Belgique - België P.P - P.B. 3800 St.-Truiden BC 31178 Activiteitenkalender Dienstencentrum Cicindriahuis Driemaandelijkse editie oktober - november - 2014 afzender OCMW Sint-Truiden - Clement Cartuyvelsstraat 12-3800 Sint-Truiden - P008693 1
Dienstencentrum Cicindriahuis Wie zijn we en wat doen we? Je vrije tijd actief beleven? Zin in een babbel in onze cafetaria? Op dinsdag- en donderdagmiddag eten in aangenaam gezelschap? Het kan allemaal in het dienstencentrum Cicindriahuis! Of heb je vragen over thuiszorg? In het Cicindriahuis hebben ze op deze en vele andere vragen de gepaste antwoorden en dienstverleningen! Of wil je als vrijwilliger een activiteit begeleiden? Je bent van harte welkom! De centrumleider zal je graag informeren over de actieve vrijwilligerswerking in het Cicindriahuis. In deze uitgave vind je het programma voor oktober, november en 2014. Je vindt er zeker je gading tussen de verschillende cursussen en vormingen, infonamiddagen of ontspanningsen bewegingsactiviteiten. Achteraan vind je een handig overzicht waarop je van dag tot dag kunt volgen wat er te doen is. Cafetaria Behalve voor een drankje, een hapje of een gezellige babbel kun je er ook elke dag terecht om de krant en verschillende tijdschriften lezen. De Heemkundige Kring Groot Sint-Truiden stelt heel wat oude stadsfoto s ter beschikking die je eveneens vrij kunt bekijken. Wij zijn open van maandag tot en met donderdag van 8.30 tot 16 uur en op vrijdag van 8.30 tot 12 uur. Inschrijven is nodig en kan vanaf maandag 29 september 2014. Je kunt dit doen op het nummer 011 69 17 14 of via e-mail cicindriahuis@ocmw-st-truiden.be Is er geen kostprijs vermeld, dan is deelnemen gratis. Restaurantmiddagen Iedere dinsdag- en donderdagmiddag van 11.30 tot 13 uur. Wil je een middagmaal eten, reserveer dan op dinsdag en donderdag vóór 9 uur, tel. 011 69 17 14. Soep en brood Warme maaltijd Dessert Alle schotels zijn apart verkrijgbaar. Voordeeltarief voor het volledige menu 0,80 euro 3,50 euro 0,80 euro 4,80 euro 2 Veel leesplezier! Nic Herbots centrumleider Het menu hangt uit op het infobord in het dienstencentrum; wordt je opgestuurd op aanvraag; bevat dieetmaaltijden die verkrijgbaar zijn op aanvraag; kun je raadplegen op www.ocmw-st-truiden.be.
Dienstencentrum Cicindriahuis Computer en multimedia Week van Verbondenheid Samen tegen Eenzaamheid Eenzaamheid is een complex fenomeen. Het is nog het best te omschrijven als een negatief, pijnlijk of ongewenst gevoel dat zijn oorsprong vindt in een gemis dat je ervaart in je sociale relaties. Het voorkomen en verminderen van eenzaamheid en sociaal isolement is nodig. Mensen die zich niet (meer) verbonden voelen met anderen kennen meer problemen met hun gezondheid. Ook hun eigenbeeld en zelfredzaamheid worden hierdoor aangetast. Daardoor slaagt men er vaak niet meer in contacten te onderhouden en belandt men in een negatieve spiraal van vereenzaming. Tijdens de Week van Verbondenheid roepen RIMO Limburg en Bond zonder Naam op tot meer verbondenheid en samenhorigheid. Erbij horen is het jaarthema. Dit betekent ruimte en plaats maken voor de meest kwetsbare mensen. Een luisterend oor Centraal in de strijd tegen vereenzaming staat, voor Bond zonder Naam, de kracht van de buurt. De Week van Verbondenheid is een oproep aan zorgzame buurten waar burgers hun oor te luisteren leggen. We willen burgers tools aanreiken om hun luisterend oor te spitsen. Samen versterken we de luistercapaciteit van Vlaanderen. Het dienstencentrum Cicindriahuis organiseert op 1 en 2 oktober activiteiten ter bevordering van het samenhorigheidsgevoel. Naar jaarlijkse gewoonte neemt het dienstencentrum ook deel aan de Langste Eettafel op 30 september en 2 oktober. Websites ontwerpen Tijdens deze nieuwe 10-delige cursus leren we je hoe je, met behulp van gratis software, je eigen websites kunt bouwen en onderhouden. Wanneer? Elke maandag in 2014 vanaf 6 oktober Uur? Van 13.30 tot 15.30 uur Prijs? 5 euro Nodig? Ervaring met pc en internet Excel voor beginners Excel is een handig programma om berekeningen te maken. Je leert in deze 5-delige cursus ook hoe je met rijen en kolommen kunt werken en hoe je de lijsten alfabetisch kunt ordenen. Wanneer? Woensdag 15, 22 en 29 oktober, 5 en 12 november Uur? Van 14.30 tot 16 uur Prijs? 5 euro Nodig? Ervaring met pc Introductie Access Access is een handig programma om zelf databases te maken en te beheren. Tijdens deze initiatie laten we je zien hoe Access werkt, wat de mogelijkheden zijn, Bij voldoende interesse bestaat de mogelijkheid dat er in 2015 een beginnerscursus wordt georganiseerd. Wanneer? Woensdag 5 november Uur? Van 13.30 tot 15 uur Prijs? Gratis Nodig? Ervaring met pc Foto s importeren naar je pc Hoe krijg je je vakantiefoto s van je digitale camera geïmporteerd naar je pc? Hoe kun je ze ordenen in mappen? Kom het te weten tijdens deze workshop! Wanneer? Donderdag 27 november Uur? Van 13 tot 15 uur Prijs? 2,50 euro Nodig? Ervaring met pc (eigen camera en/of USBstick met foto s meebrengen) 3
Activiteiten in de kijker 4 Oktober Praatcafé Lezing Vroegtijdige zorgplanning Vroegtijdige zorgplanning: het einde is te belangrijk om niet bij stil te staan. Mensen de regie over het eigen leven laten behouden is belangrijk. Vroegtijdige zorgplanning beoogt kwaliteit van leven door met de patiënt tijdig te communiceren over zijn wensen en zijn kijk op de zorg rond het levenseinde. Zo is men op crisismomenten of op momenten dat de patiënt zelf niet meer kan beslissen, op de hoogte van wat hij wel of niet wil. In zijn lezing licht prof. Distelmans het belang van vroegtijdige zorgplanning toe. Wanneer? Woensdag 1 oktober Waar? CC De Bogaard Uur? Van 20 tot 22 uur Prijs? 5 euro Toegangskaarten zijn te verkrijgen: in dienstencentrum Cicindriahuis, Abdijstraat 47, tel. 011 69 17 14, cicindriahuis@ocmw-st-truiden.be in CC de Bogaard, Capucienessenstraat 8, tel. 011 70 17 00, uitbalie@sint-truiden.be Retouch-het-zelf Een broek of mouwen korter of langer maken? Een nieuwe ritssluiting of een knoop aannaaien? Van oude T-shirts iets nieuw maken? Kom langs en laat je bijstaan door onze vrijwilligster! Zij leert je retoucheren. Wanneer? Elke woensdag vanaf oktober Uur? Van 10 tot 12 uur want de plaatsen zijn beperkt De Langste Eettafel De Week van Verbondenheid wil het thema beter bespreekbaar maken én op een positieve manier aandacht geven aan eenzaamheid en sociaal isolement. Een blikvanger in de werking wordt het realiseren van de (virtuele) Langste Eettafel. De dorpsrestaurants, sociale restaurants, projecten en verenigingen, maar ook privépersonen gaan in die week zoveel mogelijk mensen zeker ook de kwetsbare bewoners aanspreken om deel te nemen aan zulke eettafel. In totaal hopen we zo minstens 5.000 mensen aan tafel te krijgen, goed voor een lengte van 2,5 km. Het Cicindriahuis zal tijdens de maaltijden van 30 september en 2 oktober deelnemen aan deze Langste Eettafel. Samen Zitturnen Zittend op een stoel bewegen naar eigen kunnen onder begeleiding van een ergotherapeut. Nadien kun je genieten van een stuk taart en een kop koffie. Wanneer? Woensdag 1 oktober Uur? Van 13.30 tot 15 uur Prijs? 2 euro (koffie en taart inbegrepen), inschrijven is nodig Samen Dansen Hoe kun je beter de eenzaamheid verdrijven dan tijdens een gezellige dansnamiddag? Onze huisaccordeonist Eddy Leenen zal ook nu weer het beste van zichzelf geven. Wanneer? Donderdag 2 oktober Prijs? Gratis Scrabble Dit bekende woordspel zal op regelmatige basis gespeeld worden in het dienstencentrum. Heb je dit nog nooit gespeeld? Kom langs en laat je door onze vrijwilliger inleiden in dit bordspel! Wel al ervaring? Kom dan toch maar langs en speel met meer ervaren spelers! Wanneer? Maandag 6 en 20 oktober, 3 en 24 november en 8 Te Gekke!? Soep-actie Op 10 oktober is het Internationale Dag van de Geestelijke Gezondheid. Wereldwijd wordt er op deze dag aandacht besteed aan je goed in je vel voelen. Ook Limburg doet mee! Door een hele week de Fit in je hoofd-campagne in de kijker te zetten en door een Te Gekke!? Soep-actie. Tijdens de kookles zullen onze cursisten deze soep maken. Kom zeker een kommetje eten! Wanneer? Maandag 6 oktober Uur? Van 12.30 tot 13.30 uur Cursus: Bridge voor beginners In 2011 startte het Cicindriahuis een eerste keer met een cursus bridge. Sindsdien wordt er elke woensdag gebridged. Nu starten we opnieuw met een beginnerscursus. Leer de basis van dit boeiende kaartspel onder begeleiding van een deskundige bridgespeler!
Activiteiten in de kijker Wanneer? Vanaf 20 oktober elke maandag in 2014 Infonamiddag Verwarming In samenwerking met Ecolife en Infrax informeren we je deze keer over verwarming. Tijdens de workshop verwarming krijg je laagdrempelige tips om te besparen op verwarmingskosten. In het midden van de groep worden kaarten gelegd in drie kleuren: er zijn de kaarten met afbeeldingen, kaarten met tips en kaarten met besparingscijfers in euro. De lesgever zorgt voor een leuke methodiek waarbij de deelnemers inzicht krijgen in hoeveel ze besparen als ze bepaalde gewoontes aanpassen of kleine investeringen (zoals radiatorfolie plaatsen) uitvoeren. De link met de energiesnoeiers wordt ook gelegd. Een demokoffer toont hoe de materialen eruit zien, wat ze kosten, waar je ze kunt vinden, of er premies aan verbonden zijn en hoe je ze kunt plaatsen. Wanneer? Dinsdag 21 oktober Zoetnamiddag Wanneer? Donderdag 23 oktober Uur? Van 13.30 tot 15 uur Prijs? 2 euro November Cursus: Een inleiding tot kunst en cultuur In samenwerking met Openschool, Centrum voor Basiseducatie, organiseren we deze introductie in kunst en cultuur. Van november tot mei leer je wekelijks met andere ogen te kijken naar verschillende kunst- en cultuurvormen. Wanneer? Elke dinsdag vanaf 4 november tot eind mei Uur? Van 9 tot 12 uur (beperkte plaatsen) Twee infonamiddagen rond 100 jaar Groote Oorlog Ook het dienstencentrum kan er niet aan voorbij, het is 100 jaar geleden dat WO I uitbrak. Europa in brand We gaan dieper in op de oorzaken van deze Groote Oorlog, de strijdende kampen en de gevolgen. Wanneer? Donderdag 6 november Prijs? Gratis, maar inschrijven is aan te raden Truineers in Loncin Wie WO I zegt, denkt in de eerste plaats aan de Westhoek, Flanders Fields, Maar ook in onze regio werd er gevochten, ook door Truineers. Interesse? Kom dan zeker eens luisteren! Wanneer? Donderdag 13 november Uur? Telkens van 13.30 tot 16 uur Prijs? Gratis, maar inschrijven is aangeraden Week van de Senior - van 17 tot en met 21 november Dansnamiddag Naar jaarlijkse gewoonte organiseren we in samenwerking met de stedelijke welzijnsdienst en de seniorenraad een dansnamiddag. Deze zal plaatsvinden in t Veilinghuis, Tongersesteenweg 150, 3800 Sint-Truiden. Wanneer? Maandag 17 november Uur? Van 13.30 tot 17.30 uur Prijs? Gratis Infosessie Gezond Slapen In samenwerking met Regionaal Dienstencentrum De Horizon informeren we je over je slaap. Kom te weten hoe je slaapt, maar ontvang ook tips om beter en gezonder te slapen! Wanneer? Donderdag 20 november Uur? Van 9.30 tot 11.45 uur. De inschrijvingsformulieren zijn te vinden in de middenkatern van het stedelijk infoblad van september. Infonamiddag Energiemarkt en sociale voordelen In samenwerking met Ecolife en Infrax informeren we je deze keer over de energiemarkt. Wat is een energieleverancier? Wat is een netbeheerder? Wie doet wat? Moet je iets speciaals doen om een sociaal tarief te krijgen? Wat gebeurt er wanneer je je factuur niet betaalt? Op al deze vragen wordt op een interactieve manier een antwoord geboden in de workshop over sociale maatregelen. Er wordt ook uitgelegd hoe je van leverancier kunt veranderen. Wanneer? Dinsdag 25 november Knutselworkshop Dromenvanger Met veren, koord en takken creëren we een traditionele Indiaanse dromenvanger. Wanneer? Woensdag 26 november en woensdag 3 Uur? Van 9 tot 12 uur Prijs? Max. 5 euro 5
Activiteiten in de kijker December Zoetnamiddag Sinterklaas Wanneer? Donderdag 4 Uur? Van 13.30 tot 15 uur Prijs? 2 euro Kerstmarkt Düsseldorf Ook in 2014 bezoeken we, naar jaarlijkse gewoonte, een kerstmarkt in samenwerking met de stedelijke welzijnsdienst. Dit jaar kiezen we voor de markt van Düsseldorf. Wanneer? Maandag 8 Uur? Vertrek om 8 uur aan de Veemarkt, vermoedelijke terugkomst rond 19 uur Prijs? 15 euro, inschrijven is nodig en kan pas vanaf 14 oktober 2014! Quiz Onze vaste quizmaster Willy zal weer een interessante quiz voorbereiden voor de quizfanaten. Neem met enkele vrienden deel aan deze leuke namiddag! Wanneer? Dinsdag 9 Wie is mantelzorger? Als je voor je partner, kind, ouder, familielid, buur of goede vriend(in) zorgt, omdat deze zorgbehoevend is door ouderdom, een chronische ziekte, een handicap, en omdat je elkaar goed kent, dan ben je een mantelzorger. Deze zorg is onbetaald en geen vrijwilligerswerk. Het gaat niet alleen over de verzorging van de ander. Het betreft evenzeer de huishoudelijke taken, het overnemen van de administratie, het taxiën naar dokters, de emotionele steun Zilverwijzer In samenwerking met Sint-Truiden Gezonde Gemeente, Limburgse Logo s, provincie Limburg en de stedelijke welzijnsdienst stellen we je het Zilverwijzerproject voor. Dit project heeft als doel een positieve geestelijke gezondheid te creëren bij zestigplussers. In oktober pakken we uit met de vertoning van The Best Exotic Marygold Hotel en nadien is er mogelijkheid tot deelname aan het praatcafé met Jaak Beckers, CGG. Aansluitend vinden in november twee begeleide praatsessies voor 60-plussers plaats. Het is de bedoeling om ervaringen en tips uit te wisselen, om oefeningen te doen waardoor je je beter in je vel en in je hoofd voelt. Filmvertoning The Best Exotic Marygold Hotel + Praatcafé: Wanneer? Donderdag 16 oktober Uur? Aanvang film 13.30 uur, aansluitend praatcafé Plaats? Club van CC De Boogaard 6 Verhoog nu je veerkracht, verzamel nuttige tips en blijf fit in je hoofd! Zilverwijzer, de groepssessies voor actieve 60-plussers. Doe ook mee! Praatgroep Zilverwijzer Wanneer? Donderdag 6 en 13 november Plaats? Cicindriahuis. Plaatsen zijn beperkt! Inschrijven en meer info via tel. 011 69 17 14 of cicindriahuis@ocmw-st-truiden.be
Vaste activiteiten Koken Wil je weten hoe je thuis zelf eenvoudige en lekkere gerechten kunt bereiden? Tijdens deze lessen leer je stap voor stap gezonde en budgetvriendelijke maaltijden voor elke dag klaarmaken. Voor vrouwen Wanneer? Maandag 6 oktober, 3 november en 1 Uur? Van 11 tot 14 uur Prijs? 3,50 euro Voor mannen Wanneer? Maandag 27 oktober, 24 november en 15 Uur? Van 11 tot 14 uur Prijs? 3,50 euro Menu? Wordt door de groep en de lesgever bepaald Knutselen Gedurende 3 tot 5 weken wordt er aan 1 stuk gewerkt. Nadien start er een nieuwe sessie met nieuwe werkstukken. Wanneer? Elke vrijdag Uur? Van 9 tot 12 uur Prijs? Max. 5 euro Zitturnen Zittend op een stoel bewegen naar eigen kunnen onder begeleiding van een ergotherapeut. Nadien kun je genieten van een stuk taart en een kop koffie. Wanneer? Woensdag 1 en 15 oktober, 5 en 19 november, 3 en 17 Uur? Van 13.30 tot 15 uur Prijs? 2 euro (koffie en taart inbegrepen) Kienen Kien mee en win leuke prijzen! Wanneer? Donderdag 30 oktober, 27 november en 18 Prijs? 1 euro per kaart Bloemschikken Wij zorgen voor de bloemen en de benodigdheden. Wanneer? Maandag 27 oktober, 17 november en 15 Prijs? 8 euro Kaarten Wanneer? Dinsdag 7 en 28 oktober, 4 november, 2 Schilderen Maak een schilderij in olieverf! Groep 1: dinsdag 14 en 28 oktober, 11 en 25 november, 9 Groep 2: dinsdag 7 en 21 oktober, 4 en 18 november, 2 Prijs? 7 euro voor 10 lessen Bridge Ervaren en minder ervaren bridgers hebben de mogelijkheid te spelen. Wanneer? Elke woensdag Gezondheidsconsults Laat regelmatig je bloeddruk en gewicht meten! Wanneer? Dinsdag 7 en 21 oktober, 4 en 18 november, 2 Uur? Van 10 tot 11.30 uur 7
Kalender Vergeet niet in te schrijven, tel. 011 69 17 14 of cicindriahuis@ocmw-st-truiden.be Activiteiten oktober Dag Uur Activiteit Prijs Geheugensteun 8 Woensdag 1 oktober 9-10 Tai chi 50 euro/10 lessen 13.30-15 Zitturnen voor verbondenheid 2 euro 13.30-16 Spaans voor op reis Gratis 20-22 Praatcafé Lezing Vroegtijdige 5 euro CC De Bogaard zorgplanning door prof. Distelmans Donderdag 2 oktober 9-12.30 Computerintroductie 10 euro/12 lessen 13.30-16 Samen dansen voor verbondenheid Gratis Vrijdag 3 oktober 9-12 Knutselen Max. 5 euro Maandag 6 oktober 9-12 Engels voor beginners Gratis 11-14 Koken voor vrouwen 3,50 euro 12.30-13.30 Te Gekke!?Soep-actie Gratis 13.30-16 Scrabble Gratis Dinsdag 7 oktober 9-11 Borduren Max. 5 euro 9-16.30 Computerintroductie 10 euro/12 lessen 10-11.30 Gezondheidsconsult Gratis 13.30-16 Kaarten Gratis 13.30-16 Schilderen - Groep 2 7 euro/10 lessen Woensdag 8 oktober 9-10 Tai chi 50 euro/10 lessen 13.30-16 Spaans voor op reis Gratis Donderdag 9 oktober 9-12.30 Computerintroductie 10 euro/12 lessen 13.30-15.30 Franse conversaties Gratis Vrijdag 10 oktober 9-12 Knutselen Max. 5 euro Maandag 13 oktober 9-12 Engels voor beginners Gratis Dinsdag 14 oktober 9-11 Borduren Max. 5 euro 9-16.30 Computerintroductie 10 euro/12 lessen 13.30-16 Schilderen - Groep 1 7 euro/10 lessen Woensdag 15 oktober 9-10 Tai chi 50 euro/10 lessen 13.30-16 Spaans voor op reis Gratis 14.30-16 Excel voor beginners 5 euro 13.30-15 Zitturnen 2 euro Donderdag 16 oktober 9-12.30 Computerintroductie 10 euro/12 lessen 13.30-15.30 Franse conversaties Gratis 13.30-16.30 Filmvertoning The Best Exotic Marigold Hotel Gratis CC De Bogaard Vrijdag 17 oktober 9-12 Knutselen Max. 5 euro Maandag 20 oktober 9-12 Engels voor beginners Gratis 13.30-16 Bridge voor beginners Gratis 13.30-16 Scrabble Gratis Dinsdag 21 oktober 9-11 Borduren Max. 5 euro 9-16.30 Computerintroductie 10 euro/12 lessen
Kalender Vergeet niet in te schrijven, tel. 011 69 17 14 of cicindriahuis@ocmw-st-truiden.be Dag Uur Activiteit Prijs Geheugensteun Dinsdag 21 oktober 10-11.30 Gezondheidsconsult Gratis 13.30-16 Schilderen - Groep 2 7 euro/10 lessen 13.30-16 Infonamiddag Verwarming Gratis Woensdag 22 oktober 9-10 Tai chi 50 euro/10 lessen 14.30-16 Excel voor beginners 5 euro Donderdag 23 oktober 9-12.30 Computerintroductie 10 euro/12 lessen 13.30-15 Zoetnamiddag 2 euro 13.30-15.30 Franse conversaties Gratis Vrijdag 24 oktober 9-12 Knutselen Max. 5 euro Maandag 27 oktober 11-14 Koken voor mannen 3,50 euro 13.30-16 Bloemschikken 8 euro Dinsdag 28 oktober 9-11 Borduren Max. 5 euro 13.30-16 Kaarten Gratis 13.30-16 Schilderen - Groep 1 7 euro/10 lessen 14-17 Halloweendansnamiddag Gratis WZC t Meiland Woensdag 29 oktober 9-10 Tai chi 50 euro/10 lessen 13.30-16 Spaans voor op reis Gratis 14.30-16 Excel voor beginners 5 euro Donderdag 30 oktober 13.30-15.30 Franse conversaties Gratis 13.30-16 Kienen 1 euro/kaart Vrijdag 31 oktober 9-12 Knutselen Max. 5 euro Activiteiten november Dag Uur Activiteit Prijs Geheugensteun Maandag 3 november 9-12 Engels voor beginners Gratis 11-14 Koken voor vrouwen 3,50 euro 13.30-16 Scrabble Gratis Dinsdag 4 november 9-12 Inleiding kunst & cultuur Gratis 9-11 Borduren Max. 5 euro 9-16.30 Computerintroductie 10 euro/12 lessen 10-11.30 Gezondheidsconsult Gratis 13.30-16 Kaarten Gratis 13.30-16 Schilderen Groep 2 7 euro/10 lessen Woensdag 5 november 9-10 Tai chi 50 euro/10 lessen 13.30-16 Spaans voor op reis Gratis 13.30-15 Initiatie Access Gratis 13.30-15 Zitturnen 2 euro 14.30-16 Excel voor beginners 5 euro Donderdag 6 november 9-12.30 Computerintroductie 10 euro/12 lessen 13.30-16 WO I Europa in brand Gratis 13.30-16 Zilverwijzer Gratis Vrijdag 7 november 9-12 Knutselen Max. 5 euro 9
Vergeet niet in te schrijven, tel. 011 69 17 14 of cicindriahuis@ocmw-st-truiden.be Kalender Maandag 10 november GESLOTEN Brugdag Dinsdag 11 november GESLOTEN Wapenstilstand Woensdag 12 november 13.30-16 Spaans voor op reis Gratis 14.30-16 Excel voor beginners 5 euro Donderdag 13 november 9-12.30 Computerintroductie 10 euro/12 lessen 13.30-15.30 Franse conversaties Gratis 13.30-16 Zilverwijzer Gratis 13.30-16 Truineers in Loncin Gratis Vrijdag 14 november 9-12 Knutselen Max. 5 euro Maandag 17 november 9-12 Engels voor beginners Gratis 13.30-16 Bloemschikken 8 euro 13.30-16 Kiennamiddag 5 euro/kaart WZC t Meiland 13.30-17.30 Dansnamiddag Gratis t Veilinghuis Dinsdag 18 november 9-16.30 Computerintroductie 10 euro/12 lessen 9-11 Borduren Max. 5 euro 9-12 Inleiding kunst & cultuur Gratis 10-11.30 Gezondheidsconsult Gratis 13.30-16 Schilderen Groep 1 7 euro/10 lessen Woensdag 19 november 9.30 Centrumraad 13.30-15 Zitturnen 2 euro 14-16 Accordeonmuziek met Eddy Gratis WZC t Meiland Donderdag 20 november 9-12.30 Computerintroductie 10 euro/12 lessen 9.30-11.45 Info: Gezond slapen Gratis Vrijdag 21 november 9-12 Knutselen Max. 5 euro Maandag 24 november 9-12 Engels voor beginners Gratis 11-14 Koken voor mannen 3,50 euro 13.30-16 Scrabble Gratis Dinsdag 25 november 9-16.30 Computerintroductie 10 euro/12 lessen 9-12 Inleiding kunst & cultuur Gratis 9-11 Borduren Max. 5 euro 13.30-16 Info: Energiemarkt Gratis 13.30-16 Schilderen Groep 2 7 euro/10 lessen Woensdag 26 november 9-12 Knutselworkshop Dromenvanger Max. 5 euro Donderdag 27 november 9-12.30 Computerintroductie 10 euro/12 lessen 13-15 Workshop Foto s naar je pc 2,50 euro 13.30-15.30 Franse conversaties Gratis 13.30-16 Kienen 1 euro/kaart Vrijdag 28 november 9-12 Knutselen Max. 5 euro Activiteiten Dag Uur Activiteit Prijs Geheugensteun Maandag 1 9-12 Engels voor beginners Gratis 10
Kalender Vergeet niet in te schrijven, tel. 011 69 17 14 of cicindriahuis@ocmw-st-truiden.be Maandag 1 11-14 Koken voor vrouwen 3,50 euro Dinsdag 2 9-16.30 Computerintroductie 10 euro/12 lessen 9-11 Borduren Max. 5 euro 9-12 Inleiding kunst & cultuur Gratis 10-11.30 Gezondheidsconsult Gratis 13.30-16 Kaarten Gratis 13.30-16 Schilderen Groep 1 7 euro/10 lessen Woensdag 3 9-12 Knutselworkshop Dromenvanger Max. 5 euro 13.30-15 Zitturnen 2 euro Donderdag 4 9-12.30 Computerintroductie 10 euro/12 lessen 13.30-15 Zoetnamiddag 2 euro Vrijdag 5 9-12 Knutselen Max. 5 euro Maandag 8 8-19 Kerstmarkt Düsseldorf 15 euro 9-12 Engels voor beginners Gratis 13.30-16 Scrabble Gratis Dinsdag 9 9-16.30 Computerintroductie 10 euro/12 lessen 9-11 Borduren Max. 5 euro 9-12 Inleiding kunst & cultuur Gratis 13.30-16 Quiz Gratis Woensdag 10 Donderdag 11 9-12.30 Computerintroductie 10 euro/12 lessen 13.30-15.30 Franse conversaties Gratis Vrijdag 12 9-12 Knutselen Max. 5 euro Maandag 15 9-12 Engels voor beginners Gratis 11-14 Koken voor mannen 3,50 euro 13.30-16 Bloemschikken 8 euro Dinsdag 16 9-12 Inleiding kunst & cultuur Gratis Woensdag 17 13.30-15 Zitturnen 2 euro Donderdag 18 13.30-16 Kienen 1 euro/kaart Vrijdag 19 9-12 Knutselen Max. 5 euro Maandag 22 GESLOTEN Jaarlijkse wintersluiting Dinsdag 23 GESLOTEN Jaarlijkse wintersluiting Woensdag 24 GESLOTEN Jaarlijkse wintersluiting Donderdag 25 GESLOTEN Kerstmis Vrijdag 26 GESLOTEN Jaarlijkse wintersluiting Maandag 29 GESLOTEN Jaarlijkse wintersluiting Dinsdag 30 GESLOTEN Jaarlijkse wintersluiting Woensdag 31 GESLOTEN Jaarlijkse wintersluiting Ontvang je nog geen boekje en wens je op de hoogte te blijven van onze activiteiten? Vul onderstaand formulier in en breng het binnen! Voornaam...Naam... Adres...Telefoonnummer... 11
Heb jij een idee voor een nieuwe activiteit in ons dienstencentrum? Of heb je een opmerking of klacht over de werking ervan? Spreek de centrumleider aan! Je kunt ook een briefje deponeren in de ideeënbus in de inkomhal. Noteer je naam, schrijf op wat je wilt melden en steek het in de bus! Of stuur een e-mail naar cicindriahuis@ocmwst-truiden.be. Praktisch Het dienstencentrum is gesloten op: Maandag 10 en dinsdag 11 november (Wapenstilstand) Maandag 22 2014 tot en met vrijdag 2 januari 2015 (jaarlijkse wintersluiting) Contact Dienstencentrum Cicindriahuis Abdijstraat 47 3800 Sint-Truiden Tel. 011 69 17 14 cicindriahuis@ocmw-st-truiden.be Erkenningsnummer: LDC CE 2390 www.ocmw-st-truiden.be Centrumraad Tijdens dit overleg kun je je mening geven over het activiteitenaanbod en de werking van het Cicindriahuis. Je kunt ook nieuwe ideeën lanceren. Woensdag 19 november 2014 om 9.30 uur. Fotopublicatie Tijdens activiteiten maken we foto s en filmpjes die gepubliceerd kunnen worden in deze activiteitenkalender, op de website, in het stedelijk infoblad, Dus cheeeeese! Als je niet graag hebt dat je foto gepubliceerd wordt, laat dit dan weten aan Nic, centrumleider van het Cicindriahuis. Verantwoordelijk uitgever: Pascal Monette, Clement Cartuyvelsstraat 12, 3800 Sint-Truiden - deze uitgave is geprint volgens de FSC-normen 12 Colofon Redactie: Rosanna Pascariello, Nic Herbots, Evelyne Fontaine en Chris Morren.