, nieuwsbrief Beste atletiekliefhebbers: Het atletiekseizoen 2012-2013 zal weldra van start gaan. In deze nieuwsbrief een vooruitblik en we kijken ook eens over onze schouder. Voor 1 november dienen we de atleten en medewerkers opnieuw aan te sluiten bij de VAL (Vlaamse Atletiek Liga) opdat onze atleten en medewerkers zouden verzekerd zijn op training en wedstrijden. Atletiek Club Koksijde doet dit via MACW, een verzameling van 4 clubs (Koksijde, Diksmuide, Nieuwpoort en Veurne) die elk een aparte werking hebben maar samen werken voor de aansluiting bij de VAL. Bij het te schrijven van dit bericht hebben al heel wat atleten en medewerkers hun lidgeld betaald en hun aansluitingskaart ingediend. Als je dit nog niet hebt gedaan, gelieve dan zo snel mogelijk te betalen en de aansluitingskaart in te brengen. Betaling kan best via rekeningnummer: IBAN: BE47 0682 4679 2780 BIC: GKCC BE BB of (gepast) cash op de training aan Carlos, Carlo of Daniel. Het lidgeld is 80 euro voor iedereen. Uitzondering: de atleten geboren in 2007 (zijn voor de VAL geen "atleet") en lopers, ouder dan 18 jaar die de aansluiting "recreant" aanvragen. Voor hen is het lidgeld 40 euro. De ingevulde aansluitingskaarten (naamtekenen op de achterzijde!!!!) kan je afgeven aan Carlos of Daniel. Je kan aan hen ook nieuwe kaarten aanvragen. Zie ook de ACK flyer of website.
Trainingen: Voor een volledig overzicht: zie website of ACK flyer. Daar er heel wat pupillen aanwezig zijn op de training van 19u tot 20u15, wordt deze training uitgespitst: een groepje van 18u tot 19u, de rest van 19u tot 20u15. Vanaf de novembervakantie zal de woensdagtraining van 18u tot 19u (benjamins) doorgaan in de sporthal. De pupillen die in dezelfde uren trainen zullen meestal buiten trainen. Verzamelen: in de sporthal, ten laatste om 17u55. Er zullen twee kleedkamers beschikbaar zijn. De training van 19u tot 20u wordt een kwartiertje korter. Pupillen, miniemen, cadetten, scholieren en junioren verzamelen aan de sporthal, ten laatste om 18u55. Je kan gebruik maken van de kleedkamers. Kijk naar de website om te weten wie in de sporthal traint. Het gebouw van de sporthal mag slechts worden betreden met schoon schoeisel (inkom, kleedkamers). In de sporthal mag slechts schoeisel worden gedragen die geen sporen nalaat ("witte" zool). Het winterseizoen: Voor de groep benjamins, pupillen en miniemen beperkt dit zich tot de veldlopen, de cadetten en ouder kunnen ook deelnemen aan het indoorseizoen. Lijst van de veldlopen waar ACK naar toe gaat: Datum Plaats Datum Plaats 18 nov 2012 Deinze 13 jan 2013 Diksmuide (MACW) 25 nov 2012 CC Roeselare 20 jan 2013 Ieper 2 dec 2012 Oudenaarde 3 febr 2013 PK Roeselare 30 dec 2012 Ertvelde 17 febr 2013 Izegem 10 maa 2013 BK Oostende Al deze veldlopen gaan door op een zondag. De meeste veldlopen vangen aan (1 reeks) rond 12u à 12u30. We vragen steeds aan de atleten om in te schrijven als ze deelnemen. Daartoe verspreiden we inschrijvingsformulieren enkele weken voor de datum van de veldloop (op papier na de training en via mail). We vragen ook als ouders meerijden naar de veldloop en als ze eventueel andere atleetjes willen meenemen. We vertrekken gezamenlijk vanaf de parking recht over de gemeenteschool van Oostduinkerke. Omdat we niet steeds kunnen voorspellen hoe laat we terugkomen, wordt iedere atleet thuis afgezet.
Cadetten, scholieren, junioren, senioren, masters Ook deze atleten kunnen deelnemen aan de bovenvermelde veldlopen, daarnaast zal een programma worden opgesteld in verband met de indoorwedstrijden in Gent. Dit programma zal later worden verspreid. Deelname aan wedstrijden, buiten de aangeduide wedstrijden. Iedere atleet staat vrij om aan andere wedstrijden deel te nemen dan de aangekondigde wedstrijden van ACK. Op deze wedstrijden zal echter geen ACK begeleiding zijn. Wedstrijden vormen een onderdeel van het trainingsplan, dus bespreek met je trainer als je andere wedstrijden zult betwisten. Beoefen wedstrijden met mate, "te" is nooit goed. Trainingsveldloopje: Om de veldloopjes voor te bereiden zullen we tijdens de training van woensdag 24 oktober een eigen veldloopje organiseren. We trainen de opwarming, de start, het lopen en de aankomst. En niet te vergeten, het prijsje. Kom een 15-tal minuten vroeger naar de training. Breng 4 veiligheidspelden mee om het borstnummer op te spelden. Ga naar de inschrijving om het borstnummer en loopkaartje te krijgen. Wie kan, loopt met wedstrijdkledij. Deze is ter plaatse (T-shirt) te verkrijgen voor 8 euro. Op het normale uur van de training start de opwarming. Omstreeks 18u30 zullen de benjamins in twee reeksen hun veldloopje afwerken. Omstreeks 19u30 start de eerste reeks pupillen. Om de 10 minuten zal een nieuwe groep vertrekken. Iedereen welkom: ook niet aangesloten vriendjes, vriendinnen, ouders,. Aantal wedstrijddeelnames, "prijsjes": We moedigen deelname aan wedstrijden aan, uitgezonderd voor de allerjongsten. Daarom worden er prijsjes gegeven aan deelnemers van wedstrijden. Deelnemers aan veldloopjes krijgen na afloop steeds een prijsje van de organisator. Wie aan 5 wedstrijden (organisaties) van ACK deelneemt krijgt een zakje snoep. Wie aan 10 wedstrijden (organisaties) van ACK deelneemt krijgt een verrassing aangeboden in oktober. Voor het seizoen 2011-2012 was dit een bowling avondje (zie verder). Wie aan 15 wedstrijden of meer deelneemt komt in aanmerking voor het Running Center Criterium: uit alle atleten van MACW die aan meer dan 15 wedstrijden hebben deelgenomen worden 10 atleten uitgeloot. Deze 10 krijgen dan een kledij pakketje van onze sponsor Running Center.
Kledij: De (blauwe) bestelde trainingskledij is momenteel bij de drukker om de sponsornamen aan te brengen. We verwachten dat we vanaf 1 november de kledij kunnen uitdelen. Kledij (*): We merken dat er in ons lokaaltje steeds meer kledij achter blijft. Op de laatste blz. een lijst van deze kledij. Via de mail wordt ook een foto doorgestuurd. Een aantal van de kledingstukken konden we toewijzen omdat er een naam in staat. Gelieve dus de kledij te naamtekenen!!! Kledij (**): Er is terug wedstrijdkledij (T-shirts) beschikbaar. Dit kan aangeschaft worden aan 8 euro per stuk. Opgepast vanaf cadet wordt gelopen met singlet of top(meisjes), niet met T-shirt. Deze zijn te verkrijgen aan 25 euro per stuk. Contacteer Daniel. Verdere activiteiten deze winter: Nieuwjaarsreceptie: 9 januari 2013 Stage voor wedstrijdatleten: april. De stageplaats en juiste datum zal nog worden bepaald. Er zal worden vertrokken naar de stageplaats op vrijdagavond, terugkomst zondagnamiddag. Er zal een verkorte versie zijn voor pupillen. De inschrijvingsprijs zal in dezelfde grote orde liggen als vorig jaar. Start to Run: de editie 2013 zal van start gaan op maandag 4 maart. We nemen ook deel aan de jeugddag (Gent), maar kennen de exacte datum nog niet. Terugblik: Het vorige jaar hebben we afgesloten met een 130-tal leden. Dit zijn atleten, recreanten, trainers, bestuursleden, medewerkers en jury. Hiermee zit ons ledental in de lift. Het aantal deelnemers aan wedstrijden stijgt ook: vorig jaar hebben we op sommige wedstrijden een 20-tal atleten mogen verwelkomen. Vooral de atletiekwedstrijdjes op piste lenen zich heel goed om een eerste kennismaking met de wedstrijdjes te maken. In september is onze 4 BBQ doorgegaan met meer dan 100 deelnemers. We hebben met enkele atleetjes deelgenomen aan de talentendag in Ieper. Na de talentendag hebben we onze atleten met 10 of meer deelnames aan wedstrijden een gratis bowlingavondje gegeven. Je kon ook bowlen aan kostprijs als je minder dan 10 wedstrijddeelnames had. Op onze site staan per activiteit (wedstrijden, BBQ, bowling,.) fotoreportages, met dank aan de fotografen. De moeite om eens te bekijken!!
Achtergebleven kledingstukken in het clubhuisje aan de piste: (kunnen opgehaald worden bij een bestuurslid juist voor en na de training tot ten laatste 31 oktober. Nadien worden ze geschonken aan een goed doel ) Rood regenjasje merk Kalenji maat 146/158 Rode trainingsvest merk Nike maat 128/140 Bruine sweater vest merk Esprit maat UK S Grijze jas met sweaterkap merk C&A maat 134 Grijze muts merk Esprit maat M 1 witte kinderhandschoen Rode sweater merk Kalenji maat 134/145 Zwarte trainingsvest met witte en grijze accenten merk Jartazi maat 8/10 Lichtgrijze kindersweatervest merk Bellerose clothing 6 Donkergrijze sweater met kap merk Junior Fashion maat 152 Grijze jas met opgestikte zakken merk JBC/Milla maat 122 Blauwe sweater met vermelding SKATER S merk Roller maat 8 jaar Blauwe fleece merk Champion maat 11/12 jaar Lichtblauwe fleece merk Quechua/Decathlon maat XS Roestbruine trui merk sigin (92cm) Witte sweatervest met kap merk LOGG sport maat S