voorjaar 2017 workshops bijscholingen cursussen
inhoud Workshops als kennismaking 3 Workshops als bijscholing 4 Filosofie op zondag 7 Cursussen 8 Herhalingsdagen 10 Open dagen 11 Anneke Verweijen en Diana Plenckers doen de Zonnegroet vóór de Sūryatempel in Konarak, India
WORKSHOPS ALS KENNISMAKING Voor iedereen die kennis wil maken met onze opleiding en met onze stijl van lesgeven Yoga en de kracht van Hara Workshop Yoga en adem Docent: Noor Palazzi Datum: zo. 12 februari 2017, 11.00-17.00 u Kosten: 85,- (eigen lunch meenemen) Hara is het dragende midden van de mens, de vitale kracht van je menselijk bestaan. In deze workshop leer je Hara te ervaren als het zwaartepunt van je lichaam. Ook ontdek je Hara als het krachtcentrum in je buik, als drager van je persoonlijkheid. Ervaar dynamische stabiliteit in houding en beweging. 3 Mediteren en mindful leven Workshop Yoga en meditatie Docent: Lot Heijke Datum: zo. 2 april 2017, 11.00-17.00 u Kosten: 85,- (eigen lunch meenemen) Mindfulness gaat over de oefening op je yogamat en meditatiekussen, en in het dagelijkse leven. Op deze inspiratiedag oefenen we met meditatie en yoga. Ook leer je hoe je mindfulness door de dag heen in kunt zetten, thuis of op je werk. Open voor mensen met alle niveaus van ervaring. Zonnegroet Workshop Sūryanamaskāra Docent: Diana Plenckers Datum: zo. 7 mei 2017, 11.00-17.00 u Kosten: 85,- (eigen lunch meenemen) In deze workshop leer je de klassieke uitvoering van de Sūryanamaskāra, maar ook de achtergronden en de effecten ervan op lichaam en bewustzijn. Deze dynamische serie yogahoudingen wordt volgens de yogatraditie s ochtends rond zonsopgang beoefend, voorafgaand aan āsana, prānāyāma en meditatie. Ook leer je de twaalf Sanskriet namen van de zon die als mantra s de oefening begeleiden en versterken.
WORKSHOPS ALS BIJSCHOLING Voor yogadocenten en voor studenten van de opleiding (vanaf het tweede basisjaar) Een therapeutische kijk op yoga-āsana s (3 dg) Workshop bewegingsleer en yoga Docent: Stanley Treskes MSc (orthomanueel therapeut), yoga door Diana Plenckers Data: do. 9, 16 en 30 maart 2017, 10.00-16.00 u Kosten: 295,- In deze driedaagse workshop gaan we de bewegingsleer praktisch toepassen op yoga. Daarbij wordt steeds uitgegaan van de gezonde mogelijkheden van het bewegingsapparaat, van daaruit kijken we naar de pathologie en hoe yogahoudingen daarop aan te passen (of juist niet). Aan bod komt onder meer: Wat zijn de consequenties van reumatisch weefsel of van een kunstheup voor de yogabeoefening? Welke houdingen zijn geschikt of ongeschikt bij een hernia? Wat zijn contra-indicaties voor artrose? Door meer inzicht in de werking van bindweefsel, zenuwstelsel en het lichaam als geheel kun je als yogadocent de juiste keuzes maken. In de theorieles gaat Stanley eerst in op wat bewegen feitelijk is, welke structuren in het lichaam daarbij betrokken zijn en hoe. Behandeld wordt: bekken en de lage extremiteiten (les 1), nek en hoge extremiteiten (les 2), integratie van beide en het geheel (les 3). Elke lesdag begint met een korte yogales. De yoga-āsana s worden in de middag verder uitgewerkt. Van de deelnemers wordt enige basiskennis van het bewegings apparaat verwacht. 4
Yogadocent als ondernemer (3 dg) Workshop zakelijke praktijkbegeleiding en marketing Docenten: Henri Schuurmans (dag 1), Annemarie Jansen (dag 2 en 3) Data: do. 20 april, 11 mei, 8 juni 2017, 10.30-15.30 u Kosten: 245,- (dag 1: 85,- ; dag 2 en 3: 170,- ) Wil je starten met lesgeven of heb je een eigen praktijk die je wilt uitbreiden? Als yogadocent werk je (veelal) als zelfstandige, je bent ondernemer. In deze driedaagse workshop worden de zakelijke en commerciële kant van het yogadocent zijn behandeld. Je leert wat nodig is om van je praktijk een succes te maken. Je kunt je ook apart voor dag 1 of voor dag 2 en 3 inschrijven. Dag 1: zakelijk Tijdens de eerste workshopdag leer je over de zakelijke en financiële basis van je praktijk. Moet je je inschrijven bij de Kamer van Koophandel? Wat zet je in een ondernemingsplan? Hoe bepaal je de hoogte van lesgeld en hoe zit het met administratie, verzekeringen en belastingen? 5 Dag 2 en 3: marketing De tweede en derde workshopdag gaan over marketing. Hoe positioneer je jezelf in een markt met steeds meer yogadocenten? Hoe trek je studenten aan op een manier die bij jou past? Dag 2. We gaan in op de strategie van je marketing. Of je nu start of wilt uitbreiden, marketing begint bij het bepalen van een heldere koers. Wat maakt jou uniek? Wat is jouw visie voor je praktijk, wat past bij jou? En welke studenten horen daarbij? Je werkt je eigen ideeën uit aan de hand van schrijfoefeningen en huiswerk. Dag 3. Als vervolg op de strategiebepaling van dag 2, gaan we nu aan de slag met de praktische uitwerking ervan. Wat moet er op je website staan? Welke (sociale) media zijn zinvol om in te zetten? Hoe schrijf je teksten waardoor jouw toekomstige studenten zich aangesproken voelen? Een dag vol tips en handreikingen. Via een besloten Facebook-groep kun je ook na de workshop vragen stellen en feedback vragen.
FILOSOFIE OP ZONDAG Voor iedereen die geïnteresseerd is in de wijsgerige achtergronden van yoga en de verbinding met het westers denken Thema 2016/2017: Filosofie en religie Thema van dit seizoen is: Filosofie en religie. We verkennen historische en filosofische bronnen van yoga en gaan op zoek naar overeenkomsten en verschillen tussen inzichten en ervaringen uit het Oosten (India, hindoeïsme) en het Westen (bijbel, christendom). De sprekers beschouwen het onderwerp vanuit wetenschappelijk, filosofisch en/of persoonlijk perspectief. Elke lesdag begint met yoga en meditatie door onze eigen docenten. In de les wordt bewust de relatie gelegd met het onderwerp van de lezing van de middag. Informatie per lezing vind je op www.yoga-saswitha.nl 7 Meister Eckhart op het kruispunt van Oost en West Workshop Yoga en Wijsbegeerte Lezing: dr. Bruno Nagel Yoga: Noor Palazzi Datum: zo. 22 januari 2017, 10.30-15.00 Kosten: 75,- Religie en spiritualiteit: de hedendaagse Toren van Babel Workshop Yoga en Wijsbegeerte Lezing: drs. Rinus van Warven Yoga: Caroline Brand Datum: zo. 19 februari 2017, 10.30-15.00 Kosten: 75,- Kundalini-ontwaken en de Bijbel Workshop Yoga en Wijsbegeerte Lezing: Anne-Marie Wegh Yoga: Jeanet Heilbron Datum: zo. 19 maart 2017, 10.30-15.00 Kosten: 75,- Lezingen van vorige seizoenen beluisteren? Deze zijn te downloaden. Kijk op www.yoga-saswitha.nl/lezingen
CURSUSSEN Voor geïnteresseerden, voor studenten van de opleiding of voor yogadocenten als bij scholing (kijk per cursus) Ayurvedische massage (8 dg) Docenten: Diana Plenckers, Ineke Visser Startdatum: di. 24 januari of zat. 4 februari 2017, 16.00-20.00 u Kosten: 615,- Je leert het hele lichaam masseren volgens de Ayurvedische principes. Deze cursus kun je naast een opleidingsjaar volgen, ook in het eerste basisjaar. Ook voor geïnteresseerden van buiten de opleiding. Ayurvedische beginselen (8 dg) Docent: Mariëlle Glorie Startdatum: vrij. 20 januari 2017, 16.30-20.30 u Kosten: 675,- Ayurveda en yoga zijn twee zijden van dezelfde munt. Kennis van Ayurveda geeft je meer inzicht in je eigen functioneren. Elke les start met een Ayurvedische maaltijd die vooraf door docent en studenten wordt bereid. 8 Adem en prānāyāma (8 dg) Docent: Noor Palazzi Startdatum: vrij. 27 januari 2017, 10.30-14.30 u Kosten: 615,- Een cursus voor yogadocenten die hun eigen āsana- en prānāyāmabeoefening willen verdiepen. Ook als module te volgen door studenten van de opleiding die de cursus Adem en Ademtherapie of het derde basisjaar hebben afgerond. Mantra/Yantra (8 dg) Docent: Irma Jaspers Startdatum: vrij. 27 januari 2017, 11.00-15.00 u Kosten: 615,- In deze cursus leer je mantra s chanten en hoe ermee te werken en je leert yantra s te construeren, hoe ze in te kleuren en erop te mediteren. Te volgen als module, als bijscholing of als cursus voor geïnteresseerden met enige kennis van de chakrafilosofie.
Anatomie/Fysiologie (8 dg) Docent: Elisa Fischer (arts en yogadocent) Startdatum: vrij. 20 januari 2017, 11.00-15.00 u Kosten: 615,- Hoe werkt het menselijk lichaam en wat is het effect van yoga op het fysieke functioneren? Dat leer je in deze cursus die is toegespitst op wat je als yogadocent moet weten. Voor yogadocenten en voor studenten van de opleiding. Yoga voor kinderen (3 dg) Docent: Leen Demeulenaere Data: vrij. 20 januari, 10 en 24 februari 2017, 16.00-20.30 u Kosten: 365,- 9 Yoga voor jongeren (3 dg) Docent: Caroline Brand Data: vrij. 17 en 31 maart, 14 april 2017, 16.00-20.30 u Kosten: 365,- Yoga voor mensen met een verstandelijke beperking (3 dg) Docent: Astrid Baumann Data: vrij. 5 en 19 mei, 2 juni 2017, 16.00-20.30 u Kosten: 365,- In deze drie onderdelen van het specialisatiejaar Yoga voor Doelgroepen leer je hoe je yoga toegankelijk kunt maken voor respectievelijk kinderen, jongeren of verstandelijk beperkten. Voor studenten van de opleiding die het derde basisjaar hebben afgerond of yogadocenten met vergelijkbare vooropleiding. Het bijwonen van de bij de cursus behorende examendag en de nabespreking maakt deel uit van de cursus. Data: 16 en 23 juni 2017 (tijd en indeling n.t.b.)
HERHALINGSDAGEN Je ervaart de les op een dieper niveau, ook de theorie, het is net alsof ik de eerste keer dat ik deze les volgde de taal heb geleerd en nu nog beter begrijp wat er gezegd wordt, ik doe zoveel inspiratie op voor mijn eigen lessen. (Reacties van studenten) Een herhalingsdag is het opnieuw volgen van een lesdag van elk studiejaar of een cursus die je al eerder hebt gedaan. Herhalingsdagen gelden als bijscholing. In het maandoverzicht op de website vind je elke maand alle onderwerpen per lesdag. Kosten: 75,- 10 Erkenning en bijscholingspunten Al onze workshops, bijscholingen en cursussen zijn erkend door de Vereniging Yogadocenten Nederland. De VYN kent een bijscholingsverplichting van 60 punten per 5 jaar. 1 contactuur = 1 punt. Na afronding van de workshop of cursus ontvang je een bewijs van deelname met vermelding van het aantal bijscholingspunten. Cadeaubon Je kunt ook een workshop cadeau geven met onze cadeaubon ter waarde van 85,-. Leuk om aan een yogavriend(in) te geven, bijv. met een groepje. Of om op je eigen verlanglijstje te zetten. Te verkrijgen bij het secretariaat. Op de hoogte blijven? Schrijf je in voor onze e-mail nieuwsbrief op de website. Je vindt ons ook op Facebook.
OPEN DAGEN Yogales en informatie over de opleiding zo. 9 april, zo. 25 juni, zo. 27 augustus 2017, 11.00-14.00 u Toegang gratis Je bent van harte welkom op onze open dagen. Of je nu een complete erkende vierjarige yogaopleiding wil volgen of als je informatie wil over losse cursussen of bijscholingen. Als je al eerder een opleiding hebt gevolgd bijvoorbeeld, maar ook als je je wil verdiepen in yoga. Voor jezelf. Je kunt een yogales volgen, praten met docenten en studenten van de opleiding en het lesmateriaal inzien. s Middags krijg je informatie over de opleiding. Koffie en thee staan klaar. Informatie en aanmelden Saswitha Opleiding voor Yoga en Wijsbegeerte Prof. Bronkhorstlaan 10, gebouw 54 3723 MB Bilthoven secretariaat@yoga-saswitha.nl 030 229 27 44 www.yoga-saswitha.nl
www.yoga-saswitha.nl voorjaar 2017