CSPE UV Wat moet je leren voor de minitoetsen?

Transcriptie

1 CSPE UV Wat moet je leren voor de minitoetsen? Algemeen Gezondheid 1. Wat is de arbo-wet? Waarom is dat belangrijk?. Bedrijfshygiëne is alles wat te maken heeft met de hygiëne in een bedrijf. Het gaat bijvoorbeeld om de richtlijnen die er gelden. In de uiterlijke verzorging geldt de HAM-code. Waar staan de letters HAM voor? 3. Desinfecteren is het doden van ziekmakende bacteriën met een desinfecteermiddel. Met desinfecteren voorkom je dat je ziek wordt en je voorkomt besmetting. Waarmee desinfecteren wij in de les? 4. Zijn de volgende zinnen objectief of subjectief? a) Zij heeft een rode jas aan objectief/subjectief b) Hij heeft lelijke schoenen aan objectief/subjectief c) Jan is de grootste van de klas objectief/subjectief d) Zij heeft mooie ogen objectief/subjectief 5. Wat betekenen de volgende logo s? Schrijf het juiste antwoord onder de afbeelding. Kies uit ; Giftige stof EKO-keurmerk (is een keurmerk voor producten die biologisch zijn. Biologisch of ecologisch betekent: zo natuurlijk mogelijk tot stand gekomen) Apparaat dat geaard is Schadelijk / irriterende stof KEMA-keurmerk (is een keurmerk dat afgegeven wordt nadat een elektrische apparaat getest is door de keuringsdienst) KCA = Klein Chemisch Afval Brandbaar Merk dat een product aan alle Europese regels voldoet Recyclebaar Dubbel geïsoleerd Geaarde stekker of apparaat... a) Blondeermiddelen, resten haarverf, lege verpakkingen van haarverf, handschoenen mag je wel of niet bij het gewone afval gooien? Hoe/waar lever je dit in?

2 Volwassenen / ouderen ( Gezondheid-hoofdstuk 3) 1. Welke stadia heeft een mensenleven?. Welke lichamelijke factoren veranderen er als een meisje of een jongen volwassen wordt? 3. Welke 5 sociale factoren spelen een rol bij volwassen worden? 4. Wat bedoelen we met geestelijk volwassen? 5a) Geef een ander woord voor osteoporose. 5b) Wat gebeurd er bij osteoporose? 6. Welke 3 zintuigen nemen af als je ouder wordt? 7. Leg uit hoe geestelijke factoren invloed hebben op het ouder worden. 8. Leg uit welke invloed sociale factoren hebben op het ouder worden. 9. Leg uit wat we bedoelen met een oudere kan het gevoel hebben buiten de maatschappij te staan. 10. Vul de volgende woorden in op de juiste plaatsen in de onderstaande tekst. de ziekte van Parkinson suikerziekte - langzaam en duidelijk praat- artrose bloedsuikergehalte bewegingsapparaat - erfelijk - gewrichten-reuma - vijftig en zestig jaar- geestelijke vermogens - de ziekte van Alzheimer insuline Diabetes mellitus is een andere naam voor De eilandjes van Langerhans in de alvleesklier werken niet goed en maken geen of te weinig.deze stof regelt het Met reuma bedoelen we een verzameling van ruim 00 verschillende aandoeningen van het Er is bij reuma altijd een ontsteking van de. Een bekende reumatische aandoening is. kan op iedere leeftijd beginnen. Dementie is een ernstige achteruitgang van.. De belangrijkste oorzaak van dementie is Deze ziekte is Bij het omgaan met demente mensen is het belangrijk dat je., gebruik geen moeilijke woorden, probeer conflicten te vermijden. Bij. verlies je de controle over je spieren. Dit is een ziekte aan het zenuwstelsel. Deze ziekte begint meestal tussen.. Gezondheid/gezondheidszorg (Gezondheid-hoofdstuk 1) 1. Geef met een voorbeeld aan hoe lichamelijk, geestelijk en sociaal welbevinden met elkaar te maken heeft.. Noem 5 gezondheidsbevorderende factoren. 3. Noem 5 gezondheidsbelemmerende factoren. 4. Leg aan de hand van een voorbeeld uit dat gedrag en gezondheid elkaar wederzijds beïnvloeden. 5. Wat is welvaart? 6. Noem 4 gevolgen van welvaart. 7a) Wat bedoelen we met basisgezondheidszorg ( = Nulde lijn)? 7b) Wat bedoelen we met 1e lijn gezondheidszorg? 7c) Wat bedoelen we met e lijn gezondheidszorg?

3 8. Schrijf achter de volgende hulpverleners of ze tot de basis/nulde, 1 e of e lijn horen. A) huisarts G) oogarts B) inenting H) griepprik voor ouderen C) apotheker I) voorlichting geven over soa s D) longarts J) tandarts E) Fysiotherapeut K) logopedist F) een thuisverplegende L) hartspecialist Voeding (Gezondheid-hoofdstuk 7) 1. Waarom is volkoren/bruin brood gezonder dan wit brood?. Iemand heeft last van obstipatie, wat is dat? 3. Wat kan iemand eten om te zorgen dat je minder last hebt van obstipatie? 4. Wat zit er in aardappelen wat zorgt voor een sterke huid, sterke bloedvaten en stevige botten? 5. Mensen die vegetarisch eten, moeten vlees vervangende producten eten omdat ze anders voedingsstoffen tekort komen. Wat zijn goede vleesvervangers waar veel eiwitten in zitten? Noem er Noem 3 kenmerken van macrobiotisch eten. 7. Aan welke 5 voedingsregels houden mensen die macrobiotisch eten zich? 8. Wat mogen moslims niet eten? En wat mogen moslims niet drinken? 9. Wat mogen hindoes niet eten? 10. Hindoes geloven in reïncarnatie. Wat is daar een gevolg van? 11. Noem 3 energieleverende voedingsstoffen. 1. Noem 5 voedingsmiddelen waar veel koolhydraten in zitten. 13. Wat is het verschil tussen plantaardige en dierlijke vetten? 14. Noem 5 voedingsmiddelen waar veel eiwitten in zitten. 15. Welke vitamine zorgt waarvoor en waar vind je het veel in? 16. Kies uit vitamine B C D - E Vitamine 17. Wat is er aan de hand bij iemand met anorexia nervosa? 18. Wat is er aan de hand bij iemand met boulimia nervosa? 19. Noem de 10 belangrijke voedingsadviezen. Zorgt voor en zit in Zorgt voor een gezonde huid Zit veel in eieren, orgaanvlees, noten, volkorenproducten, broccoli zorgt voor een goede celstofwisseling, vertraagt het verouderen van de huid Zit veel in boter, garnalen, eieren, noten, broccoli Beschermt je tegen ziekten als verkoudheid en griep Zit veel in verse groenten en fruit Zorgt voor de botopbouw Zit veel in zuivelproducten (margarine-halvarine, bak-en braadproducten) en vette vis

4 Haarverzorging (hoofdstuk boek haarverzorging) 1. Hieronder staan de grondstoffen die in een shampoo zitten. Welke werking hoort bij welke grondstof? Vul de juiste grondstof in. Kies uit ; wasactieve stoffen glansgevende stoffen kleurstoffen verdikkingsmiddel geurstoffen schuimstabilisatoren conditioneringsmiddelen ph regelaars -conserveringsmiddelen Grondstof Werking Zorgt dat de shampoo goed schuimt, door het schuim spoel je het vuil weg Zorgt dat de shampoo niet snel bederft Geeft de shampoo glans Zorgt dat je het haar na het wassen goed kunt kammen Geeft de shampoo kleur Zorgen dat het haar schoon wordt, lossen talg en vuil op Zorgt dat de shampoo op de juiste manier reageert Zorgt dat de shampoo prettig ruikt Geven de shampoo de juiste dikte en vloeibaarheid. Welke shampoo heeft de werking die in de rechterkolom staat? Kies uit ; shampoo voor normaal haar - shampoo tegen droog haar/hoofdhuid shampoo tegen vet haar/hoofdhuid shampoo tegen huidschilfers (roos) Shampoo tegen beschadigd haar - Kalmeert de talgklieren - Lost vet op - Doodt bacteriën - Gaat jeuk tegen - Herstelt het haar - Sluit de haarschubben - Houdt vocht vast - Beschermt gekleurd haar - Bevordert de talgklierwerking - Houdt vocht vast - Vult het tekort aan talg aan - Vermindert de schilfering - Doodt bacteriën - Gaat jeuk tegen - voor haar met een goede conditie - voor regelmatig gebruik

5 3. Een conditioner is een haar verzorgend product. Je gebruikt een conditioner om de conditie van het haar te verbeteren. Je brengt een conditioner aan na het uitspoelen van de shampoo. Een conditioner gebruik je ook om je haar na het wassen beter uit te kammen. Voorbeelden van conditioners zijn ; crèmespoeling, haarpakking en het haarmasker. Wat is het verschil tussen deze 3 conditioners? 4. Wat zijn de 4 doelen van een hoofdhuidmassage? 5. Hoe heet de massage in de rechterkolom? Kies uit : Wrijfmassage ( frictie effleurage) - Kneedmassage (petrissage) - Klopmassage (tapotement) Naam massage Föhnen (hoofdstuk 3 boek haarverzorging) Werking Je kneedt de huid Verbetert de talgklierwerking Toepassen bij droog haar Je trommelt met je vingertoppen op de hoofdhuid Kalmeert de talgklieren Toepassen bij vet haar Je maakt cirkelvormige en zigzag wrijfbewegingen Stimuleert doorbloeding Meest gebruikte massage 1. Wat is het verschil tussen technisch en modisch föhnen?. In het schema staat de werking van verschillende producten. Hoe heet elk product? Kies uit; föhnversteviger/mousse wax gel glansspray - haarlak Naam product Werking Geeft het haar stevigheid en glans Je gebruikt het op droog haar, dus nadat je geföhnd hebt Geeft het haar soepelheid en glans Je gebruikt het op droog haar, dus nadat je geföhnd hebt Om een geföhnd kapsel te verstevigen, dus aanbrengen NA het föhnen Het haar wordt vochtafstotend en gaat glanzen Beschermt het haar tegen hitte Het haar wordt vochtafstotend en gaat glanzen Je brengt het aan voor je de afdeling maakt om te gaan föhnen Maakt je föhnkapsel steviger Geeft het haar stevigheid en volume Te gebruiken op droog of nat haar

6 3. Hebben de volgende kapsels veel of weinig volume? Waarom is het belangrijk dat je links- als rechtshandig moet föhnen? 5. Welke 3 voordelen heeft het afdelen van haar? 6. Zet de namen van de kammen en borstels in de juiste kolom Ventilatieborstel ontwarborstel föhnborstel grove kam puntkam vorkkam knipkam Naam kam/borstel Gebruik Met de ene kant kam of toupeer je het haar en met de andere kant (de vork) haal je het haar op om volume te creëren / in model te leggen. Kam om het haar te ontwarren, in model te kammen, door te kammen met een conditioner of verf, tanden staan ver uit elkaar Is plat, gebruik je om het haar in model te föhnen, zitten openingen in om warmte af te voeren (=ventileren) Grove borstel om het haar te ontwarren Heeft een fijne en grove kant, hulpmiddel bij het knippen Een kam met een handvat in de vorm van een naald om het haar af te delen, de kam heeft fijne tanden Ronde borstel waar hete lucht doorheen geblazen wordt, zijn er in verschillende maten, gebruik je om volume te föhnen Dik = veel volume / grote krul Dun = minder volume / fijnere krul Bij fijn haar dunnere borstel gebruiken anders zakt je kapsel uit

7 Handverzorging en massage (hoofdstuk boek schoonheidsverzorging) 1. Hoe heten de genummerde onderdelen? Welke 5 functies hebben onze nagels? 3. Zet de juiste nagelafwijking naast de juiste beschrijving. Kies uit ; overlangs groeven - dwarse groeven - witte plekjes - gespleten nagels - zwakke nagelplaat Nagelafwijking Oorzaak + behandeling Meestal door stoten van de nagel (uit laten groeien), soms door schimmelinfectie (naar de dokter gaan) Nagel met dikkere lijnen die in de lengte van de nagel lopen, meestal door ouderdom ( nagelvuller of polijsten) Tekort vitamine B, veel gebruik van schoonmaakmiddelen of nagellakremover, uitdroging Door beschadiging, ziekte, agressieve cosmetische behandeling, na zwangerschap, er is een groeistop geweest ( nagelvuller of polijsten) Door een verhoorningsstoornis, de cellen verhoornen te langzaam, tekort aan bepaalde voedingsstoffen 4. Zet de volgende woorden in het juiste schema en schrijf erachter waarvoor we het gebruiken. Kies uit ; vellentang - nagellak remover - papierenvijl/kartonnen vijl - onderlak/basislak - nagelriemolie - kunstnagels - bokkenpoot - nagelverharder - cuticle remover - diamantvijl/glasvijl - gekleurde lak - nagelpolitoer/polijstvijl - toplak/protector Nagelverzorgingsproducten Je gebruikt het om

8 Nagelverfraaingsproducten Nagelverzorgingsinstrumenten Je gebruikt het om Je gebruikt het om 5. Wat zijn de 3 functies van onze beenderen? 6. Zet de juiste naam van het gewricht in het schema; Kies uit ; scharniergewricht - rolgewricht - zadelgewricht - straf gewricht Naam gewricht Bewegingsmogelijkheid Voorbeeld Het ene bot kan om het Spaakbeen en ellepijp andere bot draaien Twee beenden kunnen Duim draaien die loodrecht op elkaar staan Zitten strak op elkaar, Handwortelbeentjes weinig beweging mogelijk Je kunt maar één richting op bewegen Elleboog Vingerkootjes 7. Het belangrijkste doel van een hand- en onderarmmassage is het verbeteren van de bloeddoorstroming. Verder werkt het ontspannend voor de klant, de huid wordt gladder en slappe spieren worden geactiveerd. Zet de juiste namen in onderstaand schema ; effleurage - rotaties- petrissage - tapotement - vibratie - frictie Massagegreep Werking Knedende beweging, diepe werking op spierweefsel en bindweefsel Zachte strijkende beweging, elke massage begint en eindigt met deze greep Trillende beweging Kloppende beweging, verbetert de doorbloeding Ronddraaiende strijkende beweging Draaiende diepe beweging waarbij je de opperhuid verschuift van de onderlaag, stimuleert de doorbloeding

9 Huidreiniging en huidsoorten (hoofdstuk 3 boek schoonheidsverzorging) 1. Om te weten welke behandeling en producten je kan gebruiken, moet je eerst een huiddiagnose maken. Vul de volgende kenmerken in bij de juiste huidsoort. T-zone is vetter (voorhoofd, neus, kin) huid voelt soepel talgklieren maken teveel talg talgklieren maken te weinig talg huid ziet er fris uit huid glimt op de ene plaats droog en op de andere plaats vet kan schilferig zijn- je ziet de poriën niet of nauwelijks kans op milia grove poriën kans op puistjes of comedonen fijne huidstructuur grove huidstructuur Normale huid 1 Droge huid Vette huid Gecombineerde huid 1. Welke huidafwijkingen horen bij de omschrijvingen? Kies uit ; bloedvatafwijkingen - vochtarm - gevoelige huid - pigmentafwijkingen - overbeharing - acne milia(=gerstekorrel) comedonen(=mee-eter) Huidafwijking Omschrijving Ontsteking van de talgklieren Verstopte poriën, kunnen zwart(open) of wit(gesloten) zijn Haartjes op de kin bij een vrouw Kleine, witte, verdroogde talg korreltjes die vastzitten in de huid, vaak rond de ogen, meestal bij een droge huid Teleangiëctastieën, wijnvlekken, couperose Sproeten, moedervlekken,, ouderdomsvlekken Snel rode vlekken of bultjes bij bepaalde producten, kan bij alle huidsoorten voorkomen Huid ziet er kreukelig uit en gaat rimpelen, kan zowel bij een droge als vette huid voorkomen 3. Wat is het verschil tussen een oppervlaktereiniging en een dieptereiniging?

10 4. Wat is het verschil tussen reinigingsmilk en reinigingscrème? 5. Allergie en intolerantie is een overgevoeligheid voor een bepaalde stof. Deze stof komt via de luchtwegen, huid of mond in je lichaam. Wat is het verschil tussen een allergie en intolerantie? 6. Vul de kenmerken van de maskers in. Kies uit ; Het masker droogt niet in maar blijft zacht - grondstof is aarde (modder of klei) reinigt diep in de huid tijdens het indrogen wordt vuil, vet, dode huidcellen en zweet in het masker opgenomen bestaat uit een mengsel van olie, water en werkzame stoffen - gebruiken bij een vette of onzuivere huid niet gebruiken op een vochtarme huid afhankelijk van de toegevoegde stoffen heeft dit masker steeds een andere werking - je maakt dit masker aan met een vloeistof dit masker is kant en klaar Crèmemasker Poedermasker Oefening behandelingsschema Bij een behandeling moet je de volgende onderdelen uitvoeren. Zet ze in een goede volgorde in het behandelingsschema. Schrijf erachter met een nummer wat de goede volgorde is. onderdelen van de behandeling Goede volgorde kompressen geven een dagcrème aanbrengen de behandeling afronden en het model uitgeleide doen de uitkomst van de huidanalyse aan het model meedelen de nagels verzorgen een oppervlaktereiniging geven het model ontvangen en installeren een huidanalyse maken de nagels lakken met rode crèmelak nareinigen met lotion een masker aanbrengen de werkomgeving klaarmaken het masker verwijderen met kompressen en sponsjes