INHOUDSTAFEL 2. ALGEMEEN 1 Voorblad 2 Inhoudstafel 3 Dienstverlening in t kort 4-10 Activiteitenkalender en menu

Transcriptie

1 FEBRUARI 2018

2 INHOUDSTAFEL 2 ALGEMEEN 1 Voorblad 2 Inhoudstafel 3 Dienstverlening in t kort 4-10 Activiteitenkalender en menu t DORP COGELSHOF 11 Voorblad t Dorp 25 Voorblad Cogelshof 12 Maandactiviteit Recreatief 26 Vaste weekactiviteit 13 Maandactiviteit Recreatief 27 Vaste weekactiviteit 14 Maandactiviteit Recreatief 28 Vaste weekactiviteit 15 Maandactiviteit Recreatief 29 Vaste weekactiviteit 16 Maandactiviteit Vormend 30 Maandactiviteit Recreatief 17 Maandactiviteit Vormend 31 Maandactiviteit Recreatief 18 Maandactiviteit Vormend 32 Maandactiviteit Recreatief 19 Maandactiviteit Vormend 33 Maandactiviteit Vorming 20 Verwacht 34 Maandactiviteit Vorming 21 Mededeling 35 Maandactiviteit Informatief 22 Mededeling 36 Maandactiviteit Informatief 23 Extraatje 37 Maandactiviteit Informatief 24 Beste wensen! 38 Verwacht ALGEMEEN 39 Nuttige telefoonnummers 40 Contactgegevens LDC

3 DIENSTVERLENING 3 WARME MAALTIJDEN Dagelijks 12u - 13u30 6,70 BROOD Dagelijks op bestelling 2,20 GROENTEKAR Woensdag 11u/11u30 t Dorp PEDICURE/MANICURE Ma t Dorp Di Cogelshof en t Dorp Woensdag t Dorp Do Cogelshof 14,00/ 12,00 WASSALON Weekdagen 9u - 16u 2,00 KAPSALON Woensdag Cogelshof Donderdag t Dorp Vrijdag t Dorp vanaf 8,00 BAD OF DOUCHE Weekdagen 9u - 16u Cogelshof, 1,00 Ma- vrijdag 13u30-16u t Dorp, 3,00 BOODSCHAPPENTAXI Zie activiteitenkalender 2,00 WIFI gratis draadloos internet HANDICAR (*) INFOSTANDAARD DE LIJN inkomhal MINDER MOBIELEN CENTRALE (*) DIENST PENSIOENEN EN SOCIALE PREMIES Weekdagen 9u - 12u (*) THUISZORGDIENSTEN Weekdagen 8u - 12u (*) BRIEVENBUSSEN CHRISTELIJKE EN SOCIALISTISCHE MUTUALITEITEN Ingang dienstencentra (*) Telefoonnummers: zie p 39 MEER WETEN? VRAAG NAAR ONZE ALGEMENE INFOBROCHURE DIENSTVERLENING

4 ACTIVITEITENKALENDER 4 lees verder in de INFO voor specificaties DATUM t Dorp Cogelshof Do 01/02 Seniorobics Rust Roest Zitdans Engelse conversatie Tomatensoep Blinde vink, bloemkool, aard. Gebak Biljart Petanque DESSERTENMIDDAG ZIJDESCHILDEREN Portretschilderen Bridge PRESENTATIE CC De Kaekelaer: Sandra Bekkari Vrij 02/02 Zijdeschilderen Spaans 7e jaar Computerhulp Kalligrafie Samenzang Za 03/02 Zo 04/02 Kantklossen Koersbal Nordic Walking Soep/Pap Vislasagne Vers fruit LES PERGAMANO Petanque Tafeltennis INFO SAMANA COMPUTERLES Wortelsoep Hamrolletje met witloof, puree Roomijs Minestrone Blanket, groentjes, kroketten Vanillepudding Ma 05/02 Geheugentraining Yoga Frans Seldersoep Braadworst, schorseneren in roomsaus, aard. Fruit Hobby Biljart VFG Boccia + Sjoelen Line dance Line dance voor beginners Schilder- en tekenatelier Spaans 5e jaar

5 ACTIVITEITENKALENDER 5 lees verder in de INFO voor specificaties DATUM t Dorp Cogelshof Di 06/02 Geheugentraining BOODSCHAPPENTAXI Tai Chi/Qi Gong Engelse conversatie Hatha yoga Tomatensoep Gebraad, bloemkool, puree Vanillepudding Biljart Petanque Bobijntje Wandelen PANNENKOEKEN Spaanse conversatie Petanque Bridge Hobbyclub t Stokpaardje Woe 07/02 Line Dance Qigong Weight Watchers Tai Chi Zwemmen Aspergeroomsoep Goulash, frietjes Fruit Petanque Fietsen BINGO Pergamano/handwerk Computerhulp Tafeltennis VICTORIA JUWELENVERKOOP Do 08/02 Seniorobics Rust Roest Zitdans Engelse conversatie Wortelsoep Slavink, spruiten, aardappelen Gebak Biljart Portretschilderen Petanque Bridge Vrij 09/02 Zijdeschilderen Spaans 7e jaar Computerhulp Kalligrafie Samenzang

6 ACTIVITEITENKALENDER 6 lees verder in de INFO voor specificaties DATUM t Dorp Cogelshof Za 10/02 Soep/Pap Vis, witte wijnsaus, brunoisegroenten, puree Fruit Kantklossen Koersbal Petanque Tafeltennis COMPUTERLES Kervelsoep met balletjes Luikse pens, appelmoes, aard. Roomijs Champignonsoep Cordon bleu, boontjes, aardappelbolletjes Zo 11/02 Mokkapudding Ma 12/02 Geheugentraining Yoga Di 13/02 Frans Witloofsoep Schnitzel, broccoli in roomsaus, aardapp. Vers fruit Hobby Biljart VFG Boccia + Sjoelen Line dance Line dance voor beginners Schilder- en tekenatelier Spaans 5e jaar Geheugentraining BOODSCHAPPENTAXI Tai Chi/Qi Gong Engelse conversatie Hatha yoga Erwtensoep Blinde vink, schorseneren in witte saus, puree Bananenpudding Biljart Spaanse conversatie Petanque Petanque Bobijntje Bridge PARKINSONLIGA Hobbyclub t Stokpaardje Woe 14/02 Line Dance Qigong Weight Watchers Tai Chi Zwemmen

7 ACTIVITEITENKALENDER 7 lees verder in de INFO voor specificaties DATUM t Dorp Cogelshof Tomatensoep Ragout, groenten en frieten Petanque Fietsen Wandelen Pergamano/handwerk Computerhulp Tafeltennis Do 15/02 Seniorobics Rust Roest Zitdans Engelse conversatie Paprikasoep Kipfilet, appelmoes, aardappelen Gebak Biljart Portretschilderen Petanque Bridge PATCHWORK Vrij 16/02 Zijdeschilderen Spaans 7e jaar Computerhulp Kalligrafie Samenzang PERGAMANO LES Za 17/02 Soep/Pap Gebakken vis, tartaarsaus, bloemkoolpuree Vers fruit Kantklossen Koersbal Petanque Tafeltennis INFO: VASTGOED HANDWERK Juliennesoep Hamrolletjes met witloof, puree Roomijs INFO: DIABETES Preisoep Kalkoenrollade, erwtjes & wortelen, kroketten Zo 18/02 Vanillepudding Ma 19/02 Geheugentraining Yoga Frans Paprikasoep Spiering, andijvie in roomsaus, aard. Vers fruit Hobby Line dance

8 ACTIVITEITENKALENDER 8 lees verder in de INFO voor specificaties DATUM t Dorp Cogelshof Biljart Line dance voor beginners VFG Boccia + Sjoelen Schilder- en tekenatelier Spaans 5e jaar Geheugentraining Di 20/02 LICHTPUNT in WIJNEGEM BOODSCHAPPENTAXI Tai Chi/Qi Gong Engelse conversatie Hatha yoga Bloemkoolsoep Chipolata, rode kool, puree Mokkapudding Biljart Spaanse conversatie Petanque Petanque Bobijntje Bridge QUIZ Hobbyclub t Stokpaardje Woe 21/02 Line Dance Qigong Weight Watchers Tai Chi Zwemmen Pompoensoep Stoofvlees, slaatje, frietjes Fruit Petanque Pergamano/handwerk Fietsen Computerhulp Wandelen Tafeltennis BINGO BLOEMSCHIKKEN SHOW : EEN ZOEN VAN TOEN Do 22/02 Seniorobics Rust Roest Zitdans Engelse conversatie Tomatensoep Hutsepot, aardappelen Gebak Biljart Petanque Portretschilderen Bridge

9 ACTIVITEITENKALENDER 9 lees verder in de INFO voor specificaties DATUM t Dorp Cogelshof INFO: DIEFSTALPREVENTIE Hobbyclub t Stokpaardje Vrij 23/02 Zijdeschilderen Spaans 7e jaar Computerhulp Kalligrafie Samenzang Za 24/02 Soep/Pap Scholfilet/zalmmousse, witte wijnsaus, preipuree Fruit Kantklossen Koersbal Petanque Tafeltennis COMPUTERLES MODESHOW DONELLI S Champignonsoep Slavink, wortelen, aardappelen Roomijs Aspergesoep Kalkoenfilet, zoetzure saus, dennenappeltjes Zo 25/02 Chocoladepudding Ma 26/02 Geheugentraining Yoga Frans Di 27/02 Broccolisoep Luikse pens, appelmoes, mosterdsaus, aard. Fruit Hobby Line dance Biljart Line dance voor beginners VFG Boccia + Sjoelen Schilder- en tekenatelier Spaans 5e jaar Geheugentraining BOODSCHAPPENTAXI Tai Chi/Qi Gong Engelse conversatie Hatha yoga Wortelsoep Kalkoenburger, spruitjes, aard. Griesmeelpudding Biljart Petanque Bobijntje Spaanse conversatie Petanque Bridge

10 ACTIVITEITENKALENDER 10 lees verder in de INFO voor specificaties DATUM t Dorp Cogelshof INFO: DIEFSTALPREVENTIE Hobbyclub t Stokpaardje Woe 28/02 Line Dance Qigong Weight Watchers Tai Chi Zwemmen Erwtensoep Koninginnehapje, slaatje, frietjes Pruimenvlaaike Petanque Fietsen Wandelen Pergamano/handwerk Computerhulp Tafeltennis BINGO BOODSCHAPPENTAXI 06/02 : Colruyt & Aldi 13/02:Lidl & Delhaize 20/02: Colruyt & Aldi 27/02: Lidl & Delhaize 2,00/pp.te betalen aan onze vrijwillige chauffeur Reserveren op het nummer of Tot 1 dag op voorhand

11 Dienstencentrum t Dorp J. Van Craenstraat Schoten 03/ dienstencentrumdorp@ocmwschoten.be

12 MAANDACTIVITEIT Recreatief DIENSTENCENTRUM t Dorp 12 VFG SJOELEN-BOCCIA - MAANDAG - 14U Poly 1 De mensen van de VFG komen wekelijks bijeen voor een gezellige namiddag; rummikub, kaarten, babbelen, RECREAS komt sjoelen en boccia spelen. Kom gerust langs om kennis te maken met deze gezellige groepen. BILJART - MA-DI-DO U Poly 2/3 Er zijn 2 biljarttafels waarop je elke dag voor 0,50 een half uur kan spelen. Op maandag, dinsdag- en donderdagnamiddag wordt de handicap gespeeld. We vragen je engagement om geregeld te komen spelen. HOBBY - MAANDAG - 14U - GRATIS - Cafetaria Babbelen en breien gaan wel degelijk samen. IJverige handwerksters en enthousiaste babbelaars brengen samen de maandagnamiddag door om mooie werkjes te maken die regelmatig de cafetaria opvrolijken. PETANQUE - DI-WOE-DO - 13u30 - Gratis - Buiten Heb je zin om petanque te spelen? Kom dan eens langs om op één van de twee petanquebanen een balletje te rollen. Speelde je al eerder of ben je een beginneling? Iedereen welkom, ook op woensdag als Recrea +3 speelt. NAAIWERK - DINSDAG - 14u Poly 2/3 Wie wil er wat ondersteuning bij het herstellen van een rok? Wie zijn broek moet worden ingekort? Weet je niet hoe eraan beginnen of kan je best wat hulp gebruiken? t Bobijntje helpt je met naald en draad.

13 MAANDACTIVITEIT Recreatief DIENSTENCENTRUM t Dorp 13 ZWEMMEN - WOE u vervoer Wekelijks, behalve de laatste woensdag van de maand, gaan we zwemmen in Brasschaat. We vertrekken om 8.30u aan t dienstencentrum. Iedere Schotenaar betaalt 4,70 of kan een 10-beurten-kaart nemen tegen 38. Rijd je graag met het busje mee betaal je 2. MASSAGEVERWENMOMENT - DO - VM Kapsalon Elke donderdagvoormiddag kan je je 30 minuten laten verwennen tijdens een hand-, voet-, gelaats-, rug- of hoofd- en schoudermassage. Vooraf even inschrijven en betalen aan het onthaal van het dienstencentrum. ZIJDESCHILDEREN - VRIJDAG - 9u Poly 2/3 Ook zijdeschilders zijn bij ons aan t werk. Op vrijdagvoormiddag kan je hun prachtige werken bewonderen. Als je er meer over wil weten of het zelf wil proberen, geeft men je met plezier wat meer inlichtingen. KANTKLOSSEN - VRIJDAG - 13u30 - Gratis - Cafetaria Wie houdt er van kantklossen? Op vrijdagnamiddag reserveren we een plaats in de cafetaria voor kantklossende creatievelingen. Zin om eens te komen kijken of het zelf uit te proberen? Iedereen is er welkom. KOERSBAL - VRIJDAG u Poly 1 Op vrijdagnamiddag spelen we koersbal. Het is een spel met ballen op een mat. Als je er graag het fijne van wil weten, kom dan eens langs om te kijken of mee te spelen met de leden van Recrea 3+.

14 MAANDACTIVITEIT Recreatief DIENSTENCENTRUM t Dorp 14 BINGO WOE 7/2 - WOE 21/2 14u - Poly 1-3 / 6 spelletjes PANNENKOEKEN LICHTMIS DINSDAG 6/ U/16U - CAFETARIA - 4 à volonté Mil Pannenkoek, een waarde in Schoten, komt voor ons pannenkoeken bakken. Hij installeert zich in een tentje op het terras en bakt tot ieder zijn buikje vol heeft. Alle activiteiten kunnen gewoon doorgaan maar wie niet besteld zal pech hebben en de middag in onweerstaanbare geuren met een grommende maag moeten trotseren. Inschrijvingen met enveloppe 1 voor do 1/2 Geef wat je echt graag wilt nooit op. Het is soms moeilijk om te wachten, maar het is veel erger om spijt te hebben...

15 MAANDACTIVITEIT Recreatief 15 DIENSTENCENTRUM t Dorp KROKUSQUIZ TUSSEN DE DIENSTENCENTRA DINSDAG 20/ U - POLY 1-4 pp Doe mee aan onze jaarlijkse quiz tussen de dienstencentra. Een plezante namiddag over van alles en nog wat en zeker niet te moeilijk; niet alleen voor slimmeriken dus. Vorig jaar won LDC Cogelshof en dat willen we dit jaar niet meer zien gebeuren, dus Vorm zelf een ploegske van 4 à 5 p of schrijf individueel in en wij zoeken voor u de beste ploegmaten. Hopelijk zal LDC t Dorp met heel wat ploegen vertegenwoordigd zijn. Inschrijven met inschrijvingsenveloppe quiz vóór 15/2

16 MAANDACTIVITEIT Recreatief 16 DIENSTENCENTRUM t Dorp FIETSEN / WANDELEN Gratis : enkel een eenmalige bijdrage van 7 voor de jaarverzekering van S- Sport zodat u een gans jaar verzekerd bent voor mogelijke ongevallen. Elke woensdag fietsen we, samen met Recrea Plus 3 langs groene wegen waar het aangenaam fietsen is naar steeds een andere locatie. Di 6/2 Wandeling start om 13u aan ontmoetingsruimte t Dorp. We doen enkele trage wegen. We komen terug aan t Dorp tegen 15u. Aansluitend gaan we pannekoeken eten in t Dorp wie wil (prijs 4 euro). Inschrijven bij Elke (enveloppe 1) voor 30 januari. Woe 14/2 We komen samen om 13u30u aan t Dorp en rijden naar de Kaasboerin (vroegere) en parkeren de auto s aldaar en wandelen rond Ertbrugge en omgeving. Woe 21/2 Naar Park Groot Schijn. We parkeren de wagens aan de parking op de Ruggeveldlaan en wandelen daar in de omgeving. Start: vertrek om 13u30 aan t Dorp. Woe 28/2 Vanuit het Dienstencentrum naar t Hof van Schoten Start om 13.30u aan t Dorp Hopend u allen in goede gezondheid terug weer te zien! Schoeisel aanpassen aan weersomstandigheden en omgeving waar we wandelen Louis en Irène

17 MAANDACTIVITEIT Vormend DIENSTENCENTRUM t Dorp 17 GEHEUGENTRAINING - MAANDAG - 10u POLY 2/3 Wekelijks trainen we ons geheugen. De oefeningen zijn niet te moeilijk; lezen, rekenen, logisch denken, het komt allemaal aan bod. Zegt dit je wel iets? Kom dan samen en in een gezellige groep je geheugen trainen. FRANS - MAANDAG - 10u Poly 2/3 Wekelijks komt een groep gemotiveerde leerlingen samen om Frans te spreken. Deze mensen volgden reeds de cursus voor gevorderden en zitten op het niveau van de Franse Conversatie. TAI JI QI GONG - DINSDAG - 10u Poly 1 Qi gong is het leren gebruiken en beheersen van je levensenergie door de ademhaling. De bewegingen maken je lichaam soepel en ontspannen, ze verbeteren je houding en conditie. Dus Qi Gong is je lichaamshouding verbeteren, je ademhaling regelen en je geest ontspannen. HATHA YOGA - DINSDAG - 10u ,5 - Poly 2/3 Deze yoga is voor alle leeftijden en voor ieder figuur. Yoga verbetert uw gezondheid, geeft energie en ook rust in je hoofd. We zorgen voor meer balans tussen lichaam en geest. Dus neem je yogamatje mee en kom naar de les! LINE DANCE - WOENSDAG - 9u Poly 1 Swa die een opleiding seniorendans volgde, brengt je op vrolijke, hedendaagse muziek al dansend in beweging. Een ontspanning van kop tot teen. We dansen meestal zonder partner, dus iedereen is welkom!

18 MAANDACTIVITEIT Vormend DIENSTENCENTRUM t Dorp 18 WEIGHT WATCHERS - WOENSDAG - 9u30 - Poly 2/3 Gezond afslanken...? Alles eten, geen frustraties en toch gewicht verliezen op een gezonde en evenwichtige manier? Je staat er niet alleen voor! De beste resultaten krijg je door de steun van de andere afslankers in de groep. ZITDANS - DONDERDAG - 10u - 1,5 - Poly 2/3 Doen jouw benen niet altijd meer wat je wil maar beweeg je wel graag op vrolijke muziek? Dan is dit zeker iets voor jou! We doen allerhande oefeningen in leuk gezelschap, én we sluiten af met een kopje koffie en een gezellige babbel. SENIOROBICS - DONDERDAG - 10u Poly 1 Aerobic aangepast voor senioren ; ritmisch bewegen op vrolijke uitnodigende muziek. Van kop tot teen blijven we lenig, we verbranden caloriën en genieten van de muziek en het gezelschap. Ieder die actief wil bezig zijn is welkom. COMPUTERHULP - VRIJDAG - 10u - GRATIS - Poly 1 Velen onder ons bezitten reeds een smartphone, tablet, laptop of PC. De aankoop is eenvoudiger dan het gebruik. Heb je vragen over het gebruik van één van uw toestellen dan kan je bij ons terecht maar breng zeker je toestel mee. PATCHWORK DONDERDAG 15/2-14u - Poly Alle info ter plaatse bij Femma-verantwoordelijke Mireille Simons.

19 MAANDACTIVITEIT Vormend 19 DIENSTENCENTRUM t Dorp DESSERTMIDDAG DONDERDAG 1/2-14u - Poly 2/3-3 Deze maand maken we heerlijke PIZZA S Inschrijven met enveloppe 1 vóór do 1/2 POSITIEF DOOR LICHAAMSBEWUSTZIJN VANAF DONDERDAG 18/1 10 LESSEN 19.30U tot 21U - POLY 2/3-11/LES Ontdek Sofrologie, de dynamische relaxatie methode die je leert om bewuster om te gaan met stress! PRAATMOMENT PARKINSONLIGA DINSDAG 13/2-14u - Poly 2/3 - GRATIS Wij nodigen alle Parkinsonpatiënten, hun partner, familie, mantelzorgers, vrienden, kenissen en sympathisanten uit op de 2de bijeenkomst. Wij zorgen voor koffie,thee,fris of iets straffers en jullie voor de gezelligheid!

20 MAANDACTIVITEIT Informatief DIENSTENCENTRUM t Dorp INFO Diabetes Zaterdag 17/ U - POLY 1 - GRATIS 20

21 MAANDACTIVITEIT Informatief DIENSTENCENTRUM t Dorp 21 INFO LICHTPUNT : Praatcafé Dementie

22 MAANDACTIVITEIT Informatief DIENSTENCENTRUM t Dorp 22 INFO DIEFSTALPREVENTIE Di 27/2 van 14-16u Fietsgravering van 13-14u INKOM: gratis Ben je tussen 55 en 105 jaar oud en leer je graag bij over inbraakpreventie? Kom dan zeker naar de inbraakpreventieve namiddag! De politie en het gemeentebestuur van Schoten, Opstanding en LDC t Dorp slaan de handen in elkaar om gedurende twee uur op een interactieve manier stil te staan bij thema s zoals diefstalpreventie, Buurtinformatienetwerken (BIN s) en de politie(wijk)werking. Bovendien is er een mogelijkheid om vooraf je fiets, step of rollator te graveren. Schrijf je snel in want de plaatsen zijn beperkt! Meer info via: iv@schoten.be Inschrijven kan tot Do 22/2 met enveloppe 1 via: dienstencentrumdorp@ocmwschoten.be of 03/ of via Opstanding

23 VERWACHT 23 DIENSTENCENTRUM t Dorp INFO : OUDERENZORG IN SCHOTEN DINSDAG 27/3-14U - POLY 1-2, incl. koffie Hoe werkt de wachtlijst van het Woon Zorg Centrum? Wat is de kostprijs per dag? Moet ik als kind betalen? Wat houdt kortverblijf juist in en wat is een dagverzorgingscentrum? Serviceflats/Assistentiewoningen? Heb ik er recht op? Wat kost het? Welke stappen moet ik ondernemen? Ism Progressief Senioren Alternatief " O P S T A N D I N G " Inschrijven met inschrijvingsenveloppe 1 tot vrij 23/3 KRANTJE DIENSTVERLENINGSAANBOD We stelden een krantje samen met een volledig overzicht van ons ruim aanbod aan dienstverlening. Vraag er naar aan t onthaal.

24 MEDEDELINGEN 24 DIENSTENCENTRUM t Dorp VERVANGING ILSE Sinds 15/1 neem ik de vervanging van Ilse als coördinator van t Dorp op mij. Ilse zal omwille van medische redenen 4 tot 6 maanden afwezig zijn. We duimen alvast op een vlot en voorspoedig herstel!! Deze periode zal ik zo goed mogelijk proberen te overbruggen. Ik heb er alvast veel zin in. Jullie hebben mij alvast een welkom gevoel gegeven. Waarvoor dank!! Elke Couck In normale omstandigheden zal ik iedere voormiddag aanwezig zijn tussen 9u en 11.30u. Op maandag en dinsdag ook in de namiddag. Vrijdag ben ik om de 14 dagen ook een volledige dag aanwezig. U kan mij telefonisch bereiken op het nummer 03/ Of mailen naar dienstencentrumdorp@ocmwschoten.be

25 Dienstencentrum Cogelshof Deuzeldlaan Schoten 03/

26 VASTE WEEKACTIVITEITEN 26 GEZELSCHAPSSPELEN - DAGELIJKS - 9u00 - GRATIS - CAFETARIA Er liggen diverse gezelschapsspelen ter uwer beschikking in de cafetaria. Een greep uit het aanbod: Rummikub, Scrabble, dambord, pitjesbak... BILJART - DAGELIJKS - 9u00-0,50/30min - CAFETARIA Er is één biljarttafel waarop dagelijks gespeeld kan worden. Tijdens het maaltijdgebeuren tussen 12u en 13u30 kan er niet gespeeld worden. YOGA - MAANDAG - 9u30-6,50 - AR Yoga is een combinatie van ademhalings-, bewegings- en ontspanningsoefeningen. Yoga is heilzaam bij stress, rug-, nek- en gewichtsklachten, ademhalingsstoornissen en slaapstoornissen. Yoga is bedoeld voor alle leeftijden, mannen of vrouwen. SPAANS 5 - MAANDAG 13u20 - P3/P4 Op een ontspannen manier maak je verder kennis met de Spaanse taal en cultuur. Ism CVO IVORAN, meer info: LINE DANCE - MAANDAG - 13u30-2,00 - AR Op het ritme van verschillende muziekgenres worden er verschillende dansjes aangeleerd. Men doet dit in rijen naast elkaar waarbij iedereen dezelfde passen maakt. Je hebt geen vaste partner nodig.

27 VASTE WEEKACTIVITEITEN 27 GEHEUGENTRAINING - MAANDAG - 14u00-2,00- C1 Met geheugentraining worden je hersenen in vorm gehouden. Onder deskundige leiding van Rudy kan je elke week je geheugen komen verbeteren! Cursusmateriaal en een tasje koffie zijn voorzien. SCHILDER- EN TEKENATELIER - MAANDAG - 13u30-1,50 - P1/P2 Een groepje echte artiesten, verenigd onder de naam Horizon, tonen telkens weer hun kunsten. Iedereen is welkom, of je nu wil schilderen, boetseren of gewoon een praatje maken. LINDEDANCE VOOR BEGINNERS - MAANDAG 15u45-2,00 - AR Cursus voor beginnende dansers met minder danservaring. Op EENVOUDIGE EN LANGZAME MANIER zullen verschillende figuren ingeoefend worden, om nadien mee te kunnen met de gevorderde dansers. ENGELSE CONVERSATIE - DI- EN DONDERDAG 9u30-0,50 - A1 OP een ontspannen manier wordt de actualiteit besproken. (in het Engels weliswaar!). SPAANSE CONVERSATIE - DINSDAG 13u20 - P3/P4 Je kan je reeds vlot en adequaat uitdrukken in het Spaans. Onvoorbereide situaties schrikken je niet af. Ism CVO IVORAN, meer info: PETANQUE - DINSDAG/VRIJDAG - 13u30-0,50 - AR Er wordt indoor petanque gespeeld op een kunstgrasmat. Poets je ballen op en vergezel ons!

28 VASTE WEEKACTIVITEITEN 28 BRIDGE - DINSDAG/DONDERDAG - 13u30-0,50 - P1/P2 Hersenen trainen? Dan is bridge beslist een uitdaging. Een goed geheugen, concentratie en denkvermogen zijn alvast een prima start. Goede afspraken met je partner zijn onontbeerlijk. HOBBYCLUB T STOKPAARDJE - DINSDAG - 13u00-2,00- A1 Bij ons is er plaats voor elke vorm van kunstzinnige vrijetijdsbesteding. Er is gezelligheid en plezier want iedereen kan er zichzelf zijn ongeacht discipline, niveau of leeftijd. TAI CHI - QIGONG - WOENSDAG - 9u45 - ABONNEMENT- AR Qigong heeft als doel de lichamelijke en geestelijke gezondheid te verbeteren en te behouden. Tai Chi is een rustige Chinese bewegingsvorm die zich richt op de ontspanning en het evenwicht van lichaam en geest. Instappen steeds mogelijk. PERGAMANO/HANDWERK- WOENSDAG- 13u00-0,50 - P1/P2 Er worden creatieve wenskaarten gemaakt met verschillende technieken. Pergamano, het op een specifiek doorprikken van perkament, is er één van. Heb je zin om te breien, naaien, handwerken in gezelschap? Iedereen welkom! TAFELTENNIS - WOENSDAG EN VRIJDAG - 14u00-1,50 - AR Tafeltennis olv hobbyclub t Stokpaardje. Er wordt enkel op recreatieve basis gespeeld. Breng zelf je paletje mee. Iedereen welkom.

29 VASTE WEEKACTIVITEITEN 29 COMPUTERHULP - WOENSDAG - 14u00 - GRATIS - C2 Wat ook je vraag of probleem is, klop gerust eens aan bij de vrijwilligers van de Schoten-Seniorencomputerlessen RUST ROEST - DONDERDAG - 10u00-0,50 - AR De lessen zijn specifiek voor mensen met een bewegingsbeperking (MS, spierziekten ). Deze lessen worden gegeven door een professionele kinesist PORTRET - DONDERDAG 13u30-1,50 - P3 en P4 Diverse portretschilders die zich verenigen onder de naam Horizon nemen elke donderdag hun penseel ter hand. Wil je graag een portret van jezelf kom dan eens langs!!! SAMENZANG ALOEËTTE- VRIJDAG - 10u30-2,00 - AR We zingen meerstemmige volksliedjes allerhande en het plezier in het zingen is de hoofdzaak. Je mag altijd komen mee doen. Je zal verbaasd zijn van het feel-good effect en de energie die je ervan krijgt KALLIGRAFIE - VRIJDAG - 9u30-1,50 - P1 en P2 Wat heb je nodig? Een vaste hand, een pen met brede punt en veel geduld! SPAANS 7 - VRIJDAG - 9u00 - P3/P4 Deze cursus volgt op de lessen Spaans 6e jaar. Ism CVO IVORAN, meer info:

30 MAANDACTIVITEIT Recreatief 30 BINGO WOENSDAG 28/02 14u00 Cafetaria 3,00/6 kaarten HANDWERK VRIJDAG 16/02 14u00 Cafetaria Verschillende soorten materiaal, patronen en gerief ter beschikking SAMANA: MOMENTJE VAN DE MAAND VRIJDAG 02/02 Vanaf 14u Cafetaria Gratis, verteer op eigen rekening Een vrijwilliger van CM stelt de vakantiebrochure Blijven reizen voor.

31 MAANDACTIVITEIT Recreatief 33 JUWELEN VICTORIA WOENSDAG 07/02 14u Cafetaria Gratis KROKUSQUIZ DINSDAG 20/02 13u30 Poly 1, LDC t Dorp!!! 4,00/pp Doe mee aan onze jaarlijkse quiz van de dienstencentra. Een plezante namiddag over televisie, de boekskes, muziek van toen en nog veel meer van toen we jong(er) waren. Niet alleen voor slimmeriken, wel voor de gezelligheid. Vorm een ploegje van 4 tot 5 personen of schrijf individueel in en wij zoeken voor u de ideale ploeg. Hebt u vervoer nodig? Vermeld het zeker bij uw inschrijving, samen met uw gsm-nummer. Inschrijven voor 15/02 bij Sarah of Elke

32 MAANDACTIVITEIT Recreatief 32 MODESHOW DONELLI s VRIJDAG 23/02 14u cafetaria EEN ZOEN VAN TOEN WOENSDAG 21/02 14 AR 8,00 Een Golden Oldies programma. Astrid Stockman en Liesbeth Devos begeleid door Stijn Bettens op de accordeon brengen favoriete meezingers. Een middag om te genieten. Tickets te bestellen in CC De Kakelaer of LDC Cogelshof per mail: ccticket@schoten.be tel

33 MAANDACTIVITEIT Vorming 33 LES PERGAMANO VRIJDAG 02/02 en 16/02 10u C1 10,00 BLOEMSCHIKKEN WOENSDAG 21/02 13u00 A1 11,00/pp voor plantmateriaal en drankje achteraf. Inschrijven bij Sarah tot 13/01. NIET BETAALD = NIET INGESCHREVEN

34 MAANDACTIVITEIT Vorming 34 ZIJDESCHILDEREN DONDERDAG 01/02 13u30-16u00 A1 12,50 Vilten met wollen draad en wolvlies info: INSCHRIJVINGEN: tel of COMPUTERLESSEN Inschrijven via of elke woensdag tussen 14u en 16u in lokaal C2 De lessen starten steeds om 13u30 en gaan door in lokaal C2.

35 MAANDACTIVITEIT Informatief 35 INFO: Nooit meer Diëten met Sandra Bekkari DONDERDAG 01/02 20u00 5,00 Waar? CC De Kaekelaar - St.Cordulastraat 10 - Schoten Voedingsdeskundige Sandra Bekkari coacht al zo n 20 jaar mensen naar een gezondere levensstijl. Ze ontwikkelde de Sana-methode: een eenvoudige methode waarbij stap voor stap nieuwe en gezonde gewoontes worden aangeleerd zodat diëten totaal overbodig wordt. De focus ligt op kleine aanpassingen in je gewoontes die grote veranderingen teweegbrengen. Het resultaat? Een gezonder, slanker en energieker leven! Sandra Bekkari is auteur van de boeken Gezond en Slank, Topchefs koken gezond en van de bestsellerreeks Nooit meer diëten en is uiteraard ook gekend van haar dagelijks programma Open Keuken op VTM. Sandra geeft voor ons een presentatie met tal van praktische tips en voorbeelden hoe ook jij op een eenvoudige en haalbare manier je doel kan bereiken, terwijl je kan blijven genieten van lekker eten! Info & Inschrijvingen: LDC Cogelshof - Deuzeldlaan 49 - Schoten gezondheid@schoten.be

36 MAANDACTIVITEIT Informatief 36 INFO: MIJN HUIS OF APPARTEMENT VERKOPEN? VRIJDAG 16/02 14u00 P1 & P2 Gratis Tijdens deze uiteenzetting zal Jim Meeusen, erkend vastgoedmakelaar, een stand van zaken geven aangaande de vastgoedmarkt in Schoten. Daarnaast zal er uitgebreid praktisch advies worden gegeven om vastgoed optimaal te kunnen verkopen/aankopen of huren/verhuren. Een absolute aanrader voor diegenen die een toekomstige verhuis overwegen. Aansluitend mogelijkheid tot het stellen van vragen. Inschrijven bij Sarah tot en met 12/02 VERRASSENDE VAKANTIES Iedereen kan blijven reizen VRIJDAG 2/02 14u00 P3/P4 Gratis, koffie aangeboden door SAMANA Alle vakanties die door de CM in regio Antwerpen en Turnhout worden georganiseerd, met projectie van de tehuizen/hotels worden overlopen. De Nationale en Individuele vakanties worden kort aangehaald. Aansluitend komt het praktische gedeelte: inschrijvingen, selectie, tips aan bod. Nadien mogelijkheid tot het stellen van vragen.

37 MAANDACTIVITEIT Informatief 37 PRAATCAFE DEMENTIE LICHTPUNT

38 VERWACHT 38 INFO: OP PENSIOEN, WAT NU? DONDERDAG 29/03 AR 13u30 17u INFO: PRAATCAFE MANTELZORG MAANDAG 12/03 14u P1 & P2 GRATIS Urineverlies hoeft geen vloek te zijn ROMMELMARKT ZATERDAG 24/03 van 09u tot 15u00 5,00/tafel, 2 tafels voor 8,00 Inschrijven bij Sarah tot en met 20/03 TRAININGEN MINDFUL VANAF MAANDAG 5/03 19u30 Info en inschrijving: dirkvandenbosch7@gmail.com of tel:

39 NUTTIGE TELEFOONNUMMERS 39 Wachtdienst dokters Wachtdienst apothekers Brandweer/ziekenwagen 100 met GSM 112 Antigifcentrum Politie bij hoogdringendheid 101 met GSM 112 Politie Schoten Bankkaart verloren of gestolen Identiteitskaart verloren of gestolen Algemeen nummer gemeente Schoten Algemeen nummer OCMW Schoten Dienstencentrum t Dorp Dienstencentrum Cogelshof Dienst Gezinszorg en Aanvullende Thuiszorg / 38 Dienstenonderneming Ouderenzorg met Poetshulp, Taxicheques en Personenalarm Dienst Pensioenen en sociale premies / 76 Minder Mobielen Centrale Handicar WoonZorgCentrum Verbert - Verrijdt Dagverzorgingscentrum Informatie Kortverblijf en Flatjes / 66 Dienstenonderneming voor gezinnen

40 INFO PER MAIL ONTVANGEN 40 Dienstencentrum t Dorp J. Van Craenstraat Schoten maandag tot vrijdag van 9u00 tot 16u00 Als je graag onze INFO per mail wil ontvangen, dan naar één van beide dienstencentra. Zo kennen we je juiste adres en van zodra de nieuwe INFO klaar is zetten wij hem graag in jouw mailbox. Zo kan je thuis, vers van de pers, al eens bekijken wat we de komende tijd te bieden hebben. Surf ook eens naar - DIENSTENCENTRA - ACTIVITEITENKALENDER voor een beknopt overzicht van de geplande activiteiten voor de komende periode. dienstencentrumcogelshof@ocmwschoten.be Dienstencentrum Cogelshof Deuzeldlaan Schoten maandag tot vrijdag van 9u00 tot 16u00