De Wisselslag April 2014 Het clubblad van de Haarlemse Zwemvereniging de Watervrienden
Haarlemse Zwemvereniging de Watervrienden Pagina 2 Hier had uw advertentie kunnen staan Hamer & Ran Garantiemakelaars Gasthuisvest 41-43 2011 EV Haarlem Telefoon (023) 5319440 E-mail haarlem@hamerenran.nl Tevens gevestigd in Uithoorn Ons clubblad kent een oplage van 500 en wordt zes keer per jaar verspreid onder de leden uit Haarlem en omstreken. Wilt u uw diensten onder de aandacht brengen van een breed publiek, dan kunt u adverteren in dit blad. De tarieven zijn als volgt: Een kwartpagina A4 formaat 125,00 per jaar Een halve pagina A4 formaat 225,00 per jaar Een hele pagina A4 formaat 400,00 per jaar Contactadres: redactie@watervrienden-haarlem.nl PRAKTIJK VOOR MESOLOGIE Tilly Bouman van Lieshout Mesoloog Velserburch 12 1981 AG Velsen Zuid Tel: 0255-514642 www.tillyboumanmesologie.nl info@tillyboumanmesologie.nl
Haarlemse Zwemvereniging de Watervrienden Pagina 3 Algemene infopagina Secretariaat Watervrienden Haarlem: Postbus 2620, 2002 RC Haarlem. Handige telefoonnummers: Voorzitter Erik Ran 06-11352333 Secretaris Sharon Hoekstra 06-37220572 Penningmeester Nic den Braven 06-21203844 Voorzitter Tech. Commissie Clasina Melein 023-5366252 Voorzitter Jeugdbestuur Miriam Stui 06-37137027 Info Wedstrijdzwemmen Marco Melein 023-5366252 Seniorenclub Marijke Vermeer 023-5337597 Beheerder Clubhuis Sebastiaan Bouman 023-8443510 Clubhuis Piet Voskuilenstraat 3 023-5320467 Tafeldames: Maandag Planeet Diana den Braven 06-10826621 Dinsdag Planeet Jeanette Pel 023-5326087 Woensdag Boerhaave Ali Rompa 023-5332429 Marijke Vermeer 023-5337597 Donderdag Boerhaave Jacqueline de Graaf 06-22901824 Karin Pimmelaar 023-5367376 Opzeggen als lid: Dit dient U schriftelijk te doen. Adres Bestuur Haarlemse Watervrienden: Postbus 2620, 2002 RC Haarlem. Dit schriftelijk opzeggen dient voor 1 januari of 15 juli te geschieden. Halverwege de halfjaarlijkse contributie periode opzeggen kan niet leiden tot teruggave van contributie geld. U kunt ook mailen naar ledenadministratie@watervrienden-haarlem.nl. Bankrelatie: ABNAMRO bank rekening: 97.15.22.138 Contributietarieven Watervrienden Haarlem: Leszwemmen/trimzwemmen 86,00 per half jaar Wedstrijdzwemmen 1 avond 88,50 per half jaar Wedstrijdzwemmen 2 avonden 132,50 per half jaar Wedstrijdzwemmen + leszwemmen 132,50 per half jaar Aquafitness 86,00 per half jaar Inschrijfgeld 7,50 eenmalig Redactie adres Wisselslag: Heeft U copy voor de Wisselslag schrijf het met de hand op typ het netjes en stuur dit dan per post naar Postbus 2620, 2002 RC Haarlem. Of e-mail het naar redactie@watervrienden-haarlem.nl onder vermelding van copy Wisselslag. Op internet: www.watervrienden-haarlem.nl
Haarlemse Zwemvereniging de Watervrienden Pagina 4 Van de redactie Deze wisselslag is de eerste die in het nieuwe lettertype is gemaakt. Dus in het begin is het wennen ook toen ik dit clubblad maakte alle standaard dingen die ik hiervoor bijna automatisch deed komt nu niet meer uit. Dat maakt niet uit dat went allemaal wel weer. In dit nummer vind U de folder van het zomerkamp. Voor de zwemmers van de maandag avond heb ik slecht nieuws in de wisselslag staan deze zwemmers missen hen zwemdag ivm met 5 mei het zwembad is helaas die dag gesloten. Mocht U zelf willen adverteren in de wisselslag of kent U iemand die dat wil laat het dan weten. De gegevens staan op de advertentie pagina. Ook is de indeling van deze pagina veranderd van 6 advertentie plekken naar 4. Voor de kinderen staan er 3 leuke dingen in de geslaagden van het abc zwemmen een kleurplaat en een heuze zonneklep deze kan je mooi versieren en inkleuren en deze kan je meenemen naar het paaseieren zoeken. Tot de volgende keer. Olaf Nagtegaal Redacteur Inhoud Onderwerp Pagina Voorblad 1 Adverteerders 2 Algemene info pagina 3 Van de redactie 4 Inhoud 4 Agenda 4 Van de voorzitter 5 Afzwemmen 6 Aquafitness 7 Nieuwe leden 8 Kinderkookcafe 8 Zomerkamp 9 5 mei 10 Facebook 10 Zonneklep 11 Kleurplaat 12 Agenda April 19 Paaseieren zoeken 21 Geen zwemmen 2 e Paasdag 25 Klaverjassen 28 Pyjamazwemmen 29 Pyjamazwemmen 30 Pyjamazwemmen Mei 1 Pyjamazwemmen 5 Geen zwemmen Bevrijdingsdag 16 Sluiting Wisselslag 17 Holland Competitie 23 Afzwemmen Zwemvaardigheid Klaverjassen 29 Hemelvaartsdag Geen zwemmen Juni 2 Uitgave Wisselslag 7 Zwemwedstrijd Senne (D) 8 Zwemwedstrijd Senne (D)
Haarlemse Zwemvereniging de Watervrienden Pagina 5 Van de voorzitter Wat was ik toch blij met mijn voorwoord bij de vorige Wisselslag. Helaas hebben jullie het allemaal moeten missen en stond er helaas een heel oud stukje in. Kan gebeuren dus met frisse moet aan de slag met mijn 2 maandelijkse update over de vereniging en alle bijzonderheden in het leven. Het mooie weer komt er duidelijk aan en dat maakt alles toch meteen weer een stuk vriendelijker. In de eerste 3 maanden is er in de vereniging alweer het nodige gebeurd. Zo hebben we al ons eerste afzwemfeest gehad en is iedereen geslaagd. Ook de wedstrijdploeg heeft zijn eerste wedstrijden van het nieuwe jaar alweer gehad. Zowel bij de masters als bij de jongere zwemmers zijn ook de eerste persoonlijke records alweer verbeterd. De contributie van de wedstrijdploeg is wat aangepast. Het is nu voor 120,- per half jaar op 2 avonden te trainen en ook de kosten van de wedstrijden zijn dan inbegrepen. Kom op de maandag of donderdag dan ook gerust een keer kijken of het niet wat voor je is (neem wel je zwemkleding mee zodat je een keer mee kan trainen). Het plezier in het zwemmen staat wat ons betreft voorop en als je dan nog hard zwemt ook is dat mooi meegenomen. Wil je geen wedstrijden zwemmen maar toch iets aan je conditie doen, dan kan dat op de maandagavond dan wel op de dinsdagavond. Daar is een trimzwemgroep. Lekker ontspannen werken aan je conditie. Op de maandag is er inmiddels een kleine wachtlijst maar op dinsdagavond tussen 20:15 en 21:00 uur is er nog voldoende plek. Kom gerust een keer kijken of dit wat voor je is. Zoals bekend wordt er achter de schermen hard gewerkt aan de bezetting van onze kaderleden op de avonden. Inmiddels is iedere avond qua kader redelijk tot goed bezet maar dat willen we zeker zo houden in 2014. Mocht u denken, ik vindt het meehelpen tijdens de zwemles eigenlijk veel leuker dan op het terras zitten: U BENT VAN HARTE WELKOM! Als helpouder zijn er geen verdere verplichtingen anders dan dat u natuurlijk wekelijks aanwezig bent. Meldt u zich bij de avondleider en kom een keer kijken want het is zeker leuker als op het terras. De communicatie gaat wat ons betreft ook langzaam de betere kant op. De werkgroep is hard bezig om de Wisselslag en de website in een nieuw en moderner jasje te steken maar ook kritisch naar de inhoud te kijken. De nieuwe kleuren voorkant is daarvan alvast een eerste begin. Aan de website wordt nog hard gewerkt. Ook hebben we onze facebook pagina. Like ons op facebook en blijf op de hoogte van alle actuele zaken. Hoewel de echter zomer en de vakantie nog even op zich laat wachten is de kampleiding alweer begonnen met de voorbereidingen van het zomerkamp. De reserveringen voor het terrein zijn gedaan en de eerste vergadering voor het bespreken van het programma heeft al plaatsgevonden. In de 1 e week van de zomervakantie moet het gaan gebeuren dus schrijf die datum alvast in je agenda. Deze week mag niemand missen! Kortom er staat ons een mooi jaar te wachten met voor ieder wat wils. Zijn er onverhoopt toch vragen of suggesties schroom dan niet en stuur ons een e-mail via bestuur@watervrienden-haarlem.nl. Namens het Bestuur Erik Ran - Voorzitter
Haarlemse Zwemvereniging de Watervrienden Pagina 6 Afzwemmen ABC 16 maart A diploma: Joey Terhorst Tijn Mantel Tijn Sleeper Ramon van Doeselaar Younes Taktak Myriam Moukta Alandy Griffioen Finn Cummins Lasse van der Tempel Indy Nales Mikkèl Grün Luca Plu Tijmen Dijksterhuis Bart Wuite Ruby Dommershuijzen Silver Sharifian Chiméne Marrouki Michelle Klunder Daniella Boekestijn Stefan Dreijer Adan Asadaar Quinten Timisela Sagal Asad Osman Yasmin Asad Osman Mahad Mohammed Ismail B diploma: Kian Vergers Koen Disveld Jochem Huik Xavier Martijn Faber Annick Grooters Sjoerd Rutten Abdil-Rauf Dogan Guyllian Bouman Meryem Shehata Ewelina Gnutek Daan Eitze Hugo Molin Ynzo Langelaan Demi de Vendt Rohan Carless Selena van Dansik Mohamed Noufal Isa Thiery Jama Hakimi Romal Omid Rayvano Snijder Ruta Medhanie Minenur Kaya Hinda Sharaf Adan Jirandy Acevedo Eryk Szydlowski Jona Heythausen Ahmed Idris Patryk Podworny Said Abdiwali Abdul Abdiwali Robin Schwarz C diploma: Dion Linha Samira Hoenders Wissel Farssy Juul van Leeuwen Felix Lücke Lena Lücke Danique Schaap Mohamed el Kanddousi Joppe van der Gulik Noor Noufal Lois van de Wall Valerie Osagiede Loïs Herkemij Jonas van Rijn Badr Bourguiba Myrthe Hooftman Mitchel van Roodselaar Rosalie Rol Farah Hasnaoui Julia Crombosch Namens de hele vereniging van harte gefeliciteerd met jullie diploma.
Haarlemse Zwemvereniging de Watervrienden Pagina 7 Aquafitness is voor iedereen Ik had voor 2014 een voornemen, weer gaan sporten. Jaren geleden moest ik om gezondheidsredenen stoppen met aerobics en dansen. Ik miste het bewegen op muziek. Tijdens mijn speurtocht kwam ik de aquafitness bij de Watervrienden tegen en werd ik door tafeldame Jeannette uitgenodigd voor een proefles. Best spannend als je jaren niets aan sport hebt gedaan. Kan ik de les wel bijhouden, snap ik de oefeningen wel? Van alles spookte door mijn hoofd. Bij binnenkomst in de hal werd ik al vriendelijk begroet door een andere dame die zat te wachten tot het tijd was voor de les. Ik voelde me meteen welkom. In het zwembad werd ik welkom geheten door Martijn, de instructeur. Gelukkig waren de andere deelnemers op een heer na allemaal vrouwen zo vriendelijk om mij te helpen met het omdoen van de drijfgordel. Ik kreeg nog een paar drijvers in mijn handen en plonste in het diepe bad. Het eerste deel moest ik flink met de benen in de weer, hardloopbeweging, schaatsbeweging, armen erbij. Mijn hoofd was net zo rood als het shirt van de instructeur. Bij iedere oefening werd uitgelegd hoe je de oefening moest uitvoeren en ook hoe de oefening lichter of zwaarder te maken. Die instructies kwamen goed van pas. Na een half uur in het diepe te hebben getraind op lekkere muziek, gingen we naar het ondiepe gedeelte. De drijfgordel ging af en de groep werd flink aan het werk gezet met pasjes en armbewegingen. Wat was het zwaar! Ook nog een sessie buikspieroefeningen en daarna de cooling down waarbij veel werd gelachen. Tot volgende week! riepen de andere sporters. En nu ga ik dus iedere week gezellig naar de Aquafitness. Inmiddels kan ik al meedoen zonder rood aan te lopen en gaan de oefeningen mij steeds beter af. En wat het allermooiste is.. ik heb de volgende dag geen spierpijn! Wil je ook sporten, kom dan gerust eens meedoen op dinsdag om 19.30 uur in de Planeet. R.A.
Haarlemse Zwemvereniging de Watervrienden Pagina 8 Welkom nieuwe leden De afgelopen weken is er weer een flink aantal nieuwe leden bijgekomen. Nog even wat regels op een rijtje 1 Alle zwemmers moeten hun lidmaatschapspas laten zien aan de tafeldame. 2 Vaders kleden hun zoon/dochter om in de herenkleedkamer en moeders kleden hun zoon/dochter om in de dameskleedkamer. 3 Wie zich verkleed in een hokje, mag zijn/haar kleding daar niet laten hangen. Gebruik een kluisje om de spullen veilig op te bergen. 4 Er mag niet met buitenschoenen van de kleedkamer naar de zwemzaal worden gelopen. Trek ze even uit of gebruik de blauwe overschoenen. 5 Ga voor de les even naar het toilet, dan hoef je tijdens de les niet. 6 Eerst douchen, dan zwemmen. 7 Niet rennen in het zwembad. 8 Vragen over de zwemles? Stel ze na afloop van de les aan de avondleider. 9 Vergeet het clubblad niet te lezen. Zo blijf je op de hoogte van alle leuke activiteiten en andere dingen die je niet wil missen. 10 Geniet van de zwemles of het kijken naar de zwemles. Van harte welkom bij onze vereniging en vooral heel veel zwemplezier gewenst. Kinderkookcafé! Op 15 maart heeft een grote groep kinderen met een enthousiaste groep leiding zich culinair uitgeleefd. Het was weer tijd voor het kinderkookcafé! Dit jaar in het teken van Italië. Als eerst moesten er boodschappen gedaan worden. Alle deelnemers hebben hun steentje bijgedragen, er werd wanhopig gezocht naar ingrediënten, de proefschaaltjes werden geplunderd en alles is terug gebracht naar het clubhuis. Het koken ging voorspoedig, aan talent bij de deelnemers ontbrak het in ieder geval niet. Leiding heeft het echter wel moeilijk gehad, er was snel duidelijk wie er wel eens kookt en wie niet! De deelnemers hebben de meest heerlijke gerechten bereid, van tomatensoep tot caprese, van pastasalade tot kruidenboter, alles was aanwezig. Na het koken zijn de kinderen nog even snel naar buiten geweest, terwijl de diner gasten binnendruppelden. Iedereen heeft heerlijk gegeten, het was allemaal bijna op! De leiding heeft genoten, wij hopen jullie ook! Graag tot bij het paaseieren zoeken!
Haarlemse Zwemvereniging de Watervrienden Pagina 9 Zomerkamp
Haarlemse Zwemvereniging de Watervrienden Pagina 10 5 mei Op maandag 5 mei is het Bevrijdingsdag. Wij hebben gehoord dat het zwembad gesloten is. Dus helaas is er op 5 mei geen zwemmen. Facebook Zoals de meeste van U in het vorige nummer op de voor pagina heb kunnen zien heeft de vereniging een eigen facebook pagina. Deze is te vinden op www.facebook.com/watervriendenhaarlem. Op deze pagina staat ook een QR code als U deze scant dan kunt U gelijk met Uw mobile apparaat onze facebook pagina bezoeken.
Haarlemse Zwemvereniging de Watervrienden Pagina 11 Zonneklep
Haarlemse Zwemvereniging de Watervrienden Pagina 12 Kleurplaat