Nieuwsbrief Vivicíta Januari 2015
|
|
- Katrien van Dongen
- 8 jaren geleden
- Aantal bezoeken:
Transcriptie
1 Nieuwsbrief Vivicíta Januari 2015 Deze maand in de nieuwsbrief: Stephanie van Bragt stelt zich voor Mindfulness, wat is dat? Start Vivicíta, Centrum voor Mindfulness Cursussen Meditatiebankje maken E-book Thich Nath Hanh Vivicíta, Centrum voor Mindfulness T: W: E:
2 Stephanie van Bragt stelt zich voor! Ik ben de eigenaar van Vivicíta, Centrum voor Mindfulness, geboren op 2 mei 1987 in Roermond. Mijn jeugd heb ik doorgebracht in België en vervolgens heb ik in Maastricht een studie gevolgd waarna ik naar Nijmegen ben verhuisd voor mijn werk. Inmiddels woon ik daar al ruime tijd samen met mijn partner Jaap en onze katten, waar ik erg gelukkig mee ben. Mindfulness in mijn leven In mijn vroege jeugd, ben ik in aanraking gekomen met meditatie en een bewuste levenshouding en vanaf mijn twintigste levensjaar ben ik er steeds meer voor geïnteresseerd geraakt. Vanaf toen ben ik regelmatiger gaan mediteren en heb ik yoga gevolgd. Mijn beste vriendin heeft me uiteindelijk aangespoord om me te gaan verdiepen in Mindfulness en zo ben ik uiteindelijk begonnen aan de opleiding tot mindfulness trainer. Persoonlijk heeft Mindfulness mij erg geholpen bij het omgaan met stemmingsproblemen waarmee ik al vanaf jonge leeftijd heb gestoeid. Het gaf me inzicht in disfunctionele gedachtepatronen en hielp me om in het hier-en-nu te blijven. Met name vanuit de positieve ervaringen die ik heb opgedaan in Mindfulness, meditatie en yoga, wil ik ook anderen begeleiden in hun persoonlijke zoektocht naar een leven in aandacht. Opleiding en werkervaring In 2010 studeerde ik af in de Geestelijke Gezondheidswetenschappen (vergelijkbaar met Psychologie). Hierna heb ik mijn professionele carrière voortgezet als promovenda (onderzoeker in opleiding) bij Radboud Universitair Medisch Centrum in Nijmegen. Ik specialiseerde me in persoonsgerichte zorgverlening en kwaliteit van leven bij kinderen met astma. Naast het verrichten van wetenschappelijk onderzoek, heb ik ook gewerkt als junior-docent in communicatie, professionalisering en onderzoek aan de faculteit Medische wetenschappen. Omdat mijn passie ligt in het begeleiden van mensen, heb ik een erkende opleiding tot Mindfulness-trainer gevolgd en mijn eigen onderneming gestart: Vivicíta! Mindfulness, wat is dat? Mindfulness- training of aandachtstraining (genaamd Vipassana in het Sanskriet) is één van de acht stappen van het achtvoudige pad in het boeddhisme. Diverse vormen van aandachtstraining worden in vele landen over de gehele wereld beoefend. Het verwijst naar een levenshouding die zich kenmerkt door acceptatie en aanvaarding van zowel negatieve als positieve ervaringen. Je oefent om opmerkzaam en aandachtig te zijn bij wat je in het hier en nu doet, voelt en denkt in plaats van wat we geneigd zijn om te doen; voortdurend bezig zijn in de doemodus, handelen op de automatische piloot en ondertussen meegesleept worden door gedachtestromen over het verleden of de toekomst. Door beoefening wordt het mogelijk om automatismen en oordelen beter op te merken en los te laten, waardoor meer innerlijke vrijheid ervaren kan worden. Door dit inzicht, ben je beter in staat om open en objectief waar te nemen en om bewust te kiezen hoe je wilt omgaan met een bepaalde ervaring in plaats van je onbewust te laten leiden door gewoontepatronen. Door mindfulness, leer je dus meer aan het stuur van je eigen leven te staan. De definitie van mindfulness volgens Jon Kabat-Zinn: Mindfulness betekent aandacht geven op een speciale manier: bewust, op het moment zelf, en niet-oordelend. In het Westen is mindfulness bekend geworden door het werk van de Amerikaan Dr. Jon Kabat- Zinn, Emeritus Hoogleraar aan de University of Massachusetts Medical School, heeft als eerste het begrip mindfulness uit zijn boeddhistische context gehaald en in 1979 een acht weken durende training ontwikkeld, Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR). Hij heeft de basis gelegd voor het gebruik van mindfulness als therapeutische behandeling bij psychische problemen in de Verenigde Staten en Europa.
3 Start Vivicíta, Centrum voor Mindfulness Sinds 17 november 2014 is Vivicíta een feit! Dat betekent veel regelen; een Kamer van Koophandel nummer, een boekhoudingsprogramma, een website, folder (zie bijlage), visitekaartjes, beamer testen, cursuszaal zoeken, cursusdata boeken,... November en december staan in het teken van ondernemerschap. Met dank aan vele familieleden zijn de eerste stappen gezet. Cursussen De eerstvolgende mindfulness basiscursus start op 28 februari 2015 in Yoga Studio Nijmegen in de wijk Hazenkamp. De cursus duurt 8 weken en kost 195 euro voor particulieren en 165 euro voor studenten/promovendi. Via de website ( kun je je direct inschrijven. Er zijn nog plaatsen beschikbaar! 12cm 15cm De missie van Vivicíta In de huidige drukte van de maatschappij met de voortdurende verwachting om te blijven presteren en de vele persoonlijke doelen van mensen, is het van belang om te leren omgaan met stress en emoties. Hoewel mindfulness in eerste instantie voor mensen met psychische problemen is ontwikkeld, zien we nu steeds meer een verschuiving plaatsvinden naar particulieren. Mindfulness is een gezonde coping en biedt handvatten voor iedereen die beter met maatschappelijke druk wil leren omgaan. Hoewel Vivicíta zich in eerste instantie richt op het aanbieden van basisvaardigheden in mindfulness voor (jong)volwassenen, heb ik het streven om mijn onderneming steeds verder uit te breiden en bredere doelgroepen aan te spreken. Zo zal er in de toekomst ook meer aanbod komen voor kinderen/jeugdigen en ouders die interesse hebben voor mindful parenting. 13cm 45cm 12,5cm Meditatiebankje maken Voor Vivicíta heb ik eigen meditatiebankjes gemaakt. Wil jij ook een bankje maken voor bij je thuis? Dan geef ik je hier een handige handleiding om er zelf eentje te maken. Het maken van een meditatie bankje is een ideale gelegenheid om te oefenen in mindful werken. Laat die kans dus ook zeker niet aan je voorbij gaan! Handige afmetingen voor een meditatie bankje zijn overal op internet te vinden. Benodigdheden: - plank ( multiplex of hardhout) - rolmeter - zaag - schroeven - scharnieren - schuurpapier - frees apparaat (eventueel) - kwast - blanke lak Stappenplan: - Bepaal de maten van het bankje.* - Zaag de plank in de benodigde onderdelen. - Het bankje staat het meest stevig wanneer de pootjes licht schuin naar buiten staan. Om dit te verwezenlijken moet er een kleine hoek van de pootjes gezaagd worden aan de boven en onderkant van het pootje. Let op dat de afgesneden hoek van boven parallel loopt met die van onder. - Kijk goed zodat je de maten exact afmeet, anders klappen de pootjes niet goed in. Natuurlijk kun je ook een bankje maken zonder inklapbare pootjes. - Frees eventueel alle randen. - Schuur alle onderdelen. - Meet af waar je de pootjes en monteer de scharnieren met de schroeven. - Lak het bankje twee maal, tussendoor schuren. - Klaar is Kees!
4 E-book Stephanie van Bragt is bezig aan een elektronisch boek, dat zij gratis zal aanbieden via de website van Vivicíta! Het onderwerp van het boek in veelbesproken, namelijk: het Westers boeddhisme! De zoektocht naar zelfverwerkelijking, betekenisgeving, bewustzijnsverruiming, spiritualiteit en rituelen is reeds zo oud als de mensheid zelf. Heel vroeger eerde men moeder aarde, de zon en de sterren. Later verplaatste verering zich meer in de vorm van Goden en onzichtbare machten. En dat leidde uiteindelijk tot de grote wereldreligies zoals het christendom, de islam, het jodendom, het hindoeïsme en het boeddhisme. Het elektronische boekje zal zich met name beperken tot de toepassing van het boeddhisme in het hedendaagse leven van Westerse landen. Het is slechts een overzichtelijke inleiding en makkelijk leesbaar. Je hebt geen voorkennis over het boeddhisme nodig. In dit boekje wordt de basis van het boeddhisme samengevat. Je zult kennis maken met de boeddha, zijn leer en de grote boeddhistische stromingen die in het Westen zichtbaar zijn, met name Theravada boeddhisme (Sri Lanka en Zuid- Oost Azië), het Mahayana boeddhisme en het Zen boeddhisme (China, Japan, Korea en Vietnam). Houdt Facebook of de nieuwsbrief in de gaten! Daar zal de release datum van het e-book bekend worden gemaakt. Vivicíta, Centrum voor Mindfulness T: W: E: Thich Nath Hanh Thich Nath Hanh is één van de grootste mindfulness/zen leraren in het Westen en heeft een bijzondere invloed uitgeoefend op het Westers boeddhisme. Plum Village, de thuisplek van Thich Nath Hanh, liet op 12 november 2014 weten dat het niet goed ging met hun leraar. Per 1 november was Thay (wat leraar betekent) opgenomen in het ziekenhuis van Bordeaux vanwege een hersenbloeding waarna hij in coma is geraakt. Zijn toestand was kritiek en dus werd hij 24 uur per dag geobserveerd en behandeld door artsen en verpleegkundigen. Wereldwijd, werd er positieve energie naar hem gestuurd door volgelingen en minfulness/zen-kloosters om zijn herstel te bevorderen. Eind november leek zijn hartslag en bloeddruk te stabiliseren. Artsen spraken hun verbazing uit over de kracht van Thich Nath Hanh. Op 13 december was de conditie van Thay nog steeds stabiel. Hoewel er tekenen van bewustzijn aanwezig zijn, verblijft Thay nog steeds in coma en kan hij nog niet communiceren. Wat de schade van de hersenbloeding is of deze blijvend zal zijn, is nog niet bekend. Dit kan nog enkele weken tot maanden duren. Op scans is echter wel te zien dat de bloeding kleiner wordt. De Winter retreat in Plum Village en de Ceremonie voor nieuwe moniken, gingen dit jaar door zonder de fysieke aanwezigheid van de leraar, maar wel met de gebruikelijke wijsheid, liefde en compassie van Thay. Meer informatie over Plum Village vind je op de website:
5 Bijlagen Folder buitenkant
6 Folder binnenkant
Mindfulness. Kernkwaliteiten De Jong en Vermeulen. Training Begeleiding Workshops
Mindful Masters in opleiding coaching werkplek begeleiding organisatieverandering Kernkwaliteiten De Jong en Vermeulen Mindfulness Training Begeleiding Workshops Wat is Mindfulness? Mindfulness verwijst
Nadere informatieMindful opvoeden Hoe doe je dat?
Mindful opvoeden Hoe doe je dat? 1. Opvoeden als uitdaging Opvoeden? een hels avontuur een lange reis een zoektocht een roeping een topsport De innerlijke ervaring van opvoeden = eigen beleving De innerlijke
Nadere informatieWELKOM! LEZING MINDFULNESS
WELKOM! LEZING MINDFULNESS Confidanza, Praktijk voor danstherapie en mindfulness www.confidanza.nl 1 WELKOM danstherapie en mindfulness 2 HOEZO STRESS? danstherapie en mindfulness 3 WAT IS MINDFULNESS
Nadere informatieMindfulness means paying attention in a particular way; on purpose, in the present moment, and nonjudgmentally. - Jon Kabat-Zinn
WAT IS MINDFULNESS? DEFINITIE & OORSPRONG Heart Body & Mind WWW.PUREHBM.COM Een definitie van mindfulness is: Mindfulness means paying attention in a particular way; on purpose, in the present moment,
Nadere informatiebut you can learn how to surf. JON KABAT-ZINN
Inhouds opgave Wat is Mindfulness? 6 Jon Kabat-Zinn 8 6 manieren om mindful te zijn 9 Minder en meer 14 Wetenschappelijk onderzoek 16 Maak de balans op 17 Zingeving is key 18 Zingeving voor jou 20 Opruimlijstje
Nadere informatieMindfulness omgaan met wat er is workshop Parkinson café
Mindfulness omgaan met wat er is workshop Parkinson café Yvonne Kuijsters Kennismaken met mindfulness Wat is mindfulness Wat brengt het mij, wat heb ik eraan? Aandacht Aandacht is een vorm van oplettendheid.
Nadere informatieMindfulness. Aandacht voor de waarde van mindfulness binnen de c.g.t. en positieve psychologie
Mindfulness Aandacht voor de waarde van mindfulness binnen de c.g.t. en positieve psychologie Jos de Munnink. Preventiefunctionaris, praktijkondersteuner huisartsen in de GGZ, mindfulnesstrainer en gespreksleider
Nadere informatieWorkshop Mindful Werken in de Kraamzorg Kraamzorgcafé 18 mei 2017
Workshop Mindful Werken in de Kraamzorg Kraamzorgcafé 18 mei 2017 Ida Tuinhof Mindfulness- en Compassietrainer Bedrijfsfysiotherapeut Ida Tuinhof Bedrijfsfysiotherapeut Mindfulness- en Compassie trainer
Nadere informatieMindfulness. meditatie. Geleide meditatieoefeningen voor beginners en gevorderden. www.abc-van-meditatie.nl
Mark Teijgeler (1972) heeft deze cd samengesteld en ingesproken. Mark heeft Bedrijfseconomie gestudeerd. Tijdens zijn studie heeft Mark wedstrijdwindsurfen gedaan in de Nederlandse surftop en na zijn afstuderen
Nadere informatieMindful Coachen Rotterdam tweejarige opleiding
Academie voor Open Bewustzijn Wil je minder gehaast je werk doen en meer aandacht hebben voor mensen? Wil je weten hoe je stress bij jezelf en anderen kunt herkennen en verminderen? Wil je mindfulness
Nadere informatieWorkshop Mindful Werken in de Kraamzorg Kraamzorgcafé 10 november 2016
Workshop Mindful Werken in de Kraamzorg Kraamzorgcafé 10 november 2016 Willem de Groote Mindfulness- en Compassietrainer Bedrijfsfysiotherapeut Willem de Groote Bedrijfsfysiotherapeut Mindfulness- en Compassie
Nadere informatieMindful Coachen Amsterdam tweejarige opleiding
Mindful Coachen Amsterdam Academie voor Open Bewustzijn Wil je minder gehaast je werk doen en meer aandacht hebben voor mensen? Wil je weten hoe je stress bij jezelf en anderen kunt herkennen en verminderen?
Nadere informatieStressreductie Informatie over stresshantering en stressreductie door middel van een training
Patiënteninformatie Stressreductie door aandachttraining/ mindfulness Informatie over stresshantering en stressreductie door middel van een training Stressreductie door aandachttraining/ mindfulness Informatie
Nadere informatie"Bidden, meditatie en mindfulness: over vorm, inhoud en iets "meer" Introductie: - aanleidingen en achtergronden - vraagstelling
1 "Bidden, meditatie en mindfulness: over vorm, inhoud en iets "meer" Introductie: - aanleidingen en achtergronden - vraagstelling 2 Aanleidingen en achtergronden 1 Aanleidingen en achtergronden 2 Aanleidingen
Nadere informatieWorkshop Mindful Werken in de Thuiszorg Thuiszorgcafé 9 november 2016
Workshop Mindful Werken in de Thuiszorg Thuiszorgcafé 9 november 2016 Ida Tuinhof Mindfulness- en compassietrainer Bedrijfsfysiotherapeut Programma Introductie Wat is mindfulness + achtergrond Wat is mindful
Nadere informatieMindfulness, de weg naar meer geluk in uw leven
Cursusboek Mindfulness, de weg naar meer geluk in uw leven Mindfulness, de weg naar meer geluk in uw leven Beste cursist, De eerste stap is gezet! U gaat starten met een mindfulnesstraining van 8 lessen.
Nadere informatieSilence is a great source for leadership
>> 4 Silence is a great source for Introductiecursus meditatie & mindfulness Silence is a great source for Leertraject In deze introductiecursus van vier sessies van 2 uur ontdek je hoe meditatie en mindfulness
Nadere informatieMindfulness voor kinderen en ouders
Mindfulness voor kinderen en ouders Anne Formsma, MSc. UvA minds/uva minds You Inhoud Wat is Mindfulness? Waarom Mindfulness voor kinderen en ouders? De training Oefeningen Video Oefening Wat is Mindfulness?
Nadere informatieOPLEIDING MINDFULNESS Utrecht. 22 en 28 maart; 12, 19 en 26 april; 24, 31 mei en 7 juni 2013 MAXIMAAL 12 DEELNEMERS
OPLEIDING MINDFULNESS Utrecht 22 en 28 maart; 12, 19 en 26 april; 24, 31 mei en 7 juni 2013 MAXIMAAL 12 DEELNEMERS MINDFULNESS Opleiding inclusief profiel op website INLEIDING Mindfulness: de trend voorbij.
Nadere informatieNieuwsbrief Vivicíta Januari 2016
Nieuwsbrief Vivicíta Januari 2016 Deze maand in de nieuwsbrief: Happy New Year Maatschappelijk onrust Lagere BTW tarieven voor yoga, meditatie en mindfulness Ouderwets plaatjes draaien Levenswonder Thich
Nadere informatieMakkelijk mensen motiveren deel 5
Makkelijk mensen motiveren deel 5 De kracht van niet-oordelen. Makkelijk mensen motiveren, deel 5 Hoe gaat het met U? Stelt u zich eens voor dat iemand u deze vraag stelt en vervolgens met oprechte aandacht
Nadere informatieMindfulness voor mensen met longkanker en naasten
Mindfulness voor mensen met longkanker en naasten De diagnose longkanker is ingrijpend en roept vaak veel emoties en reacties op. Niet alleen bij uzelf maar ook bij uw naasten. Uit wetenschappelijk onderzoek
Nadere informatieRelatie tussen Mindfulness, veranderen en leren.
Relatie tussen Mindfulness, veranderen en leren. Inez Dirkzwager I.Dirkzwager@vumc.nl VUmc Amstel Academie http://www.vumc.nl/afdelingen/amstelacademie/ http://www.vumc.nl/afdelingen/amstelacademie/expertisecentrum/
Nadere informatieWetten van oorzaak en gevolg
Wetten van oorzaak en gevolg Eerste druk, april 2012 2012 John Warnas isbn: 978-90-484-2372-9 nur: 718 Uitgever: Free Musketeers, Zoetermeer www.freemusketeers.nl Hoewel aan de totstandkoming van deze
Nadere informatieInspiratie. Werkplaats Aandachtig Leven. Mindfulness betekent aandacht geven op een bepaalde manier gericht in het hier en nu niet (ver)oordelend.
Werkplaats Aandachtig Leven WERKPLAATS AANDACHTIG LEVEN: INSPIRATIE, BEZIELING, SPIRITUALITEIT, LEVENSWERK PSYCHO-SOCIAAL THERAPIE, SABBATICAL COACHING, MINDFULNESS TRAINING Nieuwsbrief 3 februari 2011
Nadere informatie10 e Post O.N.S. Meeting
10 e Post O.N.S. Meeting Jeroen-Martijn Plette oncologie verpleegkundige Gelre Apeldoorn Mindfulness en stressreductie in de oncologische zorg 10 e Post O.N.S. meeting Mindfulness Based Stress reduction
Nadere informatieMindfulness Training. Leer binnen acht weken anders om te gaan met stress, ontwikkel aandacht voor het nu en ervaar meer rust.
Mindfulness Training Leer binnen acht weken anders om te gaan met stress, ontwikkel aandacht voor het nu en ervaar meer rust. Mindfulness training Per dag schieten er duizenden, vaak stressvolle, gedachten
Nadere informatieWorkshop Mindfulness Gemeente Halderberge Betsie Wagemakers. Het enige moment wat telt is:
Workshop Mindfulness Gemeente Halderberge Betsie Wagemakers Het enige moment wat telt is: NU Programma 1. Wat is mindfulness? 2. Wat levert mindfulness op? 3. Evaluatie van de ingevulde enquête. 4. De
Nadere informatieMindfulness en hoogsensitieve kinderen
Mindfulness en hoogsensitieve kinderen ELS DIEPENDAELE VIA PROMESSA Mijn kind is hooggevoelig Kenmerken: Vragenlijst HSC Scale van M. Pluess, S. Walda, A. Bosman, E. Aron & A. Aron in nederlandstalige
Nadere informatieEen weg door de geestelijke stromingen vragenlijst voor het boeddhisme. Naam:
Een weg door de geestelijke stromingen vragenlijst voor het boeddhisme Naam: Het boeddhisme Hallo, dit is de vragenlijst die hoort bij de website over geestelijke stromingen. Je kunt de website vinden
Nadere informatieMindfulness programma. Leer binnen acht weken anders om te gaan met stress, ontwikkel aandacht voor het nu en ervaar meer rust.
Mindfulness programma Leer binnen acht weken anders om te gaan met stress, ontwikkel aandacht voor het nu en ervaar meer rust. Per dag schieten er duizenden, vaak stressvolle, gedachten door je hoofd.
Nadere informatieMindfulnesstraining. Anders omgaan met stress, pijn en vermoeidheid
Mindfulnesstraining Anders omgaan met stress, pijn en vermoeidheid Mindfulnesstraining Een lichamelijke ziekte en/of chronische klachten, zoals pijn en vermoeidheid, gaan vaak gepaard met intense emoties,
Nadere informatieinhoud Voorwoord 7 3 Mindfulness-oefeningen 58 De basisinstructies voor alle mindfulness-oefeningen 61
inhoud Voorwoord 7 Inleiding: gevoelens, gewoonten en mindfulness 7 Wat is mindfulness? 9 Mindfulness-oefeningen 14 Mindfulness-toepassingen 16 Waarbij kun je mindfulness gebruiken? 19 Waarom werkt mindfulness?
Nadere informatieKiezelsteenmeditatie voor een beginnersgeest Een oefening voor kinderen van alle leeftijden
Kiezelsteenmeditatie voor een beginnersgeest Een oefening voor kinderen van alle leeftijden door Thich Nhat Hanh Ik wil jullie vragen om het liedje te zingen over de bloem, de berg, het water en de ruimte.
Nadere informatieNieuwsbrief Vivicíta Juli 2015
Nieuwsbrief Vivicíta Juli 2015 Deze maand in de nieuwsbrief: Studenten Fysiotherapie maken kennis met mindfulness Genieten bij competitie met mindfulness Zorg voor Jezelf Zorg voor de Natuur Zorg voor
Nadere informatieMindfulness. Een 3-jarige postdoctorale opleiding tot mindfulnesstrainer en -onderzoeker. Voor professionals in de gezondheidszorg
Mindfulness Een 3-jarige postdoctorale opleiding tot mindfulnesstrainer en -onderzoeker Voor professionals in de gezondheidszorg www.hanfortmanncentrum.nl Mindfulness. Een 3-jarige postdoctora Het Han
Nadere informatieAlle hier vermelde trainingen worden gegeven door erkende Mindfulnesstrainers.
TRAININGEN MINDFULNESS Alle hier vermelde trainingen worden gegeven door erkende Mindfulnesstrainers. VORMINGPLUS-Vlaamse Ardennen - Dender Herbronnen met mindfulness 3 dagen Waarbeke Nog 4 plaatsen beschikbaar
Nadere informatieInhoudsopgave Voorwoord 1. Inleiding en leeswijzer 2. Energie Psychologie 3. Gedachten jouw jouw 4. Verantwoordelijkheid
Inhoudsopgave Voorwoord 2 1. Inleiding en leeswijzer 3 2. Energie Psychologie 7 3. Gedachten 10 Het zijn jouw gedachten die jouw wereld creëren 11 4. Verantwoordelijkheid 13 5. Persoonlijk Plan, jouw blauwdruk
Nadere informatieFlevokans Mindfulness Almere
Flevokans Mindfulness Almere Trainer: Maureen Joyce ( extern trainer Mindfulness) Titel: Mindfulness training voor VO docenten Flevoland Dag/dagen: Almere - Mindfulnesscursus op de woensdagen Locatie Stadsboerderij,
Nadere informatieMindfulness. Ger Schurink. Een praktische training in het omgaan met gevoelens en gewoonten. Thema, uitgeverij van Schouten & Nelissen
Mindfulness Een praktische training in het omgaan met gevoelens en gewoonten Ger Schurink Thema, uitgeverij van Schouten & Nelissen inleiding: gevoelens, gewoonten en mindfulness Wat is mindfulness? De
Nadere informatieMindfulness in je relatie
Mindfulness in je relatie Wil je meer weten over Mindfulness in je relatie? Lees het basisboek Mindfulness in je relatie. Geschenken van liefde en intimiteit. Ontvang de nieuwsbrief van I AM met maandelijks
Nadere informatieMindfulness. Voor wie? Mindfulness helpt je hierbij!
Mindfulness Mindfulness is het trainen van je aandacht en je geest, je krijgt inzicht hoe je geest werkt. Gedachten, oordelen en emoties zijn vaak oorzaak van emotionele, lichamelijke en geestelijke pijn.
Nadere informatieHet MILON onderzoek Mindfulness bij longkanker
Het MILON onderzoek Mindfulness bij longkanker De diagnose longkanker is ingrijpend en roept vaak emoties en reacties op. Niet alleen bij de patiënt, maar ook bij zijn of haar naasten. Uit onderzoek blijkt
Nadere informatieMindfulness : een meerwaarde in diabeteszorg
1 Mindfulness : een meerwaarde in diabeteszorg Els Heyde Verpleegkundig diabeteseducator Hoofdverpleegkundige diabeteszorg Trainer in Mindfulness en Mindful eating 2 Wat staat er op het menu? Hoe gekomen
Nadere informatieMindfulness Festival. 24 maart 2013
Mindfulness Festival Programma 24 maart 2013 Centrum Djoj Rotterdam Elk moment is een plaats waar je nog nooit geweest bent Centrum Djoj Rotterdam * Antony Duyklaan 5-7 * 3051 HA Rotterdam * 010-285 02
Nadere informatieMindfulness. De aandachtsvolle therapeut. Monique Hulsbergen
Mindfulness De aandachtsvolle therapeut Monique Hulsbergen 2009 M.L. Hulsbergen p/a Uitgeverij Boom, Amsterdam Behoudens de in of krachtens de Auteurswet van 1912 gestelde uitzonderingen mag niets uit
Nadere informatieMindful Coachen Rotterdam tweejarige opleiding
Mindful Coachen Rotterdam Academie voor Open Bewustzijn Wil je minder gehaast je werk doen en meer aandacht hebben voor mensen? Wil je weten hoe je stress bij jezelf en anderen kunt herkennen en verminderen?
Nadere informatieMindfulness voor je kids. oefeningen
Mindfulness voor je kids oefeningen David Dewulf Mindfulness voor je kids oefeningen Wil je meer weten over Mindfulness voor je kids? Ontvang de nieuwsbrief van I AM met maandelijks nieuwe tips. Mail
Nadere informatieTraining: Mindfulness. 22 september 2015 NOG 1 PLEK! 23 september 2015 NOG PLEK! 1 december 2015 start extra training
Training: Mindfulness 22 september 2015 NOG 1 PLEK! 23 september 2015 NOG PLEK! 1 december 2015 start extra training Waarom? Leven in deze hectische tijd vraagt veel van ons dat maakt dat we ons vaak uitgeput
Nadere informatieMindfulness Festival. 24 maart 2013
Mindfulness Festival Programma 24 maart 2013 Centrum Djoj Rotterdam Elk moment is een plaats waar je nog nooit geweest bent Centrum Djoj Rotterdam * Antony Duyklaan 5-7 * 3051 HA Rotterdam * 010-285 02
Nadere informatieBoost Your Mindfulness
Boost Your Mindfulness Ervaar. Voel. Luister. Kijk. Accepteer. Vertraag. Geniet. Zijn. Landgoed Yogabee in Zeeland 4-6 september 2015 Voel de wind door je haar, het natte zand onder je voeten, ervaar hoe
Nadere informatieAnders leren omgaan met ziekte en pijn. Mindfulness-training voor patiënten
Anders leren omgaan met ziekte en pijn Mindfulness-training voor patiënten Soms wordt iemands leven overheerst door problemen die een ernstige of chronische ziekte met zich mee kan brengen. U kunt bijvoorbeeld
Nadere informatieHieronder vind je informatie over de mindfulness trainingen die starten op 23 september en 1 december 2015!
Agenda 2015 SEPTEMBER 22 september Start training: Mindfulness VOL! 23 september Start training: Mindfulness NOG 2 PLAATSEN! DECEMBER 1 december start extra training: Mindfulness In de onderstaande pagina
Nadere informatieOpstel Levensbeschouwing boeddhisme
Opstel Levensbeschouwing boeddhisme Opstel door Ayton 1267 woorden 17 januari 2018 4,7 5 keer beoordeeld Vak Levensbeschouwing Verslag Boeddha (Boeddhisme) Van Ayton van Barreveld S1G Inhoud Inleiding
Nadere informatieMindful Coachen Zuid-Nederland tweejarige opleiding
Academie voor Open Bewustzijn Wil je minder gehaast je werk doen en meer aandacht hebben voor mensen? Wil je weten hoe je stress bij jezelf en anderen kunt herkennen en verminderen? Wil je mindfulness
Nadere informatieMINDFULNESS OPVOLGTRAINING. MILDHEID & (ZELF)COMPASSIE -Maandagavond 5, 12, 19, 26 november en 3 december 2012 -
MINDFULNESS OPVOLGTRAINING MILDHEID & (ZELF)COMPASSIE -Maandagavond 5, 12, 19, 26 november en 3 december 2012 - Compassie of mededogen is het vermogen om ons betrokken te voelen bij emotionele pijn, zowel
Nadere informatieSTICHTING INZICHTS MEDITATIE UITNODIGING
STICHTING INZICHTS MEDITATIE UITNODIGING Vijf daagse -VIPASSANA-MEDITATIERETRAITE o.l.v. Chris Grijns & Peter Baert woensdag 30 oktober zondag 3 november 2013 Liobaklooster Egmond Binnen VIPASSANAMEDITATIE
Nadere informatieMindfulness en kanker
Mindfulness en kanker Else Bisseling 3 oktober 2015 augustus 2014 00 maand 0000 Mindfulness (Kabat-Zinn, 1990; Teasdale, Segal & Williams, 1995) Aandacht geven aan wat we van moment tot moment doen en
Nadere informatieMind & Motion, Centrum voor BewustZijn
NIEUWSBRIEF Follow your it knows the way Mind & Motion, Centrum voor BewustZijn Nieuwsbrief nr. 6 23 augustus 2015 De lessen gaan weer beginnen! De zomervakantie is voorbij, wat gaat de tijd toch snel.
Nadere informatieInhoudsopgave. Voorwoord 9. Dankbetuiging 11. Deel I Theoretische en empirische achtergrond 15
Inhoudsopgave Voorwoord 9 Dankbetuiging 11 Deel I Theoretische en empirische achtergrond 15 Hoofdstuk 1 Inleiding tot Mindful Parenting 17 1.1 Waarom opvoeden veel stress kan opleveren 17 1.2 Waarom Mindful
Nadere informatieMindfulness, cognitieve psychologie en religie
Theoretisch artikel Mindfulness, cognitieve psychologie en religie Joke Hellemans Samenva tting In dit artikel wordt ingegaan op de herkomst, de geschiedenis en de betekenis van het begrip mindfulness.
Nadere informatieMindfulness in modern times. Florence Pérès Instituut voor Aandacht en Mindfulness
Mindfulness in modern times Florence Pérès Instituut voor Aandacht en Mindfulness Werken en leven vandaag D A ruk tijd online A fgeleid I nformatie overload Werken en leven vandaag D A ruk tijd online
Nadere informatieWees wijs met licht. Leo Cheizoo. We begrijpen waarom kinderen bang zijn voor het donker, maar waarom zijn mensen bang voor het Licht?
Wees wijs met licht Leo Cheizoo We begrijpen waarom kinderen bang zijn voor het donker, maar waarom zijn mensen bang voor het Licht? Plato ISBN: 90-76564-63-9 NUR-code: 720 NUR-omschrijving: Esoterie algemeen
Nadere informatieMindfulnesstraining Aandachttraining. Mindfulness-Based Cognitieve Therapie (MBCT)
Mindfulnesstraining Aandachttraining Mindfulness-Based Cognitieve Therapie (MBCT) 2 Deze folder geeft u informatie over Mindfulness-Based Cognitieve Therapie (MBCT). De mindfulnesstraining wordt aangeboden
Nadere informatieVan Bethlehem tot Golgotha
Van Bethlehem tot Golgotha Het Mysterie van Inwijding Esoterische Begrippen Elly Lichtenberg De Bijbel, een mystiek verhaal of..? Deel I De Bijbel: een mystiek verhaal of..? Is het evangelieverhaal juist?
Nadere informatie8-weken training. Mindfulness. Sessie 1: De automatische piloot
8-weken training Mindfulness Sessie 1: De automatische piloot Vrede Vrede kan alleen in dit moment bestaan. Je kunt wel steeds zeggen: Wacht tot ik dit af heb, daarna ben ik vrij om in vrede te leven.
Nadere informatieVerhaal van verandering
Isabella Lenarduzzi Belgische Ashoka Fellow Ashoka: Kun je ons iets vertellen over je familie en waar je bent opgegroeid? Isabella: Ik ben geboren in Brussel. Mijn vader kwam als twaalfjarige vanuit het
Nadere informatie8 Stappen naar Succes
8 Stappen naar Succes Ik ga je een geheim vertellen; Al meer dan 4 jaar was ik zelfstandig Trainer en ik heb geworsteld en gezocht naar; Focus Mijn missie Wie is mijn doelgroep? Hoe kan ik een stabiel
Nadere informatieMind & Motion, Centrum voor BewustZijn
NIEUWSBRIEF Follow your it knows the way Mind & Motion, Centrum voor BewustZijn Extra Nieuwsbrief 19 juni 2015 De komende tijd zullen er bij Mind & Motion, Centrum voor BewustZijn meerdere activiteiten
Nadere informatieDit zijn de nieuwe trainingen en workshops van Mankind Mens & Organisatie in 2016:
Mankind Mens & Organisatie gelooft in de kracht van dromen en drijfveren in relatie tot ondernemerschap en leiderschap. Dromen en drijfveren vormen de grond waarop ambitie kan groeien. Passie zorgt vervolgens
Nadere informatieUMC St Radboud. Mindfulness voor mensen met MS
UMC St Radboud Mindfulness voor mensen met MS Patiënteninformatie De diagnose MS is ingrijpend voor u en uw omgeving. Uit wetenschappelijk onderzoek blijkt dat bij ziekte angst, depressie en andere psychologische
Nadere informatieMINDFULNESS TRAINING. MINDFUL ZWANGER ZIJN - Elke dinsdagavond van 17 april tot 22 mei 2012 -
MINDFULNESS TRAINING MINDFUL ZWANGER ZIJN - Elke dinsdagavond van 17 april tot 22 mei 2012 - Zwangerschap is meestal een gelukkige en boeiende tijd. Het is ook een tijd van grote veranderingen. Stress
Nadere informatieMINDFULNESS KENNISMAKING. MILDHEID & (ZELF)COMPASSIE - Donderdagvoormiddag 8 maart 2012 -
MINDFULNESS KENNISMAKING MILDHEID & (ZELF)COMPASSIE - Donderdagvoormiddag 8 maart 2012 - Compassie of mededogen is het vermogen om ons betrokken te voelen bij emotionele pijn, zowel die van onszelf als
Nadere informatieTrainingen Coaching Intervisie Supervisie. Voor de zorg
Trainingen Coaching Intervisie Supervisie Voor de zorg Professioneel communiceren met 2013 Training Professioneel communiceren met Voor wie? De training is bedoeld voor mensen in de zorg die hun communicatie
Nadere informatieLEZING (in het Nederlands en in het Engels) π Donderdag 18 maart 2010 π Universiteit Antwerpen π Hof van Liere
Als westerlingen en christenen voelen we ons soms sterk aangetrokken tot het mysterieuze Oosten. Wat trekt ons daar zo aan, waarom, en wat zijn de consequenties voor ons eigen geloof en cultuur? LEZING
Nadere informatieUMC St Radboud. Mindfulness voor vrouwen met borstkanker
UMC St Radboud Mindfulness voor vrouwen met borstkanker Patiënteninformatie De diagnose borstkanker is ingrijpend en roept vaak veel emoties en reacties op, niet alleen bij uzelf maar ook bij uw naasten.
Nadere informatie70 Zegenspreuken. om aandachtig en dankbaar te leven. Kick Bras tekst Anke Bras - van Oord - schilderijen
70 Zegenspreuken om aandachtig en dankbaar te leven Kick Bras tekst Anke Bras - van Oord - schilderijen Inleiding In dit boekje vind je 35 kaartjes met elk twee zegenspreuken. De kaartjes kunnen uit het
Nadere informatieWerkstuk Levensbeschouwing Boeddhisme
Werkstuk Levensbeschouwing Boeddhisme Werkstuk door een scholier 1820 woorden 26 januari 2005 4,5 1 keer beoordeeld Vak Levensbeschouwing Leed van boeddhist is diep én anders Hoe denken de Boeddhisten
Nadere informatieProgramma Nascholing Mindful Communiceren
Programma Nascholing Mindful Communiceren 2 dagdelen communicatie 2 x 3 uur incl. pauze Waar gaat het bij communicatie om? Communicatie met anderen verloopt vaak niet vanzelf. Wanneer jij de ander begrijpt
Nadere informatieMINDFULNESS PUBLIEKSSYMPOSIUM. voor patiënten, mantelzorgers, professionals en overige belangstellenden
MINDFULNESS PUBLIEKSSYMPOSIUM voor patiënten, mantelzorgers, professionals en overige belangstellenden Zaterdag 30 augustus 2014 Toelichting Ook dit jaar organiseert het Radboud Universitair Medisch Centrum
Nadere informatieInhoud. mindfulness. Opleidingen, cursussen, workshops
Inhoud mindfulness Opleidingen, cursussen, workshops LES 1 WAT IS MINDFULNESS? Inleiding Uitleg bij de meegeleverde cd s Wat is mindfulness? Geschiedenis van mindfulness Segal, Williams en Teasdale Een
Nadere informatieMindful Communiceren - Nascholing
Mindful Communiceren - Nascholing De Mindful Communiceren Nascholing bestaat uit 2 dagdelen van 3 uur incl. pauze Waar gaat het bij communicatie om? Communicatie met anderen verloopt vaak niet vanzelf.
Nadere informatieMindfulness en Boeddhisme - een dialoog
Mindfulness en Boeddhisme - een dialoog Posted On mrt 26, Posted by Lommatzsch Categorie Mindfulness Onlangs kreeg ik een uitgebreide reactie van een van mijn blog-lezers, Romijn. Vriendelijk, scherp,
Nadere informatieGeluksgevoel hangt meer af van je mentale vermogen dan van wat je overkomt
"Geluk is vooral een kwestie van de juiste levenshouding" Geluksgevoel hangt meer af van je mentale vermogen dan van wat je overkomt Ons geluk wordt voor een groot stuk, maar zeker niet alleen, bepaald
Nadere informatieMindfulness aandachtsgerichte cognitieve therapie door Kees Aaldijk
Mindfulness aandachtsgerichte cognitieve therapie door Kees Aaldijk transpersoonlijk coach en therapeut 06-142 742 93 www.transpersoonlijk.nl gepubliceerd in Panta nr 43 najaar 2006 Aandachtsgerichte cognitieve
Nadere informatieMindful Coachen Den Bosch tweejarige opleiding
Mindful Coachen Den Bosch Academie voor Open Bewustzijn Wil je minder gehaast je werk doen en meer aandacht hebben voor mensen? Wil je weten hoe je stress bij jezelf en anderen kunt herkennen en verminderen?
Nadere informatieHoe sterker onze kinderen zijn, hoe mooier de wereld wordt. Hans Peter Roel
Ki voor Kinderen Hoe sterker onze kinderen zijn, hoe mooier de wereld wordt. Hans Peter Roel voor Hans Peter Roel Kinderen! Een handboek voor ouders om je kind sterk en weerbaar te maken. Kracht van binnenuit
Nadere informatieGeestelijke verzorging & Ethiek. Mediteren bij ziekte.
Geestelijke verzorging & Ethiek Mediteren bij ziekte www.catharinaziekenhuis.nl Patiëntenvoorlichting: patienten.voorlichting@catharinaziekenhuis.nl GVE001 / Mediteren bij ziekte / 18-01-2019 2 Mediteren
Nadere informatieProgramma Authentiek Leiderschap, een challenge
Programma Authentiek Leiderschap, een challenge Deze opleidingsreeks is een initiatief van Circle of Police Leadership Meer informatie over CPL is te vinden op www.cplbelgium.be Deel 1 (halve dag) Inleiding
Nadere informatiemindfulness workshop
mindfulness workshop 1 mindfulness workshop Deze workshop wordt gegeven om een indruk te krijgen wat mindfulness inhoudt. Ook kan worden gekeken in welke training de workshop als onderdeel kan worden ingezet,
Nadere informatieVoorbereidende informatie Mindfulnesscursus
Voorbereidende informatie Mindfulnesscursus Beste, Allereerst hartelijk dank voor je belangstelling voor een Mindfulnesscursus van Mindthings. In dit schrijven vind je meer informatie over de 8-weken cursus.
Nadere informatieMindfulness Festival. 24 maart 2013
Mindfulness Festival Programma 24 maart 2013 Centrum Djoj Rotterdam Elk moment is een plaats waar je nog nooit geweest bent Centrum Djoj Rotterdam * Antony Duyklaan 5-7 * 3051 HA Rotterdam * 010-285 02
Nadere informatieVan wonde naar verwondering Herziene versie
Van wonde naar verwondering Herziene versie Hoe omgaan met innerlijke pijn Serie contemplatieve levenskunst 1 Van wonde naar verwondering Volledig herziene versie Ria Weyens Schrijver: Ria Weyens Coverfoto:
Nadere informatieOmgaan met stress Rust brengen bij uw kind. www.kiddyminds.be
Omgaan met stress Rust brengen bij uw kind Oprichters vzw. Veronique Benoit Kinesitherapeute, relaxatietherapeute, sofrologe, psychotherapeute, mindfulnesstrainer Auteur: Ontspanningskalender, mindful
Nadere informatieMindful Coachen Den Bosch tweejarige opleiding
Mindful Coachen Den Bosch Academie voor Open Bewustzijn studiejaar: 2016-2017 Wil je minder gehaast je werk doen en meer aandacht hebben voor mensen? Wil je weten hoe je stress bij jezelf en anderen kunt
Nadere informatieJaartraining Mindful eten, Mindful afvallen
1 "Eet niet alles wat je ziet, maar zie alles wat je eet." Jaartraining Mindful eten, Mindful afvallen Leer hoe je mindfulness en compassie kunt inzetten om je strijd rond overgewicht los te laten. Informatiebijeenkomst
Nadere informatieDe link tussen het boeddhisme en de verbondenheid in de Nederlandse maatschappij
1 De link tussen het boeddhisme en de verbondenheid in de Nederlandse maatschappij Vak: Boeddhisme in Mens en Maatschappij Docent: prof dr. A. van der Braak Student: 2 Inhoudsopgave Voorwoord 3 Verbondenheid
Nadere informatieOosterse filosofie. 4. Boeddhisme - voortzetting
Oosterse filosofie 4. Boeddhisme - voortzetting Boeddhisme Doel: einde maken aan het lijden Geen dogma's Persoonlijke invulling Nondualisme Anatman Skandha's Aspecten van het bestaan 1 Rupa: materie /
Nadere informatieUit de burn-out Therapiegroep werkstresshantering
Uit de burn-out Therapiegroep werkstresshantering Albert Schweitzer ziekenhuis mei 2009 pavo 0202 Inleiding Als u last heeft van een burn-out door stress op het werk kunt u de therapiegroep werkstresshantering
Nadere informatieOefening baart morele ontwikkeling. Jan den Boer. Filosofisch café Hoogeveen, 250314.
Oefening baart morele ontwikkeling. Jan den Boer. Filosofisch café Hoogeveen, 250314. Mijn zoektocht: Pirsig, filosofie, boeddhisme, management, bewustzijnswetenschap, Lamme. Robert Pirsig: Zen en de kunst
Nadere informatie