Nieuwsbrief. Keukentafelgesprek Tips voor een goede voor bereiding op een keukentafelof zorgplangesprek.

Transcriptie

1 editie Nieuwsbrief voor mantelzorgers in Veenendaal in deze editie onder andere Ondersteuning Maak kennis met de Veenscentrale Steunpunt Mantelzorg. Voor informatie en ondersteuning. Keukentafelgesprek Tips voor een goede voor bereiding op een keukentafelof zorgplangesprek. Jonge mantelzorgers Zorg jij voor een ouder, broertje, zusje, opa of oma? Dan ben je een jonge mantelzorger. Hier vind je allerlei tips. Piet zorgt al 25 jaar voor zijn vrouw 'Als mantelzorger heb je tijd voor jezelf nodig' Goede afspraken maken met degene voor wie je zorgt! Dat is belangrijk om je mantelzorgtaak goed uit te kunnen voeren én vol te houden. Aan het woord is Piet Boermans. Hij zorgt al ruim 25 jaar voor zijn vrouw Janny. Janny Boermans werd in 1987 slachtoffer van een ernstig ongeluk. Zij hield daar blijvend lichamelijk letsel aan over. Daarbij kreeg ze een aantal jaren geleden te kampen met de ziekte van Kahler. Na een ingrijpende operatie voelt Janny zich beter, maar genezen zal ze niet. Piet kan de zorg voor mij maar moeilijk loslaten Sterk huwelijk We zijn al 45 jaar getrouwd, vertelt Piet. In die tijd hebben we veel meegemaakt, lief en leed met elkaar gedeeld. Ons huwelijk is daardoor sterker geworden. En dat is de reden waarom ik het mantelzorgen volhoud. In een goed huwelijk houd je elkaar vast, maar je geeft elkaar ook de ruimte om je eigen ding te doen. En dat heb je nodig! Talenten ontdekt Janny is, ondanks haar beperkingen, al jaren lang vrijwilliger bij het Rode Kruis. En Piet is vrijwillig coördinator van de buurtpreventers in zijn wijk. Prachtig vrijwilligerswerk, zegt hij. Ik heb hierdoor talenten bij mijzelf ontdekt die ik nog niet kende. Janny bevestigt dit: Piet haalt zoveel voldoening uit dit werk, dat hij altijd met lichtjes in zijn ogen thuiskomt. En zo heeft hij weer energie om zijn mantelzorgtaak op te pakken. Piet Boermans zorgt voor zijn vrouw Janny Veiligheidsmaatregelen Het echtpaar Boermans ontvangt enkele uren per week huishoudelijke hulp. De rest doet Piet zelf. Janny helpt hij bij het douchen en als hij weg gaat voor zijn rondes als buurtpreventer, neemt hij de nodige veiligheidsmaatregelen: via de mobiele telefoon is hij altijd bereikbaar voor Janny. Verder zet Piet elke morgen de vele medicijnen uit voor zijn vrouw. En als het nodig is neemt hij verantwoordelijkheden van haar over. Piet: Janny kan soms moeilijk beslissen of ze wel of niet de dokter moet raadplegen, op zo n moment moet ik beslissen en doorpakken. Zelfsturend team De zoon van Janny en Piet woont met zijn gezin ver weg van Veenendaal. Voor praktische vragen kunnen ze niet bij hem terecht. Wel hebben ze minimaal drie keer in de week telefonisch contact, ze kunnen dan beiden hun verhaal kwijt. Hier hebben we veel steun aan, vervolgt Piet. Verder heb ik eigenlijk geen behoefte aan ondersteuning van anderen. Ik ben gewend om samen met Janny als een zelfsturend team onze zaakjes op te lossen. Moeilijk loslaten Mocht de mantelzorgtaak voor Piet te zwaar worden, dan heeft Piet al een oplossing. Ik kan mijn vrijwilligerswerk wat terugschroeven of er helemaal mee stoppen. Maar ik zou dan ook hulp vragen bij mijn taak als mantelzorger. En als Janny echt niet meer alleen kan zijn, dan overweeg ik misschien wel respijtzorg. Janny lacht zachtjes: Piet kan de zorg voor mij maar moeilijk loslaten. Voor Piet is het veel gemakkelijker hulp te bieden, dan hulp te aanvaarden! Ik denk dat veel mantelzorgers dit zullen herkennen!

2 Wie vraagt hoe het met de mantelzorger gaat? De Veens-centrale - Steunpunt Mantelzorg is er voor u! Zorgt u voor een chronisch zieke, hulpbehoevende of gehandicapte partner, ouder, kind, vriend(in) of bekende? Dan kunt u knelpunten ervaren waar u niet direct een oplossing voor heeft. Het Steunpunt Mantelzorg is onderdeel van de Veens-centrale en biedt ondersteuning aan mantelzorgers. Problemen waar mantelzorgers mee te maken kunnen krijgen zijn bijvoorbeeld: het combineren van de mantelzorgtaken met een baan of alle regelingen en formulieren. Veel mantelzorgers hebben nauwelijks meer tijd om te ontspannen en hebben niemand om hun zorgen mee te delen. De Veenscentrale Steunpunt Mantelzorg ondersteunt u hierbij. Het team bestaat uit geschoolde vrijwilligers en beroepskrachten die mantelzorgers ondersteunen met bijvoorbeeld: Informatie en advies. Het bieden van een luisterend oor. Het bemiddelen bij praktische ondersteuning op het gebied van zorg, werk, wonen, financiën. Respijtzorg om mantelzorgers te ontlasten. Themabijeenkomsten. Aansluiting bij lotgenotengroepen om zorg te delen en tips uit te wisselen. Stel uw vragen Steeds meer mantelzorgers weten de Veens-centrale Steunpunt Mantelzorg te vinden. Zo horen wij wat er leeft onder mantelzorgers, welke vragen zij hebben, waar mensen tegenaan lopen en wat zij verwachten van Veens. Wij zijn er om u als mantelzorger te ondersteunen, een antwoord te geven op een vraag, scholing aan te bieden of een contactgroep te ontwikkelen als daar meer behoefte aan is. Blijf uw vragen dus stellen! Nieuwsbrief digitaal en op papier Wilt u op de hoogte blijven van alle ontwikkelingen rondom de mantelzorg? Dan kunt u zich gratis inschrijven voor deze nieuwsbrief. We hebben ook een digitale nieuwsbrief. Beiden kunt u aanvragen via: veenscentrale@veens-welzijn.nl. U kunt ook bellen, mailen of langskomen: De Veens-centrale Steunpunt Mantelzorg Gemeentehuis, Raadhuisplein 1, 3901 GA, Veenendaal maandag tot en met vrijdag van en van uur. MantelScan brengt zorgnetwerk in kaart De MantelScan is een instrument voor professionals in zorg en welzijn om samen met zorgvragers en mantelzorgers een (mantel)zorgnetwerk in kaart te brengen, waarbij aandacht is voor de kracht en risico s van dat netwerk. De scan biedt visuele hulpmiddelen die helpen bij het structureren van alle informatie over een netwerk. Informatie over het netwerk is belangrijk, omdat zorgen vaak verder reikt dan slechts het contact tussen één zorgvrager en één mantelzorger. In de bijbehorende handreiking MantelScan worden stapsgewijs alle onderdelen van de MantelScan toegelicht. Kijk voor de scan op publicaties/mantelscan U kunt de Veens-centrale altijd vragen om hulp bij het invullen van de mantelzorgscan. Mantelzorgboete uitgesteld De kostendelersnorm, ook wel bekend onder de naam mantelzorgboete, is uitgesteld tot media Wanneer meerdere mensen met een uitkering een huishouden delen, kunnen zij op hun uitkering worden gekort. Deze maatregel kan forse gevolgen hebben voor mantelzorgers. Achterliggende gedachte van de maatregel is dat mensen de kosten van het levensonderhoud met elkaar kunnen delen. Mezzo, de landelijke vereniging voor mantelzorgers, vindt het juiste belangrijk dat zorgen ook financieel mogelijk blijft. Deze maatregel kan dit juist moeilijker maken. De kostendelersnorm geldt voor mensen met een AOW, WWB, ANW, IOAW en IOAZ-uitkering. Aanvankelijk zou de regeling al in 2015 worden uitgevoerd. Dat leidde tot een storm van protesten. Op Prinsjesdag werd bekend dat de maatregel met een jaar wordt uitgesteld. Het team van de Veens-centrale, van links naar rechts: John Hegenbart, Didi van den Bos, Bep Gelderblom, Rianne van Beek, Linda Kok en Sonja van Beek. [bron: Mantelzorger, uitgave van Mezzo, oktober 2014]

3 Maveens behartigt belangen mantelzorgers in Veenendaal Maveens is een onafhankelijke organisatie die zich inzet voor het versterken van de positie van mantelzorgers in Veenendaal. Maveens komt als erkende gesprekspartner op voor uw belangen in de regio Veenendaal. Zowel bij de gemeente Veenendaal, de Veenendaalse politiek als bij de professionele zorgverleners. Ook zet Maveens zich in om meer aandacht voor waardering en erkenning van mantelzorgers te krijgen. De website geeft de mantelzorger allerlei relevante informatie over wet- en regelgeving en links naar die informatie. Stem in Wmo-forum Maveens heeft als belangenbehartiger van mantelzorgers ook een stem in het Wmo-forum en regelmatig overleg met de wethouder die de portefeuille mantelzorg beheert. Als ogen en oren om met name structurele vragen en problemen van mantelzorgers op tafel te krijgen. Wat deed en doet Maveens zoal? Proberen te waarborgen dat de ondersteuning van mantelzorgers in alle veranderingen overeind blijft. Notitie uitbracht over Respijtzorg. Wegwijzers samengesteld over NAH (Niet Aangeboren Hersenletsel) en Dementie. Public Relations over mantelzorg, onder andere in de vorm van folders. Mede organiseren van De Dag van de Mantelzorg in Veenendaal. Bespreekbaar maken van Mantelzorg en Werk en De jonge mantelzorger. Betrokken bij de invulling van de mantelzorgwaardering door de gemeente, waarbij gepleit is voor tenminste één individuele waardering. Medewerking aan deze nieuwsbrief. Uit een klanttevredenheidsonderzoek onder mantelzorgers in 2011 bleek dat er een groot draagvlak is voor het werk van Maveens. Maveens werkt nauw samen met de Veenscentrale Steunpunt Mantelzorg. Maveens is bereikbaar via niet voor individuele zorgvragen maar wel om zicht te krijgen op problemen waar de mantelzorger mee te maken krijgt. Voor individuele vragen kunt terecht bij de Veens-centrale Steunpunt Mantelzorg. Trefpunt Ontmoetingsplaats voor ouders of verzorgers van een kind met een verstandelijke beperking De zorg van een kind met een verstandelijke beperking omvat veel meer dan de gebruikelijke zorg voor kinderen. Iedere ouder heeft zo zijn eigen ervaringen met zijn kind, de omgeving en instanties. Bij het Trefpunt kunnen ouders of verzorgers ervaringen en kennis delen. Wanneer zij vragen hebben over bepaalde onderwerpen, dan kan bijvoorbeeld een professional worden uitgenodigd voor informatie en advies. Daarnaast is er ruimte om gewoon even je verhaal kwijt te kunnen. Erkenning, herkenning en steun voor elkaar. Een luisterend oor. Uitwisseling van ervaringen en tips. Ervaringen en advies van een deskundige als daar behoefte aan is. Deskundige begeleiding. Waar? De Blink (voorheen: Oranje schelp) op de 1e etage in het aquarium, David Tenierslaan 8 in Veenendaal. Data 2015: 2 april, 21 mei, 9 juli, 15 oktober en 10 december van uur. Aanmelden mag, maar is niet verplicht. Via Veens-centrale Veens voert mantelzorgwaardering uit De Gemeente Veenendaal heeft besloten om de mantelzorgwaardering uit te laten voeren door Veens. Veens zal de waardering laten blijken door het organiseren van informatieve en ontspannende bijeenkomsten en het uitdelen van Twinkelingen (Veenendaalse cadeaubonnen). Alle gemeenten dienen per 1 januari 2015 vanuit de nieuwe Wet maatschappelijke ondersteuning (Wmo) mantelzorgers te waarderen voor hun inzet. Vóór die tijd was het uitbetalen van het Mantelzorgcompliment een taak van de Rijksoverheid, uitgevoerd door de SVB. Met de overdracht van deze taak aan de gemeenten wordt er ook bezuinigd door de Rijksoverheid. Het is daarom voor de gemeenten niet mogelijk om op dezelfde wijze de er- en herkenning van het goede werk van de mantelzorgers te doen blijken. Veens lost dit op door het uitvoeren van de mantelzorgwaardering in Veenendaal. Registreer u als mantelzorger Wilt u in aanmerking komen voor de mantelzorgwaardering in de vorm van Twinkelingen? Op de hoogte blijven van alle ontwikkelingen rondom mantelzorg en kunnen aansluiten bij informatieve bijeenkomsten en contactgroepen? Registreer u dan bij Veens. Ook als u al geregistreerd stond bij het SVB. Het SVB stuurt uw gegevens namelijk niet door naar Veens. Zorg er daarom voor dat u in beeld bent bij Veens. Registreren bij de Veens-centrale Gemeentehuis Veens Balie Raadhuisplein GA Veenendaal ma t/m vrij uur en van uur

4 Goed voorbereid naar keukentafel of zorgplangesprek U heeft professionele hulp aangevraagd. De gemeente bekijkt vervolgens in een keukentafelgesprek welke ondersteuning nodig is. Een zorginstelling doet dit in een zorgplangesprek. Hoe gaat u als mantelzorger deze gesprekken goed voorbereid aan? Als mantelzorger bent u partner in de zorg. En meer dan dat: de band die u hebt met degene voor wie u zorgt, de verhalen en het verleden dat u deelt, zijn uniek. Geen zorgprofessional kan dat overnemen, geen Wmomedewerker die dat kan negeren. Daarom Tips voor een keukentafelgesprek De gemeente hoort met u te kijken hoe u de mantelzorg kunt volhouden op de manier die bij u past. Geef aan wat u zwaar vindt en wat goed gaat. Praat er eventueel vooraf over met iemand uit uw familie- of vriendenkring. Bedenk vooraf welke ondersteuning past bij u en degene voor wie u zorgt. Bijvoorbeeld het af en toe overdragen van de zorg aan een vrijwilliger? Of enkele keren per week dagopvang voor de zorgvrager? Woningaanpassing? U kunt zich oriënteren op mezzo.nl, respijtwijzer.nl of bij de Veens-centrale Steunpunt Mantelzorg. De gemeentemedewerker zal vragen wie van de familie, vrienden en buren hulp kunnen bieden. Soms worden daarbij ook adressen en telefoonnummers gevraagd. Als u vindt dat uw privacygrenzen overschreden worden, mag u dit weigeren. U hebt recht op een schriftelijk verslag van het gesprek. Zo kunt u nakijken of de situatie goed in beeld is gebracht en wat de concreet gemaakte afspraken zijn. bent u in deze gesprekken als mantelzorger een volwaardige gesprekspartner naast de zorgvrager. In zowel een keukentafelgesprek als een zorgplangesprek wordt nagegaan welke ondersteuning en zorg het beste passen bij degene voor wie u zorgt. Maar ook of deze ondersteuning en zorg aansluiten bij de wensen en mogelijkheden van de mantelzorger. Als mantelzorger bent u partner in de zorg Keukentafelgesprek Een keukentafelgesprek (officieel heet het onderzoek ) kan plaatsvinden nadat u bij het Wmo-loket van de gemeente professionele hulp, vrijwilligershulp, advies, informatie of andere ondersteuning hebt aangevraagd. Is het uw eerste aanvraag of een ingewikkelde aanvraag, dan komt meestal een gemeentemedewerker bij de zorgvrager thuis bespreken hoe alles gaat en welke ondersteuning nodig is. Welke ondersteuning In een keukentafelgesprek zal de gemeentemedewerker onder meer nagaan of familieleden en vrienden bij kunnen dragen aan zorg. Maar wat daarbij ook aan de orde hoort te komen, en dat gebeurt soms onvoldoende, is hoe het is om de mantelzorg te geven. De gemeente heeft namelijk de plicht om dit na te gaan en te bekijken welke ondersteuning uw mantelzorgtaken zo nodig kan verlichten. Kunt u de mantelzorg geven op een manier die goed bij u en de zorgvrager past? Hebt u nog voldoende ruimte voor uw werk, gezin en vrijetijdsbesteding? Het is daarbij goed te weten dat staatssecretaris van Rijn heeft benadrukt dat mantelzorg nooit verplicht kan worden. Reëel beeld Geef in het gesprek een reëel beeld: wat kost u veel energie, waar maakt u zich zorgen om, waar zou u hulp bij willen? Mantelzorgers hebben vaak de neiging hun situatie te roos

5 Ondersteuning Veens bij de voorbereiding op het keukentafelgesprek Wilt u ondersteuning bij de voorbereiding op het keukentafelgesprek? Of wilt u graag dat er iemand met u meegaat? Neemt u dan gerust contact op met de Veens-centrale Steunpunt Mantelzorg via veenscentrale@veenswelzijn.nl of. Tips voor een zorgplangesprek Geef aan welke zorg u als mantelzorger zelf wilt blijven uitvoeren en maak afspraken daarover. Er kunnen perioden zijn waarin u zelf minder of juist meer zorg kunt geven. Hoe gaat de zorgorganisatie daarmee om? Vraag hoeveel flexibiliteit er geboden kan worden. Vraag of uw vaste contactpersoon in de instelling ook per bereikbaar is. Dat is zowel voor de zorgprofessional als voor uzelf handig omdat u dan niet aan vaste tijdstippen gebonden bent. Het kan zinvol zijn ervaringen te delen met andere mantelzorgers. U kunt onder meer via de cliëntenraad met anderen in contact komen. Bedenk wie uit de familie- of kennissenkring van betekenis kan zijn in het leven van de zorgvrager, ook na opname. Voor uzelf kan het bijvoorbeeld belangrijk zijn dat u met hen de zorg kunt delen. Voor uw naaste kan het waardevol zijn deze contacten te blijven onderhouden. Bespreek met de zorgprofessional welke rol deze mensen kunnen (blijven) spelen in het leven van uw naaste. kleurig af te schilderen; ze denken dat ze hun zorgen toch eigenlijk helemaal zelf horen te op te lossen. Het helpt om voorafgaand aan het gesprek voor uzelf te overdenken hoe het werkelijk gaat met de mantelzorg. Het kan moeilijk zijn om dat in aanwezigheid van de zorgvrager te bespreken met de gemeentemedewerker. Vraag zo nodig of u hem of haar op een ander moment nog een keer apart mag spreken. Het keukentafelgesprek geeft een momentopname. De situatie kan veranderen of de mantelzorg kan u na verloop van tijd zwaarder vallen dan u had voorzien. Vraag alvast wat u in zo n geval van de gemeente mag verwachten. Zorgplangesprek Een zorgplangesprek vindt plaats bij de opname van de zorgvrager in een zorginstelling. Met een zorgplangesprek start een vaak langdurige relatie met de professionele zorgverleners. Zorginstellingen zijn verplicht de mantelzorger te betrekken in het zorgplangesprek, maar er zijn enorme verschillen in hoe gedegen dat gebeurt. Betrokkenheid Wat zeker aan de orde moet komen is de mate van betrokkenheid die u als mantelzorger graag wilt. Zo kunt u bijvoorbeeld aangeven dat u erbij wilt zijn als er belangrijke zaken worden besproken of dat u daarover wilt kunnen meedenken. En welke zorg u eventueel zelf wilt blijven geven. Soms wordt er stilzwijgend vanuit gegaan dat de zorg helemaal wordt overgedragen, terwijl u als mantelzorger misschien bepaalde onderdelen van de zorg zelf wilt uitvoeren. Regelmatig gesprek Het kan bij de opname moeilijk zijn om in te schatten wat u zelf wilt en kunt. U weet niet hoe het zal zijn als uw partner, kind of andere naaste is opgenomen. Vaak vindt de opname plaats als de mantelzorger overbelast is geraakt. Na een paar weken of maanden rust kunt u een heel andere kijk hebben op wat u zelf wilt doen. Een gesprek om het zorgplan eventueel bij te stellen moet daarom regelmatig plaatsvinden. U kunt als mantelzorger om een gesprek vragen als u hieraan behoefte heeft. Als het goed is, wordt in het zorgplangesprek meteen een afspraak gemaakt voor een volgend gesprek. [bron: Mantelzorger, oktober 2014, een uitgave van Mezzo]

6 Mantelzorgdag Terugblik 2014 Maandag 10 november legde Veens de rode loper uit voor mantelzorgers in Veenendaal. Met een filmmiddag in Filmhuis Veenendaal werden mensen, die zorgen voor een ander, in de watten gelegd. Heerlijk om er tussenuit te zijn en mijn zorgen heel even te kunnen vergeten, aldus een van de bezoekers. Vrijwilligers gezocht voor organisatie Dag van de Mantelzorg Wij zijn zoek naar meerdere vrijwilligers voor versterking van de vrijwilligerspool die samen met een beroepskracht de Dag van de Mantelzorg organiseren. Een keer per jaar, op 10 november, is de landelijke Dag van de Mantelzorg. Veenendaal geeft daar op eigen wijze vorm aan, georganiseerd door Veens. Op de jaarlijkse Dag van de Mantelzorg staan de mantelzorgers centraal. Door het hele land worden activiteiten georganiseerd om de mantelzorgers in het zonnetje te zetten. In Veenendaal trakteerde Veens in samenwerking met Maveens op een middag film, een hapje, drankje en gezelligheid met andere mantelzorgers. Deze middag is een cadeau voor u, opent John Hegenbart, medewerker Veens-centrale, de middag. Voor uw werk, uw zorg, uw hulp en uw inzet hebben wij waardering en aandacht. Themamiddagen De film van de middag: Les femmes du 6è étage, een feel-good movie die zich afspeelt in de 60-er jaren. Na de vertoning praten de mantelzorgers nog gezellig bij. Eén van de bezoekers vertelt: Mijn vrouw, waar ik al jaren voor zorg, slaapt op dit moment. Het is zo fijn om er dan even tussenuit te kunnen en mijn zorgen te vergeten. Ik ben erg blij met deze dag en de themamiddagen en -avonden voor mantelzorgers die Veens in 2015 gaat organiseren, vult een andere bezoeker aan. Beroep doen op elkaar De meeste mantelzorgers vinden het vanzelfsprekend om voor hun naaste te zorgen, maar lopen wel tegen tal van problemen aan. Zo is het bijvoorbeeld moeilijk om de zorg te combineren met een betaalde baan; of om de zorg tijdelijk over te dragen. Veranderingen dwingen ons om meer naar elkaar om te zien, vertelt John. We moeten meer een beroep doen op elkaar. Dat is voor velen wel even wennen, maar het is wel de nieuwe realiteit waarmee wij te maken krijgen. Voor welke werkzaamheden kunnen wij ondersteuning gebruiken: Bedenken van een plan, contacten leggen met organisaties, vrijwilligers en mantelzorgers, PR en registratie van gegevens, praktische uitwerking en uitvoering, catering en luisterend oor op de dag van de mantelzorg zelf. Wij bieden: fijne samenwerking in een klein, prettig team; waar nodig scholing; een vrijwilligerscontract met vrijwilligersverzekering. Aanmelden bij John Hegenbart E j.hegenbart@veens-welzijn.nl Ontmoetingsgroep Mantelzorgers van mensen met dementie Veens-centrale zoekt redactielid Nieuwsbrief voor mantel zorgers in Veenendaal (vrijwilliger m/v) Beginnende dementie leidt tot verwarring, onzekerheid en roept veel vragen op. Hoe ermee om te gaan is niet eenvoudig. Veens organiseert tien ontmoetingsochtenden voor verzorgers van mensen met dementie in De Veens-centrale Steunpunt Mantelzorg geeft vier keer per jaar deze Nieuwsbrief voor mantelzorgers in Veenendaal uit. Hierin staan artikelen die voor mantelzorgers van belang of interessant zijn. Bijvoorbeeld nieuws over veranderende wet- en regelgeving, mogelijkheden voor scholing, ondersteuning voor mantelzorgers in Veenendaal, uitvoering van de mantelzorgwaardering, een interview, informatie over de dag van de mantelzorg, lotgenotengroepen, tips, enz. Voor de invulling van deze nieuwsbrief zoekt Veens een redactielid (vrijwilliger m/v). Bent u bekend met mantelzorg, wet- en regelgeving, kunt u op een aansprekende en heldere manier schrijven, gaat u graag om met mensen, dan willen wij graag met u in gesprek. Wij bieden: fijne samenwerking in een klein en prettig team; waar nodig scholing; een vrijwilligerscontract met vrijwilligersverzekering. Aanmelden bij John Hegenbart: E j.hegenbart@veens-welzijn.nl In de ontmoetingsgroep is ruimte voor ieders verhaal. Door ervaringen en tips uit te wisselen, leren we een oplossing vinden voor de zaken waar we tegenaan lopen. Verder worden er thema s besproken die voor mantelzorgers relevant zijn, zoals het omgaan met spanning en stress en de veranderende relatie met de partner. Wanneer? 10 maart, 14 april, 12 mei, 9 juni, 8 september, 13 oktober, 10 november, 8 december Hoe laat? van uur Waar? Kleine Beer, Poolster 162, Veenendaal

7 Zorg jij voor je ouder, broertje, zusje, opa of oma? Ben jij nog niet volwassen maar zorg je wel voor bijvoorbeeld een ouder, zusje, broertje, opa of oma? Doe je bijvoorbeeld boodschappen, ga je mee naar de dokter, pas je op je broertjes of zusjes of help je hen met wassen en aankleden? Herken je dat? Dan ben je niet de enige. Van alle jongeren in Nederland is één op de vier een jonge mantelzorger. Ook in Veenendaal zijn er veel kinderen en jongeren zoals jij die een steentje bijdragen in de zorg voor een familielid. Minder tijd voor leuke dingen De taken en verantwoordelijkheden die jij hebt kunnen zwaar zijn. Veel jonge mantelzorgers krijgen niet de kans zich te ontwikkelen zoals leeftijdsgenootjes. Je hebt misschien minder tijd voor school, sport en spelen met vriendjes. Misschien voel jij je wel heel erg verantwoordelijk voor degene waar jij voor zorgt. Of krijg je last van lichamelijke klachten door de spanning of overbelasting. Het is daarom heel erg belangrijk dat je goed voor jezelf zorgt. Hieronder enkele tips: Praat met iemand die je vertrouwt Het helpt om je hart te luchten en om te horen hoe anderen in je gezin de situatie beleven. Dat kan iemand zijn binnen je gezin of een vriend, vriendin of een mentor of leraar op school. Als je vertelt over je gevoelens, voelen ze vaak minder erg of zwaar. Zoek informatie over de ziekte of handicap Weten wat er aan de hand is, geeft meer grip op de situatie. Als je bijvoorbeeld weet waarom het gedrag van je broer met autisme bijvoorbeeld anders is, helpt dit de situatie beter te begrijpen. Het maakt het niet Jonge mantelzorgers in tv-programma: Bikkels Bikkels is een programma van de VPRO. Sinds 1 juni is het programma elke zondag te zien om 9.20 uur op Nederland 3. Het programma gaat over jonge mantelzorgers. Wassen, strijken, opvrolijken, boodschappen doen, uit bed halen, zorgen dat er eten op tafel staat Niet meteen het eerste waar je aan denkt als kind. Bikkels duikt in hun leven vol verantwoordelijkheden die ze met doorzettingsvermogen, humor en liefde dragen. Elke dag weer. Bikkels is de Nederlandse inzending voor een Emmy award. Bikkels heeft al een Rockie Award van het World Media Festival in de categorie Children s NonFiction in de wacht gesleept! De Rockie Awards zijn een onderdeel van het Canadese festival wat in juni voor de 35e keer plaatsvond. Kijk voor meer informatie op vpro.nl/ jeugd/programmas/bikkels Kortsluiting van Christine Kliphuis Roman over de twaalfjarige Isabel, die sinds een paar jaar weet dat haar moeder MS heeft. Ze moet veel helpen in huis en uitstapjes gaan soms ineens niet door omdat het te veel is voor haar moeder. Isabel wordt heen en weer geslingerd tussen de frustratie over het verloop van de ziekte en het onbegrip in haar omgeving. Maar ook tussen de liefde van haar moeder en haar eigen gevoelens. Gelukkig kan ze tijdens het hardlopen even alles vergeten én heeft ze haar dagboek. ISBN boek altijd makkelijker maar wel duidelijker. Voor informatie over verschillende stoornissen of ziektes of handicaps kun je bijvoorbeeld terecht bij je huisarts of een gespecialiseerde verpleegkundige. Accepteer hulp Slokt de zorg veel van je tijd en energie op? Ga dan samen met je ouders op zoek naar (professionele) hulp, bijvoorbeeld een thuiszorgorganisatie zodat je meer tijd en energie overhoudt voor je eigen leven. Of schakel een vrijwilliger in via de Veenscentrale Steunpunt Mantelzorg zodat je moeder, vader, broer of zus leuk gezelschap heeft en jij met een gerust hart tijd door kunt brengen met je vrienden. Bij de Veens-centrale kun je ook terecht voor hulp bij regelzaken. Zoals het invullen van moeilijke formulieren. Of helpen bij lastige beslissingen. Dit kost niets. Zorg goed voor jezelf Zorg voor genoeg beweging (sport) en probeer zo gezond mogelijk te eten. Neem anderen in vertrouwen en breng tijd door met mensen die je energie geven. Geef thuis aan wanneer je voor hen klaar kunt staan. Dat is niet egoïstisch maar nodig om je taken thuis vol te houden. Ontmoet andere jonge mantelzorgers Zoek contact met andere jongeren die ook zorgen voor een gezinslid. Vaak heb je aan een half woord genoeg en geeft het een prettig gevoel andere jongeren te ontmoeten die precies snappen wat jij bedoelt en meemaakt. Wil jij ook andere jonge mantelzorgers ontmoeten? Neem dan contact op met de Veens-centrale Steunpunt mantelzorg. Wil jij ondersteuning als jonge mantelzorger of informatie? Meld je dan aan bij de Veenscentrale. Veens-centrale Steunpunt Mantelzorg Gemeentehuis, Raadhuisplein 1, 3901 GA, Veenendaal open maandag tot en met vrijdag van en van uur.

8 agenda Trefpunt: ontmoetingsgroep voor ouders van kinderen met een beperking 2 april, 21 mei, 9 juli, 15 oktober en 10 december De Blink (voorheen: Oranje schelp) op de 1e etage in het aquarium, David Tenierslaan 8 in Veenendaal Van uur Ontmoetingsgroep Mantelzorgers van mensen met dementie 10 maart, 14 april, 12 mei, 9 juni, 8 september, 13 oktober, 10 november, 8 december Kleine Beer, Poolster 162 in Veenendaal Van uur Gespreksgroep voor mantelzorgers van mensen met nietaangeboren hersenletsel (NAH) 31 maart, 28 april, 26 mei, 30 juni Activiteitencentrum De Duivenwal, Duivenwal 1, Veenendaal Van uur Voor alle groepen geldt: aanmelden mag via de Veens-centrale, maar is niet verplicht. U kunt gewoon binnen lopen en vrijblijvend aansluiten bij een ontmoetingsgroep naar keuze. De Mantelzorg in het nieuwe zorgstelsel Mantelzorgers en zorgvrijwilligers krijgen in onze samenleving terecht steeds meer aandacht. Maar in de praktijk ondervinden zij tegenwerking als zij hun zorgtaken proberen uit te voeren. Per 1 januari 2015 is er veel veranderd in de regelingen die met zorg te maken hebben. Er is veel onduidelijk over de toekomst van de zorg, ook bij overheden, zorginstellingen en instanties. Dit leidt tot wantrouwen over en weer. Duidelijk is wel dat het takenpakket van de gemeente aanmerkelijk verzwaard is en van mantelzorgers (nog) meer wordt verwacht. De verplichte inschakeling van het sociale netwerk bij de zorgvrager wordt onderdeel van de toekenning van een zorgvoorziening. De mantelzorger wordt daarom een belangrijke schakel in dat netwerk. Aanvullende taak mantelzorger De mantelzorger kent de situatie van de zorgvrager en de achtergrond van de zorgbehoefte. In veel gevallen zal de mantelzorger daarom een aanvullende taak krijgen of hebben op de hulp die structureel aanwezig is vanuit de professionele zorg. Daarom is het belangrijk dat: 1. De mantelzorger wordt gehoord in de overlegstructuren. 2. De voorlichting over gemeentelijke zorg en andere onderwerpen de mantelzorger bereikt. 3. Er voldoende ondersteuning is om de mantelzorgtaken uit te voeren. 4. De mantelzorger aanwezig is bij het zogenaamde Keukentafelgesprek. 5. Mantelzorg niet afdwingbaar is. 6. Vervoer, parkeren, maar ook respijtzorg en juridische bescherming geregeld is. In Veenendaal probeert het onafhankelijke platform Maveens vinger aan de pols te houden ( ), landelijk doet Mezzo dit, de vereniging voor mantelzorgers en Vrijwilligerszorg ( Sluiten bovenstaande contactgroepen niet aan bij uw situatie of behoeften, maar wilt u wel contact met andere mantelzorgers? Neemt u dan contact op met Bep Gelderblom van de Veens-centrale: E b.gelderblom@veens-welzijn.nl. colofon Nieuwsbrief voor mantelzorgers in Veenendaal is een uitgave van Veens-centrale Steunpunt Mantelzorg, onderdeel van Veens Heeft u vragen, ideeën voor een artikel of wilt u als mantelzorger een interview geven? Neemt u dan contact op met: Handige websites Veens-centrale Steunpunt Mantelzorg Gemeentehuis Veens Balie Raadhuisplein GA, Veenendaal ma t/m vrij en uur Redactie Bep Gelderblom, John Hegenbart, Jos Schilte (Maveens) Eindredactie Claudia Eglin Vormgeving Okkerreclame Voor jonge mantelzorgers