Drongen Beste leden

Transcriptie

1 Beste leden Drongen Ons seizoen is alweer over halfweg. Onze souper in maart is zo n beetje het keerpunt van een speelseizoen. De souper is en blijft een heel democratisch ledenfeest, zowel voor onze jeugdleden als voor de volwassenen. De jeugdleden (en ouders) bleven een beetje achterwege, maar we konden rekenen op een heel mooie opkomst. Dat is voor ons toch een blijk van betrokkenheid en waardering. Ik dank ook de organisatoren Andy en Alexander, Paul voor het maken van alweer een schitterend jaaroverzicht en Sander, Filip en Mark voor het klaarzetten en/of opruimen nadien. Op de souper worden ook elk jaar een aantal mensen in de bloemetjes gezet. Ik bedankte in de eerste plaats mijn medebestuurders Paul, Sander, Alexander, Andy en Mark voor hun tomeloze inzet voor onze club. Het voornaamste feestvarken moest jammer genoeg verstek laten gaan, wegens werkend in het buitenland. Simon besliste om eind 2018 zijn bestuurstaak niet meer te verlengen. Ondertussen hebben we hem kunnen eren op donderdag 28 maart. Simon was de laatste jaren actief in de jeugdwerking, bij de organisatie van het open tornooi en ledentornooi. Hij was ook verantwoordelijk voor de jaarlijkse inventaris en boterhammensmeerder op vriendenontmoetingen. Eigenlijk was hij de voorbije jaren op alle activiteiten van de club aanwezig. Overal waar hulp nodig was, bood hij hulp. Werken in Duitsland is niet verenigbaar met een bestuursfunctie bij ons dus moesten we node afscheid nemen van bestuurder Simon. Daarnaast werden de beheerders van het OTC (Ludo, Noël, Paul), barmoeder Martine en barmannen Filip, Sander en Julien + de vele vrijwilligers op één of ander moment bedankt. We mogen natuurlijk ook onze shirtsponsors Tony Bakeland (Argenta) en Dominique De bont (verzekeringen De bont) niet vergeten. Op de souper maakt Paul ook een tussenstand op. Alexander lijkt op weg naar de koningskroon. Ikzelf en Dominique kunnen nog enigszins in de buurt blijven. De strijd om de titel van Best geëvolueerde lijkt veel spannender te worden. Anthony lijkt de beste troeven in handen te hebben en heeft ook heel wat vooruitgang geboekt. De jeugdcompetitie start in april en ik hoop alvast dat ze er een sportieve strijd van maken. Na de trainingsmaanden is het nu de gelegenheid om het geleerde in de praktijk om te zetten. Tafeltennis is vooral een technische sport en dit heb je niet op één en zelfs niet op een paar jaartjes onder de knie. De zomerformule van de vorige seizoenen op donderdag blijft gehandhaafd. De strijd voor het koningschap eindigt dus opnieuw eind juni en in de maanden juli en augustus wordt gespeeld voor de titel van Zonnekoning. We leggen de brug naar de zomer d.m.v. onze barbecue op zaterdagavond 29 juni, voorafgegaan door kubbing, petanque, kaarten,.. We spelen in de vakantiemaanden 4 maal een enkeltornooi (04-07, 18-07, en 22-08) en 2 maal een dubbeltornooi (11-07 en 29-08). Op 1 augustus is er het clubkampioenschap met minipalet. Enkel op wordt er niet gespeeld en op spelen we vrij. Ook de jeugd kan op elk van deze dagen komen tafeltennissen. Op vrijdag zijn we in de zomermaanden juni, juli en augustus gesloten. Daarnaast gaan we ook deze zomer op weekend. Alle leden (en gezinsleden) mogen inschrijven. Dit kan al via Wacht niet te lang met inschrijven als je nog wil meegaan! Ook dit jaar gaan we ons clubkrantje uitgeven om geld in het laadje te brengen. Indien je ook nog iemand kent die wil adverteren in onze krant, spreek zo snel mogelijk Paul (tel of paul@ttcbaarle.be) aan. Raadpleeg ook onze site of facebookpagina. Koen 1

2 Dubbeltornooi Topspin Beernem Op 20 januari vond het het eerste recreatief dubbeltornooi van Topspin Beernem plaats. Vanwege TTC Baarle was er weinig of geen belangstelling. Dominique moest zich noodgedwongen wenden tot Beernem om een dubbelpartner te strikken. Samen met Vandenabeele Jeroen wist hij beslag te leggen op een zevende plaats. 2

3 Spelletjesavond Op vrijdagavond 25 januari werd onze jaarlijkse spelletjesavond georganiseerd. De opkomst was iets minder dan de vorige jaren maar de sfeer was prima en alle aanwezigen amuseerden zich goed. Vooral toen Wim Degrieck plots met een paar warme hapjes te voorschijn kwam, die hij in de keuken bereid had, steeg de stemming naar een hoogtepunt. Voor mij was het ook alweer een tijd geleden dat ik nog eens een kaartje gelegd had en ondanks het feit dat ik, samen met Wim, in het verliezende kamp zat of stond, was het een zeer gezellige avond. Pol 3

4 Denk aan onze sponsors bij uw aankopen Drongenplein 19 4 Jardin Alain Ontwerp - aanleg - onderhoud & renovatie van tuinen Noordhoutstraat Baarle-Drongen Drongenstationstraat 3 Drongen Tel De Notelaer Restaurant - Catering - Traiteur Leernsesteenweg 87 Bachte-Maria-Leerne Tel Everaerd Kwaliteitsslagerij Danny & Chantal Everaerd - Verstraete Drongenplein 2 Drongen Tel Bistro Passe - Vite Leernsesteenweg 279 Sint-Martens-Leerne Tel Bloemen COCQUYT Vosselarestraat 41a Landegem Tel website: De Korenbloem Damstraat 48a Nevele din t.e.m. zat 08u00-18u30 zon 09u00-18u00 KBC Bank Sam Schatteman Drongenplein 11 Tel AANKOOP INBOEDELS ANTIEK & BROCANTE GSM 0495 / BA-INTERIEUR BVBA Ter Mote 6, 9850 Nevele 0475/ bainterieur@telenet.be Totaalinrichting Advies op maat Keukens, badkamers, dressings,... PETER DEPUYDT BVBA T&F +32 (0) GSM +32 (0) peter@schrijnwerkerijdepuydt.be VDK Drongen Vierhekkensstraat 8 tel Philippe Blanchaert Ann Verhelst Baarledorpstraat 46 Uit sympathie BANK & VERZEKERINGEN BVBA DE BRUYNE EN VERDONCK Baarledorpstraat 34 Drongen Tel: Tuinapotheek, Hobby- & Tuincentrum, Decoratie Bloemen & groentenplanten, zaden, meststoffen - Groenten & fruit Renaat de Rudderstraat Landegem tel Kwaliteitsslagerij Wim & Veerle Baarledorpstraat 10 Drongen Tel Openingsuren: Specialiteiten: werkdagen van 7u30-12u30 BBQ, fondue, gourmet, wok, warme 13u30-19u00 beenhesp, huisbereide charcuterie, zaterdag van 7u30-12u30 salades, kaasassortiment 13u30-18u00 zondag van 7u30-12u15 donderdag gesloten Iedere zondag kip aan het spit (liefst op bestelling)

5 IS 12 EIEREN PER WEEK ETEN PRIMA? Overgenomen uit tijdschrift VWB mei 2018 Een dieet met veel eieren kan prima, ook als je diabetes hebt, zo meldden diverse media. Aanleiding is een Australisch onderzoek dat verscheen in het American Journal of Clinical Nutrition. Het Voedingscentrum legt uit waarom het advies is om 2 tot 3 eieren per week te eten en waarom er kanttekeningen kunnen worden geplaatst bij het onderzoek. WAAROM 2 TOT 3 EIEREN? Eieren passen in een gezond voedingspatroon. Ze leveren eiwit en belangrijke vitamines en mineralen. Eieren zijn ook rijk aan cholesterol. Als je hier veel van binnenkrijgt, kan je LDL-cholesterolgehalte iets omhoog gaan. Een hoog LDL-cholesterol kan leiden tot een grotere kans op hart- en vaatziekten. De Gezondheidsraad heeft geen richtlijn voor eieren of cholesterol uit voeding. Wel concluderen zij dat het aannemelijk is dat consumptie van 7 of meer eieren per week samenhangt met een hoger risico op diabetes. Ook geeft de Gezondheidsraad aan dat meer cholesterolrijke producten nemen dan gemiddeld niet wenselijk is. De hoeveelheid eieren die zij adviseren is gebaseerd op de gemiddelde consumptie van eieren in Nederland. Daarom is het advies om 2 tot 3 eieren per week te eten, voor vegetariërs ligt dat op 3 tot 4 eieren per week. KANTTEKENINGEN Op basis van het Australische onderzoek schrijven verschillende media dat het eten van 12 eieren per week geen kwaad kan. Maar daar zijn kanttekeningen bij te plaatsen. Het onderzoek is niet uitgevoerd onder een doorsnee van de bevolking, maar onder mensen met diabetes type 2 of een voorstadium hiervan. De deelnemers werden verdeeld in een groep die veel eieren moest eten (12 per week) of weinig eieren (minder dan 2 per week). Na een jaar zagen de onderzoekers geen verschillen tussen beide groepen in gewichtsverlies en bloedwaarden, zoals glucose, lipiden en ontstekingsmarkers. Hierbij moet worden opgemerkt dat een groot deel van de onderzochte mensen cholesterolverlagende medicijnen slikte. Ook vertelde een diëtist wat en hoeveel ze mochten eten en hoeveel ze moesten bewegen. Er veranderde dus veel meer in het onderzoek dan alleen de hoeveelheid eieren. Het is waarschijnlijk dat dit de uitkomsten heeft beïnvloed. Uit het onderzoek blijkt ook niet wat ze - behalve eieren - verder precies hebben gegeten. Op basis van deze studie kan dan ook niet worden geconcludeerd dat we allemaal veel eieren kunnen gaan eten. GEZOND CHOLESTEROLGEHALTE Om het cholesterolgehalte in je bloed gezond te houden, is het belangrijk om gezond en gevarieerd te eten. Wissel eieren daarom af met vis, mager onbewerkt vlees, peulvruchten, ongezouten noten en vleesvervangers zoals tofu en tempé. Verzadigd vet in de voeding heeft een groter effect op het cholesterolgehalte van je bloed dan cholesterol in je voeding. Van volvette kaas (48+), worst, vet vlees, volle melkproducten, koek, gebak, snacks en zoutjes kun je beter niet te veel nemen. EIEREN BEWAREN Als er ergens verwarring over bestaat is het wel over waar je je eieren het beste kunt bewaren. De meeste mensen parkeren ze in de koelkast, misschien ook vanwege ruimtegebrek. Maar is dat wel de beste plek? Om de grote vraag maar meteen te beantwoorden: wie zo lang mogelijk met z n eieren wil doen, kan ze thuis toch echt het beste in de koelkast bewaren bij 4 C. Zo blijven ze het langst vers. Deze koude temperatuur remt namelijk de groei van bacteriën. Ziekmakers zoals salmonella en campylobacter krijgen zo minder kans. Als je ze in het doosje bewaart, drogen ze niet uit en blijven ze langer goed. Serieus: niemand weet waarom dat rekje in de koelkast ooit is ontworpen, gebruik het gewoon niet. Waarom staan eieren in de supermarkt dan niet in de koeling? De logische vraag die dan volgt: waarom staan eieren in de supermarkt dan niet naast de yoghurt en de boter in de koeling? Dat heeft alles te maken met de eierschaal én met de temperatuurschommelingen die ontstaan wanneer je de eieren mee naar huis neemt. Als eieren in de supermarkt in de koeling zouden staan, dan ontstaat er tijdens de reis naar huis een flink temperatuurverschil. Deze verandering in temperatuur veroorzaakt condens en dus vocht - in het ei. De eierschaal beschermt het ei tegen invloeden van buitenaf, zoals vocht en vuil. Zo beschermt het zich tegen schadelijke bacteriën. Als het ei vochtig wordt, die condens tijdens jouw trip naar huis, kunnen schadelijke bacteriën er sneller groeien. Door de eieren in de supermarkt buiten de koeling te bewaren treedt er dus minder condensvorming op. Daarom wordt de temperatuur vanaf het moment dat de kip het ei legt totdat het in de winkel ligt zoveel mogelijk gelijk gehouden. 5

6 DE BONT & C Verzekeringen V.G.N. Sint Annaplein GENT Tel. 09/ & 09/ Fax 09/ Ond.Nr vgndebont@hotmail.com Verzekeringservaring sedert 4 Alle werkdagen open tot 17u45 om ons generaties familietraditie cliënteel beter te dienen! DE BONT DOMINIQUE Waterviolier DRONGEN de_bontdominique@hotmail.com 6

7 Tornooi TTC Oude Bareel Op zaterdag 2 en zondag 3 februari waren we opnieuw te gast bij TTC Oude Bareel. We was echter dit jaar een bijzonder klein gezelschap. Alleen Dominique, Xavier en ikzelf vonden de weg en speelden bij de veteranen. Inderdaad, ook in OB aparte reeksen voor de jeugd, dames, senioren en veteranen. Xavier speelde zijn poule op zaterdagmorgen en kreeg zware tegenstand. Zowel tegen Luc Leloup (OB) als Carlos Verspille (Rooigem) kon hij de eer redden, maar beet hij toch in het zand. Zijn 3e match kon hij wel winnen. Dominique en ikzelf speelden in de vooravond en bleven ondanks zware oppositie foutloos. Zeker Dominique boekte prestigieuze overwinningen tegen Kurt Rotsaert en Alex Ryckbosch van OB. Ikzelf overwon o.a. Ofi en Luc Kesbeke van OB. Op zondag waren Dominique en ikzelf vrijgeloot in de 1e ronde. Xavier versloeg niet zonder moeite Toon Leloup (OB). Het lange wachten deed de oude knoken van Dominique en mezelf geen deugd. Ikzelf speelde een dramatische 1e set tegen Luc Leloup en verloor kansloos met Ik herpakte mij in de volgende set en kon hem binnenrijven met Ook in de derde set had ik de bovenhand, maar had Luc wat geluk bij de laatste punten zodat hij die won met In de 4 e set begon ik met een opslagmisser en het werd er niet beter op. Een roemloze 2-11 leidde mijn aftocht in. Dominique lootte met Luc Kesbeke een sterke tegenstander. Luc heeft vroeger heel lang competitie gespeeld en is herbegonnen. Ik had hem op zaterdag overtuigend geklopt omdat hij aanvallend niet één keer iets probeerde en ik gewoon wachtte op het juiste moment. Luc probeert nu in OB aanvallend te spelen, maar als het voor punten is herneemt hij zijn puur defensieve stijl van vroeger. Dominique maakte heel wat mooie punten, maar probeerde te vaak overhaast het punt naar zich toe te halen. Meer dan setwinst zat er dan ook niet in. Xavier speelde wel een goede wedstrijd tegen Alex Ryckbosch en won een heel spannende wedstrijd met o.a. 2 keer Mark kwam even supporteren, maar zag enkel nog Xavier aan het werk. Ook nu hetzelfde scenario, want nu mocht Xavier tegen Luc Kesbeke spelen. Luc wachtte geduldig op de fouten van Xavier, die Luc niet echt kon verontrusten. Met een 4 e plaats kon Xavier echt wel tevreden zijn! In de finale van de veteranen botste Luc wel op de even uitgekookte Carlos Verspille die niet in de val trapte en de aanval zocht als het kon. Het leverde een fraai kijkstuk op want Luc verdedigde echt wel goed. De aanvaller liep uiteindelijk weg met de overwinning. Uitslag reeks veteranen tornooi 2019 (13 deelnemers) 1. Carlos Verspille (TTC Rooigem) 2. Luc Kesbeke (TTC Oude Bareel) 3. Luc Le Loup (TTC Oude Bareel) 4. Xavier Vereecken (TTC Baarle) 6. Dominique en 7. Koen 7

8 Uitslag reeks heren senioren tornooi 2019 (39 deelnemers) 1. Zekerya Cakar (/) 2. Johan Caboor (TTC Rooigem) 3. Serge Vermeersch (TTC Oude Bareel) 4. Anthony Devulder (TTC Rooigem) 5. Nico Malfait (TTC Oude Bareel) 6. Stijn Vispoel (TTC Oude Bareel) 7. Diederick De Klerck (/) 8. Luc Mahieu (TTC Rooigem) Uitslag reeks dames tornooi 2019 (11 deelnemers) 1. Jozefien Ryckbosch (TTC Oude Bareel) 2. Mady Van Hoecke (TTC Rooigem) 3. Christine Jonckheere (/) 4. Maya Meyfroot (TTC Rooigem) Uitslag jeugdreeks tornooi 2019 (11 deelnemers) 1. Boas D Haemers 2. Bryan Malfait 3. Gilles Carruyer 4. Tristan Mechand Koen 8

9 TTC Merelbeke op bezoek ( ). t Was alweer een jaartje geleden dat de recreatievelingen van TTC Merelbeke op bezoek waren. Stipt om 19u30 waren ze present aan het OCB en stonden ze met Xavier te wachten tot de deuren openden. Inderdaad, door het drukke verkeer kwam ik 2 minuutjes te laat aan. Dit kon echter de pret niet bederven! Onze gasten hadden een delegatie opgetrommeld van 10 spelers die zich onmiddellijk omkleedden en aan hun opwarming begonnen. De Baarlenaars lieten wat langer op zich wachten tegen het startuur bleken we met 9 te zijn. De poules konden worden samengesteld: in poule 1 speelden we met 5 tegen 5, in poule 2 met 4 tegen 5 Na het obligate welkomstwoord van Koen, waarbij kwistig gestrooid werd met complimentjes, werd de afslag gegeven. Omdat er in totaal toch 45 wedstrijden gespeeld moesten worden, speelden we op 6 tafels; wat geen overbodige luxe was Zoals altijd kon iedereen tussen de verschillende matchkes door in onze bar terecht voor een leuke babbel bij een fris drankje naar aloude gewoonte aangevuld met voldoende boterhammen om iedereen van voldoende energie te voorzien. 9

10 In poule 1 was het spannend van begin tot eind. Na een ganse avond van haasje over konden we uiteindelijk het laken naar ons toe trekken om te winnen met 13-12; het was echter bezoeker Didier Bracke die als enige zijn 5 wedstrijden kon winnen Proficiat! In poule 2 konden we starten met een foutloze eerste ronde 4-0, een voorsprong die we niet meer uit handen gaven. Finaal klokten we af op Ook in deze poule was er slechts één speler die een foutloos parcours aflegde, ook in deze poule was dat een bezoeker Proficiat aan Rudy Steyaert! Niet vergeten dat de terugwedstrijd gepland is op allen present, TTC Merelbeke is immers een perfecte gastheer! Mark. 10

11 DASLOOK overgenomen uit tijdschrift VWB mei 2018 Wij zijn spijtig genoeg te laat met de voorstelling van dit merkwaardig plantje, dat we eigenlijk maar in de maanden maart en april - en dan nog uiterst zelden - in onze loofbossen aantreffen (maar deze tips kan je al noteren voor volgend jaar). Daslook groeit in het wild in Nederland en bij ons, maar komt er niet zo veel voor (is voor velen ook totaal onbekend), maar in Duitsland tref je het meer aan en is het ook vrij populair. Wij kwamen het ook vaker tegen in Frankrijk (in de Haute Marne, de Sarthe en de Mayenne bijvoorbeeld). Duitsers trekken er in het voorjaar op uit om de eetbare daslookbladeren te plukken. Daslook (Allium Ursinum) is familie van knoflook, ui, bieslook, prei en pijplook. Eigenschappen Daslook is vooral goed voor de spijsvertering. Het is antiseptisch (ontsmettend) en harmoniseert de darmflora. Flatulentie, wormen, verstoorde darmflora, opgeblazen gevoel en anorexia worden tegengegaan door het eten van de verse groente. Er zitten allerlei mineralen in daslook zoals zwavel, ijzer, mangaan, magnesium en jodium. Zwavel zorgt voor de ontsmettende werking. Daslook heeft ook een preventieve werking tegen hart- en vaatproblemen en gaat aderverkalking tegen door de zwavelverbindingen die van nature in deze geneesplant voorkomen. Daarnaast wordt het bloedstollend vermogen van het bloed vergroot bij mensen met te vloeibaar bloed. Het werkt ook tegen bloedsomloopstoornissen en hoge bloeddruk. Kortom, door alle gezonde voedingsstoffen in daslook is het een goede plant om voorjaarsmoeheid en algemene zwakte tegen te gaan. Verder werkt het ook bij een slecht functionerende lever en versterkt het het immuunsysteem. Een bijzonder interessant plantje dus - en dat wisten ook de Romeinen al! In de keuken Het daslookblad, geplukt in maart en april, is een lekkernij in de keuken. Je kan het in olijfolie laten trekken en gebruiken als vinaigrette en ook voor het maken van aioli en pesto is het bijzonder geschikt. Het smaakt lekker, rauw fijngehakt in salades, fijn gesneden in soepen en in marinades en dressings. Het is bij ons over het algemeen niet te koop, maar wel in Duitsland. Bewaar daslook bij voorkeur zo kort mogelijk, hooguit 2 dagen in de koelkast, liefst in een zak vanwege de knoflookachtige geur die de smaak van andere producten kan beïnvloeden. 11

12 12 leggen.voor iedereen. k voor wie Beleggen.Voor niets van beleggen iedereen. kent. Ook voor wie niets van beleggen kent. Ontdek waarom beleggen ook iets voor jou is op argenta.be dek waarom beleggen ook voor jou is op argenta.be argenta.be Zakenkantoor Bakeland Bvba DRONGENPLEIN 19 kantoor Bakeland Bvba NPLEIN DRONGEN tel zakenkantoor.bakeland@argenta.be ON RPR OOST-VLAANDEREN ONGEN ntoor.bakeland@argenta.be RPR OOST-VLAANDEREN ta.be YLE_T1_CS5.5_B5288.indd 1 21/01/ :59:16

13 Dubbeltornooi Aalter Op een zonnige organiseerde TTC Aalter zijn dubbeltornooi. 18 duo s waren op de afspraak en werden onderverdeeld in 3 poules van 6 duo s. Van TTC Baarle noteerden we 2 duo s bij de deelnemers. Dominique en Sander kregen een loodzware poule voorgeschoteld. Ze verloren niet onlogisch tegen Freddy Lammertyn/Filip Van Cappel, Anthony Devulder/Johan Caboor en Jeroen Vandenabeele/Jeroen Croes. Ze wonnen wel tegen Roberto Boucqué en Monica Buysse en tegen Piet Gobert/Luc De Coninck en eindigden dus 4e in hun poule. In de 1/8e finale verloren ze kansloos tegen Luc Mahieu en Ewald Schepens van Rooigem. Jelle en ik kenden een veel gunstiger loting. We begonnen direct tegen onze grootste concurrenten Eric Goossens en Filip Clauwaert (Aalter). De mannen van Aalter waren in de 1e set nog niet goed wakker en verloren kansloos. De 2e en 3e set waren wel 13

14 spannend, maar we trokken aan het langste eind. In de wedstrijden tegen Peter en Sietske De Neef (Beernem) en Gert en Kjorben Degrande (Beernem) moesten we wel een setje afgeven, maar werden we toch niet verontrust. In de 1/8e finale boden Anne- Mie Brouckaert en Ronny Taelman (Tielt) in de 1e set stevig weerwerk, maar nadien konden we het laken vrij eenvoudig naar ons toe trekken. Voor de loting van de 1/4e finale hadden we minder geluk: de killers van Dominique en Jelle wachtten ons op. In die 1/4e finale tegen Luc en Ewald begon Jelle heel zenuwachtig en verloren we dan ook zwaar. In de 2e set moest Jelle de services van Luc retourneren, maar dit lukte niet zo goed. In de 3e set speelde Jelle heel goed en wonnen we overtuigend. Ook in de 4e set had Jelle echter enorm veel last met de opslagen van Luc en kon ik ook niet mijn beste tafeltennis naar boven halen zodat er met 1-3 verloren werd. In de andere kwartfinales tekenden we nog spannende partijen op. Björn Neirinck & Joris Saelens (Aalter) hadden in de achtste finale moeizaam gewonnen van Monica en Roberto (Rooigem) en troffen in de kwartfinale Freddy Lammertijn (Beernem) & Filip Van Cappel (Blankenberge). Het spelen tegen Freddy blijft toch iets bijzonder. De rare slagen, de rare spins, iedereen heeft het er moeilijk mee. Zelfs voor zijn eigen partner Filip is het soms wat moeilijk. Filip kon zijn eigen spel niet echt opdringen zodat Björn & Joris opnieuw wonnen na een 5-setter. Jeroen Croes (Beernem) & Jeroen Vandenabeele (Aalter) kwamen uit tegen Johan Caboor & Anthony Devulder (Rooigem). Johan & Anthony verliezen de wedstrijd met 2-3! Eric Goossens & Filip Clauwaert kwamen uit tegen Marie-Jo & Dorine (Tielt). Daar hadden ze minder problemen mee en ze wonnen met 3-0. Op naar de halve finale, Björn & Joris kwamen uit tegen de Jeroens. Björn & Joris konden het spel goed controleren en zijn goed op elkaar ingespeeld. Zij wonnen verrassend vlot met 3-0. De andere halve finale werd gespeeld tussen Luc & Ewald (Rooigem) tegen Eric & Filip. Luc en Ewald etaleerden rustig meesterschap en dit vertaalde zich in een duidelijke 3-0 overwinning. In de finale namen Luc & Ewald het op tegen de lokale favorieten Björn en Joris. De Rooigemnaars wilden revanche nemen voor de nederlaag in de poule en halen de eerste 2 sets naar zich toe. Voor de aanvang van set 3 jutten de spelers van Aalter elkaar een beetje op met wat peptalk, tactiekbespreking, noem het zoals je wil. Ze pakten het iets rustiger aan en lieten de tegenstanders wat meer de fout maken. Op die manier pakten ze set 3. De eer was gered. In set 4 deden ze net hetzelfde. Zo maakten ze zelfs nog meer punten waardoor de Rooigemnaars er niet aan te pas kwamen. 2-2 en op naar de belle. De zenuwen, als die er nog niet waren, stonden strak gespannen. Een gelijkopgaande set, een netje, een touché, alles komt aan bod. En tot slot, de finale mep van Joris, de bal wordt geretourneerd, maar OVER de tafel. WINST voor Björn & Joris, de euforie kan niet meer stuk. Voor de eerste maal in het bestaan van TTCA won een eigen duo het tornooi van TTC Aalter en werden zo de opvolgers van Simon en mezelf. Koen 14

15 Jaarlijks souper Ons jaarlijks souper op 9 maart jongstleden was, alvast qua aantal inschrijvingen, een groot succes. Liefst 73 inschrijvingen; het is reeds enkele jaren geleden dat de opkomst nog zo talrijk was. De zaterdagvoormiddag waren Koen, Alexander, Sander, Filip, Julien en ik de Chinese vrijwilligers van dienst om alles voor te bereiden en de zaal aan te kleden. Gelukkig was daar niet al te veel werk aan omdat de traiteur (Soenen, DVScatering) voor het opsmukken van de tafels zou zorgen. Dit is het meest tijdrovende karwei en, voor mannen, niet evident om dit op een, voor vrouwen, aanvaardbare en aantrekkelijke manier te verwezenlijken. Het zou dus misschien aangewezen zijn dat er in de toekomst een dame aanwezig is bij de voorbereiding, anderzijds zou dit betekenen dat we er veel meer tijd aan spenderen om alles in gereedheid te brengen. Een idee dat door de wekgroep (Andy, Alexander en Sander) op zijn waarde moet beoordeeld worden. Iets voor zeven uur daagden de eerste eters, waarschijnlijk de meest dorstige, reeds op en kon gestart worden met het aperitief. Gelukkig had Andy gezorgd voor bekwame hulp maar toch voelde Filip zich gedwongen om bij te springen want 73 mensen tijdig van drank voorzien is natuurlijk geen sinecure. De aperitiefhapjes waren zeker voldoende en ook erg lekker. We hebben voor de club een nieuwe geluidsinstallatie gekocht zodat we die niet meer moeten huren van de provincie; het is telkens een ganse rompslomp om de installatie af te halen en terug te brengen. Tijdens de toespraak van Koen echter bleek dat zeker de geluidskwaliteit van de microfoon ruimschoots onvoldoende was en heel wat aanwezigen hadden dan ook de grootste moeite om Koen te begrijpen. De gebruikelijke mensen werden door Koen in de bloemetjes gezet, figuurlijk dan want letterlijk betrof het pralines en wijn, wat door de meeste ontvangers ook wel beter gewaardeerd wordt, denk ik toch. Sander wou, voor zijn eerste jaar in het bestuur, ook met plezier het woord voeren en 15

16 nam de taak op zich om de tussenstand in onze interne competitie mee te delen. Nadat ook Andy zijn zegje gedaan had konden we aanschuiven aan het buffet. Er was een koud voorgerechtenbuffet, er was een pasta/wok-buffet en een grill-buffet. Voor elk wat wils dus en het moet gezegd, heel lekker. Ik heb enkel goede kritieken gehoord betreffende het eten en wat mij betreft is dit absoluut voor herhaling vatbaar. Na het dessert en de koffie was het tijd voor de openingsdans en ik hoef U uiteraard niet te vertellen wie er als eerste op de dansvloer stond. Ik voelde mij nog wat ziekjes en gaf er dus rond halfeen de brui aan, hoewel mijn vrouw best nog wat langer had willen blijven. Achteraf heb ik vernomen dat rond twee uur het doek gevallen is zodat kon gestart worden met het opruimen, een ondankbaar karweitje zo in de late uurtjes. Op naar volgend jaar. Pol 16

17 TTC - Weekend Het TTC-weekend gaat dit jaar door van vrijdag 30/8 (18.30 u.) tot maandag 2/9 (14 u.) in de gîtes d etape in Hastière, Place Emile Binet 2 (38 bedden in 9 kamers). Inschrijven kan vanaf 13 maart tot 31 mei. Leden zijn verzekerd via Sporta. Niet-leden kunnen zich op vrijwillige basis verzekeren bij Sporta voor 2 per dag (te vermelden bij inschrijving). Voor meer informatie omtrent deze verzekering kan u terecht op Volwassenen betalen 85 en kinderen (t/m 14 jaar) 65. Kinderen die in de loop van jaar worden betalen de prijs van een volwassene. Alle maaltijden en drank zijn hierin vervat. Wat activiteiten betreft, is er zoals steeds keuze. Op vrijdagavond, zaterdagvoormiddag, zaterdagnamiddag en zondagvoormiddag wordt een gemeenschappelijke activiteit gepland. Het is echter niet noodzakelijk dat alles met de ganse groep samen gebeurt. We houden er wel aan de maaltijden samen te nuttigen (behalve vrijdagavond, omwille van de soms grote verschillen in aankomsttijden). Voor verdere informatie kan je terecht bij de werkgroep weekend: Filip, Julien, Karl, Luc, Noël, Pol. Inschrijven kan uitsluitend bij Noël of Filip of via de website. Betaling geschiedt bij voorkeur via de KBC-rekening van TTC Baarle vzw: BE Let op: Dit is een nieuw rekeningnr. Je bent pas ingeschreven na betaling! Ik,, schrijf in voor het TTC weekend van 30/8 t.e.m. 2/9/2019 met volwassenen en kinderen voor nachten. Ik betaal dus: Datum: / /2019 Deelnemers weekend x 85 =. x 65 =. Totaal:. Handtekening: Naam en voornaam rijksregisternr geboortedatum geboorteplaats nationaliteit Gelieve ook onderstaande vragen te beantwoorden om ons te helpen bij het bepalen van de kamerindeling. Wij houden zo goed mogelijk rekening met uw antwoorden. Indien u kinderen hebt, moeten deze in dezelfde kamer slapen? Moet uw partner op dezelfde kamer slapen? Wilt u uw kamer delen met andere familie(s)? Wilt u op een kamer slapen met meer dan 5 bedden? Andere opmerkingen, wensen? 17

18 VO met Leerne op 22 maart Het was een tijdje geleden dat we onze westerburen mochten ontvangen voor een vriendenontmoeting. Het was immers geleden van februari 2017 dat we gastheer mochten zijn voor de buren uit Leerne. Doordat onze gasten in extremis 3 forfaits noteerden, moesten we onze oorspronkelijke indeling van de poules laten varen. Mark was bereid om zijn plaatsje op te geven om zich te wijden aan de organisatie en de bar zodat we konden spelen in 2 poules met 5 spelers van Baarle tegen 4 spelers van Leerne. In de eerste poule speelden Filip, ikzelf, Jelle, Dominique en Xavier. Doordat Alexander en Simon en Paul er niet meer bij zijn in de vriendenontmoetingen ziet onze eerste poule er wat anders uit. Drie jaar geleden zaten zowel Jelle, Dominique als Xavier in de 2 e poule. In deze poule konden Filip en ikzelf 3 overwinningen boeken. We verloren beiden tegen voorzitter Bart. Dominique kon wel winnen tegen Bart, maar verloor tegen Olivier en heel verrassend ook tegen de jonge Mathis. Jelle en Xavier wonnen beiden tegen Mathis en Jean-Luc, maar verloren tegen Bart en Olivier. Zo was Jean-Luc van Leerne de enige die geen wedstijd in zijn voordeel kon beslechten en konden we de eerste poule winnen met In de tweede poule namen Ludo, Sander, Raf, Lieve en Andy het op tegen Carlo, Wilfried, Annemie en Jeroen. Lieve mocht haar eerste wedstrijd spelen tegen erevoorzitter Wilfried en boekte meteen een prestigieuze overwinning. Doordat ze ook van Annemie won, mocht ze zich de koningin van de avond noemen. Ook tegen Jeroen won ze het pleit, maar Carlo was wel wat te sterk. Carlo mocht zich de koning van de avond noemen want hij klopte al onze groenhemden en boekte dus 5 overwinningen. Voor Raf, Lieve, Sander en Ludo was het trouwens de enige nederlaag. Andy kon zijn eer redden door met 3-1 te winnen van Jeroen, die daardoor zonder overwinning bleef. Met een poulestand van 13-7 boekten we dus ook in poule 2 een overwinning. 18

19 Nadien speelden we nog een paar dubbelwedstrijdjes en tegen middernacht konden we de sleutel in het slot draaien. Dank aan Sander voor het smeren van de boterhammen, aan Mark voor het in goede banen leiden van de vriendenontmoeting en aan alle deelnemers die er echt een VRIENDENONTMOETING van maakten. Koen tafel x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x set match tot set Dominique Koen Jelle Filip Xavier Olivier Bart Jean-Luc Mathis tot match tafel x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x set match tot set Ludo Sander Raf Lieve Andy Carlo Wilfried Annemie Jeroen tot match 19

20 20 Sudoku

21 Dubbeltornooi in Rooigem op 30 maart Op een stralende lentedag hadden Sander en ikzelf ons ingeschreven voor het dubbeltornooi van TTC Rooigem. De opkomst was eerder bescheiden: 16 duo s ingedeeld in 4 poules van 4. Sander deelde op voorhand mee dat hij niet echt in topvorm was omdat de avond voordien leidde tot een korte nacht. In onze eerste wedstrijd bleek zijn voorspelling bewaarheid te worden. Tegen Marie-Jo en Dorine van Tielt speelden we 2 spannende maar vooral vanuit ons standpunt bekeken 2 heel povere sets, één met 11-9 gewonnen en één met 9-11 verloren. We waren al een heel eind gevorderd in de 3 e set vooraleer Sander zijn eerste succesvolle aanval kon noteren. Vanaf dan schoot zijn zelfvertrouwen (en zijn niveau) de hoogte in. Onze 2 e wedstrijd kondigde zich nog moeilijker aan. Filip Van Cappel (Blankenberge) vormde koppel met Anne Goossens (Rooigem). Sander was nu van in het begin bij de les en Filip is duidelijk een veel betere enkelspeler dan dubbelspeler. We boekten al bij al een gemakkelijke overwinning. In onze 3 e wedstrijd speelden we tegen Joris Vandevelde en Johan Caboor (Rooigem) voor poulewinst. We maakten ons weinig begoochelingen, maar we speelden best een goede wedstrijd. In de rally s waren we zelfs baas, maar de sets waarbij Sander de services van Johan moest opvangen verloren we enkel en alleen daardoor. Met de opslag van Joris had Sander geen probleem en daarin speelde Sander ook heel goed. We konden tot onze eigen verbazing een 5 e set spelen. Daarin lag onze foutenlast wat te hoog, maar al bij al waren we toch tevreden met deze wedstrijd. De twee eerste duo s stroomden door naar een A-reeks, de andere teams naar de B-reeks. We mochten in de A-reeks starten tegen Monica Buysse en Eduard Desweemer. We startten in de juiste opstelling. Ik ving de service op van Monica en Sander deze van Eduard. Ik speelde gewoon stabiel en Sander haalde af en toe verwoestend uit. Dit was voldoende om de 1 e set binnen te halen. Met Monica s service had Sander het moeilijk en de sets in deze opstelling verloren we dan ook. In onze goede opstelling konden we telkens wel de winst binnenrijven zodat we deze wedstrijd winnend konden afsluiten. De andere 2 duo s waren iets te sterk voor ons. Tegen Philippe Versluys en Benny Van Den Bulcke (Rooigem) speelden we goed tot 8-8 of 6-6 maar dan deed te hoge foutenlast ons de das om. In onze laatste wedstrijd tegen Serge Vermeersch en Stijn Vispoel (Oude Bareel) werden we in de 1 e set weggespeeld. We wonnen verdiend de 2 e set en speelden ook een goede 3 e set, maar nadien was het vat af. Alles bij elkaar genomen mogen we tevreden zijn met onze prestatie die resulteerde in een gedeelde 5 e plaats. Koen 21

22 Welke vetten zijn ongezond? overgenomen uit tijdschrift VWB mei 2018 Verzadigd vet vergroot de kans op hart- en vaatziekten. Verzadigd vet kan namelijk het cholesterolgehalte in je bloed laten stijgen en daardoor kunnen je bloedvaten verstopt raken. Kies vooral producten met weinig verzadigd vet en vervang ze door producten met onverzadigd vet. VERZADIGD VET Hoe minder verzadigd vet je eet, hoe beter. Vaak kun je op het etiket van een product zien hoeveel verzadigd vet erin zit. Lees daarom het etiket als je boodschappen doet en vergelijk de hoeveelheid verzadigd vet. PRODUCTEN MET VEEL VERZADIGD VET Vet vlees, zoals: Frikandel, hamburgers, salami, shoarmavlees, slavinken, worst (alle soorten dus ook smeerworst en boterhamworst), roomboter en pakjes (harde) margarine Volle zuivelproducten, zoals: Volle melk, volle yoghurt, volvette 48+ kaas, roomijs Koek en andere extra s, zoals: Chocolade, gebak, hartige snacks (zoals een saucijzenbroodje), bladerdeegzoutjes (zoals een kaasvlinder) ONVERZADIGD VET Onverzadigd vet verlaagt het cholesterolgehalte in je bloed en verkleint daarmee het risico op hart- en vaatziekten. Onverzadigd vet levert ook essentiële vetzuren. Dat zijn vetzuren die het lichaam niet zelf kan maken, maar ze zijn wel nodig voor een goede gezondheid. Daarom moeten we ze via de voeding binnenkrijgen. Er zijn verschillende soorten onverzadigde vetzuren, zoals linolzuur (n-6 vetzuur) en visvetzuren (n-3 vetzuren). Visvetzuren hebben een positief effect op hart en bloedvaten. Daarom is het advies om twee keer per week vis te eten, waarvan minimaal 1 keer vette vis, zoals makreel, zalm en haring. NVDR De inzichten ten aanzien van de schadelijkheid van verzadigd vet zijn aan het verschuiven. Verzadigd vet zou, in tegenstelling tot wat eerder werd gedacht, niet bijdragen aan een verhoging van het risico op harten vaatziekten. Ook helpen verzadigde vetten bij het gezond houden van de longen en de nieren. PRODUCTEN MET VEEL ONVERZADIGD VET Noten en pinda s, olie en zacht vet, zoals: halvarine voor op brood, vloeibare bak- en braadproducten, plantaardige oliën Vette vis zoals: Makreel, Atlantische zalm, haring, sardine 22

23 Onverzadigde vetten zijn vetten die een hoog gehalte aan onverzadigde vetzuren bevatten. Men maakt onderscheid in enkelvoudig onverzadigde vetten en meervoudig onverzadigde vetten. Er bestaan ook verzadigde vetten, deze bevatten een hoog gehalte aan verzadigde vetzuren. In de praktijk is elk vet een mengsel van verzadigde en onverzadigde vetten, het ene vet bevat meer verzadigde vetten, het andere meer onverzadigde vetten. Om praktische redenen wordt bijna nooit naar de verzadiging van het vet gekeken, maar naar de verhouding tussen het voorkomen van de verschillende vetzuren. In voeding is het soort vet belangrijk voor de gezondheid. Onverzadigde vetten zijn volgens het voedingscentrum beter dan verzadigde vetten. Enkel- en meervoudig onverzadigde vetten helpen volgens het voedingscentrum het cholesterolgehalte laag te houden. Onder de slogan verzadigd vet = verkeerd; onverzadigd vet = oké wordt op dit gezondheidseffect gewezen door het Nederlandse Voedingscentrum. Het fabeltje van eieren Wie cholesterol zegt, zegt bijna automatisch eieren. Eieren staan echter ten onrechte bekend als cholesterolverhogers. Je moet inderdaad oppassen met cholesterol, maar er is een groot verschil tussen cholesterol in het bloed en cholesterol in de voeding. Cholesterolrijke voeding heeft namelijk weinig invloed op het cholesterolpeil in ons bloed. Veel slechter is het eten van verzadigde vetten. Het ei heeft in vergelijking met de andere bronnen van cholesterol het geluk relatief arm te zijn aan verzadigde vetzuren. Een ei bevat juist veel onverzadigde vetten, die helpen het risico op hart- en vaatziekten te verkleinen. Andere factoren Met een goede en gevarieerde voeding kan het cholesterolgehalte op peil gehouden worden. Maar voeding is niet de enige factor. Minder stress, niet roken, matig alcoholgebruik en meer bewegen zijn net zo belangrijk om je cholesterol onder controle te houden. Daarnaast speelt erfelijkheid een grote rol. Het eten van groente en fruit, waaronder avocado, verkleint de kans op hartziekten en beroerte. Daarnaast is er een verband tussen het eten van groente en een lager risico op darmkanker. Dit effect geldt voor alle groente en niet specifiek voor avocado Wist je dat? (zinloze weetjes) Olifanten de enige dieren zijn die niet kunnen springen? De sterkste spier in ons lichaam onze tong is? Statistisch gezien, mensen banger zijn van spinnen dan om te sterven? Alle poolberen linkshandig zijn? Krokodillen hun tong niet kunnen uitsteken? Vlinders met hun voeten tasten? Een kakkerlak 9 dagen zonder zijn hoofd kan leven? Hij sterft enkel omdat hij niet kan eten.. Mensen en dolfijnen de enige dieren zijn die seks hebben voor hun plezier? Het kwaken van een eend geen echo voortbrengt, en dat niemand weet waarom? Elke koning in het kaartspel een echte koning uit de geschiedenis voorstelt: Schoppen: Koning David. Klaveren: Alexander de Grote. Harten: Charlemagne. Ruiten: Julius Caesar 23

24 AANKONDIGINGEN VR 3/5 Vriendenontmoeting met badmintonclub in OC VR 10/5 Vriendenontmoeting in TTC Merelbeke ZA 18/5 Dubbeltornooi Tielt DO 23/5 Zevenkamp jeugd DO 30/5 Snooker ZA 29/6 BBQ DO 25/7 Geen tafeltennis. DO 1/8 Tornooi mini-palet De overige donderdagen in juli wordt er gespeeld voor de titel van zonnekoning. Enkelspel op 4/7, 18/7, 8/8 en 22/8; dubbelspel op 11/7 en 29/8. VR-MA 30/8-2/9 Ons aller Ardennenweekend in Hastière. Vrijdagen Wij zijn open op vrijdag 19 april, 3 mei en 24 mei. Hou er rekening mee dat de kalender kan wijzigen, raadpleeg de website! In juni, juli, augustus en de eerste vrijdag van september wordt er geen tafeltennis gespeeld en is het ontmoetingscentrum gesloten. Oplossingen Sudoku 24

25 Dit blad is een uitgave van TTC BAARLE VZW. LAY-OUT en REDACTIE: Pol. FREELANCE MEDEWERKERS: Koen Deschepper, Mark Ranschaert Website: 25

26 PB- PP BELGIE(N) - BELGIQUE TTC-BAARLE Vereniging Zonder Winstoogmerk Driemaandelijks tijdschrift JAARGANG 39 NR. 2 april, mei, juni 2019 V.U.:TTC BAARLE v.z.w. Noordhoutstraat DRONGEN Kantoor van afgifte: 9030 Mariakerke Erkenningsnr: P3A