INFORMATIE ENVOZ zwem-abc

INFORMATIE ENVOZ zwem-abc Duckie Duikel gaat naar zwemles Mei 2016

Aan de kinderen Hoera, je gaat leren zwemmen! Op dit moment sta je op de inschrijflijst om te starten met zwemles. Er staat je een leuke tijd te wachten, want zwemmen voor het Zwem - ABC is echt te gek! Het zwem - ABC bestaat uit een drietal diploma s : A-diploma = Otterdiploma B-diploma = Beverdiploma C-diploma = Zeehonddiploma Als je je zeehonddiploma hebt behaald ben je een echte vriend van het water geworden. Je ouders kunnen je dan met een gerust hart meenemen naar zwembaden met glijbanen en wildwaterbanen, naar het strand en de zee of het meer. De zwemlessen Tijdens de zwemlessen ga je allerlei dingen leren. Zoals met je hoofd helemaal onder water (of misschien durf je dat al), onder water kijken en drijven op je buik en rug. Met je kleren aan in het water is een raar gevoel hoor. In het water springen en er ook weer uit klimmen. Stapje voor stapje krijg je het leren zwemmen onder de knie. Als je eenmaal goed kunt drijven, leer je de verschillende zwemslagen: de schoolslag, de enkelvoudige rugslag en al een beetje borstcrawl en rugcrawl. Bij ieder diploma leer je weer wat meer en kun je je nog beter redden in het water! Meer diploma s Heb je je Otter-, Bever-, en Zeehonddiploma op zak en wil je nog verder gaan met zwemmen, dan kan dat. Je kunt nog de volgende diploma s halen : Zwemvaardigheid 1 = Zwaardvis brons Zwemvaardigheid 2 = Zwaardvis zilver Zwemvaardigheid 3 = Zwaardvis goud

Aan de ouders/verzorgers Uw kind staat op de inschrijflijst om starten met het leren zwemmen. Een spannende tijd. Het zwemdiploma is meestal het eerste diploma dat een kind in zijn of haar leven haalt. Zwemplezier Water is leuk! Dat gevoel willen wij de kinderen meegeven. Daarvoor zijn bepaalde vaardigheden nodig. Wij proberen zoveel mogelijk aan te sluiten bij de belevings-en denkwereld van uw kind en houden daardoor bij het leren zwemmen rekening met de leeftijd. U vindt dat dan ook tijdens de zwemlessen (speelelementen) terug bij het aanbieden van de oefenstof. Hierbij wordt gebruik gemaakt van leuk en leerzaam materiaal. Plezier bij het leren zwemmen heeft onze hoogste prioriteit. Het Zwem ABC Stichting Polderbad werkt samen met ENVOZ / NVZ. ENVOZ heeft een internationale diplomalijn en staan onder auspiciën van de Swimming Teachers Association, STA. Vanaf het begin leren de kinderen vier zwemslagen: de schoolslag, de enkelvoudige rugslag, de borstcrawl en de rugcrawl. Per diploma wordt de uitvoering hiervan moeilijker. Ook aan het gekleed zwemmen wordt veel aandacht besteed. Bij het Zwem - ABC ligt het accent er op dat een kind zich in het water onder alle omstandigheden moet kunnen redden. Een kind dat het ENVOZ Zwem - ABC heeft behaalt, is dan ook zwem veilig en is in staat om veilig deel te nemen aan allerlei activiteiten op, in en rondom het water. De lesstof van de internationale diplomalijn van de ENVOZ bevat veel spelelementen waarmee aangesloten wordt bij de leef- en denkwereld van de kinderen. Terecht wordt er dan veel waarde gehecht aan de zwemdiploma s. Het diploma zwemmen organiseren wij altijd aan het eind van de leskaart. De meeste kandidaten voor het diploma worden geselecteerd uit het vierde bad. Soms komt het voor dat kinderen uit het derde bad die het niveau hebben om te kunnen afzwemmen, ook geselecteerd worden.

Belangrijk om te weten! De leskaart / inschrijving De leskaart is geldig voor een periode van drie maanden. Er wordt gestart in de maanden september, december, maart en juni. Alle nieuwerkerkse schoolvakanties zwemmen wij gewoon door. Alleen op de gebruikelijke feestdagen vervallen de zwemlessen. Als uw kind aan de beurt is, ontvangt u een schriftelijke oproep met daarin opgenomen de dagen en tijden waarop uw kind kan gaan lessen. Samen met u spreken we een lestijd af waarin uw kind één uur per week les heeft. Uw ingeschreven kind kan op vertoon van zijn of haar inschrijfbewijs onder begeleiding van een betalende ouder / verzorger komen oefenen en spelen in ons bad. Dit kan op vrijdag van 18.00 uur tot en met 19.30 uur en op zondag van 11.00 uur tot en met 14.00 uur. Tijdens nieuwerkerkse schoolvakanties gelden hiervoor andere tijden en tijdens de zomervakantie is bovenstaande regeling voor het buitenbad niet van toepassing. Ook u als ouder bent van harte welkom om eenmalig gratis gebruik te maken van onze accommodatie, dit om u te oriënteren of om een keer mee te doen aan een uitdagende doelgroep. Inschrijven kan alleen aan de receptie van ons sportcentrum. Onze receptie is geopend op de volgende dagen, Maandag 14.00 15.30 uur Dinsdag 08.30 14.30 uur / 18.00 21.15 uur Woensdag 08.30 19.30 uur Vrijdag 14.00 19.00 uur Zondag 10.00 13.30 uur In schoolvakanties gelden de openingstijden van het Polderbad. De kosten 2016 : Leskaart 120,00 Losse les (30 min.) 6,00 ( alleen op uitnodiging v.d. zwem instructeur ) Diploma zwemmen 22,50 Polderbad pas 7,50 ( éénmalige aanschaf bij start zwemlessen) Restitutie van het lesgeld is niet mogelijk.

Er wordt les gegeven op de volgende dagen: A-DIPLOMA REGULIERE LESDAGEN EN TIJDEN TIJDENS VAKANTIE Maandag 15:45-16:45 Maandag 10:00-11:00 Dinsdag 16:00-17:00 Dinsdag 08:30-09:30 Woensdag 13:00-14:00 Woensdag 09:00-10:00 Woensdag 14:00-15:00 Woensdag 10:00-11.00 Woensdag 15.00 16.00 Woensdag 11:00-12:00 Donderdag 15:45-16:45 Donderdag 10:00-11:00 Vrijdag 15:00-16:00 Vrijdag 09:00-10:00 Vrijdag 16:00-17:00 Vrijdag 10:00-11:00 Zaterdag 09:15/10:15/11.15 Zaterdag 09:15/10:15/11:15 ( één v.d. drie ) ( één v.d. drie ) B-DIPLOMA REGULIERE LESDAGEN EN TIJDEN TIJDENS VAKANTIE Maandag 16:45-17:45 Maandag 11:00-12:00 Dinsdag 17:00-18:00 Dinsdag 09:30-10:30 Woensdag 16:30-17:30 Woensdag 13:00-14:00 Donderdag 16:45-17:45 Donderdag 10:00-11:00 Vrijdag 17:00-18:00 Vrijdag 11:00-12:00 Zaterdag 09:15/10:15/11.15 Zaterdag 09:15/10:15/11:15 ( één v.d. drie ) ( één v.d. drie ) C-DIPLOMA Deze groepen worden ingedeeld op inschrijving vanuit de zwemlessen Van het B-diploma.

Diploma-eisen ENVOZ Zwem - ABC Eisen A-diploma Otterdiploma Eisen B-diploma Beverdiploma Eisen C-diploma Zeehonddiploma Gekleed: Spring van de kant en zwem 25 meter schoolslag, halverwege onder de mat doorzwemmen en 25 meter rugslag Spring van de kant en ga 1 minuut watertrappelen met benen en/of armen Badkleding: 7 meter borstcrawl 25 meter rugcrawl 75 meter schoolslag 25 meter rugslag Spring als een potlood in het water en zwem 25 meter schoolslag, onderbroken door een duik naar beneden en zwem door het gat op een diepte van minimaal 1 meter. Gekleed: Spring van de kant en zwem 50 meter schoolslag, halverwege onder de mat doorzwemmen en over de mat heen klimmen en 50 meter rugslag Spring van de kant en ga 1 minuut gelijk en ongelijkzijdig watertrappelen met benen en/of armen Badkleding: 12,5 meter borstcrawl 25 meter rugcrawl 100 meter schoolslag 75 meter Rugslag Duik in het water en zwem 7 meter onder water. Haal een voorwerp van de bodem en laat deze boven water zien. Spring met een hurksprong het water in. Zwem 25 schoolslag, onderbroken door een duik naar beneden en zwem zonder boven te komen door 2 hoepels heen die ongeveer drie meter van elkaar staan en op een diepte van Minimaal 1 meter Gekleed: Spring van de kant in het water, zet vervolgens onder water van de kant af en zwem zonder boven te komen 5 meter onder water 10 tellen drijven in paddenstoelhouding Spring met een hurksprong in het water en vervoer in rugligging een drenkeling over een afstand van 10 meter met de kopgreep en reik hem/haar de kant aan 50 meter schoolslag Trek alle kleding in het water uit Badkleding: 12,5 meter borstcrawl 25 meter rugcrawl 25 meter samengestelde rugslag 10 meter polocrawl In 2-tallen de bal overgooien Watertrappen en de bal over het muurtje gooien 5 meter wrikken 125 meter schoolslag 125 meter rugslag

Eigen bijdrage Wat kunt u doen? Probeer de zwemles voor uw kind zo aangenaam mogelijk te maken. U kunt hieraan meewerken door: Uw kind positief te benaderen bij elke vordering. Niet te veel druk uit te oefenen; een zenuwachtig kind kan niet presteren. Op tijd aanwezig te zijn; niet te vroeg, 10 tot 15 minuten in je badpak staan is niet prettig en koud. Tijdens de zwemles in de kantine van het zwembad te wachten en uw kind even alleen te laten met de zwemonderwijzer en zwemgenoten. Wat u moet weten Eenmalig verzuim hoeft u niet te melden. Langdurig ziek zijn willen wij wel graag weten. Vraag voor de zwemonderwijzer(es)? U kunt een briefje invullen bij de kassa en met uw kind meegeven. De zwemonderwijzer(es) zal dan,indien nodig,telefonisch contact met u opnemen. De reden hiervoor is dat de zwemlessen voor de kinderen rustiger verlopen. Voor andere vragen kunt u contact opnemen met Kitty Swijnenburg via email>>>>zwemzaken@stichtingpolderbad.nl Het is helaas niet mogelijk lessen bij andere groepen in te halen, dit i.v.m. het maximale aantal kinderen per groep. Tijdens vakanties van de Nieuwerkerkse basisscholen is er wel zwemles Op de volgende tijden kan uw kind op vertoon van een geldige leskaart gratis en onder begeleiding van een betalende volwassene komen oefenen tijdens recreatief zwemmen : Vrijdag 18.00-19.30 uur Zondag 11.00-14.00 uur Deze regeling geldt ook in de schoolvakanties tijdens onze recreatieve zwemuren in de middag uren, uitsluitend in het BINNENBAD.

Hoe blijft u op de hoogte? Belangrijk is dat u regelmatig de informatie borden in de hal leest. Ook kunt u terecht op onze website www.polderbad.nl. Waar kunt u terecht met uw vragen? Eenmaal per 3 maanden is er een kijkles en kunt u mee de zwemzaal in (zonder straatschoeisel en kinderwagens ). U kunt dan aan de zwemonderwijzer vragen stellen en kijken naar de vorderingen van uw kind. Als er belangrijke dingen zijn over uw kind meldt dit dan alstublieft aan de instructeur van uw kind. Wij kunnen geen rekening houden met iets dat wij niet weten. Tijdens de eerste zwemles van de maand voor bad 1,2,3,4, en B-diploma wordt tijd besteed aan het gekleed in het water zijn, u wordt dan ook verzocht om het hier onderstaande voor uw kind mee te nemen. Bad 1 : Bad 2 : Bad 3 : Bad 4 : B - dip : T-shirt en plastic tas T-shirt, korte broek, ondergoed en plastic tas T-shirt, korte broek, ondergoed, sokken, schoenen en plastic tas T-shirt, korte broek, ondergoed, sokken, schoenen en plastic tas T-shirt, korte broek, ondergoed, sokken, schoenen en plastic tas Tijdens de eerste én derde zwemles van de maand voor het C-diploma wordt tijd besteed aan het gekleed in het water zijn. U wordt dan ook verzocht om het hier onderstaande voor uw kind mee te nemen. C - dip : T-shirt met lange mouwen, lange broek, ondergoed, sokken, schoenen en plastic tas Leggings, sportbroekjes en schoenen zonder zool, bijv. balletschoenen zijn niet toegestaan!

DUCKIE DUIKEL Wij zijn in het trotse bezit van onze eigen zwem mascotte DUCKIE DUIKEL. DUCKIE DUIKEL helpt de kinderen samen met zijn vriend VIS door het ZWEM-ABC. Uw kind krijgt bij de eerste zwemles een leuke poster van onze zwemvriend DUCKIE DUIKEL. Op de poster zijn vakjes waar stickers geplakt kunnen worden. Deze stickers gaat uw kind zelf verdienen. Iedere sticker staat voor vaardigheden waaraan het kind moet voldoen om deze te kunnen verdienen. Te krijgen in bad NAAM STICKER Bij ontvangst tasje Sticker Hoera ik ga op zwemles Bad 1 Sticker Onder water Sticker Kijk mij eens drijven Bad 2 Sticker Ik maak een Vissenstaart Sticker Door het kleine gat Bad 3 Sticker Met je voeten spetteren Sticker Mijn armen doen ook mee Bad 4 Sticker Kijk eens wat ik kan Sticker Zonder bandjes A-diploma Sticker A-diploma Bad BBB Sticker Wat ga ik hard Sticker Duckie Duikboot B-diploma Sticker B-diploma Bad CCC Sticker Kleren aan C-diploma Sticker ABC-diploma Om aan het eind van de leskaart over te gaan naar het volgende bad, moet uw kind de aangegeven stickers, met de daarbij behorende oefeningen, behaald hebben.

Veel plezier tijdens de zwemlessen! In het Polderbad worden jaarlijks ± 1300 zwemdiploma s uitgereikt. De gelukkige ontvangers zijn voor het overgrote deel kinderen en daarbij is de gemiddelde leeftijd rond de vijf jaar is. Hygiëne Het is geen probleem wanneer u uw kind begeleidt naar de douche, het wordt echter anders wanneer u de kleedkamer verlaat zonder uw schoenen uit te doen. Vele kinderen lopen op blote voetjes. Het is verboden om met straatschoeisel uit de kleedkamer te komen. Neem eventueel slippers voor uzelf mee. U kunt bij de receptie overschoentjes kopen, 5 paar voor 2,00. Zwemles Wij zijn ervan overtuigd dat uw kind na een aantal lessen de weg vanaf de douche naar zijn/haar lesbad zelf weet te vinden. Wij willen u dan ook dringend verzoeken niet meer de zwemzaal in te komen. Dit om de lessen vlot en ongestoord te laten verlopen. Veel gestelde vragen Waarom wordt er een kurk gebruikt? Het gebruik van de kurk wordt toegepast als hulpmiddel. Een kurk is vooral ter ondersteuning van de ligging en geeft stabiliteit. Zo kan een kind zich beter concentreren op de zwemslagen. Ook voorkomt het overbelasting en is de kurk prettig om rustig conditie op te bouwen. Waarom wordt er een plank gebruikt? In de begin niveaus wordt het plankje o.a. gebruikt als spel en oefen materiaal. Ter ondersteuning van het drijven en om de beenslag aan te leren. In een latere fase kan de plank gebruikt worden voor versterking en/of conditie opbouw.

Hoe lang duurt de opleiding? Dit is per leeftijd afhankelijk. Ook incidenteel kan er een verschil zijn. Gemiddeld moet u ervan uitgaan dat een kind dat op 4,5 jarige leeftijd start vier leskaarten nodig heeft. Wanneer komt een kind in aanmerking voor het diploma zwemmen? Het diploma zwemmen is belangrijk voor uw kind, het bewijs dat ze een bepaalde vaardigheid bezitten die getoetst is. U moet zich daar ook bij bedenken dat in de meeste gevallen voor het eerst aan een officieel examen wordt deelgenomen. Wij letten op de volgende drie aspecten: Techniek Een regelmaat in de zwemslagen Een goede stuwing van de benen Een goede ligging (zo horizontaal mogelijk) Een goede ademhalingstechniek Conditioneel Het ruim halen van de aangegeven afstand Vaardigheid Zelfredzaamheid in en rondom water Oriëntatie in het water Kunnen verdragen van golfslag en botsingen Eenvoudige vorm van duiken tonen enz Wij wensen u en uw kind nogmaals veel plezier in het Polderbad

In het Polderbad kunt u terecht voor: Zonnebank Aquasporten Recreatief zwemmen Banen zwemmen Zwemlessen Peutersurvival Polderbad Parkzoomhal Iersestraat 15 Postbus 111 2912 TH NIEUWERKERK AAN DEN IJSSEL Telefoon : 0180-31 32 55 Telefax : 0180-31 31 53 Website : www.polderbad.nl E-mail : zwemzaken@stichtingpolderbad.nl