Mantelzorger en vakantie

Transcriptie

1 Mantelzorger en vakantie Agenda Als mantelzorgers doet u alles wat in uw vermogen ligt om uw zorgtaak goed uit te voeren. Maar de boog kan niet altijd gespannen staan; soms heeft ook u behoefte eens goed te ontspannen en de zorgtaak tijdelijk over te dragen om zelf op vakantie te kunnen. Dit is nog niet zo eenvoudig. Mantelzorgers, zo blijkt, hebben de afgelopen maanden moeten knokken om hun welverdiende vakantie zeker te stellen. Bij de zoektocht naar vervangende zorg stuiten zij op veel regelwerk, lange doorlooptijden en verwijzingen van het kastje naar de muur. Ontmoetingsgroep Heiloo 25 augustus, uur. Mantelzorgers delen tips en ervaringen. Thema: 'Einstein s Wet van Behoud van Energie'. Locatie: Gezondheidcentrum De Strandwal, De Strandwal 22a, Heiloo. Het Mantelzorgcentrum is erg benieuwd naar uw ervaringen. Hoe is het u vergaan, bent u tevreden of teleurgesteld? En wat is er goed of niet goed gegaan? Bij deze nodigen wij u uit op deze vraag te reageren. Spreekuur Mantelzorgmakelaar Heerhugowaard

2 Knokken voor uw vakantie Uw reactie 25 augustus, uur. Stel de mantelzorgmakelaar gratis vragen over de zorg of geef regeltaken uit handen. Locatie: Bibliotheek Heerhugowaard. is verplicht. Mantelzorg en ziekenhuisopname Een nieuwe tiplijst Als uw partner, kind, of ander familielid of vriend wordt opgenomen in het ziekenhuis, houdt u graag goed contact met de verpleegkundigen en artsen. Hoe zorgt u dat er goed contact en afstemming is? Mezzo heeft een tiplijst met 8 praktische tips opgesteld die u verder kan helpen. Tiplijst Wat doen oefentherapeuten voor Bijeenkomst Partners van Yoppers 25 augustus, uur. (Overige data zijn 15 september, 6 en 27 oktober, 17 november, 8 en 29 december.) Yoppers zijn zij die voor hun 50e levensjaar de diagnose Ziekte van Parkinson hebben gekregen. Ook als zijn ze al ver boven de 50, zij blijven altijd mensen met Young Onset Parkinson, oftewel Yoppers. Yoppers zijn een aparte groep binnen de Parkinson Vereniging, omdat zij vaak tegen andere problemen aanlopen dan de oudere parkinsonpatiënten. Voor partners van Yoppers gaat een serie bijeenkomsten starten onder professionele leiding van Alice de Boer, revalidatie maatschappelijk

3 mantelzorgers? Overbelast? Oververmoeid? Langdurige pijnklachten? Oefentherapie! Mantelzorgers hebben regelmatig lichamelijke klachten. Vaak komt dit doordat er lang wordt doorgegaan met zorgen. Veel klachten kunnen voorkomen worden door de juiste informatie. Hiervoor kunt u terecht bij de oefentherapeut Cesar of Mensendieck. Bij (aanhoudende) klachten leert de mantelzorger niet alleen zijn of haar houding te werker en reïntegratiedeskundige. Dit is een particulier initiatief voortgekomen uit de vraag van een partner van een jonge Parkinson-patiënt. De doelgroep is partners, mannen en vrouwen, van jonge mensen met Parkinson die een gezin hebben met thuiswonende kinderen. Zij worden van harte uitgenodigd om deel te nemen. Locatie hoort u bij aanmelding. De kosten voor de bijeenkomst bedragen 7,50 per persoon. Belangstellenden kunnen informatie opvragen of zich opgeven bij Alice de Boer. corrigeren, maar wordt ook door de oefentherapeut gecoacht om grenzen te leren bewaken en te ontspannen. Denk hierbij aan oefeningen op maat die de spierspanning Info aanvragen / verlagen, ademhalingsoefeningen, oefeningen om soepel te worden enz. Natuurlijk kan de oefentherapeut ook hulp bieden bij het mobiel houden en behandelen van degene aan wie de mantelzorger hulp biedt. Oefentherapeuten Cesar en -Mensendieck zijn praktisch ingesteld en bevorderen de zelfredzaamheid van u als mantelzorger. De oefentherapeut behandelt in de praktijk of bij u Respijthuis Alkmaar 2 september, uur. Elke eerste woensdag van de maand is er inloopochtend voor mantelzorgers, zorgvragers, vrijwilligers, professionals en iedereen die graag wil weten wat het Respijthuis te bieden heeft. Locatie: Van de Veldelaan 972, Alkmaar. thuis. Informeer eerst bij uw zorgverzekeraar wat zij vergoeden. Respijthuis

4 Alkmaar Wilt u weten welke gratis activiteiten het Mantelzorgcentrum organiseert ter ondersteuning van de mantelzorger, neem dan ook eens een kijkje op onze website. Oefentherapeut bij u in de buurt Website Mantelzorgcentrum Yvonne Kroonenberg 2 september, uur. Thema: 'Wees blij dat je ze nog hebt'. Diner en lezing voor mantelzorgers uit Alkmaar, Heiloo en Heerhugowaard. Wegens groot succes zitten we al helemaal vol. U kunt zich nog wel aanmelden voor de reservelijst. Locatie: De Palatijn, Dillenburgstraat 1, Alkmaar. Kosten 7,50, aanmelden verplicht (mogelijk tot 25 augustus). Gemeente Heiloo in gesprek reservelijst met haar mantelzorgers Op de bijeenkomst van donderdag 24 september, georganiseerd door het Mantelzorgcentrum, vindt een speciale ontmoeting plaats. Mantelzorgers uit de gemeente Heiloo en wethouder Elly Beens maken kennis met elkaar en gaan de dialoog aan. Mantelzorgers kunnen deze ochtend hun verhaal kwijt, de wethouder versterkt de band met de mantelzorger. Focus Op Eigen kracht Heerhugowaard 8 en 22 september en 6 en 20 oktober, uur. Locatie: De Horst, van Eedenplein 5. De ochtend duurt van tot uur en er zijn geen kosten aan verbonden. Mantelzorgers uit Heiloo zijn van harte welkom! Locatie: Mantelzorgcentrum, Strandwal 22a (terrein GGZ, achter het Willibrordusgebouw. Cafe Doodgewoon Alkmaar 9 september, uur. Thema: Zorg voor mensen die

5 is gewenst. Ontmoetingsgroep Heiloo Zorgorganisatie Aristozorg in Heiloo Zorgorganisatie AristoZorg Heiloo biedt in haar pand aan de Stationsweg kleinschalige dagbesteding met thematische activiteiten aan verschillende doelgroepen zoals ouderen en/of dementerenden, maar ook kwetsbare mensen (jong en wat ouder) met een licht verstandelijke bewust afzien van eten en drinken om het levenseinde te bespoedigen. Gastspreker: Paul Vogelaar, verpleegkundig expert Palliatieve zorg en pijnbestrijding. Hoogbejaarden en kwetsbare ernstig zieken beschouwen hun leven soms als voltooid. De opeenstapeling van klachten en het gebrek aan uitzicht op verbetering kan leiden tot een duurzaam doodsverlangen. Een uitweg uit deze situatie is voor een toenemend aantal mensen het bewust afzien van eten en drinken om het levenseinde te bespoedigen. In een dergelijk zelfgekozen palliatief traject is goede zorg noodzakelijk. Locatie: Hal van Hospice Alkmaar, Blanckerhofweg 13, Alkmaar. handicap of lichamelijke beperking of aandoening. Zo heeft de mantelzorger af en toe even de handen vrij. Heeft u een indicatie, dan zijn de kosten te declareren. Uitnodiging Voor vragen over hun dienstverlening en kosten als u deze voor eigen rekening neemt, kunt u contact opnemen met Ruud Pannekeet via tel.: of Focus Op Eigen Kracht Alzheimer Café Heiloo 16 september, uur. Het doel van de bijeenkomsten in het Alzheimercafé is het ondersteunen van mensen met dementie, hun partners en mantelzorgers. Thema: Interview met personen met dementie. Locatie: Wijkcentrum Het Trefpunt, Abraham du Boishof 2, Tel.: Voor mantelzorgers in Alkmaar en Heerhugowaard start 8 september de gratis cursus Focus op Eigen Kracht. De

6 cursus is dankzij subsidie van de gemeente gratis te volgen. In deze succesvolle cursus leren mantelzorgers controle te krijgen over hun zorgsituatie. In vier bijeenkomsten krijgen zij handvatten om de zorg beter of makkelijker aan te kunnen. Thema s die behandeld worden zijn bijvoorbeeld: de positie van de mantelzorger, eigen kwaliteiten, draagkracht en draaglast en oplossingen en alternatieven. DE middagen duren van uur en vinden plaats in De Horst in Heerhugowaard. Voor verdere informatie kunt u bellen met , aanmelden kan door te klikken op onderstaande link. Focus Op Eigen Kracht Alzheimer café Noord- Kennemerland NAH Café Alkmaar 19 september, tot uur Hersenletsel...? Jij bent de enige niet! Vandaag gewoon een gezellig samenzijn na de vakantiestop. Locatie: Wijkwaard, Muiderwaard 238 Info: Thera Muskens, tmuskens@meenwh.nl of NAH Café Alkmaar Behoefte aan een beetje tijd voor uzelf? Welkom bij de inloop in Alkmaar! Bent u mantelzorger en wilt u af en toe wat tijd voor uzelf? Bij De Inloop in drie wijkcentra in Alkmaar vangen Mantelzorgsalon Bergen 24 september, uur. Voor mantelzorgers uit de gemeente Bergen. Thema: Mantelzorgers zijn geen vrijwilligers. Locatie: De Sanderij, Schoorl. de vrijwilligers van WonenPlus mensen op met koffie/thee en begeleiden hun aan een gezellige stamtafel. Mantelzorgers kunnen dan zelf even de boodschappen doen of twee uurtjes vrij zijn. Humanitas Vrijwilligers kunnen ook andere taken van de mantelzorger overnemen. Zo is er een boodschappendienst en worden er klusjes in en om het Mantelzorgers in gesprek met wethouder Heiloo 24 september,

7 huis gedaan. Hulp bij uw administratie, tuinonderhoud of vervoer naar het ziekenhuis behoort ook tot de mogelijkheden. WonenPlus uur Thema: Mantelzorgers vertellen hun verhaal. Wethouder Elly Beens woont de ontmoetingsgroep bij om te luisteren naar mantelzorgers. Locatie: Gezondheidcentrum De Strandwal, De Strandwal 22a, Heiloo. Dag van de Mantelzorg Staat het al in uw agenda? Dit jaar vieren we wederom met mantelzorgers uit Alkmaar en Heiloo op 12 november de Dag van de Mantelzorg. Ook mantelzorgers uit Schermer, Graft en De Rijp mogen hierbij aansluiten. In het PCC aan de Vondelstraat organiseert Humanitas Workshop Mantelzorgers Verlies en Veerkracht, 30 september, uur. Workshop voor Mantelzorgers in Alkmaar en Heiloo. Thema: Hoe om te gaan met verliesgevoelens. O.l.v. Nelly Troost. Locatie hoort u bij aanmelding. verplicht. Steunpunt Mantelzorg van uur een diner met muzikale omlijsting. Het landelijke thema dit jaar is: "Laat je zien!". Ontmoetingsgroep Heiloo Het thema van de ontmoetingsgroep voor mantelzorgers in Heiloo die 25 augustus plaatsvindt, heeft als thema: 'Einstein s Wet van Behoud van Energie'. In de natuurkunde is wetmatig bewezen dat energie nooit verloren gaat. We leggen in de bijeenkomst de link naar Ontmoetingsgroep Heerhugowaard 13 oktober, uur. Onder professionele begeleiding komen mantelzorgers bij elkaar. Locatie: De Horst, van Eedenplein 5. kan via of met onderstaande

8 de energie van de mantelzorger. "Hoe lopen onze energiestromen, hoe houden we onze energie als mantelzorgers op peil? Hoe bouwen wij onze energie op? Waar gaat het naar toe?". Om je als mantelzorger staande te kunnen houden, kan inzicht hierin van belang zijn. Mantelzorgers zijn van harte welkom. Er zijn geen kosten aan verbonden, maar aanmelden is gewenst. Voor informatie kunt u bellen met , aanmelden kan door te klikken op onderstaande link. link. Uitgebreide agenda voor mantelzorgers vindt u op onze website Ontmoetingsgroep Heiloo Website Mantelzorgcentru m Workshop Mantelzorgers, Verlies en Veerkracht Ieder mens krijgt vroeg of laat te maken met verlies. Het ene verlies is duidelijker dan het andere. Wanneer iemand komt te overlijden dan is het voor iedereen een helder verlies. Maar juist de situaties die meer verborgen zijn krijgen minder aandacht. Als mantelzorger heb je met dit soort verlies te maken. De geboorte van een kind met een beperking, een partner die plotseling door een ziekte of ongeval niet meer dezelfde is of ouders waarbij langzaam maar zeker de rollen worden omgedraaid en jij voor hen moet zorgen. Alle praktische en fysieke zorg die het vraagt doet al een groot beroep op je veerkracht. Daardoor kan er weinig ruimte overblijven om aandacht te

9 geven aan het verlies. Op woensdag 30 september wordt de workshop Verlies en Veerkracht gegeven door Verliesbegeleider Nelly Troost. Zij biedt in deze gratis bijeenkomst handvatten om met dit soort verliesgevoelens om te gaan. De ervaring leert dat juist door het verlies te kunnen zien er ruimte komt en er weer iets van je veerkracht terug kan komen. De avond duurt van uur en is bedoeld voor mantelzorgers in Alkmaar en Heiloo. Waar de workshop gehouden wordt, hoort u bij aanmelding. Voor meer informatie of aanmelding (verplicht), kunt u bellen naar of klikt u op onderstaande link. Verlies en Veerkracht Adres Humanitas Is het nieuwe adres van Humanitas u al bekend? Humanitas Afdeling Noord-Kennemerland Van Maerlantstraat BH Alkmaar Humanitas

10 Website Copyright 2015 Mantelzorgcentrum afmelden voor deze nieuwsbrief mijn gegevens wijzigen Deze digitale nieuwsbrief is een uitgave van het Mantelzorgcentrum. Heeft u tips, vragen of opmerkingen, laat het ons weten via communicatie@mantelzorgcentrum.nl. Het Mantelzorgcentrum is telefonisch bereikbaar via en via info@mantelzorgcentrum.nl.