Jeugdopleidingsplan Minderhout VV Versie 3/2013
Inhoudsopgave Inhoudsopgave... 2 1.Visie... 3 2. Elftalposities... 4 2.1 De posities, benaming, afkorting en nummering... 4 2.2 Het elftal bij balbezit (B+)... 4 2.3 Het elftal bij balbezit tegenstander (B-)... 6 2.4 Belangrijkste principes per positie... 8 3. Elftalposities 5vs5 (duiveltjes tot U9)... 15 4. Elftalposities 8vs8 (U11)... 16 5. Coachingstermen... 17 5.1 In B+... 17 5.2 In B-... 18 6. Doelstelling per leeftijdscategorie... 19 6.1 Individuele doelstellingen debutantjes... 19 6.2 Individuele doelstellingen U7 - U8 - U9... 20 6.3 Individuele doelstellingen U11... 21 6.4 Individuele doelstellingen U13... 22 6.5 Individuele doelstellingen U15... 24 6.6 Individuele doelstellingen U17... 25 7. Doelstellingen keepers... 27 7.1 Nuttige tips... 27 7.2 Individuele doelstellingen U6 - U7... 27 7.3 Individuele doelstellingen U8 - U11... 27 7.4 Individuele doelstellingen U13... 28 7.5 Individuele doelstellingen U15-U17... 29
1.Visie Kern van het jeugdbeleid van onze club, Minderhout VV, draait om het aanbieden van de voetbalsport aan iedereen die daar binnen onze club gebruik van wil maken. We wensen de drempel binnen onze club laag te houden zodat zoveel mogelijk mensen zich goed voelen en zich kunnen uitleven via de voetbalsport in onze club. Minderhout VV wenst een herkenbaar soort voetbal te brengen die zich bij voorkeur richt op het aanvallende, dominante en initiatiefrijke vlak en dit vanuit een verzorgde opbouw. Om dit te bereiken werd dit jeugdbeleidsplan opgesteld met een duidelijke opleidingstraject vanaf de jonge speler (duiveltjes) tot de volwassen voetballer. Er wordt geopteerd om volgende principes toe te passen om tot een eenvormige opleiding te komen: Wij kiezen voor al onze jeugdploegen voor zonevoetbal; Vanaf 11 vs 11 spelen wij met al onze ploegen 1-4-3-3; Doorheen de opleiding werken we met vaste nummers en afkortingen per positie; De verschillende posities worden duidelijk omschreven; Doorheen de opleidingen gebruiken we dezelfde coachingstermen; Flexibiliteit en creativiteit blijven belangrijk maar het bovenstaande primeert; We garanderen minstens 50% speelgelegenheid voor iedere jeugdspeler; Er worden aparte trainingen voor doelmannen voorzien. Het resultaat is ondergeschikt aan de individuele ontwikkeling. De belangrijkste facetten die we alle spelers wensen bij te brengen zijn motivatie, discipline en verzorgd, technisch voetbal. Via gemotiveerde (en bij voorkeur gediplomeerde) trainers alsook onze afgevaardigden en clubleden wensen wij deze visie naar buiten te dragen. Verder is het met dit jeugdbeleidsplan de bedoeling zoveel mogelijk jeugdspelers te laten doorstromen naar het 1 ste elftal zodat deze op termijn grotendeels uit spelers van onze club zal bestaan.
2. Elftalposities 2.1 De posities, benaming, afkorting en nummering Om duidelijk te scheppen en verwarring te voorkomen, gebruiken we door heel de club dezelfde benamingen, afkortingen en nummering voor de verschillende posities op het veld. : Doelman (K - nr 1) : Vleugelverdediger (RV nr 2; LV nr 5) : Centrale verdediger (RVC nr 3; LVC nr 4) : Verdedigende middenvelder (RVM nr 6; LVM nr 8) : Aanvallende middenvelder (AM nr 10) : Flankaanvaller (RFA nr 7; LFA nr 11) : Centrumspits (CS nr 9) 2.2 Het elftal bij balbezit (B+) Op onderstaande afbeelding is te zien hoe de ploeg speelt in balbezit (B+). Over het algemeen wordt er voor gezorgd dat het veld breed en lang is zodat het elftal in balbezit de bal goed kan laten rondgaan en de ruimtes groot zijn. Nr 1: zo hoog mogelijk meedoen om zo bij een counter van de tegenpartij met een diepe bal tijdig te kunnen ingrijpen. Nr 2/5: afhankelijk waar de bal zich bevindt, schuift 1 van de flankverdedigers mee in. Is de bal rechts, is dit de RV en omgekeerd. De andere flankverdediger blijft in zijn verdedigende zone naast de VC. Nr 3/4: zij houden controle om in te grijpen bij balverlies. Eén van de VC kunnen inschuiven indien de ruimte er is. Dan moet de RVM of LVM deze positie overnemen. Nr 6/8: in balbezit schuift 1 van de 2 VM steeds in. De andere houdt controle.
Nr 10: deze stelt zich aanspeelbaar op in de centrale as en zorgt dat hij zo dicht mogelijk bij de SC speelt. Nr 7/11: deze houden het veld breed en proberen via 1vs1-acties de tegenstander uit te schakelen om nadien een goede voorzet, schot of pass te kunnen afleveren. Indien de actie door de RA wordt gemaakt, dient de LA te anticiperen en naar de 2 de paal te komen. Idem actie via links. Nr 9: deze speelt zo diep mogelijk tegen de laatste man aan om zo diepte in het spel te creëren. Verder dient de SC te anticiperen op voorzetten van de flanken door zich steeds aan de 1 ste paal aan te bieden. Verder dient hij de bal bij te houden om de rest van ploeg te laten aansluiten.
2.3 Het elftal bij balbezit tegenstander (B-) Op onderstaande afbeelding is te zien hoe de ploeg bij balbezit van de tegenstander (B-). Over het algemeen wordt ervoor gezorgd dat het veld klein en smal gemaakt wordt zodat de centrale as druk bezet is en de ruimte tussen de spelers onderling klein is. De focus ligt dus op het maken van een "blok" en het kantelen ervan. Nr 1: op de rand van het doelgebied (= de kleine backlijn). Nr 2/5: deze spelen beiden dicht bij de VC. Afhankelijk waar de bal is, zullen zij gestaffeld staan met de rest van de verdediging. Bv.: de bal is op rechts bij de linkeraanvaller van de tegenpartij. De RV zet druk en krijgt rugdekking van RVC. De LVC pakt de diepe spits van de tegenstander op en geeft op zijn beurt rugdekking aan de RVC. De LV komt naar binnen, laat zijn rechtstreekse tegenstander los en geeft rugdekking aan LVC. Omgekeerd idem langs links. Nr 3/4: zie nr. 2/5 Nr 6/8: zij spelen kort voor de verdediging en houden de linies dicht bij elkaar. Zij zullen mee kantelen indien het spel verlegd wordt van de ene kant naar de andere. Nr 10: deze stelt zich kort voor de 2 VM op. Nr 7/11: deze komen naar binnen en spelen kort bij de AM. Indien de bal naar de flank gespeeld wordt voor de opkomende RV/LV van de tegenstander stappen zij uit het blok en zetten druk op de tegenstander. Nr 9: deze blijft zo diep mogelijk spelen om ervoor te zorgen dat de 2 VC van de tegenpartij niet kunnen inschuiven en zorgt er verder voor dat bij balverovering er steeds een aanspeelpunt voorin is.
2.4 Belangrijkste principes per positie 2.4.1 Doelman (K nr 1) Specifieke kwaliteiten: balbehandeling, reflexen, anticiperen/positiespel bij uitkomen/hoge ballen, wegboksen, uittrappen, communicatie Teamfunctie bij B+: zo hoog mogelijk spelen (minstens op de rand van de 16 meter) om mogelijke diepe ballen te onderscheppen coaching van het elftal i.v.m. het overnemen van posities bij inschuiven goede opbouw verzorgen steeds aanspeelbaar blijven (spelen als laatste man waar steeds de bal naar toe kan) Teamfunctie bij omschakeling van B+ B-: onmiddellijke coaching van het elftal i.v.m. het innemen van de elftalposities concentratie terug zakken naar het strafschopgebied alert voor de onmiddellijk diepe bal die gespeeld kan worden door de tegenstander Teamfunctie bij B-: coaching van het elftal i.v.m. het innemen van de elftalposities goed anticiperen/positiespel bij het uitkomen om ervoor te zorgen dat het 1vs1 vermeden of gewonnen wordt. goed anticiperen/positiespel bij hoge ballen concentratie Teamfunctie bij omschakeling van B- B+: de opbouw snel én goed kunnen starten d.m.v. pass, uitworp, uittrap of doeltrap onmiddellijke coaching van het elftal bij omschakeling concentratie bij onmiddellijk balverlies 2.4.2 Flankverdediger (RV/LV nr 2/5) Specifieke kwaliteiten: tackelen, positiespel, uithoudingsvermogen, snelheid, anticiperen, doorzettingsvermogen, passen, koppen, voorzet, duelkracht Teamfunctie bij B+: in de opbouwfase aanspeelbaar zijn (opengedraaid staan, breed houden en de bal in de ruimte vragen)
goede passing ondersteuning bieden aan de RA/LA en het middenveld bij het inschuiven van 1 van de VC, naar binnen komen en positie houden bij B+ op de andere flank moet de RV/LV verdedigend denken geen balverlies bij diagonale pass of pass in de breedte goede voorzetten afleveren Teamfunctie bij omschakeling van B+ B-: Onmiddellijk verdedigende positie innemen zijn verdedigende zone bewaken coaching naar de spelers rondom hem Teamfunctie bij B-: directe tegenstander uitschakelen zijn verdedigende zone bewaken en vermijden dat te gemakkelijk voorzetten kunnen gegeven worden knijpen en rugdekking geven aan de VC indien de bal aan de andere kant is. Hierbij de directe tegenstander loslaten maar steeds deze speler in het oog houden. Goed anticiperen bij crosspass of doorsteekpass van de tegenstander. coaching naar de spelers rondom hem vooral niet kruisen met de rest van de verdediging maar de lopende tegenstander doorgeven naar de speler in de zone naast hem Teamfunctie bij omschakeling van B- B+: onmiddellijk zich aanspeelbaar opstellen door open te gaan staan in de breedte van het veld goede passing bij B+ op de andere flank moet de RV/LV verdedigend denken goede coaching en de bal vragen 2.4.3 Centrale verdediger (RVC/LVC nr 3/4) Specifieke kwaliteiten: mandekking, tackelen, sprongkracht, koppen, positiespel, beslissingen nemen (tactiek), anticiperen, snelheid, duelkracht, passing Teamfunctie bij B+: in de opbouwfase aanspeelbaar zijn, verder uitzakken om aanspeelbaar te zijn goede passing en liefst snel en vooruit, zeker geen onnodige risico s nemen
inschuiven indien mogelijk de organisatie bewaken (niet iedereen weg achterin) + anticiperen op B- medespeler coaching i.v.m. het aansluiten met de verdedigende linie Teamfunctie bij omschakeling van B+ B-: onmiddellijk verdedigende positie innemen centrale as dichthouden coaching naar de spelers rondom hem Teamfunctie bij B-: directe tegenstander uitschakelen zijn verdedigende zone bewaken 1 VC geeft mandekking, andere VC geen rugdekking knijpen en rugdekking geven aan de VR/VL indien de bal aan de andere kant is. Hierbij de directe tegenstander loslaten maar steeds deze speler in het oog houden en samenwerken met de andere VC de verdedigende linie kort bij elkaar houden t.o.v. de rest van het elftal coaching naar de spelers rondom hem hoe dichter bij het doel, hoe strakker de mandekking Teamfunctie bij omschakeling van B- B+: onmiddellijke positie kiezen om aanspeelbaar te zijn goede passing en liefst vooruit inschuiven indien mogelijk maar anticiperen op wat gaat volgen de organisatie bewaken (niet iedereen weg achterin) coaching i.v.m. het aansluiten met de verdedigende linie 2.4.4 Verdedigende middenvelder (RVM/LVM nr 6/8) Specifieke kwaliteiten: tackelen, positiespel, passing, uithoudingsvermogen, duelkracht, inzet, teamwork, beslissingen nemen Teamfunctie bij B+: steeds centraal aanspeelbaar zijn 1 van de 2 VM biedt ondersteuning aan de AM en de aanvallers goede simpel passing: eerst vooruit, dan in de breedte en dan achteruit loopactie maken: in de diepte of om iemand anders vrij te krijgen
1 van de 2 VM houdt positie en de controle over het middenveld en anticipeert reeds op mogelijk B- het spel verplaatsen bij een voorzet van de flank staat 1 van 2 VM t.h.v. de 16 meter om de afvallende bal op te vangen. Trappen op doel indien er zich een mogelijkheid voordoet. Teamfunctie bij omschakeling van B+ B-: keuzes maken in het duel: ofwel kort erop ofwel remmend wijken om de tegenstander op te houden goede coaching i.v.m. het innemen van de verdedigende posities van de middenvelders t.o.v. elkaar slimme overtredingen maken Teamfunctie bij B-: de centrale as bezetten goed positiespel: kort bij de verdediging spelen keuzes maken in het duel: ofwel kort erop ofwel remmend wijken om de tegenstander op te houden. Zeker druk op de bal om schoten uit de 2 de lijn of voorzetten te verhinderen kantelen en knijpen indien de bal aan de andere kant is. Directe tegenstander loslaten en druk zetten indien de bal in de verdedigende zone komt slimme overtreding maken coaching naar de spelers rondom hem Teamfunctie bij omschakeling van B- B+: snel de vrije ruimte centraal opzoeken om zich aanspeelbaar op te stellen goede passing: eerder in de diepte dan in de breedte 1 van de 2 VM schuift direct mee in naar voren, de andere houdt controle coaching i.v.m. het aansluiten van het middenveld bij de aanval 2.4.5 Aanvallend middenvelder (AM nr 10) Specifieke kwaliteiten: creativiteit, techniek, passing, afwerken, beslissingen nemen, bewegen zonder bal, anticiperen, uithoudingsvermogen Teamfunctie bij B+: aanspeelbaar zijn: zowel in de voet als in de diepte zo dicht mogelijk bij de SC spelen zodat deze niet op een eiland komt te staan en proberen de bal bij te houden.
loopactie maken: in de diepte, breedte of om iemand anders vrij te krijgen voor het doel van de tegenstander komen bij een voorzet, durven trappen uit de 2 de lijn, aandacht voor de rebound keuzes maken: risicopass of balbezit Teamfunctie bij omschakeling van B+ B-: keuzes maken: ofwel onmiddellijk druk op de bal, ofwel remmend wijken om de tegenstander op te houden, ofwel eerst positie innemen dicht bij de 2 VM eventueel meekantelen op het middenveld Teamfunctie bij B-: dicht tegen de 2 VM aansluiten om de centrale as druk te bezetten opvangen van inschuivende spelers van de tegenstander keuzes maken in het duel: ofwel duel aangaan, ofwel remmend wijken om de tegenstander op te houden eventueel meekantelen op het middenveld goede coaching naar de spelers rondom hem Teamfunctie bij omschakeling van B- B+: aanspeelbaarheid tussen de linies of in de vrije ruimte. Bij de omschakeling direct de bal opeisen keuzes maken: balbezit spelen of de actie vooruit 2.4.6 Flankaanvaller (RFA/LFA nr 7/11) Specifieke kwaliteiten: passing, beslissingen nemen, creativiteit, balaanname, voorzetten, explosiviteit, snelheid, techniek, afwerken Teamfunctie bij B+: zich aanspeelbaar opstellen in de breedte. Diep genoeg gaan staan om zo te kunnen uitzakken en ruimte te maken voorin. onvoorspelbaar zijn in zowel de loopactie (vooracties maken) als de actie 1vs1 (passeeracties) rendement halen door goede keuzes te maken: ofwel actie, ofwel pass proberen de achterlijn te halen en goede voorzetten te geven op voorzetten van de andere flank anticiperen aan de 2 de paal, durven trappen op doel. juiste moment kiezen om de flankverdediger van de tegenstander weg te trekken uit zijn verdedigende zone en ruimte te maken voor de opkomende RV/LV of AM Teamfunctie bij omschakeling van B+ B-:
keuzes maken: ofwel onmiddellijk druk op de bal, ofwel remmend wijken om de tegenstander op te houden, ofwel eerst positie innemen dicht bij de 2 VM verdedigende positie innemen zodat de centrale as druk bezet is slimme overtredingen maken Teamfunctie bij B-: naar binnen knijpen om de centrale as te bezetten en het juiste moment van druk zetten kiezen kantelen en knijpen indien de bal aan de andere kant is. Hierbij de rechtstreekse tegenstander in het oog houden anticiperen op een fout in B+ van de tegenstander om snel uit te breken (alert zijn) goede coaching rondom hem Teamfunctie bij omschakeling van B- B+: zich onmiddellijk aanspeelbaar opstellen rendement halen door goede keuzes te maken: ofwel actie, ofwel pass het veld onmiddellijk groot maken door het veld breed te maken en te anticiperen op een steekpass in de rug van de tegenspeler 2.4.7 Centrumspits (CS nr 9) Specifieke kwaliteiten: snelheid, koppen, afwerken, passing, duelkracht, anticiperen, bewegen zonder bal, balaanname, techniek, creativiteit, beslissingen nemen, sprongkracht Teamfunctie bij B+: aanspeelbaar zijn zowel in de voet als in de diepte maar niet in dezelfde richting als de AM bewegen. de bal vast houden zodat de rest van de ploeg kan bijsluiten keuzes maken: ofwel balbezit, ofwel actie maken in de 16 meter beslissend zijn, scherp zijn voor doel, met risico durven schieten en afwerken op een voorzet van de flank anticiperen aan de 1 ste paal Teamfunctie bij omschakeling van B+ B-: direct druk zetten op de bal de tegenstander ophouden en de passlijnen eruit halen terug positie diep en centraal innemen Teamfunctie bij B-:
keuzes maken: ofwel remmend wijken om de tegenstander op te houden, ofwel de tegenstander een kant opdwingen, ofwel de passlijn eruit halen vanaf een bepaalde zone in het veld. druk zetten op de tegenstander in balbezit vanaf dat het signaal door de VM gegeven wordt slimme overtredingen maken als diepste speler van het elftal ervoor zorgen dat bij balverovering je aanspeelbaar bent Teamfunctie bij omschakeling van B- B+: direct aanspeelbaar zijn centraal in de diepte zo diep mogelijk gaan staan om de ruimte groot te maken de bal vast houden zodat de rest van de ploeg kan bijsluiten
3. Elftalposities 5vs5 (duiveltjes tot U9) Om van jongs af aan met het latere systeem van de 1-4-3-3 mee te zijn is het noodzakelijk dat een deel van dit systeem reeds terugkomt in de jeugdcategorieën van de duiveltjes tot U9. We denken hierbij concreet aan het 5vs5 waarbij de posities 1, 4, 7, 9 en 11 toegepast worden. Zij spelen op een veld van 35 meter op 25 meter in een veldbezetting van enkele ruit (ook wel vliegtuigformatie genaamd). Dit vormt dan ook de onderstaande opstelling. Enkele bemerkingen : - We trachten in deze categorieën reeds de opbouw van achteruit aan te moedigen. De keeper legt de bal op de grond en tracht een medespeler aan te spelen. - We laten de spelers rouleren binnen de ruit, zodat de spelers verschillende posities leren kennen. Dit is van belang voor hun verdere ontwikkeling.
4. Elftalposities 8vs8 (U11) Om de overgang naar de 11vs11 te maken is de leeftijdcategorie préminiemen (U11) zeer belangrijk. Bij het concept van de duiveltjes worden dan ook enkele extra cruciale posities toegevoegd. Deze zijn de posities 2, 5 en 10. Zij spelen op een veld van 60 meter op 40 meter in een veldbezetting van dubbele ruit. Dit vormt dan ook volgende opstelling:
Vanaf de miniemen (U13) wordt er dan 11vs11 gespeeld op een volledig veld waarbij de posities 3, 6 en 8 worden toegevoegd. 5. Coachingstermen Omdat het belangrijk is dat iedereen duidelijk weet wat hij moet doen binnen een elftal, worden volgende coachingstermen in al onze elftallen gebruikt. Steeds dient de eigen naam of de naam van de medespeler geroepen te worden aansluitend op of voor de coachingsterm wordt gebruikt. 5.1 In B+ TERM Tijd Kaats Vast Alleen Sluiten Verleggen Helpen Laat lopen OMSCHRIJVING De speler staat vrij om de bal aan en mee te nemen. De speler heeft tijd om de bal aan te nemen en moet kaatsen. De speler die de bal heeft of ontvangt, moet de bal aan de voet houden om andere spelers tijd te geven om bij te sluiten. De aangespeelde speler moet doordraaien of reeds opengedraaid staan zodat hij een groot gedeelte van het veld kan overzien en de pass in veel richtingen kan geven alsook direct meters kan maken omdat hij vrij staat. Als vanuit de verdediging een bal voorwaarts wordt gespeeld, waarbij snel aan of bijgesloten moet worden. Dit kan ook als de tegenstander de bal terugspeelt. Op het moment dat de bal vanaf de zijkant richting centrum wordt gespeeld en erop geopend kan/moet worden naar de andere flank van het veld Bij B+ van een speler dient een speler in de linie daarachter zich duidelijk aan te bieden, maar wel duidelijk achter de bal, zodat de speler in B+ eventueel kan terugspelen. De speler die wordt aangespeeld kan de bal laten lopen voor: een medespeler die in een betere positie staat of om de bal te
laten lopen waardoor hij sneller kan draaien en tempo kan maken. Steunen Speel Los Terug Diep Cross bal De middenvelders moeten steun geven aan de flanken om de bal eruit te halen. Daarbij moet de ruimte niet worden dicht gelopen. Ook is de ondersteunde speler in de buurt bij eventueel B-. Wanneer een speler de bal vraagt van een medespeler. De keeper roept los als hij vindt dat zijn spelers de bal niet meer mogen aanraken. De keeper roept terug als de bal teruggespeeld moet worden. Wanneer een speler een loopactie maakt en daarbij de bal in de diepte wil hebben. De medespeler moet trachten het spel te verleggen met een lange bal naar de overzijde van het veld. 5.2 In B- TERM Doordekken Knijpen/kantelen Druk Pressing Duel Weg OMSCHRIJVING De tegenstander moet kort gevolgd worden als de tegenstander zich in de richting van zijn eigen doel beweegt. De spelers geven bij B+ van de tegenpartij onderling rugdekking aan de kant waar bij de bal is. Daarbij wordt naar binnen geknepen. De andere zijde laten zij vrij. De speler die het dichtst bij de balbezittende tegenstander staat, moet druk op de bal zetten. Bij een slechte controle of pass gaat de speler het dichtst bij de bal trachten de bal af te nemen. De keeper of speler roept duel wanneer hij zelf niet komt, maar zijn medespeler het duel moet aangaan De keeper of speler geeft aan dat de speler de bal moet wegspelen.
Niet terug De keeper geeft aan dat de speler de bal moet wegspelen. 6. Doelstelling per leeftijdscategorie Om gemakkelijker de uiteindelijke doelstellingen te bereiken, worden er per leeftijdscategorie ook individuele en teamdoelstellingen vooropgesteld. Deze komen terug uit het leerplan opgesteld door KBVB. Dit maakt ook dat aan de hand van evaluaties de ontwikkeling van de spelers binnen het spelconcept van MVV goed opgevolgd kan worden. Verder blijven de doelstellingen van de laagste leeftijdscategorie nog steeds belangrijk bij de hoogste leeftijdscategorie en waar nodig kunnen ze al dan niet op een hoger en moeilijker niveau getraind worden. De doelstellingen zijn steeds opgedeeld in basics (= individuele technisch en tactische handelingen die elke speler dient te bezitten; = basiscompetenties) en teamtactics (= handelingen die spelers in een team dienen uit te voeren waarbij ze de basics, de fysieke en de mentale vaardigheden gebruiken). Deze basics en teamtactics zijn telkens opgedeeld in B+ en B-. 6.1 Individuele doelstellingen debutantjes De debutantjes (leeftijd 5-6 jaar) bevinden zich nog in de exploratiefase. Hierbij is het fun-aspect zeer belangrijk zodat ze al spelende kunnen leren. Er wordt vooral gespeeld in situaties "ik, de bal en het doel" om later over te gaan in 1vs1-duels. Ze moeten leren zelfontdekkend te zijn en daardoor spontaan te leren. Enkele algemene richtlijnen voor de trainer: Fysiek Mentaal Kracht: Lenigheid: Uithoudingsvermogen: Snelheid: Coördinatie: Heel weinig Meestal groot Erg oneconomisch lopen (hierdoor veel energieverlies), snel moe (maar ook snel recuperatie) Reactiesnelheid in spelvorm Weinig (zowel inzake het lichaam, de ruimte als de tijd), geen voorkeursvoet Persoonlijkheid: Teamplayer: Grote spontaniteit, speels, plezier maken, onrustig, snel afgeleid, kan zich niet lang concentreren Sterk op zichzelf gericht
Relatie met de trainer: Gehecht aan de coach, kijkt op naar de coach, bootst de coach na Er wordt vooral in het begin getraind op algemene lichaams en balvaardigheden en de oog-hand en de oog-voetcoördinatie: werpen, vangen en trappen. Na verloop van tijd gelden de volgende doelstellingen: BASICS TEAMTACTICS B+ B- B+ B- Balgewenning met de voet: leiden, dribbelen en trappen De bal afpakken + het scoren beletten NVT NVT 6.2 Individuele doelstellingen U7 - U8 - U9 - Het verwerven van een veelzijdige, dynamische balvaardigheid door toepassing van verschillende dribbel-, kap- en draaitechnieken (Coerver). - Zo sterk mogelijk worden in één tegen één situaties. - Zo goed mogelijk individueel en met behulp van medespelers via korte passing een tegenstander uitschakelen - Zoveel mogelijk de polyvalentie bevorderen en creatieve en tweevoetige spelers opleiden. - Het leren opbouwen van een aanval vanuit de verdediging (keeper). - Het begrijpen van de beginselen van het zonevoetbalsysteem Enkele algemene richtlijnen voor de trainer: Fysiek Mentaal Kracht: Lenigheid: Uithoudingsvermogen: Snelheid: Coördinatie: Natuurlijke bewegingen, duelvormen tussen evenwichtige groepen Meest gunstige leeftijd Training volstaat Reactie en startsnelheid in spelvorm; looptechniek enkel observeren en speels scholen Lichaamscoördinatie, ooghandcoördinatie, oogvoetcoördinatie
Persoonlijkheid: Teamplayer: Leergierig, concentratie neemt toe Bereid om deel uit te maken van een team BASICS TEAMTACTICS B+ B- B+ B- leiden en dribbelen korte passing controle op lage bal doelpoging tot 10 m (dichtbij) doelpoging op lage voorzet vrij en ingedraaid staan vrijlopen: aanspeelbaar zijn door vrije ruimte op te zoeken inworp opstelling tussen tegenspeler en doel korte dekking op korte pass interceptie of afweren van korte pass openen breed openen diep infiltratie met de bal: leiden of dribbelen (challenge) een doelkans creëren via een individuele actie zo snel mogelijk afwerken bij een werkelijke doelkans druk zetten op de tegenstander in balbezit het duel nooit verliezen: zich nooit laten uitschakelen doelpoging afblokken 6.3 Individuele doelstellingen U11 - Het verwerven van een veelzijdige, dynamische balvaardigheid door toepassing van verschillende dribbel-, kap- en draaitechnieken (Coerver). - Zo sterk mogelijk worden in één tegen één situaties. - Zo goed mogelijk individueel en met behulp van medespelers via korte passing een tegenstander uitschakelen - Zoveel mogelijk de polyvalentie bevorderen en creatieve en tweevoetige spelers opleiden. - Het leren opbouwen van een aanval vanuit de verdediging (keeper). - Het begrijpen van de beginselen van het zonevoetbalsysteem Enkele algemene richtlijnen voor de trainer: Fysiek Mentaal Kracht: Spelen met het eigen lichaamsgewicht, duelvormen tussen evenwichtige groepen
Lenigheid: Uithoudingsvermogen: Snelheid: Coördinatie: Neemt af dus stimuleren Omvang training + andere bewegingselementen aanbieden Reactie-, startsnelheid en versnellen in spelvorm (let op recuperatie); looptechniek verbeteren Lichaamscoördinatie, ooghandcoördinatie, oogvoetcoördinatie Persoonlijkheid: Teamplayer: Wil zich meten met anderen, kritisch tegenover eigen prestatie en die van anderen Kan in teamverband een doel nastreven BASICS TEAMTACTICS B+ B- B+ B- halflange passing controle op halfhoge bal doelpoging vanop 15 à 20 m (halfver) doelpoging op halfhoge voorzet vrijlopen om zelf aanspeelbaar te zijn steunen corner + indirecte vrije trap speelhoeken afsluiten korte dekking op halflange pass interceptie of afwerken halflange pass corner + indirecte vrije trap ruimte creëren voor zichzelf en het benutten ervan geen dom balverlies waardoor de tegenpartij een doelkans krijgt een lijn overslaan bij passing diep infiltratie op het juiste moment (bij ruimte) dekking door dichtste medespeler een meeschuivende doelman (hoge positie) de bal recuperen door interceptie 6.4 Individuele doelstellingen U13 - Verbeteren van de technische bagage van elke speler. - Aanleren van motorische vaardigheden (gouden leeftijd). - Trachten de spelers een juiste mix te bieden van mix van tactische en technische trainingen. - Zowel de basics als de teamtactics ruim aan bod laten komen.
Enkele algemene richtlijnen voor de trainer: Fysiek Mentaal Kracht: Lenigheid: Uithoudingsvermogen: Snelheid: Coördinatie: Geen specifieke krachttraining; natuurlijke bewegingen; veelzijdigheid; duels tussen evenwichtige groepen Grote algemene stijfheid dus aan werken Omvang training + korte duurinspanningen met bal Explosief vermogen en maximale snelheid in spelvormen (juiste arbeid/rust verhouding respecteren); looptechniek verbeteren Herhalen basistechnieken, zeker op bij begin puberteit (groeisprint) Persoonlijkheid: Teamplayer: Stijging beoordelingsvermogen, heeft eigen mening Wil zich laten gelden BASICS TEAMTACTICS B+ B- B+ B- controle op hoge bal vrijlopen om een medespeler aanspeelbaar te maken vrijlopen door diep in de vrije ruimte te lopen (buitenspel omzeilen) directe vrije trap speelhoeken afsluiten onderlinge dekking directe vrije trap driehoeksspel (juiste onderlinge afstanden) ruimte creëren voor medespeler en het benutten ervan zo snel mogelijk de bal nauwkeurig doorspelen diepte induiken maar opletten voor buitenspel balrecuperatie: 1 ste actie is diepte- speelveld verkleinen: sluiten (35 m op 35 m) evenredige onderlinge afstand blokvorming schuiven en kantelen van het blok voorzet beletten onmiddellijk na balverlies druk zetten en dieptepass
gericht verhinderen 6.5 Individuele doelstellingen U15 - Verbeteren van de technische bagage van elke speler. - Aanleren van motorische vaardigheden (gouden leeftijd). - Trachten de spelers een juiste mix te bieden van mix van tactische en technische trainingen. - Zowel de basics als de teamtactics ruim aan bod laten komen. Enkele algemene richtlijnen voor de trainer: Fysiek Mentaal Kracht: Lenigheid: Uithoudingsvermogen: Snelheid: Coördinatie: Geen specifieke krachttraining; natuurlijke bewegingen; veelzijdigheid; duels tussen evenwichtige groepen Grote algemene stijfheid dus aan werken Omvang training + korte duurinspanningen met bal Explosief vermogen en maximale snelheid in spelvormen (juiste arbeid/rust verhouding respecteren); looptechniek verbeteren Herhalen basistechnieken, zeker op bij begin puberteit (groeisprint) Persoonlijkheid: Teamplayer: Stijging beoordelingsvermogen, heeft eigen mening Wil zich laten gelden BASICS TEAMTACTICS B+ B- B+ B- lange passing doelpoging vanaf korte dekking op lange pass een zo hoog mogelijke geen kruisbewegingen
20 m (ver) doelpoging op hoge voorzet interceptie of afweren van lange pass balsnelheid ontwikkelen subtiele eindpass in de diepte trappen diep blijven spelen maken VC dichtst bij het duel bepaalt de offsidelijn een eindpass in de diepte beletten: centrum afsluiten 6.6 Individuele doelstellingen U17 - Aanvallend voetbal brengen. - Creativiteit en initiatief durven nemen op alle posities. - Dominantie in het duel 1:1, zowel aanvallend en verdedigend. - Gerichte opbouw van achteruit. - Verdedigen als middel en niet als doel (spelen om te winnen en niet om niet te willen verliezen). - De speler dient zich te specialiseren in een bepaalde positie en moet de taken daaraan verbonden perfect kunnen uitvoeren. - Aanpassen aan de tegenstander zonder de eigen spelfilosofie te verloochenen. - De basics nog verfijnen en kunnen uitvoeren in wedstrijdomstandigheden (vervolmaken via individuele training). Enkele algemene richtlijnen voor de trainer: Fysiek Mentaal Kracht: Lenigheid: Uithoudingsvermogen: Snelheid: Coördinatie: Snelheid-kracht: afhankelijk van de lichaamsbouw van de speler Onderhouden i.f.v. blessures Duurtrainingen (geen weerstand) Explosief vermogen en maximale snelheid in spelvorm (juiste arbeid/rustverhouding respecteren); looptechniek verbeteren Basistechnieken blijven herhalen want door lengtegroei ontstaat verminderde
bewegingscontrole Persoonlijkheid: Teamplayer: Toont minder zelfvertrouwen, gaat op zoek naar zijn eigen ik, zet zich af tegen normale waarden Moet meer en meer aangemoedigd worden om te willen winnen en moet daarvoor bepaalde opofferingen doen. BASICS TEAMTACTICS B+ B- B+ B- vervolmaking via individuele training vervolmaking via individuele training diagonale in & out passing naar de zwakke zone van de tegenstander een bruikbare voorzet voor doel trappen efficiënte bezetting voor doel: 1 ste paal, 2 de paal en 16 meter strikte dekking ontvluchten: snel bewegen de verste spelers lopen zich vrij net voor balrecuperatie (loshaken/uit het blok gaan) spelers in het blok: enkelen infiltreren collectieve pressing bij kans op balrecuperatie efficiënte bezetting voor doel: 1 ste paal, 2 de paal en 16 meter kortere dekking in de waarheidszone (split-vision: bal/man/doel) geen systematisch buitenspel door stap te zetten een hoge compacte T-vorm (4 spelers en de keeper) T-vorm: tegenaanval afremmen niet T-vorm: zo snel mogelijk terug (organisatie)
7. Doelstellingen keepers 7.1 Nuttige tips - De trainer en de keeper moeten één geheel zijn = vertrouwen! - We betrekken onze keepers op trainingen zoveel mogelijk in het spel (opbouw van achteruit). Een goede tip hiervoor is om de wedstrijdvormen waar mogelijk door de keepers op te laten starten. - We moedigen de keepers aan om naar de keeperstraining te komen. Deze zijn voor hun technische ontwikkeling belangrijker dan de groepstraining. 7.2 Individuele doelstellingen U6 - U7 Er wordt op deze leeftijd nog zoveel mogelijk gerouleerd qua posities, en dit geldt ook voor de keepers. We werken niet per se met vaste doelmannen. 7.3 Individuele doelstellingen U8 - U11 In deze leeftijdsgroep ligt de nadruk op het aanleren (U8-U9) en verbeteren (U11) van de basistechnieken. 7.3.1 Doelstellingen Techniek - Uitgangshouding - Verplaatsing in en voor het doel d.m.v. voetenwerk (sprinten, draaien, keren) - Oprapen - Onderhands vangen - Blokkeren met buik/borst - Bovenhands vangen - Vallen - Duiken (U10/11-keepers) - Uitwerpen - Trappen/passen 7.3.2 Doelstellingen Tactiek Verdedigend - Opstellen en positiespel in het doel - Opstellen en positiespel voor het doel met het oog op onderscheppen diepteballen - Duel 1 : 1
Opbouwend - Spelhervattingen - Voortzetting na het in balbezit komen - Verwerken terugspeelbal 7.3.3 Coachen en organiseren (dit geldt van de U10/U11-keepers) Balbezit eigen team - Van het doel af opstellen - Verdediging aansturen door korte en verstaanbare termen : - TIJD = speler heeft tijd - WEG = speler moet de bal wegwerken - NIET TERUG = speler mag niet terugspelen - VOORUIT = speler moet bal vooruit spelen Balbezit tegenstander - Verdediging aansturen: - LOS = bal voor de keeper - JIJ = voor de medespeler 7.4 Individuele doelstellingen U13 In deze leeftijdsgroep ligt de nadruk op het onderhouden van de basistechnieken. Door consequente training kan de basis gelegd worden om de technieken veder te ontwikkelen. Belangrijk is een goed voorbeeld van vooral de trainer op ieder gebied (techniek, gedrag, respect voor materiaal etc.) 7.4.1 Doelstellingen Techniek Verdedigend zonder bal - Uitgangshouding - Verplaatsing in en voor het doel d.m.v. voetenwerk (sprinten, draaien, keren) - Schijnbewegingen met het lichaam - Springen (1 - en 2-benige afzet, van stand of een aanloop van 1 of meer passen) Verdedigend met bal - Oprapen - Onderhands vangen - Blokkeren met buik/borst - Bovenhands vangen met weerstand van een tegenstander - Vallen
- Duiken - Tippen - Uitwerpen - Trappen/passen buiten de 16-meter Opbouwend /aanvallend - Trap uit de handen; volley en drop kick - Werpen, rollen, slingerworp, strekworp - Doeltrap 7.4.2 Doelstellingen Techniek Verdedigende situaties - Opstellen en positiespel in en voor het doel - Opstellen en positiespel bij diepteballen en ballen van de zijkant - Positiespel bij hoekschop, vrije trap en penalty Opbouwend - Spelhervattingen - Voortzetting na het in balbezit komen - Verwerken terugspeelbal 7.4.3 Coachen en organiseren Balbezit eigen team - Van het doel af opstellen - Verdediging aansturen door korte en verstaanbare termen - Coachtermen: TIJD, WEG, NIET TERUG en VOORUIT HIER = de terugspeelbal Balbezit tegenstander - Verdediging aansturen - Coachtermen: LOS en JIJ 7.5 Individuele doelstellingen U15-U17 In deze leeftijdsgroep ligt de nadruk op het veel bewegen met en zonder bal. Het veelal werken aan de techniektraining en het onderhouden van de basistechniek moet nu worden gecombineerd met het conditionele aspect. Ook wordt nu de ploegentactiek en de taak binnen van de keeper bespreekbaar.
7.5.1 Doelstellingen Techniek Verdedigend zonder bal - Uitgangshouding - Verplaatsing in en voor het doel d.m.v. voetenwerk (sprinten, draaien, keren) - Schijnbewegingen met het lichaam - Springen (1- en 2-benige afzet, van stand of een aanloop van 1 of meer passen) Verdedigend met bal - Oprapen - Onderhands vangen - Blokkeren met buik/borst - Bovenhands vangen met weerstand van een tegenstander - Vallen - Duiken - Tippen - Uitwerpen - Trappen/passen buiten de 16-meter Opbouwend /aanvallend - Trap uit de handen; volley en drop kick - Werpen; rollen, slingerworp, strekworp - Doeltrap 7.5.2 Doelstellingen Techniek Verdedigende situaties - Opstellen en positiespel in en voor het doel - Opstellen en positiespel bij diepteballen en ballen van de zijkant - Positiespel bij hoekschop, vrije trap en penalty Opbouwend - Spelhervattingen - Voortzetting na het in balbezit komen - Verwerken terugspeelbal 7.5.3 Coachen en organiseren Balbezit eigen team - Van het doel af opstellen
- Verdediging aansturen door korte en verstaanbare termen - Coachtermen : TIJD, WEG, NIET TERUG en VOORUIT HIER = de terugspeelbal Balbezit tegenstander - Verdediging aansturen - Coachtermen: LOS en JIJ