Inhoud. 4 Mededeling bestuur. 5 Advertentie Beldert. 11 GUE Fundamentals. 19 Spinnenweb in het duikpak. 21 Hemmoor Scudipros gaat op reis!!

Maat: px
Weergave met pagina beginnen:

Download "Inhoud. 4 Mededeling bestuur. 5 Advertentie Beldert. 11 GUE Fundamentals. 19 Spinnenweb in het duikpak. 21 Hemmoor 2014. 26 Scudipros gaat op reis!!"

Transcriptie

1

2 Inhoud Pagina 3 Voorwoord 4 Mededeling bestuur 5 Advertentie Beldert 6 Zeelandweekend 2014: Een geweldige Scudipros familie 9 Workshop vin technieken 11 GUE Fundamentals 19 Spinnenweb in het duikpak 21 Hemmoor Scudipros gaat op reis!! 27 Agenda 28 Nettentraing 29 Agenda 30 Colofon 31 Advertentie DCN 2

3 Voorwoord Hoi allemaal, En voor je ligt al weer het laatste clubblad van dit jaar. De dagen worden weer korter en de blaadjes aan de bomen verkleuren weer in herfsttinten. Allemaal tekenen dat de herfst en winter er weer aan komen. Voor sommige duikers een periode om langzaam aan hun duikspullen op te ruimen. Maar er zijn nog zeker mooie duiken te maken, zo ervaarde ik laatst weer toen ik met Wim een avondduik maakte in de Groene Heuvels; we kwamen tientallen snoek(jes) tegen. Het lijkt er dus op dat deze duikplas weer aan het herstellen is na alle ingrepen van de laatste tijd. Maar als je liever niet meer buiten duikt, let dan zeker even op de agenda in dit clubblad, want de nieuwe zwembaduren liggen weer vast (en als je nog wel buiten duikt, ben je natuurlijk ook van harte welkom!) En er is een belangrijke boodschap van het bestuur Tot langs de waterkant, Patrick 3

4 Belangrijke mededeling Hierbij willen wij als bestuur aankondigen dat helaas alle drie de bestuursleden tijdens de komende ALV zullen aftreden. Patrick heeft tijdens vorige ALV al aangegeven dat hij dit jaar zou stoppen. Nu er gezinsuitbreiding komt, wil hij zijn weekenden meer aan zijn gezin besteden. Hij wil zeker betrokken blijven bij de club, door bijvoorbeeld eens een activiteit te organiseren, maar wil geen vaste functie meer in het bestuur/ activiteitencommissie. Diana heeft aangegeven dat zij komende tijd geen tijd meer heeft voor haar functie, oa omdat zij als ZZP-er gaat starten en hier al haar tijd voor nodig zal hebben. Guido vindt het na 10 jaar een bestuursfunctie tijd voor een frisse wind in het bestuur. Hij heeft het altijd met veel plezier gedaan, maar wil zijn functie nu graag overdragen. Hij denkt de club op een goede manier achter te laten, door de veranderingen die het afgelopen jaar plaatsgevonden hebben, waardoor een meer gezonde club ontstaan is. Ook Patrick en Diana zijn van mening dat er de afgelopen jaren veel energie in de club gestopt is, die zijn vruchten afgeworpen heeft. Een voorbeeld hiervan is de 4 samenwerking met Duikcentrum Nijmegen, wat een goede bron van nieuwe leden is. Door ook de organisatorische verbeteringen binnen het bestuur, zal het de toekomstige bestuursleden minder tijd kosten de club te leiden. Wij zien dus een rooskleurige toekomst voor de club, maar dan is er wel een nieuw bestuur nodig! Hierbij dan ook ons dringende verzoek om na te denken of je een bestuursfunctie zou willen vervullen. We hebben minimaal 2 nieuwe bestuursleden nodig (functie voorzitter/secretaris zou gecombineerd kunnen worden, en daarnaast een penningmeester). Wanneer er geen aanmeldingen zijn voor deze functies, weten we niet hoe de toekomst van de club er uit gaat zien Tijdens de ALV (9 januari) zal gestemd worden, maar wil je jezelf voordragen, dan zouden wij dit prettig vinden wanneer je dit voor half december doet (maar officieel mag het ook nog tijdens de ALV zelf). Het bestuur

5 5

6 Een (deel van) geweldige Scudipros familie Van links naar rechts staand zien we Danny. Langzaam herstellend van een langdurige nekblessure (hernia) maar toch weer aan het duiken. Hij kan weer als vanouds genieten van een prachtige duik in de Zeeuwse wateren. Hij doet dat nog wel wat voorzichtig maar toch Hij is er weer. En als lid van de activiteitencommissie altijd bereid om dingen voor de club te doen en te zorgen dat anderen het naar hun zin hebben. Super kerel die Danny. Fred. Door zijn lichamelijke beperking kan Fred niet meer duiken. Maar hij is er wel! Een onmisbaar lid als het gaat om gezelligheid. Zeker aan tafel geeft hij het voorbeeld door (met mate) alles te eten en te drinken wat lekker is. Hij heeft zijn elektrische fiets meegebracht om van de Zeeuwse zon en wind te genieten als de anderen aan het duiken zijn. Annie. De vrouw van Fred. Gezellig mens. Ze staat altijd klaar om op huishoudelijk gebied te hulp te schieten. Maar ze is ook een geweldige oppas als dat voor één van de kleinste deelnemers even nodig is. Eric. De trotse bezitter van een De Waard-tent waarin we desnoods allemaal mogen slapen. Jammer genoeg maken alleen Marcel en Wim van dat aanbod gebruik. De rest wil niet vanwege het te verwachten enorme gesnurk van die drie. Eric 6

7 heeft ook voor Dorien een luchtbed meegebracht. Maar dat was zo lek dat de luchtpomp het niet voor elkaar kreeg het bed op spanning te krijgen. Van armoe heeft Dorien zelf maar een nieuw luchtbed aangeschaft. Marcel. De beste duiker van het stel en bovendien beschikt hij over veel technische kennis. Een probleempje met je duikuitrusting? Marcel lost het wel even op. Desnoods verandert hij de hele configuratie van je uitrusting. Tijdens de duik moet je Marcel laten navigeren. Kom je altijd goed uit. Dorien. Zij laat zonder blikken of blozen arme Gery alleen thuis (moet op de zaak passen) om met de Scudipros familie naar Zeeland te gaan. Een gezond gevoel voor humor en altijd gezellige praat maakt haar onmisbaar in de club. Kim. De geweldige moeder van Fenna en eigenlijk ook wel een beetje van de hele club. Ze zorgt voor de voorbereidingen van de maaltijden (samen met Marieke en Marlien) en heeft goede voorstellen voor de niet-duikers om gezellige tijd door te brengen aan het strand of in de omliggende dorpen. Twan. Net hersteld van een knellend probleempje nu weer volop aan de duik. Twan is een echte genieter van de natuur. Heel relaxed kan hij langzaam over de kreeftjes en krabbetjes zweven met een oog voor het kleinste detail. Graag wijst hij zijn mededuikers daarop. Buiten het water zorgt Twans humor regelmatig voor club-brede lachsalvo s Patrick. Onze voorzitter. Als enig aanwezige bestuurslid heeft hij het er maar druk mee. Alles heeft hij goed voorbereid en de uitvoering verloopt perfect. Overal waar geholpen moet worden is Patrick. Met zijn onderwatercamera zorgt hij voor de meest fraaie foto s. Net als Twan ziet hij de meest kleine details onder water en weet er dan ook nog de naam van. Aan zijn uitgekiende duikuitrusting kun je zien dat hij een echte duikliefhebber is en daarmee een uitstekende promotor van onze sport. Jelle. Onzichtbaar op de foto omdat hij zich op het moment van fotograferen naar huis spoedt vanwege zijn zieke vriendin. Zelf voelt hij zich vandaag ook niet helemaal fit maar dat kan ook niet anders als je twee nachten in zo n klein tentje hebt geslapen. Je bent er als het ware voortdurend je eigen lucht aan het recyclen. Neemt niet weg dat hij sinds lange tijd weer een paar fijne duiken heeft gemaakt. In de wagen ligt ons Juultje lekker te slapen. Als ze niet slaapt of eet ligt ze gezellig op een dekentje onder de partytent de nieuwe Scudipros vlag te bewonderen. Telkens als een van de Scudipros familie leden langs komen, lacht ze hen vriendelijk 7

8 toe. Heel goed voor het imago van onze club! Op de voorgrond hurkend van links naar rechts Marieke. Samen met Danny en Twan is zij lid van de activiteitencommissie en daardoor flink in de weer om ons van eten en drinken te voorzien. s Morgens kookt ze de eitjes en tussen de middag staat ze me toch een enorme stapel pannenkoeken te bakken..en het leukste is dat ze alles doet met een brede glimlach. Als de zon niet schijnt, dan schijnt hij toch! Guus houdt de vlag vast en dat is ook echt iets voor Guus. Als kleine man is hij de wereld aan het ontdekken tot groot vermaak van de mensen rond hem heen. Ondeugend klimt hij overal op en onder en trekt daarmee de aandacht van Fenna die dat ook allemaal wel zou willen maar het nog niet zo goed durft. Guus weet met enkele woorden precies duidelijk te maken wat hij wil en zorgt er voor een groot deel zelf voor dat hij een prima weekend heeft. Daarom heeft Marlien, zijn moeder ook een fijn weekend. Alhoewel zij toch ook veel tijd besteedt aan het voortdurend in de gaten houden van en zorgen voor de kids. Jammer dat Marlien niet mee kan gaan duiken. Ze is een beetje verkouden. Trouwens ze is ook zo aardig om een deel van haar uitrusting aan haar liefhebbende echtgenoot uit te lenen. Op het fietsje zit Fenna. Echt een meisje met een geweldige woordenschat. Ze kan hele verhalen vertellen en ze vindt het luisteren naar verhaaltjes ook erg leuk. Na een korte ontdooiperiode vindt ze Guus toch wel heel aantrekkelijk. Ik denk dat het, met een beetje goede wil, het zoveelste Scudipros huwelijk kan worden. Tenslotte zit ik daar op mijn knieën. Genietend van de laatste minuten van een heerlijk duikweekend in Zeeland. De duiken zijn er altijd indrukwekkend mooi. Het slepen van de uitrusting over de dijken stik vermoeiend. Maar de gezellige contacten met de totaal van elkaar verschillende leden voelen als een warm bad. Dank iedereen voor de goede zorgen en de prettige momenten samen, Wim 8

9 Workshop vin technieken Hallo mededuikers, We hebben het voor elkaar gekregen om een workshop vin technieken te organiseren. Frogkick De meeste van jullie kennen natuurlijk wel de frogkick. Maar wist je dat er meer vin technieken zijn om van A naar B te gaan? En dat het ook prima mogelijk is om perfect op je plaats te roteren of zelfs achteruit te zwemmen? Bedenk eens hoe handig dat kan zijn als je met je gezicht naar het rif ligt om een foto te maken en vervolgens je weg te vervolgen, zonder je af te hoeven duwen op een kwetsbaar koraalrif... zelfs in één avond! Geef je dan op voor de workshop vin technieken! Door toepassing van een neutrale trim, buoyancy en vin technieken beheers jij aan het einde van de avond ook de motoriek die nodig is om o.a. achteruit te zwemmen. We hebben de bekende GUE instructeur Martijn Blommaert bereid gevonden de workshop te geven, waardoor je direct een kijkje in de keuken van GUE krijgt. Je krijgt uitleg over meerdere vin technieken waaronder de frogkick backkick helicopter-turn De datum waarop de workshop Wil je dat ook leren??? Dat kan, 9 Martijn Blommaert plaatst gaat

10 vinden is: 11 december 2014 De workshop gaat van start bij minimaal 10 deelnemers. De workshop begint om 19.30u en aangezien we op tijd willen zijn, vertrekken we om 18.00u vanaf Duikcentrum Nijmegen naar Duikcentrum de Aalscholvers in Tilburg. Na een uitgebreide uitleg met ondersteuning van foto- en videomateriaal, rijden we naar sportcomplex de Drieburcht, waar we met deze technieken aan de slag gaan. De workshop is geschikt voor iedereen met een duikbrevet. De kosten bedragen 20 incl. vervoer naar Tilburg (en sportcomplex Drieburcht) vice versa, koffie/ thee en entree van het zwembad. Dorien en Gery Duikcentrum Nijmegen PS: Indien gewenst is apparatuur bij ons te huur. We vragen je wel om dit vooraf te reserveren. Geef je snel op want vol is vol. Opgeven/inschrijven kun je door uiterlijk 24 oktober een mailtje te sturen naar en de 20 over te maken op IBAN/ rekeningnummer: NL76 ABNA Je inschrijving is definitief als het verschuldigde bedrag bij ons binnen is (onder vermelding van workshop vintechniek en je naam). Groetjes en hopelijk tot ziens bij de workshop. 10

11 GUE Fundamentals Eind mei ben ik vier dagen bij de Tuimelaar in Groningen geweest en heb daar de cursus GUE Fundamentals gedaan samen met twee andere cursisten. De cursus is gericht op duikers die hun duikvaardigheden willen verbeteren. Je leert meer controle over het drijfvermogen, trim, balans en positie te krijgen. Het aanscherpen van deze vaardigheden maakt dat de duiker meer ervaring opbouwt, minder stress heeft onder water en daarmee een bekwamere duiker wordt. Tevens bereid je je voor op verdere technische training binnen GUE (grot of technisch duiken). Als je verder wilt met grot of technisch duiken moet je de cursus afsluiten met een tec-rating. Dit is het hoogst haalbare wat je kunt halen tijdens de cursus. Als je er nog niet helemaal klaar voor bent kun je ook slagen met een recreational rating. Deze rating kun je in de toekomst nog omzetten naar een tec-rating Ook kun je nog slagen met een provisional pass. Je krijgt dan te horen waar je zwakke punten liggen, zodat je daaraan kan gaan werken en je komt daarna terug voor een dag en laat dan zien dat je wel een tec-rating verdient. (meer bewegingsvrijheid). *Een dubbelset (liefst dubbel 12) met een isolator (kraan in het midden) om de flessen onderling van elkaar af te kunnen sluiten. *een wing zonder elastieken en met een liftcapaciteit passend bij jou systeem. *backplate met harnas zonder snelkoppelgespen en 5 D-ringen + mes op het harnas. *primaire kabellamp waarvan canister(accu) bevestigd op de buikband. *twee back up lampen bevestigd Om de cursus af te sluiten met een tec-rating zitten er ook een aantal eisen aan je materiaal, zo duik je met: *een droogpak(trilaminaat) met pockets op de benen en liefst frontrits Dubbelset en wing 11

12 rie. Tijdens de theorie worden er 6 modules behandeld: Backplate met harnas met boltsnaps aan de D-ringen van je schouderbanden. * stugge vinnen (enkelblads) (geen splitvinnen omdat je hier onmogelijk sommige vinslagen mee kunt uitvoeren) *instrumenten op de pols: kompas en bottomtimer. *twee automatensets waarvan een met lange slang (2.10m) en middendrukslang voor de inflator van je wing en een met back-up automaat, manometer en middendrukslang voor het droogpak. Op vrijdag 30 mei zijn we om 9:00 begonnen met een hele dag theo- 1. Introductie en overzicht: GUE overzicht GUE duikopleiding Cursusoverzicht 2. Hoe bouw je een solide basis : Controle drijfvermogen Trim Balans Materiaal configuratie Vintechnieken enz. Propulsie technieken 3. Duikplanning en gasmanagement Unified team Gasplanning Gasstrategie Omgevingsbewustzijn 4. Ademgas karakteristieken : Ademen van gas onder druk Narcose Complicaties van zuurstof Nitrox GUE standaard gassen 5. Decompressie: De basis van decompressie Minimum decompressie pro- 12

13 cedures Decompressieziekte 6. Duikveiligheid & het GUE systeem; Duikongevallen Ongevalpreventie Het GUE systeem Om 15:30 zijn we gestopt met de theorie en hebben we een materiaal workshop gedaan; eerst backplate afstellen inclusief de D-ringen op de juiste hoogte afstellen. Daarna hebben we de set opgebouwd om te kijken of er nog wat te verbeteren was. Er wordt gekeken of de banden van de fles op de juiste hoogte zitten, heb je een goede wing, staan de 1 e trappen juist, zijn de slanglengtes goed, zitten de boltsnaps goed geknoopt op o.a de primaire automaat en de manometer, heb je een goeie kabellamp, enz. Om 17:00 waren alle sets op orde na wat kleine aanpassingen. Daarna zijn we in de buurt even een patatje gaan eten, en daarna weer verder met de theorie tot 19: Na de theorie zijn we vertrokken richting het zwembad om de zwemtest te doen en vintechnieken te oefenen. De zwemtest houdt in 275 meter zwemmen in 14 minuten en minimaal 18 meter onder water. De zwemtest was voor ons drieen geen probleem. Met de vintechnieken moest nog wel een beetje geoefend worden. Omstreeks 22:00 waren we weer terug op het duikcentrum. Nog even wat drinken en napraten en dan vlug het bed in want de volgende dag beloofde weer een drukke dag te worden. We sliepen boven het duikcentrum, waar ze een gastenverblijf hadden voor maximaal 3 personen. De volgende dag zijn we vertrokken vanuit Groningen naar Tynaarlo (Veenmeer) voor de eerste twee buitenwater duiken. Toen we aankwamen bij het Veenmeer stond Ted te wachten op ons. Hij is een GUE instructeur in opleiding, hij zou de rest van de cursus met ons meedraaien. Een voordeel hiervan was dat hij ook het een en ander heeft gefilmd tijdens de duiken zodat we s avonds wat beeldmateriaal hadden om te evalueren. Vooral bij de vintechnieken was dit waardevol en leuk om te bekijken. Tijdens duik 1 hebben we buoyancy en trimoefeningen gedaan, vintechnieken en opstijgingen geoefend met minimaal 1 stop. De vintechnieken die je moet beheersen zijn de frogkicks, flutterkicks, helicopterturn en de backkick. Voor de liefhebbers: als je deze kicks op you tube intikt krijg je verschillende filmpjes te zien over deze vinslagen. Na ruim een uur oefeningen in het water is het tijd voor een pauze en een lunch. Tijdens de 2 e duik hebben we positioneringstechnieken, de basic 5 duikvaardigheden en weer de opstijging met minimaal een stop geoefend. De basic 5 houdt in:

14 Primaire automaat in en uit de mond Primaire automaat uit en backupautomaat in de mond en dan de primaire automaat wegclippen met de boltsnap aan de D-ring op de rechterschouder. Primaire automaat doneren en de lange slang vrijmaken. Masker klaren. Masker afnemen en weer opzetten. Aan het einde van de tweede duik werd er nog even gekeken of iedereen wel de juiste hoeveelheid lood had, dit gaat als volgt; Je ontlucht je wing en je droogpak, daarna laat je de lucht uit je flessen lopen tot je op 20 bar zit m.b.v. je ademautomaten. Als je dan horizontaal in het water gaat liggen en je ademt uit, moet je nog langzaam kunnen zakken, dit zodat je in geval van nood met bijna lege flessen nog een stop kunt maken op drie meter diepte. Bij mij bleek dat ik nog wel een kilo lood erbij kon hebben. Weer terug op het duikcentrum hebben we nog voor het avondeten de laatste twee modules theorie afgewerkt en daarna zijn we in de stad bij een Thais restaurant gaan eten. Na het eten hebben we op het duikcentrum het beeldmateriaal geevalueerd. Op mijn vintechnieken was niets aan te merken en ook mijn buoancy (drijfvermogen) en trim waren goed. De trim is hoe je horizontaal in het water ligt. Dit is belangrijk; zo heb je minimale weerstand, voorkom je schade aan de omgeving, kun je de vintechnieken goed uitvoeren en heb je betere controle over je drijfvermogen. Je trim moet tussen de + 20 en 20 graden zitten, als je de cursus tech of cave gaat doen is een vereiste dat je trim tussen de 15 en -15 zit, bij mij was het volgens de instructeur nagenoeg 0 graden dus geen probleem. Het enige verbeterpunt voor mij was de opstijging, bij het ontluchten tijdens de opstijging van de wing gebruikte ik de ontluchter op de inflatorslang. Maar de bedoeling is dat je werkt met de snelontluchter van je wing. Dit was voor mij toch wel een uitdaging omdat je iets moet afleren wat je al jaren doet en dan in een zo korte tijd een nieuwe techniek moet aanleren en dan een gecontroleerde opstijging moet kunnen maken met stops. Maar het voordeel van zo n kleine groep (en nog een instructeur in opleiding erbij) was dat de instructeur met mij tussendoor 1 op 1 nog wat extra opstijgingen kon oefenen. Op dag drie vertrokken we s morgens weer vroeg richting Tynaarlo voor de volgende 2 duiken en wat landdrills. Landdrills zijn oefeningen die je 14

15 eerst samen aan de waterkant oefent alvorens je ze in het water doet. Vandaag staan de safety drill en de valve drill op het programma. Safety drill wil zeggen het doneren van je primaire ademautomaat aan een duiker zonder lucht. Als eerste doneer je de primaire automaat, dan pak je zelf de back up automaat, deze hangt met een bungee (elastiek) om je nek, daarna pak je de lamp over in je rechterhand en haalt deze over de lange slang en zet hem daarna weer met de goodmanhandle over je linkerhand. 15 Nu kun je de lange slang helemaal vrijmaken door hem tussen de canister en je rechterzij uit te halen (de lange slang loopt vanuit de eerste trap voor je wing langs en dan tussen je rechterzij en de canister weer voor je lichaam langs naar boven en zo om je nek naar de mond, dit om de slang op een zo efficiënt mogelijke manier op te bergen). De lange slang is nu helemaal vrij, zodra de instructeur het teken geeft van afbreken wisselt de andere duiker weer terug naar zijn eigen primaire automaat en houd jouw automaat voor jou vast, dan kun je als eerst je lange slang weer tussen je zij en je canister klemmen, dan haal je je lamp weer terug over de lange slang en zet de lamp weer terug op je linkerhand vervolgens pak je je primaire automaat en wisselt deze weer met je back up, als laatste volg je de kabel van je lamp tot aan je canister om te controleren of er niets in de knoop zit. Het lastige van deze oefening is om je drijfvermogen onder controle te houden en om je kabellamp via de juiste weg over de lange slang van de ademautomaat te halen zonder de boel in de knoop te werken. Tijdens deze duik nog hebben we ook nog de vintechnieken geoefend en nog wat afdalingsoefeningen gedaan. Voorafgaand aan de tweede duik hadden we weer eerst de landdrill voor de valvedrill. De valvedrill is bedoeld om eventuele problemen (lekkages) te kunnen oplossen onderwater. De uitvoering van de valvedrill is als volgt; als eerst controleer je of je

16 backup automaat werkt door deze in te drukken (purge), je voelt hem dan blazen, dan pak je met je rechterhand de kraanknop bij je rechterschouder en draait hem dicht, tijdens het dichtdraaien beweeg je langzaam heen en weer met je lamp (dit doe je alleen als je een kraan dichtdraait) als de kraan dicht is ga je over op je back up automaat en clipt je primaire automaat weg aan de D-ring op de rechterschouder van je harnas. Hierbij is het belangrijk om je drijfvermogen goed onder controle te houden en regelmatig oogcontact te hebben met je teamleden, dan draai je de kraan weer open en wisselt weer terug naar je primaire automaat. Als volgende draai je de isolator dicht met je rechter arm, dit is de middelste kraan en hiermee scheid je de twee flessen van elkaar. Daarna draai je de kraan ook weer open. Als laatste de kraan bij je linkerschouder je pakt je lamp over in je rechterhand en je draait met links de kraan dicht, als de kraan dicht is laat je de back up automaat leegblazen zodat deze drukloos is. Daarna draai je de kraan weer open 16 en zet de lamp weer terug op je linkerhand. Tijdens de oefening controleert de instructeur of je de kranen volledig dicht en ook weer open draait. Het lastige bij deze oefening is ook weer om je drijfvermogen goed onder controle te houden en om makkelijk bij je kranen te kunnen, met een juiste afstelling van je set en wat fitness voor duikers kom je een heel eind. Rond 16:00 zijn we weer richting het duikcentrum vertrokken, en hebben we nog even wat beeldmateriaal geëvalueerd. Daarna zijn we in de stad wat gaan eten bij een Portugees restaurant. Terug op het duikcentrum zijn we nog een paar uurtjes in de boeken gedoken en hebben we wat huiswerk gedaan en geleerd omdat de volgende dag ook het theorie examen op het programma stond. De volgende dag waren we alweer om 9:00 op de duikstek, de laatste duikdag stond in het teken van het verbeteren van eerder geleerde skills met nog 2 nieuwe oefeningen, *het oplaten van de smb (surface marker boei) met behulp van een spool. * het zwemmen zonder masker. We begonnen weer met een landdrill voor het oplaten van een smb. Nadat we alle drie naar tevredenheid van de instructeur de oefening met de smb hadden gedaan inclusief de opstijging met de smb, moesten we nog een opstijging doen met de smb maar dan met het delen van lucht

17 (duiker in nood). Om de beurt moesten we de smb oplaten en twee duikers delen dan lucht met elkaar en als team maak je dan een opstijging volgens het minimum decoprofiel (9m/min tot 50% van de diepte en vanaf de helft van de diepte vanwaar je de opstijging maakt 3m/min.) Bij het zwemmen zonder masker neem je je masker af op het teken van de instructeur, een duiker komt aan je linkerzijde en de andere duiker aan je rechterzijde. De duiker links bepaalt dan de koers en de duiker aan je rechterzijde heeft zijn arm onder jouw arm, houd je drijfvermogen in de gaten en kan dan aangeven door je onderarm naar boven of beneden te drukken of je wat moet stijgen of moet zakken. In dit geval moesten we drie maal van positie wisselen in het team en zo een rondje om het platform zwemmen, en op het teken van de instructeur (tik op je voorhoofd) mocht je je masker weer terug plaatsen. Als extra oefening moesten we nog een opstijging maken met een bewusteloze duiker. Je positioneert jezelf boven de rug van de bewusteloze duiker zodat je hem tussen je benen kunt klemmen, dan zorg je dat je lucht uit je pak en wing is, je rechterarm plaats je onder de rechterarm van de duiker en met je hand houd je zijn ademautomaat op de plek als hij deze nog in heeft. Met je linkerhand pak je de inflator slang van de bewusteloze duiker zodra je een iets positief drijfvermogen hebt en de opstijging begint, verplaats je je linkerhand naar de onderkant van de backplate van de bewusteloze duiker. Daar zit ook de snelontluchter van de wing, zo kun je de bewusteloze duiker onder controle houden en toch een gecontroleerde opstijging maken door tijdens de opstijging de wing van de bewusteloze duiker te ontluchten, belangrijk hier is dat je niet te laag op de bewusteloze duiker gaat zitten anders hou je hem niet onder controle tijdens de opstijging. Nadat we alle drie de oefening hadden gedaan waren we klaar met het duiken en konden we het water uit, dat vonden we niet zo erg want na drie dagen duiken en bijna 7 uur onderwater oefeningen doen kregen we toch al behoorlijk last van kramp. Teruggekomen op het duikcentrum stond ons nog het theorie-examen te wachten van een uur, alle drie hadden we hier een voldoende score voor. Het examen hebben we daarna gezamenlijk nog even doorgenomen, 17

18 toen was het tijd voor de totale uitslag van de cursus de instructeur gaf aan dat hij dit persoonlijk wilde doen dus 1op 1 Ik was als eerste aan de beurt; gefeliciteerd geslaagd met het hoogst haalbare resultaat, dus een tec-rating. Mooi!! het was bij alle drie gelukt waar we voor waren gekomen, slagen voor de cursus met een tecrating. Na deze mooie uitslag hebben we nog wat gedronken en hebben we onze spullen in de auto geladen, het was inmiddels 20:00 geweest en ik moest ook nog naar huis rijden ruim 230 km. Het was een hele leuke ervaring om deze cursus te doen, maar wel erg intensief, het zijn toch een uurtje of 40 in 4 dagen dat je bezig bent met duiken en de theorie. Of je nu verder wilt gaan met technisch duiken of grotduiken, of dat je het doet om een betere duiker te worden, ik heb er in ieder geval veel van geleerd en kan hem zeer aanbevelen het was erg leuk om te doen. Tevens heb je na de duik meteen je Nitrox brevet omdat het standaard gas Nitrox is waar je tijdens je opleiding mee duikt. Marcel 18

19 Spinnenweb in het duikpak Nou zo n spinnenweb zul je in mijn duikpak niet vinden en al zeker niet nadat ik in het water ben geweest wat zich achter dit pak bevindt: de Bosmolenplas. Zondag 14 september zijn Marcel Verbroekken en ik eens naar Panheel (Zuid-Limburg) gegaan om te kijken of de plas inderdaad zo mooi is als in het boekje staat. Als we het parkeerterrein oprijden van duikvereniging Stingray slaat de schrik ons om het hart. Zeker 150 duikliefhebbers. We bereiden ons op de ergste onderwaterstofwolken voor. Nadat we op een mooi grasveld een plaatsje voor de auto hebben gevonden gaan we eerst maar eens naar het water kijken. Bij de ingang zien we wel 20 duikers en er wordt cursus gegeven! Als we even later vanaf de steiger het water inkijken zien we tot onze verbazing dat het glashelder is. Ook waar al die duikers hun vinnen aan het aantrekken zijn, is het helder. We kleden ons snel om en gaan via de instapplaats het water in. De duikvereniging heeft een comfortabele helling gemaakt en voor liefhebbers is er een gemakkelijke trap het water in. We beginnen de duik met de onmiddellijke ontmoeting met een kanjer van een karper. Het beest blijft gewoon rondjes om ons heen zwemmen en is kennelijk aandacht van duikers gewend. Tussen de onderwaterobjecten zoals een Mariabeeld, een grote Griekse amfora, een vliegtuig, een kunstmatig rif en andere dingen zien we veel vis. Heel veel vis. Grote en kleine zonnebaarzen, gewone baars, voorn, snoeken en nog twee keer werkelijk grote kar- 19

20 pers. We genieten van het prachtige zicht van meer dan 10 meter. Tot onze verbazing merken we maar weinig van de andere duikers. De plas is erg uitgestrekt. Na een uurtje klimmen we weer aan wal. Er is een keurig toiletgebouw naast een kantine waar broodjes, koffie en soep te krijgen is. Na een uurtje vinden we het helemaal niet erg om nog een tweede duik te maken. We naderen een wrak van een plezierjachtje en we zien de schaduw van grote vis. Voorzichtig zwemmen we naderbij tot aan de achter reling. Ik zorg dat ik met mijn lijf schuin onder de boot blijf zodat alleen mijn hoofd vanuit de boot zichtbaar is. En daar heb ik een mooie ontmoeting met 4 hele grote baarzen (80 cm groot). Ze zwemmen rustig rondjes in de kuip van de boot en komen gewoon dichterbij. Een baars komt tot 10 cm voor mijn masker en kijkt mij indringend langdurig in de ogen. Hij lijkt te zeggen: Had je niet gedacht he, dat het hier zo mooi zou zijn? Ik houd mijn adem in om het beest niet door mijn bubbels te verjagen. Na een minuut moet ik uitademen en wordt het tijd om door te zwemmen. We komen nog een mooie streng vissen-eitjes tegen. Na een half uur peddelen we kalm terug naar de steiger vergezeld door honderden baarsjes en voorntjes. Tijdens het omkleden concluderen zowel Marcel als ik dat we twee prachtige duiken gemaakt hebben in echt heel helder water en dat deze duiken zeker de moeite van de herhaling waard zijn. De reis (vanuit Nijmegen ongeveer 80 km) en de toegangsprijs van 8,50 hebben we er dan weer graag voor over. En... Regelmatig duiken voorkomt spinnenwebben in je duikpak. Wim 20

21 Hemmoor juli 4 juli is het dan zover: Het Hemmoor weekend. Yes!! Als recreatief duiker lijkt mij dit weekend erg leuk. Ik heb met Guido afgesproken samen te reizen. Helaas blijkt Guido geveld door een zware verkoudheid en is hem dit leuke weekend niet gegund. Maar ik weet gelukkig dat ons meest fanatieke lid Wim wel van plan is om te gaan. Want om nou 800 km op en neer alleen te rijden lijkt mij ook niet alles. Dus snel Wim gebeld en inderdaad kan ik nog met hem en Eric mee rijden. Als echte mannen in een bestelbus hebben we het conversatieniveau gedurende de gehele trip (en die duurde best lang daar het laatste stuk B-weg is) op hoog peil weten te houden. Gelukkig hebben we een onderwerp dat ons alle drie aanspreekt en waar we voldoende over kunnen vertellen, namelijk duiken. in één tent slapen. Daarna doen we ons te goed aan een snelle hap in Hemmoor die wordt opgeluisterd door enthousiaste toeterende Duitse voetbalsupporters, want blijkbaar is er een voetbalwedstrijd uit de WK ronde die Duitsland heeft gewonnen. Tegen het einde van de middag bereiken we de Kreidesee Hemmoor. Het is een voormalige open krijtmijn die is omgevormd tot een recreatie duiklocatie met camping, vakantiehuisjes en een duikshop/ vulstation. Het kost niet veel moeite om de rest van onze Scudipros groep te vinden en meteen beginnen we om de enorme tent van Wim op te zetten. Want ja, na onze gezamenlijke rit zullen we ook samen Eenmaal terug op de camping is het tijd voor de verkenning van de verschillende duikstekken van de Kreidesee. Wat opvalt, behalve de behoorlijke klim, is de helderheid van het water. Het verbaast ons dat, ondanks de populariteit van de locatie, er niemand een avond/ 21

22 nachtduik maakt. O ja, wij trouwens ook niet. Op het einde van onze wandeltocht worden meteen de toiletten en douches gecheckt en goedgekeurd. Dan is het tijd voor een gezellig drankje samen en al snel wordt het bedtijd. 22 De zaterdagochtend begint goed met verse Duitse broodjes en voldoende beleg. Dit alles dankzij de goede organisatie van Patrick, Kim, Twan en Marlien. Nadat we volgegeten de duikspullen hebben opgebouwd, brengt Wim alles met de bus richting de eerste duikstek. Wij volgen te voet. Zo rustig als het gisteren avond was, zo druk is het op zaterdag ochtend. Bij de Einsteig, zoals dat op z n Duits heet, staan tafels waarop de spullen geplaats en klaar gemaakt kunnen worden en vanwaar af je zelf je set kan aan doen. De eerste duik heb ik met Eric gemaakt (tussen tig andere duikers natuurlijk). Het zicht is prima en via de oude toegangsweg naar de mijningang zwem je zo naar beneden. We passeren de oude telefooncel, de toegangspoort en de verkeersborden. Op een gegeven moment kun je over de rand van de weg de eigenlijke (open!) mijn induiken. Ook op grotere diepte blijft het zicht goed, natuurlijk hebben wij ons aan de regels van de Kreidesee gehouden en binnen de limit van het sportduiken gedoken. Onderwater zijn diverse restanten van de oude mijn te zien. Op de oude losplaats staat nog een vrachtwagen compleet met bestuurder en achter hem natuurlijk de foto van een pin-up girl. Na het keerpunt in de duik komen we langs de kant in het ondiepe gedeelte. Daar is een restant van een bos waar dankzij het mooie weer en dus zonlicht een bijzondere sfeer en lichtinval heerst. Je zwemt daar tussen de bomen en komt hier en daar een zalm tegen. En wat een duikdrukte als we uit het water komen. Het is duidelijke dat de Duitsers ook wakker zijn geworden en ook hebben gedacht: Kom laten we maar weer eens gaan duiken. De diepte van de plas en de uitgebreide vulmogelijkheden zorgen

23 ervoor dat technische duikers er ook graag komen. De dichtheid van dubbelsets, stagebottles, rebreathers en scooters is dan ook enorm. s Middags duiken we vanaf Einsteig 3. Wederom goed zicht en. dan blijkt dat we bij de duik van de ochtend best ver gekomen zijn want we zwemmen wederom in hetzelfde gebied. Maar geen probleem. We kunnen nog steeds genieten van het goede zicht en de vele restanten van de voormalige mijn. 23 Na de duik is het tijd voor een drankje en natuurlijk moet er gegeten worden. Enig navraag leert dat je goede steaks kun eten in een restaurant richting het centrum. Dus met z n allen aan de wandel. Echter vrij kort na de uitgang van het park is een Aziatisch all you can eat restaurant en dat spreekt iedereen meer aan. Dus we zullen nooit weten of de steaks goed zijn. We doen ons voordeel bij een uitgebreid buffet met een mooie pint Duits bier. Na het eten regent het. De Scudipros partytent zorgt er voor dat we droog en gezellig bij elkaar kunnen zitten. Marlien slaat haar internet bundel kapot aan het live volgen van een voetbal wedstrijd van het Nederlandse elftal, aangezien we geen Nederlandse radiozender kunnen ontvangen. De zondag begint ook met een goed ontbijt om vervolgens wederom wel gevoed het water in te gaan. Dit maal willen Patrick en ik naar de befaamde Pipercup gaan. We weten door bestudering van de kaart precies waar hij ligt. Met ons kompas moeten we er kunnen komen. Op gegeven moment komen we bij een ankerlijn van een boei en denken dat hieraan het vliegtuigje zal zitten. Dus hop naar beneden en nog verder naar beneden en plots op 45 meter staat daar een betonstortbak. Maar geen vliegtuig. Dus weer opstijgen naar 10 meter. We kiezen voor methode 2: langs de oever en dan de lijn volgen die vanaf de kant naar het vliegtuigje gaat. En inderdaad, nadat we een paar lijnen gehad hebben, vinden we het vliegtuigje zwevend/vliegend vrij in het water. Patrick neemt wat fo-

24 to s. We moeten dan echt terug zwemmen, daar we al aardig aan onze tijdslimiet zitten. Als we uit het water zijn, schijnt de zon! We besluiten de tenten te gaan opruimen omdat deze nu mooi droog zijn. En aangezien het toch best ver rijden is zullen we s middags niet meer duiken. We beginnen de thuisreis. Uiteindelijk zijn we allemaal weer veilig in het vaderland teruggekeerd. Samengevat: De Kreidensee in Hemmoor is een aardige duiklocatie. De beroemde reputatie wordt volgens mij niet helemaal waar gemaakt. Het zicht is goed. De lichtinval en de sfeer tussen de bomen is prachtig. Maar er is relatief weinig leven in het water. Als je wat dieper wilt duiken kan het eenvoudig. Maar als je er geen cursus volgt is het na een paar duikjes ook wel mooi geweest. Het Scudipros-bestuur heeft het weekend prima georganiseerd. Het weer mag de volgende keer wat beter zijn. De onderlinge sfeer en gezelligheid waren als vanouds. Marc Tijdens het inladen horen we op een gegeven moment een harde klap. Twan komt aanlopen met bebloede vingers. Tijdens het opruimen verplaatst hij het gehuurde bagagewagentje en krijgt daarbij de klep op zijn vingers. Als medisch expert denkt hij eerst nog dat er niks gebroken is. Hij gaat zitten om de vingers te koelen en te verbinden. Gevolg: Marlien mag het hele eind naar huis rijden. De volgende dag tijdens controle blijkt toch zijn vinger gebroken te zijn. Sneu voor Twan. 24

25 25

26 Scudipros gaat op reis!!! De laatste clubreis dateert alweer uit Toen was Bali, Indonesië de bestemming. Het wordt hoog tijd om weer eens met de club een vertrouwde scudiprosreis te maken op zoek naar al het mooie wat het onderwater leven ons te bieden heeft. Het is voor nu nog niet mogelijk een compleet reisplan aan te bieden, er zijn immers voor de beoogde periode nog geen vluchtdata en hotelkosten bekend. Dit is een vooraankondiging zodat duikers hier met hun vakantieplanning rekening mee kunnen houden. Heb je interesse, stuur een naar Dan nemen we, zodra we de reis willen gaan boeken, contact met je op. Dus. 26 Tijd: eind oktober/ begin november 2015, 8 dagen. Door de herfstvakantie te omzeilen kunnen we besparen op de kosten. Locatie: Zabargad Hotel Berenice Resort, Hamata. 2 uur rijden ten zuiden van Marsa Alam. o.b.v. all inclusive (soft drinks). Duikschool: Emperor divers, gelegen aan het resort. 5 dagen bootduiken (2 duiken per dag) Kosten: rond de 900,- Zijn Duikreizen naar Egypte veilig? De volgende informatie komt van het RIVM: In juli 2013 werd president Morsi afgezet. Meerdere extremistische groepen hebben daarna opgeroepen om geweld te gebruiken. Voor de kustplaatsen geld de code geel: let op, veiligheidsrisico s. Op schaal van groen, geel, oranje, rood. Waarbij rood niet reizen betekend, deze code geld voor de Sinaï. Advies: De hotelresorts zijn over het algemeen goed beveiligd. Blijf zoveel mogelijk in de resorts. Wij denken dat het veilig is om een clubreis naar Egypte te maken, we zijn niet van plan het

27 binnenland in te trekken maar alleen te genieten van de Rode zee. Daarnaast om een vergelijking te geven, code geel geld ook voor de volgende landen: Indonesië, Kroatië, Zuid Afrika enz enz enz. We hopen op veel aanmeldingen zodat we weer een leuke, gezellige maar vooral mooie clubvakantie kunnen maken. Twan En nog een klein stukje zeelandweekend 27 Patrick

28 Nettentraining (vanwege succes herhaald) Wat doe je als je tijdens een duik ineens voelt dat je vast zit aan iets? Een standaard reactie van de meesten is omdraaien en kijken waar je aan vast hangt. En dat blijkt nu net niet het meest handige te zijn om te doen als je vast zit aan/in een net. Voor je het weet kom je alleen nog verder verstrikt en raak je van de regen in de drup. Maar wat moet je dan wel doen? Allereerst blijf rustig! En maak handig gebruik van je waardevolste uitrustingsstuk, namelijk je buddy. Dit is meestal de makkelijkste manier om te zien waar je vast zit en deze kan je meestal ook weer makkelijk los maken. jou. Vandaar dat het ook goed is om af en toe onder gecontroleerde omstandigheden jezelf eens in de nesten te werken in een zwembad. We zullen een aantal verschillende netten onderwater neerhangen/leggen waarin je jezelf op verschillende wijze kunt verstrikken. Kom dus ook naar de nettentraining in zwembad de Plons op 13 december van 15:30 tot 17:00 Tijdens de clubavond op 26 november in de Zaak zullen we de theorie nog eens doornemen. Patrick Echter moet je buddy zichzelf natuurlijk niet ook in de problemen werken tijdens het losmaken van 28

29 Agenda Okt 5-zon Slijk-Ewijk 19-zon 10:00 Seizoensafsluiting Kraaijenbergse plas no9 25-zat 15:30-17:00 Zwembadduik De Plons - Oefeningen herhalen Nov 26-woe 20:00 Clubavond De Zaak - Thema: Netten Dec 13-zat 15:30-17:00 Zwembadduik De Plons - Nettentraining Jan 9-vrij 20:00 Algemene ledenvergadering De Zaak - Beuningen 24-zat 15:30-17:00 Zwembadduik De Plons Feb 28-zat 15:30-17:00 Zwembadduik De Plons Mrt 21-zat 15:30-17:00 Zwembadduik De Plons Naast bovenstaande duiken wordt er elke zondagmorgen en elke woensdagavond gedoken. Hiervoor kun je bellen naar Wim: , Marcel of Gery

30 COLOFON Voorzitter: Patrick Janssen Secretaris: Guido Reijnen Penningmeester: Diana Meeuwissen AClid: Marieke van den Donk - marieke@scudipros.nl Danny Hendriks - danny@scudipros.nl Twan Aalbers - twan@scudipros.nl Scudipros: Heyendaalseweg SK Nijmegen Iban NL17 ABNA

31 31

32 Heyendaalseweg SK Nijmegen Nederland

Inhoud. 4 Zeelandweekend 2014. 5 Advertentie Beldert. 5 Samenvatting paasduik 2014. 6 Clubavonden. 6 Duikcentrum Nijmegen.

Inhoud. 4 Zeelandweekend 2014. 5 Advertentie Beldert. 5 Samenvatting paasduik 2014. 6 Clubavonden. 6 Duikcentrum Nijmegen. Inhoud Pagina 3 Voorwoord 4 Zeelandweekend 2014 5 Advertentie Beldert 5 Samenvatting paasduik 2014 6 Clubavonden 6 Duikcentrum Nijmegen 8 Agenda 9 kantduikmanagement 10 Colofon 11 Advertentie DCN 2 Voorwoord

Nadere informatie

Iris marrink Klas 3A.

Iris marrink Klas 3A. Iris marrink Klas 3A. 1 Inhoud. 1- Voorpagina 2- Inhoud, inleiding & mijn mening 3- Dag 1 4- Dag 2 5- Dag 3 6- Dag 4 7- Dag 5 Inleiding. Ik kreeg als opdracht om een dagverslag te maken over Polen. 15

Nadere informatie

O, antwoordde ik. Verder zei ik niets. Ik ging vlug de keuken weer uit en zonder eten naar school.

O, antwoordde ik. Verder zei ik niets. Ik ging vlug de keuken weer uit en zonder eten naar school. Voorwoord Susan schrijft elke dag in haar dagboek. Dat dagboek is geen echt boek. En ook geen schrift. Susans dagboek zit in haar tablet, een tablet van school. In een map die Moeilijke Vragen heet. Susan

Nadere informatie

Gecontroleerde afdaling in het blauw

Gecontroleerde afdaling in het blauw Gecontroleerde afdaling in het blauw Doel: de cursist kan op een beheerste, kalme wijze afdalen met een buddy. Bij deze afdaling wordt geen referentie zoals een bodem of een lijn gebruikt. Dit noemen we

Nadere informatie

Dive Guide - Science of Diving - Divemaster

Dive Guide - Science of Diving - Divemaster Dive Guide - Science of Diving - Divemaster Dive Guide Minimale leeftijd: Aantal duiken bij begin: Aantal duiken voor brevet: 18 jaar 40 (25 uur) 50 (32 uur) Specialty Science of Diving Minimum leeftijd

Nadere informatie

de aanbieding reclame, korting De appels zijn in de a Ze zijn vandaag extra goedkoop.

de aanbieding reclame, korting De appels zijn in de a Ze zijn vandaag extra goedkoop. Woordenlijst bij hoofdstuk 4 de aanbieding reclame, korting De appels zijn in de a Ze zijn vandaag extra goedkoop. alleen zonder andere mensen Hij is niet getrouwd. Hij woont helemaal a, zonder familie.

Nadere informatie

Duikschool Buddyfish Nieuwsbrief

Duikschool Buddyfish Nieuwsbrief Duikschool Buddyfish Nieuwsbrief Hallo Buddyfishen, Nieuwsbrief 2012-02 Hier is weer een update van de activiteiten. Wat hebben we gedaan; Cursussen; IDC; Op dit moment zijn we heel druk met de groep die

Nadere informatie

Papa en mama hebben ruzie. Ton en Toya vinden dat niet leuk. Papa wil graag dat Ton en Toya bij hem op bezoek komen, maar van mama mag dat niet.

Papa en mama hebben ruzie. Ton en Toya vinden dat niet leuk. Papa wil graag dat Ton en Toya bij hem op bezoek komen, maar van mama mag dat niet. Bezoek op kantoor Papa en mama hebben ruzie. Ton en Toya vinden dat niet leuk. Papa wil graag dat Ton en Toya bij hem op bezoek komen, maar van mama mag dat niet. Ton en Toya hebben wat problemen thuis.

Nadere informatie

Naam: Niels Ruiter Datum: 27 januari 2014 School : De Ambelt (Kampen) Groep: KE Leeftijd: 10 jaar

Naam: Niels Ruiter Datum: 27 januari 2014 School : De Ambelt (Kampen) Groep: KE Leeftijd: 10 jaar Naam: Niels Ruiter Datum: 27 januari 2014 School : De Ambelt (Kampen) Groep: KE Leeftijd: 10 jaar Ik doe mijn spreekbeurt over duiken, omdat ik duiken heel leuk vind. Ik duik met FUNDIVING. Speciaal voor

Nadere informatie

Help, mijn papa en mama gaan scheiden!

Help, mijn papa en mama gaan scheiden! Help, mijn papa en mama gaan scheiden! Joep ligt in bed. Hij houdt zijn handen tegen zijn oren. Beneden hoort hij harde boze stemmen. Papa en mama hebben ruzie. Papa en mama hebben vaak ruzie. Ze denken

Nadere informatie

Het restaurant in Otterlo.

Het restaurant in Otterlo. Het verslag van mijn spontane actie/uitdaging handbikend van Enschede naar Scherpenzeel en terug. Een totale afstand van 259,92 km en heb hier zowel de zaterdag als de zondag 12 uur over gedaan (inclusief

Nadere informatie

Kids. &Go. Informatieblad speciaal voor kinderen

Kids. &Go. Informatieblad speciaal voor kinderen Informatieblad speciaal voor kinderen Datum; Aalsmeer, jaar 2011 Gemaakt door; Bianca Wegbrands daar, Wat leuk dat je dit informatieblad speciaal voor kinderen wilt lezen. Ik zal me eerst even aan jou

Nadere informatie

Jij en duiken. Proficiat met de aankoop van jouw SSI Open Water Diver opleiding

Jij en duiken. Proficiat met de aankoop van jouw SSI Open Water Diver opleiding Jij en duiken Jouw eerste ademhaling onder water Proficiat met de aankoop van jouw SSI Open Water Diver opleiding voor iedereen vanaf 10 jaar in de Galderse Meren in Breda bij DiveSenses Lees in deze informatie

Nadere informatie

Die nacht draait Cees zich naar me toe. In het donker voel ik heel zachtjes zijn lippen op mijn wang.

Die nacht draait Cees zich naar me toe. In het donker voel ik heel zachtjes zijn lippen op mijn wang. Vanavond ga ik mijn man vertellen dat ik bij hem wegga. Na het eten vertel ik het hem. Ik heb veel tijd besteed aan het maken van deze laatste maaltijd. Met vlaflip toe. Ik hoop dat de klap niet te hard

Nadere informatie

René op vakantie. 10-17 mei 2013 P U T T E N

René op vakantie. 10-17 mei 2013 P U T T E N René op vakantie 10-17 mei 2013 P U T T E N Begeleider Theo Vrijdag 10 mei Vertrek naar Landal Tegen 12 uur rijdt de Tendens bus de Ranonkelweg in en René straalt als hij mij ziet. Na de lunch nemen we

Nadere informatie

Mijn spreekbeurt gaat over: leren sportduiken

Mijn spreekbeurt gaat over: leren sportduiken Mijn spreekbeurt gaat over: leren sportduiken Waarom dit onderwerp? Redenen kunnen bijvoorbeeld zijn: Ik vind het een leuk en interessant onderwerp Ik vind de onderwater natuur erg leuk Ik snorkel graag

Nadere informatie

Opstartles 10. EXTRA Oefenen met woorden bij de lessen

Opstartles 10. EXTRA Oefenen met woorden bij de lessen www.edusom.nl Opstartles 10. EXTRA Oefenen met woorden bij de lessen Het is belangrijk om veel woorden te leren. In deze extra les vindt u extra woorden bij de Opstartlessen 1 t/m 5. Kijk ook eens naar

Nadere informatie

Een meneer heeft veel ballonnen. Hij roept: Kinderen, kom erbij! Mijn ballonnen die zijn gratis. Wie wil een ballon van mij?

Een meneer heeft veel ballonnen. Hij roept: Kinderen, kom erbij! Mijn ballonnen die zijn gratis. Wie wil een ballon van mij? Een meneer heeft veel ballonnen. Hij roept: Kinderen, kom erbij! Mijn ballonnen die zijn gratis. Wie wil een ballon van mij? Wat een mooie luchtballonnen! Geel, oranje, groen en blauw. Kies maar uit Daan,

Nadere informatie

Mijn ouders zijn gescheiden en nu? Een folder voor jongeren met gescheiden ouders over de OTS en de gezinsvoogd

Mijn ouders zijn gescheiden en nu? Een folder voor jongeren met gescheiden ouders over de OTS en de gezinsvoogd Mijn ouders zijn gescheiden en nu? Een folder voor jongeren met gescheiden ouders over de OTS en de gezinsvoogd 1 Joppe (13): Mijn ouders vertelden alle twee verschillende verhalen over waarom ze gingen

Nadere informatie

Spekkoek. Op de terugweg praat zijn oma de hele tijd. Ze is blij omdat Igor maandag mag komen werken.

Spekkoek. Op de terugweg praat zijn oma de hele tijd. Ze is blij omdat Igor maandag mag komen werken. Spekkoek Oma heeft de post gehaald. Er is een brief van de Sociale Werkplaats. Snel scheurt ze hem open. Haar ogen gaan over de regels. Ze kan het niet geloven, maar het staat er echt. Igor mag naar de

Nadere informatie

Draak trekt haar zwempak aan. Lekker zwemmen, juicht ze. Muis aarzelt. Ga je niet mee? vraagt Draak. Ik wil wel, maar Draak begrijpt het opeens.

Draak trekt haar zwempak aan. Lekker zwemmen, juicht ze. Muis aarzelt. Ga je niet mee? vraagt Draak. Ik wil wel, maar Draak begrijpt het opeens. De zon schijnt. Het is warm. Nee, heel warm. Draak zweet. Dikke druppels rollen langs haar nek naar beneden. Zweet jij niet? vraagt ze aan Muis. Ridders zweten nooit. En die druppels op je gezicht dan?

Nadere informatie

!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Uitgave van Stichting Be Aware Januari 2015 WIL JE MINDER GAMEN?

!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Uitgave van Stichting Be Aware Januari 2015 WIL JE MINDER GAMEN? Uitgave van Stichting Be Aware Januari 2015 WIL JE MINDER GAMEN? Je vindt dat je teveel tijd doorbrengt met het spelen van games. Je beseft dat je hierdoor in de problemen kunt raken: je huiswerk lijdt

Nadere informatie

Ik houd mijn spreekbeurt over duiken omdat ik het een leuk onderwerp vind en mijn vader en moeder ook hebben gedoken. Duiken is een onderwatersport.

Ik houd mijn spreekbeurt over duiken omdat ik het een leuk onderwerp vind en mijn vader en moeder ook hebben gedoken. Duiken is een onderwatersport. Duiken Ik houd mijn spreekbeurt over duiken omdat ik het een leuk onderwerp vind en mijn vader en moeder ook hebben gedoken. Duiken is een onderwatersport. De Geschiedenis Het begon allemaal dat mensen

Nadere informatie

1. Joris. Voor haar huis remt Roos. Ik ben er. De gordijnen beneden zijn weer dicht.

1. Joris. Voor haar huis remt Roos. Ik ben er. De gordijnen beneden zijn weer dicht. 1. Joris Hé Roos, fiets eens niet zo hard. Roos schrikt op en kijkt naast zich. Recht in het vrolijke gezicht van Joris. Joris zit in haar klas. Ben je voor mij op de vlucht?, vraagt hij. Wat een onzin.

Nadere informatie

U leert in deze les "toestemming vragen". Toestemming vragen is vragen of u iets mag doen.

U leert in deze les toestemming vragen. Toestemming vragen is vragen of u iets mag doen. TOESTEMMING VRAGEN les 1 spreken inleiding en doel U leert in deze les "toestemming vragen". Toestemming vragen is vragen of u iets mag doen. Bij toestemming vragen is het belangrijk dat je het op een

Nadere informatie

Daan zwienenberg. Dag 1 dinsdag

Daan zwienenberg. Dag 1 dinsdag Daan zwienenberg Dag 1 dinsdag Ik fiets naar school met mijn rugzak. Gingen we in de bus zitten en toen gingen we naar de domelaar we gingen uit de bus en we gingen naar het kantoor van de domelaar een

Nadere informatie

Non smoking sponsor. Posted on 4 december 2012 by Yvonne

Non smoking sponsor. Posted on 4 december 2012 by Yvonne Non smoking sponsor Posted on 4 december 2012 by Yvonne Hoe geweldig het ook is op Orchid Garden, het heeft natuurlijk twee kanten.. Deze school had er niet hoeven zijn als er niet zo verschrikkelijk veel

Nadere informatie

Wat is PDD-nos? VOORBEELDPAGINA S. Wat heb je dan? PDD-nos is net als Tourette een neurologische stoornis. Een stoornis in je hersenen.

Wat is PDD-nos? VOORBEELDPAGINA S. Wat heb je dan? PDD-nos is net als Tourette een neurologische stoornis. Een stoornis in je hersenen. Wat is PDD-nos? 4 PDD-nos is net als Tourette een neurologische stoornis. Een stoornis in je hersenen. Eigenlijk vind ik stoornis een heel naar woord. Want zo lijkt het net of er iets niet goed aan me

Nadere informatie

Charles den Tex VERDWIJNING

Charles den Tex VERDWIJNING Charles den Tex VERDWIJNING 3 Klikketik-tik-tik Het is halftwaalf s ochtends. Marja vouwt een hemd. En kijkt om zich heen. Even staat ze op haar tenen. Zo kan ze over de kledingrekken kijken. Die rekken

Nadere informatie

Ik ben Sim-kaart. Mobiel bellen groep 5-6. De Simkaart is een meisje, tikkeltje ondeugend en een echte kletsgraag. Aangeboden door

Ik ben Sim-kaart. Mobiel bellen groep 5-6. De Simkaart is een meisje, tikkeltje ondeugend en een echte kletsgraag. Aangeboden door De Simkaart is een meisje, tikkeltje ondeugend en een echte kletsgraag Hoi! Blijf even aan de lijn. Ik zit namelijk op de andere. Wacht even. Hoi, ik kom zo even terug, want ik moet even iets zeggen over

Nadere informatie

Open Water Diver. Voorkomen en behandelen van problemen

Open Water Diver. Voorkomen en behandelen van problemen Open Water Diver Voorkomen en behandelen van problemen VOORKOMEN EN BEHANDELEN VAN PROBLEMEN Inleiding Redding aan de oppervlakte Herkennen van problemen Helpen van een andere duiker Probleem behandeling

Nadere informatie

MEMORY WOORDEN 1.1. TaalCompleet A1 Memory Woorden 1 1

MEMORY WOORDEN 1.1. TaalCompleet A1 Memory Woorden 1 1 MEMORY WOORDEN 1.1 TaalCompleet A1 Memory Woorden 1 1 ik jij hij zij wij jullie zij de baby het kind ja nee de naam TaalCompleet A1 Memory Woorden 1 2 MEMORY WOORDEN 1.2 TaalCompleet A1 Memory Woorden

Nadere informatie

Theorieboek. leeftijd, dezelfde hobby, of ze houden van hetzelfde. Een vriend heeft iets voor je over,

Theorieboek. leeftijd, dezelfde hobby, of ze houden van hetzelfde. Een vriend heeft iets voor je over, 3F Wat is vriendschap? 1 Iedereen heeft vrienden, iedereen vindt het hebben van vrienden van groot belang. Maar als we proberen uit te leggen wat vriendschap precies is staan we al snel met de mond vol

Nadere informatie

BUIKVET WORKSHOP LES 2

BUIKVET WORKSHOP LES 2 BUIKVET WORKSHOP LES 2 De beste eet momenten voor een slanke buik Welkom bij de tweede les van de buikvet workshop. Of je nu een vrouw bent die in de overgang zit, of net bevallen bent van je eerste kindje,

Nadere informatie

Wat is verantwoordelijkheid en waarom is het belangrijk?

Wat is verantwoordelijkheid en waarom is het belangrijk? Wat is verantwoordelijkheid en waarom is het belangrijk? Verantwoordelijkheid. Ja, ook heel belangrijk voor school!!! Het lijkt veel op zelfstandigheid, maar toch is het net iets anders. Verantwoordelijkheid

Nadere informatie

Dit boek heeft het keurmerk Makkelijk Lezen gekregen. Wilt u meer weten over dit keurmerk kijk dan op de website: www.stichtingmakkelijklezen.nl.

Dit boek heeft het keurmerk Makkelijk Lezen gekregen. Wilt u meer weten over dit keurmerk kijk dan op de website: www.stichtingmakkelijklezen.nl. Chatten Dit boek heeft het keurmerk Makkelijk Lezen gekregen. Wilt u meer weten over dit keurmerk kijk dan op de website: www.stichtingmakkelijklezen.nl. Colofon Een uitgave van Eenvoudig Communiceren

Nadere informatie

Jaarverslag 2013-2014

Jaarverslag 2013-2014 NOVA Voorzitter Anthony Matthijsen 24-9-2014 Inhoud Voorwoord... 2 Inleiding... 3 Mijn taken... 3 Externe contacten... 4 Vergaderingen... 4 Administratie... 4 Commissies... 5 Eerstejaarsfeest... 5 De club...

Nadere informatie

Duikschool Buddyfish Nieuwsbrief

Duikschool Buddyfish Nieuwsbrief Duikschool Buddyfish Nieuwsbrief Hallo Buddyfishen, Nieuwsbrief 2012-03 Hier is weer een update van de activiteiten. Wat hebben we gedaan; Cursussen; Inrichten duikschool; Op dit moment zijn we druk bezig

Nadere informatie

Outback Australië. Je kunt een auto huren of kopen. Dat kan op veel plaatsen.

Outback Australië. Je kunt een auto huren of kopen. Dat kan op veel plaatsen. Outback Australië Voor mij is Australië een heel bijzondere plek. Waarom? Dat zal ik uitleggen. Het begon al toen ik voor het eerst in Australië kwam. Ik stapte uit het vliegtuig. Meteen merkte ik dat

Nadere informatie

Welkom op de Pionier

Welkom op de Pionier Welkom op de Pionier Wat lees je allemaal in dit boekje? 1. Wat is de Pionier voor een school? 2. Op school zijn verschillende klassen. 3. Zo gaat het op de Pionier. 4. Hoe ziet een schooldag er op onze

Nadere informatie

Tijdens de video- hometraining worden verschillende begrippen gebruikt. In de bijlage geven we een korte omschrijving van deze begrippen.

Tijdens de video- hometraining worden verschillende begrippen gebruikt. In de bijlage geven we een korte omschrijving van deze begrippen. Bijlage 11 Voorbeeld informatie VHT: Bouwstenen voor geslaagd contact Informatie Video - hometraining Belangrijke begrippen initiatieven herkennen volgen ontvangstbevestiging beurt verdelen leidinggeven

Nadere informatie

Met het hele gezin gezond het nieuwe jaar in

Met het hele gezin gezond het nieuwe jaar in Met het hele gezin gezond het nieuwe jaar in LINDA AMMERLAAN KINDERVOEDINGSCOACH Inleiding Wie ben ik? Als moeder van 2 kinderen weet ik hoe lastig het is om in deze tijd je kinderen gezond te laten opgroeien.

Nadere informatie

THINK BLUE PADI TEC TRIMIX 65 EXPLORE NEW FRONTIERS

THINK BLUE PADI TEC TRIMIX 65 EXPLORE NEW FRONTIERS PADI TEC TRIMIX 65 EXPLORE NEW FRONTIERS PADI TEC TRIMIX 65 heeft als doel het dieptebereik uit te breiden van technische duikers die al opgeleid en gekwalificeerd zijn voor het gebruik van perslucht,

Nadere informatie

Knabbel en Babbeltijd.

Knabbel en Babbeltijd. Knabbel en Babbeltijd. (zorg ervoor dat je deze papieren goed leest, uitprint en meeneemt naar de VBW) Het thema van deze VBW-week is Zeesterren. Het thema is de titel van de week (dus geen kreet of korte

Nadere informatie

Wil jij minderen met social media?

Wil jij minderen met social media? Wil jij minderen met social media? Uitgave van Stichting Be Aware Januari 2016 Hulpboekje social media 1 Hoe sociaal zijn social media eigenlijk? Je vindt dat je teveel tijd doorbrengt op social media.

Nadere informatie

Welke voorkeur heb jij?

Welke voorkeur heb jij? Pedagogische vaardigheden: Welke voorkeur heb jij? Als pedagogisch medewerker maak je in de omgang met de kinderen in jouw groep gebruik van verschillende pedagogische vaardigheden. Wat zijn jouw voorkeursvaardigheden

Nadere informatie

Ik ben Sim-kaart. Mobiel bellen groep 7-8. De Simkaart is een meisje, tikkeltje ondeugend en een echte kletsgraag. Aangeboden door

Ik ben Sim-kaart. Mobiel bellen groep 7-8. De Simkaart is een meisje, tikkeltje ondeugend en een echte kletsgraag. Aangeboden door De Simkaart is een meisje, tikkeltje ondeugend en een echte kletsgraag Hoi! Blijf even aan de lijn. Ik zit namelijk op de andere. Wacht even. Hoi, ik kom zo even terug want ik moet even iets zeggen over

Nadere informatie

Teksten bewerkt uit het gezinsboek Ons Dagelijks Brood veertigdagentijd van pastoor M. Hagen door EBP voor www.kinderenbiddenvoorkinderen.

Teksten bewerkt uit het gezinsboek Ons Dagelijks Brood veertigdagentijd van pastoor M. Hagen door EBP voor www.kinderenbiddenvoorkinderen. Bidden Teksten bewerkt uit het gezinsboek Ons Dagelijks Brood veertigdagentijd van pastoor M. Hagen door EBP voor www.kinderenbiddenvoorkinderen.nl en kinderactiviteiten www.lambertuskerk-rotterdam.nl

Nadere informatie

Tel: AQUA LOVE DIVE CENTER

Tel: AQUA LOVE DIVE CENTER INFOBLAD 2018 Duiken en overnachten in Emsland(DE) Het is leuk en gevarieerd duiken in Kreisland Emsland. Dit ligt net over de grens bij de provincies Groningen en Drenthe. Er zijn hier rond de 10 duiklocaties,

Nadere informatie

Maximale inspanningstest

Maximale inspanningstest Maximale inspanningstest Je komt bij ons in het ziekenhuis voor een test. Die test heet maximale inspanningstest. Het is een onderzoek waarbij de dokter onderzoekt: Hoe jouw conditie is. Hoe je longen,

Nadere informatie

2 Ik en autisme VOORBEELDPAGINA S

2 Ik en autisme VOORBEELDPAGINA S 2 Ik en autisme In het vorige hoofdstuk is verteld over sterke kanten die mensen met autisme vaak hebben. In dit hoofdstuk vertellen we over autisme in het algemeen. We beginnen met een stelling. In de

Nadere informatie

Kinderfolder ALS JE EEN GELEIDEHOND TEGENKOMT

Kinderfolder ALS JE EEN GELEIDEHOND TEGENKOMT Kinderfolder ALS JE EEN GELEIDEHOND TEGENKOMT ROOS Roos (27) is zeer slechtziend. Ze heeft een geleidehond, Noah, een leuke, zwarte labrador. Roos legt uit hoe je het beste met geleidehond en zijn baas

Nadere informatie

Mascha Pijnenborg. Naast een nieuwe outfit, hoort daar ook een natuurlijk ook nieuwe fiets bij. Deze fiets kon ik begin januari op gaan halen!

Mascha Pijnenborg. Naast een nieuwe outfit, hoort daar ook een natuurlijk ook nieuwe fiets bij. Deze fiets kon ik begin januari op gaan halen! Nieuwsbrief Mascha Pijnenborg Uitgave 1, 2011 Nieuw jaar, nieuwe ploeg, nieuwe fiets Een nieuw jaar is begonnen! Mijn oude ploeg bestaat nu écht niet meer en ik start nu officieel bij het nieuwe Dolmans

Nadere informatie

Netje is een meid! Vrolijke meid, uit een vissersdorp!

Netje is een meid! Vrolijke meid, uit een vissersdorp! Netje is een meid! Vrolijke meid, uit een vissersdorp! Haring! Verse haring! Wie maakt me los! Ik heb verse haring! Ha... ja, nou heb ik jullie aandacht, hè? Sorry, ik ben uitverkocht. Vandaag geen haring

Nadere informatie

Gevaarlijke liefde. Weet jij wie die jongen is? Zit hij ook bij ons op school? Mooi hè, Kim? Maar wel duur! Ik geloof dat hij Ramon heet!

Gevaarlijke liefde. Weet jij wie die jongen is? Zit hij ook bij ons op school? Mooi hè, Kim? Maar wel duur! Ik geloof dat hij Ramon heet! Gevaarlijke liefde Gevaarlijke liefde In de pauze Mooi hè, Kim? Maar wel duur! Weet jij wie die jongen is? Zit hij ook bij ons op school? Als je verliefd wordt ben je in de wolken. Tegelijk voel je je

Nadere informatie

Finale weekend club competitie

Finale weekend club competitie Finale weekend club competitie Ploegentijdrit Zaterdag stond als allereerst de ploegentijdrit op programma. Jawel hoor we moesten als eerste van start. We waren maar met 5 in plaats van 6 man. Start ging

Nadere informatie

Geen tijd om elke dag te sporten? Kom thuis in actie met 1-minuut oefeningen!

Geen tijd om elke dag te sporten? Kom thuis in actie met 1-minuut oefeningen! Geen tijd om elke dag te sporten? Kom thuis in actie met 1-minuut oefeningen! Astrid Witte zomer 2014 Even vooraf: - Deze oefeningen zijn bedoeld voor gezonde volwassenen - Heb je klachten, overleg dan

Nadere informatie

GUE Fundamentals met Chris Le Maillot (en Gertjan Verhoef)

GUE Fundamentals met Chris Le Maillot (en Gertjan Verhoef) GUE Fundamentals met Chris Le Maillot (en Gertjan Verhoef) Op donderdag 8 februari 2007 hield Maarten van Baal een presentatie over grotduiken. Na het zien van deze presentatie, was ik overstag. Ik zou

Nadere informatie

Heleen slaat het boek dicht. Vanavond komt er niets van lezen, haar gedachten dwalen steeds af.

Heleen slaat het boek dicht. Vanavond komt er niets van lezen, haar gedachten dwalen steeds af. 1 Heleen van Rijnsburg zet de wekker op halfacht. Als ze nu nog een halfuurtje leest in bed, dan krijgt ze zeven uur slaap. Dat is precies genoeg. Zes uur is te kort en acht uur is te lang. Op het nachtkastje

Nadere informatie

Gezond thema: DE HUISARTS

Gezond thema: DE HUISARTS Gezond thema: DE HUISARTS 1. Wat gaan we doen? Praten over de huisarts en wat de huisarts doet. Nieuwe woorden leren over de huisarts. Het gesprek met de huisarts oefenen. 2. Wat vind ik van? Als je een-op-een

Nadere informatie

Open water zwemmen. Tips en trainingssuggesties

Open water zwemmen. Tips en trainingssuggesties Open water zwemmen Tips en trainingssuggesties 1. Starten 2. Oriënteren en kijken 3. 4. Boei ronden 5. Wetsuit uitdoen 6. Trainingssuggesties Starten. Als het onbekend is hoe diep het water is, laat jezelf

Nadere informatie

Jeroen Driessen Maatschappelijke stage TG3C

Jeroen Driessen Maatschappelijke stage TG3C Pagina 3 Inleiding. Pagina 4-5-6 De voorbereiding. Pagina 7 De motorische demodagen. Pagina 8 na de demodagen. Pagina 9 Wat heb ik er van geleerd Pagina 10-11-12 logboekkaarten Voor school moeten we een

Nadere informatie

[PILOT] Aan de slag met de Hoofdzaken Ster

[PILOT] Aan de slag met de Hoofdzaken Ster [PILOT] Aan de slag met de Hoofdzaken Ster! Hoofdzaken Ster Copyright EffectenSter BV 2014 Hoofdzaken Ster SOCIALE VAARDIGHEDEN VERSLAVING DOELEN EN MOTIVATIE 10 9 8 10 9 8 7 6 4 3 2 1 7 6 4 3 2 1 10 9

Nadere informatie

Een gelukkige huisvrouw

Een gelukkige huisvrouw Een gelukkige huisvrouw Voordat ik zwanger was, was ik een gelukkige huisvrouw, ik had alles wat ik wilde. En daarvoor hoefde ik geen dag te werken. Want werken, dat deed mijn man Harry al. Harry zat in

Nadere informatie

In 7 stappen naar een opgeruimd huis Hoe je op een makkelijke manier je opruimachterstanden inloopt

In 7 stappen naar een opgeruimd huis Hoe je op een makkelijke manier je opruimachterstanden inloopt In 7 stappen naar een opgeruimd huis Hoe je op een makkelijke manier je opruimachterstanden inloopt Ben jij zo iemand die actief is en veel interesses heeft en daardoor ook veel bezigheden en spullen heeft?

Nadere informatie

Voorwoord. Daarna ging ik praten met Chitra, een Tamilvrouw uit Sri Lanka. Zij zette zich in voor de Tamilstrijd.

Voorwoord. Daarna ging ik praten met Chitra, een Tamilvrouw uit Sri Lanka. Zij zette zich in voor de Tamilstrijd. Voorwoord In dit boek staan interviews van nieuwkomers over hun leven in Nederland. Ik geef al twintig jaar les aan nieuwkomers. Al deze mensen hebben prachtige verhalen te vertellen. Dus wie moest ik

Nadere informatie

Duiken en overnachten bij Aqua Love

Duiken en overnachten bij Aqua Love Duiken en overnachten bij Aqua Love INFOBLAD 2016 Wij zijn Peter en Ineke Houniet en wonen in Emsland (Duitsland), net over de Nederlandse grens bij Groningen. Naast onze Nederlandse duikschool in Neudersum

Nadere informatie

Nieuwsbrief. december 2010 jaargang 3 nr.9

Nieuwsbrief. december 2010 jaargang 3 nr.9 Nieuwsbrief december 2010 jaargang 3 nr.9 Nieuwsbrief: Voor je ligt weer een nieuw exemplaar van de Minke-Dive nieuwsbrief. Wij hopen je met deze nieuwsbrief beter op de hoogte te houden van het reilen

Nadere informatie

HANDIG ALS EEN HOND DREIGT

HANDIG ALS EEN HOND DREIGT l a n d e l i j k i n f o r m a t i e c e n t r u m g e z e l s c h a p s d i e r e n HANDIG ALS EEN HOND DREIGT OVER HOUDEN VAN HUISDIEREN HIER LEES JE HANDIGE INFORMATIE OVER HONDEN DIE DREIGEN. JE KUNT

Nadere informatie

Neus correctie 2012. Aanleiding. Intake gesprek. Stap 1: Wat gaan we doen

Neus correctie 2012. Aanleiding. Intake gesprek. Stap 1: Wat gaan we doen Neus correctie 2012 Aanleiding Al een tijdje heb ik last van mijn neus. Als kind van een jaar of 5 kreeg ik een schep tegen mijn neus, wat er waarschijnlijk voor heeft gezorgd dat mijn neus brak. Als kind

Nadere informatie

Ben jij een kind van gescheiden ouders? Dit werkboekje is speciaal voor jou!

Ben jij een kind van gescheiden ouders? Dit werkboekje is speciaal voor jou! Hallo Ben jij een kind van gescheiden ouders? Dit werkboekje is speciaal voor jou Als je ouders uit elkaar zijn kan dat lastig en verdrietig zijn. Misschien ben je er boos over of denk je dat het jouw

Nadere informatie

Tuin van Heden.nu 1 Mag ik zijn wie ik ben? Van In 5

Tuin van Heden.nu 1 Mag ik zijn wie ik ben? Van In 5 Tuin van Heden.nu 1 Mag ik zijn wie ik ben? Van In 5 5 Tuin van Heden.nu 1 Mag ik zijn wie ik ben? Van In 6 Zacheüs (1) Het is erg druk in de stad vandaag. Iedereen loopt op straat. Zacheüs wurmt zich

Nadere informatie

Reisverslag van reis 4 Zeeland en België van 9 t/m 14 mei 2013

Reisverslag van reis 4 Zeeland en België van 9 t/m 14 mei 2013 Reisverslag van reis 4 Zeeland en België van 9 t/m 14 mei 2013 Vandaag 9 mei zijn we om 10.15 uur vertrokken vanaf de Handihome uit Nijverdal om naar Zeeland te gaan. Om 11.30 uur was het tijd voor een

Nadere informatie

Niveau A. Niveau B. Niveau C. Niveau D. oom. autono. el hulp. hulp OW. Autonoom. Ervaren + NEEN, hulp nodig of? Maar beetje hulp nodig?

Niveau A. Niveau B. Niveau C. Niveau D. oom. autono. el hulp. hulp OW. Autonoom. Ervaren + NEEN, hulp nodig of? Maar beetje hulp nodig? Flowchart Niveau (her)bepalen? JA + geslaagd theorie 2*D Autonoom Ervaren + duiken? Redden? NEEN, hulp nodig? JA Niveau A NEEN 1ste niv.? Niveau B Maar beetje hulp nodig? JA Niveau C Jaarlijkse herevaluatiee

Nadere informatie

thinkblue.eu PADI TEC40 EXPLORE NEW FRONTIERS

thinkblue.eu PADI TEC40 EXPLORE NEW FRONTIERS thinkblue.eu PADI TEC40 EXPLORE NEW FRONTIERS TEC40 is een leuk en spannend programma om kennis te maken met techisch duiken. Je legt de brug tussen recreatief duiken en dieper techisch decompressie-duiken.

Nadere informatie

Open Water Diver Course

Open Water Diver Course Open Water Diver Course Opleidingskenmerken Minimale leeftijd: 10 jaar Aantal zwembadlessen: 5 (in 2 zwembad sessies van 2,5 uur) Aantal buitenwater duiken: 4 Vooropleiding: geen Opleidingskosten Prijs

Nadere informatie

gedragsregel in verhaal: lekker luieren

gedragsregel in verhaal: lekker luieren gedragsregel in verhaal: lekker luieren De zomerstage van dit jaar zit erop voor de zwemmers en natuurlijk ook voor Henk Haai. Ze hebben allemaal keihard getraind en hebben mooie prestaties neergezet op

Nadere informatie

Zaken voor mannen. Verhalen van mannen met epilepsie

Zaken voor mannen. Verhalen van mannen met epilepsie Zaken voor mannen Verhalen van mannen met epilepsie Introductie Niet alle mannen vinden het prettig om over hun gezondheid te praten. Ieder mens is anders. Elke man met epilepsie ervaart zijn epilepsie

Nadere informatie

Inhoud. Een nacht 7. Voetstappen 27. Strijder in de schaduw 51

Inhoud. Een nacht 7. Voetstappen 27. Strijder in de schaduw 51 Inhoud Een nacht 7 Voetstappen 27 Strijder in de schaduw 51 5 Een nacht 6 Een plek om te slapen Ik ben gevlucht uit mijn land. Daardoor heb ik geen thuis meer. De wind neemt me mee. Soms hierheen, soms

Nadere informatie

Ze moet wel twee keer zo veel eten als Anne, en altijd weer die pillen vooraf.

Ze moet wel twee keer zo veel eten als Anne, en altijd weer die pillen vooraf. 1. Susan Susan ligt op een bed in haar tuinhuisje. De twee deuren van het huisje staan wijd open, zodat er frisse lucht naar binnen komt. Vanuit haar bed kan Susan precies tussen de struiken door de achterdeur

Nadere informatie

2 15 kilometerwedstrijden, maar toch niet helemaal...

2 15 kilometerwedstrijden, maar toch niet helemaal... 2 15 kilometerwedstrijden, maar toch niet helemaal... Alweer een tijdje geleden, maar vanwege de drukte nog geen verslag, maar zondag 16 november jongstleden liep ik mijn eerste Zevenheuvelenloop in Nijmegen.

Nadere informatie

Spreekopdrachten thema 3 Kinderen

Spreekopdrachten thema 3 Kinderen Spreekopdrachten thema 3 Kinderen Opdracht 1 bij 3.2 Jullie zijn bij het consultatiebureau. Cursist A: je bent arts bij het consultatiebureau. Cursist B: je bent met je baby van twee maanden bij het consultatiebureau.

Nadere informatie

Lesmateriaal bij de voorstelling: Zwemmen Zonder Mouwen

Lesmateriaal bij de voorstelling: Zwemmen Zonder Mouwen Lesmateriaal bij de voorstelling: Zwemmen Zonder Mouwen Beste docent, Binnenkort gaat u met uw klas naar de voorstelling Zwemmen Zonder Mouwen; een muzikale 8+ voorstelling die zich afspeelt in en rondom

Nadere informatie

Xarc Agroturisme Spanje Ibiza Santa Eularia

Xarc Agroturisme Spanje Ibiza Santa Eularia Xarc Agroturisme Spanje Ibiza Santa Eularia 1. Algemene informatie 1.1. Naam - Ligging - Eliza sterren Xarc Agroturisme - (Spanje Ibiza Santa Eularia) - 4 sterren 1.2. Faciliteiten en afstanden zwembad:

Nadere informatie

Je bent jong en je wilt wat!

Je bent jong en je wilt wat! Je bent jong en je wilt wat! Logisch, je voelt je geen sukkel. Je bent jong, je zit vol energie en je wilt eruit halen wat er uit dit leven te halen valt. Plezier maken, feesten en doen waar je zin in

Nadere informatie

Maak van je kind een maker!

Maak van je kind een maker! Maak van je kind een maker! En word er zelf ook één. Zes regels waarmee dat waarschijnlijk best wel lukt. 1 Welkom In dit boekje vertellen we over maken. Het is speciaal gemaakt voor ouders die samen met

Nadere informatie

London. klas 2B kompas. Dagboek: Gemaakt door Stacey Wilbrink

London. klas 2B kompas. Dagboek: Gemaakt door Stacey Wilbrink London klas 2B kompas Dagboek: Gemaakt door Stacey Wilbrink Dag 1 Klas 2b van het kompas moesten allemaal verzamelen op het station Breda. Daar werden de kinderen uitgezwaaid door hun ouders. De kinderen

Nadere informatie

Saam bou aan die toekoms

Saam bou aan die toekoms Nieuws over Stichting Table Mountain en onze jubileum reis naar Zuid-Afrika. View this email in your browser Saam bou aan die toekoms Lieve mensen, Over één dag is het zover: op 12 december vliegen we

Nadere informatie

Het koken en eten mag je zelf doen, maar ik begeleid je daarbij. Stap voor stap.

Het koken en eten mag je zelf doen, maar ik begeleid je daarbij. Stap voor stap. Het koken en eten mag je zelf doen, maar ik begeleid je daarbij. Stap voor stap. EET PALEO 3 Inhoudsopgave Inleiding 6 Mijn Paleo verhaal 8 De 7 stappen in het kort 12 Stap 1 Richt je op de praktijk 14

Nadere informatie

Toets Geletterdheid en Begrijpend Lezen

Toets Geletterdheid en Begrijpend Lezen 1. Print deze tekst 2. Download het geluidsbestand en luister Je gaat een toets Geletterdheid en Begrijpend Lezen maken. Dit is een leestoets. De toets heeft vijf delen. Deel A, B, C, D en E. Deze toets

Nadere informatie

Hey Russel! EEN BIJZONDERE VRIENDSCHAP. marian hoefnagel

Hey Russel! EEN BIJZONDERE VRIENDSCHAP. marian hoefnagel REALITY REEKS Hey Russel! EEN BIJZONDERE VRIENDSCHAP marian hoefnagel Een gekke naam Rudsel?? Jims mond valt open van verbazing. Is dat een naam? Hij kijkt met grote ogen naar de jongen die naast hem zit.

Nadere informatie

Toets Geletterdheid en Begrijpend Lezen

Toets Geletterdheid en Begrijpend Lezen 1. Print deze tekst 2. Download het geluidsbestand en luister Je gaat een toets Geletterdheid en Begrijpend Lezen maken. Dit is een leestoets. De toets heeft vijf delen. Deel A, B, C, D en E. Deze toets

Nadere informatie

Tik-tak Tik-tak tik-tak. Ik tik de tijd op mijn gemak. Ik haast me niet zoals je ziet. Tik-tak tik-tak, ik denk dat ik een slaapje pak.

Tik-tak Tik-tak tik-tak. Ik tik de tijd op mijn gemak. Ik haast me niet zoals je ziet. Tik-tak tik-tak, ik denk dat ik een slaapje pak. Tik-tak - Lees het gedicht tik-tak voor. Doe dit in het strakke ritme van een langzaam tikkende klok: Tik - tak - tik - tak Ik tik - de tijd - op mijn - gemak. Enzovoort. - Laat de kinderen vrij op het

Nadere informatie

4. Plan je duik en duik je plan

4. Plan je duik en duik je plan Leve de Zeel Inleiding Hoofdstuk 1. De eerste kennismaking 15 Je eerste uitrustingsstukken Duikmasker Snorkel Vinnen Loodgordel Persluchtfles Trimvest Automaat en octopus Je eerste duik Je eerste duik

Nadere informatie

juni 2015 vanaf 4 jaar tekst: Marian van Gog muziek: Ton Kerkhof Naar de camping

juni 2015 vanaf 4 jaar tekst: Marian van Gog muziek: Ton Kerkhof Naar de camping juni 2015 vanaf 4 jaar tekst: Marian van Gog muziek: Ton Kerkhof Naar de camping Naar de camping 1 We slapen in een tent. Dat zijn we zo gewend. tekst: Marian van Gog muziek: Ton Kerkhof Refrein: Dan gaan

Nadere informatie

Een week varen met de morgenster. Suzanne van Tilborg.

Een week varen met de morgenster. Suzanne van Tilborg. Een week varen met de morgenster. Suzanne van Tilborg. Ik begon deze week met het gevoel ik heb er zin in en ik zie wel wat we allemaal gaat gebeuren, ik laat het wel op me afkomen. Na de eerste dag voor

Nadere informatie

Take a look at my life week 5&6

Take a look at my life week 5&6 Take a look at my life week 5&6 Maandag 27 januari 2014 Zou vandaag gaan werken, maar heb op het laatste moment afgezegd omdat het nogal glad was op de weg. Dus ik durfde het niet aan om op de fiets naar

Nadere informatie

E.H.B.O. Werkstuk Vera Kleuskens, groep 7

E.H.B.O. Werkstuk Vera Kleuskens, groep 7 E.H.B.O. Werkstuk Vera Kleuskens, groep 7 1 Vera Kleuskens groep 7 Inhoudsopgave Voorwoord... 3 Inleiding... 4 1. Wat is E.H.B.O... 5 2. E.H.B.O. vereniging... 6 3. Cursus... 7+8+9 4. Reanimatie en A.E.D....

Nadere informatie

De Techniek en de praktijk

De Techniek en de praktijk De Techniek en de praktijk De inhoud van dit werkboek komt LETTERLIJK van de geweldige site: http://www.ballonfigurensite.nl/ (Op die site staan nog tientallen andere voorbeelden! Neem maar eens een kijkje.)

Nadere informatie

Hotel Alahuar Spanje Alicante Vall de Laguar

Hotel Alahuar Spanje Alicante Vall de Laguar Hotel Alahuar Spanje Alicante Vall de Laguar 1. Algemene informatie 1.1. Naam - Ligging - Eliza sterren Hotel Alahuar - (Spanje Alicante Vall de Laguar) - 4 sterren 1.2. Faciliteiten en afstanden Zwembad:

Nadere informatie