Ayurvedische behandeling van astmatische aandoeningen

N I E U W S B R I E F V O O R A R T S E N E N T H E R A P E U T E N Ayurvedische behandeling van astmatische aandoeningen Het woord astma werd 3000 jaar geleden geïntroduceerd door de Griekse geneesheer Hippocrates. Letterlijk vertaald betekent het bemoeilijkte ademhaling. Astma is een van de meest voorkomende chronische aandoeningen. Geschat wordt dat in Nederland zo n 400.000 mensen lijden aan astma. Astmasymptomen worden veroorzaakt door bronchiale vernauwing, ophoping van vloeistof in het longweefsel of beide. Het meest kenmerkende symptoom van astma is een zacht tot middelluid piepen bij uitademing. Kortademigheid, hoesten en een drukkend gevoel op de borst zijn eveneens veel voorkomende verschijnselen. De kanalen in de longen lijken op de takken van een omgekeerde boom. Hoofdkanaal is de trachea, de luchtpijp die zich splitst in twee hoofdtakken, de linker en rechter bronchus. De bronchi, die relatief groot zijn, vertakken zich steeds verder. De kleinste, de bronchioli, leiden naar kleine zakjes in de longen, de alveoli. In de miljoenen alveoli of longblaasjes wordt zuurstof afgestaan aan het bloed en kooldioxide afgescheiden. Bij een astmatische aanval trekt het spierweefsel van de longen samen, er wordt meer slijm geproduceerd door het longslijmvlies en de wanden van de bronchi zwellen op en gaan ontsteken. Met name de uitademing is niet volledig. Dit heeft C. D. B. A. De luchtwegen. A. trachea (luchtpijp), B. bronchus, C. bronchiolus, D. alveoli (longblaasjes). Fytotherapeutica voor gezonde luchtwegen kortademigheid tot gevolg. Een astmatische aanval kan elk moment van de dag optreden en veel astmatici worden s morgens vroeg wakker met een bemoelijkte ademhaling. Ontsteking is een normale lichamelijke reactie op sterke prikkels of letsel. Ontsteking gaat gepaard met zwelling, roodheid en pijn. Astma is een ontsteking van de luchtwegen. Door irritatie beschadigen de slijmvliezen en deze gaan ontsteken. Bij astma maakt de ontsteking de luchtwegen overgevoelig voor allerlei irritatie zoals door inspanning, koude lucht, medicijnen, stof, luchtjes, tabaksrook of lachen. ASTMA-SYMPTOMEN Vanuit het standpunt van ayurveda wordt astma gedifferentieerd op basis van vata, pitta of kapha. Vata: Als onevenwichtigheid van vata dominant is dan is de keel droog. De bronchiale vertakkingen vernauwen zich wat tot slechte luchtcirculatie leidt. Vata- astma wordt verergerd door lichamelijke of emotionele stress en door een dieet dat licht, droog en koud is. Een aanval gaat vooraf door een droge hoest gevolgd door een astmatische periode. Gewichtsverlies en andere tekenen van een verstoorde vata kunnen in veel gevallen worden waargenomen. Pitta: Als onevenwichtigheid van pitta dominant is, dan zijn de bronchi geprikkeld, toxinen (amavisha) blokkeren de bronchi en dorst en verhoging van de lichaamstemperatuur treden op. De ademhaling kan bemoeilijkt zijn. Een verstoorde pitta kan samengaan met vata- astma of kapha-astma. Aanvallen worden verergerd door blootstelling aan allergenen of bacteriën. De bronchiale vertakkingen VERDER IN DEZE UITGAVE Bronchicyl Nieuwe Formule Productnieuws, Open Dag...... blz. 4 Granaatappel superieure anti-oxidant................. blz. 5 Holisan Agenda Ons actuele aanbod van lezingen, workshops en seminars:.................. blz. 7 gaan ontsteken. Hoesten gevolgd door een astmatische aanval kan geel of groen slijm produceren. Andere tekenen van een verstoorde pitta kunnen veelal worden waargenomen. Kapha: Als onevenwichtigheid van kapha dominant is, dan zijn smering en vochtbalans (shleshaka kapha) verstoord. Shleshaka kapha reageert met ama wat een overmaat aan slijmvorming teweeg brengt. Kapha- astma komt het meeste voor. De toestand wordt verergerd door koud, zwaar, vochtig voedsel en overeten. Een aanval gaat gepaard met een vochtige productieve hoest gevolgd door een astmatische episode. Het slijm is wolkig en wit van kleur. De patiënt is veelal te zwaar en andere tekenen van verstoorde kapha kunnen worden waargenomen. PATHOGENESE De ademhaling wordt verstoord als vata geblokkeerd wordt door kapha. Niet alleen pranavaha srota (ademhalingssysteem), maar ook ambuvaha srota (watermetabolisme en vochthuishouding) en annavaha srota (de maag) zijn bij het ziekteproces betrokken. In de pathologie wordt kapha de grootste rol toebedeeld. Verergering van kapha resulteert in een belemmering van de inwaartse en uitwaartse luchtstroom in de luchtwegen. De in deze nieuwsbrief opgenomen informatie is uitsluitend bestemd voor beroepsbeoefenaren in de gezondheidszorg. 14-1

Astma - de belangrijkste kenmerken klachten van piepen, kortademigheid, drukkend gevoel op de borst en hoesten, in het bijzonder s nachts en in de vroege ochtend; klachten kunnen sterk wisselen in ernst, er kunnen zelfs perioden zijn waarin er nauwelijks of geen klachten zijn; de luchtwegen zijn hierbij ook in wisselende mate vernauwd; de luchtwegvernauwing kan vaak verminderen, spontaan of na therapie; het onderliggend lijden is een chronische ontstekingsziekte van de luchtwegen, waarbij veel typen cellen en ontstekingsfactoren een rol spelen; de chronische ontsteking veroorzaakt overgevoeligheid van de luchtwegen. Volgens ayurveda is de oorzaak van astma gelegen in de maag, de zetel van kledaka kapha. Als kapha toeneemt en zich in de maag ophoopt, zal het op een gegeven moment in de bloedstroom komen en zich vestigen in de borstkas en de luchtwegen en de beweging van vayu (lucht) hinderen. Door een onvolledige vertering van voedsel ontstaan toxinen (ama) die zich mettertijd in de borstholte ophopen. Deze toxinen irriteren de luchtwegen wat een ontstekingsreactie oproept die het slijmvlies aantast. Deze beschadiging van het slijmvlies heeft als gevolg dat de luchtwegen zich vernauwen. Toxinen in de weefsels en kanalen blokkeren de circulatie en de natuurlijke verdediging tegen vreemd materiaal wordt actief. Als deze verdedigingsmechanismen overactief worden, raken de longen ontstoken en gevuld met vloeistof, wat de luchtstroom belemmert. Tamaka svasa (astma) heeft ook een uitingsvorm die gedomineerd wordt door vata. Deze wordt gekenmerkt door gewichtsverlies en overgevoeligheid voor de omgeving. Deze patiënten lijden niet alleen aan een verstoring van vata maar hebben ook een lage ojas. Vata hoopt zich op in de purishavaha srota (dikke darm) en gaat over in rasa dhatu (plasma) en raktavaha srota (circulatie systeem) en vestigt zich uiteindelijk in pranavaha srota (ademhalingssysteem). Vata beheerst volgens de ayurvedische denkwijze de algehele balans van het Bronchiale aandoeningen - oorzaken volgens Ayurveda verstoorde kapha, te veel vocht en slijm in de longen verstoorde vata, nerveuze overgevoeligheid van de longen verstoorde pitta, ophoping van vochtige warmte in de longen zenuwstelsel. Vanuit dit standpunt speelt een vata-dysbalans een belangrijke rol en astmatische symptomen. Aangenomen wordt dat bij astma de balans tussen het sympathisch en parasympathisch zenuw- stelsel verstoord is. Astma symptomen nemen gewoonlijk toe door lichamelijke en mentale stress. Stress vermindert de immuniteit BEHANDELING De traditionele manier om tamaka svasa (astma) te behandelen is management van kapha dosha. Er wordt vastgesteld wat de conditie van de spijsvertering en de vitaliteit is en of er toxinen (ama) aanwezig zijn. In overeenstemming met de sterkte van de patiënt worden reinigingsbehandelingen ingezet. Na nauwkeurige voorbereiding ondergaan sterke patiënten vamana, virechana, niruha basti en nasya-therapie. Agni kan worden gesterkt met dipana (scherpe) kruiden en specerijen. Deze kruiden gaan een overmaat van kledaka kapha tegen. Sommige van deze scherpe kruiden en specerijen zijn ook geschikt om overmatig slijm in de pranavaha srota (luchtwegen) te elimineren. Vooral kruidnagel en zwarte peper zijn effectief. Wat zwakkere patiënten worden behandeld met aansterkende en klachten- verlichtende therapieën. Aansterking is noodzakelijk voor patiënten met sterk verminderde vitaliteit of die sterk zijn vermagerd. Patienten met een gemiddelde sterkte kunnen een klachtenverlichtende therapie volgen. KRUIDEN VOOR DE LUCHTWEGEN EN ADEMHALING Planten die de ademhaling verbeteren worden onderscheiden in twee soorten: expectorantia die het ophoesten bevorderen en bronchodilators die bronchoconstrictie (vernauwing van de bronchiale vertakkingen) tegengaan. Expectorantia maken opgehoopt slijm vloeibaar of lossen het op. Dit vergemakkelijkt het ophoesten bij verkoudheid bij astma en chronische bronchitis. Ze reinigen niet alleen de longen en de hogere luchtwegen, maar tevens de maag. Verdrogende expectorantia zoals gemberpoeder, verwijderen kapha en ama door het te verdrogen. Ze zijn voornamelijk scherp van smaak en heet in virya. Voorbeelden zijn kalmoes, kardamom, kaneel, kruidnagel, gemberpoeder en pippali (lange peper). Vloeibaarmakende expectorantia zoals zoethout, lossen slijm op door het vloeibaar te maken waardoor het gemakkelijk kan worden afgevoerd. Ze zijn voornamelijk zoet en verkoelend en hebben een verzachtend effect op de slijmvliezen. Voorbeelden zijn lijnzaad, iers mos, zoethout, melk en ruwe suiker. Bronchodilators verwijden de vertakkingen van de luchtwegen. Dit maakt een betere luchtdoorstroming mogelijk. Bronchodilators zijn onmisbaar bij de behandeling van astma en chronische bronchitis. Bronchodilators zijn aromatisch en krampopheffend. Ze openen de lichaamskanalen, heffen blokkades op, verminderen pijn en herstellen de energiestroom. Expectorantia zijn geschikt om slijm te verminderen bij verkoudheid en chronische bronchitis. Vasaka Vasaka is een belangrijke bronchodilator en expectorans met een koele virya. Door zijn bittere en samentrekkende rasa is dit kruid zowel ruw en droog. Deze kwaliteiten maken dit kruid tot een van de beste voor het verminderen van pitta en kapha. Vasaka, ook wel bekend als de malabarnoot, komt op grote schaal voor in India. Vooral in het gebied aan de voet van de Himalaya s. Vasaka wordt voor uiteenlopende ziekten en stoornissen gebruikt, met name bij aandoeningen van de luchtwegen. Sap uit de bladeren en afkooksels van de bladeren en wortels zijn nuttig bij astma, bronchitis en chronische hoest. De gedroogde bladeren worden ook wel gerookt (dhoomapana) in de behandeling van astmatische bronchitis. Onderzoek laat zien dat de alkaloïden van Vasaka een opmerkelijke bescherming bieden tegen allergische reacties in de luchtwegen als gevolg van allergenen. Van Vasaka worden de wortel, de bladeren en de bloesem gebruikt. In ayurveda worden de werkingen omschreven als slijmvormend, expectorans, anti-astmatisch, krampstillend en ontstekings- werend. Dankzij deze werkingen wordt de plant gebruikt bij hoest, bronchitis, tuberculose, astma, bijholteonsteking. Verbascum thapsus, Koningskaars Een belangrijk westers kruid is Koningskaars (Verbascum thapsus). Deze van oorsprong Zuid-Europese soort is door toedoen van de mens geografisch ruim verspreid. Koningskaars is een werkzame adstringens, expectorans en ontstekingsremmende plant met een verlichtende invloed op klachten van slijmvliezen en luchtwegen. Koningskaars heeft een bittere en astringente rasa, een koele virya en een scherpe vipaka. De plant is vooral werkzaam bij pitta- en kapha- klachten en is ook enigszins kalmerend. 14-2

Piper longum, lange peper Lange peper is familie van zwarte peper, de bekende specerij uit India. Met zijn scherpe rasa, warme virya en scherpe/hete vipaka vermindert dit kruid de kapha dosha en vanwege zijn olie-achtige aard ook vata. Lange peper wordt wel in een kuur gebruikt om terugkerende astma-aanvallen te voorkomen. Hiertoe wordt op de eerste kuurdag begonnen met 1 lange peper, elke volgende dag wordt de dosering met 1 lange peper verhoogd. Op de zevende dag neemt de patiënt dus 7 lange pepers in. De pepers worden met warm water en verdeeld over de dag ingenomen. De kuur wordt vervolgens nog 6 dagen voortgezet, terwijl de dosering met 1 lange peper per dag wordt verminderd. Kantakari Kantakari is een plant die in heel India voorkomt. Van de plant worden alle delen (panchang) gebruikt: wortel, steel, blad, bloem en vrucht. Dit bronchiaalsedativum wordt in ayurveda gebruikt vanwege zijn effectieve werkingen op de luchtwegen. Dit befaamde kruid is hoeststillend, slijm- reducerend, een tonicum voor de keel en vergemakkelijkt het ophoesten. Het wordt gebruikt bij astmatische bronchitis, astma, hik, faryngitis, (chronische) verkoudheid, heesheid, droge en vochtige bronchitis. De plant vertoont opmerkelijke effecten bij het verminderen van de intensiteit van hoest en kortademigheid. Godanti bhasma Godanti werkt verkoelend en ontstekings- werend, ook ten aanzien van de luchtwegen. De grondstof voor Godanti is het mineraal albast. Albast levert een superieure vorm van calcium. Bij de bereiding van Godanti wordt dit mineraal vele malen gebrand, gemalen en behandeld met plantensappen om de opneembaarheid en bio-activiteit te vergroten. Godanti bevat 27-30% calcium en ontzuurt het lichaam. Piper longum, lange peper Familie van de bekende zwarte peper. Bekend longtonicum in Ayurveda. Inula-soorten Planten van de familie Inula worden overal ter wereld gebruikt bij kapha-ademhalings- stoornissen. Van Inula-soorten worden bereidingen gemaakt van de wortels of van de gehele plant. De plant is een van de beste voor langdurig gebruik. Inula is verwarmend en droog en is een effectieve expectorans. Inula bezit de unieke eigenschap om het longweefsel en de weefsels van luchtwegen te versterken en ze minder vatbaar te maken voor allerlei irriterende stoffen. Het werkingsspectrum van Inula omvat effecten zoals hoestverzachtend, slijmverminderend, vergemakkelijkt het ophoesten, anti-ast- matisch, bronchodilatorisch, antiseptisch. De plantenfamilie wordt vaak toegepast bij chronische hoest en bronchitis, astmatische bronchitis, hik. Inula gaat bronchiale spasmen en ontstekingen tegen. Geelwortel Geelwortel maakt deel uit van Gemberfamilie en wordt op grote schaal verbouwd in India, China, Indonesië en andere Aziatische landen. De wortel van deze plant wordt in ayurveda veel gebruikt vanwege zijn anti-oxidante en ontstekingswerende eigenschappen. Geelwortel vermindert ontstekingen door het histamineniveau te verlagen. De wortel bevordert het ophoesten, is bloedstillend, antiseptisch, ontstekingsremmend. Geelwortel wordt veelvuldig ingezet bij astma, hoest, bronchitis, bijholtenontsteking en griep. Er zijn meer kruiden en specerijen die het verdienen door de behandelaar in overweging genomen te worden. Hierbij valt te denken aan de amla-vrucht, Indiase ginseng, kruidnagel, cardamom en zoethout. SUPPLEMENTEN EN VOEDING Het is bekend dat vitamine B6 (50 mg per dag) de frequentie en intensiteit van astma- aanvallen verminderd. Vitamine C (250 mg per dag) is een anti-oxidant werkzaam tegen bronchiale vernauwing. Betacaroteen, dat voorkomt in gele en rode vruchten en groenten, helen het slijmvlies van de luchtwegen. Magnesium (250 mg per dag) helpt de bronchiale spiertjes te ontspannen. Aanbevolen wordt om slijmvormend voedsel te vermijden: rijst, tarwe, yoghurt, bananen, noten en melkproducten, met name ijs en kaas. Voorkom overeten en neem een licht avondmaal. Gember, knofl ook en uien breken slijm af. Hete gemberthee, s morgens en s avonds, wordt daarom aanbevolen. Voor een wat krachtiger effect kan wat geelwortel aan de gemberthee worden toegevoegd. A. Normale, niet-vernauwde luchtwegen. Van buiten naar binnen zijn achtereenvolgens te onderscheiden: de gladde musculatuur van de luchtwegen, het slijmvlies (ook wel epitheel genoemd) en het slijm (mucus). In het slijm blijven stofdeeltjes en ziekteverwekkers B. Spasmen (ongecontroleerde samentrek- kingen) van de spiertjes die zich rond de vertakkingen van de luchtwegen bevinden kunnen door koude, rook, mist of allergenen worden veroorzaakt. C. Zwelling van het slijmvlies van de bronchiën en een verhoogde slijmproductie. Meestal het gevolg van een infectie of een allergische reactie. D. De toegenomen hoeveelheid slijm verkleint de diameter van de luchtwegen. 14-3

Productnieuws SURANI TESTBUISJES In de vorige uitgave van Holisan Spectrum introduceerden wij de Surani-lijn van producten voor de behandeling van de rode, ruwe, droge en geprikkelde huid. Deze producten voor uitwendig gebruik zijn gebaseerd op traditionele ayurvedische formules. Van Surani kwath, Surani lepana en Surani taila zijn nu testbuisjes beschikbaar. U vraagt deze en andere testbuisjes kostenloos bij ons aan met behulp van het aanvraagformulier dat bij deze Spectrum is bijgesloten. RUMAYU NIEUWE FORMULE VERVANGT NEODYN De formule van ons product Rumayu is recent herzien en verder verbeterd. Dit middel voor soepele gewrichten vervangt nu ook het middel Neodyn, dat inmiddels niet meer leverbaar is. Een verpakking Rumayu Nieuwe Formule bevat 100 vegetarische capsules. De prijs is ongewijzigd. UPDATE UITGEBREIDE PRODUCTBESCHRIJVINGEN Ons assortiment ayurvedische middelen is voortdurend in ontwikkeling. Met ingang van januari 2006 sturen wij u op aanvraag onze geheel herziene productinformatie toe. U vraagt deze informatie aan met behulp van het aanvraagformulier dat bij deze uitgave van Spectrum is bijgesloten. NIEUWE VERPAKKINGEN HIMALAYA-PRODUCTEN Ons assortiment producten van Himalaya Healthcare (zoals Liv.52, Cystone, Geriforte, Septilin) zal in de loop van 2006 worden voorzien van nieuwe etiketten en doosjes. De nieuwe groen-witte verpakkingen met oranje accenten maken deel uit van de nieuwe huisstijl van deze fabrikant. De verpakkingsgroottes en productsamenstellingen blijven onveranderd. ASTROLOGISCH CONSULT Een horoscoop geeft een indicatie van het levenspad en kan helpen met meer vertrouwen in het leven te staan. Bij jyotisch-deskundige Wil Burgmans kunt u een horoscoop laten berekenen waarmee u meer inzicht in uzelf krijgt en kennis neemt van toekomstige ontwikkelingen. Neem contact op via whpmburgmans@hetnet.nl. Web: www.muni-star.info Bronchicyl Nieuwe Formule Bronchicyl Nieuwe Formule is een modern ayurvedisch preparaat speciaal ontwikkeld voor de luchtwegen. De fomule is opgebouwd met diverse ayurvedische kruiden voor een doelmatige ademhaling. Adhatoda vasica, bijvoorbeeld, geeft verlichting omdat het helpt de bronchi te ontspannen. Het mineraal albast werkt verkoelend en ontzurend. Inula racemosa, Solanum xanthocarpum en Curcuma longa bevorderen de stofwisseling en houden de luchtwegen vrij. Met Bronchicyl Nieuwe Formule ondersteunt u de ademhaling op een natuurlijke wijze. Vrij ademen, een weldaad voor uw luchtwegen. moeiteloos ademhalen modern ayurvedisch preparaat voor de luchtwegen voor vrijer ademen Dosering en gebruik: 2-3 maal daags 2-3 capsules met water innemen. Kinderen halve dosering. Contra-indicatie: Niet gebruiken bij astma cardiale. 20 jaar Ayurveda in Nederland Open Dag Op 8 januari 2006 bestaat Holisan 20 jaar. Ter gelegenheid van dit jubileum organiseren wij op 26 maart een Open Dag. Een unieke kans om kennis te maken met ons gehele assortiment. Enkele punten uit het (voorlopige) programma: Ontvangst met koffi e en thee. voor gezonde luchtwegen Nieuwe benodigdheden voor Panchakarma (ayurvedische reinigingskuren): Svedan Saunabox en The Ayurveda Massage Table. Ons nieuwe assortiment Yoga-benodigdheden zoals yogamatten; meditatiekussens Introductie van de nieuwe Devi-huidverzorgingslijn en Surani-producten voor de echte probleemhuid. Diverse demonstraties van de HC-4000, onze geavanceerde microscoop voor donkerveld en fase-contrast microscopie. Maak kennis met diverse nieuwe boeken over Ayurveda. Veel van deze boeken waren tot voor kort niet in Nederland verkrijgbaar. Proef ons nieuwste product: Granaatappel-concentraat, atappel-concentraat, anti-oxidant en vrije radicalenvanger. Zoals altijd zijn wij tijdens de Open Dag bijzonder geïnteresseerd in uw ervaringen met onze producten. Ons assortiment wordt voortdurend aangepast en verbeterd. Ook uw feedback speelt daarbij een belangrijke rol. Nadere informatie vindt u op www.holisan.nl 14-4

Granaatappel superieure anti-oxidant Onderzoek van de laatste jaren toont aan dat de granaatappel (Punica granatum) niet zonder reden gedurende 5000 jaar als levenselixer wordt gecultiveerd. In verschillende recente studies werden vers en gefermenteerd sap, de zaden, het extract van de zaden, alsmede de bloesem getest. Uitkomst was een anti-oxidante werking die zijn gelijke niet kent. Granaatappelsap behoort zonder meer tot de gezondste dranken. De specifi eke combinatie van vitamine C, kalium en polyfenolen bevordert de gezondheid van het hart. De ongekende hoge concentratie polyfenolen zorgt voor een krachtige bescherming tegen vroegtijdige veroudering, hart- en bloedsomloopstoornissen en kanker. BRON VAN DE JEUGD Deze ziekten en het verouderingsproces zelf zijn in wezen een gevolg van de oxidatieve beschadiging van vetten, eiwitten, enzymen en celstructuren, in het bijzonder die van de erfelijke informatie. Oxidatieve beschadiging ontstaat door vrije radikalen. Vrije radicalen zijn moleculen, die ofwel een electron teveel of te weinig hebben. Om hun tekort of overschot te compenseren, beschadigen ze op radicale wijze andere moleculen. Er ontstaat een kettingreactie, waarin steeds meer levensbelangrijke lichaamsstructuren beschadigd of verstoord worden. Vrije radicalen ontstaan door sigarettenrook, toxinen, zware metalen, röntgenstraling, UV-straling en door nitriet- en nitraat-resten in voedingsmiddelen. Anderzijds zijn het onvermijdelijke afvalproducten die gedurende de celademing in het lichaam gevormd worden. Ook de lichaamseigen afweer werkt met vrije zuurstofradicalen bij de bestrijding van ziekteverwekkers. Een zuur milieu bevordert hun ontstaan. Stress en verdriet hebben een belangrijke invloed. Bij een te veel aan vrije radicalen is er hulp van buitenaf nodig in de vorm van anti-oxidanten, stoffen die oxidatieprocessen tegengaan. RODE WIJN EN GROENE THEE Tot voor kort ging men er van uit dat rode wijn en groene thee de werkzaamste stoffen tegen oxidatiebeschadiging zijn. Totdat het tijdschrijft Journal of Ethnopharmacology nieuwe onderzoeksresultaten bekend maakte: Granaatappel remt in veel sterkere mate oxidatie dan rode wijn. Het grote Modern onderzoek bevestigt oude kennis aantal bijzondere smaakcomponenten in de granaatappel zijn voor deze oxidatieremmende eigenschappen verant- woordelijk, volgens de onderzoekers. De granaatappel neutraliseert- driemaal meer vrije radicalen (ABTS) in TEAC- tests dan groene thee en rode wijn. Een andere radicaal (DMPD) wordt door granaatappelsap zelfs 10 maal effectiever onschadelijk gemaakt dan door groene thee of rode wijn. 50 ml granaatappelsap of 1 eetlepel granaat-appelelixer bevat wezenlijk meer anti-oxidatieve stoffen dan rode wijn, groene thee, cranberry, bosbessen, noni of sinaasappels. BIOFLAVONOÏDEN Volgens een studie gepubliceerd in het befaamde vaktijdschrift American Journal of Clinical Nutrition, verbetert de anti- oxidatieve bescherming bij mensen, die slechts 1 week 60 ml per dag drinken, met gemiddeld 9%. Een andere studie laat zien dat na 1 jaar gebruik van granaatappelsap een stijging van de anti-oxidatieve bescherming in het bloed van 130% kan optreden. Het sap bevat volgens een studie van Shai, Lansky en Neeman verscheidene biofl avonoïden, die ontstekingsbevorderende enzymen remmen, zoals cyclo-oxygenase en lipoxygenase, die ervoor zorgen dat arachidonzuur in prostaglandine omgezet wordt. Op deze manier is granaatappel ontstekingsremmend en pijnstillend. In de traditionele Perzisch- Indiase Unani-geneeskunde worden granaatappelbloesems gebruikt bij diabetes. PLANTAARDIGE AARDIGE HORMONEN Een Japanse studie (Mori-Okomato et al, 2004) laat zien dat granaatappel vanwege zijn bijzondere rijkdom aan fyto-oestrogenen vrouwen in de menopauze een merkbare verlichting van karakteristieke bezwaren (stemmingswisselingen, botafbraak) geeft. In granaatappel komen verschillende oestrogeensoorten voor, waaronder zogenoemde zwak werkende oestrogenen, die zich aan oestrogeenreceptoren binden en op deze manier een anti- oestrogene werking ontplooien. Hoge oestrogeenspiegels bevorderen celdeling en worden in de context van kanker kritisch bekeken. Tezelfdertijd bevat de granaatappel plantaardige oestrogenen, die op een zachte manier een merkbare oestrogene werking ontplooien; dit is in verband met menopauzebezwaren en de na de menopauze sterk stijgende hart- en bloedsomlooprisico s wenselijk. Op deze manier verenigt deze plant tegengestelde werkingen, zonder dat, zoals vaak bij farmaceutische preparaten, ongewenste bijwerkingen ontstaan. Ook de bladeren van de granaatappelboom hebben bijzondere eigenschappen. Ze bevatten het fl avonoïde luteolin en apigenin. Dit zijn voortreffelijke anti-oxidanten en beschermen in het bijzonder ook het zenuwstelsel. en kunnen premenstruele bezwaren verlichten. In de volksgeneeskunde gelden ook de bladeren als geneeskrachtig. Onder alle onderzochte boombladeren hebben granaatappelbladeren de grootste anti- oxidatieve kracht. GEZONDE VATEN, GEZOND HART Bijzonder opmerkelijk zijn de gecontroleerde studies onder leiding van Dr. Aviram, die aantonen dat granaat-appelsap een optimale bescherming geeft aan hart en bloedvaten. Het sap werd gedurende 1 tot 3 jaar gegeven aan proefpersonen en aan muizen met een genetisch bepaald hoog risico voor hartziekten. Slechts na 14 weken konden al sterke anti-oxidatieve effecten worden aangetoond. Het betrof met name de oxidatie van vetten. Het slechte LDLcholesterol daalde, en het goede HDL- cholesterol nam met 20% toe. De activiteit van een belangrijke beschermingsfactor voor de vaten, serumparaoxonase, steeg met 83%. Spectaculair resultaat: de oxidatie van LDL-cholesterol - hoofdoorzaak van hart- en bloedsomloopziekten - neemt na gebruik van granaatappelsap af met zo n 90%. LDL-CHOLESTEROL Deze constatering is van groot belang, omdat geoxideerd LDL-cholesterol veel sneller in afzettingen (plaque) omgezet 14-5

wordt. In laboratoriumtests vermindert granaatappel de oxidatie van LDL- cholesterol met 96%. In tests met muizen kon een afname van afzettingen in slagaderen (arteriosclerotische plaque) van 44% waargenomen worden. Zulke afzettingen leiden tot vernauwingen in het vaatstelsel, zodat levensbelangrijke organen - in het bijzonder het hart en de hersenen - niet meer van bloed kunnen worden voorzien. De eerste tekenen daarvan zijn prestatievermindering en concentratiezwakte. Bij proefpersonen met een vernauwing van de halsslagader verminderde zich de vernauwende vaatafzettingen tot zo n 30% na 1 jaar. Daarentegen nam in de controlegroep de vernauwing gemiddeld met 9% toe. GOED VOOR HET HART Een verhoogde bloeddruk vormt niet alleen een risico voor hartinfarct en hartaanval, maar zorgt ook voor extra belasting van de linker hartkamer. Het belang van preventie van doodsoorzaak nummer 1, het hartinfarct, is enorm. Het is niet alleen van essentieel belang voor de gehele gezondheidszorg, maar ook voor iedereen die gevaar loopt door stress, te weinig beweging of risicoverhogende voeding. Het speciale effect is gedeeltelijk te danken aan bitterstoffen in de schil die bij de sapproductie mee verwerkt worden. Ze verlenen het sap een bijzonder licht kruidig aroma. De anti-oxidatieve stoffen blijven daarbij behouden. Deze beschermende stoffen zijn ondermeer polyfenolen, fl avonoïden (anthocyanen en catechine) en tannine (gallo-tannine). BESCHERMINGSFACTOR TEGEN KANKER Ook in de afweer tegen kanker lijkt de granaatappel nieuwe perspectieven te openen. Werkzaam daarbij zijn vooral fl avonoïden, substanties die de vrucht haar bijzondere kleur verlenen. Een recente studie uit 2004 van Kawaii en Lansky laat zien, dat de bestanddelen van granaatappel werkzaam zijn bij kanker. Preventief, maar ook als aanvullende therapie wordt daarom het gebruik van granaatappel met zijn waardevolle secundaire plantaardige stoffen aanbevolen. Uit een andere studie blijkt dat granaatappelextract bij de behandeling van huidkanker helpt. Een bekende internationale studie (Kim et al, 2002) liet zien, dat bepaalde fenolen in granaatappel borstkanker voorkomen en de therapie bij borstkanker ondersteunen kunnen. Als granaatappelsap een speciaal fermentatie-proces ondergaat, neemt zijn anti-oxidatieve en zijn tegen kanker werkende potentie toe. In het verse sap zijn substanties zoals fl avonoïden aan suikermoleculen gebonden, terwijl ze bij gefermenteerd sap vrij zijn. Dit geeft een grotere biobeschikbaarheid en bio- activiteit. In het kader van een groot onderzoeks- project kwamen de deelnemende onderzoekers tot een voor hen zelf verrassende ontdekking: Niet alleen de olie uit granaatappelzaden vertoont anti- oestrogene eigenschappen, wat ook uit andere studies bekend is, maar ook het sap. Dit effect was het duidelijkst in zijn geconcentreerde vorm. In het sap en zelfs ook in de bast konden plantenoestrogenen aangetoond worden; daartoe behoort ook het niet-isofl avonische fl avonoïde naringine. Dit resultaat opende een nieuwe richting, vooral wilden de onderzoekers weten of deze substanties in staat zijn ook aromatase te blokkeren. Dit sleutelenzym zorgt voor de synthese van oestron en 17-beta-oestradiol. Het bleek dat alle bereidingsvormen ook deze functie konden vervullen. Daaruit kan men een beschermende werking afl eiden op hormoon-afhankelijke kankersoorten zoals prostaat- en borstkanker. BESLUIT De werkzame stoffen in granaatappel en hun interactie zijn verantwoordelijk voor de indrukwekkende effecten. De onderzoeken van de laatste jaren laten wat dat betreft waarschijnlijk pas het topje van de ijsberg zien. Een fascinerende en complexe vrucht met een groot potentieel. Nieuws TELEFONISCH SPREEKUUR Het nieuwe jaar betekent ook nieuwe mogelijkheden. Daarom starten wij dit nieuwe jaar met een telefonisch spreekuur. Om onze klanten en relaties direct van concrete en deskundige informatie te kunnen voorzien, beginnen wij met ingang van 9 januari 2006 met deze service. Het spreekuur vindt plaats van maandag t/m donderdag van 13.00-13.30 uur. Mw. Anneke Matthijssen-Root, arts, lid ABNG-2000 en arts voor Ayurveda en Natuurgeneeskunde beantwoordt uw specifi eke vragen. Het is ook mogelijk uw vragen per e-mail te stellen: spreekuur@holisan.nl. U kunt mw. Matthijssen-Root tijdens het spreekuur bereiken via telefoonnummer 0320-289840. UITNODIGING BEROEPSBEOEFENAARS Op veler verzoek willen wij beginnende of al praktizerende beroepsbeoefenaars in de gelegenheid stellen Holisan te bezoeken. Op afspraak voorzien wij u dan graag van uitgebreide informatie en beantwoorden wij uw specifi eke vragen.een uitgelezen kans om kennis te maken met de producten achter de beschrijvingen. Wilt u nader kennismaken met Holisan? Maak dan een afspraak via info@holisan.nl of telefoonnummer 0320-251313. HOLISAN DIGITALE NIEUWSBRIEF Binnenkort informeert Holisan u ook via een digitale nieuwsbrief. Elke vier weken wordt u geïnformeerd over Ayurveda en innovaties op het gebied van gezond- heid. Weerstand, afvallen, anti-aging zijn slechts enkele van de onderwerpen die u verwachten kunt. Meld u nu aan voor deze kostenloze nieuwsbrief via nieuwsbrief@holisan.nl De medewerkers van Holisan wensen u prettige kerstdagen en een gezond 2006! 14-6

Holisan agenda Informatieve bijeenkomsten Regelmatig organiseren wij cursussen, lezingen en presentaties over gezondheid. Deze informele maar zeer informatieve bijeenkomsten zijn bedoeld voor artsen, therapeuten, diëtisten, medisch en paramedisch personeel en voedingsdeskundigen. Prima gelegenheden om ervaringen uit te wisselen en uw kennis te vergroten. Tenzij anders aangegeven, zijn de lezingen gratis toegankelijk voor deelnemers die zich vooraf bij ons aanmelden. Tijden: Ontvangst: 9.30-10.00 uur met koffi e en thee. Ochtendprogramma: 10.00-12.00 uur. Lunch: 12.00-13.30 uur. Middagprogramma: 13.30-17.00 uur. Het verdient aanbeveling beide dagdelen van een lezing te volgen. Desgewenst kunnen de dagdelen ook afzonderlijk worden bijgewoond. Volgt u zowel het ochtend- als het middagprogramma, dan wordt u een lunch aangeboden. Locatie: Holisan BV - Merwede 30-8226 NA Lelystad (routebeschrijving op de website). Zaterdag 4 februari 2006 - De ayurvedische polsdiagnose De ayurvedische polsdiagnose is een techniek, maar bovenal een kunst. Een goede instructie is vereist, maar daarbij ook zeer veel oefening en ervaring. In dit seminar zal de nadruk liggen op de wijze waarop de dosha s (vata, pitta en kapha) zich in de polsslag weerspiegelen. Hoe kun je de prakruti (basisconstitutie) waarnemen? Hoe kun je de vikruti (constitutie van dat moment) vaststellen via de pols? Deze bijeenkomst biedt de mogelijkheid om uitgebreid te oefenen onder supervisie van een Ayurveda-arts met een jarenlange ervaring met polsdiagnose. Deelname is kostenloos. Zaterdag 25 februari 2006 Urinewegen en prostaat Ayurveda rekent de urinewegen en de prostaat tot respectievelijk de Mutra Vaha Srota s en de Shukra Vaha Srota s. Wanneer mannen ouder worden komen deze systemen - die beide nauw verbonden zijn met Apana Vata - in toenemende mate onder druk te staan. Bij het ouder worden neemt Vata toe, tevens verzamelen zich gifstoffen in daarvoor gevoelige weefsels. Hoe dit in zijn werk gaat en welke effectieve middelen er zijn om de prostaat en de urinewegen gezond te houden of te behandelen, hoort u tijdens deze interessante lezing. Deelname is kostenloos. Zaterdag 11 maart 2006 Introductie-workshop Ontdek de vedische astrologie De vedische astrologie is bedoeld om het levensperspectief van de mens te verbeteren. Jyotish betekent (beste) Licht. De vedische astrologie verschilt qua berekening en inter- pretatie sterk van de bekende westerse astrologie. Deze workshop geeft een algemene introductie in de vedische astrologie en een eerste oefening met interpreteren: het lezen van een horoscoop. Alle bouwstenen voor het opstellen van een horoscoop, zoals planeten, huizen en tekens, worden behandeld. Deelnemers kunnen hun eigen horoscoop mee- brengen of tijdens de workshop laten berekenen. Stuur hiertoe uw naam, geboortedatum, geboortetijd en geboorteplaats naar marketing@holisan.nlan.nl De deelnamekosten bedragen 72,00 euro inclusief BTW. Een computerprogramma voor het berekenen van de vedische horoscoop is bij Holisan verkrijgbaar. Parashara s Light is geschikt voor zowel beginners als gevorderden. Zondag 19 maart 2006 Anti-aging: het geheim van een lang leven Vergrijzing is één van de belangrijkste problemen van de Westerse maatschappij, aan het begin van de 21e eeuw. Duizenden jaren geleden was ouder worden ook al een thema dat mensen bezighield. Tal van ayurvedische teksten behandelen het onderwerp uitvoerig. Een van de specialiteiten van ayurveda is dan ook de rasayana ofwel verjongingstherapie. In deze informatieve lezing wordt het ayurvedische concept van ouder worden belicht, evenals de methoden om het verouderingsproces te keren. Er is ruim aandacht voor voeding, leefstijl, denkwijze en de vaak wonderlijke ayurvedische middelen. Deelname is kostenloos. Naam: Adres: Postcode, Woonplaats: Tel. nr. Aanmelden Zaterdag 4 februari 2006 - De ayuvedische polsdiagnose Zaterdag 25 februari 2006 - Urinewegen en prostaat Zaterdag 11 maart 2006 - Workshop vedische astrologie Zaterdag 19 maart 2006 - Anti-aging Donderdag 23 maart 2006 - Workshop Parashara s Light Ik kom met... personen Zaterdag 1 april 2006 - Een introductie tot ayurveda Zaterdag 29 april 2006 - Voorjaarsklachten en hooikoorts Zaterdag 13 mei 2006 - Anti-reuma strategie Weekeinde 20 en 21 mei 2006 - Bloedanalyse met donkerveldmicroscopie Ik kom met... personen Opsturen in een gefrankeerde envelop naar: Holisan BV Postbus 242 8200 AE Lelystad 14-7

Holisan agenda Donderdag 23 maart 2006 Workshop Astrologieprogramma Parashara s Light Het computerprogramma Parashara s Light is een ideaal hulpmiddel om vertrouwd te raken met de vedische astrologie. Het programma is op meerdere niveau s te gebruiken, waardoor zowel beginners als gevorderden en professionals er een horoscoop mee kunnen maken. Parashara s Light bevat alle horoscoopberekeningen en een groot aantal aanwijzingen voor interpretatie. Deze workshop is speciaal bedoeld om vertrouwd te raken met het gebruik van dit veelzijdige ige programma. Deelname is kostenloos. Tijden: 19.00 tot 21.30 uur. Plaats: Holisan. Zaterdag 1 april 2006 Een introductie tot Ayurveda en ayurvedische middelen Een algemene kennismaking met Ayurveda met aandacht voor alle belangrijke thema s. Een populaire lezing die wij op speciaal verzoek herhalen. Aan de orde komen de overeenkomsten en verschillen met andere therapeutische systemen. Ook is er ruim aandacht voor de 6000 jaar oude ontstaansgeschiedenis van deze boeiende totaalgeneeskunde. Een deel van de lezing is gereserveerd voor een beschrijving van de voornaamste middelen uit de ayurvedische kruidenfarmacologie. Een aanrader! Deelname is kostenloos. Nieuwsbrief voor artsen en therapeuten. Holisan Spectrum is een uitgave van Holisan BV. De in deze nieuwbrief opgenomen informatie is uitsluitend bedoeld voor beroepsbeoefenaren in de gezondheidszorg. Deze nieuwsbrief is met grootst mogelijke zorgvuldigheid samengesteld. Niettemin stelt Holisan BV zich niet aansprakelijk voor eventuele schade, voortvloeiend uit eventuele onjuistheden of onvolledigheden. Zaterdag 29 april 2006 Voorjaarsklachten en hooikoorts In het voorjaar vindt in het lichaam een belangrijke omschakeling plaats. De kapha-kwaliteiten van de winter maken plaats voor lichtere kwaliteiten die bij de lente horen. Een teveel aan kapha dat moeite heeft het lichaam te verlaten, kan in het voorjaar en in het begin van de zomer problemen veroorzaken, waaronder allergieën zoals hooikoorts. Tijdens deze lezing zal dieper op deze thematiek worden ingegaan. Een aantal gangbare ayurvedische preparaten zal aan de orde komen. Deelname is kostenloos. Zaterdag 13 mei 2006 De anti-reuma strategie van ayurveda De ayurvedische behandeling van reumatische klachten, in ayurveda amavata genoemd, is individueel en wordt gekenmerkt door een brede aanpak: (1) Het verwijderen van toxinen en het versterken van agni door middel van voedingsadviezen. (2) De toepassing van kruiden en preparaten voor pijnbestrijding, ontstekingsremming en immuniteitsverhoging. (3) Ook therapeutische (marma-) massage met versterkende, ontstekingsremmende en reinigende kruidenoliën kan deel uitmaken van de behandeling. Enige kennis van de Engelse taal wordt aanbevolen. Deelname is kostenloos. Zaterdag en zondag 20 en 21 mei 2006 Bloedanalyse met donkerveldmicroscopie In de vorige eeuw kwam de donkerveld-bloedmicroscopie in een stroomversnelling terecht door het werk van prof.dr. Günther Enderlein. Enderlein is de grondlegger van het pleomorfi sme, een theorie die er vanuit gaat dat zich in gezond bloed onschadelijke micro-organismen bevinden die zich door een slecht intern milieu kunnen ontwikkelen tot pathogene factoren, in de meest schadelijk vorm zich uitend als schimmels. Een belangrijke term hierbij is bacterie-cyclogenie. In dit seminar zal worden ingegaan op het waarnemen van micro-organismen in het bloed naar Enderlein en de mogelijke betekenis daarvan voor analyse en behandelmethoden. Tevens zal worden ingegaan op alle praktische onderdelen van bloedonderzoek: bloed afnemen, de mi- croscoop bedienen, enzovoorts. Aandacht zal ook worden besteed aan specifi eke uitingen: chondriten, spermiten, symprotiten, enzovoorts. Maar ook wordt gekeken naar rode bloedcellen, witte bloedcellen en plasma, en naar het herkennen van micro-organismen in cellen en plasma op basis van de Enderlein-methode. Het seminar is bedoeld als introductie op dit thema. Een vervolgseminar voor meer gevorderden zal plaatsvinden op 28 en 29 oktober 2006. Meer informatie hierover vindt u in komende uitgaves van Holisan Spectrum en op onze website. Tijdens de seminar staat een complete microscoopconfi guratie ter beschikking van de deelne- mers. Koffi e, thee, lunch en gebruik van lesmateriaal zijn inbegrepen. Spreker is de Duitse Heil- praktiker Jörg Rinne. De voertaal is Duits. De seminarkosten bedragen 315 euro (excl. btw) per deelnemer. Holisan Health Products Postbus 242 8200 AE Lelystad Nederland Tel: 0320-251313 Fax: 0320-255805 e-mail: info@holisan.nl www.holisan.nl Copyright 2005 Niets uit deze uitgave mag worden verveelvuldigd door middel van druk, fotocopie, microfilm of op welke wijze dan ook, zonder voorafgaande schriftelijke toestemming van de uitgever. 14-8