BEWAARGIDS infowijzer ouderen 2013/2014

BEWAARGIDS infowijzer ouderen 2013/2014 praktische informatie over organisaties, voorzieningen en regelingen voor senioren, compleet met adressen en telefoonnummers.

(advertentie) voorwoord U hebt de nieuwe Infowijzer 2013-2014 voor senioren in Almelo opengeslagen. Hierin vindt u een tachtigtal onderwerpen, verdeeld over twaalf hoofdstukken. Informatie over gezondheid, wonen, voeding, verzorging, vervoer, geld, contact en beweging. Tevens vindt u allerlei organisaties en instellingen die u verder kunnen helpen als u een probleem, vraag of een goed idee hebt. Carintreggeland bij u in de buurt voor: Huishoudelijke hulp - Thuiszorg - Dagverzorging - Dagbehandeling Thuisbegeleiding - Personenalarmering - Verzorgingshuiszorg Verpleeghuiszorg - IDA (Interculturele dienstverlening) Deze gids is gemaakt in opdracht van de gemeente Almelo. Door de medewerking van vele partnerorganisaties is het een veelzijdig naslagwerk geworden. Als u een computer met internet hebt, kunt u de Infowijzer ook digitaal bekijken. U vindt de meest actuele informatie op www.scoopwelzijn.nl -> ouderen -> Infowijzer. Graag nodigt Scoop u uit om uw wensen, vragen en opmerkingen over de Infowijzer aan ons door te geven. Wilt u meer weten? Bel met 088 367 70 00 (lokaal tarief). Alle informatie is te vinden op www.carintreggeland.nl ruime keuze in maaltijden, voor- en nagerechten Wekelijks vriesvers aan huis bezorgd ook dieetmaaltijden te bestellen gratis klantenservice gratis dieetadvies geen verplichtingen geen bezorgkosten Meer weten? Bel gratis: 0800-023 29 75 Wij helpen u graag verder www.apetito.nl info@apetito.nl Scoop welzijn, Almelo, mei 2013 De inhoud van deze Infowijzer is met zorg samengesteld. Er kunnen aan de inhoud van deze uitgave geen rechten worden ontleend en Scoop kan niet aansprakelijk worden gesteld voor eventuele onjuiste of onvolledige gegevens. Colofon Eindredactie: Scoop ouderen, Almelo Voor vragen en suggesties kunt u contact opnemen met Scoop, telefoon (0546) 54 41 00 of mailen naar infowijzer@scoopwelzijn.nl. Heerlijke maaltijden aan Huis bezorgd! De digitale versie van deze Infowijzer kunt u vinden op: www.scoopwelzijn.nl -> ouderen -> Infowijzer 3

inhoud 1 Informatie en advies 6 4 Voeding en maaltijden 20 8 Activiteiten en cursussen 35 11 Belangenbehartiging 47 1.1 Informatie over zorg, wonen en welzijn 6 4.1 Voedingsadviezen 20 8.1 Activiteiten in de buurt 35 11.1 Ouderenbonden 47 1.2 Informatie over gezondheid 7 4.2 Maaltijden aan huis 20 8.2 Sport en beweging 37 11.2 WMO-adviesraad Almelo 47 1.3 Informatie over vergeetachtigheid 8 4.3 Samen eten 21 8.3 Samen iets doen 37 11.3 Allochtone organisaties 48 1.4 Informatie over medicijngebruik 9 4.4 Boodschappen 23 8.4 Avondje uit 37 11.4 Zorgbelang Overijssel 49 1.5 Informatie over slecht zien 9 8.5 Informatiecentrum, uitleencentrum 1.6 Informatie over slecht horen 9 5 Hulp bij huishoudelijk werk, en cultureel ontmoetingscentrum 38 12 Overlijden 50 1.7 Het voorkomen van vallen 10 verzorging en verpleging 24 8.6 Cursussen 38 12.1 Thuis sterven 50 5.1 Het aanvragen van hulp 24 8.7 Vrijwilligerswerk 39 12.2 Hospice 50 2 Begeleiding en ondersteuning 12 5.2 Vergoeding van hulp 24 8.8 Financiële bijdrage voor activiteiten 39 12.3 Vragen rondom overlijden, uitvaart 2.1 Luisteren met aandacht 12 5.3 Het kiezen wie de hulp gaat geven 25 en nazorg 50 2.2 Gespreksgroep 12 5.4 Informatie en ondersteuning bij het 9 Contacten en vakanties 40 12.4 Vragen rondom vrijwillig levenseinde 50 2.3 Advies en kortdurende ondersteuning 12 Persoonsgebonden Budget (PGB) 25 9.1 Bezoekdiensten 40 12.5 Vragen rondom testament en erfrecht 51 2.4 Praktische begeleiding 13 5.5 Dagvoorzieningen 26 9.2 Maatjes contact 41 12.6 Rouwverwerking 51 2.5 Voor mensen met lichamelijke en/of 5.6 Specifieke vormen van 9.3 Vakanties voor mensen die extra psychische beperkingen 13 dagvoorzieningen 27 zorg nodig hebben 41 Index/trefwoordenlijst 52 2.6 Leren omgaan met problemen 14 5.7 Zorg voor mantelzorgers 28 9.4 Vakanties voor mensen met weinig geld 42 2.7 Geestelijke gezondheid 14 5.8 Extra hulp 29 2.8 Juridische vragen 14 5.9 Pedicure 29 10 Geldzaken 43 2.9 Hulp aan slachtoffers 15 10.1 Thuisadministratie op orde 43 2.10 Ouderenmishandeling / 6 Hulpmiddelen 30 10.2 Overzicht van financiële mogelijkheden 43 ontspoorde zorg 15 6.1 Lenen, huren of kopen 30 10.3 Belastingaangifte 43 6.2 Advies en oefening met hulpmiddelen 30 10.4 Huurtoeslag en zorgtoeslag 44 3 Wonen 16 6.3 Rollator, rolstoel en scootmobiel voor 10.5 Bijzondere bijstand 44 3.1 Woonomgeving 16 langdurig gebruik 30 10.6 Eenmalige uitkering voor chronisch 3.2 Aanpassingen in de woning 16 6.4 Elke dag even een telefoontje 31 zieken, gehandicapten en 65-plussers 44 3.3 Klussen in huis en tuin 16 6.5 Personenalarmering 31 10.7 Kwijtschelding gemeentelijke 3.4 Verhuizen 17 belastingen 45 3.5 Huurwoningen 17 7 Vervoer 32 10.8 Financiële bijdrage voor sportieve 3.6 Wonen met zorg 18 7.1 Veilig op de weg met uw auto 32 en culturele activiteiten 45 3.7 Tijdelijk verblijf verzorgingshuis 7.2 Rijbewijs vernieuwen 32 10.9 Kopen aan de deur of op afstand 45 of verpleeghuis 19 7.3 Gehandicaptenparkeerkaart 10.10 Lenen en schulden 46 3.8 Eigen bijdrage verzorgingshuizen of parkeerplaats 33 10.11 Beheren van financiële zaken 46 en verpleeghuizen 19 7.4 Begeleid vervoer door vrijwilligers 33 10.12 Schenkingen en erfenissen 46 7.5 Reizen met openbaar vervoer 33 10.13 Vergeten pensioenen 46 7.6 Collectief vervoer 33 4 5

1 informatie en advies Het aanbod van activiteiten en voorzieningen in Almelo is groot en verandert steeds. Wilt u informatie of voorlichting over wonen, zorg, welzijn, financiën of gezondheid, dan kunt u terecht bij verschillende instellingen. 1.1 Informatie over zorg, wonen en welzijn Scoop Scoop welzijn geeft informatie, advies en ondersteuning aan ouderen en hun familieleden en vrijwilligers die met ouderen werken. U kunt er terecht met al uw vragen, problemen of suggesties. Tevens kunt u informatie krijgen over voorzieningen en activiteiten. U krijgt onafhankelijk informatie en advies. Scoop doet dit op verschillende manieren: via deze Infowijzer geven we een overzicht van allerlei zaken die van belang kunnen zijn; door bijeenkomsten in de wijk te organiseren; door hulp te bieden bij het invullen van formulieren en het schrijven van brieven; door advies en begeleiding te bieden van het vinden van de juiste hulp of activiteiten. Meer informatie hierover vindt u elders in deze Infowijzer. Scoop Plesmanweg 9, gebouw L, 7602 PD Almelo Telefoon (0546) 54 41 00 E-mail info@scoopwelzijn.nl www.scoopwelzijn.nl Ouderenadviseur Als oudere kunt u in situaties terecht komen waar u niet direct raad mee weet. Het kan prettig zijn om met iemand over uw situatie te praten en om samen te bekijken wat nu precies de knelpunten zijn en wat mogelijke oplossingen zijn. De ouderenadviseur van Scoop kan u daarbij helpen. De ouderenadviseur is een professional die nauw samen werkt met andere instellingen, organisaties en hulpverleners. Ondersteuning door de ouderenadviseur is kosteloos. Scoop Plesmanweg 9, gebouw L, 7602 PD Almelo Telefoon (0546) 54 41 00 E-mail info@scoopwelzijn.nl www.scoopwelzijn.nl Vrijwillige Ouderenadviseurs Ook bij de ouderenbonden kunt u terecht voor gratis onafhankelijk advies op het gebied van wonen, welzijn en zorg. Zij hebben Vrijwillige Ouderen Adviseurs opgeleid waar u bij terecht kunt voor informatie of steun. Ook als u geen lid bent van de ouderenbond kunt u hiervan gebruik maken. COSBO, Vrijwillige Ouderen Adviseurs Mw. H.B.G. Westendorp-Stelling, Telefoon 06-52 66 02 49 of via Almelo Sociaal Bornebroeksestraat 19, Almelo Telefoon (0546) 45 69 09 www.cosboalmelo.nl/organisatie Seniorentijd Seniorentijd is een informatief radioprogramma voor en door senioren en wordt wekelijks uitgezonden door AAFM. Seniorentijd is elke dinsdag van 20.00 tot 21.00 uur te beluisteren via de kabel 104.1, de ether 106.1 FM en via de webstream op www. aafm.nl. De herhaling is zaterdag ochtend van 9.00 tot 10.00 uur. Wanneer u ideeën, onderwerpen of gegevens voor de agenda wilt doorgeven of meer wilt weten over Seniorentijd, neem dan contact op met AAFM. AAFM (voorheen radio Almelo) Haven Noordzijde 17, 7607 ER Almelo Telefoon (0546) 82 18 14 www.aafm.nl Sociale Kaart Twente De Sociale Kaart Twente is een digitaal overzicht van het aanbod op het gebied van wonen, werk, zorg en welzijn in de regio. Deze website is ontwikkeld door MEE Twente en de Twentse gemeenten. U vindt de Sociale Kaart op: www.socialekaarttwente.nl 1.2 Informatie over gezondheid De huisarts kan een voor de hand liggend persoon zijn om naar toe te gaan. In de eerste plaats voor lichamelijke klachten, maar ook om emotionele en sociale problemen te bepraten. Als de huisarts zelf niet kan helpen, kan hij of zij u veelal wel adviseren of verwijzen. Huisartsen houden spreekuur, waarvoor u een afspraak maakt. De assistent van de huisarts kan op uw verzoek eventueel een wat langere afspraak voor u maken dan gebruikelijk. Informatie over patiëntenverenigingen en organisaties Bij Zorgbelang Overijssel kunt u terecht voor: informatie over patiëntenverenigingen; klachten over behandelingen; informatie over rechten van een patiënt (bijvoorbeeld second opinion, behandeling zonder toestemming, inzage in dossiers). Zorgbelang Overijssel is het samenwerkingsverband van een groot aantal patiënten- en consumentenorganisaties in de gezondheidsregio Twente. Zorgbelang Overijssel Kievitstraat 9, 7557 AP Hengelo Telefoon 074-250 01 55 www.zorgbelang-overijssel.nl Persoonlijk gezondheidsadvies Voor mensen van 55 jaar en ouder houden de verpleegkundigen van Carintreggeland gratis een gezondheidsconsult. Hier wordt uw bloeddruk en bloedsuiker gemeten, BMI berekend en informatie gegeven over voeding of andere relevante zaken. Dit consult vindt plaats op de donderdagochtend in de oneven weken van 9.00 tot 11.00 uur in de Trefhoek. Afspraak maken is niet nodig. Carintreggeland, gezondheidsconsult De Trefhoek, Ootmarsumsestraat 247/249, Almelo Telefoon 088-367 70 00 (lokaal tarief) www.carintreggeland.nl Persoonlijk bewegingsadvies Een geriatrie-fysiotherapeut is gespecialiseerd in het begeleiden van ouderen op het gebied van beweging. U krijgt een oefenprogramma dat gericht is op het verminderen van uw klachten bij dagelijkse bewegingen en het voorkomen van achteruitgang. Groepspraktijk Peeters is gespecialiseerd in het begeleiden van mensen met Parkinson en Reuma. Groepspraktijk voor Fysiotherapie M. J. Peeters Geriatrie Fysiotherapie Vissedijk 1, 7602 CN Almelo Telefoon (0546) 86 52 15 Email info@fysiotherapie-peeters.nl www.fysiotherapie-peeters.nl Ouderengeneeskunde Geriatrie betekent ouderengeneeskunde en is een medisch specialisme. Een aantal mensen krijgt met het ouder worden te maken met meerdere gezondheidsproblemen. Als u meer moeite hebt met uw gezondheid, kan een advies van een geriater voor u nuttig zijn. Gespecialiseerde verpleegkundigen en artsen onderzoeken uw klachten en problemen: lichamelijk, geestelijk en sociaal. Zij geven adviezen over medicijnen, de noodzakelijke hulpverlening en eventuele vervolgonderzoeken. U kunt alleen via een verwijzing van uw huisarts, medisch specialist of Dimence Geestelijke Gezondheidszorg bij de polikliniek terecht. Polikliniek Geriatrie, ZGT Almelo De Zilvermeeuw 1, 7609 PP Almelo Telefoon (0546) 69 33 06 - www.zgt.nl 6 7

1.3 Informatie over vergeetachtigheid Geheugentraining Casemanager bij dementie De casemanager is het aanspreekpunt voor Alzheimercafé In het Alzheimercafé kunnen mensen elkaar 1.5 Informatie over slecht zien Op oudere leeftijd gaan mensen vaak minder Geheugentraining is bedoeld voor mensen van iemand met dementie die thuis woont en voor ontmoeten die te maken hebben met dementie: goed zien. Soms is het probleem niet meer met 55 jaar en ouder. Deze cursus zorgt ervoor dat zijn partner en/of naaste familie. Al in een vroeg de mensen met dementie, hun partners, buren een bril op te lossen. Dagelijkse dingen als lezen, u meer vertrouwen krijgt in het eigen geheugen stadium kan de casemanager zorgen voor en familieleden, hulpverleners en andere tv-kijken, de wasmachine instellen, boodschappen en biedt technieken die u in staat stellen zaken begeleiding en zo problemen in de toekomst belangstellenden. Elke bijeenkomst heeft een doen of bezig zijn met hobby s worden moeilijk of beter te onthouden. De oefeningen en technieken voorkomen. De casemanager denkt actief met thema, waarbij een deskundige wordt uitgenodigd. zelfs onmogelijk. Met al uw vragen over het slechte trainen het visuele geheugen (dat wat u ziet) en het u mee, adviseert en probeert de noodzakelijke Elke tweede maandag van de maand kunt u een zien kunt u in Hengelo terecht bij Bartiméus. Elke auditieve geheugen (dat wat u hoort). Verder zijn er zorg voor u te organiseren en coördineren. De bezoekje brengen aan het Alzheimer Café. U bent woensdagmiddag (in de even weken) is er een oefeningen die uw concentratie en luisterhouding Casemanager Dementie blijft de cliënt met welkom vanaf 19.00 uur en het programma begint inloopmiddag in Hengelo tussen 14.00-16.00 uur. zullen verbeteren. dementie en de betrokkenen gedurende het om 19.30 uur. U hoeft zich niet aan te melden en de Hier kunt u allerlei hulpmiddelen uitproberen, lenen gehele ziekteproces begeleiden in de thuissituatie, toegang is gratis. en bespreken om te zien hoe u uw probleem kunt Stichting Woon- en zorgcentrum Friso tot opname verpleeghuis en of overlijden. U kunt In Twente zijn meerdere Alzheimercafés. Mensen oplossen. Hier zijn geen kosten aan verbonden. Rustweg 1, 7608 RM Almelo een casemanager aanvragen via de huisarts of die liever buiten Almelo een Alzheimercafé willen Telefoon (0546) 48 20 00 thuiszorg, maar u kunt ook zelf naar het secretariaat bezoeken, kunnen onder andere terecht in Hengelo, Bartiméus Hengelo www.zorginalmelo.nl bellen of mailen. Nijverdal, Vroomshoop en Oldenzaal. Ziekenhuisgroep Twente, locatie Hengelo Geerdinksweg 139-5, 7555 DL Hengelo Geheugenpoli Casemanagement bij dementie Midden- en Alzheimercafé Afspraken via Bartiméus Infolijn telefoon Als u merkt dat u of uw partner/familielid Noordwest-Twente Restaurant Het Buurthuis van Woon- en 0900-77 888 99 problemen krijgt met het geheugen, kunt u via Postbus 506, 7550 AM Hengelo Zorgcentrum Buurstede de huisarts vragen om een onderzoek bij de Telefoon 074-36 77 888 Roskamstraat 5, 7602 JX Almelo De opticien kan bij u thuis komen. Met een geheugenpolikliniek in het ZGT te Almelo. E-mail Inlichtingen telefoon (0546) 69 38 21 professionele oogmeting kunnen opticiens bij Op één dag krijgt de patiënt diverse onderzoeken casemanagersmiddennoordwest@dementietwente.nl www.alzheimer-nederland.nl/twente meer dan 90% van de senioren een verbetering zoals een CT-scan van de hersenen, een lichamelijk onderzoek, een geriatrisch onderzoek, een neuropsychologisch onderzoek en een laboratorium www.dementietwente.nl Dementelcoach 1.4 Informatie over medicijngebruik Veel mensen gebruiken medicijnen. Vooral ouderen aanbrengen. U kunt geheel vrijblijvend bellen voor een afspraak. Geen resultaat, geen kosten! Leden van het servicepakket van ZorgAccent onderzoek. Iedereen die zorgt voor iemand met dementie slikken verschillende medicijnen naast en door krijgen 20% korting op de aanschaf van een bril en/ kan gebruik maken van de Dementelcoach. De elkaar, omdat ze meerdere aandoeningen hebben. of glazen. Een à twee weken na de onderzoeken volgt Dementelcoach biedt telefonische hulp aan de Dat kan verwarrend zijn. Het is belangrijk te weten een afspraak met de klinisch geriater / internist naasten van mensen met dementie. Dit kan vanaf wat u zelf kunt doen voor uw gezondheid en waar ZorgAccent ouderengeneeskunde over de uitslag van de het moment dat de diagnose dementie is gesteld. de apotheek u bij kan helpen. Bellavistastraat 3, 7604 AD Almelo onderzoeken. Afhankelijk van de uitslag wordt er een Bij een vaste coach kan de mantelzorger in tien Vraag uw apotheek een geneesmiddelenoverzicht; Telefoon 0900-0678 (lokaal tarief) behandeling met medicatie gestart en/of worden er telefonische sessies zijn of haar hart luchten, dit is handig als u naar uw specialist gaat of als u www.zorgaccent.nl vervolgafspraken gepland bij de klinische geriater / internist ouderengeneeskunde of bij de klinisch geriatrie verpleegkundige op het verpleegkundig problemen bespreken en adviezen inwinnen. De coaches zijn zorgverleners werkzaam in de psychogeriatrie. Er zijn geen kosten aan verbonden. op vakantie gaat. In de apotheek zijn zogenaamde zorgmappen en zorgboeken verkrijgbaar. De mappen en boeken 1.6 Informatie over slecht horen De Nederlandse Vereniging voor Slechthorenden, spreekuur. zijn in gemakkelijke taal geschreven en zijn de NVVS, behartigt de belangen van mensen met Voor meer informatie of een oriënterend gesprek: gemaakt voor mensen met chronische ziekte en hoorproblemen. De vereniging geeft voorlichting Geheugenpoli ZGT Almelo 65+ Dementelcoach hun naasten. aan slecht- en goedhorenden over de omgang met Zilvermeeuw 1, Almelo Telefoon 0800-022 80 77 (gratis) De apotheek kan uw medicijnen per week elkaar en organiseert activiteiten voor mensen met Telefoon (0546) 69 33 06 E-mail info@dementelcoach.nl verzorgen. hoorproblemen. Zij geeft advies over hulpmiddelen www.zgt.nl U kunt voor al uw vragen over geneesmiddelen bij en heeft verschillende folders en brochures. uw apotheek terecht of op internet De vereniging verzorgt inloopuren voor mensen www.apotheek.nl. met hoorproblemen in het Ziekenhuisgroep Twente, 8 9

locatie Hengelo, ingang Boerhaavelaan 65. Deze inloopuren zijn van 14.00 16.00 uur, elke eerste vrijdag van de maanden februari, april, juni, september en november. Nederlandse Vereniging voor Slechthorenden De Molen 89a, 3995 AW Houten Telefoon 030-261 76 16 TekstTelefoon 030-261 76 77 E-mail info@nvvs.nl www.nvvs.nl speciaal opgeleide geriatriefysiotherapeuten en bestaat uit 10 bijeenkomsten. U leert oefenen met het omgaan van obstakels uit het dagelijks leven, u leert om veilig te bewegen in een drukke omgeving en u leert veilig te vallen. Carintreggeland Verpleeghuis Eugeria, afd. fysiotherapie Telefoon (0546) 48 66 67 of 088-367 70 00 (lokaal tarief) E-mail fysiotherapie@reggeland.nl Slecht horen én zien OTwee is een organisatie die zich inzet voor mensen die zowel slecht kunnen horen als slecht kunnen zien. U kunt bij OTwee terecht voor informatie, advies en ondersteuning. Gespecialiseerde begeleiders kunnen u helpen om zolang en prettig mogelijk zelfstandig te blijven wonen. Voor meer informatie of een vrijblijvend gesprek kunt u contact opnemen met OTwee. Stichting OTwee Colijnlaan 37, 9722 PK Groningen Telefoon 050-851 94 32 E-mail info@stichtingotwee.nl www.stichtingotwee.nl Valpoli Ziekenhuis Groep Twente (ZGT) Almelo kent een valpolikliniek voor mensen van 65 jaar en ouder. Indien u regelmatig valt of angst heeft om te vallen, dan kunt u via de huisarts bij deze poli terecht. Op één dag worden diverse onderzoeken gedaan die nodig zijn voor het vaststellen van de diagnose. Vervolgens krijgt u een zorg- en/of behandeladvies dat zoveel mogelijk aansluit bij uw persoonlijke situatie. Polikliniek Geriatrie, Valpoli ZGT Almelo 65+ Zilvermeeuw 1, Almelo Telefoon (0546) 69 33 06 www.zgt.nl 1.7 Het voorkomen van vallen Valpreventie Voor informatie over hoe u vallen kunt voorkomen en voor een persoonlijk advies kunt u terecht bij de geriatrie-fysiotherapeut. Groepspraktijk voor Fysiotherapie M. J. Peeters Geriatrie Fysiotherapie Vissedijk 1, 7602 CN Almelo Telefoon (0546) 86 52 15 Email info@fysiotherapie-peeters.nl www.fysiotherapie-peeters.nl Valtraining Carintreggeland organiseert regelmatig een valtraining. Deze training wordt gegeven door 10 11

2 begeleiding en ondersteuning Wat doet u als u angstig bent, relatieproblemen hebt of een juridisch advies zoekt? Een steuntje in de rug, informatie over hulpverlening en een luisterend oor kunnen heel belangrijk zijn. 2.1 Luisteren met aandacht De Ouderentelefoon en Allochtone Vrouwentelefoon vallen tegenwoordig onder de noemer Sensoor. U kunt Sensoor bellen wanneer u zich eenzaam voelt, behoefte heeft aan een veilig en vertrouwelijk gesprek of uw hart eens wilt luchten. Ook kunt u informatie krijgen over allerlei hulpverlenende instellingen en organisaties op het gebied van welzijn, gezondheidszorg, juridische en financiële zaken. Sensoor biedt naast telefonische hulp ook online hulp via chat en e-mail. U kunt dag en nacht bellen of mailen. Het contact is vertrouwelijk en anoniem. U hoeft uw naam niet te noemen. Sensoor Telefoon 074 255 25 55 (lokaal tarief) of 0900 0767 (5 ct p/m) (dag en nacht bereikbaar) E-mail hulp@sensoor.nl www.sensooroostnederland.nl 2.2 Gespreksgroep Een gespreksgroep bestaat uit mensen die min of meer dezelfde problemen en vragen hebben. De leden wisselen ervaringen en tips uit. Het gevoel dat u niet de enige bent die met een probleem zit, kan een steun betekenen. De kracht van jezelf Een aantal bijeenkomsten waarin verschillende thema s aan bod komen zoals: omgaan met stress, minder piekeren, aandachtig en ontspannen leven. Voor deelname is een verwijzing van de huisarts nodig. Mindfit Stationsplein 20, 7607 GD Almelo Telefoon (0546) 83 23 20 E-mail almelo@mindfit.nl www.mindfit.nl 2.3 Advies en kortdurende ondersteuning Ouderenadviseur Soms gebeurt er iets in het leven waar u niet direct raad mee weet. U kunt daarbij denken aan vergeetachtigheid, ziekte, moeite bij het lopen, gevoelens van eenzaamheid, verlies van de partner of van familie/kennissen. Deze omstandigheden kunnen gevolgen hebben voor bijvoorbeeld uw huisvesting, mobiliteit, financiële mogelijkheden, sociale contacten of zelfredzaamheid. Het kan dan prettig zijn om met iemand over uw situatie te praten. Om samen te bekijken wat precies de knelpunten zijn en welke oplossingen mogelijk zijn. De ouderenadviseur is een vertrouwenspersoon bij wie u dan terecht kunt. De ouderenadviseur kan u bijstaan door: met u uw vragen en problemen op een rijtje te zetten; samen naar oplossingen te zoeken; u informatie, advies, begeleiding en ondersteuning te geven; gerichte afspraken met u en eventueel anderen te maken; te bemiddelen tussen u en instanties; contact te houden tot de mogelijke oplossingen bereikt zijn. De ouderenadviseur is een medewerker van Scoop en werkt onafhankelijk van allerlei instanties. De dienstverlening is gratis. Scoop, ouderenadviseur Plesmanweg 9, gebouw L, 7602 PD Almelo Telefoon (0546) 54 41 00 E-mail info@scoopwelzijn.nl www.scoopwelzijn.nl Adviseurs zorgorganisaties Ook bij thuiszorgorganisaties kunt u terecht voor informatie, advies en begeleiding. Soms is het nodig dat u lid bent of wordt van deze thuiszorgorganisatie. Bij Carintreggeland is een Welzijnsmakelaar werkzaam. Bij Friso en TriviumMeulenbeltZorg een adviseur. Ze komen bij u thuis, bieden een luisterend oor en hebben oog voor uw wensen en vragen op het gebied van wonen, zorg en welzijn. Ze bekijken samen met u de mogelijkheden en regelen datgene wat wenselijk is. Carintreggeland, welzijnsmakelaar Telefoon 088 367 70 00 (lokaal tarief) www.carintreggeland.nl Woon- en zorgcentrum Friso, adviseur Telefoon (0546) 48 20 00 www.zorginalmelo.nl TriviumMeulenbeltZorg, adviseur Zorgsteunpunt Het Noabershoes, Zwanenbelt 37, Almelo Zorgsteunpunt De Riet, Dotterbloemstraat 9, Almelo Telefoon 0900 2 453 453 www.triviummeulenbeltzorg.nl Vrijwillige Ouderen Adviseurs Bij de Vrijwillige Ouderen Adviseurs van de COSBO kunt u terecht voor informatie en steun. Bijvoorbeeld bij vragen over huisvesting of vervoer. Ook als u meer behoefte heeft aan contact of hulp nodig heeft bij administratieve en financiële zaken. Een Vrijwillige Ouderen Adviseur kan bij u thuis komen en samen met u uitzoeken hoe u geholpen wilt worden en wat u graag wilt. Zij werken onafhankelijk en stellen uw belang centraal. Ook als u geen lid bent van een van de ouderenbonden kunt u hiervan gratis gebruik maken. COSBO, Vrijwillige Ouderen Adviseurs Mw. H.B.G. Westendorp-Stelling, Telefoon 06-52 66 02 49 of via Almelo Sociaal Bornebroeksestraat 19, Almelo Telefoon (0546) 45 69 09 www.cosboalmelo.nl/organisatie 2.4 Praktische begeleiding Soms kan een steuntje in de rug nodig zijn om de situatie thuis goed te laten verlopen. Diverse thuiszorgorganisaties bieden thuisbegeleiding aan. Een thuisbegeleider helpt u om de situatie te verbeteren, zodat u uiteindelijk zelf de draad weer kunt oppakken. Thuisbegeleiding kan bijvoorbeeld helpen bij: - Het organiseren van het huishouden - Het op orde brengen en houden van de financiën of administratie - Het leggen of herstellen van sociale contacten - Het weer grip krijgen op het leven na een ingrijpende gebeurtenis - Het vinden van een passende dagbesteding Voor thuisbegeleiding is een indicatie nodig. Deze kan aangevraagd worden bij het CIZ of het WMOloket. Centrum Indicatie Zorg (CIZ) Institutenweg 25, 7521 PH Enschede Telefoon 088-789 12 10 www.ciz.nl 2.5 Voor mensen met lichamelijke en/of psychische beperkingen MEE Twente geeft antwoord op alle vragen die met een beperking te maken hebben. MEE Twente is er voor mensen met een verstandelijke, lichamelijke of zintuiglijke beperking, mensen met een beperking in het autistisch spectrum en chronisch zieke mensen. Ook hun familie, verzorgers en andere betrokkenen kunnen bij MEE Twente terecht. Mensen met een beperking hebben te maken met veel regelingen, voorzieningen en organisaties. Professionele medewerkers van MEE Twente geven informatie, advies en ondersteuning bij vragen over wonen, zorg, werk en inkomen, onderwijs, opvoeding, vervoer, vrije tijd, cursussen en voorzieningen. Deze dienstverlening is gratis en u hebt geen verwijzing of indicatie nodig. MEE Twente is onafhankelijk van zorgaanbieders, overheidsinstellingen en andere organisaties. 12 13

MEE Twente locatie Almelo Brugstraat 9, 7607 XJ Almelo Maatschappelijk Werk Noord West Twente Bellavistastraat 7, 7604 AD Almelo 2.9 Hulp aan slachtoffers Wanneer u of iemand uit uw familie te maken voelt of hoe u er aan toe bent; Als uw verzorger nooit tijd voor u heeft; Vrij toegankelijk doordeweeks van 9.00 tot 11.00 uur, Telefonisch spreekuur (0546) 54 63 00 krijgt met inbraak, bedreiging, mishandeling Als uw verzorger tegen u schreeuwt of u na 11.00 uur op afspraak Voor Almelo op werkdagen van 8.30 9.30 uur of een verkeersongeluk kunt u altijd terecht bij uitscheldt; Telefoon 074-255 93 00 en van 15.30 17.00 uur, www.mwnwt.nl Slachtofferhulp Nederland. Goed getrainde Dat er spullen of geld verdwijnen; (centraal kantoor te Hengelo) www.meetwente.nl 2.7 Geestelijke gezondheid Zorgen, angsten, onzekerheid, depressieve vrijwillige en betaalde medewerkers helpen u als u plotseling slachtoffer wordt van een misdrijf, calamiteit of verkeersongeluk. Zij bieden een Dat u niet met andere mensen mag praten; Dat uw verzorger u vastbindt of opsluit als hij/zij naar buiten gaat; InteraktContour biedt ondersteuning thuis aan gevoelens, rouwverwerking bij verlies, luisterend oor en geven praktische en juridische Dat uw verzorger u allerlei medicijnen geeft die mensen met een lichamelijke beperking of een (niet) eenzaamheid, vergeetachtigheid, het zijn problemen hulp. Zij behandelen alles wat u vertelt vertrouwelijk niet door de dokter zijn voorgeschreven. aangeboren hersenletsel. waar veel mensen (wel eens) last van hebben. en komen als u dat wenst bij u thuis. De hulp is Soms lukt het niet om deze problemen zelf of gratis. Slachtoffers van ontspoorde zorg vinden het vaak InteraktContour met hulp van uw partner, familie of vrienden op te moeilijk om er over te praten. Ze schamen zich, Activiteitencentrum Knooppunt lossen. Deskundige hulp kan dan uitkomst bieden. Slachtofferhulp Nederland bureau Almelo zijn bang, ze willen hun partner of familie niet in de C. van Renneslaan 126, 7604 KV Almelo Bij Dimence, Geestelijke Gezondheidszorg kunt u Het Baken 1, 7607 AA Almelo problemen brengen of ze denken dat ze niet in staat Telefoon (0546) 85 09 83 terecht na verwijzing door uw huisarts. U krijgt hulp Telefoon 0900 0101 zijn de situatie te verbeteren. www.interaktcontour.nl bij ons of bij u thuis. www.slachtofferhulp.nl Het Steunpunt Huiselijk Geweld kan met u 2.6 Leren omgaan met problemen Ouder worden betekend terechtkomen in een levensfase met veel veranderingen. Aan de ene kant Dimence, Geestelijke Gezondheidszorg Circuit Ouderen, Midden Overijssel Hanzelaan 1, 7607 NL Almelo 2.10 Ouderenmishandeling / ontspoorde zorg Het zorgen voor een partner of familielid kan veel meedenken over hoe het geweld gestopt kan worden en eventueel hulp voor u zoeken. Er gaat geen informatie naar anderen zonder uw meer tijd en levenservaring, aan de andere kant Telefoon (0546) 54 24 24 ingrijpender zijn dan verwacht. Vermoeidheid, toestemming. U kunt altijd anoniem bellen. vragen en mogelijke problemen. Wanneer u hulp www.dimence.nl overbelasting of andere persoonlijke factoren wenst, kunt u terecht bij het Maatschappelijk Werk. Situaties waarbij een maatschappelijk werker hulp kan bieden, zijn bijvoorbeeld: 2.8 Juridische vragen Bij het Juridisch Loket kunt u terecht met vragen kunnen leiden tot huiselijk geweld of ontspoorde zorg. Ontspoorde zorg is bijvoorbeeld: Steunpunt Huiselijk Geweld Telefoon 0900-126 26 26 (5 ct p/m) 24 uur per dag, 7 dagen per week financiële problemen; over arbeidsconflicten, familiekwesties, sociale Als het uw verzorger niet interesseert hoe u zich www.shg-twente.nl veranderingen in uw leven door zekerheid (uitkeringen), huur- en woonrecht, gezondheidsklachten; vreemdelingenzaken en problemen met producten onbegrip tussen u en uw partner; of diensten die u koopt. Ook voor andere juridische onenigheid tussen u en uw kinderen; kwesties zoals strafzaken, burenkwesties en eenzaamheid na scheiding of sterfgeval; vergunningen bent u bij het Juridisch Loket aan moeite om het verlies van een dierbare te het juiste adres. Aan de diensten van het Juridisch verwerken. Ook als u eens wilt praten over andere Loket, inclusief het spreekuur zijn, geen kosten zaken dan hiervoor omschreven, kunt u gerust verbonden. contact opnemen met het Maatschappelijk Werk. Een gesprek met een medewerker van het Juridisch Voor het maken van een afspraak kunt u tijdens het Loket is vertrouwelijk. spreekuur bellen of persoonlijk langskomen. Aan de hulp zijn geen kosten verbonden. Het Juridisch Loket Oranjestraat 1b Postbus 198, 7600 AD Almelo Telefoon 0900 8020 van 9.00 20.00 uur www.juridischloket.nl 15 14 15

3 wonen Vaak veranderen de woonwensen van mensen die boven de 60 zijn. De kinderen gaan op zichzelf wonen, er ontstaat meer vrije tijd. Ook wensen aan onderhoud en inrichting veranderen. Daarom oriënteren veel ouderen zich op de woningmarkt en hebben zij vragen over aanpassingen aan de woning of het vinden van een geschikte andere woning. 3.1 Woonomgeving Ligt er een tegel los, doet de straatverlichting het niet meer of hebt u een klacht over zwerfvuil of groenonderhoud, neem dan contact op met de gemeente. Zij geven de klacht door en zorgen dat deze verholpen wordt. Gemeente Almelo Stadhuisplein 1, 7607 EK Almelo Telefoon (0546) 54 11 11 3.2 Aanpassingen in de woning Lichamelijke klachten kunnen ertoe leiden dat u in uw woning belemmeringen ondervindt. Soms bieden kleine aanpassingen een oplossing, zoals het verwijderen van drempels, het aanbrengen van beugels of een verhoogd toilet. Maar ook grotere aanpassingen kunnen noodzakelijk zijn, zoals het installeren van een traplift of het vergroten van de woon- of slaapkamer. Wanneer u vanwege een handicap of aandoening langdurig aanpassingen nodig hebt aan de woning, kunt u deze vaak deels vergoed krijgen vanuit de Wet maatschappelijke ondersteuning (Wmo). Het is belangrijk dat u de aanpassing tijdig aanvraagt, voordat u tot aanschaf overgaat. De gemeente bepaalt welke voorziening voor u het meest geschikt en adequaat is. Daarbij laat de gemeente zich adviseren door een arts. Hoeveel u eventueel zelf moet betalen, is afhankelijk van uw netto inkomen. Voor tijdelijke aanpassingen biedt de thuiszorgwinkel verschillende mogelijkheden voor het lenen en huren van hulpmiddelen. Zie ook hoofdstuk 6 Hulpmiddelen. Gemeente Almelo, Publiekszaken Stadhuisplein 1, 7607 EK Almelo Telefoon (0546) 54 11 11 3.3 Klussen in huis en tuin Woningstichting Wanneer u een woning huurt bij een woningstichting, kunt u vaak een service abonnement afsluiten. De woningstichting verzorgt dan het deel van het onderhoud dat u volgens de huurovereenkomst zelf moet regelen of zelf moet betalen. Voor meer informatie kunt u terecht bij uw woningstichting. Servicedienst Voor ouderen, mensen met een laag inkomen of mensen die hulpbehoevend zijn, is een Servicedienst opgericht op initiatief van de gemeente en de ouderenbonden ANBO, KBO en PCOB. De Servicedienst helpt met kleine dagelijkse reparaties, vergroot de veiligheid in en om uw woning en brengt gemaksdienende voorzieningen aan. Bijvoorbeeld bij het aanbrengen van een deurketting, het bevestigen van handgrepen op het toilet, het verhogen van uw bed, het verplaatsen van meubels, het vastleggen van een traploper, het repareren van een lekkende kraan, het schoonmaken van dakgoten of onderhoud aan uw tuin. Tegen een relatief laag uurtarief helpen vrijwilligers u vooruit. De servicedienst is bedoeld voor inwoners van Almelo met een inkomen van maximaal 115% van het bijstandsniveau. Om gebruik te maken van deze dienst, kunt u een beschikking aanvragen bij het Zorgloket van de gemeente Almelo. Servicedienst Almelo Telefoon (0546) 81 07 06 / 088 367 70 00 (lokaal tarief) www.carintreggeland.nl Aveleijn Klussenhuis Bij het Klussenhuis van Aveleijn kunt u terecht voor hulp bij allerlei klussen. Bijvoorbeeld bij het onderhouden van de tuin, het schilderen van uw woning of het plaatsen van een schutting. Het Klussenhuis is een dagbesteding voor mensen met een (licht) verstandelijke beperking. Deze cliënten voeren de werkzaamheden uit onder leiding van een begeleider. U betaalt een bijdrage. Aveleijn Klussenhuis Kruisweg 2, 7602 VR Almelo Telefoon (0546) 45 21 96 Zorgorganisaties Diverse zorgorganisaties bieden hulp aan bij klussen in en om huis. Bijvoorbeeld bij het aansluiten van apparatuur zoals een televisie of het bevestigen van douchesteunen, het behangen en schilderen van een kamer. De tuinman is er voor kleine en grote tuinen. Soms moet u lid zijn van de ledenservice van de zorgorganisatie om gebruik te kunnen maken van deze diensten of om korting te krijgen. Vraag dit na bij de zorginstelling. ZorgAccent Bellavistastraat 3, 7604 AD Almelo Telefoon 0900 0678 (lokaal tarief) www.zorgaccent.nl Woonzorgvilla De Eshorst Ootmarsumsestraat 84, 7602 JM ALMELO Mevrouw K. Lamberts Telefoon (0546) 493 908 E-mail eshorst.almelo@gmail.com www.de-eshorst.nl Carintreggeland Telefoon 088-367 70 00 (lokaal tarief) www.carintreggeland.nl 3.4 Verhuizen Onkostenvergoeding Soms zijn aanpassingen in de woning niet mogelijk of erg kostbaar. Daarnaast kunnen andere redenen meespelen, wanneer u besluit te verhuizen naar een andere woning. Verhuist u vanwege bepaalde acute gezondheidsredenen naar een andere woning, dan kunt u een bedrag vergoed krijgen vanuit de Wet maatschappelijke ondersteuning (Wmo). Het is belangrijk dat u deze vergoeding tijdig aanvraagt, voordat u akkoord gaat met een nieuwe woning. Gemeente Almelo, Publiekszaken Stadhuisplein 1, 7607 EK Almelo Telefoon (0546) 54 11 11 Administratieve hulp Een verhuizing betekent allerlei extra administratieve werkzaamheden. Een nuttige website met veel informatie is www.verhuishulp.nl. Voor administratieve hulp kunt u terecht bij het Senioren Advies Team van Scoop. Scoop welzijn, Senioren Advies Team Plesmanweg 9, gebouw L, 7602 PD Almelo Telefoon (0546) 54 41 00 E-mail info@scoopwelzijn.nl www.scoopwelzijn.nl 3.5 Huurwoningen Bent u op zoek naar een (andere) huurwoning, dan kunt u zich inschrijven als woningzoekende bij een van de woningstichtingen. In Almelo zijn de volgende woningstichtingen: Woningstichting St. Joseph Almelo; Woningstichting Beter Wonen; Mijande Wonen (voor Aadorp). St. Joseph en Beter Wonen maken gebruik van hetzelfde woningzoekendenbestand. Als u zich bij één van hen inschrijft, staat u bij beide stichtingen gezamenlijk ingeschreven. Deze twee stichtingen hebben ook bezit in omliggende plaatsen zoals Wierden, Bornerbroek en Hengelo. Mijande Wonen beschikt over woningen in onder andere Aadorp. Als u in Aadorp wenst te wonen, moet u 16 17

zich bij deze woningstichting aanmelden. De inschrijfduur speelt een grote rol bij de toewijzing van de wo- 3.6 Wonen met zorg Als u erover denkt om in een woonzorgcentrum, het Telefoon (0546) 48 20 00 www.zorginalmelo.nl Telefoon 0900-245 34 53 www.triviummeulenbeltzorg.nl ningen. De wachttijden variëren op dit moment van 0 vroegere bejaardenhuis/verzorgingshuis, te gaan wo- tot 5 jaar, afhankelijk van de populariteit van de wijk en/ nen, dan staat u voor een belangrijke beslissing. Het ZorgAccent Stichting Fidelta: Villa Verde of soort woning. is belangrijk dat u goed op de hoogte bent van de Locatie de Hofkamp Wierdensestraat 141, 7604 BE Almelo mogelijkheden van een woonzorgcentrum. U kunt zelf Canisiushof 1, 7607 ZC Almelo Telefoon (0546) 83 23 50 In Almelo kunt u in noodsituaties een urgentie aan- kiezen in welke plaats en in welk centrum u wilt wonen: Telefoon (0546) 54 39 00 www.fidelta.nl vragen bij Publiekszaken van de gemeente. Met deze in Almelo, Bornerbroek of elders in het land. U doet Locatie de Koppel urgentie kan de woningstichting met spoed (dat is bin- zoveel mogelijk zelf, maar u kunt hulp krijgen als u dat Brouwerijstraat 1, 7601 BK Almelo CaroCare: Villa de la Porte nen 6 maanden) een andere woonruimte zonder voor- wenst. In een verpleeghuis verblijven mensen die door Telefoon (0546) 54 37 00 Wierdensestraat 137, 7604 BD Almelo keur regelen. In Aadorp kunt u bij noodsituaties voor ziekte niet zelfstandig kunnen wonen en leven. Hier is www.zorgaccent.nl Telefoon (0546) 64 69 00 / 0546 898999 meer informatie terecht bij Mijande Wonen. intensieve begeleiding en verzorging mogelijk. Email info@villadelaporte.nl Carintreggeland www.villadelaporte.nl Woningstichting St. Joseph Almelo (STJA) Heetveldsweg 1a, 7603 BG Almelo Telefoon (0546) 87 58 00 www.stja.nl Om in aanmerking te komen voor een woonzorgcentrum of een verpleeghuis, moet u zich eerst aanmelden bij het Centrum Indicatiestelling Zorg (CIZ) om een indicatie aan te vragen. Voor meer informatie kunt u zich Locatie Hoog Schuilenburg Beethovenlaan 1, 7604 GC Almelo Locatie Weijdehof Schietspoel 2, 7603 WB Almelo 3.7 Tijdelijk verblijf verzorgingshuis of verpleeghuis In verschillende verzorgingshuizen en verpleeghuizen ook melden bij Publiekszaken, gemeente Almelo of de Locatie Titus Brandsmahof zijn wooneenheden ingericht waar u kunt logeren. Van Almelose Woningstichting Beter Wonen zorginstelling van uw keuze. Uw indicatie bepaalt welke Titus Brandsmahof 3, 7606 SB Almelo deze mogelijkheden kunt u gebruik maken als u tijdelijk Klimopstraat 2a, 7601 SH Almelo zorg u krijgt. Nadat u een indicatie hebt gekregen en Locatie Eugeria niet thuis kunt wonen, omdat bijvoorbeeld uw partner Telefoon (0546) 54 64 64 er plaats is in het woonzorgcentrum /verpleeghuis van Vriezenveenseweg 1, 7602 AA Almelo of familie op vakantie gaat of ziek wordt of u onvol- www.beterwonen.nl uw keuze, kunt u verhuizen. Telefoon 088 367 70 00 ( lokaal tarief ) doende hulp thuis hebt na bijvoorbeeld een zieken- U betaalt een eigen bijdrage voor de hulp die u ont- Locatie Elshof (gevestigd in Woon- en huisopname. Het verblijf in een centrum kan maximaal Mijande Wonen vangt. Hoe hoog deze eigen bijdrage is, hangt af van zorgcentrum Friso) zes weken duren. Ook nacht verzorging of verpleging Oosteinde 193, 7671 AW Vriezenveen uw inkomen. Het Centraal Administratie Kantoor (CAK) Rustweg 1, 7608 RM Almelo is mogelijk voor mensen die s nachts niet meer thuis Telefoon (0546) 56 24 24 in Den Haag bepaalt dit. Voor alle vragen hierover kunt Telefoon (0546) 48 20 00 kunnen zijn. De eigen bijdrage is afhankelijk van het www.mijande.nl u terecht bij een speciale informatielijn: 0800-1925. www.carintreggeland.nl eigen inkomen. Voor het tijdelijke verblijf is een indica- Dit nummer is gratis. Wanneer de kosten van deze tie nodig van het CIZ. Gemeente Almelo, Publiekszaken eigen bijdrage voor u een probleem zijn, kunt u eventu- Woonzorgvilla De Eshorst Stadhuisplein 1, 7607 EK Almelo eel via de bijzondere bijstand een vergoeding aanvra- Ootmarsumsestraat 84, 7602 JM ALMELO Centrum Indicatie Zorg (CIZ) Telefoon (0546) 54 11 11 gen bij de gemeente Almelo. Telefoon (0546) 493 908 Institutenweg 25, 7521 PH Enschede E-mail eshorst.almelo@gmail.com Telefoon 088-789 12 10 Centrum Indicatie Zorg (CIZ) www.de-eshorst.nl www.ciz.nl Een aantal complexen in Almelo wordt via een landelijke woningstichting verhuurd. Voor de wooncomplexen De Boshoeve (Beethovenlaan), Windmolenbroek (Karekiet), Otello (Verdilaan) en Apollo (Apollolaan) kunt u Institutenweg 25, 7521 PH Enschede Telefoon 088-789 12 10 www.ciz.nl TriviumMeulenbeltZorg Locatie Het Meulenbelt Vriezenveenseweg 176, 7602 PV Almelo 3.8 Eigen bijdrage verzorgingshuizen en verpleeghuizen U hoeft het verblijf in en de zorg van een verzorgings- terecht bij Woonzorg Nederland. Gemeente Almelo, Publiekszaken Telefoon 0900 245 34 53 of verpleeghuis niet helemaal zelf te betalen. U betaalt Telefoon (0546) 54 11 11 Appartementencomplex De Greven een inkomensafhankelijke eigen bijdrage die het CAK Woonzorg Nederland Groenebrugstraat 5, 7602 RE Almelo vaststelt. Voor informatie over de eigen bijdrage kunt u Postbus 339, 1180 AH Amstelveen Appartementencomplex Klein Klokkenbelt terecht bij het CAK. Telefoon 088-921 03 21 Wonen met zorg in Almelo Dotterbloemstraat 9, 7601 CG Almelo E-mail twente@woonzorg.nl Stichting Woon- en zorgcentrum Friso Locatie Theresiahof CAK (Centraal Administratie Kantoor) www.woonzorg.nl Rustweg 1, 7608 RM Almelo Theresiahof 11, 7627 NT Bornerbroek Telefoon 0800-1925 (gratis), www.hetcak.nl 18 19

4 voeding en maaltijden Goede voeding is van groot belang. Wanneer u zelf geen maaltijd meer kunt bereiden of u kiest voor het gemak van een kant-en-klare maaltijd, dan zijn er verschillende mogelijkheden. Ook is het mogelijk om samen met anderen een maaltijd te gebruiken; dit is een prettige manier om contacten op te bouwen. Wanneer de kosten voor u een probleem zijn, kunt u eventueel via de bijzondere bijstand een vergoeding aanvragen bij de gemeente Almelo. 4.1 Voedingsadviezen Voedingscentrum Iedereen met vragen over gezond, veilig en duurzaam eten, kan terecht bij Stichting Voedingscentrum Nederland. U kunt denken aan vragen over: gezonde voeding; gewicht en dieet; ziekte, allergie; voedselveiligheid; productinformatie; Op de website van het Voedingscentrum vindt u talloze gezonde recepten. Ook kunt u via de webshop diverse boeken en folders bestellen. Voedingscentrum Telefoon 070-306 88 88 www.voedingscentrum.nl Diëtist Voor een individueel advies over uw voeding, kunt u uw vragen stellen aan de diëtist. Voor een dieetadvies hebt u geen verwijsbrief meer nodig van uw huisarts of specialist. Wanneer u niet in staat bent het spreekuur te bezoeken, is een huisbezoek mogelijk. U kunt terecht bij een diëtist van ZorgAccent of bij particulier gevestigde diëtisten. De diëtisten van ZorgAccent houden op meerdere plaatsen spreekuur: Bellavistastraat 7, wijkgebouw De Schelf, woonzorgcentrum De Hofkamp en woonzorgcentrum De Koppel. ZorgAccent Telefoon 0900-0678 (lokaal tarief) www.zorgaccent.nl Gewichtsconsulent Bij een gewichtsconsulent en lifestyle coach kunt u terecht voor een combinatie van een persoonlijk en verantwoord voedingsadvies, een praktisch en haalbaar beweegplan en coaching voor moeilijke momenten. De Helper, gewichtsconsulent en lifestyle coach Kolthofsingel 52, 7602 EP Almelo Telefoon (0546) 451 228 www.dehelper.eu 4.2 Maaltijden aan huis Warme maaltijden Voor een warme maaltijd met voorgerecht en/of nagerecht kunt u terecht bij ZorgAccent De Koppel of bij Apetito. U kunt uit verschillende componenten kiezen. ZorgAccent, locatie De Koppel Telefoon (0546) 54 37 11 Bezorging maandag t/m vrijdag tussen 12.00 en 13.00 uur www.zorgaccent.nl Koelvers maaltijden Deze maaltijden worden na bereiding direct afgekoeld en verpakt. Ze zijn in de koelkast ruim een week houdbaar. U stelt zelf uw eigen menu samen met dagelijks de keuze uit verschillende soorten componenten soep, groenten, aardappelen, vlees of vis, internationale gerechten, stamppotten of toetjes. U kunt kiezen voor een kleine, normale of grote portie. Speciale wensen of diëten zijn mogelijk. U kookt de maaltijd thuis in een magnetron of oven af. Een magnetron kunt u huren. Food Connect Maaltijdservice Telefoon 0888-10 10 10 Bezorging 1 keer per week www.foodconnect.nl ZorgAccent, locatie De Koppel Telefoon (0546) 54 37 11 Bezorging 1 x per week www.zorgaccent.nl Vriesvers maaltijden Deze maaltijden worden bijna gaar gekookt en in een diepvriesslaap gebracht. Zo blijven vitaminen en voedingsstoffen optimaal behouden. Thuis kunt u de maaltijd afkoken in de magnetron. De maaltijden moeten bewaard worden in een vrieskast met voldoende ruimte. Een goed bewaarde vriesvers maaltijd is 3 maanden houdbaar. U hebt een keuze uit soepen, hoofdgerechten en nagerechten. Ook diëten zijn leverbaar. U kunt bestellen bij: Food Connect Maaltijdservice Telefoon 0888-10 10 10 Bezorging 1 keer per week www.foodconnect.nl Apetito Telefoon 0800-023 29 75 (gratis) Bezorging elke donderdag www.apetito.nl Lekker Thuis maaltijdservice Telefoon 0800-622 584 53 (gratis) Indien gewenst wekelijkse levering. www.lekker-thuis.nl Kant-en-klaar maaltijden In verschillende supermarkten zijn goede koelvers of diepvries maaltijden te verkrijgen. Ook bij verschillende slagerijen en bij de groenteboer zijn koelvers maaltijden te koop. Soms is het mogelijk om de maaltijd (warm) aan huis te laten bezorgen. Informeer in uw buurt naar de mogelijkheden die de winkel u biedt of kijk eens in de telefoongids. 4.3 Samen eten In Almelo kunt u op verschillende locaties samen met anderen eten. Meestal betreft het een warme maaltijd, soms is ontbijten ook mogelijk. In overleg zijn diëten mogelijk. Hieronder vindt u een overzicht van de locaties met telefoonnummer en wanneer u kunt eten. U moet zich van tevoren aanmelden, tenzij het anders vermeld is. ZorgAccent Locatie De Koppel Telefoon (0546) 54 37 11 Brouwerijstraat 1, Almelo Dagelijks ontbijt en maaltijd om 12.00 uur. Locatie De Hofkamp Telefoon (0546) 54 39 00 Canisiushof 1, Almelo Maaltijd dagelijks om 12.00 uur. Stichting Woon- en zorgcentrum Friso Telefoon (0546) 48 20 00 Rustweg 1, Almelo Maaltijd dagelijks tussen 12.00 en 13.30 uur. Carintreggeland Locatie Hoog Schuilenburg Telefoon (0546) 48 66 20 Beethovenlaan 1, Almelo Maaltijd dagelijks. Locatie de Weijdehof Telefoon (0546) 84 49 30 Schietspoel 2, Almelo Grand café voor lunch en diner; dagelijks ook zaterdag en zondag van 9.00-20.00 uur. Locatie Eugeria Telefoon (0546) 48 66 66 Vriezenveenseweg 1, Almelo Maaltijd dagelijks om 12.00 uur. Locatie Titus Brandsmahof Telefoon 088-367 70 00 (lokaal tarief) Titus Brandsmahof 3, Almelo 20 21

Regionaal Opleidingscentrum (ROC) Telefoon (0546) 80 90 11 Stichting Veurbrook uw Wijkcentrum Telefoon (0546) 81 03 53 4.4 Boodschappen Diverse winkels en instellingen bieden de ZorgAccent Bellavistastraat 3, 7604 AD Almelo Wierdensestraat 65, Almelo Jan Tooropstraat 27, Almelo mogelijkheid om de boodschappen bij u thuis te Telefoon 0900-0678 (lokaal tarief) Maandag tot en met vrijdag tijdens het schooljaar. bezorgen. U betaalt meestal een bijdrage voor de www.zorgaccent.nl Lunch om 12.00 uur, diner om 17.30 uur De Komeet bezorg- en/of inpakkosten. (op vrijdag geen diner). (achter de Grote Kerk, Kerkplein) Indien u uw maaltijden bij Food Connect bestelt, Brasserie open van 10.00 16.00 uur. Telefoon (0546) 86 82 88 / 86 49 75 / 81 97 53 U kunt bij onderstaande adressen terecht. kunt u ook zuivel, vleeswaren, salades en rauwkost Maaltijd elke zaterdag om 18.00 uur, behalve de thuis laten bezorgen. TriviumMeulenbeltZorg eerste zaterdag van de maand. Iedereen welkom. Plus supermarkt Sturing Locatie Het Meulenbelt Opgave zaterdags tot 12.00 uur. Vriezenveenseweg 84, 7602 AJ Almelo Food Connect Maaltijdservice Telefoon 0900-245 34 53 Telefoon (0546) 86 37 61 Telefoon 0888-10 10 10 Vriezenveenseweg 176, Almelo Buurthuis t Dok, Tastoe! Bezorging 1 keer per week Dagelijks tussen 12.00 en 13.30 uur. Telefoon (0546) 81 89 14 Plus supermarkt Van Limbeek www.foodconnect.nl Vooraf aanmelden niet nodig Sumatraplein 1, Almelo Eskerplein 11, 7603 WH Almelo Locatie Noabershoes Elke dinsdagavond van 17.30 tot 19.00 uur. Telefoon (0546) 49 28 58 Boodschappenbus De Riet Telefoon 0900-245 34 53 / (0546) 45 25 23 Opgave vrijdags tot 12.00 uur. In de Riet rijdt op dinsdagmorgen de Zwanenbelt 37 (ingang Holtjesstraat), Almelo Plus supermarkt Van Limbeek boodschappenbus naar de Plus aan de Maaltijden op maandag en dinsdag om 12.30 uur Samen eten in Bornerbroek en Aadorp: Bornsestraat 1, 7607 KP Almelo Bornsestraat. Vanaf 9.00 uur worden de mensen en de donderdag om 17.00 uur. TriviumMeulenbeltZorg Telefoon (0546) 82 00 45 opgehaald. Ieder doet zijn boodschappen bij de Locatie steunpunt de Riet Locatie Theresiahof Plus, drinkt daar een kop koffie en wordt vervolgens Telefoon 0900-245 34 53 Telefoon 074-384 30 30 Plus supermarkt Cornelis, met de bus weer thuis gebracht. Voor informatie en Dotterbloemstraat 9, Almelo Theresiahof 11, Bornerbroek Stadionlaan 30, 7606 JZ Almelo aanmelding: wijkondersteuner van Scoop, Leonie Samen koken en eten, maak een afspraak. Maaltijd dagelijks om 12.00 uur. Telefoon (0546) 81 23 17 Schippers. Telefoon 06-243 216 66. Twentse Zorgcentra Dorpshuis t Brookshoes Locatie De Colckhof Telefoon 074-384 17 90 Telefoon (088) 430 40 00 Pastoor Ossestraat 21, Bornerbroek Den Alerdinck 2, Almelo Maaltijd iedere dinsdag om 12.30 uur. Maandag tot en met vrijdag tussen 12.30 en 13.30 uur. t Aahoes Albardastraat 20, Aadorp Wijkcentrum Eninver Elke 2e maandag van de maand. Inloop vanaf Telefoon (0546) 85 14 85 10.30 uur, maaltijd om 12.00 uur. Apollolaan 1, Almelo Opgave bij heer Berghuis (0546) 57 21 10. Maaltijd één keer per twee weken op zondag om 12.00 uur voor 55-plussers. Inloop vanaf 10.00 uur. Samen eten in Mariaparochie: Opgave bij mevrouw Schothuis op donderdag of Stichting Welzijn Tubbergen vrijdag, na 16.00 uur telefoon (0546) 49 04 98. Locatie Tibbe Telefoon (0546) 62 27 88 Wijkcentrum De Schöppe Almelosestraat 214, 7614 LC Mariaparochie Telefoon (0546) 81 55 72 Maaltijd elke 3e woensdag in de maand om Clematisstraat 2A, Almelo 12.00 uur Iedere dinsdag tussen 12.00 en 13.30 uur s middags en tussen 17.00 en 18.30 uur s avonds. 23 22 23

5 hulp bij huishoudelijk werk, verzorging en verpleging Wanneer u zelfstandig woont en vanwege ziekte, een lichamelijke beperking of een psychosociaal probleem hulp kunt gebruiken, kunt u kiezen uit verschillende zorgorganisaties. Ook wanneer u iemand verzorgt en tijdelijk extra hulp nodig hebt, kunt u bij een aantal organisaties terecht. Om aanspraak te kunnen maken op bepaalde vormen van zorg hebt u allereerst een indicatie nodig. Deze indicatie komt vanuit de Wet maatschappelijke ondersteuning (Wmo) of van het Centrum Indicatiestelling Zorg (CIZ). 5.1 Het aanvragen van hulp Een aanvraag voor een indicatie voor hulp bij huishoudelijk werk kunt u indienen bij de gemeente Almelo, afdeling Publiekszaken. Voor hulp bij verzorging of verpleging kunt u terecht bij het Centrum Indicatiestelling Zorg (CIZ). Deze verdeling kan de komende tijd veranderen. Vaak kunt u zich ook direct melden bij een zorgorganisatie en regelen zij de indicatie aanvraag voor u. Gemeente Almelo, Publiekszaken Stadhuisplein 1, 7607 EK Almelo Telefoon (0546) 54 11 11 Centrum Indicatie Zorg (CIZ) Institutenweg 25, 7521 PH Enschede Telefoon 088-789 12 10 www.ciz.nl 5.2 Vergoeding van hulp De gemeente is verantwoordelijk voor het vergoeden van de huishoudelijke hulp vanuit de Wet maatschappelijke ondersteuning, de Wmo. Wanneer u huishoudelijke hulp aanvraagt, beoordeelt de gemeente of u in aanmerking komt voor een vergoeding. Iedereen in Nederland is voor ziektekosten verzekerd via de basisverzekering. Maar er zijn ziektekosten die niet te verzekeren zijn zoals langdurige zorg thuis of verzorging in een verpleeghuis. Deze zorg wordt vergoed via de Algemene Wet Bijzondere Ziektekosten (AWBZ), welke uitgevoerd wordt door het Zorgkantoor. Dit is een volksverzekering voor ziektekostenrisico s en iedereen die in Nederland woont, is ervoor verzekerd. Op grond van de AWBZ krijgt u bijzondere ziektekosten vergoed. Het Centrum voor Indicatiestelling Zorg (CIZ) onderzoekt of u recht hebt op AWBZ-zorg en zo ja, hoeveel zorg en voor hoe lang. Dit heet het indicatiebesluit. Het CIZ stuurt dit indicatiebesluit naar u thuis en naar het Zorgkantoor. U betaalt een eigen bijdrage voor de hulp die u ontvangt. Hoe hoog deze eigen bijdrage is, hangt af van uw inkomen. Het Centraal Administratie Kantoor (CAK) in Den Haag bepaalt dit. Voor alle vragen hierover kunt u terecht bij een speciale informatielijn: 0800-1925. Dit nummer is gratis. Wanneer de kosten van deze eigen bijdrage voor u een probleem zijn, kunt u eventueel via de bijzondere bijstand een vergoeding aanvragen bij de gemeente Almelo. Zonder indicatie krijgt u de hulp niet vergoed. U kunt de door u gewenste hulp wel krijgen, maar u betaalt dan zelf alle kosten. Gemeente Almelo, Publiekszaken Stadhuisplein 1, 7607 EK Almelo Telefoon (0546) 54 11 11 Centrum Indicatie Zorg (CIZ) Institutenweg 25, 7521 PH Enschede Telefoon 088-789 12 10 www.ciz.nl 5.3 Het kiezen wie de hulp gaat geven Met het indicatiebesluit van de gemeente of van het CIZ kunt u kiezen wie de hulp gaat geven. U hoeft geen lid te zijn van een ledenservice van een thuiszorgorganisatie om ergens hulp of zorg aan te vragen. Wel geldt voor verzorging en verpleging dat alleen erkende thuiszorgorganisaties de AWBZ geïndiceerde zorg mogen verlenen. Zorgkantoren sluiten contracten af met zorgaanbieders die zorg leveren, zoals thuiszorginstellingen en verzorgingshuizen. Zorgbemiddelaars van het Zorgkantoor kunnen u informeren over instellingen en een eventuele wachttijd. U kunt kiezen voor zorg in natura of voor een persoonsgebonden budget. Zorg in natura Dat betekent dat u een instelling kiest, waarmee de gemeente of het Zorgkantoor een contract heeft afgesloten voor het leveren van huishoudelijke hulp, verzorging of verpleging. Persoonsgebonden Budget (PGB) U kiest voor een geldbedrag waarmee u zelf hulp inkoopt. Het indicatiebesluit wordt door het Zorgkantoor omgerekend naar een som geld waarmee u zelf hulp kunt inkopen en organiseren. U kunt inkopen bij een zorgorganisatie, een particuliere hulpverlener of een bekende die bij u wilt werken. U maakt zelf afspraken over het werk en het salaris. U bent verantwoordelijk voor de administratie en het verantwoorden van de uitgaven naar het Zorgkantoor; dat is veel werk, zie ook paragraaf 5.4. Voor meer informatie en voor een volledige lijst met instellingen kunt u contact opnemen met het Zorgkantoor Twente. Ook kunt u de telefoongids raadplegen of het internet: www.kiesbeter.nl en www.kiesmetzorg.nl Menzis Zorgkantoor Twente Postbus 477, 7500 AL Enschede Telefoon afdeling PGB 088 222 4949 Telefoon afdeling Zorgadviseur 088 222 4242 www.menziszorgkantoor.nl Gemeente Almelo, Publiekszaken Stadhuisplein 1, 7607 EK Almelo Telefoon (0546) 54 11 11 5.4 Informatie en ondersteuning bij het Persoonsgebonden Budget (PGB) Kiest u voor een persoonsgebonden budget, het PGB, dan bent u zelf verantwoordelijk voor de organisatie en de (salaris) administratie. Per Saldo is een vereniging van mensen met een persoonsgebonden budget. Leden van Per Saldo krijgen naast informatie ook ondersteuning en advies bij het aanvragen en het besteden van het budget. U betaalt een vast bedrag per jaar voor lidmaatschap. Per Saldo De belangenvereniging van mensen met een persoonsgebonden budget Postbus 19161, 3501 DD Utrecht Telefoon 0900-742 48 57, ma. t/m do. van 10.00 tot 17.00 uur E-mail info@pgb.nl www.pgb.nl Bij de Sociale Verzekeringsbank (SVB) kunt u terecht voor advies, modelovereenkomsten, collectieve verzekeringen en digitale dienstverlening rondom de PGB-administratie. Ook kunt u uw hele PGB-administratie uitbesteden aan de SVB. De SVB brengt geen kosten in rekening bij budgethouders. 24 25

Sociale Verzekeringsbank hulpverleners wordt een plan opgesteld Woon- en zorgcentrum Friso Zorgerf Kötter Servicecentrum PGB voor dagbehandeling en begeleiding. Rustweg 1, 7608 RM Almelo Ypeloschoolweg 13, 7468 RE Enter Postbus 8038, 3503 RA Utrecht Telefoon (0546) 48 20 00 Telefoon 0547-38 32 15 of 06-1282 5917 Telefoon 030-264 82 00 Voor de meeste dagvoorzieningen zoals www.zorginalmelo.nl www.zorgerf-kotter.nl www.svb.nl dagverzorging en dagbehandeling hebt u een indicatie nodig. Deze kunt u bij het ZorgAccent Zorgboerderij De Piet Buro Wegwijs en Acanthus bieden tegen Centrum Indicatiestelling Zorg (CIZ) aanvragen. Locatie De Hofkamp Voorbroeksweg 3, 7468 RG Enter vergoeding ook informatie en ondersteuning. De vergoeding voor dagvoorzieningen verloopt Canisiushof 1, 7607 ZC Almelo Telefoon Carintreggeland 088-367 70 00 via het Zorgkantoor. Telefoon (0546) 54 39 00 www.carintreggeland.nl Buro Wegwijs Locatie De Koppel De Koolmees 71, 7671 VW Vriezenveen Carintreggeland Brouwerijstraat 1, 7601 BK Almelo InteraktContour Zorgboerderij Achter n Bos Telefoon (0546) 56 52 39 of 06-2088 4330 Locatie Hoog Schuilenburg Telefoon (0546) 54 37 00 Leijerweerdsdijk11, 7461 PN Rijssen www.burowegwijs.nl Beethovenlaan 1, 7604 GC Almelo www.zorgaccent.nl Telefoon 06-4358 9173 Acanthus Oosteinde 54, 7671 AB Vriezenveen Telefoon (0546) 56 71 17 of 06-5741 9854 Locatie De Klokkenbelt Vriezenveenseweg 2, 7602 AH Almelo Locatie Eugeria Vriezenveenseweg 1, 7602 AA Almelo 5.6 Specifieke vormen van dagvoorzieningen Een aantal organisaties biedt dagverzorging voor www.interaktcontour.nl Voor informatie en adressen van andere zorgboerderijen: www.zorgboeren.nl www.acanthuspgb.nl Locatie Titus Brandsmahof een specifieke groep of op een speciale plek. Allochtone ouderen 5.5 Dagvoorzieningen Dagverzorging is vooral bestemd voor ouderen Titus Brandsmahof 3, 7606 SB Almelo Telefoon 088 367 70 00 (lokaal tarief) www.carintreggeland.nl Huiskamers In diverse wijken heeft Scoop een huiskamer waar Voor allochtone ouderen biedt De Witte Tulp dagverzorging aan. Scoop welzijn organiseert huiskamers, bij sommige huiskamers komen voor wie het alleen zijn een probleem is of dreigt een of meer ochtenden ouderen samenkomen. Zie veel allochtone ouderen. Residentie Buitenzorg te worden. Zo kan de dagverzorging u helpen bij Woonzorgvilla De Eshorst ook 8.1. organiseert in wijkcentrum De Schöppe het verwerken van het verlies na overlijden van Ootmarsumsestraat 84, 7602 JM ALMELO dagbesteding voor Indische en Molukse ouderen. de partner of familie. Ook wanneer u zelfstandig Telefoon (0546) 493 908 Scoop, Huiskamerproject Olce heeft een dagverzorging voor Turkse ouderen. woont en een lichamelijke beperking hebt, kunt E-mail eshorst.almelo@gmail.com Plesmanweg 9, gebouw L, 7602 PD Almelo u deelnemen aan dagverzorging. U gaat één of www.de-eshorst.nl Telefoon (0546) 54 41 00 De Witte Tulp meer dagen per week naar dagverzorging toe, E-mail info@scoopwelzijn.nl Ootmarsumsestraat 286, 7609 AS Almelo het is een activiteit waarbij contacten met andere TriviumMeulenbeltZorg www.scoopwelzijn.nl Telefoon (0546) 60 19 98 mensen voorop staan. Uw wensen en inbreng zijn Locatie Theresiahof www.dewittetulp.nl belangrijk, ook is er aandacht voor bewegings- en Theresiahof 11, 7627 NT Bornerbroek De zorgboerderij ontspanningsactiviteiten. Telefoon 0900-245 34 53 Voor ouderen die zich prettig voelen bij het boeren- Scoop, Huiskamerproject Locatie Het Meulenbelt of buitenleven is dagverzorging op de boerderij Plesmanweg 9, gebouw L, 7602 PD Almelo Dagbehandeling is voor ouderen die zelfstandig Vriezenveenseweg 176, 7602 PV Almelo mogelijk, de Zorgboerderij. Deze dagverzorging Telefoon (0546) 54 41 00 wonen en uitgebreide beperkingen bij het Telefoon 0900-245 34 53 biedt ouderen die behoefte hebben aan sociale E-mail info@scoopwelzijn.nl dagelijks functioneren (persoonlijke zorg, mobiliteit, Locatie Noabershoes contacten, afleiding een zinvolle dagbesteding. www.scoopwelzijn.nl zelfredzaamheid) hebben. Dagbehandeling Zwanenbelt 37 (ingang Holtjesstraat), Bij een zorgboerderij is professionele zorg en biedt u een programma dat zowel recreatief als 7607 JW Almelo begeleiding aanwezig. Residentie Buitenzorg therapeutisch is. Geboden activiteiten zijn bewegen Telefoon (0546) 45 25 23 of 0900-245 34 53 Wijkcentrum De Schöppe, Clematisstraat 2A, Almelo voor ouderen, hobbyontwikkeling, geheugentraining, Locatie steunpunt de Riet Zorgboerderij t Klein Wierke Don Furstner, Telefoon 06 26 64 12 47 huishoudelijke activiteiten, fysiotherapie, Dotterbloemstraat 9, 7601 CG Almelo Pastoor Ossestraat 48, 7627 PM Bornerbroek E-mail h.furstner@chello.nl ergotherapie en logopedie. Meerdere hulpverleners Telefoon 0900-245 34 53 Telefoon (0546) 82 30 11 of 06-1282 5917 werken nauw met elkaar samen. Samen met u www.triviummeulenbeltzorg.nl www.wierke.nl en/of uw familie, uw mantelzorgers of andere 26 27

Olcea Nieuwstraat 171, 7605 AD Almelo Telefoon 074 349 18 57 E-mail info@olcea.nl www.olcea.nl Mensen met een beperking Voor mensen met een lichamelijke en/of zintuiglijke handicap en voor mensen met niet-aangeboren hersenletsel is er het activiteitencentrum Knooppunt. Op het Knooppunt kunnen mensen actief zijn met creatieve, artistieke, educatieve, administratieve, sportieve en arbeidsmatige activiteiten. Het Knooppunt biedt ondersteuning aan cliënten die als vrijwilliger ergens werkzaam zijn. U kunt één tot maximaal negen dagdelen deelnemen aan activiteiten, wanneer u een geldige indicatie hebt. InteraktContour Activiteitencentrum Knooppunt C. van Renneslaan 126, 7604 KV Almelo Telefoon (0546) 85 09 83 www.interaktcontour.nl 5.7 Zorg voor mantelzorgers Mantelzorg is de zorg voor chronisch zieken, gehandicapten en hulpbehoevenden door naasten: familieleden, vrienden, kennissen en buren. De al bestaande persoonlijke band tussen de mantelzorger en zijn of haar naaste is kenmerkend. Het begint meestal heel vanzelfsprekend of vanuit een plichtsgevoel. Naast de voldoening die het kan geven om uw partner/kind/ouder thuis te verzorgen, kan het ook een belasting zijn voor u als mantelzorger. Denk hierbij aan praktische zaken zoals afspraken met hulpverleners, hulp bij het boodschappen doen, contacten met instellingen. Er zijn diverse mogelijkheden van ondersteuning voor mantelzorgers. Bij het Steunpunt Mantelzorg kunt u als mantelzorger terecht voor advies, informatie over voorzieningen en voor emotionele of praktische ondersteuning. Het Steunpunt organiseert diverse bijeenkomsten voor mantelzorgers. Met behulp van vrijwilligers biedt het steunpunt respijtzorg. Dat wil zeggen dat de vrijwilliger de verzorgde gezelschap houdt en met hem of haar bijvoorbeeld gaat wandelen, zodat u als mantelzorger even respijt heeft; iets voor uzelf kunt doen. Steunpunt Mantelzorg Almelo Brugstraat 13, 7607 XJ Almelo Telefoon (0546) 86 38 88 op werkdagen van 9.00 tot 13.30 uur www.siztwente.nl ZorgAccent organiseert op aanvraag voor groepen vanaf 8 personen een cursus ziekenverzorging voor mantelzorgers. De cursus is bedoeld voor mensen die thuis een zieke zo goed mogelijk willen verzorgen. ZorgAccent Bellavistastraat 3, 7604 AD Almelo Telefoon 0900-0678 (lokaal tarief) www.zorgaccent.nl Mantelzorgers die behoefte hebben aan informatie, advies of ondersteuning kunnen bij Reggeland terecht voor preventieve ondersteuning mantelzorgers (POM). POM is bedoeld om - in een zo vroeg mogelijk stadium - bij mantelzorgers van cliënten te signaleren of er sprake is van (ernstige) overbelasting en/of behoefte aan ondersteuning. Carintreggeland Telefoon 088-367 70 00 (lokaal tarief) www.carintreggeland.nl Voor informatie en advies over mantelzorg en het mantelzorgarrangement kunt u terecht bij de mantelzorgdesk van Menzis. Menzis mantelzorgdesk Telefoon 088-222 42 42 (lokaal tarief) www.menzis.nl/mantelzorg Diverse verzorgingshuizen en verpleeghuizen bieden de mogelijkheid om tijdelijk de zorg voor de verzorgde over te nemen. Hierdoor kan de mantelzorger de zorgtaken helemaal aan een ander over laten en zelf even tot rust komen. Ook nacht verzorging of verpleging is mogelijk voor mensen die s nachts niet meer thuis kunnen zijn. Zie paragraaf 3.7. 5.8 Extra hulp Als u alleen woont met een handicap of een chronische ziekte kunt u soms extra hulp goed gebruiken. Bijvoorbeeld wanneer er in de directe omgeving geen familieleden of vrienden zijn waar u een beroep op kunt doen. Het Steunpunt Mantelzorg Almelo kan helpen met o.a. begeleidend vervoer en incidenteel samen boodschappen doen. De vrijwilligers van het Steunpunt Mantelzorg Almelo ontvangen van de hulpvrager een kleine onkostenvergoeding. Steunpunt Mantelzorg Almelo Brugstraat 13, 7607 XJ Almelo Telefoon (0546) 86 38 88 op werkdagen van 9.00 tot 13.30 uur www.siztwente.nl 5.9 Pedicure De pedicure verzorgt bij klachten aan voeten, tenen en nagels. Indien u (dreigende) voetproblemen heeft als u reuma of suikerziekte heeft, vergoedt uw verzekering vaak (een deel van) de kosten. Om voor een vergoeding in aanmerking te komen, heeft u een verwijzing nodig van uw huisarts, medische specialist of diabetesverpleegkundige. Vaak stelt uw verzekeraar eisen aan de pedicure, bijvoorbeeld dat ze aangesloten moet zijn bij Provoet of het LOPZ. Ook bij diverse thuiszorgorganisaties kunt u terecht voor een pedicure. In overleg kan een pedicure bij u aan huis komen. 28 29 29

6 hulpmiddelen Hulpmiddelen kunnen het leven wat gemakkelijker maken wanneer u ziek bent of slecht ter been. U kunt hulpmiddelen op verschillende plekken lenen of kopen. 6.1 Lenen, huren of kopen Er zijn verschillende uitleenpunten van thuiszorg waar u hulp- en verpleegartikelen kunt huren of lenen. Niet alleen voor uzelf, maar ook voor degenen die u (helpen) verzorgen. U kunt hierbij denken aan een tillift, looprekjes, toiletverhogers, matrashoezen, urinaals, hand-en badgrepen, douchezittingen en allerlei hulpmiddelen om uw hobby s te kunnen blijven uitvoeren. Lenen is gratis en u hoeft hiervoor geen lid te zijn van de ledenservice van een thuiszorgorganisatie. Sommige artikelen zijn niet te leen, maar kunt u huren of kopen. Thuiszorgwinkel Carintreggeland Multicare centrum ZGT Almelo Telefoon 088 367 70 00 (lokaal tarief) www.carintreggeland.nl Thuiszorgwinkel Vegro Ootmarsumsestraat 134, 7603AL Almelo Telefoon 0800 288 77 66 (gratis) www.vegro.info Emcart uitleenservice Telefoon 0900 112 11 25 Email kcc.elst@emcart.nl www.emcartgroep.eu 6.2 Advies en oefening met hulpmiddelen Wanneer u bepaalde dingen niet meer kunt doen en anders aan moet leren, zoals iets oppakken of zittend koken, dan kan een ergotherapeut u daarbij helpen. Een ergotherapeut onderzoekt waarom u een bepaalde handeling niet meer kunt doen en kijkt vervolgens hoe uw situatie verbeterd kan worden. De behandeling kan bestaan uit: handelingen aanleren of opnieuw leren, zoals pakken en loslaten, verplaatsen; anders leren handelen, zoals leren aankleden met één hand, zittend koken; gebruik leren maken van hulpmiddelen/ aanpassingen, zoals aangepast bestek en rolstoelrijden; geven van voorlichting en adviezen, bijvoorbeeld wat is voor u een geschikte stoel en aan welke eisen moet deze voldoen. Voor ergotherapie hebt u een verwijzing van de huisarts of specialist nodig. Adressen van ergotherapeuten vindt u in de telefoongids. 6.3 Rollator, rolstoel en scootmobiel voor langdurig gebruik Hebt u langdurig een rollator nodig, dan kunt u deze aanvragen bij uw ziektekostenverzekeraar. U hebt hiervoor een verwijsbrief van de huisarts nodig. Voor langdurig gebruik van een rolstoel of een scootmobiel dient u een aanvraag in bij Publiekszaken afdeling Wmo van de gemeente Almelo. Gemeente Almelo, Publiekszaken Stadhuisplein 1, 7607 EK Almelo Telefoon (0546) 54 11 11 Het gebruik van een rollator, rolstoel of scootmobiel spreekt niet altijd voor zich. Voor meer informatie kunt u terecht bij de uitleenpunten of leverancier. Tevens zijn er trainingen om te oefenen hoe u veilig op pad kunt gaan met uw rollator of scootmobiel. Bijvoorbeeld de cursus Veilig op de scootmobiel van de Klankbordgroep Gehandicapten Almelo. Klankbordgroep Gehandicapten Almelo Bornebroeksestraat 19, 7607 KD Almelo Telefoon (0546) 85 02 61 www.almelosociaal.nl 6.4 Elke dag even een telefoontje U kunt uw gevoel van veiligheid vergroten door u aan te sluiten bij de Telefooncirkel. U wordt dan iedere dag gebeld en belt vervolgens een andere deelnemer. Neemt u niet op, dan wordt de sleutelfiguur ingeschakeld. Deelname is gratis. Scoop Plesmanweg 9, gebouw L, 7602 PD Almelo Telefoon (0546) 54 41 00 E-mail info@scoopwelzijn.nl www.scoopwelzijn.nl 6.5 Personenalarmering Personenalarmering kunt u aanvragen als u graag blijft wonen in uw vertrouwde omgeving en u zich toch veilig wilt voelen. Als u iets overkomt waardoor u hulp nodig heeft, dan drukt u op de zender die u bij u draagt. Uw alarmsignaal komt bij de meldbank of het verzorgingshuis binnen. Hebt u hulp nodig, dan waarschuwen zij iemand uit uw omgeving of een hulpverlener. De kosten voor een abonnement op personenalarmering verschillen per instelling. Hieronder volgt een overzicht van een aantal mogelijkheden in Almelo. Soms leveren verzekeraars zelf een alarmeringsapparaat. Het is daarom verstandig om ook bij uw ziektekostenverzekering te informeren naar de mogelijkheden. Het is ook mogelijk om een beroep te doen op de bijzondere bijstand. ZorgAccent Bellavistastraat 3, 7604 AD Almelo Telefoon 0900 0678 (lokaal tarief) Woont u in de buurt van De Hofkamp of De Koppel, dan kunt u contact opnemen met Locatie De Hofkamp Canisiushof 1, 7607 ZC Almelo Telefoon (0546) 54 39 00 Locatie De Koppel Brouwerijstraat 1, 7601 BK Almelo Telefoon (0546) 54 37 00 www.zorgaccent.nl Carintreggeland Telefoon 088 367 70 00 (lokaal tarief) www.carintreggeland.nl TriviumMeulenbeltZorg Aanmelden via zorgsteunpunt t Noabershoes Zwanenbelt 37, 7607 JW Almelo Telefoon (0546) 452 523 of 0900-245 34 53 www.triviummeulenbeltzorg.nl Woont u in de Schelfhorst, Sluitersveld of Markgraven dan kunt u terecht bij Woon- en zorgcentrum Friso. Woon- en zorgcentrum Friso Rustweg 1, 7608 RM Almelo Telefoon (0546) 48 20 00 www.zorginalmelo.nl 30 31

7 vervoer Rijdt u zelf auto, dan bent u wettelijk verplicht vanaf uw 70e jaar uw rijvaardigheid te laten keuren en dit vervolgens om de 5 jaar te herhalen. Voor het openbaar vervoer kunt u gebruik maken van bus, trein of de Regiotaxi en Valys. 7.1 Veilig op de weg met uw auto Scoop welzijn organiseert twee cursussen voor ouderen die zelf auto rijden: Rijbewijs op herhaling In de loop der jaren zijn veel regels in het verkeer veranderd. Tijdens deze cursus krijgt u informatie over het Reglement Verkeersregels en Verkeerstekens. Uw verkeerskennis wordt opgefrist met dia s, zodat u met meer zelfvertrouwen de weg op kunt. De theoriecursus wordt afgesloten met een schriftelijke toets. Rijvaardigheidsritten Aansluitend op de cursus Rijbewijs op herhaling vinden rijvaardigheidsritten plaats. U maakt met een ervaren rij-instructeur een rit in uw eigen auto. Na afloop bespreekt u met hem het verloop van de rijtest en krijgt u een aantal tips. Iedereen kan aan deze ritten deelnemen, ook wanneer u Rijbewijs op herhaling niet gevolgd hebt. Deze cursus wordt georganiseerd door de Almelose afdeling van Veilig Verkeer Nederland, de GGD en erkende rijschoolhouders. Scoop Plesmanweg 9, gebouw L, 7602 PD Almelo Telefoon (0546) 54 41 00 E-mail info@scoopwelzijn.nl www.scoopwelzijn.nl 7.2 Rijbewijs vernieuwen Tot uw 70ste jaar Bij het vernieuwen van het rijbewijs geldt altijd de vernieuwingsdatum op uw rijbewijs. Bent u op deze vernieuwingsdatum ouder dan 60 jaar, maar jonger dan 65 jaar, dan krijgt u een rijbewijs dat geldig is tot uw 70ste jaar. Bent u op de vernieuwingsdatum tussen de 65 en 70 jaar, dan krijgt u een rijbewijs dat vijf jaar geldig is. Vanaf 70 jaar Bent u op de vernieuwingsdatum van het rijbewijs 70 jaar of ouder, dan krijgt u een rijbewijs dat maximaal vijf jaar geldig is. Tevens moet u dan een geneeskundige verklaring bij de aanvraag voegen. U hebt hiervoor formulieren nodig van de gemeente. U kunt zich het beste 10 weken voor de datum van vernieuwing melden bij Publiekszaken. Gemeente Almelo, Publiekszaken Stadhuisplein 1, 7607 EK Almelo Telefoon (0546) 54 11 11 Een keuring voor het rijbewijs mag niet door uw eigen huisarts gebeuren. Aan deze keuring zijn kosten verbonden. Deze medische kosten verschillen per arts. In Almelo kunt u ondermeer terecht bij: Wijkcentrum De Schöppe Clematisstraat 2A, Almelo Meestal elke 3de donderdag van de maand. Informatie of aanmelden telefoon (0546) 81 55 72 Het Veurbrook uw Wijkcentrum Jan Tooropstraat 27, Almelo Eens in de 14 dagen op donderdag. Informatie of aanmelden telefoon (0546) 81 03 53 ZorgAccent 4e donderdag van de maand in Woon-Zorgcentrum De Hofkamp, Almelo 4e vrijdag van de maand in Gezondheidscentrum De Weemelanden, Vriezenveen Informatie of aanmelden telefoon 0900-0678 (lokaal tarief) Wanneer u lid bent van een van de volgende ouderenbonden ANBO, PCOB, KBO of NBvON kunt u gebruik maken van keuringsartsen, die voor een laag bedrag ( 30,- in 2013) keuren. Niet leden betalen meestal meer. De namen en adressen van de aangesloten artsen vindt u op de website van SENtrum. U kunt rechtstreeks een afspraak maken met een arts. SENtrum Telefoon 074-250 01 55 www.sentrum.nl 7.3 Gehandicaptenparkeerkaart of parkeerplaats Als u slecht ter been bent, kunt u bij het gebruik van een auto een gehandicaptenparkeerkaart aanvragen. Met deze kaart kunt u in Almelo gratis parkeren op een gehandicaptenparkeerplaats (aangegeven met een bord). Dit beleid is per gemeente verschillend. Er zijn dus gemeenten waar u wel parkeergeld moet betalen. Als u zelf auto rijdt, kunt u bovendien een speciale gehandicaptenparkeerplaats bij uw woning aanvragen wanneer er parkeernood is in uw straat. U kunt dit aanvragen bij Publiekszaken afdeling Wmo van de gemeente Almelo. Er zijn wel kosten aan verbonden. Gemeente Almelo, Publiekszaken Stadhuisplein 1, 7607 EK Almelo Telefoon (0546) 54 11 11 7.4 Begeleid vervoer door vrijwilligers Vrijwillige chauffeurs van het Steunpunt Mantelzorg Almelo brengen chronisch zieken of mensen met een beperking naar o.a. ziekenhuis en/of huisarts. U kunt van de vervoersdienst gebruikmaken, zowel voor een bestemming binnen als buiten Almelo. De chauffeur gebruikt zijn/haar eigen auto en ontvangt een benzinevergoeding rechtstreeks van de hulpvrager. Steunpunt Mantelzorg Almelo Brugstraat 13, 7607 XJ Almelo Telefoon (0546) 86 38 88 www.siztwente.nl 7.5 Reizen met openbaar vervoer Voor het reizen met de bus, tram, trein en metro heeft u een OV-chipkaart nodig. U kunt kiezen voor een persoonlijke of een anonieme kaart. Wilt u gebruik maken van leeftijdskorting dan heeft u een persoonlijke OV-chipkaart nodig. Reist u regelmatig met de trein dan is wellicht één van de Voordeelurenabonnementen van de Nederlandse Spoorwegen (NS) gunstig voor u. U kunt een abonnementskaart van de NS ook als OV-chipkaart in bus, tram of metro gebruiken. Een Voordeelurenabonnement van de NS kunt u uitbreiden met 7 keuzedagen. OV-chipkaart Voor informatie en aanvragen: Telefoon 0900-0980 ( 0,10 per minuut) Nederlandse Spoorwegen Inlichtingen voordeelabonnementen: Telefoon 0900-202 11 63 ( 0,10 per minuut) www.ns.nl Voor reisinformatie Telefoon 0900-9292 ( 0,70 per minuut) www.9292ov.nl 7.6 Collectief vervoer Regiotaxi Twente De Regiotaxi Twente is een vorm van openbaar vervoer dat op afroep beschikbaar is en voor iedereen toegankelijk. U betaalt een bedrag per zone. Wanneer u vanwege een beperking minder mobiel bent, kunt u een vervoerspas aanvragen bij Publiekszaken, afdeling Wmo van de gemeente Almelo. Met deze vervoerspas krijgt u korting op Regiotaxi vervoer. 32 33

8 activiteiten en cursussen De Regiotaxi probeert ritten te combineren door meerdere personen tegelijk te vervoeren. Eén telefoontje en de Regiotaxi rijdt u van A naar B. U wordt bij de deur opgehaald en naar uw bestemming gebracht. De Regiotaxi vervoert u in personenauto s of taxibusjes. De Regiotaxi is zeer toegankelijk voor mensen met een handicap. Een rolstoel of rollator is geen probleem. U belt tenminste 1 uur voor de gewenste vertrektijd naar telefoonnummer 0900-1814 (lokaal tarief) of via de knop online reserveren op de website. Bij het vaststellen van de vertrektijd dient u rekening te houden met de flexibele ophaaltijd tussen 15 minuten voor en na de afgesproken ophaaltijd en met mogelijk extra reistijd van tussen 15 minuten bij een korte (lokale) rit en 30 minuten bij een langere (regionale) rit, omdat met de Regiotaxi meerdere personen gelijktijdig vervoerd kunnen worden. Regiotaxi Twente Telefoon 0900-1814 www.regiotaxitwente.nl Gemeente Almelo, Publiekszaken Stadhuisplein 1, 7607 EK Almelo Telefoon (0546) 54 11 11 Valys Valys is bedoeld voor sociaal-recreatieve uitstapjes van meer dan vijf ov-zones. Met Valys krijgt u voor een aantrekkelijk tarief taxivervoer dat u veilig en comfortabel naar uw bestemming brengt of dat u kunt gebruiken op plaatsen waar het openbaar vervoer voor u geen uitkomst biedt. Om van Valys gebruik te kunnen maken, hebt u een Valys-pas nodig. U komt in aanmerking voor een pas als u één van de volgende documenten heeft: - een bewijs van de gemeente dat u recht heeft op Wmo-vervoer; - een bewijs van de gemeente dat u recht heeft op een Wmo-rolstoel of scootmobiel; - een gehandicaptenparkeerkaart van de gemeente; - een begeleiderskaart van het Openbaar vervoer. Als Valys-pashouder krijgt u jaarlijks een persoonlijk kilometerbudget waarmee u met de Valys kunt reizen. Kunt u om medische redenen niet met het openbaar vervoer reizen en heeft u zelf geen ander vervoermiddel? Dan komt u mogelijk in aanmerking voor het hoge persoonlijke kilometerbudget. Hiervoor moet u een apart indicatieadvies aanvragen. Valys reserveren Telefoon 0900-9630 www.valys.nl Op verschillende manieren kunt u andere mensen ontmoeten of met uw hobby bezig zijn. Voor 55-plussers zijn ontmoetingscentra, verenigingen en organisaties actief, waar u zich bij aan kunt sluiten. U kunt bijvoorbeeld dansen, kaarten, tekenen of gewoon een kop koffie drinken met andere mensen. 8.1 Activiteiten in de buurt Centrum: TriviumMeulenbeltZorg, locatie Het Noabershoes Zwanenbelt 37, Telefoon (0546) 45 25 23 of 0900-245 34 53 o.a. ontmoeting, koffie, informatie en diverse activiteiten zoals computerbegeleiding, creatief bezig zijn, tekenen en aquarelleren, nordic walking, bloemschikken en koken. Wijkcentrum De Kolk Bornebroeksestraat 19, Telefoon (0546) 85 10 71 o.a. biljarten, darten, internetten, schilderclub, kaarten, kunstgeschiedenis, bloemschikken, bingo, 55+ soos en aquarelgroep. ZorgAccent, locatie De Hofkamp Canisiushof 1, Telefoon (0546) 54 39 00 o.a. café, restaurant, diverse activiteiten zoals dia/film, creatieve middagen, herengroep, Meer Bewegen voor Ouderen, bingo, muziek luisteren en handwerken. Handwerkcafé Stam Oranjestraat 2, 7602 BJ Almelo, Telefoon (0546) 81 51 47 Elke 14 dagen op maandagochtend van 10.00 tot 12.00 uur breien en handwerken. Scoop, Trefpunt Elisabeth Hofkampstraat 96, 7607 NJ Almelo, Telefoon (0546) 81 90 33/54 41 00 Diverse cursussen en activiteiten. De invulling verandert in de loop van 2013/2014. Bibliotheek/leescafé zie 8.5 Sluitersveld, Schelfhorst, Markgraven, Kluppelshuizen, Mariaparochie: De Trefhoek Ootmarsumsestraat 247/249, Telefoon (0546) 86 13 45 o.a. biljart en computerlessen, clubgerichte activiteiten en ontspanning. Carintreggeland, locatie de Weijdehof Schietspoel 2, Telefoon (0546) 84 49 30 Grand Café voor dagelijkse activiteiten zoals muziek, schilderen, bingo, ontmoeting, uitstapjes en optredens. Wijkcentrum De Schelf Binnenhof 51, Telefoon (0546) 86 07 78 o.a. biljarten, soos, kaarten, sjoelen, handwerken, gym en bingo. Woon- en Zorgcentrum Friso Rustweg 1, Telefoon (0546) 48 20 00 Uitgebreide keuze van activiteiten verenigingen zoals handwerken, schilderen, bloemschikken, sport voor ouderen, geheugentraining, etc. De Riet, Nieuwland, Nijrees, Kollenveld, Bolkshoek, Bornerbroek: Wijkcentrum De Schöppe Clematisstraat 2A, Telefoon (0546) 81 55 72 o.a. diverse activiteiten zoals creatieve middag en bingo, eens per week maaltijd (zie Hoofdstuk 4). Scoop, Dienstencentrum De Riet Plompstraat 6, Telefoon (0546) 53 88 50 Diverse cursussen en activiteiten. De invulling verandert in de loop van 2013/2014. TriviumMeulenbeltZorg, locatie Inloophuis De Riet Dotterbloemstraat 9, Telefoon 0900-245 34 53 o.a. koffieochtend op woensdagochtend samen 34 35

koken en daarna gezamenlijk eten, samen Carintreggeland, locatie Eugeria Scoop Proveid Sportbedrijf Almelo wandelen, bewegen, begeleiding naar de Vriezenveenseweg 1, Telefoon 0546) 48 65 09 Vier keer per jaar organiseert een werkgroep van Telefoon (0546) 86 36 36 sportschool, bezoek aan de markt, spel en Inloopatelier, internetcafé, handwerken, bingo, vrijwilligers activiteiten voor mensen van 65 jaar en www.sportbedrijfalmelo.nl groepsactiviteiten. optredens, bloemschikken, themamarkten, ouder uit de Ossenkoppelerhoek. De activiteiten muziekactiviteit, uitstapjes, clowns, bakactiviteiten vinden op verschillende locaties in de wijk plaats. Voor een persoonlijk advies op het gebied ZorgAccent, locatie De Koppel De activiteiten zijn in het kader van veiligheid, van beweging kunt u terecht bij de geriatrie- Brouwerijstraat 1, Telefoon (0546) 54 37 00 Dorpshuis t Aahoes voorlichting, jong en oud, multicultureel, ontmoeting fysiotherapeut. Zie ook 1.2. o.a. ontbijten, restaurant, wijkwinkel en diverse activiteiten zoals kaarten, bingo, zang, Meer Bewegen voor Ouderen, Internetcafé, herengroep Albardastraat 20, Aadorp. Telefoon (0546) 86 29 61 o.a. gymnastiek, volleybal, bingo, biljarten en toneelvereniging en ontspanning. Voor informatie Scoop, Telefoon (0546) 54 41 00. 8.3 Samen iets doen Miko koffiebus en Picknicktukker en creatieve ochtenden Scoop Huiskamer Windmolenbroek Stichting De Klup Twente heeft de Miko koffiebus InteraktContour Zeven Bosjes 53, Telefoon (0546) 54 41 00 of en De Picknicktukker. Met de Miko koffiebus kunt Dorpcentrum t Brookshoes Activiteitencentrum Knooppunt, C. van Renneslaan 06-23 92 90 35 u thuis opgehaald worden en wordt u gereden Pastoor Ossestraat 21, Bornerbroek, 126, Telefoon (0546) 85 09 83 naar een restaurant of iets naar keuze in de Telefoon 074-384 17 90 Verschillende cursussen voor mensen met een Op de dinsdag- en de donderdagochtend komt omgeving waar u uitgebreid koffie kunt drinken. o.a. maaltijd op dinsdag, kaarten, Meer Bewegen lichamelijke beperking en niet-aangeboren een groep van maximaal 8 ouderen bij elkaar in de De Picknicktukker is een bus die door het Twentse voor Ouderen en Volleybal hersenletsel. huiskamer om elkaar te ontmoeten en samen leuke landschap toert. Met een gevulde picknickmand dingen te doen. De huiskamer wordt begeleid door gaat u op weg naar een bijzondere Twentse TriviumMeulenbeltZorg, locatie Theresiahof Nieuwstraatkwartier, Windmolenbroek, twee vrijwilligers. De deelnemers maken met elkaar bestemming waar u onder genot van een lunch, Theresiahof 11, Bornerbroek, Ossenkoppelerhoek: een programma. Een keer in de maand wordt de kunt genieten van de Twentse cultuur. Telefoon 0900-245 34 53 Stichting Veurbrook uw Wijkcentrum ochtend afgesloten met een eenvoudige lunch. Er o.a. maaltijden en dagopvang Jan Tooropstraat 27, Telefoon (0546) 81 03 53 wordt een kleine bijdrage gevraagd. Stichting De Klup Twente Het Café Entersestraat 2, Bornerbroek, Telefoon 074-384 12 o.a. computercursussen, kookcursussen, koersbal, aquarelleren, biljarten en eetgroep. 8.2 Sport en beweging Sporten is niet alleen gezond, maar ook gezellig. Berlagelaan 2, 7606 ST Almelo Jolanda Overdorp, Telefoon (0546) 53 68 22 www.deklup.nl 76 o.a. ouderensoos, bingo, kerstochtend en carnaval Wijkcentrum Möllnwiek Leemstraat 9, Telefoon (0546) 81 00 38 Badminton of volleybal, fietsen of sportief wandelen, gewone gymnastiek of conditie opbouwen in een fitnesscentrum, het is allemaal mogelijk. Veel 8.4 Avondje uit Gaat u graag naar het theater maar gaat u liever Noorderkwartier, Aadorp, Wierdensehoek: Wijkcentrum Goossenmaat sportverenigingen bieden speciale activiteiten voor niet alleen of heeft u moeite om het vervoer Wijkcentrum Erve Noordik Platanenstraat 40, Telefoon (0546) 81 90 50 55-plussers. Pak uw vroegere sport op of probeer geregeld te krijgen, dan kunt u gebruik maken van Bosrand 33, Telefoon (0546) 86 01 00 eens iets nieuws. U maakt nieuwe vrienden en Stichting Vier Het Leven. Onder het motto samen O.a. biljarten, boetseren, handwerken, kaarten, Stichting De Klup Twente, locatie Meester zet uw gedachten even op een ander spoor. Voor uit, samen genieten zorgt deze stichting ervoor dat computerles, bingo, linedance en koersbal Siebelinkhuis mensen met een lichamelijke of verstandelijke een vrijwilliger met u mee gaat. De vrijwilliger zal u Berlagelaan 2, Telefoon (0546) 53 68 20 beperking en/of een chronische aandoening ophalen en weer thuisbrengen, biedt u gezelschap Wijkcentrum Eninver Jolanda Overdorp, Telefoon (0546) 53 68 22 zijn ook aangepaste sporten mogelijk. Zo zijn er tijdens de voorstelling en kan u eventueel hulp Apollolaan 1, Telefoon (0546) 85 14 85 o.a. Meer Bewegen voor Ouderen/ouderensoos ondermeer sportactiviteiten voor astmapatiënten, bieden. In samenwerking met het Theaterhotel en o.a. biljarten, gymnastiek, koersbal, volksdansen, voor ouderen met een (verstandelijke) beperking en hartpatiënten, reumapatiënten en mensen die een Hof 88 is een afwisselend aanbod samengesteld. computercursussen (internet, e-mail en internetcafé (voor internetcafé tijden in overleg) hersenbloeding of herseninfarct hebben gehad. De stichting zorgt voor de entreekaarten. fotobewerking), bloemschikken, bingo en een Voor een overzicht zie de website van Sportbedrijf huiskamerproject. Carintreggeland, Ontmoetingscentrum Almelo www.sportbedrijfalmelo.nl of de website van Stichting Vier Het Leven Titus Brandsmahof Sportservice Overijssel www.sportwijzeroverijssel.nl. Harderwijkerzand 36, 1274 TC Huizen Carintreggeland, locatie Hoog Schuilenburg Titus Brandsmahof 3, Telefoon 088 367 70 00 Telefoon 035-524 51 56 (dagelijks 9.00-12.00 uur) Beethovenlaan 1, Telefoon (0546) 48 66 20 (lokaal tarief) E-mail info@4hetleven.nl www.4hetleven.nl 36 37

8.5 Informatiecentrum, uitleencentrum en cultureel ontmoetingscentrum Van oudsher is de bibliotheek een uitleencentrum, 8.6 Cursussen Het ROC van Twente verzorgt verschillende cursussen, die ondermeer bestemd zijn voor Bibliotheek Almelo Telefoon (0546) 82 20 05 www.bibliotheekalmelo.nl Scoop Vrijwilligers heeft een overzicht van allerlei mogelijkheden om als vrijwilliger aan de slag te gaan. Voorbeelden zijn bezoekwerk, chauffeur, maar het verandert steeds meer naar een mensen van 55 jaar en ouder. Bijvoorbeeld Engels kinderen op basisscholen helpen met o.a. lezen, informatie- en cultureel ontmoetingscentrum. en de basis- en vervolgcursus Computergebruik. ZorgAccent biedt allerlei cursussen die betrekking administratieve ondersteuning/ invullen van Binnenlopen voor een boek, dvd of cd-rom: u bent Ook zijn er verschillende cursussen voor vrijwilligers hebben op gezondheid en welzijn, zoals coeliakie, formulieren, oppassen op mensen met een ziekte van harte welkom. Dat kost niets. Wanneer u iets in besturen en binnen het ouderenwerk. Op voeding voor 50plussers en afvallen en bewegen. of beperking, gastvrouw/gastheer, wandelen met mee naar huis wilt nemen, is inschrijving nodig het gebied van vrije tijd en hobby biedt de Ook biedt de organisatie eenmalige bijeenkomsten, mensen met een beperking en het begeleiden van en ontvangt u een ledenpasje. Daarvoor betaalt u Volksuniversiteit diverse cursussen voor 55-plussers zoals over voeding, een supermarktrondleiding door mensen naar het ziekenhuis. Er is veel keuze. U kunt jaarlijks contributie. aan. Voor ouderen worden op het niveau van een diëtist en kleding- en kleuradvies. Iedereen kan de vacatures vinden op de site www.scoopwelzijn. Bij de bibliotheek zijn ook grootletter boeken of beginnend hoger onderwijs cursussen verzorgd deelnemen aan deze activiteiten. Leden van de nl/vrijwilligers luisterboeken beschikbaar wanneer u slecht kunt door de Stichting HOVO Overijssel. ledenservice van ZorgAccent krijgen korting op de zien. deelnamekosten. Scoop, Vrijwilligers ROC van Twente Plesmanweg 9, gebouw L, 7602 PD Almelo De bibliotheek biedt nog meer. In leescafé De College voor Educatie ZorgAccent Telefoon (0546) 54 41 00 Meridiaan kunt u een tijdschrift of een krant lezen en Thorbeckelaan 184, 7604 XK Almelo Telefoon 0900-0678 (lokaal tarief) E-mail info@scoopwelzijn.nl ook een lunch of warme maaltijd bestellen. U kunt Telefoon (0546) 80 95 00 www.zorgaccent.nl www.scoopwelzijn.nl exposities bezoeken en cursussen volgen. Tevens worden er regelmatig literaire actuele en muzikale activiteiten georganiseerd. Volksuniversiteit, locatie Almelo Wierdensestraat 65, 7604 BB Almelo Voor cursussen over reanimatie (AED), assertiviteit, babymassage, beter slapen, blaastraining, 8.8 Financiële bijdrage voor activiteiten Mocht u graag mee willen doen aan activiteiten Informatie via 074-852 55 25 eerste hulp bij kinderongevallen, leren masseren en een minimum inkomen hebben, dan kan u Via de bibliotheek zijn diverse leesgroepen actief. www.rocvantwente.nl en voeding kunt u bij Reggeland informeren. wellicht gebruik maken van een bijdrage uit de Een vast groepje leest dezelfde boeken en komt Bent u lid van de ledenservice van Reggeland regeling Almelo doet mee. De ambassadeurs regelmatig bij elkaar om over de boeken na te Stichting HOVO Overijssel (Reggeland +), dan krijgt u korting op de deelname van Almelo doet mee informeren u graag over de praten of zich te verdiepen in de achtergrond van Dr M L Kingstraat 35, 7557 LT Hengelo kosten. Ook voor andere onderwerpen kunt u bij mogelijkheden. U bent van harte welkom in hun de boeken. Telefoon 06 8149 5887 (op werkdagen tussen Reggeland terecht: bijvoorbeeld voor schilderles, pand aan de Rietstraat 143. 10.00 en 12.00 uur) bloemschikken, internetcafé en de bingo. De Bibliotheek Almelo www.hovo-overijssel.nl locaties van Reggeland staan open voor mensen uit Almelo doet mee Het Baken 3, Almelo de wijk. Rietstraat 143, 7601 XC Almelo Telefoon (0546) 82 20 05 Het Kreatief Centrum biedt diverse cursussen Telefoon (0546) 83 56 80 / 06 39 11 30 25 / www.bibliotheekalmelo.nl en workshops aan, zoals tekenen, schilderen, Carintreggeland 06 31 99 75 39 Openingstijden dinsdag t/m vrijdag 10.00-21.00 glasvormgeving, boetseren of een keramiek. Zowel Telefoon 088-367 70 00 ( lokaal tarief ) Maandag, woensdag en vrijdag tussen uur en zaterdag 10.00-17.00 uur beginners als gevorderden kunnen er terecht. www.carintreggeland.nl 10.00 en 16.00 uur. Bibliotheekfiliaal Schelfhorst Binnenhof 51 Ook het volgens van een proefles is mogelijk. Kreatief Centrum 8.7 Vrijwilligerswerk Scoop Vrijwilligers Almelo (SVA) is er voor e-mail info@almelodoetmee.nl www.almelodoetmee.nl Telefoon (0546) 82 20 05 Elisabethhof 10, 7607 ZD Almelo iedereen die op zoek is naar vrijwilligerswerk of Telefoon (0546) 85 30 07 op zoek is naar een vrijwilliger voor zijn of haar Bilbliotheekfiliaal Heracles E-mail info@kreatiefcentrum.nl maatschappelijke organisatie. Tevens kunt u terecht Stadionlaan 34 www.kreatiefcentrum.nl voor informatie of advies over vrijwilligerswerk en Telefoon (0546) 82 20 05 allerlei zaken die daarbij komen kijken. Openingstijden dinsdag t/m donderdag De Bibliotheek Almelo biedt cursussen Internet en 14.00-20.00 uur, vrijdag 14.00-17.00 uur en e-mail en Kennismaken met Windows Vista aan voor zaterdag van 10.00-13.00 uur 55-plussers. 38 39