Atletiekvereniging Goor Sinds

Transcriptie

1 Atletiekvereniging Goor Sinds Nr. 70 December 2013

2 INHOUDSOPGAVE 1 Bestuur 2 Trainers 3 Van de Voorzitter 5 Coopertest 6 Buffetavond 7 Isaak Run or Bike 8 Grote Goorse Nieuwjaarsloop 9 Grote clubactie 14 Munster marathon 16 Accommodaties onder de loep 17 Accommodaties / Nieuwsbrief 18 Mijn beroep 20 Mini interview Ronny Leeftink 22 Huisregels 23 Uitslagen 24 Uitslagen 25 Verjaardagskalender 26 Uitslagen 27 Uitslagen bovenberloop 28 Loopclinic Bovenberg 30 Wedstrijdagenda 31 Mededelingen 32 Afmeldingsformulier 33 Aanmeldingsformulier

3

4 1 BESTUUR Voorzitter John Velterop, Sparrenlaan VM Rijssen tel Penningmeester Johan Leeftink, T. van Amerongenstr BT Markelo tel Secretaris Henk Dijkhuis, IJsvogelstraat NN Goor tel Wedstrijdsecretaris Minie Wouda, De Meerdam PE Goor tel Ledenadministratie Elisabeth Freriksen, Vosland 5 tel BK Diepenheim Lid Michel van der Heide, De Sterkerij RH Goor tel mvanderheide@home.nl Jury contact persoon Rene Nijman, Da Costastraat ZL Goor tel Materiaal- en Johan Leeftink, T. Van Amerongenstr. 21 accomodatie 7475 BT Markelo tel jw.leeftink@ziggo.nl onderhoud Theo Kosters, Dr. Schaepmanstr JR Goor tel taakosters@home.nl Gerard Middelhuis, Kwartelstraat EB Goor tel g.middelhuis@kpnplanet.nl Frits Koldenhoven, Oude Haaksbergerweg LJ Goor tel

5 2 TRAINERS Loopgroep: Roel van Eijk, Rapperdsweg 2 Senioren en Jeugd 7495 SK Ambt Delden tel roel-rita@hotmail.com Jeugd: Lisanne Scheeren, Bentinckstraat 22 Technische training 7471 SK Goor tel lisannescheeren@hotmail.com Frank en Tom Wouda, de Meerdam PE Goor tel frankwouda@hotmail.com twouda@live.nl Theo Kosters, Dr. Schaepmanstraat JR Goor tel taakosters@home.nl Clubbladredactie Elisabeth Freriksen, Vosland BK Diepenheim tel Michel van der Heide ( zie onder voor adres) Gerard Middelhuis, Kwartelstraat EB Goor tel g.middelhuis@planet.nl Vincent Heering, PC Hoofdstraat XL Goor tel v.a.heering@home.nl PR-man Herman ten Hove, Lindelaan KA Goor tel hetenhove@home.nl Website coördinator Michel van der Heide, De Sterkerij RH Goor tel mvanderheide@home.nl Bankrekeningnummer AV Goor 75:

6 3 Van de voorzitter, Het verzoek om het voorwoord te schrijven komt soms onverwacht. Met je gedachten zit je nog in het begin van het najaar. Maar de realiteit is weerbarstiger. Dus maar weer in de pen geklommen om een paar woorden aan het digitale papier toe te vertrouwen. In de afgelopen periode heeft het bestuur zich de vraag gesteld hoe behouden we onze leden en hoe werven we nieuwe leden. Om je leden te behouden is het wenselijk dat naast de aangeboden trainingen ook andere activiteiten worden aangeboden. Naar aanleiding hiervan was er op zondag 13 oktober door Minie, met ondersteuning van haar zoons (catering werd door haar man verzorgd), een middag georganiseerd voor de jeugd. Je kunt zeggen een familie Wouda aangelegenheid. Een applaus voor hen is op zijn plaats. De dagindeling was een survival met afsluitend een film over de Smurfen en in de pauze patat. Als voorzitter heb ik genoten van deze middag (ook van de Smurfen film). Om nieuwe leden te werven heeft de commissie bestaande uit Karel van Zanten, Nico van Putten, Esther van Wijnen en Robert Hartgerink, een clinic georganiseerd. De deelnemers aan deze clinic worden voorbereid op deelname aan de Bovenbergloop van 24 november. Afstand 5 kilometer. Het bestuur en de commissie hoopt dat een aantal deelnemers na afloop van de clinic lid worden van onze vereniging. De commissie heeft al te kennen gegeven om te bezien of dit een vervolg krijgt. De organisatie 750 jaar bestaan van Goor heeft het plan opgevat op 5 januari 2014, samen met alle sportverenigingen een stratenloop te organiseren (zie mail van Minie Wouda). De voorbereidingen zijn reeds in volle gang. Dit is een mooi gelegenheid om tijdens deze wedstrijd leden te werven. Al met al hoop ik dat in 2014 het ledental behoorlijk groeit.

7 Ideeën over behoud en werven van leden zijn zeer welkom. In het vorige clubblad schreef ik dat de gemeente het voornemen heeft tot clustering van de buitensportaccommodaties. Het sportcomplex Mossendam is in feite aangewezen als multifunctionele sportaccommodatie. De raad moet in december hiervoor nog groen licht geven. Naast gesprekken met de gemeente hebben we gesprekken gevoerd met Hector en GFC. Bij beide verenigingen zijn we welkom. De gemeente juicht onze initiatief toe, maar wil geen beslissing nemen waar onze accommodatie het beste tot haar recht komt en geeft te kennen geen geld te hebben voor aanleg van een atletiekaccommodatie. We blijven echter met alle partijen in overleg. Alvorens het bestuur een definitief besluit neemt dienen de leden zich hierover in een tussentijdse algemene ledenvergadering uit te spreken. We houden jullie op de hoogte. Lukt het niet persoonlijk dan wens ik een ieder via deze weeg een kleurrijke sinterklaasfeest, prettige feestdagen en een goed begin van We zien elkaar. John. 4

8

9 5 Coopertest Bertinna Kuiper 2600m Elisabeth Freriksen 2275m 2350m Janneke van der Vegte 1775m Rita van Eijk 1375m 1373m René Nijman 3100m 3220m John Norda 3025m 3023m Nico van Putten 2840m 2400m Thijs Korte 2840m Vincent Heering 2800m 2750m Erik Wesselink 2735m 2452m Karel van Zanten 1697m 1625m Michel van der Heide André Blumink Peter Scheeren Theo Kosters Tonnie Bloemen John Velterop Joop van der Vegte Frits Koldenhoven 3325m 3150m 2932m 2575m 2725m 1900m 2125m 1375m Conditie Geslacht < 30 jaar jaar jaar 50 jaar > Slecht man <1600 <1500 <1400 <1300 vrouw <1500 <1400 <1200 <1100 Matig man vrouw Gemiddeld man vrouw Goed man vrouw Prima man >2800 >2700 >2500 >2400 vrouw >2700 >2500 >2300 >2200

10 De organisatie Buffetavond John opent het buffet Eerst een drankje Dan een heerlijk buffet Was weer super gezellig

11 Brandenbarg weversplein VS GOOR Telefoon:

12 7 Isaak Run or Bike Tien jaar geleden waren wij (Tonnie Freriksen en Jan Boink) de grondleggers van de Abrahamlopen. Nu wij beiden 60 levensjaren vol hadden gemaakt, vonden we beiden de tijd rijp voor een nieuw evenement. Jan nog steeds hardloper en Tonnie had zich in de afgelopen tien jaar meer toegelegd op fietsen. Een nieuw evenement was geboren: de Isaak Run or Bike. Hardlopen, fietsen en op het laatst werd er nog wandelen aan toegevoegd. De eerste Isaak Run or Bike had plaats op zaterdagmiddag 12 oktober in Diepenheim vanaf Raadhuisstraat 26. Tegen drie uur hadden zich tegen de vijftig mensen gemeld. Als laatste kwam Gerrit Holland en zo kon Gerrit om ca u. het startsein geven aan de sportieve activiteiten. Zestien mensen fietsten in één groep een ronde van 30 km. De route leidde vanaf Diepenheim naar Hengevelde, Sint Isidoriushoeve, Rietmolen, Neede en vervolgens weer Diepenheim. Ruim twintig mensen deden mee aan de run. Een route van 4,4 km. De hardlooproute ging vanaf de Raadhuisstraat over het landgoed van Huize Diepenheim. Doordat het van tevoren veel had geregend waren we gedwongen de route wat aan te passen via de Lochemseweg. De overige mensen hebben gewandeld. De wandelroute was een verkorting van de hardlooproute. Na ruim een uur was iedereen weer terug. Het was nadien nog heel gezellig in de kapschuur onder het genot van een hapje en drankje (o.a. Mümmelmann). De gezelligheid werd ondersteund door muziek van deejay Gerrit Holland en harmonicaklanken van Jan en Gini Wessels. Tijdens de sportieve evenementen was het prima weer. Tegen de avond begon het hard te regenen, waardoor toch mensen met een nat pak thuis kwamen. Een enkeling lag al vroeg in de avond onder de manufacturen.

13 8 Zondag 5 januari Grote Goorse Nieuwjaarsloop Goor 750. Afstanden: Start: Deelnemers: ±5km en ±10km 9.30 uur wandelaars uur hardlopers iedereen van 13 jaar en ouder Deze loop is een afsluiting van alle festiviteiten rond Goor 750 jaar, de achterliggende gedachte is om alle Goorse sporters bijeen te brengen en met deze loop alle Kantines/sportcomplexen aan te doen tijdens de lange afstand van ongeveer 10 km. De korte afstand van ongeveer 5 km zal langs de voetbalvelden, de hockey en AVGoor lopen. Er zal gestart worden op verschillende sportcomplexen tegelijkertijd, dit zorgt voor een spreiding van lopers en is organisatorisch gunstig. De uitslag zal per locatie bekend worden gemaakt en de 3 eersten per categorie gaan naar de prijsuitreiking in de nieuwe kantine van GMHC voor de overall uitslag. Hiernaast zullen we voor de jongere jeugd een hardloopwedstrijd organiseren op ons eigen veld. Wij als AVGoor zullen start- en stempelpost zijn in samenwerking met de IJsclub en Phenix op onze eigen locatie. Natuurlijk hopen we dat al onze lopers hieraan mee zullen doen, en dan uiteraard zullen starten op onze eigen locatie. Daarnaast hebben we natuurlijk vrijwilligers nodig voor o.a. de taken: verkeersregelaar, voorfietsers, tijdregistratie, stempelpost, kantine. Graag zou ik willen weten wie er mee kan helpen. Vriendelijke groeten Minie Wouda miniewouda@gmail.com

14 9 Grote Clubactie Dit jaar hebben onze jeugdleden weer een goot aantal loten verkocht. Van de opbrengst van deze actie kunnen we weer leuke dingen doen. Bovenaan onze wensenlijst staat een kamp voor de jeugd in Dit jaar zijn er 267 loten verkocht. Even een vergelijking met voorgaande jaren: 2002: 181 loten 2003: 346 loten 2004: 393 loten 2005: 211 loten 2006: 185 loten 2007: 132 loten 2008: 256 loten 2009: 242 loten 2010: 327 loten 2011: 293 loten 212: 284 loten Dit jaar is onze topverkoopster Marith Vrugteman met 35 loten, daarna de gebroeders Nijman met 29 en 30 loten. Volgens mij heeft St.Nicolaas voor deze 3 zeer goede verkopers dit jaar een extra kadotje. Maar ook andere leden hebben goed verkocht zoals: Milou Oplaat: 22 loten Frederique Braakman: 21 loten Hessel Statius Muller: 14 loten Lisa Nijman: 12 loten Demi Prijs: 11 loten Susan Wouda: 11 loten Thijs Verbeek: 10 loten Gijs Vruwink: 9 loten Kiki Potman: 9 loten Marell Oplaat: 8 loten Sem Prijs: 8 loten Roy Scholte van Mast: 8 loten Daarnaast zijn er in de kantine nog 22 loten verkocht. Hierbij danken we al onze lotenverkopers heel hartelijk voor alle inspanningen. Tevens wensen wij alle lotenkopers veel succes bij de trekking op 28 november.

15 10 MEDAILLE-WEDSTRIJDEN 2012 en 2013 Hierbij een overzicht van de behaalde medailles van onze pupillen en CD jeugd: Waarbij toch even een aantekening: helaas is er 1 wedstrijd gestaakt vanwege zware regenbuien, daarom hebben enkelen niet al hun onderdelen kunnen afronden, sommigen hebben zelfs die dag geen enkel onderdeel kunnen doen. De prestaties van 2012 staan er ook bij om een goede vergelijking te kunnen maken Florine Braakman MPC balwerpen 6,15m verspringen 1,89m 600m 2,594 s hoogspringen 0,65m balwerpen 3,82m 40m 0,00 s Behaalde resultaat: vaantje 2013 Marith Vrugteman MPC balwerpen 9,82m verspringen 1,88m 600m 2,499 s hoogspringen 0,65m balwerpen 7,84m 40m 0,00 s Behaalde resultaat: vaantje 2013 Silke Ketting MPC balwerpen 12,14m verspringen 2,62m 600m 2,351 s hoogspringen 0,90m balwerpen 15,60m 40m 7,40 s Behaalde resultaat: zilver 2012 Frederique Braakman MPC 2013 Frederique Braakman MPB balwerpen 8,80m balwerpen 6,41m verspringen 2,18m verspringen 2,12m 600m 3,082 s 1000m 5,295s Hoogspringen 0,65m 40m 9,00 s Behaalde resultaat: vaantje

16 Britt Oplaat MPA 2013 Britt Oplaat MPA balwerpen 13,18 m balwerpen 15,93m verspringen 2,65 m verspringen 3,11 m 1000 meter s 1000m 4,020s hoogspringen 0.85 m hoogspringen 1,00m kogelstoten 4,17 m kogelstoten 4,94m 60 m s 60m 10,60s Behaalde resultaat: vaantje Behaalde resultaat: brons 2012 Milou Oplaat MPA: 2013 Milou Oplaat MPA balwerpen 12,24 m verspringen 2,92 m verspringen 2,97m 1000 meter s 1000m 4,179s hoogspringen 0.90 m kogelstoten 3,73 m kogelstoten 4,31m 60 m 10,90 s Behaalde resultaat: vaantje 2012 Demi Prijs MPA 2013 Demi Prijs MPA balwerpen 14,72 m balwerpen 22,00m verspringen 2,67 m verspringen 3,04m 1000 meter 5,148 s 1000m 4,493s hoogspringen 0,80 m hoogspringen 1,00m kogelstoten 4,94 m kogelstoten 6,00m 60 m 11,80 s 60m 10,70s Behaalde resultaat: vaantje Behaalde resultaat: brons 2012 Esmee Gerritsen MPA 2013 Esmee Gerritsen MD verspringen 3,13 m verspringen 3,42m 1000 meter s 600m 2,152s kogelstoten 5,29 m kogelstoten 4,93m hoogspringen 1,20m 60m 10,00s Speerwerpen 9,68m Behaalde resultaat: brons

17 Lisa Nijman MPA 2013 Lisa Nijman MD balwerpen 17,01 m verspringen 3,23 m verspringen 3,40m 1000 meter s 600m 2,103s hoogspringen 1.10 m hoogspringen 1,20m kogelstoten: 4.41 m kogelstoten 5,77m 60 m s 60m 10,30s speerwerpen 17,04m Behaalde resultaat: brons Behaalde resultaat: brons 2012 Kiki Potman MPA 2013 Kiki Potman MD balwerpen 17,35 m verspringen 3,21 m verspringen 3,16m 1000 meter s 600m 2,187s Hoogspringen 1.00 m hoogspringen 1,10m kogelstoten 6,15 m kogelstoten 7,75m 60 m 10,80 s 60m 10,50m Speerwerpen 15,88m Behaalde resultaat: brons Behaalde resultaat: brons 2012 Charlotte Meijers MD 2013 Charlotte Meijers MD verspringen 3,50 m verspringen 3,34m 600 meter 2,087 s 600m 0,00s Hoogspringen 1.20 m hoogspringen 1,25m kogelstoten 6,46 m kogelstoten 6,37m 60 meter 9,80 s 60m 9,70s speerwerpen 12,41 m speerwerpen 15,47m Behaalde resultaat: zilver Behaalde resultaat: brons 2012 Danique Oplaat MD 2013 Danique Oplaat MD verspringen 3,21 m verspringen 3,36m 600 meter s 600 m 2,072s hoogspringen 1.10 m hoogspringen 1,25m kogelstoten 6,37 m kogelstoten 7,77m 60 meter 10,30 s 60m 9,90s speerwerpen 11,00 m speerwerpen 18,65m Behaalde resultaat: brons Behaalde resultaat: zilver

18 Susan Wouda MD: 2013 Susan Wouda MC verspringen 4,30 m verspringen 4,25m 600 meter s 600m 1,550s hoogspringen 1.35 m hoogspringen 0,00m kogelstoten 8,02 m kogelstoten 7,16m 60 meter 9,20 s 80m 11,90s Speerwerpen 5,89 m speerwerpen 17,58m discuswerpen 17,26m Behaalde resultaat: goud Behaalde resultaat brons 2012 Sanne Gerritsen MD: 2013 Sanne Gerritsen MC verspringen 3.72 m verspringen 3,73m 600 meter s 600m 2,069s hoogspringen 1.40 m hoogspringen 1,30m kogelstoten 5,93 m kogelstoten 6,15m 60 meter 9,60 s 80m 13,00s speerwerpen 13,67 m speerwerpen 13,58m discuswerpen 12,16m Behaalde resultaat: zilver Behaalde resultaat: vaantje 2013 Thijs Nijman JPC: balwerpen 23,36 m verspringen 3,16 m 600 meter 2,201 s hoogspringen 1,05 m balwerpen 24,57 m 40 m 7,70 s Behaalde resultaat: goud 2012 Niek Nijman JPC 2013 Niek Nijman JPB balwerpen 19,79 m balwerpen 20,87m verspringen 3,01 m verspringen 3,40m 600 meter 2,098 s 1000m 3,344s hoogspringen 0.90 m hoogspringen 1,00m balwerpen 17,31 m 40 m 7,40 s 40m 7,20s kogelstoten 4,94m Behaalde resultaat: vaantje Behaalde resultaat: zilver

19 2013 Gijs Vruwink JPB Kogelstoten 3,73 m verspringen 3,08 m 1000 meter s hoogspringen 0.85 m balwerpen 17,14 m 40 m 8,00 s Behaalde resultaat: brons 2012 Roy Scholte van Mast JPB 2013 Roy Scholte van Mast JPA kogelstoten 3,96 m kogelstoten 4,63m verspringen 2,80 m verspringen 2,80m 1000 meter s 1000m 4,045s hoogspringen 0.85 m hoogspringen 1,10m balwerpen 21,95 m balwerpen 22,02m 40 m 7,90 s 60m 10,70s Behaalde resultaat: vaantje Behaalde resultaat: brons 2013 Luca Walhof JPA kogelstoten 5,91m verspringen 3,08m 1000m 4,067s hoogspringen 1,05m balwerpen 16,16m 60m 10,60s Behaalde resultaat: brons

20

21 Openingstijden Maandag, dinsdag en donderdag tot Woensdag zijn we gesloten Vrijdag t/m zondag en op feestdagen tot 22.00

22 14 Munster marathon De marathon van Münster ligt al weer 6 weken achter mij en de redactie van de Zweetdruppel vroeg mij hierover een stukje te schrijven. Ik wil het hebben over het gevoel van de marathon. Ik kijk er namelijk met heel veel voldoening op terug. De voorbereiding duurde 6 maanden en dat is lang. Wekelijks het aantal trainingen volgens het schema afleggen. Op een bepaald moment staat het werk, de tuin, het schilderen en de vakantie in het teken van het hardlopen. Zin of geen zin: de hardloopschoenen aan en al het andere blijft liggen. Ik heb gelopen met de groep van Marti ten Kate, op de trainingen bij AV Goor, met gezinsleden op de fiets- ik lopend. Maar regelmatig alleen en dat is lastig als het weer eens zo n eind is. Maar met toewijding lukt het om stapje voor stapje de grenzen van pijn, tijd en afstand te verleggen. Langzamerhand lukt het je om zonder moe te worden uren te lopen. Het enige wat je dan nog tegenhoudt zijn de zere benen. Het lichaam zegt dan op een bepaald moment nu stoppen maar je moet dan nog een stuk. Dus moet je het gevecht met jezelf aangaan en dat aspect vind ik het meest fascinerende aan de marathon. Elke week verder, elke week sterker, elke week komt de marathon meer dichterbij. En zo is het ook gegaan. Vijf keer heb ik in de voorbereiding 30 km en meer gelopen en elke keer waren de laatste kilometers beproevingen, maar steeds ging het beter. Trainers adviseren vaak om te luisteren naar je lichaam. Op zich een goede gedachte, maar bij een marathon werkt dat net even anders, tenzij je een blessure hebt. Je moet je er van bewust zijn dat het lichaam na 32 km wil stoppen omdat de brandstoftank dan helemaal leeg is en daar is mentale voorbereiding voor nodig. Stoppen is namelijk voor altijd. De onafwendbare pijn is maar tijdelijk. Dus heb ik de weken voor de wedstrijd (met mijzelf) de afspraak gemaakt dat ik de marathon ging uitlopen met als aanvullende voorwaarde om niet te wandelen.

23 15 Naast de fysieke en mentale voorbereiding heb ik veel aandacht geschonken aan eten en drinken tijdens de trainingen. Gelletjes uitproberen, een hele banaan eten onderweg, flesjes in de belt, een fles in de hand voor de eerste 5 km enz. De voorbereiding is heel goed gegaan en enkele weken voor de datum had ik het gevoel dat ik er klaar mee voor was. Ik had vertrouwen in de goede afloop, het zegt iets over dat je het haalt, het zegt niets over de tijd die je wilt lopen. En zo was het bij mij ook. De eerste keer is altijd een PR, dus tijd was niet zo heel belangrijk. En zoals de trainingen verliepen zo is de marathon ook verlopen. Ik heb gedoseerd gelopen, niet te snel in het begin en vanaf 30 km werd het steeds lastiger, maar ik ben blijven lopen. Technisch stelt het dan al niet zo veel meer voor, maar je weet gewoon dat elke kilometer er één is en dat je het vol moet houden tot de finish. Gelukkig stonden familieleden en bekenden op gezette tijden langs de kant om mij aan te moedigen. Vooral het 40 km punt is een hele goede plek gebleken. Je krijgt er weer het moraal door om het nog 2 km uit te houden. Na de finish zat ik er redelijk doorheen, ik kon niet meer zitten of staan. Alles deed pijn, maar na een kwartier ging dat langzaam over en dan komt de grote voldoening. Ik heb het gehaald en een PR gelopen en dat voelt goed, weken lang. Eigenlijk kan ik het iedereen aanraden om een keer mee te doen. Natuurlijk is 42 km vreselijk ver, maar met een leuke club mensen leer je de afstand bedwingen in fysieke en mentale zin. Henk Dijkhuis

24 GMA HKC B.V. NDT Services Enschedesestraat 218 A 7552 CL Hengelo Quality Assurance Keuring en Certificering Niet Destructief Onderzoek Laboratorium en Destructief Onderzoek

25

26 16

27 17 Naar aanleiding van het artikel in Tubantia over accommodatiebeleid van de gemeente. In dit artikel schrijft de gemeente dat er accommodaties zijn die wekelijks minimaal worden benut. In aansluiting op dit artikel kun je stellen dat ons complex ook niet optimaal wordt benut. We zijn al in gesprek met een paar verenigingen om te bekijken of we als gezamenlijke verenigingen wederzijds voordeel zien in een bepaalde oplossing. Onze wensen en de wensen van deze verenigingen vervolgens kenbaar maken aan de gemeente. De gemeente dient dan aan te geven dat dit past in hun accommodatiebeleid en ook bereid is de verenigingen te ondersteunen in dit proces. Voordat wij een beslissing nemen leggen we de mogelijke opties aan de leden voor. De leden dienen aan te geven welke optie hun keuze is. We houden jullie op de hoogte. Digitale nieuwsbrief Om u naast dit clubblad ook via de mail op de hoogte te brengen van het AV-Goor nieuws, vragen wij u uw adres aan ons door te geven. Dat kan eenvoudig door een E- mail te sturen naar info@avgoor.nl. Of ga naar onze website: kies dan voor Nieuwsbrief rechtsonder op de pagina.

28 18 Mijn beroep Hallo, even voorstellen, mijn naam is André Blumink. Ik ben geboren in Goor en dat is nu 46 jaar geleden. Na de basisschool T' Gijmink ben ik naar de LTS in Goor gegaan. Na de LTS te hebben gevolgd zijn we naar de RMLS oftewel de Landbouwschool in Hengelo. Daar liep ik stages bij boerderijen onder andere in Opheusden en Hengelo. Na 6 jaar leren vond ik het welletjes en kon gaan werken bij Pingo in Goor bij de afdeling expeditie. Dit was natuurlijk mooi want dan kwam er geld in het laadje. Dus leren voorbij. Hoe gek kan het lopen, na 5 jaar Pingo kon ik via een omscholingstraject mijn huidige beroepsrichting in. Momenteel ben ik Ass. Uitvoerder bij de BAM Wegen Regio Oost. Nu al 20 jaar werkzaam in de Grond- Weg- en Waterbouw bij de BAM. Privé, woon ik samen met Bertina en mijn 2 dochters Janieke (13) en Marèl (10) en hond Diesel (Labrador) in Goor. Na eerst een paar jaar in Lochem gewoond te hebben konden wij een huis kopen in Goor en zijn in 1997 aan de Oude Haaksbergerweg gaan wonen. Hier wonen wij, tot op vandaag de dag nog steeds. Ik heb altijd aan voetbal gedaan, begonnen bij Hector en later bij GFC. Hier heb ik aantal jaren in het 1e elftal gespeeld. Tot aan mijn 42e. Ik was altijd een snelle spits en ik probeer nu bij AV Goor de snelheid een beetje vast te houden. Verder hou ik graag van mountainbiken, schaatsen en vissen en puzzelen met straatwerk (zie foto). Helaas te weinig tijd om dit geregeld te doen.

29 19 Dit is ook een hobby van mij.!! Ik hoop dat jullie nu een klein beetje meer weten van mij maar natuurlijk niet alles hè!! André Blumink

30

31 20 H U I S R E G E L S Kleedkamers. schoon achterlaten papierbak ledigen mankementen doorgeven aan trainers/bestuur Materialen zorgvuldig met de materialen omgaan gebruik materialen waarvoor ze bestemd zijn materialen onder toezicht trainer uit materialenhok halen/brengen Veiligheid niet in baan lopen van kogel/speer/discus geen materialen/rommel op het terrein laten liggen niet op het terrein fietsen denk aan verlichting op de fiets Kantine afval in de vuilnisbak voeten vegen gebruikte kopjes/glazen naar de bar brengen verwarming en lampen uit bij verlaten van de kantine tafels afnemen en vloer vegen dweilen bij nat weer WC schoonmaken en papier bij vullen natte doeken op verwarming van gang hangen bij laatste artikel uit een kast e.d. dit opschrijven zodat het aangevuld kan worden volle vuilniszakken meenemen aantal aanwezige personen opschrijven die bij een vergadering of bespreking waren ivm koffiegeld Kanjerafspraken: we helpen elkaar we vertrouwen elkaar we lachten elkaar niet uit niemand speelt de baas niemand doet zielig we hebben respect voor onszelf en anderen

32 21 Achternaam Voornaam Leeftink Ronny Geboortedatum 15 januari 1974 Dagelijks werk Leuke of interessante kant ervan Operator bij FrieslandCampina Lochem in een 5 ploegen systeem Fijne collega's en leuk afwisselend en rustig werk. En maar 33,6 uur in de week. Dus veel vrije tijd! Hoe is je dag indeling Wat doe je in je vrije tijd Favoriete muziek (waarom) Favoriete sport (waarom) Aan wie of wat heb jij een grote hekel Proberen toch elke dag te gaan sporten, fietsen hardlopen of zwemmen. En soms ook te gaan werken eten en slapen niet te vergeten ;-) Triatlon wedstrijden, trainen van de 3 onderdelen, wandelen, lezen, leuke uitjes met de kids Heel veel verschillende stromingen van 70 tot trance. Vooral Armin van Buuren vind ik een geweldige DJ. Probeer elk jaar wel een keertje naar een feest met hem te gaan! Kan wel zeggen laatste jaren dat het triatlon is. Het is een sport die gewoon drie buitengewone leuke onderdelen heeft. En afwisselend is. Dus je kunt elke dag iets anders beoefenen. Mensen die echt laten blijken dat ze heel wat zijn! Dan denk ik doe normaal en blijf met beide voeten op de grond! Of zeg het ook wel eens...

33 22 Slecht nieuws van de maand Weinig slecht nieuws in mijn omgeving. (gelukkig) Goede nieuws van de maand Favoriete TV programma Gezond als een vis en me kunnen inschrijven voor ironman Lanzarote mei 2014 Geen enkele maar een leuke documentaire of achtergronden vind ik wel leuk om te kijken Waardeloos TV programma Voor wie heb je grote Bewondering Ik zou best 1 dag willen ruilen met (waarom) Zijn er genoeg! Als sporter Haile Gebrselassie en als wereld figuren dalai lama en Nelson Mandela De dag dat Gert-jan Theunisse in 1989 op Alp D' Huez won. dat was een fantastische dag!! Als ik het voor het zeggen had Noem 3 dingen die je beslist meeneemt naar een onbewoond eiland Was de hele wereld vol liefde, mededogen en had ieder respect voor elkaar. Iemand waarvan je houdt, kinderen, veel kennis om te overleven AV Goor `75 ik vind Ik geef de pen door aan Handtekening Gezellige vereniging alleen jammer dat ik te weinig op trainingen aanwezig ben! Zou ik wel meer willen.. Mijn pa Johan Leeftink Ronny Leeftink

34 15

35 Cafetaria de Kievit Ruime parkeerplaats Kwaliteit Gezellig Niet duur Leeuwerikstraat 47 Goor Tel André & Hanneke Deldensestraat KX Goor Da Costastraat ZM Goor Tel

36 december - Raymond Aalderink (29 jr) 5 - december - Jeanine Oosterveld (44 jr) 5 - december - Hessel Statius Muller (12 jr) 10 - december - Evert Luth (63 jaar) 10 - december - Gijs Vruwink (9 jaar) 14 - december - Willem Ketting (50 jr) 15 - december - Sanne Gerritsen (14 jr) 17 - december - John Norda (44 jaar) 21 - december - Harrie Aalderink (60 jr) 23 - december - Joost Meijers (49 jaar) 23 - december - Britt Oplaat (11 jaar) 23 - december - Milou Oplaat (11 jaar) 25 - december - Roel van Eijk (64 jaar) 27 - december - Johan Leeftink (64 jaar) 28 - december - Theo Kosters (64 jaar) 8 - januari - Marloes Boink (29 jaar) 8 - januari - Kiki Potman (13 jaar) 10 - januari - Erwin Middelhuis (50 jr) 10 - januari - Charlotte Meijers (14 jr) 11 - januari - Sandra Oplaat (41 jaar) 15 - januari - Janny Francis (48 jaar) 15 - januari - Ronny Leeftink (40 jaar) 17 - januari - Vincent Heering (50 jr) 5 - februari - Luca Walhof (11 jaar) 6 - februari - Rene Nijman (43 jaar) 11 - februari - Henk Dijkhuis (54 jr) 19 - februari - Gerrit Oltwater (55 jr) 22 - februari - Ester van Wijnen (44 jr) 27 - februari -Hennie Ligtenbarg (64 jr) 29 - februari - Niek Nijman (10 jaar) 4 - maart - Nico van Putten (54 jaar) 7 - maart - Johan Gelen (53 jaar) 8 - maart - Lisanne Scheeren (22 jaar) 9 - maart - Isabel Wolthuis (38 jaar) 12 - maart - Rutger Heering (11 jaar) 12 - maart - Demi Prijs (12 jaar) 15 - maart - Xylia Ketting (14 jaar) 18 - maart - Henk Wesselink (61 jaar) 18 - maart - Susan Wouda (15 jaar) 27 - maart - Thijs Verbeek (12 jaar) 30 - maart - Arjan Laarhuis (43 jaar)

37 24 Crossloop Rijssen - 16 nov Plaats M40, 10KM Tijd 2 Michel van der Heide 38:39 7 André Blumink 41:38 16 Remco Geerdink 47:25 M60, 10KM 8 Theo Kosters 50:18 V, 10KM 6 Sandra Oplaat 48:57 9 Bertina Kuiper 50:58 M40, 5KM 9 John Norda 22:07 M60, 5KM 11 Hennie Ligtenbarg 27:48 Huttenkloas Oldenzaal Plts M-40, 21.1km tijd 7 Michel van der Heide 1:23:27 65 Joost Meijers 1:42:50 Dinkelloop - 10 nov Plaats M40, 10 KM Tijd 2 Michel van der Heide 39:21 M40, 5 KM 1 André Blumink 20:19 11 Remco Geerdink 23:31 20 Peter Visser 25:20 21 Henri Beverdam 26:29 23 Willem Ketting 27:03 M50, 5 KM 12 Nico van Putten 24:08 14 Theo Kosters 24:33 V35, 5 KM 5 Sandra Oplaat 23:53 8 Bertina Kuiper 25:25 14 Herma Oplaat 30:51 MC, 2.5 KM 5 Danique Oplaat 12:03 MD, 2.5 KM 2 Britt Oplaat 11:27 3 Lisa Nijman 11:41 V-SEN, 21.1km 38 Esther van Wijnen 2:03:19 Twentse vrouwenloop Plaats 10 km tijd 12 Sandra Oplaat 45: Esther Van Wijnen 1:00:46 JPA, 1 KM 2 Niek Nijman 4:34 8 Roy Scholte van Mast 6:00 JPB, 1 KM 2 Thijs Nijman 5:28 Singelloop Enschede Joop van der Vegte 5 EM 48:58 Janneke van der Vegte 2 EM 20:02

38 25 Pingelloop - 3 nov Plaats VSEN, LOOP 1 Tijd 1 Kelly Spapé 43:42 M40, LOOP 1 1 Michel van der Heide 32:24 6 Rene Nijman 34:46 V35, LOOP 1 1 Amanda Willems 38:43 M40, LOOP 2 2 André Blumink 16:25 12 Willem Ketting 22:08 M50, LOOP 2 4 Nico van Putten 19:20 7 Theo Kosters 20:22 V35, LOOP 2 4 Sandra Oplaat 19:18 7 Herma Oplaat 25:03 MC, LOOP 4 5 Danique Oplaat 6:29 MD, LOOP 4 1 Lisa Nijman 6:04 4 Britt Oplaat 6:15 5 Milou Oplaat 6:31 JPA, LOOP 5 2 Niek Nijman 2:16 5 Roy Scholte van Mast 2:29 JPB, LOOP 5 4 Thijs Nijman 2:45 Diepehel -26 okt EM Netto tijd Michel van der Heide 1:03:23 Andre Blumink 1:09:02 Joost Meijers 1:15:56 Martijn Boers 1:16:28 Remco Geerdink 1:19:34 Amanda Willems 1:20:01 John Norda 1:22:32 Theo Kosters 1:23:40 Bertina Kuiper 1:23 Marco Arkes 1:23 Jos Wolters 1:25:56 Sander Klein Legtenberg 1:26:58 Esther van Wijnen 1:29:54 Henk Dijkhuis 1:34:25 Bianka Kant-Los 1:34:15 Willem Ketting 1:35:37 Marloes Siemerink 1:39:18 Mirjam Koster 1:39:19 5 EM Nico van Putten 37:54 Sandra Oplaat 38:00 Nicole Oude Bos 41:30 Kelly Spapé 43:17 Guido de Vries 45:55 Monique Grievink 52:06 Anja Oude Bos 52:15 Marianne Jansen 55:42 Ellen Smidt 55:43 1 KM Esmee Gerritsen 4:19 Silke Ketting 4:48

39 Wij wensen iedereen een heel goed uiteinde en een heel gezond en sportief 2014

40 26 Ronny Leeftink (Ironman) Triatlon Almere 01:05:48-05:06:17-06:16:42-03:46:09 Eindtijd: 10:09:16 (17e) BlubberRun Derde plek op de 12 km Haarlerbergloop km 9e(t/m 44 jaar) 18:51 Zevenheuvelenloop 15 km 56:40-330e totaal ranking Bovenbergloop 5,2 km in 18:47-4e plek. Zandstuve bosloop - 30 nov Plts Tijd M-8, 1.5 KILOMETER 2 Silke Ketting 7:21 H40+, 5 KILOMETER 8 Willem Ketting 25:19 H60+, 5 KILOMETER 3 Theo Kosters 23:57 John Norda tijdens de Snertloop nabij De Lutte: Eindtijd 41:46

41 27 Bovenbergloop 24 nov M40, 10,4 KM Plts Naam Tijd 1 Michel van der Heide 38:17 6 Rene Nijman 42:06 10 John Norda 45:38 13 Joost Meijers 47:06 M50, 10,4 KM 3 Herman ten Hove 43:53 MSEN, 5,2 KM 4 Ronny Leeftink 18:47 M40, 5,2 KM 2 André Blumink 19:48 13 Remco Geerdink 23:15 24 Willem Ketting 26:27 M50, 5,2 KM 8 Peter Scheeren 23:00 11 Theo Kosters 24:21 16 Joop van der Vegte 32:06 V35, 5,2 KM 6 Sandra Oplaat 23:22 7 Bertina Kuiper 24:21 14 Mariska Ensink 28:11 19 Herma Oplaat 31:18 28 Janneke van der Vegte 39:22 MC, 1,8 KM Plts Naam Tijd 6 Sanne Gerritsen 5:02 7 Danique Oplaat 5:20 MD, 1,8 KM 3 Britt Oplaat 4:17 5 Lisa Nijman 4:29 8 Milou Oplaat 4:53 13 Kiki Potman 5:26 15 Demi Prijs 5:58 JPA, 1 KM 2 Niek Nijman 3:54 5 Luca Walhof 4:22 6 Roy Scholte van Mast 4:36 MPA, 1 KM 10 Marel Blumink 5:03 JPB, 1 KM 1 Thijs Nijman 4:17 MPB, 1 KM 4 Silke Ketting 5:00 MPC, 1 KM 1 Marith Vrugteman 5:28

42 28 Loopclinic Bovenbergcross afgesloten In september is een door de A.V. Goor '75 georganiseerde loopclinic gestart. Even wat getallen: 27 Deelnemers gestart 8 Afvallers wegens blessures en agendaproblemen 19 Aangemeld voor de Bovenbergloop 1 Kon niet 18 Verwacht 18 Gekomen 18 Gefinisht Dit zijn wat dorre getallen, maar denk even door: al die mensen zijn zonder enige conditie aan de clinic begonnen. Twee van de drie hebben meegedaan aan de 5km van de Bovenbergcross. En let even op: we hebben 19 mensen aangemeld, 1 heeft zich keurig netjes tijdig afgemeld en verder zijn ze allemaal komen opdagen. Drie zagen erg op tegen de volle 5 km en we hadden voor hen geregeld dat zij halverwege konden uitstappen: Robert Hartgerink stond klaar om hun tijden op te nemen. Maar dat was niet nodig - ze hebben doorgezet en de tweede ronde afgemaakt. Kortom: een prestatie! Robert Hartgerink heeft foto's gemaakt waarvan er enkele in deze Zweetdruppel zijn opgenomen. Blijft het hier nu bij? Nou, nee: volgens de reglementen van onze vereniging kunnen de deelnemers aan de loopclinic vier weken vrijblijvend met onze vereniging meetrainen. Dat weten zij en we verwachten dat ongeveer de helft dat ook zal doen. (De andere helft sluit zich aan bij de sportschool van Esther van Wijnen.) We zullen dus binnenkort nieuwe gezichten in de kleedkamers tegenkomen. Heet hen van harte welkom. Organisatiecommissie Loopclinic herfst 2013, Karel van Zanten

43 29 De eerste (officiële) clinic training: op 5 september onder leiding van Esther van Wijnen Vandaag de echte wedstrijd. Voorzitter John Velterop spreekt de clinic-gangers nog even moed in voordat ze aan de start verschijnen. Allen hebben zijn uiteindelijk finish bereikt

44 Wedstrijdagenda 30 December 2013 za 14 dec, Willem Ketting Abrahamloop,Markelo za 14 dec, Lageveldlopen, Wierden zo 15 dec, Open NK Trappenloop, Enschede za 21 dec, ACO Van Elderen crosslopen, Ommen za 21 dec, DEO loop, Borculo za 21 dec, Berkelloop, Almen zo 22 dec, Dinkelloop, Losser zo 22 dec, Winter Step One Loop, Borne do 26 dec, Wim van Beek Crossloop, Klarenbeek za 28 dec, Oudejaars Crossloop, Vorden zo 29 dec, 7e brink tot brinkloop, Deventer zo 29 dec, Keiloop Meddo, Winterswijk di 31 dec, Midwinterloop, Den Ham di 31 dec, 38ste Oudejaarscross, Almelo Januari 2014 za 04 jan, veldloop vv Heino, Heino zo 05 jan, Goorse nieuwsjaarloop zo 05 jan, Nieuwjaarsloop, Glanerbrug zo 12 jan 1e Woolderesloop, Hengelo zo 18 jan, Holterbergcross, Holten zo 19 jan, de Schalmloop, Marienheem za 25 jan, Lageveldlopen, Wierden Februari 2014 zo 02 feb 2e Woolderesloop, Hengelo zo 02 feb, Midwintermarathon, Apeldoorn za 15 feb Lageveldcross, Wierden za 22 feb, ACO Van Elderen crosslopen, Ommen zo 23 feb 3e Woolderesloop, Hengelo Maart 2014 za 01 mrt, BOVENBERGLOOP, Markelo zo 02 mrt, 8 kastelenloop, Vorden za 15 mrt, Lageveldopen, Wierden zo 16 mrt 4e Woolderesloop, Hengelo zo 23 mrt, Engelse Mijlenloop, Haaksbergen April 2014 za 05 apr, Halve Marathon, Ommen zo 06 apr, Lochemsebergloop, Barchem zo 13 apr, 9e IJsselloop, Deventer zo 13 apr, Halve van Hengelo zo 13 apr, Marathon Rotterdam

45 30

46 27 kleurplaat AV Goor `75 wenst iedereen een heel goed uiteinde en een gezond en sportief 2014

47 31 De laatste training van 2013 is op Woensdag 18 December. De eerste training van 2014 is op Woensdag 8 Januari. Dit is zowel voor de jeugd als de senioren. Beste clubleden. De laatste training van dit jaar 2013 zit er alweer aan te komen. Dit zal zijn op woensdag 18 December aanstaande. Net als voorgaande jaren sluiten wij deze af met een hapje en een drankje. En nu komt het!!!!!! Wat je zelf mag meebrengen. Een Amerikaans feestje. Dus, bakken en braden en vergeet niet het nat, anders wordt het niet wat. Tevens wordt er voor de senioren op 15 Januari 2014 een nieuwjaarsreceptie gehouden verzorgt door A.V. Goor. Verder wens ik jullie Fijne feestdagen en een gezond en sportief Tot dan. Groetjes Vincent Heering.

48 Hier zou ook uw advertentie kunnen staan. Hebt u interesse!!!!!! En wilt u ons ook sponseren Bel of naar Elisabeth Freriksen tel: afreriksen@home.nl

49 32 Afmelden, wijzigingen doorgeven voor 15 november schriftelijk aan: Elisabeth Freriksen Vosland BK Diepenheim of per afreriksen@home.nl of postvakje ledenadministratie clubgebouw... A F M E L D I N G S F OR M U L I E R Geacht bestuur, Ik wens mijn lidmaatschap van AV Goor '75 met ingang van.. te beëindigen. Naam en voorletters: Roepnaam:.. Straat en huisnummer: Geslacht: m/v Postcode en plaats:... Geboortedatum:. Telefoonnummer:.... Wedstrijdlicentie: ja/nee Mijn contributie werd per: 0 kwartaal, 0 halfjaar, 0 jaar automatisch overgemaakt Datum Handtekening...

50 33 Aanmeldingsformulier AV GOOR 75 Beste atleet / atlete, Je hebt nu een paar weken de training gevolgd bij één van de trainingsgroepen van de atletiekvereniging te Goor. Wij hopen dat je het leuk vindt op deze manier bezig te zijn. De verenigingscontributie bedraagt per 1 januari 2014 Categorie Geboortejaar Bedrag Pupillen 2003 t/m ,00 Per kwartaal incl. bondskosten + wedstrijdlicentie Junioren 1995 t/m 23,00 per kwartaal incl. bondskosten 2002 Senioren en veteranen Voor ,00 per jaar incl. bondskosten Wedstrijdlicentie Junioren 14,00 per jaar Wedstrijdlicentie Senioren en veteranen Inschrijving/ administratiekosten 22,00 per jaar 9,50 eenmalig Na het invullen van de automatische incasso-opdracht kunnen we je gaan aanmelden bij de KNAU. Naam en Voorletters:... Roepnaam:... Straat en Huisnr:... Geslacht: M / V Postcode en Plaats:... Geboortedatum:... Telefoonnr:... adres:.. Wedstrijdlicentie ja/nee Ingangsdatum lidmaatschap:... Datum:... Handtekening:...

51

52 Print- en Drukwerk Websites René Floor Het Elferink CD Diepenheim