6x de berg op voor het KWF!



Vergelijkbare documenten
Vakantie Onur Frankrijk september 2010

Onderaan werd er vanaf half vijf gestart in groepen van 500 klimmers en zo gebeurde het dat wij om 5:10 begonnen aan onze eerste klim.

Schoolkamp 2015, Jacco

Musical De Eendenclub verdwaalt

Finale weekend club competitie

Alpe d HuZes+1 7 juni 2007

Le tour du Mont Ventoux 2014

Dag 2: Goed aangekomen & dag 2

René Smaal update mei 2016:

Mascha Pijnenborg. Naast een nieuwe outfit, hoort daar ook een natuurlijk ook nieuwe fiets bij. Deze fiets kon ik begin januari op gaan halen!

Een week varen met de morgenster. Suzanne van Tilborg.

2 15 kilometerwedstrijden, maar toch niet helemaal...

Neus correctie Aanleiding. Intake gesprek. Stap 1: Wat gaan we doen

Ivonne Bressers: Dank je wel. Rob Kleijs: Ivon, Kun je nog eens uitleggen wat het Usher Syndroom is?

Het restaurant in Otterlo.

Saam bou aan die toekoms

Nieuwsbrief 14, september 2010

Iris marrink Klas 3A.

Gratis Rapport : Wat Te Doen Voor, Tijdens En Na Je Eerste Marathon. - Eelco de Boer -

plastraining voor kinderen adviezen voor ouders

0-3 maanden zwanger. Zwanger. Deel 1


SV Baarn D1 pakt eerste prijs in Parijs!

La Marmotte Alle 10 de Molenrijdes + Peter Hofland waren dinsdag op camping Belledonne aan de voet van de Croix de Fer.

Daan zwienenberg. Dag 1 dinsdag

Jaarverslag SooSbaas

Alpe d HuZes. Opgeven is geen optie. Beste volgers, Fiets

Johannes 6, We danken God, want Jezus zorgt voor ons

Water Egypte. In elk land hebben mensen hun eigen gewoontes. Dat merk je als je veel reist. Ik zal een voorbeeld geven.

Eerste nummer. Op kamers Eerst durfde ik de woonkamer niet naar binnen. Eetfobie. Het was moeilijk om te zien dat mijn nichtje van 5 meer at dan ik.

Nieuwsflits juli 2014

Maximale inspanningstest

Weet je wat ook leuk is!!!

Nieuwsbrief april 2010

Alpe d HuZes. Opgeven is geen optie. Beste volgers,

OBSERVATIE. Hoe kom je in een creatieve mindset? De observatie van een kunstenaar en hoe hij aan zijn creativiteit komt. Robbert Kooiman G&I 1-C

Veertien leesteksten. Leesvaardigheid A1. Te gebruiken bij : Basisexamen Inburgering Studieboek. Ad Appel

Ik vind zelf dat ik best veel geleerd heb vooral over het touwwerk, had de week alleen iets anders willen beginnen.

Beertje Anders. Lief zijn voor elkaar. Afspraak 2

November Nieuwsbrief 1

De beklimming van de Kilimanjaro

!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Uitgave van Stichting Be Aware Januari 2015 WIL JE MINDER GAMEN?

Op 1 mei 2012 begon ons Europese avontuur, we kregen te horen dat we de kans hadden om Europacup te gaan spelen. Ik sprong een gat in de lucht, dat

Spreekbeurten.info Spreekbeurten en Werkstukken

Fiets vakantie Gran Canaria oktober 2013.

(8 jaar)

Tornado. Maartje gaat voor het eerst logeren. s Nachts belandt ze met haar vriendinnetje Eva in een tornado en beleven ze een heel spannend avontuur.

Week 1. Week 2. Dinsdag min Dressuurmatige training Woensdag 50 min 8 km 30 min stap, tussendoor 2 x 10 min draf.

Vanwege de warmte heb ik deze nacht nauwelijks geslapen. En ook vandaag wordt het 37 C en morgen zelfs 40 C. Deze avond bevind ik mij in een stad en

Take a look at my life week 13

Verslag Campertrip Zuid Frankrijk 2012.

IMPRESSIE VAN EEN LEUKE WEEK IN LERMOOS OOSTENRIJK

Wat mevrouw verteld zal ik in schuin gedrukte tekst zetten. Ik zal letterlijk weergeven wat mevrouw verteld. Mevrouw is van Turkse afkomst.

~~Weekly Diary~~ Week 2

Lieve vrienden van El Manguaré,

Ik ben David de Graaf

WEEKEND SPA/ARDENNEN/EIFFEL 21, 22 EN 23 SEPTEMBER 2007

Verslag Roemenië reis 11 mei 2013 t/m 14 mei 2013 Gerjan Visscher, Wim de Jonge, Harma Koers, Gerrie Knol en Tiny Bergman

Nieuwsbrief nr. 92 jaargang 9 januari 2013

Leerlingen havo-3. Goirle, 11 april Uw kenmerk : Onderwerp : activiteitenweek 2. Beste leerling,

~~Weekly Diary 35~~ [social_share]

Smoesjes. TipsforTrouble HOME TROUBLE MEER WETEN < > EXTRA PITTIG

Charles den Tex VERDWIJNING

FLIPPEN. Naam: Ruben van Dijk Datum van inlevering: 28/11/06 Klas: M1C Tutorgroep: 2

rijm By fightgirl91 Submitted: October 17, 2005 Updated: October 17, 2005

NOORWEGEN. Vertrek: s ochtends moesten we gewoon naar school tot 12 uur. we werden

Combiweek tot


Schooljaar Nummer 14, 10 april 2015

Nieuwsbrief 3 van WandelgroepLOOP

Liederen solozang Prijs: 7,= euro per stuk

September 2008 Door: Charlotte Storm van s Gravesande. Bijbehorende foto's: zie onderaan de tekst. Hallo mede dierenvrienden,

Take a look at my life 12

Interview met de Nederlandse studenten in de werkgroepen.

Jeroen Driessen Maatschappelijke stage TG3C

taalkaart 1 Ik ga op reis en Ik ga op reis en Wat ga je doen? Je leert wat een reisverhaal is. Je schrijft er zelf een.

Voordat je de toets maakt

OPDRACHT1. De nieuwe winkelervaring. Jerrymel Anino( ) Esra Isguzar ( )

We hebben verleden week nog gewinkeld. Toen wisten we het nog niet. De kinderbijslag was binnen en ik mocht voor honderd euro kleren uitkiezen.

UDI/EMPELLA. bij UDI 19! U KOMT TOCH OOK? vrijdag 1 & zaterdag 2 maart Op vrijdag 1 maart en zaterdag 2 maart zal de kantine van

Nieuwsbrief Juni. Lars is tevreden over de koers die hij gereden heeft, met uitzondering van de tijdrit:

Jaargang 32, nummer april 2015 Redactie: Astrid Wolf

HET VERHAAL VAN KATRIN

Hoeráááááááááááááááááááááááááááááááááááááááááááááááááá!!!!!

Karin de Galan. Karin de Galan (1967) is sinds 1991 trainer en coach.

Take a look at my life 35

WERKWEEK AMELAND 2015

René op vakantie mei 2013 P U T T E N

ALPE D HUEZ DE REISGIDS VOOR FIETSERS

Beste mensen, Marc Heyrman

Bijzondere vakantie op Cyprus Ans van den Helm

Noorwegen. Gemaakt door Emma Scheepstra

Wil jij minderen met social media?

Verhaal: Jozef en Maria

maakboek In dit Klooikoffer Maakboek vertel je over je werkstuk. Zo leren anderen van jouw werk. Dat is toch gaaf?

Dagje naar zee. Yosei

MPS Prins Willem Alexander. Bootvakantie oktober t/m 16 oktober

KVK BTW NL B.01 IBAN NL45 RABO ISO 9001 GECERTIFICEERD

Nieuwsbrief Benjamin. Nieuwsbrief Week

Transcriptie:

6x de berg op voor het KWF! Bonjour Ted et Felix Het is gelukt! 6x de Alpe d Huez op 1 dag!!! Samen met 65 andere renners, waarvan er maarliefst 62, zes keer de top hebben gehaald, hebben we al bijna 300.000 euro bij elkaar gefietst voor het KWF, en we zijn nog niet klaar Bij deze wil ik uit de grond van mijn hart iedereen bedanken voor de steun, zonder jullie was deze prestatie letterlijk niks waard. Hieronder volgt een kort verslag van de dagen voor 6 juni en de dag zelf; Mei 06 Daags voordat ik naar Frankrijk afreisde kreeg ik zowel persoonlijk als via de mail diverse steunbetuigingen. Ook kreten als het is gekkenwerk of dat haal je nooit passeerden geregeld de revue. Alles heeft geholpen. 2 juni 06 Ondanks de negatieve adviezen om s nachts te gaan rijden ivm de nachtrust, heb ik met een van mijn vrienden die ook meefietste toch besloten om alle adviezen in de wind te slaan. Vanwege de drukte rond Pinksteren zijn we de nacht van vrijdag op zaterdag vertrokken richting de Franse Alpen. 3 juni 06 Om 10 uur s ochtend komen we na een zeer voorspoedige rit eindelijk aan op de camping in Bourg d Oisans. Een mooie rustige camping op 200 meter van de voet van de klim richting Alpe d Huez. Er waren nog niet veel mensen dus hebben we heel rustig ons tentje opgezet en alvast een praatje gemaakt met de aanwezigen. Na een kleine boodschap bij de lokale Albert Heijn besloten we om toch ons tentje maar in de schaduw te zetten en te proberen nog wat te slapen. Voor s middags stond een verkennende rit in de omgeving op het programma. Om 4 uur begon ik aan mijn eerste Alpen klim in Frankrijk. Na een korte klim gehad te hebben met ruim 300 hoogtemeters voelden we ons gesterkt om de 21 haarspeldbochten te gaan verkennen. Om half vijf begonnen we heel rustig aan de klim richting Alpe d Huez. Na ruim een uur in het wiel van een Engelsman te hebben gefietst kwam ik na 1 uur en 20 minuten heel fris boven aan. Goed opgelet waar ik onderweg zou kunnen herstellen, eten en drinken. Dit gaf moed. Met 1 uur en 20 minuten makkelijk zou een schema van 1 30 op dinsdag mogelijk moeten zijn maar ik durfde nog niet te hopen.

4 juni 06 Heel rustig aan gedaan. Lekker uitgeslapen om de uurtjes van de nacht er voor goed te maken. S middags besloten een stukje te gaan rijden naar een nabij gelegen stuwmeer. Ook hier weer de nodige hoogtemeters gemaakt en een beetje gewend aan de snelheden tijdens het afdalen. Ook nu weer de benen laten masseren op doktersadvies. Gelukkig was het sportmedische team erg enthousiast en gewillig om de inmiddels toch wat stijf geworden spieren weer soepel te maken. Wel kreeg ik het advies gezien mijn knieblessuren een aantal weken daarvoor, niet te forceren en maandag maar niet te fietsen. Die avond was bijna de gehele camping vol met Alpe d huzessers. Er werd druk gediscussieerd over verzetten, tijden, voeding, spanning op de spieren, en meer wielerpraat. De sfeer was bijzonder motiverend en heel ontspannen. 5 juni 06 Groter had het contrast met de dag er voor niet kunnen zijn; Stilte op de camping. Overal mannen die druk waren hun laatste afstelling aan de fiets in orde te krijgen. Volop tijd voor bezinning ook. De sfeer begon wat bedrukter te worden. Ikzelf had eigenlijk weinig last van spanning voor de volgende dag. Het was immers geen wedstrijd. Het doel was duidelijk; 6x naar boven al zou het de hele dag kosten.

6 juni 06 Eindelijk was de dag van de Alpe d HuZes aangebroken. De wekker ging om 5uur wat ons dus precies 1uur en 6 minuten gaf om ons klaar te maken. Nu was ook bij mij wel wat spanning aanwezig. Hoe zullen de benen zijn? Is het haalbaar? Toen we om 6 uur aan de start stonden, waar Erica Terpstra weliswaar niet in levende lijven maar wel live vanuit Nederland na wat bemoedigende woorden het startsein gaf, bemerkte ik dat ik een lekke voorband had. Nader onderzoek wees uit dat mijn ventiel er uitwas gedraaid met het oppompen van de band s ochtends vroeg. Helaas dus 3 minuten achter de rest aan ging ik over de start. 1. De eerste klim ging redelijk relaxed omhoog. Korte broek en shirt maar wel met arm en beenstukken. Boven aangekomen, eten, drinken, rusten, dikke kleren aan en dan als een gek naar beneden. Soms wel met meer dan 80km/u! 2. Ook de tweede met behoorlijk wat reserve gereden. De temperatuur ging merkbaar snel omhoog zodat de armstukken uit konden.

3. De derde klim ging niet zo best. De inspanning begon behoorlijk op te lopen en zo ook de temperatuur. Ook begon zo langzamerhand mijn maag te protesteren tegen alle hooggedoseerde energiedranken, gelpacks en muesli repen. Ik besloot wat langer te rusten. Na de nodige sanitaire stop en na wat vaste dingen te hebben gegeten ging het een stuk beter. Wel was ik behoorlijk wat tijd verloren. 4. De vierde klim ging stukken beter en bracht de moraal weer op peil. Ik begon hoop te krijgen dat het haalbaar was! 5. De vijfde klim begon ik met het idee; 5 is 6. Als de 5 e lukt dan komt de 6 e vanzelf Inmiddels begon de inspanning zijn tol te eisen. De benen deden pijn, de rug, de handen, de armen, eigenlijk alles. Ook niet zo vreemd want op dat moment was de start alweer bijna 12 uur geleden. 6. Als een van de laatste begon ik om 19uur aan de 6 e en laatste klim! Alsof ik een stel vleugels had aangetrokken. Pijn bestond niet meer, alleen emotie. De hele dag afzien op de berg was uiteraard fysiek maar ook een emotionele uitputtingsslag geweest. Alle verhalen om je heen maar ook mijn eigen verleden, alles speelt door je hoofd Om 20:30 reed ik, met een emotionele ontlading, voor de 6 e keer op één dag de straten van Alpe d Huez binnen De Alpe d HuZes was volbracht

Bij deze wil ik nogmaals iedereen heel hartelijk bedanken voor alle steunbetuigingen en natuurlijk ook de sponsoring. Op dit moment staat de teller voor de Alpe d HuZes op bijna 300.000 euro!!! Het hoogste bedrag ooit bijeengebracht voor het KWF door een particulier initiatief!!! Alle sponsorbedragen kunnen worden overgemaakt naar giro 1282265 tnv E. Jansen Rijswijk ovv sponsoring Alpe d HuZes. Mocht een factuur noodzakelijk zijn dan hoor ik dat graag. Heel hartelijke sportieve groet en ik laat zeker nog wat van mij horen. Emile Jansen 06-2495 0121 E_Jansen@kpnplanet.nl