INHOUDSTAFEL 2. ALGEMEEN 1 Voorblad 2 Inhoudstafel 3 Dienstverlening in t kort 4-10 Activiteitenkalender en menu

Transcriptie

1 MAART 2018

2 INHOUDSTAFEL 2 ALGEMEEN 1 Voorblad 2 Inhoudstafel 3 Dienstverlening in t kort 4-10 Activiteitenkalender en menu t DORP COGELSHOF 11 Voorblad t Dorp 25 Voorblad Cogelshof 12 Maandactiviteit Recreatief 26 Vaste weekactiviteit 13 Maandactiviteit Recreatief 27 Vaste weekactiviteit 14 Maandactiviteit Recreatief 28 Vaste weekactiviteit 15 Maandactiviteit Recreatief 29 Vaste weekactiviteit 16 Maandactiviteit Vormend 30 Maandactiviteit Recreatief 17 Maandactiviteit Vormend 31 Maandactiviteit Recreatief 18 Maandactiviteit Vormend 32 Maandactiviteit Vormingf 19 Maandactiviteit Vormend 33 Maandactiviteit Vorming 20 Verwacht 34 Maandactiviteit Vorming 21 Mededeling 35 Maandactiviteit Informatief 22 Mededeling 36 Maandactiviteit Informatief 23 Extraatje 37 Mededelingen 24 Beste wensen! 38 Verwacht ALGEMEEN 39 Nuttige telefoonnummers 40 Contactgegevens LDC

3 DIENSTVERLENING 3 WARME MAALTIJDEN Dagelijks 12u - 13u30 6,70 BROOD Dagelijks op bestelling 2,20 GROENTEKAR Woensdag 11u/11u30 t Dorp PEDICURE/MANICURE Ma t Dorp Di Cogelshof en t Dorp Woensdag t Dorp Do Cogelshof KAPSALON Woensdag Cogelshof Donderdag t Dorp Vrijdag t Dorp vanaf 8,00 BAD OF DOUCHE Weekdagen 9u - 16u Cogelshof, 1,00 Ma- vrijdag 13u30-16u t Dorp, 3,00 WASSALON Weekdagen 9u - 16u 2,00 BOODSCHAPPENTAXI Zie activiteitenkalender 2,00 WIFI gratis draadloos internet HANDICAR (*) INFOSTANDAARD DE LIJN inkomhal MINDER MOBIELEN CENTRALE (*) DIENST PENSIOENEN EN SOCIALE PREMIES Weekdagen 9u - 12u (*) THUISZORGDIENSTEN Weekdagen 8u - 12u (*) BRIEVENBUSSEN CHRISTELIJKE EN SOCIALISTISCHE MUTUALITEITEN Ingang dienstencentra (*) Telefoonnummers: zie p 39 MEER WETEN? VRAAG NAAR ONZE ALGEMENE INFOBROCHURE DIENSTVERLENING

4 ACTIVITEITENKALENDER 4 lees verder in de INFO voor specificaties DATUM t Dorp Cogelshof Do 01/03 Seniorobics Rust Roest Zitdans Engelse conversatie Knolseldersoep Luikse pens met appelmoes & puree Fruit Biljart DESSERTENMIDDAG Portretschilderen Bridge ZIJDESCHILDEREN Vrij 02/03 Zijdeschilderen Spaans 7e jaar Computerhulp Kalligrafie Samenzang PERGAMANO LES Soep/Pap Vis met hollandaisesaus & broccolipuree Vers fruit Kantklossen Koersbal Tafeltennis Nordic Walking COMPUTERLES SAMANA Za 03/03 Zo 04/03 Ma 05/03 Geheugentraining Yoga Frans Di 06/03 Bloemkoolsoep Chipolata, rode kool, aardappelen IJsroom Waterkerssoep Kalkoenpavé, witloof, aard.nootjes Fruityoghurt Tomatensoep Spirelli met spinazieroomsaus en spekjes Fruit Hobby Line dance Biljart Line dance voor beginners VFG Boccia + Sjoelen Schilder- en tekenatelier Spaans 5e jaar Geheugentraining TRAINING MINDFUL BOODSCHAPPENTAXI

5 ACTIVITEITENKALENDER 5 lees verder in de INFO voor specificaties DATUM t Dorp Cogelshof Tai Chi/Qi Gong Engelse conversatie Broccolisoep Kalkoenburger, mosterdsaus, spinaziepuree Speculaasmousse Biljart Spaanse conversatie Bobijntje Bridge Hobbyclub t Stokpaardje Woe 07/03 Line Dance Qigong Weight Watchers Tai Chi Zwemmen Preisoep Kipbrochet met Provençaalse saus, frieten Fruit Pergamano/handwerk Wandelen Computerhulp BINGO Tafeltennis Do 08/03 Seniorobics Rust Roest Zitdans Engelse conversatie Currysoep Cordon blue, groene boontjes, aardappelen Gebak Biljart Portretschilderen Bridge Vrij 09/03 Zijdeschilderen Spaans 7e jaar Computerhulp Kalligrafie Samenzang Soep/Pap Vis in witte wijnsaus, groenten, kruidenpuree Vers fruit Kantklossen Koersbal Nordic Walking Tafeltennis COMPUTERLES

6 ACTIVITEITENKALENDER 6 lees verder in de INFO voor specificaties DATUM t Dorp Cogelshof Za 10/03 Courgettesoep Gevulde tomaat, tomaat-groenten saus, aardappelen Roomijs Kippensoep Kalkoenrollade, wortelschijfjes, kroketten Zo 11/03 Mokkapudding Ma 12/03 Geheugentraining Yoga Frans Di 13/03 Bloemkoolsoep Braadworst, broccoli i/roomsaus, puree Vers fruit Hobby Biljart VFG Boccia + Sjoelen Line dance Line dance voor beginners Schilder- en tekenatelier Spaans 5e jaar Geheugentraining PRAATCAFE MANTELZORG COMPUTERLES BOODSCHAPPENTAXI Tai Chi/Qi Gong Engelse conversatie Tomatensoep Blinde vink, wortelen, aard. Bananenpudding Biljart Spaanse conversatie Bobijntje Bridge Hobbyclub t Stokpaardje COMPUTERLES Woe 14/03 Line Dance Qigong Weight Watchers Tai Chi Zwemmen Seldersoep Koninginnehapje met frietjes Fruit

7 ACTIVITEITENKALENDER 7 lees verder in de INFO voor specificaties DATUM t Dorp Cogelshof wandelen Pergamano/handwerk Computerhulp Tafeltennis Do 15/03 Seniorobics Rust Roest Zitdans Engelse conversatie Preisoep Lasagne Bolognaise Gebak Biljart Portretschilderen Bridge PATCHWORK Vrij 16/03 Zijdeschilderen Spaans 7e jaar Computerhulp Kalligrafie Samenzang PERGAMANO LES Soep/Pap Gebakken vis, tartaar, broccolipuree Vers fruit Kantklossen Koersbal Tafeltennis Nordic Walking HANDWERK Za 17/03 Zo 18/03 Ma 19/03 Geheugentraining Yoga Frans Erwtensoep Hamrolletje met witloof, puree Roomijs Champignonsoep Lamsburger, boontjes, rösti Vanillepudding Witloofsoep Kipfilet, bloemkool i/roomsaus, aard. Vers fruit Hobby Biljart VFG Boccia + Sjoelen VADERDAG FEEST Line dance Line dance voor beginners Schilder- en tekenatelier Spaans 5e jaar

8 ACTIVITEITENKALENDER 8 lees verder in de INFO voor specificaties DATUM t Dorp Cogelshof Geheugentraining COMPUTERLES Di 20/03 BOODSCHAPPENTAXI Tai Chi/Qi Gong Engelse conversatie Kippensoep Braadworst, appelcompote, puree Griesmeelpudd. Biljart Bobijntje Spaanse conversatie Bridge Hobbyclub t Stokpaardje COMPUTERLES Woe 21/03 Line Dance Qigong Weight Watchers Tai Chi Zwemmen Wortelsoep Rundstoofvlees, slaatje, frieten Fruit Pergamano/handwerk Fietsen Computerhulp BINGO Tafeltennis BLOEMSCHIKKEN Do 22/03 Seniorobics Rust Roest Zitdans Engelse conversatie Tomatensoep Gyros, fijne groentjes, rijst Gebak Biljart Portretschilderen Bridge Vrij 23/03 Zijdeschilderen Spaans 7e jaar Computerhulp Kalligrafie Samenzang PERGAMANO LES

9 ACTIVITEITENKALENDER 9 lees verder in de INFO voor specificaties DATUM t Dorp Cogelshof Za 24/03 Soep/Pap Vis met spinaziepuree Vers fruit Kantklossen Koersbal Nordic Walking Tafeltennis Broccolisoep Chipolata worstje, rode kool, aard. Roomijs ROMMELMARKT Aspergesoep Kalkoenpavé, erwtjes & wortelen, kroketten Zo 25/03 Chocoladepudding Ma 26/03 Geheugentraining Yoga Frans Di 27/03 Preisoep Schnitzel, boontjes, aardappelen Vers fruit Hobby Line dance Biljart Line dance voor beginners VFG Boccia + Sjoelen Schilder- en tekenatelier Spaans 5e jaar Geheugentraining COMPUTERLES BOODSCHAPPENTAXI Tai Chi/Qi Gong Engelse conversatie Minestrone Luikse pens, appelmoes, aard. Chocoladepudding Biljart Bobijntje OUDERENZORG Spaanse conversatie Bridge Hobbyclub t Stokpaardje COMPUTERLES Woe 28/03 Line Dance Qigong MINIGOLF

10 ACTIVITEITENKALENDER 10 lees verder in de INFO voor specificaties DATUM t Dorp Cogelshof Weight Watchers Tai Chi Zwemmen Tomatensaus Goulash met groenten, frieten Fruit Pergamano/handwerk Fietsen Computerhulp Tafeltennis BINGO Do 29/03 Seniorobics Rust Roest Zitdans Engelse conversatie Courgettesoep Ardeense burger, ratatouille, aardappelen Gebak Biljart Portretschilderen Bridge INFO: OP PENSIOEN ZIJDESCHILDEREN Vrij 30/03 Zijdeschilderen Spaans 7e jaar Computerhulp Kalligrafie Samenzang PERGAMANO LES Za 31/03 Soep/Pap Visfilet gratino, Nantuasaus, preipuree Fruit Kantklossen Koersbal Nordic Walking Tafeltennis COMPUTERLES Broccolisoep Kalkoenburger, wortelpuree, pickelssaus Roomijs BOODSCHAPPENTAXI Dinsdagen 6 en 20/3: Aldi en Colruyt Dinsdagen 13 en 27/3: Delhaize en Lidl Reserveren: of (2 euro/rit)

11 Dienstencentrum t Dorp J. Van Craenstraat Schoten 03/ dienstencentrumdorp@ocmwschoten.be

12 MAANDACTIVITEIT Recreatief DIENSTENCENTRUM t Dorp 12 VFG SJOELEN-BOCCIA - MAANDAG - 14U Poly 1 De mensen van de VFG komen wekelijks bijeen voor een gezellige namiddag; rummikub, kaarten, babbelen, RECREAS komt sjoelen en boccia spelen. Kom gerust langs om kennis te maken met deze gezellige groepen. BILJART - MA-DI-DO U Poly 2/3 Er zijn 2 biljarttafels waarop je elke dag voor 0,50 een half uur kan spelen. Op maandag, dinsdag- en donderdagnamiddag wordt de handicap gespeeld. We vragen je engagement om geregeld te komen spelen. HOBBY - MAANDAG - 14U - GRATIS - Cafetaria Babbelen en breien gaan wel degelijk samen. IJverige handwerksters en enthousiaste babbelaars brengen samen de maandagnamiddag door om mooie werkjes te maken die regelmatig de cafetaria opvrolijken. PETANQUE - DI-WOE-DO - 13u30 - Gratis - Buiten Heb je zin om petanque te spelen? Kom dan eens langs om op één van de twee petanquebanen een balletje te rollen. Speelde je al eerder of ben je een beginneling? Iedereen welkom, ook op woensdag als Recrea +3 speelt. NAAIWERK - DINSDAG - 14u Poly 2/3 Wie wil er wat ondersteuning bij het herstellen van een rok? Wie zijn broek moet worden ingekort? Weet je niet hoe eraan beginnen of kan je best wat hulp gebruiken? t Bobijntje helpt je met naald en draad.

13 MAANDACTIVITEIT Recreatief DIENSTENCENTRUM t Dorp 13 ZWEMMEN - WOE u vervoer Wekelijks, behalve de laatste woensdag van de maand, gaan we zwemmen in Brasschaat. We vertrekken om 8.30u aan t dienstencentrum. Iedere Schotenaar betaalt 4,70 of kan een 10-beurten-kaart nemen tegen 38. Rijd je graag met het busje mee betaal je 2. MASSAGEVERWENMOMENT - DO - VM Kapsalon Elke donderdagvoormiddag kan je je 30 minuten laten verwennen tijdens een hand-, voet-, gelaats-, rug- of hoofd- en schoudermassage. Vooraf even inschrijven en betalen aan het onthaal van het dienstencentrum. ZIJDESCHILDEREN - VRIJDAG - 9u Poly 2/3 Ook zijdeschilders zijn bij ons aan t werk. Op vrijdagvoormiddag kan je hun prachtige werken bewonderen. Als je er meer over wil weten of het zelf wil proberen, geeft men je met plezier wat meer inlichtingen. KANTKLOSSEN - VRIJDAG - 13u30 - Gratis - Cafetaria Wie houdt er van kantklossen? Op vrijdagnamiddag reserveren we een plaats in de cafetaria voor kantklossende creatievelingen. Zin om eens te komen kijken of het zelf uit te proberen? Iedereen is er welkom. KOERSBAL - VRIJDAG u Poly 1 Op vrijdagnamiddag spelen we koersbal. Het is een spel met ballen op een mat. Als je er graag het fijne van wil weten, kom dan eens langs om te kijken of mee te spelen met de leden van Recrea 3+.

14 MAANDACTIVITEIT Recreatief DIENSTENCENTRUM t Dorp 14 BINGO WOE 7/3 - WOE 21/3 14u - Poly 1-3 / 6 spelletjes FIETSEN / WANDELEN Bij goede weersomstandigheden! Gratis : enkel een eenmalige bijdrage van 7 voor de jaarverzekering van S- Sport zodat u een gans jaar verzekerd bent voor mogelijke ongevallen. Woensdag 7 maart Wandeling start om 13u30 aan Parking Vordenstein. We wandelen naar t Peerdsbos, zo naar de kleine Bareel en dan naar Carrefour. Aldaar stop en terug huiswaarts. Woensdag 14 maart We komen samen om 13u30 aan t Dorp en wandelen naar het Cogelshof. Stop aldaar en terug. Woensdag 21 maart Fietstocht en wandeling door de parken van Merksem. Samenkomst om 13u30 aan ontmoetingscentrum t Dorp. Woensdag 28 maart Fietstocht naar de inslag te Brasschaat met stop onderweg. Samenkomst om 13u30 aan t Dorp. Inschrijven met enveloppe 1 tot 1 dag op voorhand

15 MAANDACTIVITEIT Recreatief 15 DIENSTENCENTRUM t Dorp MINIGOLF MINIGOLF MINIGOLF 3 (+ 2 vervoer betalen op de dag zelf) WOENSDAG 28/ u Bij mooi weer starten we terug met onze maandelijkse minigolf in Brasschaat. Ook supporters zijn welkom én het is er heerlijk buiten zitten. Inschrijven met enveloppe 2 vóór di 27/3

16 MAANDACTIVITEIT Recreatief 16 DIENSTENCENTRUM t Dorp MAANDAG 19/3 14u POLY 1-5, incl spie vlaai In maart vieren we vader en dat laten we niet zomaar voorbij gaan!!! We houden een gezellige namiddag met een optreden van onze eigen Mil pannenkoek en co! We onderbreken voor een heerlijk stukje vlaai, én alle mannen krijgen nog een leuke attentie! Inschrijven met enveloppe 1, mét vermelding hoeveel mannen er bij zullen zijn, vóór 15/3 Een kus Mijn vrouw en ik zijn al heel veel jaren getrouwd en telkens wanneer ik thuiskom, krijg ik van haar nog steeds een kus, zegt een man aan zijn vriend.

17 MAANDACTIVITEIT Vormend DIENSTENCENTRUM t Dorp 17 GEHEUGENTRAINING - MAANDAG - 10u POLY 2/3 Wekelijks trainen we ons geheugen. De oefeningen zijn niet te moeilijk; lezen, rekenen, logisch denken, het komt allemaal aan bod. Zegt dit je wel iets? Kom dan samen en in een gezellige groep je geheugen trainen. FRANS - MAANDAG - 10u Poly 2/3 Wekelijks komt een groep gemotiveerde leerlingen samen om Frans te spreken. Deze mensen volgden reeds de cursus voor gevorderden en zitten op het niveau van de Franse Conversatie. TAI JI QI GONG - DINSDAG - 10u Poly 1 Qi gong is het leren gebruiken en beheersen van je levensenergie door de ademhaling. De bewegingen maken je lichaam soepel en ontspannen, ze verbeteren je houding en conditie. Dus Qi Gong is je lichaamshouding verbeteren, je ademhaling regelen en je geest ontspannen. HATHA YOGA - DINSDAG - 10u ,5 - Poly 2/3 Deze yoga is voor alle leeftijden en voor ieder figuur. Yoga verbetert uw gezondheid, geeft energie en ook rust in je hoofd. We zorgen voor meer balans tussen lichaam en geest. Dus neem je yogamatje mee en kom naar de les! LINE DANCE - WOENSDAG - 9u Poly 1 Swa die een opleiding seniorendans volgde, brengt je op vrolijke, hedendaagse muziek al dansend in beweging. Een ontspanning van kop tot teen. We dansen meestal zonder partner, dus iedereen is welkom!

18 MAANDACTIVITEIT Vormend DIENSTENCENTRUM t Dorp 18 WEIGHT WATCHERS - WOENSDAG - 9u30 - Poly 2/3 Gezond afslanken...? Alles eten, geen frustraties en toch gewicht verliezen op een gezonde en evenwichtige manier? Je staat er niet alleen voor! De beste resultaten krijg je door de steun van de andere afslankers in de groep. ZITDANS - DONDERDAG - 10u - 1,5 - Poly 2/3 Doen jouw benen niet altijd meer wat je wil maar beweeg je wel graag op vrolijke muziek? Dan is dit zeker iets voor jou! We doen allerhande oefeningen in leuk gezelschap, én we sluiten af met een kopje koffie en een gezellige babbel. SENIOROBICS - DONDERDAG - 10u Poly 1 Aerobic aangepast voor senioren ; ritmisch bewegen op vrolijke uitnodigende muziek. Van kop tot teen blijven we lenig, we verbranden caloriën en genieten van de muziek en het gezelschap. Ieder die actief wil bezig zijn is welkom. COMPUTERHULP - VRIJDAG - 10u - GRATIS - Poly 1 Velen onder ons bezitten reeds een smartphone, tablet, laptop of PC. De aankoop is eenvoudiger dan het gebruik. Heb je vragen over het gebruik van één van uw toestellen dan kan je bij ons terecht maar breng zeker je toestel mee. PATCHWORK DONDERDAG 15/3-14u - Poly Alle info ter plaatse bij Femma-verantwoordelijke Mireille Simons.

19 MAANDACTIVITEIT Vormend 19 DIENSTENCENTRUM t Dorp DESSERTMIDDAG DONDERDAG 1/3-14u - Poly 2/3-3 Deze maand maken we heerlijke Schwarzwalderkirschtorte Inschrijven met enveloppe 1 vóór do 1/3

20 MAANDACTIVITEIT Informatief DIENSTENCENTRUM t Dorp 20 INFO : OUDERENZORG IN SCHOTEN DINSDAG 27/3-14U - POLY 1-2, incl. koffie Hoe werkt de wachtlijst van het Woon Zorg Centrum? Wat is de kostprijs per dag? Moet ik als kind betalen? Wat houdt kortverblijf juist in en wat is een dagverzorgingscentrum? Serviceflats/Assistentiewoningen? Heb ik er recht op? Wat kost het? Welke stappen moet ik ondernemen? I.s.m Progressief Senioren Alternatief " O P S T A N D I N G " Inschrijven met inschrijvingsenveloppe 1 tot vrij 23/3 KRANTJE DIENSTVERLENINGSAANBOD We stelden een krantje samen met een volledig overzicht van ons ruim aanbod aan dienstverlening. Vraag er naar aan t onthaal.

21 VERWACHT 21 DIENSTENCENTRUM t Dorp INFO: OSTEOPOROSE EN VALPREVENTIE LEZING DOOR DR. NEEFS DINSDAG 24/4 POLY1 14u 2,-incl. koffie Valongevallen zijn een groot probleem en helaas komen er veel 65-plussers na een val op de Eerste Hulp-afdeling van een ziekenhuis terecht. De letsels ten gevolge van een valongeval, bijvoorbeeld gebroken heup of hersenletsel, kunnen een enorme impact hebben op de kwaliteit van leven en zelfstandigheid. Gelukkig hoeven we het toenemen van het risico op vallen als u ouder wordt niet te accepteren als een voldongen feit. U kunt veel doen om de kans op een val te verkleinen, waardoor u langer zelfstandig en vitaal kunt blijven. Regelmatige lichaamsbeweging kan op meerdere manieren helpen om osteoporose of botontkalking te voorkomen of te vertragen. Bovendien helpt het om vallen en breuken te vermijden. Inschrijven met enveloppe 1 voor 23/4 Progressief Senioren Alternatief " O P S T A N D I N G "

22 VERWACHT DIENSTENCENTRUM t Dorp Seniorenshow DONDERDAG 5/4 + VRIJDAG 6/4 14u CC DE KAEKELAAR. MODESHOW DONELLI S DO 26/4 - CAFETARIA - 14U - GRATIS SHOW VAN BETAALBARE DAMESMODE MET MOGELIJKHEID TOT DIRECTE AANKOOP! 22

23 VERWACHT 23 DIENSTENCENTRUM t Dorp LENTEFEEST DINSDAG 10/4 12u CAFETARIA 20 INSCHRIJVEN MET ENVELOPPE 2 VOOR 3/4 VERMELDEN MET WIE JE AAN TAFEL WILT Met muzikale begeleiding, live-optreden en mogelijkheid om de beentjes los te gooien!

24 MEDEDELINGEN 24 DIENSTENCENTRUM t Dorp Op 30 januari 2018 namen we afscheid van Jacqueline Verduyckt BOODSCHAPPENTAXI 6/3 Colruyt & Aldi 13/3 Lidl & Delhaize 20/3 Colruyt & Aldi 27/3 Lidl & Delhaize Voor wie graag wat hulp heeft bij het boodschappen doen, biedt het dienstencentrum ondersteuning. Wekelijks op dinsdag voormiddag staat er een busje klaar om je thuis op te halen, je naar de supermarkt te voeren en je nadien terug naar huis te brengen, dit voor slechts 2. Er is zelfs plaats voor rolwagengebruikers. Een plaatsje reserveren doe je aan het onthaal van het Cogelshof op 03/ of het onthaal van t Dorp op 03/

25 Dienstencentrum Cogelshof Deuzeldlaan Schoten 03/

26 VASTE WEEKACTIVITEITEN 26 GEZELSCHAPSSPELEN - DAGELIJKS - 9u00 - GRATIS - CAFETARIA Er liggen diverse gezelschapsspelen ter uwer beschikking in de cafetaria. Een greep uit het aanbod: Rummikub, Scrabble, dambord, pitjesbak... BILJART - DAGELIJKS - 9u00-0,50/30min - CAFETARIA Er is één biljarttafel waarop dagelijks gespeeld kan worden. Tijdens het maaltijdgebeuren tussen 12u en 13u30 kan er niet gespeeld worden. YOGA - MAANDAG - 9u30-6,50 - AR Yoga is een combinatie van ademhalings-, bewegings- en ontspanningsoefeningen. Yoga is heilzaam bij stress, rug-, nek- en gewichtsklachten, ademhalingsstoornissen en slaapstoornissen. Yoga is bedoeld voor alle leeftijden, mannen of vrouwen. SPAANS 5 - MAANDAG 13u20 - P3/P4 Op een ontspannen manier maak je verder kennis met de Spaanse taal en cultuur. Ism CVO IVORAN, meer info: LINE DANCE - MAANDAG - 13u30-2,00 - AR Op het ritme van verschillende muziekgenres worden er verschillende dansjes aangeleerd. Men doet dit in rijen naast elkaar waarbij iedereen dezelfde passen maakt. Je hebt geen vaste partner nodig.

27 VASTE WEEKACTIVITEITEN 27 GEHEUGENTRAINING - MAANDAG - 14u00-2,00- C1 Met geheugentraining worden je hersenen in vorm gehouden. Onder deskundige leiding van Rudy kan je elke week je geheugen komen verbeteren! Cursusmateriaal en een tasje koffie zijn voorzien. SCHILDER- EN TEKENATELIER - MAANDAG - 13u30-1,50 - P1/P2 Een groepje echte artiesten, verenigd onder de naam Horizon, tonen telkens weer hun kunsten. Iedereen is welkom, of je nu wil schilderen, boetseren of gewoon een praatje maken. LINDEDANCE VOOR BEGINNERS - MAANDAG 15u45-2,00 - AR Cursus voor beginnende dansers met minder danservaring. Op EENVOUDIGE EN LANGZAME MANIER zullen verschillende figuren ingeoefend worden, om nadien mee te kunnen met de gevorderde dansers. ENGELSE CONVERSATIE - DI- EN DONDERDAG 9u30-0,50 - A1 OP een ontspannen manier wordt de actualiteit besproken. (in het Engels weliswaar!). SPAANSE CONVERSATIE - DINSDAG 13u20 - P3/P4 Je kan je reeds vlot en adequaat uitdrukken in het Spaans. Onvoorbereide situaties schrikken je niet af. Ism CVO IVORAN, meer info: PETANQUE - DINSDAG/VRIJDAG - 13u30-0,50 - AR Er wordt indoor petanque gespeeld op een kunstgrasmat. Poets je ballen op en vergezel ons!

28 VASTE WEEKACTIVITEITEN 28 BRIDGE - DINSDAG/DONDERDAG - 13u30-0,50 - P1/P2 Hersenen trainen? Dan is bridge beslist een uitdaging. Een goed geheugen, concentratie en denkvermogen zijn alvast een prima start. Goede afspraken met je partner zijn onontbeerlijk. HOBBYCLUB T STOKPAARDJE - DINSDAG - 13u00-2,00- A1 Bij ons is er plaats voor elke vorm van kunstzinnige vrijetijdsbesteding. Er is gezelligheid en plezier want iedereen kan er zichzelf zijn ongeacht discipline, niveau of leeftijd. TAI CHI - QIGONG - WOENSDAG - 9u45 - ABONNEMENT- AR Qigong heeft als doel de lichamelijke en geestelijke gezondheid te verbeteren en te behouden. Tai Chi is een rustige Chinese bewegingsvorm die zich richt op de ontspanning en het evenwicht van lichaam en geest. Instappen steeds mogelijk. PERGAMANO/HANDWERK- WOENSDAG- 13u00-0,50 - P1/P2 Er worden creatieve wenskaarten gemaakt met verschillende technieken. Pergamano, het op een specifiek doorprikken van perkament, is er één van. Heb je zin om te breien, naaien, handwerken in gezelschap? Iedereen welkom! TAFELTENNIS - WOENSDAG EN VRIJDAG - 14u00-1,50 - AR Tafeltennis olv hobbyclub t Stokpaardje. Er wordt enkel op recreatieve basis gespeeld. Breng zelf je paletje mee. Iedereen welkom.

29 VASTE WEEKACTIVITEITEN 29 COMPUTERHULP - WOENSDAG - 14u00 - GRATIS - C2 Wat ook je vraag of probleem is, klop gerust eens aan bij de vrijwilligers van de Schoten-Seniorencomputerlessen RUST ROEST - DONDERDAG - 10u00-0,50 - AR De lessen zijn specifiek voor mensen met een bewegingsbeperking (MS, spierziekten ). Deze lessen worden gegeven door een professionele kinesist PORTRET - DONDERDAG 13u30-1,50 - P3 en P4 Diverse portretschilders die zich verenigen onder de naam Horizon nemen elke donderdag hun penseel ter hand. Wil je graag een portret van jezelf kom dan eens langs!!! SAMENZANG ALOEËTTE- VRIJDAG - 10u30-2,00 - AR We zingen meerstemmige volksliedjes allerhande en het plezier in het zingen is de hoofdzaak. Je mag altijd komen mee doen. Je zal verbaasd zijn van het feel-good effect en de energie die je ervan krijgt KALLIGRAFIE - VRIJDAG - 9u30-1,50 - P1 en P2 Wat heb je nodig? Een vaste hand, een pen met brede punt en veel geduld! SPAANS 7 - VRIJDAG - 9u00 - P3/P4 Deze cursus volgt op de lessen Spaans 6e jaar. Ism CVO IVORAN, meer info:

30 MAANDACTIVITEIT Recreatief 30 BINGO WOENSDAG 28/03 14u00 Cafetaria 3,00/6 kaarten HANDWERK VRIJDAG 16/03 14u00 Cafetaria Verschillende soorten materiaal, patronen en gerief ter beschikking SAMANA: MOMENTJE VAN DE MAAND VRIJDAG 02/03 Vanaf 14u Cafetaria Gratis, verteer op eigen rekening

31 MAANDACTIVITEIT Recreatief 31 O V E R D E K T E 2 e - H A N D S- EN R O M M E L M A R K T Zaterdag 24 maart 2018 Van 9u00 tot 15u00 Zelf rommel te koop? 5,00/tafel. 8,00/2 tafels Reserveer tijdig!!! V.U. LDC Cogelshof, Deuzeldlaan Schoten dienstencentrumcogelshof@ocmwschoten.be

32 MAANDACTIVITEIT Vorming 32 DONDERDAG 01/03 en 29/03 13u30 16u A1 12,50 ZIJDESCHILDEREN 01/03 Lijnenspel met gekleurde gutta 29/03 Verborgen gutta info: INSCHRIJVINGEN: tel of COMPUTERLESSEN Inschrijven via of elke woensdag tussen 14u en 16u in lokaal C2 De lessen starten steeds om 13u30 en gaan door in lokaal C2.

33 MAANDACTIVITEIT Vorming 33 LES PERGAMANO VRIJDAG 02/03, 16/03 en 30/03 10u C1 10,00 BLOEMSCHIKKEN WOENSDAG 21/03 13u00 A1 11,00/pp voor plantmateriaal en drankje achteraf Inschrijven bij Sarah tot 16/03. NIET BETAALD = NIET INGESCHREVEN

34 MAANDACTIVITEIT Vorming 34 MINDFULNESS Vanaf MAANDAG 05/03, 8 lessen telkens op maandag 19u30 Activiteitenruimte Heb je soms het gevoel dat het leven aan jou voorbij gaat en wil je terug vrijer en met meer flexibiliteit in het leven staan? Vaak leven en reageren we op automatische piloot. Mindfulness leert je om bewuster te worden van wat er zich in je innerlijke wereld afspeelt (gedachten/emoties). In de training leer je dit war te nemen, met milde open aandacht, zonder te oordelen of jezelf te veroordelen. In essentie is mindfulness een training in aandacht die je op een andere manier leert om te gaan met stress, piekeren, slapeloosheid, depressie, burn- out, chronische pijn, vermoeidheid... Info en inschrijving: dirkvandenbosch7@gmail.com of tel:

35 MAANDACTIVITEIT Informatief 35 INFO: PRAATCAFE MANTELZORG MAANDAG 12/03 14u00 Urineverlies hoeft geen vloek te zijn P1 & P2 Gratis, wel graag inschrijven bij Sarah of op het nummer Wat is incontinentie eigenlijk? Kan iedereen dit krijgen. Hoe kan je het oplossen? Zijn er verschillende soorten? Wat doet een stomahuis eigenlijk? Tijdens deze sessie zetten we het taboe opzij en maken we kennis met hoe je kan omgaan met incontinentie.

36 MAANDACTIVITEIT Informatief 36 INFO: OP PENSIOEN, WAT NU? DONDERDAG 29/03 13u30-17u AR Meer weten over uw pensioen? Vraagt u zich af hoeveel pensioen u zult ontvangen? Komt u in aanmerking om met vervroegd pensioen te gaan? Krijg een antwoord tijdens de PENSIOEN INFODAG die De Voorzorg organiseert. De deelname is gratis. Men hoeft geen lid te zijn van deze mutualiteit

37 MEDEDELINGEN 37 GEZOCHT WIJ ZOEKEN WOL! Ook dit jaar willen wij weer truien breien voor de minderbedeelde kinderen uit Schoten. (8 tot 12 jaar) Je kan dit bij ons afgeven elke dinsdag vanaf 13u30 in lokaal A1 of bij de centrumleider. Alvast hartelijk dank! DIENSTVERLENING - PEDICURE: elke dinsdag en donderdag vanaf 9u. - KAPPER: Elke woensdagnamiddag - INLOOPDOUCHE: dagelijks vanaf 9u Gelieve steeds een afspraak te maken bij de centrumleider of op het nummer of TEVREDENHEIDSMETING Begin maart zal je onze tweejaarlijkse tevredenheidsmeting weer zien opduiken. Het is erg belangrijk dat zoveel mogelijk bezoekers deze invullen om een uitstekende dienstverlening te garanderen. Dank voor de bereidwillige medewerking!

38 VERWACHT 38 ONTBIJT PAASMAANDAG Maandag 2/04 9u00 14,35/pp (pistolets, koffiekoek, kaas, hesp, gerookte zalm, zoet beleg, glaasje cava, koffie/thee, fruit) Inschrijven tot en met 26/03 aan de kassa in de cafetaria. VALPREVENTIE Vrijdag 27/04 14u00 Infomoment ism Samana INVULLEN BELASTINGBRIEVEN Maandag 28/05 LDC Cogelshof Woensdag 30/05 LDC tdorp 9u00 PAELLA- AVOND Vrijdag 20/07

39 NUTTIGE TELEFOONNUMMERS 39 Wachtdienst dokters Wachtdienst apothekers Brandweer/ziekenwagen 100 met GSM 112 Antigifcentrum Politie bij hoogdringendheid 101 met GSM 112 Politie Schoten Bankkaart verloren of gestolen Identiteitskaart verloren of gestolen Algemeen nummer gemeente Schoten Algemeen nummer OCMW Schoten Dienstencentrum t Dorp Dienstencentrum Cogelshof Dienst Gezinszorg en Aanvullende Thuiszorg / 38 Dienstenonderneming Ouderenzorg met Poetshulp, Taxicheques en Personenalarm Dienst Pensioenen en sociale premies / 76 Minder Mobielen Centrale Handicar WoonZorgCentrum Verbert - Verrijdt Dagverzorgingscentrum Informatie Kortverblijf en Flatjes / 66 Dienstenonderneming voor gezinnen

40 INFO PER MAIL ONTVANGEN 40 Dienstencentrum t Dorp J. Van Craenstraat Schoten maandag tot vrijdag van 9u00 tot 16u00 Als je graag onze INFO per mail wil ontvangen, dan naar één van beide dienstencentra. Zo kennen we je juiste adres en van zodra de nieuwe INFO klaar is zetten wij hem graag in jouw mailbox. Zo kan je thuis, vers van de pers, al eens bekijken wat we de komende tijd te bieden hebben. Surf ook eens naar - DIENSTENCENTRA - ACTIVITEITENKALENDER voor een beknopt overzicht van de geplande activiteiten voor de komende periode. dienstencentrumcogelshof@ocmwschoten.be Dienstencentrum Cogelshof Deuzeldlaan Schoten maandag tot vrijdag van 9u00 tot 16u00