijdag. Inhoud 1. Persoonlijke richtlijnen 3
Nadere informatieGezond gewicht: BOFT. Gezonde eet- en beweegadviezen. voor ouders van kinderen van 4 tot 12 jaar
Gezond gewicht: BOFT Gezonde eet- en beweegadviezen voor ouders van kinderen van 4 tot 12 jaar Van gezond eten blijf je fit en van bewegen word je vrolijk Kinderen moeten goed eten om te groeien, leren,
Nadere informatieDe invloed van ontstekingsreuma en -behandeling op hart- en vaatziekten
De invloed van ontstekingsreuma en -behandeling op hart- en vaatziekten In Nederland hebben ongeveer 400.000 mensen last van ontstekingsreuma. Deze vorm van reuma kenmerkt zich door langdurige gewrichtsontstekingen.
Nadere informatieGeef kanker. minder kans. eet volop. groente en. fruit
Geef kanker minder kans eet volop groente en fruit Iedereen heeft zo zijn eetgewoonten. De één eet wat meer dan de ander. De één lust graag dit, de ander dat. Vaste eetgewoonten zijn er steeds minder.
Nadere informatieGewichtstoename bij behandeling van kanker
Gewichtstoename bij behandeling van kanker Naar het ziekenhuis? Lees eerst de informatie op www.asz.nl/brmo. Inleiding U bent tijdens uw behandelingen tegen kanker ongewenst in gewicht aangekomen. In deze
Nadere informatieWat is goede voeding? Aanbevelingen & tips voor kinderen 9 t/m 18 jaar
Wat is goede voeding? Aanbevelingen & tips voor kinderen 9 t/m 18 jaar Gezonde leefstijl Ben jij benieuwd hoe je gezond kunt eten? Daar kan de Schijf van Vijf je bij helpen. Door iedere dag producten uit
Nadere informatieDienstverlenende werkzaamheden Les 7
Dienstverlenende werkzaamheden Les 7 voedingsadvies Julie hebben in les 1 al een voedingsdagboek moeten invullen en in les drie heb je als het goed is geleerd hoe de schijf van vijf werkt. Met deze kennis
Nadere informatieKwartslag. VAN EN VOOR MENSEN MET EEN HART- OF VAATZIEKTE Regio West-Brabant. Ontmoetingsdag 21 maart 2014. Gaarne uw aandacht voor
VAN EN VOOR MENSEN MET EEN HART- OF VAATZIEKTE Regio West-Brabant Kwartslag Ontmoetingsdag 21 maart 2014 Gaarne uw aandacht voor Heel Nederland één 6-minutenzone Nummer 1-2014 COLOFON Kwartslag is een
Nadere informatieH.40025.0416. Voedingsadvies voor ouderen met (dreigende) ondervoeding
H.40025.0416 Voedingsadvies voor ouderen met (dreigende) ondervoeding Inleiding Een gezond voedingspatroon is voor iedereen van belang. Gezonde voeding levert de energie en de voedingsstoffen die uw lichaam
Nadere informatiePATIËNTEN INFORMATIE. Ondervoeding. in het ziekenhuis Afdeling Diëtetiek
PATIËNTEN INFORMATIE Ondervoeding in het ziekenhuis Afdeling Diëtetiek Ondervoeding bij ziekte Ondervoeding door ziekte is in ziekenhuizen een veel voorkomend probleem. Ongeveer 1 op de 4 patiënten is
Nadere informatieVoedingsbeleid Kinderdagverblijf Kiekeboe 2015
Ons voedingsbeleid Inleiding Gezond zijn en blijven begint onder andere met voeding. Gezond eten betekent: gevarieerd en niet te veel. Een gezond voedingspatroon is een voedingspatroon waarmee problemen
Nadere informatieEet smakelijk René de Groot 15-06-2014
Eet smakelijk René de Groot 15-06-2014 Inhoudsopgave: Kennis testen Waar is voeding eigenlijk goed voor? Waarmee moeten we dan ontbijten? Bloedsuiker spiegel Calorieën?? Schijf van 5 Hoeveel calorieën
Nadere informatievoorkomen van ondervoeding bij ouderen ZorgSaam
voorkomen van ondervoeding bij ouderen ZorgSaam 1 2 VOORKOMEN VAN ONDERVOEDING BIJ OUDEREN Bij het bezoek op de polikliniek is u een aantal vragen gesteld over gewichtsverlies en uw eetlust. Hiermee wordt
Nadere informatieVetten Minder verzadigd vet, meer onverzadigd vet
Vetten Minder verzadigd vet, meer onverzadigd vet In voeding zitten twee soorten vet: verzadigd vet en onverzadigd vet. Als je verzadigd vet vervangt door onverzadigd vet heeft dat een positief effect
Nadere informatieGewichtstoename bij behandeling van kanker
Gewichtstoename bij behandeling van kanker Albert Schweitzer ziekenhuis Januari 2012 Pavo 0915 Inleiding U bent tijdens uw behandelingen tegen kanker ongewenst in gewicht aangekomen. In deze folder leggen
Nadere informatieAfdeling Diëtetiek. Dieet bij een verhoogd cholesterolgehalte
Afdeling Diëtetiek Dieet bij een verhoogd cholesterolgehalte Algemeen U heeft een verhoogd cholesterolgehalte. Deze folder bevat informatie over het dieet bij een verhoogd cholesterolgehalte. U kunt deze
Nadere informatie1 gram verteerbare koolhydraten levert 4 kcal (afkorting verteerbare koolhydraten =
Voedingsanalyse van 2 typische fastfoodmaaltijden : cijfers en feiten Doelstelling : Vanuit de voedingswaarde en met behulp van de cursus, de effecten van fastfood op de gezondheid kunnen afleiden. De
Nadere informatieKwartslag. Regio West-Brabant. Samenwerking met de Hartstichting. VSVN, Verpleegkundig Specialisten Vaatchirurgie Nederland
Kwartslag Samenwerking met de Hartstichting VSVN, Verpleegkundig Specialisten Vaatchirurgie Nederland NUMMER 3-2013 Dotter- of stentbehandeling Lotgenotencontact / Ontmoetingsdag VAN EN VOOR MENSEN MET
Nadere informatieGezonde voeding. Jan Yperman Ziekenhuis Briekestraat Ieper N Diensthoofd keuken
Gezonde voeding Jan Yperman Ziekenhuis Briekestraat 12 8900 Ieper 40.049N 20171110 www.yperman.net 057 35 35 35 info@yperman.net Diensthoofd keuken Een gezonde voeding is een voeding die alle essentiële
Nadere informatieGoede voeding voor je kind. Uitleg over basisvoeding en een dagmenu
Goede voeding voor je kind Uitleg over basisvoeding en een dagmenu Goede voeding Dagmenu kind 1 t/m 3 jaar Wat is goede voeding voor kinderen? Door alle beschikbare informatie is het soms lastige te weten
Nadere informatieHart- en vaatziekten: risicoprofiel en leefstijladviezen. Cardiologie Centrum Waterland
Hart- en vaatziekten: risicoprofiel en leefstijladviezen Cardiologie Centrum Waterland Hart- en vaatziekten: risicoprofiel en leefstijladviezen Hart- en vaatziekten zijn de belangrijkste doodsoorzaak in
Nadere informatieGoede voeding voor je kind. Uitleg over basisvoeding en een dagmenu
Goede voeding voor je kind Uitleg over basisvoeding en een dagmenu Goede voeding Wat is goede voeding voor kinderen? Door alle beschikbare informatie is het soms lastig te weten wat goed is. Wat heeft
Nadere informatieWorkshop Korfbal & Voeding: maximaal effect door minimale aanpassingen. Miracle Performance
Workshop Korfbal & Voeding: maximaal effect door minimale aanpassingen. Bob ter Haak Miracle Performance Bob ter Haak Eigenaar Miracle Performance Sportdiëtist Bewegingsdeskundige Docent Sport Fietsen
Nadere informatieVoedingsadvies bij Diabetes Mellitus. Bij gebruik van GLP-1-analoog
Voedingsadvies bij Diabetes Mellitus Bij gebruik van GLP-1-analoog Aangezien u lijdt aan Diabetes mellitus, type 2 (oftewel ouderdomsdiabetes) én overgewicht hebt, heeft de arts u een behandeling met zogenaamd
Nadere informatiePraktische opdracht ANW Obesitas
Praktische opdracht ANW Obesitas Praktische-opdracht door een scholier 1250 woorden 4 juni 2007 5,9 20 keer beoordeeld Vak ANW Wat is obesitas? Zwaarlijvigheid is één van de grootste gezondheidsproblemen
Nadere informatieOvergewicht Inhoud Inleiding Oorzaken van overgewicht
Overgewicht Brochure over oorzaken, gevolgen en behandeling van overgewicht. Met eet- en beweegdagboekje. Inhoud Inleiding Oorzaken van overgewicht Gevolgen van overgewicht Meten en wegen BMI (Body Mass
Nadere informatieDe eerste stappen naar een gezond gewicht
De eerste stappen naar een gezond gewicht Sylvia van Willigen Online Gewichtsconsulente en Life Coach Als je dit leest, heb je de eerste stap al gezet. Gefeliciteerd! Nu gaan we verder elke week een stapje.
Nadere informatie1-2 kopje(s) koffie of thee zonder suiker met evt. halfvolle koffiemelk
Dagmenu week 1: maandag Twee sneetjes volkorenbrood Belegd met eenmaal jam Belegd met eenmaal kipfilet 1-2 kopje(s) koffie of thee zonder suiker met evt. halfvolle koffiemelk Een appel Belegd met tweemaal
Nadere informatiePrincipes Basisvoedingsschema
Principes Basisvoedingsschema Spelregels gezond eetpatroon (volgens de richtlijnen van het voedingscentrum) 1. Breng variatie aan in je maaltijd. 2. Eet niet te veel, maar beweeg voldoende. 3. Eet veel
Nadere informatieADVERTENTIES BINNENVOOR
nr. 1-2013 ADVERTENTIES BINNENVOOR COLOFON Kwartslag is een uitgave van De Hart&Vaatgroep regio West-Brabant. Wat doet De Hart&Vaatgroep De Hart&Vaatgroep is een patiëntenvereniging voor mensen met een
Nadere informatielyondellbasell.com Eet dit Dat niet Verbeter je gezondheid
Eet dit Dat niet Verbeter je gezondheid Verander je keuzes, verander je leven Deze presentatie heeft als doel om u betere beslissingen te laten nemen m.b.t. voeding om zo uw gezondheid te verbeteren. Belangrijke
Nadere informatieLeefregels voor. Gezond blijven. KBO Bernadette Helmond. 23 april 2014
Leefregels voor Gezond blijven KBO Bernadette Helmond 23 april 2014 1 Senioren leven ongezonder dan 10 jaar geleden - Drinken meer - Roken (vrouwen) - Bewegen minder - Overgewicht - Eenzijdig eten 2 Leefregels
Nadere informatieVetten Minder verzadigd vet, meer onverzadigd vet
Vetten Minder verzadigd vet, meer onverzadigd vet In voeding zitten twee soorten vet: verzadigd vet en onverzadigd vet. Als je verzadigd vet vervangt door onverzadigd vet heeft dat een positief effect
Nadere informatieEen operatie? Let op uw voeding!
Een operatie? Let op uw voeding! Belangrijk Om een operatie en uw herstel zo goed mogelijk te laten verlopen is het belangrijk dat u lichamelijk in een zo goed mogelijke conditie bent. Een goede voedingstoestand
Nadere informatieAfdeling Diëtetiek. Voedingsadvies bij jicht
Afdeling Diëtetiek Algemeen U heeft jicht. In deze folder vindt u een aantal algemene adviezen die eventuele klachten kunnen voorkomen of verminderen. Wat is jicht? Jicht is een aandoening die behoort
Nadere informatieKwartslag VAN EN VOOR MENSEN MET EEN HART- OF VAATZIEKTE. Regio West-Brabant. Safe the date. Individueel Zorgplan Hartfalen
VAN EN VOOR MENSEN MET EEN HART- OF VAATZIEKTE Regio West-Brabant Kwartslag Safe the date Individueel Zorgplan Hartfalen Betere behandeling hartpatiënten dankzij nieuw register hartpatiënt Nummer 2-2017
Nadere informatieDieetadviezen bij wondgenezing
Dieetadviezen bij wondgenezing Diëtetiek Bereikbaarheid afdeling Diëtetiek Amphia Ziekenhuis: Locatie Langendijk, Molengracht, Pasteurlaan: (076) 595 30 75 Algemeen telefoonnummer Amphia Ziekenhuis: (076)
Nadere informatieCholesterol. Alles wat je ooit wilde weten
Cholesterol Alles wat je ooit wilde weten Waar komt cholesterol vandaan? Het overgrote deel van de cholesterol in ons lichaam maakt ons lichaam zélf aan. Eén derde nemen we op via onze voeding. Cholesterol
Nadere informatieWij, Nederlanders, hebben er ook veel nieuwe eetgewoontes bij gekregen. Dat komt door drie dingen:
Samenvatting door B. 739 woorden 29 november 2016 6,5 4 keer beoordeeld Vak Methode Biologie Nectar 7.1 Eten Eet iedereen hetzelfde? Eetgewoontes hangen van verschillende dingen af: je voorkeur voor eten
Nadere informatieVOEDING BIJ CHRONISCHE DARMONTSTEKINGEN FRANCISCUS GASTHUIS
VOEDING BIJ CHRONISCHE DARMONTSTEKINGEN FRANCISCUS GASTHUIS Inleiding Deze informatie is bestemd voor patiënten die bekend zijn met chronische darmontstekingen. De meest bekende zijn: de ziekte van Crohn
Nadere informatieDagboek hartfalenpolikliniek
Dagboek hartfalenpolikliniek Naam:.. Telefoon: 075 65074 50 of 075 650 78 90 1 van 14 Inhoudsopgave Persoonlijke richtlijnen 3 Belangrijke contactgegevens 4 Gewichtstabel 5 Dieet en vochtbeperking 8 Regelmatig
Nadere informatieOndervoeding een zaak van gewicht
Ondervoeding een zaak van gewicht 2 Inleiding Ondervoeding door ziekte komt in het ziekenhuis veel voor. Daarom besteedt ook de Ommelander Ziekenhuis Groep, locatie Lucas hier extra aandacht aan onder
Nadere informatieDieet bij COPD. Informatie voor patiënten. Medisch Centrum Haaglanden www.mchaaglanden.nl
Dieet bij COPD Informatie voor patiënten F0521-1011 mei 2014 Medisch Centrum Haaglanden www.mchaaglanden.nl MCH Antoniushove, Burgemeester Banninglaan 1 Postbus 411, 2260 AK Leidschendam 070 357 44 44
Nadere informatieNaam : Datum : Specialist : Diëtist : Telefoonnummer : o (0223) 69 69 16 o (0223) 69 69 27 o (0223) 69 62 81 o (0223) 69 63 29
Diverticulitis Naam : Datum : Specialist : Diëtist : Telefoonnummer : o (0223) 69 69 16 o (0223) 69 69 27 o (0223) 69 62 81 o (0223) 69 63 29 1 Inhoud pag. Inhoud...2 Wat is diverticulitis?...3 Oorzaken
Nadere informatiePre-diabetes. Vasculair Preventie Centrum
Pre-diabetes Vasculair Preventie Centrum Wat is pre-diabetes? Pre-diabetes is het stadium vóór diabetes (suikerziekte). Het glucosegehalte in uw bloed (bloedsuiker) is, vooral s ochtends voordat u gegeten
Nadere informatieAltijd al gedacht dat zware botten een verklaring voor overgewicht zijn?
1 Altijd al gedacht dat zware botten een verklaring voor overgewicht zijn? De 20 fabels en feiten over afslanken Be-Slank Copyright 2011 Be-Slank.nl Alle rechten voorbehouden. 2 Feiten en Fabels: Frisdrank
Nadere informatieVoedingsadvies bij galklachten
Afdeling: Onderwerp: Diëtetiek 1 Wat is gal? De lever maakt galvloeistof aan, die nodig is bij de vertering van vetten. Deze galvloeistof wordt opgeslagen in de galblaas. Zodra er vet voedsel in de darm
Nadere informatieVezels Elke dag D752-
Vezels Elke dag Wat zijn vezels? Vezels zijn stoffen uit planten. Ze zitten onder andere in groente, fruit en brood. Het maagdarmkanaal kan vezels niet verteren. Wat gebeurt er dan wel mee? Ze komen in
Nadere informatieKinderen en een gezond gewicht
Kinderen en een gezond gewicht Een kind met een gezond gewicht beweegt makkelijker en ontwikkelt zich lichamelijk beter dan een kind met overgewicht. Bovendien betekent nú overgewicht hebben dat je kind
Nadere informatieVoedingsadviezen bij zwangerschapsdiabetes
DIETETIEK Voedingsadviezen bij zwangerschapsdiabetes Bij de behandeling van zwangerschapsdiabetes hoort een voedingsadvies. Vaak zijn maar een paar aanpassingen nodig in de voeding om nadelige gezondheidsgevolgen
Nadere informatieDiabetes: zo zit dat. Iedere dag krijgen 200 Nederlanders diabetes. Wat is het? Hoe herkent u het? Is het te genezen?
Diabetes: zo zit dat Veelgestelde vragen en antwoorden Iedere dag krijgen 200 Nederlanders diabetes Wat is het? Hoe herkent u het? Is het te genezen? Wat is diabetes? Diabetes type 1, diabetes type 2 de
Nadere informatieVoedingsadviezen. 2.1. Samenstelling van de voeding. 6-7 sneetjes. 20-25 g. 4-5 aardappelen/ opscheplepels
Hoofdstuk 2 Voedingsadviezen voor mensen met diabetes mellitus 2.1. Samenstelling van de voeding Dieetadviezen bij diabetes mellitus zijn niet anders dan adviezen voor een goede voeding. De basis van een
Nadere informatie2. Schijf van Vijf samengevat
2. Schijf van Vijf samengevat 2.1 De essentie van de Schijf van Vijf De Schijf van Vijf is het beeldmerk dat laat zien wat gezond eten inhoudt. Het beeldmerk wordt onderbouwd met de Richtlijnen Schijf
Nadere informatieVoorbereiding darmonderzoek
Voorbereiding darmonderzoek Laxeren met Moviprep en Bisacodyl Waarom deze folder? U krijgt in overleg met uw arts binnenkort een darmonderzoek. Uw darmen moeten voor dit onderzoek helemaal schoon zijn.
Nadere informatieVerklein de kans op het ontstaan/verergeren van vaatziekten
Chirurgie Verklein de kans op het ontstaan/verergeren van vaatziekten i Patiënteninformatie Tips en leefregels Slingeland Ziekenhuis Algemeen Vaatziekten ontstaan door het dichtslibben van slagaders als
Nadere informatieVerhoogd cholesterolgehalte. Vraag je Alphega apotheek om meer informatie en advies. Jouw gezondheid is onze zorg
Verhoogd cholesterolgehalte Vraag je Alphega apotheek om meer informatie en advies Jouw gezondheid is onze zorg Inhoud Cholesterolgehalte 3 Cholesterol 3 Cholesterol in voeding 4 Verhoogd cholesterolgehalte
Nadere informatieAfdeling diëtetiek Voeding en zwangerschapsdiabetes
Afdeling diëtetiek Voeding en zwangerschapsdiabetes Telefoonnummer: 0344 674285 Zwangerschapsdiabetes (= diabetes gravidarum) is een vorm van diabetes mellitus die tijdens de zwangerschap ontstaat en meestal
Nadere informatieOvermatige misselijkheid en/of braken tijdens de zwangerschap
Overmatige misselijkheid en/of braken tijdens de zwangerschap Informatie voor patiënten F0782-1245 februari 2014 Medisch Centrum Haaglanden www.mchaaglanden.nl MCH Antoniushove, Burgemeester Banninglaan
Nadere informatieVoedingsadvies bij zwangerschapsdiabetes. diabetes gravidarum
Voedingsadvies bij zwangerschapsdiabetes diabetes gravidarum 2 Deze brochure is bedoeld voor vrouwen met diabetes gravidarum. In deze brochure wordt informatie gegeven over o.a. de richtlijnen voor de
Nadere informatieGezond eten en drinken voor je kind van 9 tot 12 jaar
Gezond eten en drinken voor je kind van 9 tot 12 jaar Je kind groeit hard en wordt steeds zelfstandiger. Hij wil steeds meer zelf beslissen wat hij eet en drinkt. Hoe ga je daarmee om? En hoe geef je je
Nadere informatie