Lokale dienstencentra AFGIFTEKANTOOR: 8500 KORTRIJK MAIL ERKENNINGSNUMMER P508195 BELGIË - BELGIQUE PB -PP 8500 KORTRIJK BC 10223 Het Boekske jaargang 22 nr. 3 november 2013 verschijnt maandelijks behalve in augustus V.U. Bart Denys Langemeersstraat 6-8500 Kortrijk www.ocmwkortrijk.be WERELD DIABETES DAG SLOTEVENEMENT VAN FOODSTEPS DONDERDAG 14 NOVEMBER 14 UUR K IN KORTRIJK MEER INFO OP BLZ 44
IN DE KIJKER VOORWOORD WEEK VAN DE SMAAK IN DE LOKALE DIENSTENCENTRA VRIJDAG 15 NOVEMBER------- VOORDRACHT OVER VEGETARISCH ETEN EN LEVEN (EVA) OM 14 UUR IN LDC T CIRKANT - MARKE MEER INFO EN INSCHRIJVEN? BEL 056 24 08 25 MAANDAG 18 NOVEMBER------ FILM & FOOD(IES) ISM OKRA BISSEGEM EN OC DE NEERBEEK DEUREN OPEN OM 14.00 UUR IN OC DE NEERBEEK - BISSEGEM MEER INFO? BEL 056 24 45 00 INSCHRIJVEN? KAN IN ALLE LOKALE DIENSTENCENTRA DINSDAG 19 NOVEMBER------- BEZOEK GANDAHAM & STOKERIJ VANDAMME VERZAMELEN OM 08.30 UUR IN LDC DE VLASKAPELLE - BISSEGEM MEER INFO EN INSCHRIJVEN? BEL 056 24 45 00 DONDERDAG 21 NOVEMBER--- DONDERDAG VEGGIEDAG! MIDDAGMAAL - IN ALLE LOKALE DIENSTENCENTRA GRAAG DAG VOORAF LATEN WETEN OF JE KOMT. De Week van de Smaak is een tiendaags publieksevenement in november rond smaak en eetcultuur, waarbij de nadruk ligt op participatie, ontmoeting en beleving. Dit jaar staat alles in het teken van WATER & VUUR en gaat door van 14 tot 24 november. Naast bovenstaande activiteiten, zijn er in de Kortrijkse Dienstencentra tal van andere activiteiten die in het teken staan van deze speciale week. ALLE ACTIVITEITEN ZIJN TERUG TE VINDEN IN HET BOEKSKE VAN DEZE MAAND. Beste lezer, Beste bezoeker, Deze maand zetten we er een punt achter. Het project Foodsteps ronden we op Werelddiabetesdag, op donderdag 14 november in K in Kortrijk, af. Bijna een heel kalenderjaar ontwikkelden we heel wat initiatieven en acties om de Kortrijkzaan attent te maken op het spook van diabetes. Nog elke dag sta ik er versteld van hoeveel ouderen uit mijn naaste werkomgeving lijden aan diabetes, en dus moeten spuiten. Volgens de CM lijden meer dan 500.000 Belgen ( da s een half miljoen mensen!) aan diabetes. Over twintig jaar is dit maal twee: één miljoen landgenoten. Er is een epidemie op komst. In 2013 hebben we via Foodsteps, diabetes in beweging, ons steentje bijgedragen om thuiswonenden te sensibiliseren om er nu, vandaag nog, iets aan te doen. Diabetes is onomkeerbaar: eens je het hebt, dan is dit voor de rest van je leven. Je kan wel inspanningen doen om dit te voorkomen en daar start je liever vandaag dan morgen mee. Gezonde gevarieerde voeding, beweging en een goede voetverzorging zijn de drie kernwoorden die essentieel zijn in de preventie van diabetes type 2. We hopen dat het mensen heeft doen nadenken en hun levensstijl heeft doen aanpassen. Een volle schouwburg. Daar gaan we voor. Vorig jaar zetten we met Rita Maya een eerste stap in de goeie richting. In een mum van tijd was de concertstudio uitverkocht, goed voor 250 toeschouwers. De ambiance op de Franse namiddag was groot.dit jaar doen we een ambitieuze gooi naar 400 en liefst zelfs 600 toeschouwers in de stadsschouwburg. Voor amper 5 euro kan je genieten van de dertigkoppige band Tevona. Alle bandleden werken of leven in een beschutte werkplaats in Hasselt. Al meer dan 27 jaar speelt de groep een ruim repertoire dat varieert van licht klassiek tot meezingers. De band trad al op met Koen Crucke, Willy Claes en Günther Neefs. Op dinsdag 12 november komt de band met volledige bezetting, dertig muzikanten naar onze schouwburg. Kaarten in voorverkoop vind je in de deelnemende organisaties en in de LDC s Condé, Zonnewijzer, Overleie en Kortrijk- Centrum-Zuid. Bart Denys Diensthoofd LDC OCMW Kortrijk Met de Zonnewijzer naar Lier Om 7u in de morgen Vertrokken we zonder zorgen Met heel veel verkeer op de baan En kwamen in Lier pas om 10u aan De koffie werd per 2 tassen gemaakt Door een koffie automaat Dat nam nog wat tijd in beslag Maar best dat het Lierse vlaaike klaar lag De groep werd gesplitst Wij kregen die vrouwelijke gids Het prachtige gebouw op de markt al hier Is het uit 1369 daterende stadhuis van Lier Er werd een stadswandeling gemaakt Tot waar het beeld van Felix Timmermans staat Een groot mens, heeft veel voor Lier gedaan Doch is hij gestorven door het onrecht hem aangedaan Zo zijn we aan het museum gearriveerd Waar werken van Pieter Breugel werden geëxposeerd Doeken met heel veel personagen Die uitbundig aan het feesten waren Er was de bruiloftstoet en de spreekwoorden Maar ook de volkstelling en de kindermoorden Je kan blijven ontdekken Zo oneindig veel bevatten die werken Maar we moesten verder gaan Nu kwam de Latemse school er nog aan Bij de Zimmertoren bleven we staan Het ging juist 12 uur slaan Dan zie je aan het open raam Alle Lierse burgemeesters voorbij gaan Het middageten in De Valk heeft gesmaakt En die Dame Blanche is opgeraakt Aan tafel had Sonja op haar GSM getoond Dat een bezoek aan de kerk zeker loont Maar er was in onze groep een probleem ontstaan Door iemand die niet meer verder kon gaan Zo zijn wij tot ons grote spijt Dat kerkbezoek en de binnenkant van de Zimmertoren kwijt Het begijnhof van 1258 met 11 straten Waar vroeger tot 300 begijnen zaten Vonden we koud en kaal Ons begijnhof is het mooiste van allemaal En voor dat ik het vergete Was er nog een boottocht op de Nete Dat was goed gezien Een idee van ons Jacqueline In het Gaverhopke werd de avondstop gehouden Waar dat ze zelf hun eigen bier brouwen En we waren blij We kregen een halve ovenkoeke erbij Dat was alweer een leerrijke dag Die men niet vergeten mag En we waren extra blij Met een stralend zonnetje Van de partij 2 3 Frieda
DIENSTEN Thuis blijven wonen, kunnen we jou helpen? computerhoek tablets De lokale dienstencentra stellen alles in het werk zodat je langer thuis kan blijven wonen. Wordt het wat moeilijker dan kan je éérst beroep doen op je naasten. Is dit niet meer haalbaar dan zorgen we samen voor passende hulp. Wens je informatie, raad en steun bij het organiseren van jouw thuiszorg, aarzel dan niet om beroep te doen op de woonzorgverlener. Zij zal je in alles bijstaan, toeleiden naar de juiste instanties, toelagen en premies onderzoeken. We deelden Kortrijk in acht woonzorggebieden in. Per gebied staat een woonzorgverlener in voor de organisatie van jouw zorg op maat. Het is die zorg die kwalitatief en prijsbewust voor jou de beste is, al dan niet door het OCMW georganiseerd. Het overzicht van de acht woonzorggebieden vind je op de achterkaft. Standaard of sociaal tarief? Voor onze eigen dienstverlening werken we met twee tarieven. Je betaalt standaardtarief tenzij je kan aantonen dat je in aanmerking komt voor Omnio en het KI van je eigendom lager is dan 750 euro, dan betaal je sociaal tarief. Neem een klevertje van de mutualiteit mee bij je inschrijving. VOOR ALLE DIENSTVERLENING IS RESERVEREN OP VOORHAND VERPLICHT, neem contact op met de woonzorgverlener voor meer info Middagmaal: In de Zonnewijzer, de Condé, t Cirkant, de Vlaskapelle, de Zevenkamer en Seniorenacties antenne de Weister (Aalbeke) serveren we een verzorgde dagschotel. Standaard tarief: 7 euro Sociaal tarief: 5,50 euro Maaltijden aan huis geleverd: Bij voldoende zorgbehoevendheid bezorgen we je een maaltijd aan huis. Standaard tarief: 7 euro Sociaal tarief: 5,50 euro Voetverzorging: In de Zonnewijzer, de Condé, t Cirkant, de Vlaskapelle, de Zevenkamer, Centrum Overleie, de Weister (Aalbeke) en de Branding (Heule). Standaard tarief: 12,5 euro Sociaal tarief: 8,5 euro Haarverzorging: In de Zonnewijzer, de Condé, de Vlaskapelle en de Zevenkamer. Standaard tarief vrouwen (wassen, plix, lak): 14 euro Sociaal tarief: 12 euro Standaard tarief mannen (knippen): 10 euro Sociaal tarief: 9 euro Gezichtsverzorging: In de Zonnewijzer en de Vlaskapelle. Standaard tarief: 16 euro Sociaal tarief: 12 euro Voedingsadvies en begeleiding: In de Condé, t Cirkant en de Zevenkamer. Standaard tarief: 1e gesprek: 18 euro; opvolgingsgesprekken: 12 euro Sociaal tarief: 1e gesprek: 16 euro; opvolgingsgesprekken: 10 euro Kledij wassen en drogen: In de Zonnewijzer (met bediening) en in de Vlaskapelle en Centrum Overleie (zonder bediening). Wassen met bediening: standaard tarief: 6,50 euro / Sociaal tarief: 1,50 euro Wassen zonder bediening: standaard tarief: 5,50 euro / Sociaal tarief: 1,50 euro Drogen met bediening: standaard tarief: 2,50 euro / Sociaal tarief: 0,75 euro Drogen zonder bediening: standaard tarief: 2 euro / Sociaal tarief: 0,75 euro Bad of douche nemen in het dienstencentrum: In de Zonnewijzer en Centrum Overleie kan je een douche nemen. In de Condé en de Vlaskapelle kan je een bad nemen. Zeep en handdoek breng je zelf mee. Standaard tarief: 3 euro Sociaal tarief: 0 euro Gezondheidsconsultaties in het dienstencentrum: Op geregelde tijdstippen staat de sociaal verpleegkundige in voor gratis consultaties. Je kan er onder andere terecht voor het meten van de bloeddruk, gewicht en voor morele steun. Zie rubriek: OIP & gezondheid. Ergotherapeutisch advies vanuit het dienstencentrum: Vragen over woningaanpassing, gebruik van verschillende hulpmiddelen die je leven gemakkelijker kunnen maken, onze ergotherapeute staat je gratis met raad en daad bij. Zie rubriek: Ergo aan huis. Vervoer van en naar het dienstencentrum: Het verplaatsen naar het dienstencentrum is voor jou moeilijk, dan kan je misschien beroep doen op de vervoersdienst. De vrijwilligers-chauffeurs voeren je dan van en naar het dienstencentrum. Weten of je in aanmerking komt? Neem contact op met de woonzorgverlener. Tarief: 0,50 euro per rit Boodschappendienst vanuit het dienstencentrum: Ben je niet meer in staat om zelf in te staan voor de grote aankopen dan kan je misschien beroep doen op de boodschappendienst. Weten of je in aanmerking komt? Neem contact op met de woonzorgverlener. Tarief: 1 euro Poetshulp bij je thuis: Ben je zorgafhankelijk, dan kan je via dienstencheques beroep doen op de poetsdienst. Tarief: 8,50 euro per uur (ongeveer 2,55 euro per cheque aftrekbaar via belastingen) Personenalarmsysteem: Via dit toestel kan u in geval van nood, bij u thuis, een noodsignaal maken(24 op 24u) Standaard tarief: 15 euro/maand + 50 euro waarborg Sociaal tarief: 12,5 euro/maand + 50 euro waarborg Klusjesdienst: Je hebt een klein klusje in de woning. Wij zoeken voor jou een passende oplossing. Strijkdienst: Via de Zevenkamer kan je de strijk laten doen. maandagvoormiddag OC De Wervel Bellegem Jean-Pierre Vandenbulcke en Hugo Decock maandagnamiddag t Cirkant Marke: Raf Putman De Zonnewijzer: Viviane Dewulf, José Dermaux en Yves Bossuyt Buurthuis Rollegem: Jean-Pierre Vandenbulcke en Hugo Decock dinsdagvoormiddag De Condé: Pieter Buurman De Vlaskapelle: Noël Vinckier Kastanjehuis Kooigem: Luc Scharre en Lucien Delchambre dinsdagnamiddag De Condé: Jan Algoed De Zonnewijzer: Noël Vinckier woensdagvoormiddag De Condé: Louis Segers woensdagnamiddag De Zonnewijzer: Lucien Delchambre en Ronny Demeere donderdagvoormiddag De Vlaskapelle: Paul Vande Kerckhove donderdagnamiddag De Weister Aalbeke: Raf Putman en Marcel Debevere De Zevenkamer: Frans Labaere De Zonnewijzer: Lucien Vandecasteele De Condé: Bernard Cannie vrijdagnamiddag De Zonnewijzer: Ronny Demeere Centrum Overleie: Er zijn al veel oma s en opa s die een tablet cadeau kregen en nu dagelijks met dit hebbeding jongleren. Een interessant cadeau voor jong én oud, vooral omdat deze toestellen gemakkelijk te bedienen zijn en omdat je er heel veel mee kan doen zoals e-mailen, surfen op het internet, spelletjes spelen, skypen, uw agenda en adresboek bijhouden, muziek beluisteren, je dagblad lezen, foto s nemen, bekijken en delen, enzovoort. Ze kunnen draadloos op het internet. Tablets heb je in verschillende maten en gewichten. Uw keuze zal je zelf moeten bepalen want allen hebben hun voor- en nadelen. Een mini is lichter en ligt zeer goed in de hand maar velen zullen toch de voorkeur geven aan een groter scherm. Uitproberen is de boodschap en weet ook dat goedkope tablets te mijden zijn. Je hebt de keuze tussen 3 besturingssystemen: de ipad is een tablet van Apple met het ios systeem, is niet goedkoop maar de kwaliteit is er. Anderzijds is er het prima Androïd systeem van Google, hier is Samsung voorlopig de koploper. Ietwat achterophinkend is er Microsoft met zijn Windows 8 systeem. Een tablet werkt met apps. Dit zijn kleine programma s, speciaal bedoeld voor smartphones en tablets. Veel apps zijn gratis. En leuke spelletjes, ook voor de kleinkinderen, zijn er in overvloed. Je downloadt apps in de app store, Google Play of in de Windows store en ze installeren zich vanzelf. Bij de installatie van een tablet moet je een gratis account maken, anders kan je geen apps afhalen. Kies je voor een Androïd tablet en heb je reeds een gmail account, gebruik dan diezelfde account. Bekijk ook best de instellingen en plaats vinkjes of verwijder deze volgens jouw voorkeur. Oh ja, een computermuis is er niet, alles gebeurt met je vingertoppen. Dat is wel even wennen maar je leert vlug de knepen. Er bestaan ook toetsenborden, speciaal ontworpen voor de tablet. Omgaan met een tablet is heel wat anders dan met een PC, maar je kan heel wat zelfde activiteiten uitvoeren en dit op een prettige en gebruiksvriendelijke manier. Heb je geen of weinig computerkennis dan biedt een tablet een ideale gelegenheid om de digitale sprong te wagen. Veel computerassistenten kunnen je hierbij helpen. jan algoed Computerassistent de Condé Charles Vervalcke 4 5 GRATIS COMPUTERASSISTENTIE
ergo aan huis beweging De sta op hulp Als rechtop gaan staan na langdurig zitten moeilijk wordt, kunt u een sta op hulp aankopen. Dit handige kussen veert omhoog als u wilt gaan staan, en geeft u als het ware het nodige duwtje om rechtop te komen. Het kussen is verkrijgbaar in winkels waar hulpmiddelen verkocht worden. - lichtgewicht kussen - makkelijk dicht te vouwen en mee te nemen - afneembare hoes - ook beschikbaar met drukverlagend kussen in foam voor meer zitcomfort - geen batterijen, stroom of ander gereedschap nodig - 2 versies beschikbaar afhankelijk van uw lichaamsgewicht - het kussen is in gesloten toestand slechts 5 cm dik - afmetingen kussen : 43 cm X 48 cm - afmetingen onderkant : 38 cm X 41 cm - gewicht : ongeveer 4,5 kg - richtprijs : variërend tussen 149 en 240 euro (afhankelijk van de uitvoering) beweging Aerobic Fitness (1ste keer op afspraak) Starten met bewegen Turnen Zitgym (eenvoudig bewegen) Variatiesport De Zonnewijzer donderdag 9-10 u woensdag 9.30-10.30 u (lesgever vzw sportplus) maandag 9-9.45 u donderdag 10.30-11 u De Condé dinsdag 8.45-9.45 u dinsdag 9.45-10.30 u dinsdag 10.30-11 u De Zevenkamer woensdag 9.45-10.30 u woensdag 10.30-11 u De Vlaskapelle maandag 9-10 u ma 11-12.30 di 13.30-17 u wo 9-12.30 u do 13.30-17 u donderdag 9-9.45 u maandag 10.15-10.45 u t Cirkant donderdag 9-10 u dinsdag 9-9.45 u Seniorenacties De Weister dinsdag 9.30-10 u Seniorenacties De Weimeersen dinsdag 10-11 u maandag 9-10 u Met 10-beurtenkaart ( 1/beurt), uitgezonderd sportactiviteiten in de Weimeersen (sportpluskaart). Alle info in je dienstencentrum vaste activiteiten zonder 10-beurtenkaart Lessen onder begeleiding van externe lesgevers. Je kan enkel inschrijven voor een volledige reeks. Schrijf tijdig in via je dienstencentrum. BBB donderdag LDC t Cirkant Marke 54/reeks *** reeks = 12 lessen 9-10 u FUNDANS dinsdag LDC De Zonnewijzer Kortrijk 30/reeks *** reeks = 6 lessen 9.15-11.15 u LIJNDANS dinsdag LDC De Zevenkamer, Heule 20/reeks *** reeks = 5 lessen 14-16 u NIA vrijdag LDC De Condé, Kortrijk 40/reeks ***reeks = 10 lessen 13.30-14.30 u Hieronder het overzicht van de aanspreekpunten ERGO aan huis in de lokale dienstencentra: DIENSTENCENTRUM AANSPREEKPUNT Telefoonnummer LDC De Zevenkamer (Heule)...Mariela Verbeke... 056 24 46 41 LDC De Zonnewijzer (Kortrijk)...Shirley Corteville... 056 24 42 14 LDC De Condé (Kortrijk)...Mariela Verbeke... 056 24 48 71 LDC De Vlaskapelle (Bissegem)...Els Dewitte... 056 24 45 90 LDC t Cirkant (Marke)...Hilde Declercq... 056 24 08 26 Seniorenacties Kortrijk-Zuid...Els Cleenwerck... 0473 86 26 27 Shirley Corteville... 0473 86 24 75 RUGTRAINING maandag LDC De Vlaskapelle, Bissegem 45/reeks *** reeks = 10 lessen 14.30-15.30 u TAI CHI woensdag LDC De Condé, Kortrijk 80/reeks *** reeks = 10 lessen 9.30-11 u YOGA donderdag LDC t Cirkant, Marke 50/reeks *** reeks = 10 lessen 14-15 u ZUMBA woensdag LDC t Cirkant, Marke 49,5/reeks *** reeks = 11 lessen 9-10 u het volledige 55+ sportaanbod in Kortrijk kan je vinden op: www.facebook.com/dienstencentrakortrijk of vraag de brochure in je dienstencentrum 6 7
seniorenacties zoekt vrijwilligers Vrijwilligers Buren voor Buren Taak Het plegen van huisbezoeken bij 80-plussers in de rand van Kortrijk, met nood aan een regelmatige babbel. Het plegen van huisbezoeken met de mogelijkheid tot het geven van toelichting over het bestaande thuiszorgaanbod. Helpen bij de contactnamiddagen Signaleren van moeilijkheden bij u in de buurt Profiel Vereiste vaardigheden Voldoende inlevingsvermogen Goed kunnen luisteren Verantwoordelijkheidszin Sociaal vaardig Signaleren en rapporteren aan de woonzorgverlener Vereiste kennis kennis van de Nederlandse taal elementaire kennis van het thuiszorgaanbod (basisvorming volgen omtrent sociale kaart) Attitudes Afspraken respecteren Discretie Een respectvolle houding Samenwerken met personeelsleden en vrijwilligers De missie en visie van het OCMW ondersteunen Vorming Basisvorming voor vrijwilligers van Buren voor Buren Uurrooster In onderlinge afspraak In afstemming op uw beschikbaarheid Contactgegevens Vermeersch Matthijs Centrumleider Seniorenacties Kortrijk-Zuid Tombroekstraat 2, 8510 Rollegem 056/27.77.65 0473/86.26.28 matthijs.vermeersch@ocmwkortrijk.be De Zonnewijzer en Seniorenacties Kortrijk-Zuid zoeken talent gezocht Vrijwilligers Computerassistentie De lokale dienstencentra zijn op zoek naar talent! Bent u Taak gemotiveerd? Beschikt u over bijzondere vaardigheden, kennis, Begeleiden van personen bij het gebruik van de computer ongelooflijke reisverhalen, een organisatorisch talent, een unieke hobby, Profiel? Vereiste vaardigheden Het gebruik van een computer is vanzelfsprekend voor u U kan uw vaardigheden op een duidelijke manier communiceren naar anderen toe Ten dienste van anderen kunnen staan Geduldig en vriendelijk Leergierig nieuwe ontwikkelingen opvolgen Vereiste kennis Microsoft Office Internet Explorer Attitudes Afspraken respecteren Discretie Een respectvolle houding Samenwerken met personeelsleden en vrijwilligers De missie en visie van het OCMW ondersteunen Misschien kan dit voor het lokale dienstencentrum in uw buurt van onschatbare waarde zijn! Samen met u kunnen we op zoek gaan naar een manier om uw talenten aan te wenden. Zo kunnen we voor de mensen in uw buurt, misschien een verschil betekenen. Voelt u zich onmiddellijk aangesproken? Aarzel dan niet en neem contact met ons op! LDC De Zonnewijzer Langemeersstraat 6 8500 Kortrijk T 056 24 42 02 LDC De Condé Condédreef 16 8500 Kortrijk T 056 24 48 71 F 056 24 47 47 Vorming Vorming aangeboden door het VIVO Uurrooster Vaste momenten waarop de assistentie georganiseerd wordt In overleg vast te leggen Contactgegevens De Zonnewijzer Nuyttens Kelly Centrumleider LDC De Zonnewijzer Langemeersstraat 6, 8500 Kortrijk 056/24 42 02 kelly.nuyttens@ocmwkortrijk.be Seniorenacties Kortrijk-Zuid Vermeersch Matthijs Centrumleider Seniorenacties Kortrijk-Zuid Tombroekstraat 2, 8510 Rollegem 056/27.77.65 0473/86.26.28 matthijs.vermeersch@ocmwkortrijk.be LDC De Zevenkamer Peperstraat 141 8501 Heule T 056 24 46 43 F 056 24 46 46 LDC De Vlaskapelle H. Dewildestraat 8 8501 Bissegem T 056 24 45 02 GSM 0473 62 17 65 F 056 24 45 45 LDC t Cirkant Hellestraat 6 8510 Marke T 056 24 08 25 Centrum Overleie Overleiestraat 45 8500 Kortrijk T 056 27 73 81 Seniorenacties Kortrijk-Zuid Tombroekstraat 2 8510 Rollegem T 056 27 77 65 0473 86 26 28 8 9
oip Laat u vaccineren tegen de griep oip zo ziek als een hond? liever niet. laat je tijdig vaccineren tegen seizoensgriep. Je huisarts en apotheker weten raad. Heb je al een gezondheidsprobleem? Wees dan extra waakzaam voor griep. Met een vaccin tegen seizoensgriep heb je alvast een zorg minder, want het biedt je de ganse winter bescherming tegen het griepvirus. Zo kan je extra complicaties vermijden. www.griepvaccinatie.be Waarom vaccineren tegen de griep? Vaccinatie is de enige manier om u tegen de griep te beschermen. Griep is een zeer besmettelijke ziekte die elk jaar in de winterperiode opnieuw opduikt. Elke winter krijgen gemiddeld 1 op de 10 mensen de griep. Meestal genezen ze vanzelf na enkele dagen, maar bij sommige mensen kan de griep ernstige gevolgen hebben. Elk jaar sterven er ook honderden mensen aan de gevolgen van de griep. Als u gevaccineerd bent, dan is de kans dat u griep krijgt veel kleiner. Als u toch griep krijgt, dan wordt u minder ziek en is de kans op complicaties zoals longontsteking ook veel kleiner. Bovendien vermindert de kans dat uw eigen ziekte verergert (bijvoorbeeld ontregeling van uw diabetes). Wie moet zich vaccineren tegen griep? De griepprik is sterk aanbevolen voor: zwangere vrouwen die in het tweede of derde trimester van hun zwangerschap zijn op het ogenblik van het griepseizoen mensen met een hartziekte, een longziekte zoals ernstig astma of COPD of lever- of nierziekte diabetespatiënten mensen met een chronische spierziekte mensen met verminderde weerstand door andere ziekten of door een medische behandeling personen ouder dan 65 jaar al wie in een woonzorgcentrum of ziekenhuis opgenomen is; alle mensen die onder hetzelfde dak wonen als de bovengenoemde risicopersonen of zorgen voor kinderen jonger dan 6 maanden alle personen werkzaam in de gezondheidssector Ook voor gezonde mensen vanaf 50 jaar kan vaccinatie zinvol zijn. Bespreek dat met uw huisarts. Wanneer vaccineren? Laat u tussen midden oktober en midden november vaccineren. Zolang het griepvirus niet is doorgebroken, blijft vaccinatie nuttig. Het vaccin beschermt pas na twee weken en is maar goed voor één winterperiode. Elk jaar moet u dus opnieuw een griepvaccin krijgen. Hoe laten vaccineren? Vraag een voorschrift bij uw arts. Haal daarmee het vaccin bij uw apotheker. Ga er zo snel mogelijk mee naar uw huisarts en bewaar het intussen in het midden van uw koelkast, anders wordt het waardeloos Nog beter is het vaccin pas af te halen bij de apotheker vlak voor u een afspraak hebt bij uw huisarts. Hoeveel kost het? Bent u een van de mensen voor wie het vaccin is aanbevolen, dan wordt het griepvaccin gedeeltelijk terugbetaald. Het kost dan ongeveer 6 euro. Heel wat ziekenfondsen geven nog extra korting. Voor mensen die in een woonzorgcentrum wonen is het vaccin vanaf dit jaar gratis in Vlaanderen. Bron: http://www.griepvaccinatie.be/ Hulp nodig bij winterklusjes of najaarsschoonmaak? Na een mooie zomer staat de winter stilaan voor de deur. De tuin dient terug winterklaar te komen (o.a.bladeren opruimen), snoeiwerken worden best niet meer uitgesteld. Ook kleine klusjes binnenhuis zijn er dan bij de vleet zodat je met een gerust hart de winter door kan: plafond of muren afwassen, kleine schilderwerken binnenshuis (onder bepaalde inkomensvoorwaarden), houtvoorraad binnen halen, boodschap doen (geen personenvervoer), zolder of kelder opruimen/leegmaken, meubelpakket in elkaar steken, kapstok/kaders ophangen, ondergelopen kelder opkuisen, platte daken vegen en afval verwijderen (mits veilig bereikbaar), kerstboom halen en/of helpen versieren, Misschien lukt het je niet om alle klussen zelf te klaren. In dit geval kan je een beroep doen op PWA Kortrijk vzw tegen democratische prijs (5,95 euro of 7,45 euro/begonnen uur afhankelijk van inkomen). Werkwinkel Kortrijk, Lekkerbeetstraat 5-7 056 26 67 84 (Charlotte Vercaemst) dienstenloket@skynet.be Gratis gezondheidsconsultaties NOVEMBER De Zonnewijzer Elke donderdag van 13.30 tot 15.30 uur geen consultaties op 14 november De Condé dinsdag 5 november van 8.30 tot 12 uur woensdag 20 november van 13.30 tot 16 uur Centrum Overleie Vrijdag 8 november van 14 tot 16.30 uur Maandag 18 november van 14 tot 16.30 uur Kortrijk-Centrum-Zuid Maandag 4 november van 13.30 tot 15 uur donderdag 21 november van 10.30 tot 12 uur, in wijkbureau, Volksv. Dejaegerelaan 52 bus 1 t Cirkant Marke Dinsdag 5, 12, en 19 november van 13 tot 15 uur De Vlaskapelle Bissegem Vrijdag 8 en 29 november van 14 tot 16 uur De Zevenkamer Heule Maandag 4 november van 13.15 tot 15 uur Woensdag 6 november van 9.30 tot 10.30 uur Maandag 18 november van 13.15 tot 15 uur Woensdag 20 november van 16 tot 17 uur Seniorenacties Woensdag 6 november van 14 tot 15 uur in OC de Wervel Bellegem Donderdag 7 november van 14 tot 15 uur in het Buurthuis Rollegem Woensdag 13 november van 14 tot 15 uur. Wegens verbouwingswerken in t Kastanjehuis gaat dit door in het Buurthuis Rollegem Donderdag 28 november van 14 tot 15 uur in de Weister Aalbeke 10 11
ldc zonnewijzer ldc zonnewijzer Sluiting De Zonnewijzer is gesloten op 11 november omwille van Wapenstilstand. Alsook op donderdag 21 november in de namiddag vanaf 13 uur (middagmaal is wel mogelijk, de kaarting gaat door in de grote zaal). Hulpgroep rouwen Nieuwe samenkomst onder leiding van Guy Vander Linden. Meer informatie bij Annelies De Meulemeester (056/24 42 03). : 4 november: De tedere kunst van het troosten : gratis Voordracht: Behoud een gezonde spijsvertering en een vlotte transit We krijgen bezoek van herborist Luc Vanderkragt, die enkele onverwachte tips zal geven om alle spijsverteringsongemakken snel, doeltreffend en natuurlijk aan te pakken. : woensdag 6 november : 14 (tot 16 uur) : met clubkaart of 1,5 euro per wandeling : Voor wie rechtstreeks gaat, je wordt verwacht aan de Vlamingenstraat dit is nabij de Alpro fabriek, om 13.45 uur. Contactnamiddag Op 14 november is er uitzonderlijk geen contactnamiddag. We willen jullie graag allemaal verwelkomen in shopping center de K voor het slotevenement van de diabetescampagne foodsteps. : Donderdag 14 november (werelddiabetesdag!) Meer informatie: zie blz 44 Restaurant Zonnewijzer Onze dagmenu wordt voorgeschoteld in een sfeer van restaurantgebeuren. : 15 november : Reserveren: Vóór 9.30 uur de dag zelf Gesproken koffie De perfecte namiddag om een koude winterdag te vullen: luisteren naar mooie poëzie terwijl een heerlijke tas dampende koffie voor u staat. Achilles Surinx verzorgt het voorlezen van de poëzie! : 20 november : 14.30 uur : ingang is gratis, koffie ter plaatse te betalen. Week van de smaak Ook dit jaar zetten we een aantal activiteiten in teken van week van de smaak. Het thema dit jaar is water en vuur. Meer informatie over onze activiteiten vind je op pagina 2 in dit boekske. Jaarfeest In november viert de Zonnewijzer zijn 27- jarig bestaan! Dit is uiteraard de perfecte gelegenheid om een feestje te vieren! Ons jaarfeest kadert ook perfect in het thema van Week van de Smaak! We starten met een overheerlijke feestmenu: Scampi diabolique Duivelsgebraad met z n saus, warme groentenkrans, en amandelkroketjes Îles Flottantes Wandelclub 8 November: Wevelgem Nonnenbospad Deze wandeling loopt langs de Leieboorden en doorheen het Leiebos. Op deze weg zie je o.a de nieuwe gebouwen van de kloosterzusters van Sint-Vincentius-à-Paulo. We volgen een stuk het wandelpad waar we enkele poelen en oude knotwilgen kunnen bewonderen. Daarnaast gaan we ook door het Leiebois. Een prachtig natuurgebied, die gedeeltelijk is ingericht als speelbos voor de jeugd. Een wandeling vol verrassing die zeker de moeite waard is en wat cultuur met zich meebrengt. : vrijdag 8 november Vrije hobby: schilderij van servetten We maken een schilderij op doek. We gebruiken hiervoor geen verf, maar gaan te werk met servetten. Inschrijven is noodzakelijk, want wij kopen op voorhand alle materiaal voor jullie aan. : Dinsdag 19 november : 2,5 euro! Kalliope We werken aan de voorbereidingen voor de verkoop van de kerstkaarten. Werken kerstkaarten af,. Breng dus zeker jullie schrijfgrief mee! : Maandag 25 november Veggiedag Laat je verrassen door de vegetarische maaltijd. Je wordt overtuigd dat een dag zonder vlees even voldoening kan bieden. : 21 november : Reserveren: Vóór 9.30 uur de dag zelf Om 15 uur presenteren we u een goochelshow. Magie en verbazing verzekerd! Na de goochelshow kunt u nog nagenieten van een gezellige jukeboxnamiddag. Kortom, een ideaal feestje! : vrijdag 22 november : Feestmenu om 11.30 uur Goochelshow om 15 uur Jukebox omstreeks 16 uur : Feestmaaltijd + Goochelact: 19 euro Enkel goochelact: 5 euro Jukebox: gratis : Inschrijven tot 15 november 12 13
ldc zonnewijzer ldc zonnewijzer Kleine Uitstap: bezoek aan het borstelmuseum in Izegem : 26 november : Vertrek: om 13.30 uur aan de zonnewijzer : Inschrijven tot vrijdag 22 november! Ontspanningsnamiddag Al jaren komt er in de zonnewijzer elke dinsdag een groep dansen. De Fundansgroep dansen in een ontspannende sfeer en op leuke muziek. Ze voeren stap voor stap hippe dansen uit zonder partner. Als groep vormen ze samen een mooi geheel. Zeker eens de moeite waard om hen uit te nodigen op onze ontspanningsnamiddag, om te kunnen kijken en genieten van hun kunnen. : Donderdag 28 november : Inschrijven tot maandag 25 november : 14.30 uur ( koffie en taart inbegrepen) Fundans We gaan verder met onze wekelijkse vitamine kuur op dinsdagmorgen. Zonder partner bouwen we stap voor stap onze hippe dansen op in een ontspannende sfeer. We zijn reeds aan reeks 2 begonnen! : Reeks 2: 6 lessen (5-12 - 19-26 november, 3 10 december) : 9.15 tot 11.15 uur met korte pauze : 30 euro BoekenbeurS Heeft u nog stapels oude boeken liggen waar u vanaf wil? Kom ze verkopen op onze boekenbeurs! Wij voorzien voor u een standplaatsje in de Zonnewijzer. Gelieve hiervoor in te schrijven aan de receptie. Snuistert u graag in boekenwinkels op zoek naar leuke literatuur? Dan bent u van harte welkom om een kijkje te nemen op de standen vol boeken! : vrijdag 6 december : standhouders zijn welkom om 13 uur (vooraf reserveren verplicht) Bezoekers zijn welkom om 14 uur : Gratis Toneel Toneelclub De Zonnebloemen is terug! Dit jaar spelen ze Waar gaan we naartoe? in Avant-première in de Zonnewijzer. Het wordt uiteraard terug een komische voorstelling! Later wordt de voorstelling ook nog herhaald in de Zevenkamer in Heule, in Seniorenacties en in Dienstencentrum het Knooppunt in Gullegem. : 10 december : 14.30 uur : 4 euro Vooraankondiging Verwennamiddag We willen jullie graag eens in de watten leggen met een heuse verwennamiddag. Meer info hierover zal u vinden in het boekske van December. Maar hou alvast vrijdag 13 december vrij in uw agenda! Inschrijven kan vanaf 2 december. Vast aanbod Middagmaal: Elke werkdag Voetverzorging: Maandag, dinsdagnamiddag en woensdagvoormiddag Haarverzorging: Vrijdagvoormiddag Gezichtsverzorging: Donderdagnamiddag Wassen/drogen: Elke werkdag Bad/douche: Elke werkdag Gezondheidsconsultaties Elke donderdag van 13.30 tot 15.30 uur Beweging Turnen en eenvoudig bewegen De lessen turnen gaan door op: Maandag van 9 uur tot 9.45 uur De lessen eenvoudig bewegen gaan door op: Donderdag van 10.30 uur tot 11 uur Aerobic Donderdag van 9 uur tot 10 uur. Scrabble/ Rummikub Data: Maandag 4 en 18 november Uur: Vanaf 14 uur. Pingpong Datum: elke dinsdag Uur: 14 uur Inschrijven hoeft niet. Darts Data: iedere donderdagnamiddag Uur: 14 uur Prijs: 10 euro lidkaart Koersbal/petanque Data: 8 en 29 november Uur: 14.30 uur Prijs: 7 euro lidgeld voor het ganse seizoen of 1 euro per namiddag. Kaartersclub Manillen: 7 en 21 november (in de grote zaal) Leesclub Datum: 14 november Uur: 14.30 uur Biljartclub Kom gerust eens langs indien u interesse heeft om deel uit te maken van de biljartclub! Vrouwenwerking i.s.m. Amber Voor alle nationaliteiten, jongere en oudere dames! Samenwerking Viva SVV, KAV, Liberale Vrouwen, stad Kortrijk en OCMW. Elke maandagnamiddag vinden de praatgroepen van Amber plaats. Het naaiatelier vindt elke donderdagnamiddag van 13 tot 16 uur plaats en elke donderdag- en vrijdagvoormiddag van 9 tot 12 uur, uitgezonderd schoolvakanties. Meer info bij Riet Delbaere: 0472/573648 of in het dienstencentrum: 056/244200. 14 15 koersbal
ldc de condé ldc de condé Voordracht slapen en slaapproblemen Goed slapen is even belangrijk als evenwichtig eten. Heb je inslaapproblemen? Lig je lang wakker? Is het snurken van je slaappartner zo storend? Ontwaak je steeds te vroeg? Slaap je zelden een hele nacht door? Een verpleegkundige van het slaapcentrum AZ Groeninge maakt je wegwijs. Wat is een normale slaap, wat zijn de meest voorkomende slaapstoornissen, hoe werkt een slaaponderzoek, welke behandelingen zijn mogelijk. Slaapstoornissen komen frequent voor en geven aanleiding tot diverse klachten die een negatief effect hebben op het algemeen welzijn en de gezondheid. : Dinsdag 19 november : tot en met 12 november Infomoment CAW en slachtofferhulp Relatieproblemen, financiële problemen, moeilijkheden met de kinderen, slachtoffer worden van een inbraak, Het zijn allemaal problemen waar elk van ons mee te maken kan krijgen. Wie te maken krijgt met dergelijke problemen kan terecht bij CAW. Tijdens deze voordracht wordt er een voorstelling gegeven van CAW Stimulans in zijn geheel, alsook van de werking Slachtofferhulp. : Woensdag 11 december (koffie inbegrepen) : tot en met 3 december Infomoment Computer We streven naar een eenvoudige behandeling van het thema. Jan Algoed staat in voor de begeleiding. Dinsdag 19 november: PICASA Foto s organiseren, bewerken en delen: dit alles kan je doen met het gekende en gratis fotoprogramma van Google. Wij tonen je hoe het werkt en wat je er allemaal mee kan doen. Nadien luisteren we naar je vragen. Blijven er nog onduidelijkheden dan kan je steeds een afspraak maken voor individuele computerassistentie. : Dinsdag 19 november : Gratis gelieve wel vooraf in te schrijven. Creabeurs in de Condé Tijdens de gure wintermaanden zoeken mensen de gezelligheid binnen op en gaan creatief aan de slag. Wist je dat wij in de Condé verschillende creaclubs hebben. Zo is er de handwerkclub, teken - en schilderatelier en de groep juwelen maken. Graag stellen wij onze werking eens voor tijdens de creabeurs. Wij stellen de gemaakte creaties tentoon en wie al een kerstcadeau wil aankopen, is er zeker tijdig bij. Tijdens de namiddag kan je genieten van een hapje en een drankje en geven we graag de nodige info mee. : Donderdag 5 december : Gratis inkom Feestmaaltijd In november organiseren we geen feestmaaltijd. We verwijzen je graag naar onze veggiedag op 21 november. In december kan je nog voor een laatste keer dit jaar genieten van een feestelijke maaltijd die deze keer in het teken staat van, de komende eindejaarsfeesten. Eindejaarsaperitiefje met duo van wildpastei agnes-sorel soep Ardeens varkenshaasje grand-mere gratin aardappelen en winter garnituur kerststronkje met koffie : donderdag 19 december : 11 uur (aperitief) : 15 euro Gezichtsverzorging en maquillage Tijdens deze informatieve namiddag horen we hoe we zo goed mogelijk zorg kunnen dragen voor onze huid, van dagelijkse reiniging tot wekelijkse verwenbeurt, en hoe we met maquillage onze sterke punten kunnen benadrukken. Er wordt getoond hoe we ons het best opmaken, rekening houdend met de algemene problemen bij een rijpere huid Bril, minder stevige textuur, fijnere lippen, Welke producten kies je? Welke kleuren staan je best? Hoe breng je ze aan? Na een theoretisch gedeelte over kleur en producten, worden vrijwilligers uit de groep modellen en kunnen natuurlijk alle vragen en/of opmerkingen worden behandeld. : Maandag 25 november : 7 euro (theoretische- en praktische uiteenzetting) Lesgeefster: Marijke Holvoet : tot en met 18 november. Kookclub november én december Is koken je passie of heb je zin om te leren koken? Wil je je kennis met ons delen? Dan ben je van harte welkom om samen met ons te kokkerellen. We maken gezamenlijk het gerecht klaar en eten het nadien samen op. In november maken we Wildmenu met bosvruchten klaar én in december bereiden we samen een heerlijke Feestmenu. Wat het allemaal wordt, is nog een beetje een verrassing Nadien krijg je de recepten mee naar huis! : Donderdag 28 november en donderdag 12 december : 10 uur : 6 euro : tot één week op voorhand. Tafelpresentatie Kerst en Nieuwjaar Wat is een feestdiner zonder tafeldecoratie? De feesttafel neemt een belangrijke plaats in tijdens het feest. Een tafeldecorateur zal ons enkele puntjes opsommen waar we best rekening mee houden als we zelf een feestdiner organiseren! In deze les zal er zowel één tafel versierd worden voor de kerstperiode als één voor het nieuwjaarsfeest, want deze twee bijzondere data moeten op een aparte manier gevierd worden. Bovendien wordt er een prachtige tafelbloemstuk verloot onder de aanwezigen! : Donderdag 28 november : 14.30 uur : 5 euro : tot en met 21 november. Kookdemonstratie: Feestelijk eindejaarsmenu Nog op zoek naar inspiratie voor je kerst - of eindejaarsmenu? Wij kunnen je zeker op enkele ideetjes brengen. De lesgeefster stelde een menu samen met feestelijke lekkernijen, van aperitiefhapjes tot dessert. Heb je ook zin om eens iets anders voor te schotelen dan de klassieke kalkoen en de traditionele kerststronk? Dan ben je bij ons aan het juiste adres. : Dinsdag 17 december : 10 euro : tot en met 10 december. Week van de Smaak 2013 De Kortrijkse dienstencentra nemen weer deel aan de week van de smaak, die loopt van 14 tot 24 november. Thema dit jaar is Water en Vuur Tijdens deze week staan in de verschillende centra heel wat smakelijke activiteiten op het programma. In de condé kan je alvast terecht voor onderstaand aanbod: 1. Dansnamiddag met geflambeerde pannenkoeken Speciaal voor de gelegenheid wordt de grote zaal van de Condé omgetoverd in een discotheek. De huisdj s (de vrijwilligers Dirk en Marcel) van de Zonnewijzer zorgen voor de nodige sfeer 16 17
ldc de condé ldc DE CONDé en ambiance en voor de rest kan er de ganse namiddag gedanst worden. Tussendoor zijn, naast frisse versnaperingen ook geflambeerde pannenkoeken met koffie te verkrijgen. : vrijdag 15 november : Deuren open om 14 uur pannenkoeken met koffie (3 euro) Start dansfeest om 14.30 uur. : Gratis ingang. : wie pannenkoeken wenst te eten, dient vooraf in te schrijven. Gelieve je pannenkoeken te reserveren tegen 12 november 2. Grootmoeders receptenboek Heb je een aantal persoonlijke succesgerechten die het steeds doen op etentjes, maak je soms gerechten klaar die je leerde van je eigen moeder of grootmoeder, heb je thuis familierecepten die je met andere mensen wil delen? Breng deze bij ons binnen. Wij nemen ze op in een receptenbundel. De receptenbundel wordt uitgegeven tijdens de week van de smaak (meer hierover in het volgende boekske) Recepten kunnen binnengebracht worden aan de receptie van de Condé of het bureel van het dienstencentrum tot 7 november uiterlijk. 3. Veggiedag Op donderdag 21 november wordt de gewone dagschotel vervangen door een vegetarisch menu. We willen je laten zien dat vegetarisch even lekker kan zijn als een maaltijd met vlees. Winters groentensoepje Broccoli puree met quinoa rijst en vegetarische burger : Donderdag 21 november : 11.30 uur : 7 euro standaard tarief 5.50 euro sociaal tarief : Inschrijven voor de vegetarische maaltijd kan tot 15 november uiterlijk Bezoek Viva Sara Kaffée. infonamiddag Koffie anno 2013 Tijdens een bezoek aan het Viva Sara Kaffée op de Grote Markt van Kortrijk worden we ondergedompeld in de wondere wereld van de koffie. Tijdens het bezoek komen oa volgende onderwerpen aan bod: Wat zijn de huidige trends in de koffiewereld? Welke koffie producerende landen zijn hot vandaag? Waar moet ik thuis op letten om lekkere koffie te maken. Tijdens de infonamiddag proeven we 3 verschillende soorten koffie. : Dinsdag 3 december vertrek aan de Condé 14.30 uur ter plaatse Viva Sara Kaffée Grote Markt 33 Kortrijk : 10 euro (infonamiddag en koffieproeverij) : Inschrijven met betaling tot 22 november uiterlijk. Gelieve bij inschrijving te vermelden of u rechtstreeks gaat of vertrekt aan de Condé Ontmoetingsnamiddag oudere buurtbewoners November is naar traditie de maand van de senioren en dan bakken we verse wafels. Na het genieten van al dit lekkers en een deugddoend potje koffie volgen enkele concrete wintertips. Er gaan ook gezondheidsconsultaties door. : Woensdag 27 november : Inschrijven tot en met 19 november. Voor wie er niet zelfstandig kan geraken voorzien we vervoer, gelieve te vermelden bij inschrijving. Winteruitstap: Bezoek aan Ring Shopping Kuurne Voor ons klein winteruitstapje bezoeken we de Ring Shopping in Kuurne. Recent kwamen enkele nieuwe winkels bij en werden enkele verfraaiingswerken uitgevoerd. We snuiven de kerstsfeer op en de liefhebbers kunnen in de vele tearooms een vieruurtje nuttigen. : Vrijdag 6 december vertrek aan de Condé 13 uur mensen thuis ophalen : 2 euro (enkel vervoer inbegrepen) : tot en met 28 november. We voorzien vervoer, gelieve te melden bij inschrijving. Let op, plaatsen zijn beperkt. Voorrang voor de mindermobielen. VAST AANBOD Beweging Wekelijks op woensdagvoormiddag: Aerobic van 8.45 tot 9.45 uur Turnen van 9.45 tot 10.30 uur Zitgym van 10.30 tot 11 uur Bowling Dinsdagen 12 november en 10 december (2de dinsdag van de maand) 14 uur 3 euro (te betalen in de Bowling Max te Kortrijk) Vooraf inschrijven in dienstencentrum De Condé! Tai chi Woensdagen 6, 13, 20, 27 november en 4 december 9.30 11 uur Nia Vrijdagen 8, 22 en 29 november 6, 13 en 20 december... De lessen blijven doorlopen in 2014 13.30 14.30 uur 40 euro voor de 10-beurtenkaart Handwerkclub Dinsdagen 5, 12, 19 en 26 november en 3, 10 en 17 december 14 uur 2 euro (koffie inbegrepen) Naaiatelier De vrijwilligers van het naaiatelier doen kosteloos kleine herstellingswerken aan uw kledij: Dinsdag 26 november - Graag uw te herstellen kledij een dag op voorhand binnen brengen! NIA!!! N i e u w!!! Nia is een uniek bewegingsconcept met oog voor de ontwikkeling van jouw lichaam, geest en emoties. Nia is geïnspireerd op danskunsten (jazz dance, modern dance, duncan dance), krijgskunsten (tai chi, tae kwondo, aikido) en helende technieken (yoga, feldenkrais). Een Nia les is steeds een combinatie van eenvoudige bewegingen op muziek, waarbij het hele lichaam aan bod komt. Zowel stramme beginners als geoefende atleten komen aan hun trekken door de intensiteit en de grootte van de bewegingen te variëren. : Vrijdagen 8, 22 en 29 november 6, 13 en 20 december... De lessen blijven doorlopen in 2014 : 13.30 14.30 uur : 40 euro voor de 10-beurtenkaart Biljartclub De Condé Alle werkdagen en op woensdag in clubverband vanaf 13.30 uur 15 euro (jaarlijkse bijdrage) Teken- en schilderatelier Alle donderdagen om 13.30 uur 2 euro (koffie inbegrepen) Juwelen maken voor gevorderden Maandagen 4 & 18 november, 2 & 16 december en 6 & 20 januari. 13.30 uur Bridge kaartnamiddagen: Elke maandag, woensdag en vrijdag om 14 uur Geen kaarting: op vrijdag 1 en maandag 11 november. Op woensdagen 25 december en 1 januari Sinterklaasattentie: op woensdag 27, vrijdag 29 november en maandag 2 december Kerstfeest: woensdag 11 december Voedingsadvies Uitzonderlijk op woensdag 20 november vanaf 14 uur Manillenkaarting Elke tweede woensdag van de maand - aanvang om 14.30 uur. Woensdagen 13 november 11 december. wil je de foto s van voorbije activiteiten zien? http://www.facebook.com/dienstencentrakortrijk 18 19
ldc centrum overleie bvb kortrijk centrum-zuid Kookles Op donderdag 7 november gaat de kookles door te Centrum Overleie. Voor een democratische prijs van 4 euro koken we samen capellini scampi met rode pesto. : donderdag 7 november : 11 uur : 4 : tegen dinsdag 5 november. Crea Op dinsdag 12 november gaan we creatief aan de slag. We maken een origineel memobord. : dinsdag 12 november : 5 : tegen vrijdag 8 november. Contactnamiddag 75+ Tijdens de week van de smaak zal stagiair Bart jullie laten kennismaken met alles wat te maken heeft met smaak. Komen jullie proeven? Vooraf inschrijven is noodzakelijk. : dinsdag 19 november, vervoer niet inbegrepen Pedicure Iedere dinsdagvoormiddag kan je op afspraak langskomen bij onze pedicure in Centrum Overleie. : iedere dinsdagvoormiddag : op afspraak : info omtrent tarieven: infobalie Centrum Overleie Handwerkgroep Elke donderdagnamiddag is iedereen welkom bij de handwerkgroep. Je kan je eigen brei-of naaiwerk meebrengen. : iedere donderdagnamiddag : vanaf 14 uur : gratis Gezondheidsconsultaties Op dinsdag 5 november gaan gezondheidsconsultaties door met verpleegkundige Marian. : dinsdag 5 november : gratis Kookspecial Vanaf 14 uur verkopen we heerlijke wentelteefjes. Deze lekkernijen worden met liefde klaargemaakt door onze vrijwilligers. : vrijdag 22 november : 0,50/wentelteefje Vegetarische dag Tijdens de week van de smaak is donderdag veggiedag! We maken een vegetarische wrap boordevol heerlijke groenten. s Middags kan iedereen komen smullen. : donderdag 21 november : 11.30 uur : 2 per wrap Leeskring Om de twee maanden komt de leeskring samen. Lees je graag en wil je jouw ervaring delen met anderen? Kom gerust een kijkje nemen. : dinsdag 26 november : de activiteit is gratis Kerstuitstap Op woensdag 11 december gaan we met de bus naar de Kerstmarkt in Brugge. Inschrijven is noodzakelijk. Opgelet: de plaatsen zijn beperkt! Bij slecht weer is er een alternatief programma. : woensdag 11 december : 5 Opgelet! Centrum Overleie is gesloten op 1, 6 en 11 november. Ontmoetingsnamiddagen van Buren voor Buren : dinsdag 10 december (!!let op, week later dan op folder) :14.15 uur Plaats : het buurthuis Lange Munte, Lange Munteplein 7 bus 5 : voor 5 december Gebied 3-hofsteden Gebied Lange Munte In november geven we een infomoment over de gevaren van CO. De innerlijke mens sterken we met een heerlijk gebak van De achtkanter. : Dinsdag 5 november : 14.15 uur Plaats : het buurthuis Lange Munte, Lange Munteplein 7 bus 5 : voor 31 oktober In december houden we het gezellig en proberen we nostalgisch terug te blikken op de periode van de grote kindervriend. We bereiden ons voor op de feestdagen en gaan creatief aan het werk. We maken voor elk een theelicht houder met Cd s en de omhulsels van uitgebrande of niet-gebruikte theelichtjes. : Dinsdag 19 november : 14.15 uur Plaats: restaurant campus 3-hofsteden, via Oudenaardsesteenweg te bereiken(witte poort ter hoogte van oversteekplaats met school VTI, overkant van VTI) Meebrengen: 10-tal aluminiumhoudertjes van theelichtjes + 1 volledig kaarsje, oude CD s of Cd-roms en lijmpistool indien in bezit : voor 13 november. Geen vervoer om naar de ontmoetingsnamiddagen te komen? Vraag dit gerust aan, het busje komt u ophalen, ook mogelijkheid voor rolwagens (prijs vervoer: 1 euro heen en terug) Voor meer informatie en/of inschrijvingen van deze activiteiten kan u terecht bij de woonzorgverlener: Inge De Meersseman Langemeersstraat 6, 8500 Kortrijk 056/ 244873 of 0473/862660 of Inge.demeersseman@ocmwkortrijk.be 20 21
Bezoek tentoonstelling De Maakbar Sinds 5 oktober loopt in de Budafabriek en de paardenstallen de tentoonstelling Maakbar : 6 expo s en tal van workshops, 1 bar en 1 shop onder 1 dak. De Maakbar toont en vertelt verhalen over cocreatie van producten, maakbaarheid van steden en gebruik van nieuwe materialen. 6 expo s: werk van Christien Meindertsma (vlas), Honoré d O (kleurrijke Grisailles), Rematerialize the future, Maakbaarheid van de stad (Le Corubier/Chandigarh), Oh my Buda, proud of Buda, Open platform for the 21st century. 1 bar: een plek voor een drankje en een interessant gesprek 1 shop: een pop-up shop Goed Gemaakt verrassende creaties van creatieve makers : Donderdag 21 november Budafabriek Kortrijk 13.30 uur LDC t Cirkant : 1 euro (gids vanaf 10 personen inbegrepen- 0,5 euro vervoersonkosten ) : kan tot woensdag 13 november Design for a new future (kennismaken met project + workshop) Via kunst en design een nieuwe toekomst geven aan zwerfvuil, een inkomen genereren voor micro-ondernemers en hun gezin in derde wereldlanden. Schoonheid kan de wereld redden. Concept: In veel ontwikkelingslanden bestaat een lange traditie van recyclage op kleine schaal. Er blijft echter altijd afval over dat men niet als bruikbaar ziet. Het plastiek wegwerpzakje bijvoorbeeld. Het gebruik ervan groeit steeds aan. En vaak komt het afval nadien in het milieu terecht. Design for a new future staat voor een deel-oplossing van dit probleem. ldc t cirkant Design: hoogwaardige designobjecten, gemaakt van plastiek afval. De esthetische waarde en kwaliteit van het object staan centraal. A new future: via recyclage en hergebruik een nieuwe en duurzame toekomst geven aan het materiaal. Via inzameling, verwerking en lokale en internationale verkoop een (bij) inkomen scheppen voor Haïtiaanse producenten/ ambachtslieden en hun gezin. Verhoog een deel van het gezinsinkomen, maak ouders zelfredzaam en geef ruimte aan kinderen om naar school te gaan of kind te zijn. En werk intussen aan een nettere omgeving. Technisch: de technieken zijn breed inzetbaar: weven, breien, haken met plastiek, sealen (of fusing ) van plastiek. design eenvoud kleinschaligheid zelfvoorziening basiseconomie samenwerken activeren coöperatie. Meer over dit project kan je vinden: www.designforanewfuture.be Workshop: verschillende technieken worden aangeleerd met plastiekzakken. Vooral de nieuwe techniek saelen (of fusing ) van plastiek krijgt de aandacht! : Maandag 25 november : 14 16.30 uur : 10 euro (workshop + project) : kan tot 18 november. Zelf mee te brengen: véél plastiekzakken, een schaar (indien mogelijk een strijkijzer) 22 23
24 25
Voordrachtenreeks ldc t cirkant Lut Celie (therapiecentrum de bleekweide) Anders kijken en luisteren naar (klein) kinderen en jongeren Hoe kunnen we kinderen en jongeren beter begrijpen in hun zoektocht, hun emotionele lijden? Wat te doen met hun gekraste ziel, bekraste armen, hun ontploffingen, ontembare emoties en apathische gedrag? Lut Celie vertelt over wat ze meemaakt in therapiecentrum De Bleekweide, waar ze samen met kinderen en jongeren die even de weg kwijt zijn, op zoek gaat naar de kracht die in ieder jong mens huist. : dinsdag 3 december : 20 uur : 4 euro VVK / 6 euro aan de deur Organisatie: werkgroep voordrachtenreeks Op de koffie met de bonanzas met a tribute to the sixties De Bonanzas doen er alles aan om u een eerlijke en onvergetelijke namiddag vol muzikaal plezier te brengen. De nostalgie is ook niet meer wat ze geweest is en daarom doen de bonanzas er een 24 karaats gouden randje om. Verwacht u aan alle popklassiekers uit de jaren 60 zoals ze vandaag moeten klinken: soms ingetogen en intiem, soms uitbundig en enthousiast maar steeds met volle overgave en met respect voor het origineel. De eigentijdse vertaling van de onsterfelijk muziek van The Beatles, Roy Orbison, The Monkees, The Cousins, Jerry Lee Lewis, Tom Jones, door de Bonanzas staat garant voor een unieke show. Rock n roll, swing, ballads, alles passeert de revue. Stil blijven zitten is quasi onmogelijk Vijf welopgevoede jongens die strak in het pak hun liefde voor de popmuziek uit de jaren 60 met u willen delen. Zorg dat je er bij bent. : woensdag 4 december : 14:30 uur : 8 euro (koffie en taart inbegrepen), te koop bij deelnemende organisaties Organisatie: OC Marke m.m.v. Neos, Okra, S-plus en dienstencentrum t Cirkant Week van de Smaak van 15 tot 24 november 1. Voordracht: Vegetarisme Tijdens de week van de smaak zouden we graag in de Kortrijkse dienstencentra de bezoekers laten proeven van een vegetarische maaltijd op donderdag 21 november. Voor velen is dit nog ongekend terrein. Vegetarisme is een voedingswijze waarbij men geen vlees eet (er zijn ook vegetariërs die geen vis, gevogelte, producten van dierlijke oorsprong, zoals kaas, boter, eieren eten). Bij vegetarisme kiezen ze dan voor veel groenten, granen, fruit, noten en peulvruchten. Er zijn verschillende beweegredenen om voor vegetarisme te kiezen. Mogelijke motieven: Medeleven met dieren, gezondheidsredenen, religieuze of spirituele redenen, maar ook de zorg voor het milieu kan hier een grote rol spelen. Daarom hebben we voor deze voordracht iemand uitgenodigd van de organisatie EVA (Etisch Vegetarisch Alternatief) om het vegetarisme wat te duiden en uit te leggen wat het belang kan zijn om minstens 1 keer per week vegetarisch te eten. Zij zijn ook de organisatoren van Donderdag Veggiedag 26 27