PROGRAMMA FOLDER O K T

Transcriptie

1 PROGRAMMA FOLDER O K T N O V D E C 2017

2 In het LDC De Maretak kan je terecht voor: Zorg en dienstverlening: Restaurant: van maandag tot vrijdag, reserveren in onze cafetaria, minstens 1 dag vooraf vóór uur ( 6 voor soep, hoofdgerecht en dessert) Kapsalon: open iedere woensdag na afspraak, tel.: 0478/ Pedicure: open iedere maandag-, woensdag- en vrijdagvoormiddag na afspraak, tel: 0479/ Mobiliteitsondersteuning en boodschappendienst: tel: Informatie en thuiszorg: na afspraak met een maatschappelijk werker, tel: Verhuur van zalen: voor info tel: Gebruik van ergonomische badkamer (parkerbad en douche), na afspraak, tel: Begeleiding mogelijk via onze dienst gezinszorg. Ook privé thuiszorgdiensten kunnen gebruik maken van de badkamer. Kinderopvang De Pinnemuts, tel: Voor peuters vanaf 18 maanden Kunst in de gang Seniorenspreekuur voor 60-plussers met depressieve stemmingsproblemen en psychiatrische problematiek, i.s.m. Centrum Geestelijke Gezondheidszorg Zuid-Oost-Vlaanderen. Elke laatste vrijdag van de maand van tot uur. Wij werken met de UITPAS! Activiteiten die gelden en waarbij je een punt kan sparen zullen voorzien worden van een logo. Het kansentarief bedraagt 1,50 per activiteit. Wij verwelkomen u graag in onze ontmoetingsruimte en op onze activiteiten. Onze deuren zijn open van maandag tot vrijdag van tot uur, zaterdag en zondag van tot uur. Opmerkingen, suggesties en klachten kan u steeds melden via onze medewerkers of posten in onze ideeënbus. Wij helpen u graag verder 2 LDC DE MARETAK

3 Lieve mensen, Onze batterijtjes zijn weer opgeladen, we zijn klaar om herfst en winter te trotseren. In november vieren we de seniorenweek en daar hoort uiteraard een spetterend optreden bij: we verwelkomen deze keer De Bouchées in ons lokaal dienstencentrum! Verder hebben we nog wat uitstappen op het menu: deze keer passeren Bokrijk en stokerij Rubbens de revue. In december keren we terug naar het vertrouwde Sluis om onze voorraad kerstaankopen in te slaan. Er komen ook wat creatieve workshops aan bod, kortom voor ieder wat wils. Tot snel in de Maretak! Het LDC team LDC DE MARETAK 3

4 Informatieve activiteiten CM: veerkracht en weerbaarheid: buigen of barsten In samenwerking met CM Midden-Vlaanderen DINSDAG 10 OKTOBER OM 20U00 Info en inschrijving: agenda Veerkracht is de manier waarop je met tegenslagen omgaat, het vermogen te blijven staan wanneer je wordt omver geblazen. Hoe groter je mentale weerbaarheid en hoe groter je veerkracht, hoe beter je bestand bent tegen stress en burn-out. Wil je anders leren omgaan met tegenslagen, de druk en stress van het leven? Tijdens deze workshop krijg je tips en tricks die je onmiddellijk kan toepassen in je dagelijks leven zodat je veerkracht verhoogt en waardoor je niet meer zo snel in de stress schiet. Geen saaie lezing maar een interactieve workshop met theoretische inzichten, heel veel oefeningen, fun en actiepunten. Okra Academie: de eeuw van onze kinderen In samenwerking met Okra Academie DINSDAG 17 OKTOBER OM 14U30 Deelname: 5 Inschrijven niet noodzakelijk Antropoloog Rik Pinxten nodigt u, aansluitend bij zijn in 2016 verschenen boek De eeuw van onze kinderen uit om even afstand te nemen, en de voorbije twee generaties te bekijken als een periode van diepe veranderingen. Vermits we er middenin zaten hebben we die niet steeds geduid. Hij vertelt over de economische ontwikkeling van Vlaanderen, het ontstaan van ons seculier wereldbeeld, de verschuiving van informatie naar kennis, het primaat van het neoliberalisme, de revival van xenofobie en nationalisme, en de segmentering van samenleving en individu. Een filosofische en verfrissende kijk op onze naoorlogse geschiedenis en het leven in de westerse cultuur! Infonamiddag: rouwverwerking In samenwerking met Contempo vzw DINSDAG 31 OKTOBER OM 14U00. Inschrijven noodzakelijk Als je partner komt te overlijden en alle praktische zaken zijn achter de rug, begint het verwerken pas echt. Een moeizaam en langdurig proces, waar u niet alleen door moet. De mensen van Contempo vzw stellen hun werking aan u voor. 4 LDC DE MARETAK

5 Lotgenotengroep Contempo In samenwerking met vzw Contempo MAANDAG 13 NOVEMBER OM 19U30 (iedereen welkom) MAANDAG 11 DECEMBER OM 19U30 (enkel lotgenoten) Meer info: Ria 053/ Anne 053/ Maria 053/ Contempo is een socio-culturele vereniging voor mensen die hun partner verloren zijn door overlijden. Je geraakt maar niet over het verlies van je partner heen. Je verbergt je verdriet voor mensen uit je omgeving, of je bent bang dat ze je toch niet begrijpen. Op dat moment is het goed dat je samen met lotgenoten en onder deskundige begeleiding kan praten over je rouw, je verdriet en inzicht krijgt wat er met jou aan de hand is. Infosessie: dienst Gezinszorg en aanvullende Thuiszorg OCMW Aalst WOENSDAG 15 NOVEMBER OM 13U30 Inschrijven niet noodzakelijk Hulp nodig in het huishouden, met de boodschappen, bij het koken, voor een klusje,? Tijdens deze uiteenzetting krijg je samen met een kopje koffie alle info over de dienst Gezinszorg en Aanvullende Thuiszorg van OCMW Aalst. Diabetesliga: Infoavond Is diabetes te voorkomen of te genezen? In samenwerking met Diabetesliga VRIJDAG 17 NOVEMBER OM 20U00 De Diabetesliga bestaat 75 jaar en met deze jubileum editie sluiten we de diabetesweek af met een interessant thema en blikken we vooruit op de toekomstperspectieven van diabetes. Okra Academie: gehoorpreventie In samenwerking met Okra Academie DINSDAG 21 NOVEMBER OM 14U30 Deelname: 5 Inschrijven niet noodzakelijk We worden dagelijks blootgesteld aan geluidsoverlast. Denk maar aan luide muziek op evenementen, lawaaierige verbouwingswerken bij je buur of het straatlawaai tijdens Aalst Carnaval. LDC DE MARETAK 5

6 Al deze geluiden kunnen ongemerkt schade veroorzaken. En hoe langer de blootstelling, hoe groter de schade. Dr. Ina Foulon leert ons hoe we ons gehoor beter kunnen beschermen. In samenwerking met UPV vzw VUB. Lenabeau Praatcafé Zin in een babbel? In samenwerking met Lenabeau WOENSDAG 25/10, 22/11 EN 27/12 VAN 19U00 TOT 21U30 Lotgenotengroep voor vrouwen en mannen met en na borstkanker, organiseert het praatcafé Zin in een babbel?. Centrumraad DINSDAG 5 DECEMBER OM 10U30 Inschrijven noodzakelijk Okra Academie: kerst in de muziek In samenwerking met Okra Academie DINSDAG 19 DECEMBER OM 14U30 Deelname: 5 Inschrijven niet noodzakelijk De blijdschap om de geboorte van Jezus, de armtierige stal, de pastorale sfeer in de schalmei, de ster van de hoop op vrede, de wijzen uit het Oosten: je vindt de beelden allemaal terug in het vers van de dichter en het doek van de schilder, maar ook en vooral in het kerstlied waar Vlaanderen zo rijk aan is en in de klassieke muziek: van de onbevangen Noël van Marc-Antoine Charpentier over het feestelijke oratorium van Johann-Sebastian Bach en de vreugde in Haendels Messiah tot de sobere Weihnachtsgeschichte van Hugo Distler. Woord, palet en notenbeeld: een kleurrijke mozaïek. De centrumraad heeft als opdracht op eigen initiatief of op verzoek van de centrumleider advies uit te brengen over de algemene werking van het LDC. Dat houdt in dat zij zich uitspreken over alle vormen van dienstverlening die ingericht of verstrekt worden, over het activiteitenprogramma en over het jaarverslag. Zin om hierbij aan te sluiten? Van harte welkom! 6 LDC DE MARETAK

7 Recreatieve activiteiten Gezelschapsspelen In onze cafetaria kan je dagelijks gebruik maken van onze gezelschapsspelen. (sjoelbak, pietjesbak, kaartspelen, scrabble, ) Leeshoek In onze cafetaria kan je dagelijks en vrijblijvend een boek lezen. Wij hebben een ruim en gevarieerd aanbod. Cinema de Maretak WOENSDAG 4 OKTOBER OM 13U30, ZAAL WINTER ervaren gids ons door het Openluchtmuseum. Acteurs dompelen de groep onder in dorpsscènes uit Ook volksspelen, verhalen en een bezoek aan een langgevelboerderij en vierkantshoeve staan op het programma. Tijdens de middag nuttigen we een warme maaltijd, waarbij we de keuze hebben tussen stoofvlees of koninginnenhapje (keuze vermelden bij inschrijving). In de namiddag kunnen jullie het domein vrij verkennen. Om 17u keren we huiswaarts. Wij selecteren voor jullie een recente film. Laat jullie verrassen door onze keuze. Uitstap: Bokrijk WOENSDAG 11 OKTOBER VERTREK OM 8U00 Deelname: 40 (vervoer, toegang, gids, warme maaltijd + water inbegrepen) Inschrijven noodzakelijk, beperkte plaatsen. Minder mobiel? Meer Bokrijk! Via een parcours op maat loodst een Halloweenbarbecue WOENSDAG 25 OKTOBER VANAF 11U Deelname: 10 Inschrijven noodzakelijk en mogelijk tot 10 oktober Stilaan een vaste waarde in ons aanbod! 3 stukken vlees (kip, worst en spek), omringd door groentjes, saus en brood LDC DE MARETAK 7

8 naar keuze en dit alles in een decor van Halloween. Durf jij dit aan? Allerheiligen: bezoek aan het kerkhof van Aalst MAANDAG 30 OKTOBER OM 14U00 OF DINSDAG 31 OKTOBER OM 9U00 Deelname gratis Inschrijven noodzakelijk, beperkte plaatsen. We bieden jullie de mogelijkheid om met de Plusbus een bezoek te brengen aan het kerkhof. De Plusbus haalt je thuis op en brengt je terug naar huis. De Sint schenkt verwenkoffie WOENSDAG 8 NOVEMBER OM 14U00, CAFETARIA Deelname: 5 voor een verwenkoffie De Sint verwent alle brave mensen met een heerlijk kopje koffie vergezeld van een bordje lekkers. Seniorenweek: luxe-ontbijt MAANDAG 20 NOVEMBER OM 9U Deelname: 6 euro Inschrijven noodzakelijk en mogelijk tot 6 november. We zetten de seniorenweek naar traditie stevig in met een luxe-ontbijt. Schuiven jullie mee aan tafel? Seniorenweek: optreden de Bouchées WOENSDAG 22 NOVEMBER OM 14U Deelname: 6 Inschrijven noodzakelijk De Bouchées brengen schlagers en sfeervolle Nederlandstalige meezingers met de nodige dosis humor, verpakt in kilo s energie. Resultaat: een preparé van nummers waarop iedereen rechtveert en luidkeels meezingt. Allicht herkent u Andy Peelman en Willy Herremans van de buurtpolitie. Bingo WOENSDAG 15 NOVEMBER OM 14U00 WOENSDAG 6 DECEMBER OM 14U00 Cafetaria Deelname 1 per spel Een vaste waarde! 8 LDC DE MARETAK

9 Seniorenweek: Filmvoorstelling + verwenkoffie DONDERDAG 23 NOVEMBER VANAF 13U30 Deelname: filmvoorstelling is gratis, verwenkoffie: 5 Inschrijven noodzakelijk Zin in een film met tijdens de pauze een kopje koffie aangevuld met een bordje pure verwennerij: één adres LDC de Maretak! Liever geen film, maar wel een verwenkoffie? Kan ook! Bezoek likeurstokerij Rubbens (Wichelen) WOENSDAG 29 NOVEMBER VERTREK OM 11U00 AAN LDC DE MARETAK Deelname: 30 (vervoer, toegang, warme maaltijd, degustatie inbegrepen) Inschrijven noodzakelijk, beperkte plaatsen (Plusbus) In 2014 verhuisde stokerij Rubbens van Zele naar Wichelen. Ze zijn enkele jaren bezig geweest met het opknappen van het prachtige gebouw welke zijn oorsprong kende als draadtrekkerij aan de oevers van de Schelde. Het is zeker de moeite waard om de nostalgie van deze prachtige gebouwen te bekijken. Bij stokerij Rubbens worden er verscheidene soorten jenever, advocaat en andere likeuren gebrouwen. Om 12u00 eten we steengrill met een assortiment vlees, raclette kaas, brood en frietjes. Na de rondleiding volgt er een degustatie met een 14tal proevertjes. Kerstmarkt WOENSDAG 13 DECEMBER VANAF 13U30 Iedereen welkom! Kom onze verse warme suikerwafels en andere lekkernijen proeven. Kerstbrunch WOENSDAG 20 DECEMBER VANAF 10U30 Deelname: 10 Inschrijven noodzakelijk en mogelijk tot 13 december. Traditiegetrouw sluiten we het jaar af met een welverdiende kerstbrunch. U komt toch ook? LDC DE MARETAK 9

10 Uitstap: kerstshoppen in Sluis WOENSDAG 21 DECEMBER, VER- TREK OM 8U30 AAN LDC DE MARE- TAK Deelname: 10 Inschrijven noodzakelijk, beperkte plaatsen Na het grote succes van deze zomer trekken we opnieuw naar Sluis, deze keer om de kerstsfeer op te snuiven. We vertrekken om 8u30 per bus richting Nederland en keren om 16u30 huiswaarts. Kerstkaraoke met warme appeltaart en vanilleroomijs WOENSDAG 27 DECEMBER OM 14U00, ZAAL WINTER De succesformule voor een namiddag vol plezier en vertier! Warme appeltaart en vanilleroomijs met koffie aan LDC DE MARETAK

11 Vormende activiteiten EIGEN AANBOD Gezondheidswandelen ELKE MAANDAG, WOENSDAG EN VRIJDAG VAN 9U00 TOT 9U30 (UIT- GEZONDERD FEESTDAGEN) Samenkomst in de inkomhal van LDC de Maretak Gezocht: gemotiveerde wandelaars! Wandelen is goed voor het algemene welzijn van lichaam en geest. Maar het kan ook een rustpunt zijn om zich te wapenen tegen de stress van het alledaagse leven. We hebben dan ook goed nieuws voor alle sportievelingen en iedereen die in tof gezelschap één of meerdere dagen per week met een fris hoofd en een fit lichaam wil starten. Meestappen is vrijblijvend en uiteraard gratis. Na elke wandeling kan je nog gezellig napraten in onze cafetaria waar wij u met een gratis en welverdiend kopje koffie of thee verwelkomen. zelf meebrengen. Iedereen welkom zowel gevorderden als beginners. Dansen voor senioren ELKE MAANDAG VAN 15U00 TOT 16U30, ZAAL WINTER Deelname: 2 Lesgever Jos De Sloover laat jullie kennis maken met een gezonde vorm van beweging. Benieuwd? Kom gerust een keertje proberen Borduren WEKELIJKS OP WOENSDAG TEL- KENS VANAF 14U00 In groep gezellig borduren, het kan! Gezelligheid troef! Breiclub WEKELIJKS OP MAANDAG TELKENS VANAF 14U00 Onze begeleidster helpt je op weg en staat je bij met tips en tricks om jullie projectjes tot een mooi einde te brengen. Wol en breipriemen moeten jullie Knutselclub TELKENS OP DONDERDAG OM 14U00 Zin om samen met anderen creatief te zijn? Breng je eigen knutselwerkje mee en werk er samen met andere LDC DE MARETAK 11

12 creatievelingen aan verder. Het is dus de bedoeling dat je zelf je knutselwerk voorziet. Naaiclub 26/10, 9/11, 23/11 EN 7/12 TELKENS OP DONDERDAG OM 14U00 Inschrijven noodzakelijk, beperkte groep Onder begeleiding van twee vrijwilligers leer je op een gezellige manier creatief zijn. De naaiclub is er voor iedereen, zowel gevorderden als beginners. Het is de bedoeling om steeds samen aan een stuk te werken. Een naaimachine meebrengen is niet noodzakelijk. Breng je je eigen naaimachine toch mee, vergeet dan geen verlengkabel. Kleuren voor volwassenen ELKE DONDERDAG OM 14U00 IN DE CAFETARIA. Gratis deelname Het gaat er niet om of je goed bent in kleuren, of je netjes binnen de lijntjes kan blijven, het gaat erom dat je plezier hebt in het kleuren samen met anderen. Doordat je creatief aan het kleuren bent kun je je gedachten helemaal op nul zetten en hierdoor totaal ontspannen. Wij voorzien voor de eerste bijeenkomst een aantal kleurplaten en kleurmateriaal. Eenmaal op weg is het de bedoeling dat jullie zelf eigen kleurplaten voorzien. Yoga ELKE DONDERDAG OM 10U00, ZAAL WINTER Deelname: 4 per les Niet tijdens de schoolvakanties Yoga is een reeks van oefeningen en methodes die het lichaam soepel en gezond maken én houden en de lichaamsenergie balanceren. Yoga is dé manier om te ontstressen. Een ontspannen lichaam is een goede garantie tegen kwalen en ziekten. Yoga beoefenen verbetert uw lichaamshouding en kracht, evenwicht, coördinatie en flexibiliteit. Het is een eeuwenoude levensvisie die de kwaliteit van uw leven sterk kan beïnvloeden en verbeteren. Onze lesgeefster zal deze sessies in goede banen leiden en ervoor zorgen dat iedereen de juiste begeleiding krijgt. Vergeet jullie matje, een dekentje en handdoek niet. Je draagt best loszittende comfortabele kledij. 12 LDC DE MARETAK

13 Tai Chi ELKE VRIJDAG VAN 10U00 TOT 11U00 IN ZAAL WINTER Deelname: 4 per les Voor een 10 beurtenkaart betaal je 30 en bespaar je 1 euro per les. Regelmatig Tai Chi beoefenen: - Vermindert het risico op vallen - Houdt gewrichten soepel - Versterkt de spieren - Bevordert de goede ademhaling - Verbetert de concentratie - Heeft een gunstig effect op de slaap Herfstwandeling MAANDAG 2 OKTOBER, VERTREK 9U30 Workshop: bloemschikken DINSDAG 28 NOVEMBER OM 14U00. Deelname: 15 (koffie en water inbegrepen) Inschrijven noodzakelijk Meebrengen: snoeischaar Een mooi kerststuk met het beste van wat moeder natuur te bieden heeft Kim Rossaert leert jullie de knepen van het vak. Iedereen welkom! De wandeling duurt ongeveer 2 uur. We spreken af in de cafetaria, vergeet je aangepast schoeisel niet. Winterwandeling MAANDAG 4 DECEMBER OM 09U30. De wandeling duurt ongeveer 2 uur. We spreken af in de cafetaria, vergeet je aangepast schoeisel niet! LDC DE MARETAK 13

14 SAMENWERKINGSVERBAND Femma: naaicafé In samenwerking met Femma Rechteroever Aalst TELKENS DE EERSTE EN DERDE WOENSDAG VAN DE MAAND VANAF 19U30, CAFETARIA DEELNAME: 2,5 Inlichtingen via Ingrid Rubbrecht op 053/ of via Iedereen kiest zelf wat hij maakt, wij staan je bij met Raad en draad. Meebrengen? Naaimachine, verlengdraad, patroon, naaigerief en creativiteit. Iedereen welkom! OKRA Mijlbeek: LIJNDANS In samenwerking met OKRA Mijlbeek ELKE VRIJDAG VAN 14U00 TOT 17U00, ZAAL WINTER Deelname: 3,50 CM: babymassage In samenwerking met CM Midden-Vlaanderen WOENSDAG 18/10, 29/11, 20/12 VAN 14U00 TOT 15U30, ZAAL HERFST Deelname gratis Info en inschrijving: Inschrijven op naam van de baby op agenda Elke baby heeft lichamelijk contact nodig. Babymassage creëert een warme band voor het leven en stimuleert de lichamelijke en emotionele ontwikkeling van de baby. Deze sessie is geschikt voor alle baby s tussen 6 weken en 6 maanden, vergezeld van mama, papa of grootouder. CM: Peuters in actie In samenwerking met CM Midden-Vlaanderen WOENSDAG 8 NOVEMBER OM 14U00 Deelname gratis Info en inschrijving: agenda Actieve speel- en beweegtips voor (groot)ouders en hun peuters. De peuterperiode is een niet te onderschatten mijlpaal in de ontwikkeling van elk kind. Tussen 1 en 3 jaar is spelen, lopen, springen, dansen, kortom bewegen hun belangrijkste bezigheid. Want een sterke motorische ontwikkeling legt de basis voor de latere complexe vaardigheden. Maar wat is er leuker dan samen spelen en bewegen? Peuterbewegen geeft je een bredere waaier aan spelimpulsen en beweegtips waarmee je thuis makkelijk aan de slag kunt. Doelgroep: (groot)ouders met hun peuters (1-3 jaar) Aangezien het om een doe-sessie gaat draag je best losse en gemakkelijk zittende kledij. 14 LDC DE MARETAK

15 LDC DE MARETAK 15

16 NIEUW IN LDC DE MARETAK We stellen graag onze nieuwe collega Isolde Van Eeckhoudt aan jullie voor. Zij is verantwoordelijk voor de Mobi Plus en de Plusbus. Alle vragen zijn welkom op het nummer 053/ , zij zal jullie graag verder helpen. Kom je liever zelf eens langs? Onder het motto sporten is gezond moedigen we iedereen aan om onze hometrainer eens te komen testen. Hou de beentjes fit! Verantwoordelijke Uitgever: Sarah Smeyers - Gasthuisstraat 40, 9300 Aalst