Fiches lesgevers 2012 Een project van de Vlaamse Liga Paardensport vzw en haar clubs, powered by Decathlon 1
Inleiding: In 5 lessen de eerste stappen van het paardrijden ontdekken. Dat is het concept van Ga voor Galop. Paardrijden is zoveel meer dan het rijden zelf. Hoe reageert een paard, hoe ga ik om met een paard, hoe verzorg ik een paard, Het zijn maar enkele aspecten die naast het paardrijden ook aanbod zullen komen tijdens de 5 lessen. Cruciaal bij het leren paardrijden is de kwaliteit van de lesgever. Ook lesgeven in de paardensport is zoveel meer In het Ga voor Galop project is het de bedoeling dat de lesgever voldoende tijd neemt om de deelnemers vertrouwd te maken met het paard zowel naast als op het paard. Meestal ontbreekt hiervoor de tijd tijdens de jaarlijkse initiatielessen. Het boek Ruiterbrevetten kan als ondersteuning dienen. Veiligheid moet centraal staan! In deze bundel staan de 5 stappen die dienen als rode draad in het concept Ga voor Galop, powered by Decathlon. 2
LES 1 Benadering van het paard AANDACHTSPUNTEN: Veiligheid Gedragingen van het paard bespreken Paard vastbinden Paardenknoop aanleren Aandacht voor het juist aanleren van de paardenknoop Halster aandoen Paard poetsen (+ hoeven krabben) Paard leiden aan een touw Op- en afzadelen AANDACHTSPUNTEN: Zadel op juiste plaats Op- en afzadelen links Niet dubbel liggen van zweetbladen/ zadeldoeken Een droog en proper zadeldoek Aansingelen (paarden durven hierop reageren door te bijten) 3
Op- en aftomen AANDACHTSPUNTEN: Op- en aftomen aan de linkerkant (+ uitleggen waarom) Het correct dichtmaken en losmaken van neus- en keelriem Paard leiden aan de teugels AANDACHTSPUNTEN: Tonen op welke manier het paard wordt geleid (volgens gewoontes van de club). Hoe het paard uit de box halen. Hoe het paard terug in de box leiden Opstelling in de piste Maak duidelijke afspraken op welke manier de ruiters/paarden zich moeten opstellen bij het op- en afstijgen. Hoofden in dezelfde richting op een voldoende veilige afstand van elkaar. Opstijgen/ afstijgen Stijgbeugels op maat leren maken Stijgbeugelriemen niet gedraaid Stijgbeugelriemen leren optrekken (reden uitleggen) Basis teugelvoering Correct vasthouden van de teugels Zorg dat teugels niet gedraaid zijn. Aandacht voor de correcte houding 4
Rondstappen in de piste Begrippen als hoefslag, binnen- en buitenteugel, uitleggen Gewenningsoefeningen Voeten in en uit de stijgbeugel Teugels korter en langer maken Tonen op welke manier een zadel wordt geplaatst, een hoofdstel wordt opgehangen Afspraken meegeven over het opruimen van het materiaal al dan niet in de zadelkamer Bit zorgvuldig reinigen Tip meegeven om steeds de drinkbak te controleren (tegen eventueel defect of mest) Paard verzorgen volgens de gewoontes in de club 5
LES 2 Poetsen - optomen opzadelen Herhaling van LES 1 Oefenen teugelvoering Er kan gebruik worden gemaakt van kegels, balken; Eenvoudige hoefslagfiguren (afwenden lange/korte zijde, cirkel, diagonaal, ) Eenvoudige overgangen (stap halt stap) Evenwichtsoefeningen Dit ter voorbereiding van het lichtrijden Uitleg over de verschillende gangwijzen Beweging oefenen lichtrijden in stap Beweging lichtrijden oefenen in draf (eerste korte kennismaking met draf) 6
LES 3 Poetsen optomen opzadelen Herhaling van LES 1 & 2 Oefenen lichtrijden in draf Stuuroefeningen in draf Eenvoudige hoefslagfiguren in draf Progressieve overgangen (stap draf stap halt) 7
LES 4 Poetsen optomen opzadelen Herhaling LES 1 & 2 & 3 Stuuroefeningen Notie van lichtrijden op buitenbeen Doorzitten Voorbereiding galop les 5 bespreken 8
LES 5 Poetsen optomen opzadelen Herhaling LES 1 & 2 & 3 & 4 Galop (eventueel aan longe) Slot: Het is de bedoeling dat de deelnemer na deze 5 lessen echt zin heeft gekregen om verder het paardrijden te ontdekken. De weg van paardzitten naar paardrijden is een hele lange maar boeiende weg. Hopelijk hebben de deelnemers na deze 5 lessen de microbe te pakken gekregen. Geef de deelnemers mogelijkheden om na deze 5 lessen verder deze mooie sport te beoefenen door hen te integreren in bestaande lessen. 9