HAN SENECA nieuwsbrief O K T O B E R De verbouwing is klaar! I N D I T N U M M E R : De verbouwing 1 is klaar! Nieuw! 2 Nieuwe groepsles 3 HANparade 4 SENECA? 5 Openingstijden 6 en contact Eindelijk, na een zomer vol bouwers, losse platen en boorgeluiden is het vernieuwde HAN SENECA klaar. Hier en daar moeten de puntjes nog op de i gezet worden maar het grootste gedeelte is af. En wat zijn we er trots op! De vernieuwde sportzaal ziet er geweldig uit en de receptie heeft een upgrade gekregen. Hierbij een impressie van alle veranderingen. Wij hopen dat u tevreden bent over de veranderingen binnen HAN SENECA! Wij in ieder geval wel! Samen met HAN SENECA gaat u sportief de herfst in!
P A G I N A 2 Nieuw! Sinds kort zijn er twee nieuwe pareltjes aangenomen bij HAN SENECA! Wellicht heeft u ze al rond zien lopen of heeft u ze al getest op de kennis die zij bezitten. Hieronder zullen zij zichzelf even aan u voorstellen: Beste sporters, Vanaf het begin van September maak ik deel uit van Team Seneca en daarom zal ik me kort even voorstellen. Ik ben Bram, 20 jaar oud, 2 e jaars fysiotherapie student en ik woon op kamers in Nijmegen. Zelf ben ik al vanaf mijn 16 e actief in de Fitness en het is nog steeds een doorgeslagen hobby van me. Als fitness instructeur bij Han Seneca hoop ik mijn kennis die ik in de jaren heb opgedaan met jullie te kunnen delen en daarnaast natuurlijk ook een hoop van de sporters te leren. De afgelopen jaren heb ik me vooral verdiept in hypertrofietraining, powerlifting en powerbuilding. Als u vragen heeft, een nieuw schema wilt, lichamelijke klachten ervaart, of ergens hulp bij nodig heeft, kom vooral even langs en dan help ik u graag! Sportieve groet, Bram Mutsaers Beste SENECA sporters, Ik mag mij voorstellen als nieuwe HAN SENECA medewerkster. Mijn naam is Donja Kardos, ik ben 20 jaar en kom uit zuid Limburg. Ik ben 2e jaarstudente fysiotherapie en mijn vrije tijd besteed ik graag aan sport. Ik hoop hier bij SENECA samen met u een leuke en vooral sportieve tijd tegenmoet te gaan. U kunt altijd terecht bij mij voor vragen en advies. Ik kijk er naar uit om u te begeleiden tijdens het sporten en zelf nog vele dingen te leren tijdens het werken bij SENECA. Tot snel bij SENECA, Donja Kardos
P A G I N A 3 Nieuwe groepsles Hij staat er! De Synrgy 360 XM. Een hele mond vol, maar dan heb je ook wat. Een multifunctionele fitnesskooi met extra attributen. Er kan op gesprongen worden, aan gehangen worden en er zit zelfs een trampoline op. Deze nieuwe fitnesservaring zal aangeboden worden in de vorm van een groepsles. Alle instructeurs van HAN SENECA krijgen vanuit Life Fitness (de leverancier van de Synrgy) een cursus wat betreft groepsles en de mogelijkheden van de fitnesskooi. Naast de groepsles zal de Synrgy ook in aanmerking komen voor persoonlijke training. Mocht u de Synrgy persoonlijk willen gebruiken kunt u door de schuifdeur naar de sportzaal. Heeft u vragen over de mogelijkheden van de fitnesskooi dan kunt u altijd de medewerkers om raad vragen.
P A G I N A 4 De HANparade Enkele weken geleden (27 Augustus) vond de HANparade plaats. Ook HAN SENECA was hier aanwezig met een eigen kraam. Hierbij werden mensen geïnformeerd over de werkzaamheden van HAN SENECA en konden mensen meedoen aan een reactietest. De HANparade was ondanks het slechte weer druk bezocht en er hing een huiselijke sfeer. Met lekkere eetkraampjes, drinken voor iedereen en goede muziek op de achtergrond was het al met al een geslaagde avond. Afscheid medewerkers Toby en Jeroen Helaas moet er voor de nieuwe garde ook plaats gemaakt worden.. Toby en Jeroen gaan ons helaas verlaten na enkele jaren van medewerking. Wij willen hen namens HAN SENECA en namens u als klant hartelijk bedanken voor de vele leerzame momenten en mooie sportieve herinneringen! Hierbij geven zij beide een dankwoordje aan u als klant en omschrijven wij Toby en Jeroen als HAN SENECA medewerkers. Zij geven het stokje en de kennis weer door aan de volgende medewerkers. Jeroen was altijd een vrolijke en fijne medewerker. Hij stond altijd klaar voor alle collega s en wilde invallen wanneer dit nodig was. Hij heeft wekenlang de Kinesis-les op de maandag met succes gegeven en was de langste medewerker die HAN SENECA ooit heeft gehad (letterlijk). Helaas ziet Jeroen geen tijd meer vrij om werkzaam te zijn voor HAN SENECA. Wij wensen hem dan heel veel succes met zijn opleiding fysiotherapie en hopen dat hij af en toe nog aan ons denkt. Toby was de langstzittende medewerker van HAN SENECA. 3 jaar lang heeft hij wekelijks het trainingspak van HAN SENECA aangetrokken om met vol goede moed en veel fitnesskennis vrolijk over de vloer te lopen. Altijd in voor een praatje en betrokken bij de klant. Al met al een goede, vaardige collega. Helaas gaat ook hij ons verlaten. Hij is afgestudeerd aan de ALO en heeft plannen om naar Indonesië te vertrekken. Wij gunnen hem dit van harte en wij wensen hem veel succes in de toe-
P A G I N A 5 SENECA? Waar komt de naam SENECA eigenlijk vandaan? Ad heeft even onderzoek gedaan en kwam er achter dat de heer Seneca een filosoof was uit het oude Spanje. Hij werd geboren in Córdoba, Spanje als zoon van Seneca de Oudere. Op vroege leeftijd is Seneca naar Rome gekomen voor zijn opleiding. Hier kreeg hij onderwijs en kwam hij in aanraking met filosofie waar hij zeer van onder de indruk was. Zijn vader was hier niet over te spreken. Seneca veranderde zijn leven door zeer sober te leven. Dit ging zo ver dat zijn gezondheid ernstig in gevaar kwam. Hij heeft enkele zelfmoordpogingen overwogen maar zag hiervan af uit respect naar zijn vader. Seneca verdiepte zich in de details van de zogenoemde stoïsche filosofie. De stoïsche filosofie kenmerkte zich als de aangewezen weg om de mens gelukkig te maken. Naast de filosofie kende hij ook verschillende Latijnse dichters. Zo citeert hij Vergilius zeer regelmatig. Seneca schreef in het Latijns. Dit getuigde van specifieke literaire ambities; toentertijd was het voor een filosoof gebruikelijk in het Grieks te schrijven. Seneca leed aan de longaandoening astma. Wegens de verschillende gezondheidsproblemen vertrok hij voor een aantal jaar naar Egypte. Bij terugkomst maakte hij zeer snel carrière en werd hij een bekend redenaar. De toenmalige Caligula was zeer jaloers op zijn successen. Wanneer Claudius aan de macht kwam werd Seneca verbannen naar de Romeinse provincie Corsica. Dit duurde van 41-48 en over deze periode is vrij weinig bekend. Gedurende deze tijd heeft hij de Consolatio ad Helviam matrem, een troostschrift gericht aan zijn moeder Helvia, geschreven. Dit omdat zij hem deze tijd moest missen. In het jaar 49 werd hij teruggeroepen en aangesteld als opvoeder van de jonge Nero. Dit was een teken dat Seneca, ondanks zijn lange afwezigheid uit Rome, nog steeds erg bekend was. Dankzij deze aanstelling werd Seneca een van de aanzienlijkste, invloedrijkste en vermogendste Romeinen. Nero werd op 16-jarige leeftijd keizer. Terwijl Nero keizer was had Seneca samen met Burrus gedurende de eerste vijf jaren het bestuur van het Imperium in handen. Deze periode staat bekend als het Quinquennium Neronis en kenmerkt zich als een van de voorspoedigste periodes uit de Romeinse keizertijd. Seneca was ervan overtuigd samen met Nero een einde te maken aan de lange reeks slechte keizers (Tiberius, Caligula, Claudius). Echter, langzaamaan, met het ouder en zelfstandiger worden van Nero nam de invloed van Seneca af. Burrus stierf en Seneca viel in ongenade. Hij trok zich terug uit het publieke leven en werd op een leeftijd van 65 jaar gedwongen tot zelfmoord. Hij werd beschuldigd van deelname aan de samenzwering van Piso tegen de huidige keizer Nero. Het is nooit bewezen of hij hier ook daadwerkelijk aan heeft deelgenomen. Tacitus heeft op een dramatische wijze beschreven hoe Seneca, in aanwezigheid van vrienden en zijn vrouw Paulina, op een manier die Stoa waardig is, een einde aan zijn leven gemaakt.
O K T O B E R P A G I N A 6 Openingstijden herfstvakantie: 24 Oktober t/m 1 November Maandag 14:00-20:00 Dinsdag GESLOTEN Woensdag 14:00-20:00 Donderdag GESLOTEN Vrijdag 14:00-20:00 Zaterdag 09:00-13:00 Zondag GESLOTEN Openingstijden fitnesscentrum HAN SENECA maandag t/m donderdag: 13.00-22.00 uur vrijdag: 13.00-21.00 uur zaterdag: 09.00-13.00 uur zondag: 10.00-14.00 uur Kapittelweg 33 (ingang C) 6525 EN NIJMEGEN Tel: (024) 3531182 E-mail: seneca@han.nl website: www.han.nl/seneca Redactie nieuwsbrief: Ramon Albers van der Linden Met bijdrage van: Donja Kardos, Bram Mutsaers & Ad Berbers Voor vragen of opmerkingen kunt u mailen naar: seneca@han.nl