De Maretak LDC. folder. programma NOV DEC 2015

Transcriptie

1 LDC De Maretak programma NOV folder DEC 2015 lokaal dienstencentrum de maretak Albrechtlaan 119A, 9300 Aalst Tel

2 In het LDC De Maretak kan je terecht voor: Zorg en dienstverlening: Restaurant: van maandag tot vrijdag, reserveren in onze cafetaria, minstens 1 dag vooraf vóór uur (6 voor soep, hoofdgerecht en dessert) Kapsalon: open iedere dinsdag, woensdag en donderdag namiddag na afspraak, tel.: Mobiliteitsondersteuning en boodschappendienst - tel.: Informatie en thuiszorg: na afspraak met een maatschappelijk werker, tel.: Verhuur van zalen: voor info tel.: Gebruik van ergonomische badkamer (parkerbad en douche), na afspraak, tel.: Begeleiding mogelijk via onze dienst gezinszorg. Ook privé thuiszorgdiensten kunnen gebruik maken van de badkamer. Kinderopvang De Pinnemuts, tel.: Voor peuters vanaf 18 maanden Kunst in de gang Seniorenspreekuur voor 60-plussers met depressieve stemmingsproblemen en psychiatrische problematiek, i.s.m. Centrum Geestelijke Gezondheidszorg Zuid-Oost-Vlaanderen. Elke laatste vrijdag van de maand van tot uur. Wij werken met de UITPAS! Activiteiten die gelden en waarbij je een punt kan sparen zullen voorzien worden van een logo. Het kansentarief bedraagt 1,50 euro per activiteit. Een woordje vooraf... Lieve mensen, Voor het laatste boekje van het jaar staan we met een boordevol programma voor jullie klaar. Kerstmarkten, creatief bezig zijn, infomomenten én vooral lekker eten, we hebben het allemaal voor jullie in petto, voor elk wat wils! Uiteraard hopen we dat we de laatste maanden van het jaar in jullie aangename gezelschap mogen doorbrengen. Tot snel in de Maretak! Eefje en Saar Wij verwelkomen u graag in onze ontmoetingsruimte en op onze activiteiten. Onze deuren zijn open van maandag tot vrijdag van tot uur, zaterdag en zondag van tot uur. Opmerkingen, suggesties en klachten kan u steeds melden via onze medewerkers of posten in onze ideeënbus. Wij helpen u graag verder 2 LDC De Maretak LDC De Maretak 3

3 Informatieve activiteiten ACV Aalst: Meer rechtvaardige belastingen? Minder besparingen? In samenwerking met ACV Aalst Donderdag 12 november om 20u00 Sinds de zomer spreekt men van een Taks Shift. Dat wil zeggen dat men de belastingen anders wil gaan verdelen over de mensen en bedrijven. Belangrijk wie of wat zal meer moeten bijdragen en wie minder? Er gaat nauwelijks een dag voorbij zonder dat we in de media vaak tegenstrijdige- uitspraken horen over die taks shift. Welke lading dekt de vlag en over hoeveel geld het gaat? 20u00: De taks shift door Guido Deckers, deskundige inzake rechtvaardige fiscaliteit en actief lid van het Financieel actie netwerk. 20u45: vragen en debat met publiek. Okra Academie: De staat van de Europese Unie In samenwerking met Okra Academie Dinsdag 17 november om 14u30 Deelname: 5 euro Ivo Belet, Europarlementslid Welke maatregelen zijn er genomen om economische groei en investeringen aan te zwengelen en onze sociale welvaart veilig te stellen? Hoe staat het met de sociale dimensie, de strijd tegen de sociale dumping en de verdieping van de sociale dialoog? En heeft het Europees buitenlands beleid een afdoend antwoord kunnen bieden op de uitdagingen aan onze grenzen? Markant Mijlbeke: Dementie, als je niet meer weet dat je vergeet In samenwerking met Markant Mijlbeke en Cm Dinsdag 17 november om 14u00 Deelname: 8 euro Omwille van de toenemende vergrijzing stijgt het aantal personen met dementie elk jaar en daarmee ook de kans dat u in uw omgeving geconfronteerd wordt met deze aandoening. In deze namiddag krijg je oa. info inzake wat is dementie, het verloop van de aandoening en hoe ga ik ermee om. Okra Academie: Alzheimer, een naam die een begrip werd In samenwerking met Okra Academie Dinsdag 15 december om 14u30 Deelname: 5 euro Christine Van Broeckhoven, Universiteit Antwerpen Alzheimerdementie is niet alleen een maatschappelijk, maar ook een individueel probleem, zowel voor de demente persoon zelf als voor zijn omgeving. Tot op heden is er van een doorbraak in de medicatie tegen alzheimerdementie nog geen sprake. Daarvoor is er nog meer onderzoekswerk nodig. Een pionier in het ontwarren van het alzheimermysterie is Christine Van Broeckhoven, professor in de moleculaire biologie en genetica aan de Universiteit van Antwerpen. Met haar baanbrekend onderzoek naar de genetische basis van de ziekte van Alzheimer behoort haar vooral door haar objectieve positie en stevige uitspraken, zoals Er staat ons een tsunami van dementie te wachten en Een pil om dementie te genezen? Die komt er nooit. Regionaal dienstencentrum van de Liberale Mutualiteit: infomoment energie In samenwerking met het Regionaal dienstencentrum van de Liberale Mutaliteit Dinsdag 15 december om 14u00 Inschrijven via 053/ of steven.debaerdemaeker@lmvlg.be De winter staat voor de deur, dit betekent dat wij terug ons huis moeten verwarmen. Het is zowel voor de natuur alsook voor ons huishoudelijk budget belangrijk dat wij op een verstandige manier omgaan met energie. Tijdens de infosessie zullen daarom praktische tips aan bod komen om minder energie te gebruiken. Er zal praktische informatie worden gegeven over sociale voordelen zoals isolatiepremies, verwarmingstoelage, sociaal tarief gas en elektriciteit, Verder zal er meer uitleg worden gegeven over onder andere energiescans en internettoepassingen waarmee er verschillende energiemaatschappijen kunnen vergeleken worden. 4 LDC De Maretak LDC De Maretak 5

4 Centrumraad Dinsdag 22 december om 13u30 zaal Lente De centrumraad heeft als opdracht op eigen initiatief of op verzoek van de centrumleider advies uit te brengen over Seniorenweek Infonamiddag patiëntenrechten met professor Distelmans In samenwerking met Stad Aalst en LDC De Toekomst Maandag 16 november om 14u00 in CC De Werf Wim Distelmans (1952) is kankerspecialist en professor in de palliatieve geneeskunde aan de Vrije Universiteit Brussel. Hij is een van de pioniers in België voor de erkenning van palliatieve zorg en vocht voor het recht op euthanasie. Hiervoor werd hij in 2003 bekroond met de Arkprijs van het Vrije Woord. Hij was voorzitter van de Federatie Palliatieve Zorg Vlaanderen en momenteel voorzitter van de Federale Commissie Euthanasie. de algemene werking van het LDC. Dat houdt in dat zij zich uitspreken over alle vormen van dienstverlening die ingericht of verstrekt worden, over het activiteitenprogramma en over het jaarverslag. Zin om hierbij aan te sluiten? Van harte welkom! Beste senior, ook als patiënt is het jouw mening die telt! Aan de hand van de wet op patiëntenrechten maakt professor Distelmans u wegwijs in de rechten die u als patiënt heeft. Zo kan u de regie behouden bij belangrijke levenseindebeslissingen. Seniorenspecial: optreden Michael Lanzo Woensdag 18 november om 14u00 zaal Winter en Zomer Deelname: 6 Op 20 december 2013 won de sympathieke zanger Michael Lanzo het populaire vtm-programma Belgium s got talent. Onder het goedkeurende oog van zijn manager Patrick Vandewattijne tekende Michael een artiestencontract bij CNR Records. Onlangs bracht hij zijn langverwachte nieuwe single uit. Met Het nieuwe licht wordt het meteen duidelijk dat Michael de kaart van het Vlaamse lied blijft trekken in het licht klassieke genre, met hier en daar een stevige uithaal. Haal je dansschoenen vanonder het stof en kom samen met ons genieten van een gezellige namiddag. Infonamiddag erfenisrecht met meester Versluys In samenwerking met Stad Aalst en LDC De Toekomst Donderdag 19 november om 14u00 zaal Winter Deelname: gratis Meester Versluys is advocate en heeft al veel rond erfenisrecht gewerkt. Zij heeft meegewerkt aan de 60-plus Gids van de Vlaamse Ouderenraad. Meester Versluys geeft ook les bij de seniorenconsulentenvorming van het HIG ( nu Odisee). Gezond ontbijt Vrijdag 20 november om 08u30 Deelname: 5 We sluiten de seniorenweek af met een stevig maar gezond ontbijt. De belangrijkste maaltijd van de dag nuttigen in aangenaam gezelschap, niet twijfelen, gewoon doen! Gratis initiatie Tai Chi Vrijdag 20 november om 10u00 Gratis deelname Wie zin heeft om eens te proeven van een les Tai Chi, moet zeker eens een kijkje komen nemen. Mehdi Michiels, onze lesgever van dienst, introduceert jullie in de wereld van oosterse krijgskunst gebaseerd op de filosofie van ying & yang. We beoefenen deze kunst als een bewegende meditatie met aandacht voor lichaamshouding, mentale houding, pijnloos en soepel bewegen. 6 LDC De Maretak LDC De Maretak 7

5 Recreatieve activiteiten Oproep kaartclub We zoeken nog een paar mensen die graag kaarten. Ben jij degene die we zoeken? Laat snel iets van je horen Gezelschapsspelen In onze cafetaria kan je dagelijks gebruik maken van onze gezelschapsspelen. (sjoelbak, pietjesbak, kaarten, scrabble, ) Leeshoek In onze cafetaria kan je dagelijks en vrijblijvend een boek lezen. Wij hebben een ruim en gevarieerd aanbod. Bingo Woensdag 4/11 en dinsdag 8/12 om 14u00 Cafetaria Deelname 1 per spel Amusement verzekerd! Sint-Maarten feest Dinsdag 10 november om 13u00 Cafetaria Deelname: 3, beperkte plaatsen. Traditiegetrouw komt de sint uit het verre Spanje op bezoek in ons dienstencentrum. Hopelijk zijn jullie dit jaar allemaal braaf geweest, want dan kan je je aan een leuke verrassing verwachten Muzikale Quiz Dinsdag 24 november om 14u00 Deelname: 4 (inclusief koffie en gebak). Een leuke quiz waarbij amusement primeert! Als je wat van muziek kent is dat tevens mooi meegenomen! Altijd prijs! Uitstap: bezoek achter de schermen van CC De Werf Aalst Woensdag 25 november Deelname: 2.5, beperkte plaatsen. Ontdek het reilen en zeilen achter de schermen van De Werf. Ontdek de geheimen van de vier verdiepingen vooraan en zes achteraan. Gluur binnen in de loges en de artiestenfoyer en bezoek onze schouwburg, het kloppende hart van De Werf. Zie hoe een decorstuk opgetrokken wordt en begroet de zaal. We vertellen je graag alle geheimen, combineren dit met wat geschiedenis over de bouw en tronen je mee naar hoekjes waar je nooit komt. Rondleiding 1 om 8u30 Rondleiding 2 om 10u30 Uitstap: bezoek aan de kerstmarkt in Rijsel Woensdag 9 december, 08u30 Deelname: 15 euro en mogelijk vanaf 16/11/2015 De kans is groot dat je Rijsel ook wel kent onder de naam Lille. Het is de hoofdstad van Frans-Vlaanderen en ligt in Noord-Frankrijk, vlakbij de Belgische grens. Verwacht je aan een sprookjesachtige kerstsfeer. Een bruisende locatie, prachtige gevels, weelderige decoraties. De stad verandert in een dorpje waar kersthoppers hun hart kunnen ophalen. We vertrekken met de bus om 8u30 richting Rijsel en keren om 16u huiswaarts. Kerstmarkt LDC De Maretak Woensdag 16 december vanaf 14u00 Gratis toegang Nog wat kerstcadeautjes nodig? Zin in een gluhweintje met een overheerlijke warme wafel? Dan ben je bij ons aan het juiste adres! Ontdek samen met ons wat de standhouders te bieden hebben! Kerstbrunch met optreden van de Stef Nelson Band Woensdag 23 december om 10u30 Deelname: 10 euro en mogelijk tot 16/12 Traditiegetrouw sluiten we het jaar af met een welverdiende kerstbrunch. We voorzien ook een optreden van de Stef Nelson Band om ons volledig onder te dompelen in de kerstsfeer. Een echte aanrader! 8 LDC De Maretak LDC De Maretak 9

6 Vormende activiteiten OKRA Mijlbeek: LIJN DANS In samenwerking met OKRA Mijlbeek Elke vrijdag van 14u00 tot 17u00, zaal Winter Deelname: 3,50 euro Blijven bewegen is een gouden raad die je krijgt bij het ouder worden. Lijndans is een moderne dansvorm. Er wordt gedanst op eigentijdse muziek en je hebt er geen danspartner voor nodig. Breiclub Wekelijks op maandag telkens vanaf 14u00 Onze begeleidsters helpen je op weg en staan je bij met tips en tricks om jullie projectjes tot een mooi einde te brengen. Wol en breipriemen moeten jullie zelf meebrengen. Iedereen welkom zowel gevorderden als beginners. Gezondheidswandelen Elke weekdag om 9u00 Een halfuurtje wandelen aan een matige intensiteit is goed voor de gezondheid. Alleen is maar alleen, dus wandelen we vanuit de Maretak samen in groep. Kom het zelf ontdekken! We vertrekken elke dag om 9u00 aan ons dienstencentrum en wandelen in de buurt. Borduren Wekelijks op woensdag telkens vanaf 14u00 In groep gezellig borduren, het kan! Linda zet jullie op weg of jullie kunnen ook gewoon eigen werk meebrengen om er in gezelschap van anderen aan verder te werken. Gezelligheid troef! Zwemclub LDC de Maretak Elke maandag om 15u00 We spreken af om 15u00 aan ons dienstencentrum en zetten vandaar koers richting zwembad. 55+ers betalen 1,50 euro. Dansen voor senioren Elke maandag van 15u00 tot 16u30, zaal Winter Deelname: 2 euro Lesgever Jos De Sloover laat jullie kennis maken met een gezonde vorm van beweging. Benieuwd? Kom gerust een keertje proberen Naaiclub 12/11, 26/11 en 10/12 telkens op donderdag om 14u00 Deelname: 2 euro, beperkte groep. Onder begeleiding van twee vrijwilligers leer je op een gezellige manier creatief zijn. Deze naaiclub is er voor iedereen, zowel gevorderden als beginners. Het is de bedoeling om steeds samen aan een stuk te werken. Een naaimachine meebrengen is niet noodzakelijk. Breng je je eigen naaimachine toch mee, vergeet dan geen verlengkabel. Knutselclub 5/11, 19/11, 3/12 en 17/12 telkens op donderdag om 14u00 Deelname : 5 euro (koffie en gebak inbegrepen) Zin om te knutselen? Kom dan zeker langs om samen met anderen creatief aan de slag te gaan. Mireille, de lesgeefster, zit boordevol ideeën en wil haar creativiteit graag met jullie delen. Kom zeker eens langs! Opgelet! Deze workshop is tijdelijk volzet. Voor meer info kan u steeds bij ons terecht. Femma: naaicafé In samenwerking met Femma Rechteroever Aalst Telkens de eerste en derde woensdag van de maand vanaf 19u30, cafetaria Deelname: 2,5 euro Inlichtingen via Ingrid Rubbrecht op 053/ of via Femma-aalst-ro@hotmail.com Iedereen kiest zelf wat hij maakt, wij staan je bij met Raad en draad. Meebrengen? Naaimachine, verlengdraad, patroon, naaigerief en creativiteit. Iedereen welkom! Yoga Elke donderdag om 10u00 (schoolvakanties), in zaal Winter Deelname: 4 euro per les Yoga is een reeks van oefeningen en methodes die het lichaam soepel en gezond maken én houden en de lichaam- 10 LDC De Maretak LDC De Maretak 11

7 senergie balanceren. Yoga is dé manier om te ontstressen. Een ontspannen lichaam is een goede garantie tegen kwalen en ziekten. Yoga beoefenen verbetert uw lichaamshouding en kracht, evenwicht, coördinatie en flexibiliteit. Het is een eeuwenoude levensvisie die de kwaliteit van uw leven sterk kan beïnvloeden en verbeteren. Onze lesgeefster zal deze sessies in goede banen leiden en ervoor zorgen dat iedereen de juiste begeleiding krijgt. Vergeet jullie matje, een dekentje en handdoek niet. Je draagt best loszittende comfortabele kledij. Tai Chi Elke vrijdag van 10u00 tot 11u00 in zaal Winter Deelname: 4 euro per les Voor een 10 beurtenkaart betaal je 30 euro en bespaar je 1 euro per les. Regelmatig Tai Chi beoefenen: - Vermindert het risico op vallen - Houdt gewrichten soepel - Versterkt de spieren - Bevordert de goede ademhaling - Verbetert de concentratie - Heeft een gunstig effect op de slaap Regionaal dienstencentrum van de Liberale Mutualiteit: relaxatiesessies - Eutonie In samenwerking met het regionaal dienstencentrum Dinsdag 3 november en donderdag 12 november om 14u00 Inschrijven via 053/ of rdc417@lmvlg.be Eutonie is een ervaringsgerichte lichaamspedagogie die vertrekt van het inzicht dat in je lichaam en geest een natuurlijke spankracht aanwezig is. Door eutonie leer je omgaan met spanning om je gezondheid en levenskwaliteit te verhogen. Je leert naar binnen en naar buiten voelen en bewust aanwezig zijn in je lichaam. Door allerhande gebeurtenissen en ervaringen kan je balans uit evenwicht raken: te veel werkdruk, moeilijkheden binnen een relatie, ziekte, vermoeidheid, stress, innerlijke onzekerheid, verlies en rouw, verandering in leefomstandigheden. Het is mogelijk dat je hierdoor fysieke en/of psychische klachten krijgt. Eutonie biedt je de kans om met deze klachten constructief en regulerend om te gaan. Voor deelnemers die in de mogelijkheid zijn zullen er oefeningen in lighouden worden gedaan. Het is aangewezen om een badhanddoek of matje mee te brengen. De oefeningen kunnen ook op een stoel worden uitgevoerd. CM: babymassage In samenwerking met CM Midden-Vlaanderen 25 november en 16 december van 14u00 tot 15u30, zaal Herfst Gratis voor iedereen. Info en inschrijving: Inschrijven op naam van de baby op agenda Elke baby heeft lichamelijk contact nodig. Babymassage creëert een warme band voor het leven en stimuleert de lichamelijke en emotionele ontwikkeling van de baby. Deze sessie is geschikt voor alle baby s tussen 6 weken en 6 maanden, vergezeld van mama, papa of grootouder. Femma: pizza maken In samenwerking met Femma Rechteroever Aalst Woensdag 25 november vanaf 19u30, cafetaria Deelname: 4 euro + ingrediënten Inlichtingen via Ingrid Rubbrecht op 053/ of via Femma-aalst-ro@hotmail.com Wij maken in deze workshop de pizza volledig zelf. We vertrekken van een basisdeeg, maken verschillende basislaagjes en zorgen voor een kleurrijke variatie aan toppings. Er is voor iedereen wat wils / vlees, vis, veggie en zelfs zoet. Succes verzekerd. Creatief met glas Woensdag 2 december om 14u00, zaal Winter Deelname: 3 euro, beperkte plaatsten Nog wat ideetjes nodig voor de kersttafel? Een leuk kerstcadeau? Een mooi decoratief vaasje? De glazen potjes / flesjes moeten jullie zelf voorzien, en wij leveren de rest van het materiaal aan. 12 LDC De Maretak LDC De Maretak 13

8 OPROEP Heb jij een leuke verzameling van postzegels en zou je dit graag delen met andere filatelisten? Laat het ons weten. Als er genoeg geïnteresseerden zijn, gaan we de uitdaging aan om een postzegelbeurs te organiseren. vooruitblik Nieuwjaarsshow - Carnavalspecial - Dessertenbuffet in het thema van Valentijn Reden genoeg dus om uit te kijken naar het volgend boekje Alvast prettige feesten! 14 LDC De Maretak LDC De Maretak 15

9 Verantwoordelijke Uitgever: Sarah Smeyers - Gasthuisstraat 40, 9300 Aalst